Рецепт бальзама для тела

С целлюлитом многие дамы знакомы не понаслышке. Ошибочно считать, что эта проблема касается только женщин, имеющих лишний вес. Зачастую пресловутая «апельсиновая корка» доставляет беспокойство и стройным представительницам прекрасного пола. Все дело в особенности строения подкожной жировой ткани. Природой ей задана программа «запасаться на черный день»: вдруг придется голодать или вынашивать ребенка? Плюс ко всему, в наше время организм человека воспринимает извне различные виды токсинов, которые также оседают и копятся в жировых клетках.

Виной этому, в первую очередь, неправильное питание и недостаток движения, а также вредные привычки — употребление алкоголя, курение. Мужчинам в этом плане повезло больше: их подкожная клетчатка устроена так, что ни излишек жира, ни наличие вредных привычек не спровоцирует появление некрасивых бугорков и ямочек. То ли дело – прекрасный пол! Как это ни прискорбно, но каждая женщина рано или поздно обнаружит у себя признаки целлюлита в той или иной стадии.

Нужно сказать, что побороть целлюлит будет непросто. Чтобы вернуть коже былую гладкость и упругость, нужна непрестанная работа над собой и своим телом. При всем этом, окончательно победить «апельсиновую корку» получается не всегда. Результат зависит от степени выраженности целлюлита. И даже после того, как эта неприятность будет устранена, потребуется постоянная профилактика, иначе есть вероятность снова «превратиться в апельсин».

Борьба с целлюлитом требует комплексного подхода, имеющего четыре составляющих:

Правильное питание;
Физическая нагрузка;
Массаж;
Косметические процедуры (к ним относятся и антицеллюлитные обертывания).

Без выполнения какого-либо из этих условий эффективность борьбы с целлюлитом значительно снижается. Можно выполнять все эти правила дома, а можно воспользоваться помощью специалистов. Сегодня мы остановимся на последнем пункте – косметических процедурах против целлюлита, в частности, на домашних антицеллюлитных обертываниях.

Общие требования к их проведению таковы: нужно предварительно разогреться физическими упражнениями или теплым душем, произвести обработку проблемных зон скрабом, чтобы удалить отмершие чешуйки кожи, которые могут препятствовать впитыванию полезных веществ при обертывании. Не лишним будет провести сеанс антицеллюлитного массажа, чтобы разогнать кровь и ускорить обмен веществ в подкожной жировой клетчатке.

Итак, хорошенько подготовив и разогрев кожу, приступаем к самой процедуре антицеллюлитного обертывания. Ниже приведены 5 наиболее эффективных способов борьбы с целлюлитом с помощью обертываний в домашних условиях.

Антицеллюлитные обертывания с яблочным уксусом.

Для этого вида обертываний нужно приобрести качественный (это очень важно) яблочный уксус, — чем дороже, тем лучше, предпочтительнее в стеклянной таре. Разводим уксус 1 к 1 с водой, полученный раствор наносим на проблемные зоны, обертываем их пищевой пленкой, и на час — под теплое одеяло. Этот способ помогает не только эффективно бороться с признаками целлюлита, но и сделать кожу мягкой и нежной.

Горчично-медовые антицеллюлитные обертывания.

Благодаря разогревающим свойствам горчицы и антиоксидантным свойствам меда, активизируют клеточный обмен веществ и выводят шлаки и токсины. Также благотворно подобные обертывания сказываются на состоянии кожи, делая ее гладкой и приятной на ощупь. Методика такова: берем 2 столовые ложки натурального меда, смешиваем с двумя чуть разведенными водой столовыми ложками горчичного порошка. Смесь должна быть густой. Наносим на проблемные зоны, сверху накладываем пищевую пленку. После нанесения этой антицеллюлитной маски можно двигаться, благодаря своей густоте, она это позволяет.

Антицеллюлитные обертывания с эфирными маслами.

Для этой процедуры идеально подходят эфирные масла цитрусовых – лимона, апельсина, грейпфрута. Также можно использовать можжевеловое, кипарисовое, миндальное эфирное масло. Подойдет и масло розмарина, фенхеля, герани. Любой вид эфирных масел нужно применять с осторожностью, так как это очень сильные аллергены. Лучше сначала проверить реакцию кожи на небольшом ее участке. Важно: эфирные масла следует использовать только на базе нейтрального масла или масла-основы. Это, может быть, оливковое или детское массажное масло. На чайную ложку масла основы берется, к примеру:

по две капли кипариса, фенхеля, розмарина;
по 5 капель апельсина и лимона;
по 5 капель лимона и можжевелового масла.

Приготовленный состав массажными движениями втирается в кожу проблемных зон, укрывается пищевой пленкой и теплым пледом или шарфом. Данный вид обертываний усиливает клеточный метаболизм в зонах, наиболее подверженных целлюлиту.

