Природные рецепты для здоровья

Природная аптечка: рецепты для здоровья с ягодами и травами

Редкий иммунитет безболезненно выдержит испытания, которые поджидают его в период холодов на каждом шагу. Вот почему важно укреплять его всеми доступными способами. В этом смысле колоссальную ценность для здоровья представляют всевозможные ягоды и травы.

Желудок как часы

Какие ягоды полезнее для здоровья, свежие или сушеные? Как ни странно, изюм превосходит виноград по ценным свойствам. Темные сорта особенно полезны для сердца и пищеварительной системы. Промываем 100 г изюма, 100 г клюквы и 250 г овса. Соединяем их в кастрюле, заливаем 2 литрами воды и доводим до кипения. Полученный отвар оставляем на 3 часа, процеживаем и смешиваем с 50 г меда. Принимают снадобье теплым, по стакану 3 раза в день. Оно налаживает пищеварение и отлично тонизирует сердце.

Лекарство от кашля

Весьма полезен для здоровья рецепт с изюмом и молоком. Высыпаем в сотейник по 100 г промытого изюма и овсяных хлопьев. Заливаем их 500 мл молока комнатной температуры, подогреваем до момента закипания и сразу убираем с огня. Укутываем кастрюлю теплым одеялом и выдерживаем пару часов. Затем пропускаем отвар через сито и добавляем мед по вкусу. Для профилактики простуды его пьют 2 раза в день по половине стакана перед едой. А еще такой напиток прекрасно справляется с затяжным кашлем.

Эликсир жизни

Рецепты с шиповником для здоровья — кладовая жизненно важных элементов. Чтобы получить их в полном объеме, достаточно приготовить обычный настой. Разминаем 40 г свежих ягод шиповника в ступке и заливаем в термосе 1 литром горячей воды. Не стоит брать крутой кипяток, поскольку витамин C разрушается при температуре выше 80 °C. Плотно укупориваем термос и выдерживаем ягоды хотя бы 3 часа. В идеале оставить их на всю ночь. Для лечения простуды можно добавить в настой 1 ч. л. молотого имбиря.

Польза с выдержкой

В сухом виде ягоды шиповника сохраняют абсолютно все полезные качества, которыми их наградила природа. Оздоравливающая настойка из них выйдет на славу. Измельчаем 5 ст. л. ягод шиповника, высыпаем с кожурой лимона в стеклянную банку. Добавляем 6 ст. л. сахара, 400 мл водки и 600 мл воды. Закрываем банку крышкой и ставим в темное место на месяц. Не забывайте периодически встряхивать ее содержимое. Принимают настойку по 25 мл раз в день. Знатоки уверяют, что это лучшее лекарство для иммунитета.

Калина прекрасная

Калина на меду — один из лучших рецептов с ягодами для здоровья. Перемалываем в блендере 500 г ягод калины, после чего тщательно отжимаем через марлю. Нам нужно полностью избавиться от мелких косточек и жесткой кожицы. Но не спешите их выбрасывать: из выжимок получится отличный витаминный морс. Итак, очищенную ягодную массу соединяем с 200 г меда и энергично перемешиваем до полного растворения. Это средство поможет быстрее распрощаться с простудой, да и просто поднимет настроение.

Целебное тепло

Какие травы полезны для здоровья в холода? Ответом является рецепт душистого травяного чая с малиной. Смешиваем в термосе по 1 ч. л. чабреца, душицы, корня одуванчика и цветков липы. Высыпаем сюда же горсть сушеных ягод малины и заливаем смесь 1 литром крутого кипятка. Нужно, чтобы настой напитывался ароматами в течение часа, после чего его следует процедить. При желании можно добавить к травяному сбору пару ложек листового черного или зеленого чая. А сластены могут положить в чашку немного меда.

Глоток спокойствия

Эмоциональные перегрузки и стрессы не проходят бесследно и могут изрядно потрепать нервную систему. Быстро привести ее в чувство поможет особый травяной сбор, ингредиенты для которого есть в любой аптеке. Смешиваем в стеклянной банке 3 ст. л. душицы, по 2 ст. л. цветков боярышника и донника лекарственного, по 1 ст. л. корня валерианы и перечной мяты. Отмеряем 1 ч. л. смеси и завариваем в 200 мл кипятка в течение 10 минут. Пьют такой настой 3 раза в день по половине стакана перед едой.

