Постные луковые котлеты рецепты

Луковые котлеты с манкой

Как приготовить по самым вкусным рецептам

Надоели привычные котлеты из мяса? Тогда почему бы не заменить их на не менее вкусные и аппетитные, но приготовленные из лука с манкой? Тем более, что для приготовления этого отменного второго блюда совсем не потребуется слишком много дорогостоящих продуктов. А уж лук и манка точно найдутся в каждом доме.

Причём готовить это блюдо можно не только на обед и подавать с гарниром. Они прекрасно подойдут и для ужина всей семьи. Но особенно полезны будут детям, которые не хотят кушать лук ни в каком виде. А ведь о его пользе говорили ещё врачи с древних времён.

Рецепты, которые я хочу предложить вам сегодня, не вызовут никаких трудностей даже у тех, кто совсем недавно встал за плиту. Поэтому приготовить котлеты из лука с добавлением манки сможет каждый и сделает это в домашних условиях, что не только выгодно, но и очень приятно.

Домашние котлеты из лука и манки – классический пошаговый рецепт приготовления

Начнём, мы, пожалуй, с самого простого и вкусного рецепта. Общее время приготовления составит всего 30 минут. А из указанного количества ингредиентов можно слепить 11 котлеток. А это значит, что обед или ужин вашей большой, или не очень большой, семье обеспечен.

Что понадобится:

• лук репчатый – 0.75 г,
• манная крупа – 150 г,
• чеснок – 25 г,
• яйца куриные – 3 шт,
• масло подсолнечное рафинированное для жарки – 1-2 ст.л,
• соль поваренная пищевая – по вкусу,
• перец чёрный молотый – по вкусу.

Чтобы лук превратить в однородную массу, идеально использовать блендер. Если этого помощника в доме нет – воспользуйтесь острым ножом.

Как готовить

Лук почистить от кожуры, помыть под проточной водой, обтереть бумажным полотенцем и нашинкуйте как можно мельче. При желании можно воспользоваться кухонным комбайном.

Выложить лук в глубокую и широкую миску, добавить сюда же манную крупу, вбить 3 яйца. Чеснок почистить, пропустить через давилку, выложить к луку. Всё посолить, поперчить, добавить другие любимые специи. Всё перемешать.

Теперь даём нашему фаршу настояться около 20 минут, чтобы манка могла разбухнуть.

Из готового фарша мокрыми руками формируем котлетки, обваливаем в панировочных сухарях или же в муке, и выкладываем на раскалённую сковороду с подсолнечным маслом.

Обжариваем каждую с обеих сторон до тех, пока не появится красивая румяная корочка. Подавать луковые котлеты с манкой горячими со сметаной. При желании блюдо вполне можно дополнить гарниром, например, отварным рисом или же картофельным пюре.

Готовим с манкой и картофелем – постный пошаговый рецепт с фото

Если вы по каким-то причинам мечтаете приготовить постные котлеты, то этот рецепт из лука подойдёт вам как никогда. Вкусные, ароматные и сочные, подходящие для обеда и ужина, а также для перекуса – вот за что любят это блюдо во всём мире.

Что понадобится:

• лук репчатый – 450 г,
• манная крупа – 225 г,
• картофель – 300 г,
• масло подсолнечное рафинированное – 50 мл,
• соевый соус – по вкусу,
• смесь перцев – по вкусу.

При желании вы можете смело менять пропорции или изменить список специй, которые включены в рецепт. Это, пожалуй, самый лучший вариант для того, чтобы проявить свой кулинарный талант и удивить своих родных и близких.

Как готовить

Лук очищаем от шелухи, промываем под проточной водой и мелко режем ножом или же используем кухонный комбайн.

Картофель очищаем от шкурки, промываем под водой и натираем на средней тёрке.

Выложить в глубокую миску картофель и лук, всыпать указанное количество манной крупы, поперчить, посолить. При желании залить соевым соусом, который придаст готовому блюду яркий и насыщенный вкус.

Полученную смесь хорошо вымесить руками, после оставить на 20 минут. Это поможет манке набухнуть, а лук и картошка дадут необходимое количество сока.

