Рецепт алоэ курага мед орехи

Курага для сердца. Питательная смесь — чернослив, курага, изюм, грецкие орехи, мед, лимон.

Наступила весна, прекрасное время года. На дворе тепло, но погода как говорится, обманчива. Смотрю у нас уже некоторые люди в легких курточках ходят, а я еще в зимней. Не думаю что так стоит «раздеваться», оно хоть и тепло, но сейчас очень легко простудиться, иммунитет после зимы все-таки ослаблен. Поэтому красота, красотой, а лучше все таки себя поберечь. А заодно и подумать о средствах, которые помогут укрепить наш иммунитет. Что очень важно для здоровья.

Сегодня я вам расскажу помогает ли курага для сердца, а также что такое питательная смесь, как ее готовить используя чернослив, курагу, изюм, грецкие орехи, мед, лимон. В моей семье вот такая смесь из сухофруктов, называется витаминная смесь для иммунитета, я ее уже готовила не так давно, на блоге есть рецепт. Я обычно готовлю немного по-другому такую смесь, использую разные виды орехов и сухофруктов. Рецепт витаминной смеси, которую я готовлю, можно прочитать в моей статье «Витаминная смесь для иммунитета«. Получается и вкусно, и полезно.

Курага для сердца.

Вчера на рынке купила немного кураги, у меня дети ее вместо конфет кушают, да и я с чаем пью, она такая сладкая, что я даже сахар в чай не добавляю. А еще курага привлекает меня именно своим ярко-оранжевым цветом. Из всех сухофруктов оно почему-то первая привлекает мое внимание.

• Курага содержит очень много витаминов и полезных веществ. Содержит она витамин А, С, РР и все витамины группы В, кальций, калий, фосфор, натрий, кальций, железо, магний, жиры, белки, углеводы, пищевые волокна, органические кислоты, глюкозу, фруктозу, сахарозу.
• А благодаря наличию в кураге магния и калия, а также витаминов группы В, укрепляется сердечная мышца. Курага очень полезна для сердца, ее можно употреблять также и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
• Благодаря наличию витаминов группы В, в кураге, укрепляется нервная система.
• Благодаря наличию пищевых волокон, в кураге из организма выводятся шлаки и токсины.
• Растительные волокна содержащиеся в кураге помогают очищению кишечника, тем самым предупреждая запоры.
• Курага повышает гемоглобин в крови благодаря наличию в ней железа.
• Курагу можно кушать в качестве общеукрепляющего средства.
• Благодаря высокому содержанию магния в кураге ее можно употреблять при гипертонической болезни.

Полезно для сердца кушать не только курагу, но и другие сухофрукты. Изюм тоже прекрасно укрепляет сердечную мышцу. У меня бабушка кушает изюм, курагу. Один день она съедает 200 грамм изюма за день, а на другой день съедает 200 грамм кураги за день. Сейчас прекрасно себя чувствует, а раньше жаловалась на боли в сердце и повышенное давление, ну не без того, повышается у нее давление иногда, но не так часто как раньше. Можно добавлять курагу в различные блюда, в каши, в творог или кушать ее просто так.

А также очень вкусная и полезна для сердца смесь из сухофруктов, приготовить ее достаточно просто.

Питательная смесь — чернослив, курага, изюм, грецкие орехи, мед, лимон.

Каждый компонент этой питательной смеси просто панацея от многих болезней.

• Чернослив очень полезен для работы кишечника, оздоравливает кишечник, предупреждает запоры.
• Курага источник калия, магния, что немаловажно для работы сердца.
• Изюм питает наш мозг.
• Грецкие орехи источник полиненасыщенных жиров, что помогает снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, орехи богаты йодом.
• Лимон источник витамина С.

Питательная смесь полезна не только для сердца, но и для нашего организма в целом. Такая смесь обладает общеукрепляющим, тонизирующим свойствами, повышает иммунную систему, помогает восстановить силы после умственных и физических нагрузок, нормализует уровень гемоглобина в крови, является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, полезна для работы кишечника. Более подробно о сухофруктах и их пользе для нашего организма можно узнать из моей статьи «Самые полезные сухофрукты«. Как раз совсем недавно писала об этом.

