Салат из редьки с тыквой
Для рецепта салата вам потребуется:
- зеленая редька
- тыква (сладкая)
- растительное масло — 2 ст.л.
- лимон — 1/2 шт.
- жидкий мед — 1 ч.л.
- грецкие орехи, изюм — по вкусу
Рецепт приготовления салата:
Для салата надо одинаковое количество зеленой редьки и сладкой тыквы. Редьку и тыкву очистить от кожуры и натереть на крупной терке.
Полить соком половинки лимона.
Добавить растительное масло и ложечку меда, хорошо перемешать. Убрать салат в холодильник примерно на 20 минут, после чего еще раз перемешать, переложить на блюдо и посыпать сверху жареными орехами и изюмом. Салат надо есть сразу.
Салат из редьки с тыквой
средний балл: 4.09
голосов: 103
Источник
Салат из редьки с тыквой и соевым соусом
- Редька 200 грамм
- Тыква 100 грамм
- Лук репчатый 1 шт.
- Чеснок 2 зубчика
- Яйцо (отварное) 1 шт.
- Соевый соус 2 ст. лож
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Вода 0,5 л.
- Вам понадобится: 20-30 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Редька
- Тип блюда:Обед
Редьку чистим, моем и натираем на тёрке.
Тыкву тоже натираем на тёрке.
Лук чистим и нарезаем полукольцами.
Чеснок нарезаем мелко или выдавливаем через пресс.
Выкладываем в миску редьку, лук и тыкву. Заливаем водой минут на 10, чтобы ушла горечь из редьки и лука.
После этого сливаем воду, отжимаем овощи. Добавляем чеснок. Половину отваренного яйца нарезаем пластинками и добавляем в миску. Вторая половина подойдёт на украшение.
Добавляем соевый соус. При необходимости солим и перчим. Перемешиваем.
Выкладываем на тарелку, украшаем и подаём к столу. Приятного аппетита.
Источник
Салат из редьки и тыквы
Салат из редьки и тыквы отличный вариант постепенного перехода к сыроедению. Редька – кладовая микроэлементов. Вдобавок ко всему редька является мягким желчегонным средством. Тыква богата пектином и растительной клетчаткой. Идеальный тандем в одной тарелке!
- Редька зеленая ½ шт.
- Тыква по вкусу
- Лимонный сок по вкусу
- Гималайская соль по вкусу
- Укроп по вкусу
Калории: 136 ккал
Подготовьте продукты: помойте тыкву, редьку, зелень.
Почистите редьку и натрите на мелкой терке.
Порежьте и почистите тыкву.
Натрите тыкву на мелкой терке.
Соедините и перемешайте тыкву и редьку, украсьте зеленью.
Салат готов, приятного аппетита!
При желании можно полить салат лимонным соком, нерафинированным маслом и посолить. Идеальное блюдо в качестве легкого ужина.
Источник
Салат с тыквой и редькой
- Яблоко 1 шт.
- Сыр плавленый 1 шт.
- Яйцо (отварное) 1 шт.
- Тыква 100 гр.
- Редька 1 маленька
- Арахис 2 ст.лож.
- Майонез
- Вам понадобится: 10-20 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Яблоко
- Тип блюда:Обед
Подготовить продукты. Арахис пожарить, яйцо отварить.
Все ингредиенты трем на крупной терке. Первый слой — редька и майонез.
Плавленный сыр и майонез.
Арахис раздробить и посыпать последним слоем.
Источник
Салат из тыквы с редькой
Для рецепта вам потребуется:
- тыква — 200г
- зеленая редька — 200г
- морковь — 150г
- сметана — 150г
- соль — по вкусу.
Рецепт приготовления:
Чтобы приготовить Салат из тыквы с редькой необходимо.
Тыкву, редьку и морковь очистите от кожицы и нашинкуйте соломкой с помощью крупной терки. Затем подготовленные овощи соедините, подсолите, перемешайте и заправьте сметаной. Этот салат можно также выполнить в более праздничном виде: нашинкованные овощи не соединять, а выложить в салатник секторами (получится три сектора: желтый, зеленый и оранжевый), в середину круга положить сметану. В таком оригинальном виде поставить салат на стол, а перед самым употреблением все перемешать.
средний бал: 5.00
голосов: 1
Источник