Через 15 минут фарш снова перемешать, сформировать небольшие котлетки. Постарайтесь сделать так, чтобы они были одинакового размера и формы.

Обвалять готовые в муке или панировочных сухарях и обжарить с двух сторон на разогретой сковороде с растительным маслом. Подавать к столу в горячем виде, можно без гарнира и соусов.

Луковые котлеты – необычный рецепт с манкой и томатным соком

Если вам хочется попробовать что-то на самом деле необычное, но при этом приготовленное из обычных продуктов, то можете смело выбрать вот этот рецепт.

Что понадобится:

• лук репчатый – 500 г,
• манная крупа – 165 г,
• кетчуп – 25 г,
• яйца куриные – 2 шт,
• масло подсолнечное рафинированное – 65 мл,
• соль поваренная пищевая – 10,
• перец чёрный молотый – по вкусу.

При желании кетчуп в этом рецепте вы всегда сможете заменить на томатный сок и наоборот. Но выбирать лучше всего те, что приготовлены в домашних условиях. в магазинных продуктах якобы из томатов много красителей и консервантов.

Как готовить

Сначала займёмся нашим главным ингредиентом – луком. Его надо почистить, промыть под холодной проточной водой, и промокнуть полотенцем. Затем порезать на кусочки или же измельчить в блендере. Причём для этого рецепта второй вариант окажется более предпочтительным.

Переложить лук в большую и глубокую чашку, вбить к нему яйца, всыпать манную крупу, добавить кетчуп или влить густой томатный сок. Всё посолить и поперчить. Снова поработать блендером, чтобы у нас получилась густая смесь. Оставить наш фарш на 20 минут для настаивания.

Разогреть сковороду, влить подсолнечное масло. С помощью ложки выкладывать луковую массу на поверхность сковороды и обжаривать с двух сторон до появления красивой золотистой корочки.

Готовые котлеты подавать горячими с любым гарниром на обед или на ужин.

Луковые котлеты без яиц в томатной заливке

Если вам по душе блюда не жареные, а тушёные, то этот вариант придётся по душе. тем более, что тушить мы будем не в масле, и даже не в духовке, а на плите в кастрюле с толстым дном и заливке из томатного сока.

Что понадобится:

• лук репчатый (крупный) — 2 шт,
• картофель (крупный) — 1 шт,
• крупа манная — 3 ст. л.,
• соевый соус (Kikkoman) — по вкусу,
• масло растительное (для обжаривания),
• сок томатный (домашний) — 400 мл.

Сок томатный в идеале лучше использовать домашний. А вот магазинный не подойдёт из-за своего ядерного состава и большого содержания в нём сахара.

Как готовить

Лук почистить, промыть под водой, обтереть полотенцем и нарезать так мелко, как только сможете.

Картофель натереть на мелкой тёрке. Выложить лук и картофель в одну большую миску.

Вместо соли можно воспользоваться соевым соусом, так у нас будет более яркий и насыщенный вкус готовых луковых котлеток.

Добавить манную крупу и всё хорошо перемешать. Оставить на 20 минут для того, чтобы овощи пустили сок, а манная крупа набухла.

Всё снова перемешиваем. И приступаем к формированию котлет. Их обваливаем в муке или панировочных сухарях и буквально по паре минут обжариваем на сковороде в раскалённом растительном масле.

Далее перекладываем в кастрюлю с толстым дном, заливаем томатным соком так, чтобы они полностью под ним скрылись, ставим на медленный огонь и тушим около 30 минут.

Помните, что во время тушения ничего перемешивать не следует, иначе вы просто переломаете все котлетки, и они превратятся в бесформенное месиво.

После окончания приготовления дать блюду немного остыть под крышкой и подавать к столу либо с гарниром и подливой из того же томатного сока, который остался в кастрюле, либо как отдельное блюдо.

Луковые котлеты – рецепт с манкой и кубиком «Магги»

Некоторым нравятся котлеты, которые даже по вкусу будут всё равно напоминать мясные. Для этого можете смело использовать кубик «Магги», но в идеале надо выбирать со вкусом бекона. Во тогда мясной вкус будет обеспечен во всей его красе.