Я готовлю питательную смесь из сухофруктов так:

• 200 грамм чернослива
• 200 грамм кураги
• 200 грамм изюма
• 200 грамм грецких орехов
• 1 средний лимон
• 200 грамм меда

Чернослив для такой смеси я покупаю не копченный, а вяленый. Всегда беру чернослив без косточек. Изюм я использую светлый. Курагу, чернослив, изюм, нужно помыть. На минуты 3 залить кипятком, затем сухофрукты нужно просушить на кухонном полотенце.

Лимон нужно вымыть. Порезать дольками, обязательно из лимона удалить семена, иначе наша питательная смесь будет горькой. Грецкие орехи при желании можно немного подсушить в духовке, но не жарить.

Подготовленные ингредиенты нужно измельчить. Я измельчаю их с помощью блендера, мама у меня прокручивает все через мясорубку. Лимон в питательную смесь я добавляю вместе с цедрой.

Полученную массу я смешиваю с натуральным медом. Все хорошо перемешиваю. Полученную смесь нужно переложить в чистую стеклянную баночку и закрыть крышкой. Хранить такую смесь в холодильнике.

Употреблять витаминную смесь нужно до еды три раза в день. Взрослые принимают по 1 ст. ложке, а дети по 1 чайной ложке.

Детям до 3 лет смесь давайте с осторожность, все-таки у ребенка может быть аллергия на компоненты смесь.

Особенно рекомендуется употреблять такую смесь спортсменам и людям занимающимся тяжелым умственным или физическим трудом.

А если у вас аллергия на мед, то мед можно его заменить любым джемом, но тогда питательная смесь — чернослив, курага, изюм, грецкие орехи, мед, лимон, будет не такой полезной, как с медом.

Но, все-таки я советую вам перед применением питательной смеси проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Потому что такая смесь противопоказана при сахарном диабете, при ожирении такую смесь нужно применять с осторожность, также при наличии обострившихся хронических заболеваний такую смесь применять нужно с осторожностью.

Кушайте курагу для сердца, кушайте питательную смесь и будьте здоровы!

Источник

«Семерка» – легендарная смесь витаминов для укрепления иммунитета

Концентрат для укрепления иммунитета, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и щитовидной железы можно сделать в домашних условиях.

Диетологи давно советуют сладкоежкам заменить конфеты и пирожные на сухофрукты. А лучше всего – постараться, чтобы зимой и весной, пока еще нет свежих фруктов, обязательно включить их в рацион питания. Сухофрукты – это очень питательное лакомство. В составе маленького ломтика сушеного фрукта содержится практически столько же минеральных веществ и витаминов, сколько в цельном плоде. А в одной порции сушеных сухофруктов больше клетчатки, витаминов и минералов чем в свежих в 3,5 раза! Это не раз подтверждали проведенные исследования.

Рецепт от семи бед

В составе рецепта смеси «Семерка» входят изюм, чернослив, курага, лимон, грецкие орехи, мед и сироп шиповника. Каждый из предложенных продуктов – кладезь витаминных комплексов и минералов.

Например, изюм благодаря своему составу группе витаминов В, калия и клетчатки может уменьшать воспалительные процессы в организме, снижать артериальное давление и глюкозу в организме.

Чернослив – природное слабительное, в нем также много клетчатки, витаминов К и А. прекрасный источник антиоксидантов, что способствует борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Курага способна обеспечить наш организм до 50% суточной нормы витамина А. Что делает ее очень полезным перекусом для здоровья глаз. Входящие в ее состав калий, клетчатка, витамин С, благотворно влияют на работу сердечной мышцы и укрепляют иммунитет.

Грецкие орехи – 200 г;

Изюм, курага и чернослив – по 200 г;

Сироп шиповника – 200 г.

Лимоны вместе с кожурой, а также грецкие орехи, изюм, курагу и чернослив измельчите в блендере или мясорубке.

Смесь поместите в стеклянную банку, добавьте мед и сироп шиповника. Тщательно перемешайте и поместите в прохладное место на одну неделю. Принимать можно один раз в день по одной столовой ложке натощак. А можно и с чаем на ночь.

Курс длится, пока не закончится смесь. Лекарство хорошо пить весной и осенью, когда наш иммунитет страдает под натиском инфекций и сезонной распутицы. А можно и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний – в течение года.

Внимание: на заметку!