Чай для грации

Знаменитый монастырский чай — хорошо зарекомендовавший себя рецепт с травами для здоровья. Особенно когда речь заходит о непроходящей боли в суставах или спине. Заливаем 1 литром воды 1 ст. л. брусники, 1 ст. л. девясила, 1 ч. л. зверобоя и 1 ч. л. крапивы. Варим смесь на малом огне 15 минут, снимаем с плиты и настаиваем еще 20 минут. Остается добавить 2 ч. л. черного чая, выждать 5 минут и процедить. Такой чай мягко снимет воспаление суставов уже после первых нескольких применений.

Мятное очищение

Мята — универсальная трава, с которой приятно не только пить чай, но и принимать ванну. Вначале приготовим травяной отвар. Для этого заливаем 100 г сухих листьев мяты 3 литрами воды, доводим до кипения и настаиваем 10 минут. Делать это нужно исключительно в эмалированной посуде. Полученный отвар процеживаем и вливаем в ванну с водой температурой не выше 40 °C. После 15–20 минут такой процедуры вы почувствуете, что усталость как рукой сняло. А чистым станет не только тело, но и мысли.

Целебная сила ягод и трав безгранична. Но прежде чем применять эти и другие рецепты по назначению, узнайте больше о побочных эффектах и противопоказаниях. И не забывайте, что даже такие бесценные дары осени не являются панацеей.

