Простые вкусные рецепты для работы

Готовим на работу. Рецепты простых блюд

Всем привет!На создание этой группы меня подтолкнула проблема выбора блюд, которые, помимо готовки дома, можно с лёгкостью взять на работу. А именно, главная задача для меня — приготовить вкусно, быстро и не очень дорого.
Показать полностью. Рецепты взяты с разных интернет-источников. Всем приятного и полезного времяпрепровождения. 🙂

‼Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моей группе, то, пожалуйста, сообщите об этом. Публикуемые материалы взяты из открытых источников и не несут коммерческой выгоды.

дата создания группы: 13/06/2016

• Записи сообщества
• Поиск

Готовим на работу. Рецепты простых блюд запись закреплена

Готовим на работу. Рецепты простых блюд запись закреплена

Готовим на работу. Рецепты простых блюд запись закреплена

Готовим на работу. Рецепты простых блюд запись закреплена

Готовим на работу. Рецепты простых блюд запись закреплена

Готовим на работу. Рецепты простых блюд запись закреплена

Ингредиенты:
-картофель 6 шт.
Показать полностью.
-яйца куриные 1 шт.
-мука 2 ч.л.
-сметана 150 г
-специи по вкусу
-укроп для подачи
-соль по вкусу
-масло растительное для жарки
-лимонный сок 2 ч.л.

Приготовление:
Все предельно просто: натереть картофель, хорошо его отжать, добавить яйцо, муку и жарить драники на умеренном огне, чтобы они успевали не только приобрести золотистую корочку, но и прожариться внутри.

Натереть картофель на крупной терке.
Натертый картофель хорошо отжать. Масса должна быть не слишком жидкой, чтобы драники получились хрустящими.
Посолить, перемешать. Чтобы картофель не потемнел, добавить лимонный сок.
Добавить сметану, посолить и перемешать.
Разбить яйцо.
Всыпать немного муки.
Хорошенько перемешать.
На разогретую с растительным маслом сковороду выкладывать картофельную массу столовой ложкой.
Обжаривать на умеренном огне по 5 минут с каждой стороны до румяной корочки.

Готово! Подавать драники со сметаной и рубленым укропом.
Приятного аппетита!

Источник

Что приготовить на работу

Что приготовить на работу. Блюда, которые можно взять с собой для обеда или перекуса на работе.

Что приготовить на работу? Если вам или вашему мужу надоело ваше стандартное “рабочее меню”, то эта подборка рецептов – специально для вас! Читать далее

Ароматное печенье из цельнозерновой муки

• Общ.\актив. время готовки: 1 час \ 20 минут
• Калорийность (100g): 380 ккал

Ингредиенты:

• Мука цельнозерновая – 180 г
• Хлопья овсяные – 50 г
• Масло сливочное – 100 г
• Сахар коричневый – 120 г
• Орехи грецкие – 80 г
• Разрыхлитель теста – 1 ч.л.

Шоколадные ПП конфеты с бананом

• Общ.\актив. время готовки: 15 минут \ 15 минут
• Калорийность (100g): 265 ккал

Ингредиенты:

• Хлебцы – 5 шт.
• Банан – 1 шт.
• Какао-порошок – 3 ст.л.
• Хлопья кукурузные – 4 ст.л.

Батончики из 3 ингредиентов

• Общ.\актив. время готовки: 35 минут \ 15 минут
• Калорийность (100g): 177 ккал

Ингредиенты:

• Курага – 220 г
• Орехи кешью – 150 г
• Стружка кокосовая – 100 г
• Масло растительное – 10 мл

Ореховые котлеты

• Общ.\актив. время готовки: 40 минут \ 25 минут
• Калорийность (100g): 269 ккал

Ингредиенты:

• Орехи – 200 г микс
• Картофель – 2 шт.
• Лук репчатый – 1 шт.
• Сухари панировочные – 50 г
• Петрушка – 3 веточка (-и)
• Специи – 1 ст.л.