Сухофрукты перед применением лучше всего замачивать в теплой воде на 15 — 20 минут, чтобы убрать пищевые красители и гидроксид натрия, которые используют производители для хранения и окраски плодов.

Ранее «Кубанские новости» рассказывали, о рецепте для очищения крови и сосудов.

Источник

Рецепты из алоэ с мёдом для укрепления иммунитета

О своём здоровье мы начинаем призадумываться только тогда, когда необходимо серьёзно подлечиться. На сегодняшний день слабый иммун итет является актуальной темой для многих людей. О слабой иммун ной системе свидетельствует постоянное недомогание, боли в мышцах и суставах, частые кожные заболевания, аллергия и т. д. Признаки слабого иммун итета указывают, что человек страдает серьёзными заболеваниями. В любом случае, нужно надеяться не только на врачебную помощь, но и подумать, как можно повысить иммун итет натуральными средствами . Огромной силой природного лекарства для повышения иммун итета является алоэ (лат. “ Aloё ”).

Полезные свойства алоэ

Это растение знакомо всем: оно привлекает необычным видом и не требует особого ухода. Многие его путают со столетником: они схожи внешне, но различны в применении . В листьях столетника содержится сок, а в листе алоэ вера — гелеобразное вещество.

Растение отличается целебными и лечебными свойствами. Э то естественный иммуностимулятор.

Лечебное вещество, содержащееся в растении, оказывает сопротивление болезни стрептококки, стафилококки, дифтерии, дизентерии. Растение спасает при воспалительных процессах и используют для заживления ран. Применяют алоэ и для поднятия иммунитета.

Своими полезными свойствами алоэ признана природным лечебным средством.

Сок растения благоприятно влияет на кишечник, помогает при хронических запорах, стимулирует иммунную систему , очищает кровь; используют, как желчегонное и болеутоляющее средство.

В листьях по химическому составу содержится естественный антибиотик , который применяют при кожных заболеваниях, туберкулёзе, панкреатите, гастрите, глазных заболеваниях.

Применяется при лечении:

• нарывах, открытых ранах, гнойных ранах, фурункулах, трофических язвах;
• гастрита;
• запорах;
• кожных заболеваний, в том числе псориаза;
• солнечных ожогов;
• туберкулёза;
• застоя желчи;
• дизентерии;
• заболеваний глаз;
• бронхиальной астмы, ларингита, простуды , насморка.

У растения также есть свой минус:

• оно способно снизить показатель сахара в крови;
• нельзя принимать лекарство людям, у которых аллергия к этому растению;
• противопоказано при заболеваниях почек и печени;
• во время беременности;
• малышам до трёх годиков.

Сок алоэ : когда и как приготовить?

• для приготовления сока нужно выбрать растение в возрасте от трёх до семи лет;
• перед срезом листьев растение 2-3 недели не следует поливать;
• необходимо срезать самые нижние листья длиной около 15 см.

Для усиления целительных свойств нужно срезать листья близко к стволу, обернуть в тёмный материал и подержать в холодильнике 10 — 14 дней . Далее пропустить через мясорубку или блендер, полученную массу процедить через марлю. Для приготовления лекарства сок необходимо использовать сразу, так ка целительные свойства в нём сохраняются в течении несколько часов. Соком из этого растения укрепляют здоровье, а с добавлением мёда или лимона он будет более вкусным, сохраняя полезные свойств а. Рецепты с Aloё несложные, любой может наготовить в домашних условиях эти целебные и лекарственные средства.

Рецепты с алоэ для укрепления иммунной системы

Рассмотрим несколько наиболее популярных:

Алоэ с мёдом и орехами

• мёд — 100 грамм;
• сок алоэ — 100 грамм;
• пропустить через мясорубку или блендер орехи (грецкие или фундук) — 100 грамм;
• сок свежевыжатого лимона — 100 грамм.

Все ингредиенты тщательно перемешать, вылить в стеклянную банку, плотно закрыть крышкой и оставить в тёмном прохладном месте настаиваться. Через 10 дней коктейль готов, принимать ежедневно по одной чайной ложке перед едой в течении двух недель.

Лечебный чай с ало э

• сок алоэ — 1 ст. ложка;
• измельчённые листья земляники — 1 ст. ложка;
• плоды боярышника — 1 ст. ложка.