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

• Покупки через интернет (4)
• Изучаем иностранные языки (42)
• Болезни (358)
• Вены,сосуды (31)
• Болезни сердца (28)
• Гипертония (8)
• Лечим нервы (5)
• Лимфатическая система (2)
• Аллергия (2)
• Желудок,кишечник . (1)
• Лечение ушей. (1)
• Болезни печени (26)
• Диабет (9)
• Инсульт (12)
• Легкие,бронхи,простуда (75)
• Мочеполовая система (32)
• Опухоли (47)
• Суставы (94)
• ВСЕ ДЛЯ ДНЕВНИКА (50)
• вязание (2020)
• Пледы,коврики. (101)
• Для взрослых (83)
• Вяжем детям (51)
• Узоры спицами (32)
• Вязание на луме. (14)
• Закладки Осинки (11)
• Трикотажные швы. (9)
• На ручки (161)
• На шею (253)
• обувь,тапочки (496)
• Шапки (410)
• Вязание крючком (174)
• Вязание спицами. видеоурок. (297)
• для волос (14)
• для детей (381)
• игры (21)
• Учимся рисовать,разукрашивать (5)
• шьем игрушки,куклы (325)
• ДЛЯ ДУШИ (268)
• видео (93)
• Цитаты великих.Мысли вслух.Мудрость (8)
• музыка (86)
• Стихи (35)
• Аудиокниги (45)
• здоровье (774)
• Советы,методы омоложения (35)
• Аптека (13)
• ВЕСТНИК ЗОЖ (9)
• Расшифровка анализа (7)
• Микроволновой терапии. (6)
• Лечение звуком,музыкой. (2)
• ХИЛЬДЕГАРДА ФОН БИНГЕН (1)
• Советы Марвы Оганян (1)
• Для наших глазок (68)
• Дыхание (32)
• Лекарственные растения (150)
• народная медицина (185)
• Настои,элексиры,настойки (103)
• Очищение (163)
• Компьютер от А до Я (72)
• кулинария (3960)
• Сладкая выпечка (115)
• Из курицы (107)
• Готовим из свежих овощей (101)
• Колбасы,пастрома,вяленое мясо (65)
• Блины,лепешки,оладьи (45)
• Экономные рецепты (45)
• *СОВЕТСКАЯ СТОЛОВАЯ. (33)
• Готовим в пост (29)
• Из лаваша (21)
• Разделка теста (19)
• блюда из круп (18)
• Диетические блюда (17)
• Тесто рецепты. (15)
• Каши (14)
• Вареники,пельмени,манты. (12)
• Пицца (11)
• БЛЮДА В ГОРШОЧКАХ (10)
• Из сливы,вишни. (7)
• Рецепты для сушилаи (6)
• Из яиц. (5)
• из картофеля (4)
• Готовим роллы,суши (4)
• Немецкая кухня (4)
• Американская кухня (3)
• Компоты (1)
• Чешская кухня (1)
• восточная кухня (51)
• Все для пикника,к пиву (23)
• грибы (23)
• десерт (260)
• заготовки (626)
• закуски,канапе. (171)
• Заморозка (12)
• из абрикосов (34)
• из груш (5)
• из капусты (88)
• из крыжовника (9)
• из молока (66)
• из мяса (136)
• из рыбы (170)
• из смородины (13)
• из теста (399)
• Из тыквы (105)
• из яблок (181)
• Корейская кухня (109)
• малина,клубника (18)
• мультиварка (10)
• на второе (74)
• на первое (65)
• напитки (223)
• САЛАТЫ (268)
• Соусы,приправы,специи,маринады (229)
• Хлеб (162)
• черешня,вишня (28)
• Кулинарные бродилки (27)
• МОЙ ДОМ (142)
• Как сэкономить(звонки. ) (9)
• чистота залог здоровья (103)
• Все для ремонта дома (22)
• непознанное,мистика (301)
• Восточные практики (40)
• Мудры (13)
• История славян (4)
• Луиза Хэй (2)
• Сонник (1)
• Заговоры (108)
• Мантра (17)
• Обереги (30)
• Руны,язычество (7)
• Симороны (19)
• Узелковая магия,наузы,обереги (4)
• Гороскоп,гадание (37)
• Новый год (183)
• Обои,картины (3)
• Пасха (65)
• Поделки (99)
• поздравления (14)
• ПОЛЕЗНОЕ (100)
• полезные сайты (139)
• путешествия (21)
• РУКОДЕЛИЕ (1362)
• ДЕКОРАТИВНЫЕ ДЕРЕВЬЯ — ТОПИАРИИ (77)
• Аппликации (13)
• Мыло своими руками,косметика (108)
• Бабочки (58)
• Вышивание нитками (116)
• вышивка (27)
• Вышивка лентами (37)
• декупаж (37)
• Из бисера (17)
• из бумаги (28)
• Из яичной скорлупы (5)
• коробочки (115)
• кофейное (32)
• Мебель делаем сами,переделываем (15)
• Плетем из бумаги (67)
• разные поделки (160)
• Роспись бутылок (18)
• Ткачество и плетение (93)
• цветы из лент,ткани (287)
• Трафареты (61)
• сад,огород (194)
• Украшения своими руками (206)
• банты,заколки,ободки (98)
• ухаживаем за собой (701)
• Упражнения для фигуры (188)
• Советы по омоложению (26)
• Аптечные средства для красоты (26)
• Секреты макияжа (12)
• Для красоты волос. (7)
• Йога (7)
• Упражнения для лица (фейсбилдинг). (3)
• Для красоты ног. (3)
• ДИЕТЫ (73)
• маски (243)
• Массаж (53)
• прически (28)
• ХУДЕЕМ (82)
• ЦВЕТЫ (8)
• ЦЕРКОВЬ (130)
• молитвы (76)
• Мудрость,проповеди,святые (2)
• Колокольный звон,песнопения. (1)
• притчи (19)
• шитье (2620)
• головные уборы (212)
• Шъём постельное бельё (28)
• Шарфы,платки.Шьем.носим красиво (17)
• Бохо (9)
• Игольницы,прихватки,разное шитье (313)
• обувь,тапочки (122)
• переделки (193)
• Подушки (205)
• сумки (233)
• сумки (259)
• Шитье лоскутное (34)
• шторы (96)
• шьем детям (209)
• Шитье.Полезные советы (218)
• шьем сами(мастер-класс) (505)
• Школьникам,студентам (35)
• это надо знать (57)
• Календарь (3)
• юмор (39)
• Котоматрица (3)

—Приложения

• Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
• Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
• ТоррНАДО — торрент-трекер для блоговТоррНАДО — торрент-трекер для блогов
• ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
• Онлайн-игра «Большая ферма»Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

—Музыка

—Метки

—Ссылки

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Друзья

—Постоянные читатели

—Сообщества

—Статистика

ПРИРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ

Вторник, 20 Сентября 2016 г. 18:17 + в цитатник

Природные рецепты здоровья

Целебный настой для чистки организма от паразитов, грибков, шлаков и токсинов

• полынь,
• тысячелистник,
• пижма,
• бессмертник,
• зверобой,
• ромашка,
• кора дуба,
• кора крушины.

Способ приготовления. Насыпьте в термос по 1 чайной ложке (с верхом) полыни, тысячелистника, пижмы, бессмертника, зверобоя, ромашки, коры дуба и коры крушины. Залейте смесь трав 0,5 л кипятка и настаивайте ночь. С утра процедите. Полученного настоя вам хватит на 4 приема.