Что понадобится:

• манная крупа – 8 столовых ложек,
• яйца куриные – 3 штуки,
• лук репчатый – 4 штуки,
• бульонные кубики «Магги» (бекон) – 3 штуки,
• сода – половинка чайной ложки,
• мука – по мере необходимости,
• масло растительное – для обжаривания.

Рецепт приготовления этих луковых котлет сильно отличается от представленных выше. Однако получается не менее вкусно и сытно. Обязательно попробуйте!

Как готовить

Лук почистить, помыть, порезать мелко и обжарить до золотистого цвета на растительном масле.

В миску всыпать манку, добавить яйца и всё хорошо перемешать вилкой.

Добавить обжаренный лук и соду. Перемешать ещё раз. Оставить на 20 минут для набухания манной крупы.

Из готового фарша сформировать котлетки, обвалять в муке или панировочных сухарях и обжарить на раскалённой сковороде в растительном масле до появления золотистой корочки. Причём так, чтобы они были полностью готовы.

Готовые котлеты переложить в большую кастрюлю с толстым дном. Кубики Магги развести в кипятке и залить этим бульоном котелки. Поставить на огонь и при медленном кипении держать 10 минут.

Подавать к столу с любимым гарниром или же как отдельное блюдо.

Луковые котлеты с картофелем и манкой – готовим в духовке

Духовка – настоящая палочка – выручалочка, которая поможет вам приготовить не только выпечку, но и котлеты.

Что понадобится:

• вода — 150 мл,
• желтки куриные — 1 шт,
• картофель — 100 г,
• крупа манная — 3 ст. л,
• лавровый лист — 1 шт,
• лук репчатый — 200 г,
• масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л,
• перец чёрный молотый — 0.1 ч. л,
• сметана — 4 ст. л,
• соль — 0.5 ч. л,
• томатная паста — 2 ст. л.

При желании вы можете смело добавить другие специи, но считается, что именно с чёрным перцем они получаются вкуснее всего.

Как готовить

Лук почистить, помыть, разрезать на 4 большие части и переложить в кухонный комбайн. После измельчить.

Картофель очистить, порезать на дольки и добавить к луку. Снова включить прибор и измельчать ещё пару минут.

Добавить к этой смеси желток, манную крупу, соль, чёрный молотый перец. Всё снова измельчить и перемешать. Оставить на 20 минут для набухания муки.

Разогреть сковороду, влить подсолнечное масло. С помощью столовой ложки выкладывать готовый луковый фарш на сковороду и обжаривать с двух сторон по 2 – 3 минуты с каждой.

Развести в отдельной миске воду, сметану и томатную пасту. Перемешать. Добавить соль. Переложить все котлеты в жаровню, залить сметанной заливкой, положить сверху лавровый листочек, накрыть крышкой и поставить в духовку.

Томить около 20 минут. А после разложить на тарелки и подавать к столу в горячем виде, полив сверху заливкой из жаровни.

Если по каким-то причинам у вас получилось слишком жидкое тесто, то добавьте чуть больше манной крупы, так как сказать точное количество этого ингредиента очень сложно.

Не правда ли, вкусные, аппетитные и очень красивые на вид луковые котлеты мы сегодня приготовили?

Источник

Нежные луковые котлетки — заменят мясные, если нет денег (на вкус они — как куриные)

Постные луковые котлеты с манной крупой — прекрасная находка для тех, кто соблюдает пост, сидит на диете или не ест мясо по каким-либо причинам. Это овощное блюдо можно подавать к столу с картофельным пюре, рисом или гречей, дополнять подливой, томатно-сметанным или грибным соусом по желанию.

Да и вкус у котлет из лука и манки весьма необычный — если молчать об ингредиентах, некоторые скажут, что они рыбные, а некоторые будут спорить, что куриные или из индейки. В общем, находка для экономных хозяек, у которых нет денег на мясной фарш. Раз в неделю сделать несложно, никому не повредит такое ароматное (и постное) угощение.

