Полное очищение организма рецепт

Полное очищение организма рецепт

Непрекращающееся чувство усталости, бессонница, слабый иммунитет — все это признаки зашлакованности организма. При этом необходимо как можно скорее начать процесс очищения организма от ядов и токсинов. К сожалению, естественный вывод шлаков может давать сбой, именно поэтому, в некоторых случаях, нашему телу нужна помощь. В таких случаях необходимо знать, как проводить очищение организма в домашних условиях.

В большинстве случаев, причина развития острых хронических заболеваний кроется в загрязненности организма. Комплексное очищение проводится для того, чтобы улучшить самочувствие, вылечить некоторые заболевания, а также восстановить ослабленный иммунитет.

Прежде всего, нужно понимать, что чистка организма направлена, в большинстве своем, на почки, кишечник, желудок, в общем — органы пищеварительной системы. Нормальную работу им можно обеспечить только лишь добившись баланса между поступлением отравляющих продуктов и последующим их выводом.

Причины загрязнения организма

На самом деле, мы впускаем яды в наш организм ежедневно. Это и вода, и воздух, и, самое главное, пища. В теории, наш организм — это самостоятельный механизм, который способен к самоочищению и выведению всех ненужных веществ. Таким образом, токсины выходят через кишечник, потовые и сальные железы, печень и т.д. Однако, как показывает практика, в последнее десятилетие зашлакованность стала одной из главных проблем. Причин тому несколько:

● употребление пищи низкого качества, а также неправильное питание;

● употребление алкоголя сверх нормы;

● загрязненная окружающая среда;

● длительный прием антибиотиков и других лекарственных средств;

● накопление шлаков в силу возраста, когда организм не может самостоятельно выводить яды;

В общем, в современном мире существует огромное количество факторов, которые приносят нашему организму вред.

Очищение организма в домашних условиях

К процессу очищения организма нужно конкретно подготовиться. Перед этим необходимо выявить наличие острых хронических заболеваний, а также особенности здоровья. Желательно пройти консультацию со специалистом и не назначать себе жестких диет.

Очищение организма — процедура серьезная, поэтому к ней нужно подходить с умом. Залогом здорового организма служит здоровый образ жизни и правильное питание. Поэтому, в первую очередь стоит придерживаться следующих правил:

● составить сбалансированный и здоровый рацион;

● исключить употребление алкоголя;

● отказаться от курения;

● завести привычку делать зарядку или гимнастику по утрам;

● гулять почаще на свежем воздухе;

● соблюдать режим труда и отдыха;

● сладкое заменить на фрукты и овощи;

● все соки, газировку, кофе и чаи заменить на обычную воду;

● соблюдать режим сна (ложиться в одно и то же время, спать не более 8 часов и т.д.).

Правила проведения

Очищение от шлаков и токсинов требует соблюдения правильной последовательности, чтобы избежать дальнейших осложнений. Если вы проводите чистку впервые, то стоит начать с подготовительного этапа.

  1. Сконцентрируйте внимание на пищеварительной системе. Ее нужно очищать в первую очередь, поскольку это предотвратит дальнейшее всасывание вредных веществ.
  2. Затем переходите к печени. Всем известно, что печень — это некий фильтр внутри нас, поэтому ему нужна особая бережная очистка.
  3. Третьим этапом считается очищение мочевыделительной системы, а вместе с тем, нормализация ее работы.
  4. Наконец, на четвертом этапе необходимо производить очистку организма на клеточном уровне.

При особом желании, а также при отсутствии противопоказаний, можно проводить очистку даже дыхательной системы. Помните, что после очищения стоит аккуратно и постепенно возвращаться к своему привычному рациону.

Средства очищения

Голод и специальная диета

Выше уже было замечено, что главным источником ядов является еда. Ограничения в еде (голодания) — это одна из радикальных мер по очистке организма. Голодание затрагивает все системы нашего тела. Данный способ способствует тому, что высвобождаются энергетические ресурсы, которые, в свою очередь, затрачиваются в процессе переваривания пищи и т.д. Таким образом, запускается ряд других процессов, которые и выводят вредные соединения из организма.

Голодание помогает обеспечить выведение шлаков из всего организма. Помимо этого, при отсутствии пищи гибнет гнилостная микрофлора кишечника, восстанавливается убитый обмен веществ. Вдобавок к этому выходит лишняя соль, которая провоцирует появление отеков.