Схема приема. Выпивайте 100 мл полученного настоя с утра натощак в течение 10 дней. Затем сделайте трехдневный перерыв и снова в течение 10 дней принимайте настой. Курс такой чистки проводите не чаще одного раза в год.

Отвар грецких орехов для укрепления сердечной мышцы и нормализации давления

Скорлупу и перегородки десяти грецких орехов положите в кастрюльку, залейте 2 стаканами воды, доведите до кипения и кипятите в течение 30 минут. Полученного настоя хватит на 3 дня.

Отвар принимайте 3 раза в сутки за 30 минут до еды. Курс приема — 9 дней.

Успокаивающий настой для предотвращения инсульта

Смешайте в равных частях корни синюхи, пиона и валерианы. Положите две столовые ложки полученной смеси в эмалированную кастрюлю, залейте 1 литром воды, доведите до кипения и кипятите в течение 30 мин на слабом огне при закрытой крышке. После того, как вы снимите настой с огня, настаивайте его в течение 1 часа. Принимайте настой на ночь по ½ стакана.

Целебный настой для улучшения зрения

• измельченные листья алоэ (старше 3-х лет) – 200 гр.
• измельченную траву очанки — 50 гр.
• измельченные лепестки василька синего — 50 гр.
• мед — 0,6 л
• красное сухое вино — 0,6 л.

Все ингредиенты смешайте в эмалированной или стеклянной посуде и настаивайте в темном прохладном месте в течение 3 дней, периодически помешивая смесь. По истечению этого срока проварите смесь в закрытой посуде на кипящей водяной бане в течение 1 часа. Затем охладите и процедите. Принимайте полученную смесь по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.

Целебный настой для восстановления баланса женских половых гормон и нормализации менструального цикла

2 столовых ложки сушеной травы душицы залейте 1 стаканом горячей воды и настаивайте в течение 20 минут. Выпивайте по ½ стакана настоя 2 раза в день перед едой.

Настой для полоскания от развития кариеса

Залейте 1 столовую ложку шалфея стаканом кипятка, тщательно размешайте и настаивайте в течение 1 часа. Полученным настоем полоскайте рот или делайте с ним компрессы на больной зуб. Этот настой прекрасно справляется с гнилостными бактериями во рту.

Салат для быстрого похудения

• яблоко – 1 шт.,
• корень сельдерея – 1 шт.,
• корень хрена – 1 шт.,
• простокваша – 1 стакан,
• соль по вкусу.

Все ингредиенты потрите на мелкой терке. Смешайте 1 часть яблока с 3 частями корня сельдерея, добавьте хрен и простоквашу, посолите и тщательно перемешайте. Кушайте такой салатик каждый вечер в течение 7 дней и вы заметите, как лишние килограммы начали уходить.

Омолаживающая домашняя маска для лица

1 этап. Возьмите фарфоровую или стеклянную чашку. Смешайте в ней 1 столовую ложку сока алоэ (старше 3 лет) с 1 чайной ложкой оливкового масла. Распарьте лицо и нанесите на него полученную смесь на 15 минут. После этого, остатки маски снимите влажной салфеткой.

Второй этап. Взбейте сырой белок одного яйца с ½ чайной ложки соли. Нанесите смесь на лицо на 10 минут. Затем смойте маску зверобоя или шалфея.

Как завершающий этап – нанесите на лицо свой ежедневный питательный крем.

Целебный настой для избавления от стресса и крепкого сна

• трава вереска – 4 части,
• трава пустырника – 3 части,
• трава сушеницы – 3 части,
• трава валерианы – 1 часть.

Возьмите 4 столовые ложки полученной смеси, залейте их 1 литром крутого кипятка и настаивайте в течение 1 часа в теплом месте. Затем настой процедите. Выпивайте по четыре глотка каждый час в течение всего дня.

Домашний компресс от варикозного расширения вен

Разотрите в ступке свежесобранные листья и головки полыни серебристой. Возьмите 1 столовую ложку полученного сырья и смешайте с 1 столовой ложкой кислого молока или сметаны. Нанесите смесь ровным слоем на марлю и наложите ее на участки с выпяченными и узловатыми венами на 1,5-2 часа. Выполняйте процедуру в течение 4-5 дней, затем сделайте перерыв на 2-3 дня и повторите цикл.

Источник