Сложить в термос листья земляники и плоды боярышника, залить кипячёной водой и настаивать в течении суток. Далее процедить через марлю, добавить сок ало э, можно ещё 1 ст. ложку мёда. Пить перед ужином по 50 грамм в течении 10 дней.

Алоэ с мёдом

• сок — 1 ст. ложка;
• мёд — 4 ст. Ложки.

Всё перемешать — лекарство готово к употреблению. Для повышения иммунитета принимать внутрь перед едой по 1 ч. ложке в течении 21 дня.

Настойка из ало э и мёда

• сок — 150 мл;
• кагор — один стакан;
• мёд — 150 грамм.

Все ингредиенты соединить и перелить в тёмную бутылку. Настаивать в течении 10 дней в холодильнике. Этот коктейль рекомендован только взрослым . Употреблять по 1 ст. ложке в день в течении месяца.

Алоэ с мёдом, луком и соком тыквы

• мёд — 2 ч. ложки;
• тыквенный сок — 10 ст. ложек;
• сок — 2 ст. ложки;
• сок из репчатого лука — 2 ст. ложки.

Всё соединить и настоять 24 часа . Употреблять по 1 ст. ложке 3 раза в день в течении трёх недель.

Сок алоэ , лимон и мёд

Применяют при простуде и авитаминозе.

• листья — 4 шт ;
• лимон — 2 шт ;
• мёд — 50 мл.

Лимон и листья пропустить через мясорубку или блендер, добавить мёд и хорошо перемешать. Настаивать в холодном месте 24 часа. Употреблять по 1 ч. ложке 3 раза в день перед едой.

Сок алоэ с мёдом на спирту

Это средство для укрепления иммунной системы, оно может храниться очень долго.

• водка — 400 мл 4 ;
• измельчённые листья растения — 400 грамм;
• мёд — 400 грамм.

В сё перемешать, уложить в бутылку из стекла и настаивать один месяц в тёмном, прохладном месте. Употреблять по 1 ч. ложке з раза в сутки в течении 1,5 месяца.

Однако нужно помнить, что алкоголь в больших количествах или частом употреблении негативно скажется на здоровье.

Лечебная вкуснятина

Дети полюбят это лекарство, оно предназначено для повышения иммунитета.

• лимон — 4 шт ;
• сок алоэ — 100 мл;
• апельсин — 1 шт ;
• мёд — 500 грамм;
• грецкие орехи — 500 грамм.

К соку алоэ добавить выжатый сок лимона, апельсин и грецкие орех пропустить через мясорубку, добавить мёд и всё соединить. Разложить по банкам и убрать в холодильник. Употреблять по 1 ч. ложке 3 раза в день.

Ограничения к употреблению

Алоэ и мёд — естественные лекарства, ими нельзя перебарщивать: обязательно нужно контролировать дозу и соблюдать правильный курс приёма.

Важно знать: алоэ – это сильное природное лекарство, а не БАД.

Не следует употреблять мёд с алоэ :

• беременным женщинам и во время кормления грудью;
• при онкологических заболеваниях;
• при повышенном давлении.

Дети и пожилые люди должны употреблять данное лекарство строго по назначению врача.

Важно знать, как пить алоэ для повышения иммунитета:

• Употреблять назначенным курсом, соблюдать режим;
• Не рекомендуется самому прибавлять дозу.

В случае сильной передозировки проявляются следующие симптомы:

• боль в сердце;
• кровь при мочеиспускании;
• внутреннее кровотечение;
• боль в почках.

Польза алоэ и мёда для здоровья

Алоэ и пчелиный дар благоприятно сочетаются друг с другом и приносят большую пользу для здоровья:

• укрепляют иммунитет;
• губят вирус, грибок, бактерии;
• устраняют симптомы воспалительных заболеваний;
• выводят токсины и шлаки из организма;
• нормализуют пищеварительный процесс;
• увлажняют, питают, омолаживают кожный покров;
• избавляют от простудных заболеваний;
• насыщают организм витаминами;
• усиливают аппетит;
• снимают усталость, улучшают настроение.

Заключение

Польза этого растения для здоровья человека бесценная. Алоэ и мёд укрепляют иммунитет, их лечебные качества повышаются при совместном применении. Если грамотно обращаться с этими природными биостимуляторами — иммунная система будет надёжным щитом !

Видео по теме:

Источник