Глиняные антицеллюлитные обертывания.

Для них хороши следующие виды — красная, черная, голубая глина. Такое обертывание тонизирует, смягчает, питает и подтягивает кожу. Глину нужно разводить теплой водой (консистенция сметаны), нанести на ткань, наложить на тело, где необходима коррекция и, прикрыв полиэтиленом, надеть теплый халат. Через 40 минут смыть водой. Большего эффекта можно добиться при сочетании глиняных антицеллюлитных обертываний с сауной. Таким образом, ускорится процесс выведения шлаков из организма, кожа будет упругой, исчезнет излишний подкожный жир.

Обертывания с использованием корицы.

Эта пряность нашла применение не только в кулинарии, но и в косметологии, благодаря высокому содержанию в ней антиоксидантов, эфирных масел, дубильных веществ. Такой полезный состав помогает регенерации кожи, питает и тонизирует ее. Хорошая маска для антицеллюлитного обертывания: 2 стакана теплой воды + 350 гр порошка какао + 2 ложки порошка корицы. Все составляющие нужно очень хорошо перемешать. После такой процедуры кожа не только избавится от шлаков и засияет здоровьем, но и приобретет легкий приятный аромат шоколада.

Таковы основные, наиболее эффективные виды антицеллюлитных обертываний, которые можно делать в домашних условиях. При условии регулярности эффект от них ничуть не уступит эффекту от салонных процедур. Однако следует помнить о наличии противопоказаний. Если имеются такие заболевания, как варикоз, тромбофлебит, различные кожные заболевания и аллергия, следует предварительно проконсультироваться с врачом.

Источник

Рецепт бальзама для тела

Ответ на этот вопрос пытается найти большинство женщин. Без сомнения, первый шаг на пути к стройности — диета. Второй шаг — физические нагрузки. Но если все это не дает желаемого эффекта, или нужно привести себя в форму за считанные дни? Значит, пора подключать “тяжелую артиллерию”— обертывания для похудения, которые не только помогут попрощаться с лишними сантиметрами и целлюлитом, но и сделают кожу упругой и эластичной. Применить эту технологию красоты возможно даже в домашних условиях.

Как обертывания помогают худеть?

Обертывание подразумевает под собой ряд несложных действий. А именно: очищение, нанесение маски на корректируемые участки тела и обертывание пленкой. В итоге создается эффект сауны. При нагревании под пленкой кожа насыщается полезными веществами, которые проникая под кожу, ускоряют кровообращение и метаболизм. С потом выводятся лишняя жидкость, шлаки и токсины. За один сеанс можно лишиться от 1-3 сантиметров. Правда, на весе это может сначала не отразиться. Но ведь потерянные сантиметры важнее. Следует отметить, что обертывания делятся на холодные и горячие. При горячих используется термоодеяло или обычный плед.

Кому нельзя делать обертывания для похудения?

К сожалению, у этой процедуры есть и противопоказания:

Противопоказаны горячие обертывания в таких случаях:

Почечная недостаточность
Сердечнососудистые заболевания
Менструация
Проблемы с женской половой системой
Аллергическая реакция на какой-либо ингредиент смеси
Варикозное расширение вен. Увы, в эту категорию попадает большая часть женщин, но не стоит огорчаться. Противопоказаны горячие обертывания, а вот холодные делать можно. Чуть дальше будет рецепт, который поможет не только похудеть ножкам, но и укрепить сосуды, снять отечность.

Правила обертывания.

Перед процедурой и после не есть 1,5 часа. Кожу желательно распарить, очистить с помощью скраба массажными движениями. Затем на участки тела, требующие коррекции нужно нанести маску и обмотать их пищевой пленкой. Обматывать пленку лучше по спирали, начиная снизу, достаточно плотно, но не затягивая. В зависимости от состава смеси, длительность процедуры от 20 минут до часа. Можно полежать под одеялом или, укутавшись потеплее, заняться домашними делами. После смывания маски необходимо на кожу нанести увлажняющий крем. Курс состоит из 12-15 обертываний с интервалом в 2-3 дня.

Пять рецептов эффективных обертываний для похудения.

Медовое обертывание для похудения, несомненно, является лидером среди рецептов домашнего обертывания. Сделать его очень просто. Смешивается 2 столовых ложки растопленного меда, 2 ч.л. масла из оливок и 1 ч.л. красного перца или корицы. Другой вариант—это смешать мед с 2-3 каплями масла грейпфрута или апельсина. Держать 20-40 минут. Это обертывание позволит не только похудеть, но и выровняет кожу, сделает ее мягкой и гладкой.

Кофейное обертывание дает ошеломительный результат при целлюлите, дряблой коже, избыточном весе. Молотый кофе (3 столовых ложки) разводится кипятком до сметанообразного состояния. При желании можно еще капнуть немножко эфирного масла. Смывать через 40 минут.