Кокурки – пирожки с целым яйцом

• Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут \ 30 минут
• Калорийность (100g): 243 ккал

Ингредиенты:

• Яйцо куриное – 6 шт.
• Сметана – 1 чаш.(250 мл)
• Мука ржаная – 2 чаш.(250 мл)
• Соль – по вкусу
• Масло сливочное – 20 г для смазывания пирожков

Чечевичные оладьи без муки и яиц

• Общ.\актив. время готовки: 1 час 25 минут \ 25 минут
• Калорийность (100g): 168 ккал

Ингредиенты:

• Чечевица – 1 чаш.(250 мл) красная
• Томаты в собственном соку – 200 г
• Лук репчатый – 1 шт. небольшой
• Чеснок – 1 зуб.
• Масло растительное – 2 ст.л.
• Специи – по вкусу

Самса с курицей и грибами

• Общ.\актив. время готовки: 1 час 15 минут \ 30 минут
• Калорийность (100g): 244 ккал

Ингредиенты:

• Филе куриное – 260 г
• Тесто слоеное бездрожжевое – 750 г это полторы упаковки
• Лук репчатый – 150 г
• Шампиньоны – 250 г
• Сыр полутвердый – 140 г
• Сливки – 100 г жирные, от 33%

Домашние котлеты в булочке

• Общ.\актив. время готовки: 2 часа \ 45 минут
• Калорийность (100g): 220 ккал

Ингредиенты:

• Мука пшеничная – 320 г
• Молоко – 160 г теплое
• Вода – 70 г теплая
• Масло сливочное – 50 г растопленного
• Дрожжи – 15 г живых
• Фарш мясной – 450 г

Сочные мини-пиццы – идеальный вариант “ссобойки”

• Общ.\актив. время готовки: 1 час \ 30 минут
• Калорийность (100g): 187 ккал

Ингредиенты:

• Мука пшеничная – 200 г
• Дрожжи – 6 г
• Масло растительное – 60 г
• Вода – 75 г
• Помидор – 3 шт.
• Сахар – 2 ст.л.

Кабачковые вафли

• Общ.\актив. время готовки: 15 минут \ 15 минут
• Калорийность (100g): 116 ккал

Ингредиенты:

• Кабачок – 1 шт. небольшой
• Яйцо – 1 шт.
• Мука пшеничная – 50 г
• Соль – 1 щепотка (-и)
• Чеснок – 0 по желанию

Рассыпчатое арахисовое печенье Пуфы

• Общ.\актив. время готовки: 1 час \ 10 минут
• Калорийность (100g): 545 ккал

Ингредиенты:

• Масло сливочное – 180 г
• Сахар – 50 г
• Арахис – 100 г
• Мука – 180 г

Печенье “Книжка”

• Общ.\актив. время готовки: 40 минут \ 20 минут
• Калорийность (100g): 308 ккал

Ингредиенты:

• Кефир – 125 мл
• Яйцо куриное – 1 шт.
• Масло сливочное – 70 г
• Сахар – 1 ч.л.
• Соль – 0.5 ч.л.
• Мука пшеничная – 300 г

Ленивая шарлотка

• Общ.\актив. время готовки: 10 минут \ 15 минут
• Калорийность (100g): 109 ккал

Ингредиенты:

• Яйцо куриное – 1 шт.
• Кефир – 50 мл
• Мука рисовая – 30 г
• Разрыхлитель теста – 0.5 ч.л.
• Яблоко – 1 шт.
• Сахар – 1 ч.л.

Пирог с летними овощами

• Общ.\актив. время готовки: 1 час 10 минут \ 30 минут
• Калорийность (100g): 176 ккал

Ингредиенты:

• Бедро куриное – 200 г без кости и кожи
• Баклажан – 180 г 1 шт.
• Перец сладкий красный – 100 г 1 шт.
• Кабачок – 220 г 1 шт.
• Масло растительное – 70 мл
• Лук репчатый – 1 шт.

Маффины с цуккини и курицей

• Общ.\актив. время готовки: 45 минут \ 20 минут
• Калорийность (100g): 97 ккал

Ингредиенты:

• Цуккини – 270 г
• Помидор – 70 г
• Перец сладкий желтый – 35 г
• Фета – 50 г
• Филе куриное – 250 г
• Яйцо куриное – 1 шт.

Творожные палочки с семенами льна

• Общ.\актив. время готовки: 50 минут \ 30 минут
• Калорийность (100g): 349 ккал

Ингредиенты:

• Творог – 200 г
• Маргарин – 200 г
• Яйцо куриное – 3 шт.
• Мука пшеничная – 500 г
• Разрыхлитель теста – 2 ч.л.
• Соль – 2 ч.л.