Голод может быть частичным (рекомендуется для начинающих) или полный. В чем же их отличия?

  1. Частичный голод также получил название — разгрузочные дни. В этот период допускается употребление маложирного кефира и фруктов (но не бананов и винограда), также можно пить овощные соки, кушать отварную гречку без соли, рис и некоторые овощи (желательно, зеленого цвета).
  2. Полный голод допускает употребление только чистой негазированной воды и травяных настоев. Также в эти дни желательно исключить (минимизировать) физические нагрузки.

Разумеется, желательно устраивать «голодовки» под руководством квалифицированного специалиста. и в комплексе с такими медицинскими процедурами, как массаж, ванны и др. При самостоятельном проведении процедуры не стоит голодать чаще чем 1-2 раза в неделю.

Немного о воде

Не секрет, что для нормального функционирования всех систем организма, необходимо выпивать около 5-8 стаканов чистой негазированной воды в день. Данной правило обеспечивает организму возможность самостоятельно очищать себя от различных вредных соединений. Более того, доказано, что регулярное потребление суточной нормы воды помогает функционированию ЖКТ, мочевыделительной системы и других органов.

Также рекомендуется добавлять в теплую воду соль (можно и поваренную, и морскую, между ними нет разницы). Данная процедура ускорит процесс вывода токсинов. Добавьте 2 ст.л. в стакан и выпейте на голодный желудок. Однако не стоит злоупотреблять водой с солью, ведь она может вызвать язвенную болезнь и другие проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Методика Коло-вада

Программа «Коло-вада» рассчитана на две недели. Плюс ее заключается в том, что она не требует каких-либо экстремальных методов. Например, вам не придется делать клизмы, пить слабительное и все в этом духе.

Читайте также:  Лосятина рецепты с сыром

В течение недели необходимо пропивать комплекс БАДов (биологически активных добавок) на травяной основе. В течение этого времени необходимо придерживаться определенной диеты. Неподготовленным людям она может показаться несколько жесткой, поскольку из рациона исключаются:

  1. Консервированные продукты;
  2. Сладкое;
  3. Мучное;
  4. Жареное;
  5. Мясные и молочные продукты;
  6. Некоторые виды злаковых.

В комплексе с диетой принимаются травяные таблетки, в состав которых входят:

● кора муравьиного дерева;

● масло хлопчатника и т.д.

Весь комплекс трав гарантирует вам полное очищение организма. Однако нужно обратить внимание на то, что существуют некоторые противопоказания к применению. поскольку не исключено, что употребление БАД может вызвать осложнения.

Что дает Коло-вада?

Коло-вада позволяет очистить организм, это факт. Однако, это далеко не единственный эффект, оказываемый комплексом трав:

  1. Улучшение пищеварения;
  2. Создание условий для самовосстановления органов. Здесь нужно уточнить, что болезни не лечатся очищением, таким образом, мы просто помогаем нашему организму выводить шлаки и токсины;
  3. Восстановление кожи. Исчезают пигментные пятна, высыпания, а также возвращается естественный цвет;
  4. Восстановление нормальной микрофлоры кишечника;
  5. Очищение и нормализация работы лимфатической системы;
  6. Профилактика появления паразитов в организме человека;
  7. Улучшение общего состояния человека;
  8. Уходит лишняя жидкость, от чего человек быстро теряет вес.

Как результат, люди получают также прекрасное здоровье, хорошее настроение и чистый организм. Многие отмечают, что после программы их не тянет на вредную пищу и газировку.

Народные рецепты

Порой кажется, что народная медицина способна вылечить любой недуг. Некоторые относятся к ней скептически, однако в вопросах очистки организма стоит убрать скептицизм на второй план.

Самые популярные средства:

  1. Отруби. За счет высокого содержания клетчатки они разбухают в ЖКТ и, тем самым, очищают кишечник. Рекомендуемая норма приема — 1 ст.л. два раза в день. Помимо этого, отруби активно используют в выпечке, добавляют в кашу и молочные продукты.
  2. Семена льна. Льняные семечки приносят колоссальную пользу организму. Они способствуют выведению шлаков, токсинов, а также снижению уровню плохого холестерина в крови. Специалисты советуют употреблять 1 ст.л. ежедневно натощак, разбавляя их, при этом, теплой водой. При желании можно заменить семена на масло.
  3. Крупы. Точнее, овсяные хлопья. 3-4 ст.л. необходимо залить кипятком и дать настояться в течение 3 часов. Употреблять нужно перед сном, спустя 2-3 часа после последнего приема пищи.
  4. Травы и настои. Отвары и настои из различных растений славятся своими лечебными свойствами. Они способствуют налаживанию микрофлоры кишечника, являются профилактикой появления паразитов, выводят лишнюю соль и жидкость. От чего пропадают отеки, человек теряет вес. Как правило, при очищении организма отдается предпочтение настоям из ромашки, шалфея, родиолы розовой. Для того, чтобы приготовить себе настой, возьмите 2 ст.л. высушенных растений, залейте кипятком и дайте им настояться. Спустя 20 минут можно пить настой.

Очищение организма в домашних условиях — это очень важный и ответственный процесс. Обязательно нужно соблюдать все правила и, желательно, проконсультироваться со специалистом. Не нужно мучить свое тело жестокими голодовками «во благо», ведь таким образом можно лишь навредить себе. Помните, самое главное — это здоровье, его нельзя купить ни за какие деньги, и ни один врач вам его не вернет. Очищение в домашних условиях способно вернуть вам легкость и здоровье.

Источник

16 способов очищения кишечника в домашних условиях

Наукой уже доказано, что более 90% болезней берут своё начало в забитой шлаками и токсинами толстой кишке. Такой кишечник является благоприятной средой для развития патогенной микрофлоры и размножения различных паразитов, отравляющих организм и вызывающих всевозможные хронические заболевания.

Такой результат человек получает ни за один два года, на это требуются десятки лет. Очищение кишечника в домашних условиях – единственно правильный способ профилактики и лечения хронического отравления ядами и токсинами, скопившимися за долгие годы у нас внутри.

Ниже мы рассмотрим эффективные и в тоже время простые и доступные большинству людей способы очищения толстой кишки.

Способы очищения кишечника в домашних условиях

1. Очищение микрокристаллической целлюлозой.

Этот природный компонент является очень эффективным средством для очищения кишечника, крови и лимфы. Микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) впитывает в себя словно губка токсины, яды и холестерин связывая и выводя их из организма с калом. Она имеет великолепное свойство механически очищать стенки ЖКТ подобно ёршику.

Принимая МКЦ необходимо строго соблюдать питьевой режим. Воды нужно выпивать до 60 мл на 1 кг веса в сутки. Если не придерживаться обильного питья, то можно получить неприятный эффект в виде запора. Приобрести МКЦ можно в любой аптеке и придерживаясь инструкции провести курс очищения кишечника.

2. Очищение отрубями.

Очищение кишечника грубыми частицами оболочек зёрен (отрубями) даёт примерно такой же результат, как и микрокристаллическая целлюлоза. Клетчатка, находящаяся в отрубях, как и МКЦ не переваривается и не усваивается в организмом.

Попадая в ЖКТ, она сильно разбухает и требует большого количества воды. Отруби очень хорошо «выметают» из кишечника каловые камни и завалы, выводят шлаки, радионуклиды, тяжёлые металлы и токсины.

За счёт применения данного натурального и абсолютно безопасного продукта, микрофлора кишечника приходит в норму и всасываемость питательных веществ значительно улучшается.

Приобрести отруби можно где угодно, начиная с магазинов и заканчивая аптеками. Принимаются они трижды в день за 20 – 30 минут до еды по две столовые ложки, которые следует запить двумя стаканами воды. Курс очищения один месяц, проводить следует не чаще одного раза в год.

3. Очищение кашами.

Определённая пища вполне способна справляться с задачей очищения кишечника. Сюда можно смело отнести различные злаки, из которых готовятся каши.

Благодаря пищевым волокнам, содержащимся в кашах, происходит аккуратное очищение ЖКТ.

К крупам, очищающим кишечник можно отнести неочищенный рис, перловую крупу, гречку, овёс и пр. Если приучить себя регулярно питаться нужными злаками, то очищение другими способами можно будет проводить не так часто.

Для очищения кишечника часто используют рисовую диету, позволяющую не только вывести шлаки и токсины из желудочно-кишечного тракта, но и похудеть. Об этой диете вы можете подробно узнать здесь — Рисовая диета для похудения и очищения организма.

Читайте также:  Как можно приготовить перловку рецепты

4. Очищение овощами.