Нам понадобятся следующие бюджетные ингредиенты:

• 0,5 кг репчатого лука, лучше посочнее, чтоб сок хорошо выдавливался;
• неполный (около 2/3) стакан манки для пышности котлет (можно наполовину заменить мукой, вкус слегка изменится);
• по вкусу — соль, специи (молотый перец, сухие травы для аромата), чеснок (можно не добавлять);
• 3-4 ложки томатной пасты;
• растительное масло в сковородку для жарки.

Если лук не очень сочный, можно добавить одно сырое яйцо, но тогда луковые котлеты перестанут считаться постными.

Как делать луковый «фарш»:

1. Лук очистить от шелухи, измельчить любым подходящим способом: или прокрутить через мясорубку, или мелко порезать ножом. Если не лень — можно даже натереть его на терке, не запрещается.

2. Смешать луковую массу со специями, солью, приперчив по своему вкусу. Добавить манку (или муку), при желании — сырое яйцо, но и без него котлеты не развалятся при жарке. Манка прекрасно разбухнет в луковом соке.

3. Оставить овощной «фарш» на полчаса в миске, затем руками налепить котлет или сформировать круглые биточки, кто что любит. Панировка этим котлетам не нужна.

Осталось обжарить постные котлеты из лука и манки на сковороде как обычно, подать с любым гарниром.

Еще вкуснее блюдо получится, если в сковороду к котлетам добавить немного воды, смешанной с томатной пастой, посолить и поперчить, потушить около 10-15 минут под крышкой.

В томатной подливке котлеты получатся еще более пышными (благодаря полностью разбухшей манке), нежными и очень аппетитными на вид. Попробуйте, если вы любите овощи, рецепт вам точно понравится.

А для тех, кто хочет написать в комментариях, что луковыми котлетами мясные заменить невозможно, отвечу — никто и не пытается. Но если нет возможности часто делать блюда из мяса, почему бы иногда не схитрить, обманув домочадцев таким постным (или диетическим) ужином? Если есть нечасто, и не приестся.

Всем хорошего настроения, приятного аппетита и побольше денег на покупку вкусной еды!

Источник

Луковые котлеты

Изумительные луковые котлеты из Советского Союза!

На вкус как с мясом — это действительно так, кто сомневается — приготовьте и попробуйте.

Простейший рецепт, получается мега бюджетно и очень много котлет!

Все кто пробовал эти котлеты, не могут понять из чего они сделаны и ни у кого мысли нет, что они из лука. Лука не чувствуется в котлетах. Его привкус есть, но не скажешь, что его столько много. Даже когда котлеты жарятся, запах такой, будто готовишь мясные котлеты.

Раньше, когда не было денег на мясо, да и мяса особо не было хозяйки готовили такие котлетки и кормили ими сытно всю семью!

Думаю, найдутся люди, которые помнят этот вкус. Я в детстве котлеты с луком частенько ела и решила поделиться с вами таким рецептом, думаю, вы оцените! Приятного аппетита!

Для приготовления потребуется:

Пошаговый рецепт приготовления:

1. Мелко режем лук, здесь нужно именно нарезать, на терке или блендере нельзя и перекладываем в глубокую миску.

2. Чеснок натираем на мелкой терке и отправляем к луку.

3. Добавляем манку, яйца, солим, перчим. Все хорошенько перемешиваем и даем постоять 10 минут. За это время лук пустит сок, манка разбухнет и наши котлетки не будут расползаться и терять форму при жарке.

4. Разогреваем сковородку с растительным маслом, формируем котлетки и обжариваем с одной стороны 3 минуты на среднем огне до румяной корочки. Затем уменьшаем немного огонь и переворачиваем. Со второй стороны обжариваем 5 минут.

5. Пока готовятся котлеты потушим томатный сок в сковороде минуты 3-4 на среднем огне.

6. Все котлеты перекладываем в одну сковородку и заливаем томатным соком. Тушим на медленном огне под крышкой 15-20 минут, лук станет мягким.

Всё, котлетки готовы,приятного аппетита!

Ниже смотрите мой пошаговый видео рецепт и результат,какие котлетки внутри получились:

Друзья, подписывайтесь на канал, у меня для Вас есть много вкусных и простых рецептов!

Источник