Кекс с фетой и шпинатом

• Общ.\актив. время готовки: 35 минут \ 10 минут
• Калорийность (100g): 254 ккал

Ингредиенты:

• Мука – 250 г
• Разрыхлитель теста – 1 ч.л.
• Соль – 1 ч.л.
• Паприка сладкая – 1 ч.л. копченая
• Шпинат – 150 г замороженный
• Фета – 100 г

Мини пирожки с индейкой

• Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут \ 15 минут
• Калорийность (100g): 220 ккал

Ингредиенты:

• Мука – 200 г
• Дрожжи – 3 г сухие
• Масло сливочное – 40 г
• Сахар – 1 ч.л.
• Вода – 2 ст.л.
• Яйцо – 3 шт.

Маффины с яйцом и беконом

• Общ.\актив. время готовки: 40 минут \ 5 минут
• Калорийность (100g): 210 ккал

Ингредиенты:

• Мука – 160 г
• Кефир – 120 мл
• Масло растительное – 2 ст.л.
• Сметана – 120 г 10-15% жирности
• Разрыхлитель теста – 1 ч.л.
• Яйцо – 1 шт.

Закусочные кексы с грибами и сыром

• Общ.\актив. время готовки: 1 час \ 30 минут
• Калорийность (100g): 221 ккал

Ингредиенты:

• Лук репчатый – 1 шт. маленький
• Грибы – 125 г лесные
• Масло растительное – 20 мл
• Бекон – 70 г копченый
• Мука – 280 г
• Разрыхлитель теста – 2 ч.л.

Кабачковые оладьи с помидорами

• Общ.\актив. время готовки: 40 минут \ 30 минут
• Калорийность (100g): 86 ккал

Ингредиенты:

• Кабачок – 350 г
• Лук зеленый – 5 веточка (-и)
• Укроп – 6 веточка (-и)
• Сахар – 0.5 ч.л.
• Соль – по вкусу
• Помидор – 2 шт.

Фрикадельки из птицы

• Общ.\актив. время готовки: 45 минут \ 25 минут
• Калорийность (100g): 117 ккал

Ингредиенты:

• Филе куриное – 375 г птицы
• Хлеб – 70 г пшеничный
• Молоко – 110 мл
• Соль – по вкусу

Рулет из лаваша с начинкой из курицы, клюквы и грецких орехов

• Общ.\актив. время готовки: 40 минут \ 15 минут
• Калорийность (100g): 166 ккал

Ингредиенты:

• Лаваш – 200 г тонкий
• Грудка куриная – 200 г
• Сыр сливочный – 150 г
• Клюква вяленая – 50 г
• Перец черный – 0.25 ч.л.
• Орехи грецкие – 50 г

Горячие бутерброды в вафельнице

• Общ.\актив. время готовки: 20 минут \ 10 минут
• Калорийность (100g): 240 ккал

Ингредиенты:

• Хлеб – 16 шт. (кусочков)
• Ветчина – 8 шт. (ломтиков)
• Сыр твердый – 8 шт. (ломтиков)
• Помидор – 1 шт.
• Банан – 1 шт.
• Молоко сгущенное – 4 ст.л.

Страницы:

Что приготовить на работу? Если вам или вашему мужу надоело ваше стандартное “рабочее меню”, то эта подборка рецептов – специально для вас!

Здесь вы найдете уйму вариантов, что приготовить на работу на обед: легкие перекусы, основательные ланчи и даже полноценные обеды.

Можно выбрать и приготовить высококалорийные обеды, что отлично подойдет мужу, или легкие и полезные перекусы, если вы готовите для себя и следите за фигурой и здоровьем.

И конечно, вы найдете здесь множество вариантов десертов, поскольку на работе очень хочется побаловать себя чем-то сладким во время перерыва на обед – заслуженная награда!

Еще один важный фактор – время готовки и сроки хранения. Большинство представленных рецептов готовятся быстро и легко продержаться до обеда следующего дня, если вы готовите на работу с вечера.

Надеемся, что эта подборка будет для вас полезной и вопрос что приготовить на работу больше не будет вызывать сложностей. 🙂

Источник