Очищение организма нужно всегда проводить, включая в свой рацион большое количество свежих овощей. Употребляя сырые овощи богатые клетчаткой, происходит естественное очищение желудочно-кишечного тракта.

Для эффективной чистки потребуется введение в рацион большого количества таких продуктов, как белокочанная и краснокочанная капуста, свекла, морковь, сельдерей, редис, огурцы, кабачки, сладкий перец и пр.

Обязательным условием здесь является употребление всех этих продуктов в сыром виде. Можно делать различные салаты, нарезая либо натирая на тёрке эти продукты и заправляя их любым растительным маслом.

5. Очищение яблоками.

Как и в вышеперечисленных овощах, в яблоках также содержится большое количество клетчатки, которая аналогично воздействует на кишечник. Плюс ко всему в кисло-сладких сортах яблок содержится фруктовая кислота, хорошо растворяющая шлаки и токсины и помогающая в очищении ЖКТ. Сладкие же сорта яблок не содержат этой кислоты.

Очищение кишечника яблоками проводят за один день. Для этого берут два килограмма яблок любого кисло-сладкого сорта и воду.

Яблоки необходимо будет съедать равными порциями через каждые два часа. Можно и нужно будет также пить чистую негазированную воду.

Кроме яблок и воды ничего больше в течении дня не есть. Такую чистку кишечника можно проводить пару раз в месяц, и в скором времени вы отметите её положительные результаты.

6. Очищение травами.

Лечение травами, всегда играло большую роль у народов прошлого и в настоящем времени они занимают достаточно весомую позицию.

Существуют заявления о том, что очищение организма травами и в частности очищение кишечника даёт устойчивые положительные результаты и избавляет от токсических веществ и нейтрализует яды, попадающие в кровь. Сторонники заявляют, что травы обладают различными полезными свойствами, в том числе желчегонным действием, слабительным эффектом, растворяющим слизь свойством и пр.

Однако научное сообщество и медицинские работники не согласны с этими заявлениями, и нет научно подтвержденных данных об эффективности этого способа очищения кишечника.

7. Очищение свежевыжатыми соками.

В этом способе нам понадобятся свежие кислые, либо с кислинкой фрукты — любые цитрусовые, кисленькие яблоки, сливы, алыча, вишня и пр.

Эти продукты содержат большое количество фруктовой кислоты. Она эффективно растворяет затвердевшие каловые массы и шлаки, благодаря чему они начинают отлипать от стенок кишечника и выводиться с калом. Если сочетать этот способ с очищением отрубями и МКЦ, то мы получим усиленный двойной эффект.

Из фруктов необходимо отжать сок в таком количестве, чтобы хватило на весь день приёма. Раз в один час необходимо будет выпивать один стакан сока. В день чистки нельзя ничего есть и пить кроме сока. Такое очищение проводят дважды в месяц.

Если вам по каким-то причинам нужно быстро очистить кишечник, но вы не хотите прибегать к использованию синтетических слабительных препаратов, предлагаем вашему вниманию подборку натуральных слабительных средств для быстрого очищения кишечника — Слабительное средство для очищения кишечника быстрого действия.

Что еще вы можете использовать для чистки кишечника?

Помимо 7 способов очищения кишечника в домашних условиях существуют также другие эффективные средства для чистки кишечника, среди которых:

8. Салат метелка для очищения кишечника и похудения: рецепт

Если задаетесь вопросом, как очистить кишечник без особых усилий и сложных процедур, одним из лучших способов достичь этой цели является употребление салата метелки в течение 3 дней подряд. Это народное средство поможет сбалансировать уровни pH в организме, очистить толстую кишку и вымыть накопленные шлаки и токсины!

Вы будете поражены результатами и тем, насколько вы здоровы и энергичны! И это вкусно!

Ингредиенты:

  • капуста
  • свекла
  • морковь
  • лимонный сок
  • растительное масло
  • приправы (по желанию)

Способ приготовления:

Все, что вам нужно сделать, это натереть 3 части капусты, 1 часть свеклы и 1 часть моркови. При необходимости добавьте приправы (чеснок, гвоздика, чабрец), но старайтесь держаться подальше от соли, так как она может привести к задержке воды в организме.

Хорошо перемешайте ингредиенты и налейте сверху немного свежевыжатого лимонного сока. Наконец, налейте немного высококачественного растительного масла, например, оливкового масла или масла авокадо. Наслаждайтесь!

Этот салат обеспечивает организм большим количеством клетчатки, минералов и витаминов, и сделает вашу пищеварительную систему чистой и здоровой!

9. Семена льна для очищения кишечника

Льняное семя является хорошим источником омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, антиоксидантов и натуральных пищевых волокон (клетчатки). Добавление семян льна в свой рацион питания является отличным методом естественного очищения кишечника.

Семена льна поглощают воду и разбухают в толстой кишке, способствуя тем самым выведению токсинов и слизи при прохождении через кишечник. Кроме того, льняное семя помогает предотвратить развитие раковых опухолей в толстой кишке, сердечно-сосудистые заболевания и диабет.

Семена льна для очищения кишечника вы можете добавлять в молотом виде в каши, натуральные йогурты, кефир, фруктовые салаты, соки и другие полезные продукты.

Для более быстрого результата добавьте одну столовую ложку молотого льняного семени в стакан воды и выпейте за 30 минут до завтрака и перед сном. Читайте подробно об очищении кишечника семенами льна здесь — Семена льна для очищения кишечника.

10. Очищение кишечника водой

Самым лучшим из того, что вы можете сделать для здоровья вашего кишечника и его очищения – это пить много воды. Крайне важно ежедневно выпивать по крайней мере от 10 до 12 стаканов чистой негазированной воды.

Регулярное потребление воды даст вашему организму жидкость и смазку, необходимые для полноценного и естественного выведения из организма вредных токсинов и продуктов жизнедеятельности. Ведь очищение кишечника от шлаков и токсинов вполне посильная задача для вашего организма, т.к. наши тела являются совершенным системами, которые способны самостоятельно справиться с такими задачами, как очищение и самовосстановление – нам нужно только немного им в этом помочь, употребляя достаточное количество воды.

Употребление большого объема воды будет также стимулировать перистальтику кишечника, помогая пище продвигаться по пищеварительной системе. Кроме того, вода необходима для того, чтобы поддерживать наши организмы хорошо увлажненными (гидратированными).

Очищение кишечника водой вы можете проводить, используя обычную воду, а также в дополнение можете пить свежие фруктовые и овощные соки.

Читайте также:  Салат с охотничьими колбасками простой рецепт

Помимо этого, еще в древней Индии использовали метод очищения кишечника соленой водой, который и до сих пор рекомендуется различными целителями в качестве эффективного и надежного способа очистки толстой кишки. Подробно об этом способе вы можете узнать здесь — Очищение кишечника соленой водой в домашних условиях.

11. Очищение кишечника кефиром и йогуртом

Регулярное употребление в пищу свежего кефира или йогурта является хорошим способом поддержания здоровья вашего кишечника. Поскольку эти напитки ферментированы (содержат полезные для организма бактерии), они помогают восстанавливать микрофлору в кишечнике, что способствует пищеварению, а также создает неблагоприятную среду для различного рода патогенов и паразитов, обитающих в кишечнике.

Употребление натуральных кефиров и йогуртов также помогает бороться с воспалительными заболеваниями кишечника.

Кроме того, эти напитки содержат значительное количество кальция, который препятствует чрезмерному росту клеток, выстилающих толстую кишку. Кефир и различные йогурты также помогают избавиться от проблем с желудком, таких как диспепсия, метеоризм, нерегулярные сокращения кишечника и многое другое.

Очищение кишечника кефиром и йогуртом вы можете проделывать путем регулярного их употребления, а, чтобы усилить их действие, в эти напитки рекомендуют добавлять богатые клетчаткой свежие фрукты, такие как яблоки, лайм и лимоны, бананы и ягоды.

Кефир можно употреблять в чистом виде, однако если вы хотите иметь лучшие результаты, его стоит употреблять смешивая с молотыми семенами льна. Обо всех преимуществах этого метода очищения кишечника вы можете узнать здесь — Семя льна с кефиром для очищения кишечника.

12. Очищение кишечника касторовым маслом

Такое натуральное средство, как касторовое масло, уже многие века применялось людьми с целью устранения запоров и очищения кишечника. Это средство помогает справиться со многими бактериями, грибком, вирусами и дрожжами. Касторовое масло применяется при воспалении кишечника, способствует регулярному его опорожнению и устраняет множество проблем желудочно-кишечного тракта.

Очищение кишечника касторовым маслом можно проделывать как взрослым людям, так и детям (начиная с 4 лет). Подробно об очищении кишечника касторовым маслом, о том, как часто и кому рекомендуют использовать этот способ очистки толстой кишки, а также о противопоказаниях вы можете узнать здесь — Очищение кишечника касторовым маслом.

13. Диета для очищения кишечника

Для того, чтобы ваш кишечник работал всегда надлежащим образом, для того чтобы его микрофлора была сбалансирована и системы вашего организма работали оптимально, вам необходимо придерживаться определенного рациона питания с преобладанием органической растительной пищи, богатой клетчаткой и множеством питательных веществ. В этом случае вам не придется заботиться об очищении кишечника, так как он будет самостоятельно постоянно очищаться.

Диета для очищения кишечника очень проста, питательна и самое главное полезна. Просто включите в свой ежедневный рацион пищу, богатую клетчаткой: фрукты, овощи, злаки. Пейте больше воды и употребляйте ферментированные продукты, такие как кефир, йогурт, квашенная капуста и пр. Это позволит поддерживать чистоту вашего кишечника, что позволит вам чувствовать себя отлично на все 100%.

Подробно о диете для очищения кишечника читайте здесь — Диета для очищения кишечника от шлаков и токсинов.

14. Очищение кишечника содой

Пищевая сода является (гидрокарбонат натрия) является кислой солью угольной кислоты, и наряду с обычной морской солью она может быть использована с целью очищения кишечника, так как ее прием способствует улучшению перистальтики кишечника, устранению газов, улучшению пищеварения и многое другое.

Добавьте 1 чайную ложку пищевой соды в 50 мл теплой воды и хорошенько перемешайте, до полного ее растворения. Выпейте это средство утром на голодный желудок. Это позволит вам мягко очистить кишечник и устранить запор.

Однако стоит заметить, что этот метод очищения кишечника не всем подходит. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, почек и сердца, перед использованием этого метода следует проконсультироваться с врачом.

Подробно обо всех методах очищения кишечника содой и многих ньюансах вы можете узнать здесь — Очищение кишечника содой в домашних условиях.

15. Магния сульфат для очищения кишечника

Помимо вышеперечисленных натуральных средств для очищения кишечника, вы можете использовать также такое проверенное временем средство, как магния сульфат, которое вы можете встретить в продаже под разными названиями, такими как магнезия, эпсомская соль, горькая соль или английская соль.

Сульфат магния эффективно устраняет шлаки и токсины из организма, очищает желудочно-кишечный тракт, устраняет запоры и улучшает пищеварение. Он обладает слабительным действием, в связи с чем при его приеме вам необходимо находиться дома.

Специалисты рекомендуют принимать магния сульфат для очищения кишечника рано утром, смешав 2 — 4 чайные ложки средства с 200 мл воды или сока. Во время процедуры очищения следует пить достаточно много воды, чтобы избежать обезвоживания.

Обо всех тонкостях очищения кишечника сульфатом магния вы можете узнать на этой странице – Магния сульфат для очищения кишечника.

16. Очищение кишечника активированным углем

Одним из самых эффективных и в тоже время дешевых средств для очищения кишечника в домашних условиях является активированный уголь.

Всем известна мощная абсорбирующая способность активированного угля. Ведь даже врачи часто назначают это средство для устранения пищевых отравлений, так как активированный уголь способен быстро впитать в себя ядовитые вещества вместе с жидкостью, присутствующие в ЖКТ.

Активированный уголь способен абсорбировать различные нечистоты в тысячи раз превосходящие его по массе и вывести их естественным способом. Специалисты рекомендуют в очистительной программе кишечника принимать это средство в течение 3-7 дней подряд по 5-8 таблеток за один прием (2-3 раза в день).

Лучше всего при определении дозировки отталкиваться от вашей массы тела — 1 таблетка на 10 кг вашего веса. Очищение кишечника активированным углем достаточно безопасный метод, однако имеет некоторые противопоказания и побочные эффекты.

Подробно об этом способе очистки кишечника и всех связанных с ним нюансах читайте здесь — Очищение кишечника активированным углем.

Очищение кишечника в домашних условиях вполне посильная задача для каждого, кто намерен вести активный, здоровый образ жизни. В большинстве случаев эта процедура не забирает много времени и сил, но даёт хорошее начало для полноценной, насыщенной жизни. Заботьтесь о своем организме, и он отблагодарит вас хорошим самочувствием.

Источник

Оцените статью
Adblock
detector