Обертывание для похудения ног. Смешать 9% натуральный уксус (можно яблочный) и воду в равных количествах. Капнуть 2-3 капли эфирного масла. Это может быть и мята, и апельсин, и бергамот. Еще один немаловажный компонент — одна чайная ложка настойки конского каштана. Это обертывание удобнее делать с помощью бинтов, которые пропитываются полученной смесью и наматываются на ножки. Сверху бинты обматываются пленкой. Время процедуры один час. Такой вариант обертывания способствует не только похудению. Но и снимает отечность, укрепляет сосуды. Очень хорошо подходит для женщин, страдающих варикозом.

Глиняное обертывание для похудения. Хорошо моделирует тело, тонизируют, насыщают кожу кислородом. Использовать лучше пакеты голубой глины. Порошок глины соединить с теплой водой до густоты сметаны. Наносить на тело удобнее влажными руками. Процедура длится около часа. В глину можно еще добавлять мед, масло, кофе, водоросли, корицу, перец.

Обертывание из водорослей для похудения позволит уменьшить растяжки, укрепляет тонус мышц, разрушает жировые клетки. Пять столовых ложек ламинарии (порошок или сами водоросли) залить не очень горячей водой. Водоросли должны стать разбухшими. После этого маска наносится на тело, держать 30-40 минут.

Большинство, прочитав статью, подумали, что попробуют обертывания завтра. Не нужно этого делать. “Завтра”— это самый главный враг в похудении. Начните прямо сегодня.

Источник

Бальзам для губ своими руками

Сделать бальзам для губ своими руками, очень просто 🙂 При этом, этот бальзам будет просто бомбезным 🙂
Бальзам состоит из трех основных компонентов: это воск (любой), твердое масло (любое) и жидкое масло.
Поэтому не нужно искать и запоминать рецепты, творите из того, что есть под рукой. Главное запомнить соотношение 1/1/1.
Воск, твердые и жидкие масла берутся в равных частях. Я обычно делаю бальзам сразу на 6 порций по 5 грам. Итоговый вес бальзама у меня 30 гр, а значит, я беру 10гр воска, 10гр твердых масел и 10гр жидких. Такой бальзам достаточно твердый, что бы держать форму в помаднице и достаточно мягкий, что бы легко наносится на губы. Здесь есть только одна маленькая оговорка, в холодное время года, я половину воска заменяю на масло кокоса, так как в холоде бальзам отвердевает и плохо наносится. (ps Вообще, есть люди, которые любят бальзамчик по жирнее, а есть люди, которые любят бальзам по тверже, меняя соотношение воска к маслам, вы можете это регулировать)

Итак, давайте приступим 🙂

Отмеряем воск. Уже не очень холодно 🙂 Весна 🙂 поэтому я взяла 7 гр воска. Как я и говорила, воск может быть любой 🙂 Но мне нравится не очщиенный пчелиный, за его медовый аромат 🙂
Еще один лайфхак 🙂 Посуду от воска крайне тяжело отмыть. Известно, что воск отталкивает воду, поэтому для приготовления бальзамов, я всегда использую бумажные стаканчики, которые после приготовления просто выкидываю 🙂

Далее, добавляю 3гр масла кокоса.

5гр масла какао. Придает волшебный аромат шоколада.

Твердое масло можно взять одно 🙂 А можно использовать несколько, чтобы обогатить бальзам 🙂 Поэтому вторым маслом
я добавляю масло ши, так же 5гр.

Осталось добавить жидкое масло 🙂 Больше всего, мне нравится добавлять масло облепихи, всем известно его лечебное, заживляющее свойство, да и цвет бальзама получается красивый, солнечный 🙂

Теперь нужно все это растопить, можно на бане или в микроволновке. Я обычно растапливаю воск в микроволновке, на низкой мощности. До полного растворения воска и твердых масел. Воск плавится медленнее, поэтому периодически я достаю и помешиваю смесь, так он плавится быстрее.

После того как воск растаял, действовать надо быстро, так как он моментально застывает. В принципе в этот бальзам можно не добавлять никаких ароматов, пчелиный воск и масло какао, уже это делают. Но мне нравится дополнить этот аромат каким-нибудь подходящим пищевым ароматизатором. Например, сливки, мед, шоколад, клубника или как в данном случае, ароматизатор моих любимых конфет Toffifee

По желанию, можно добавить капельку витамина Е, это обогатит бальзам, к тому же витамин Е является природным консервантом для масел.

Бумажные стаканчики хороши еще тем, что их можно согнуть, образовав удобный носик.

Финальный этап 🙂 Заливаем бальзам 🙂 Здесь тоже есть ньюанс. Воск, застывая, оседает в центре. Когда вы первый раз работаете с воском, не важно саше вы делаете или бальзамы, вам может показаться, что у вас остался лишний воск, но нет. Если просто залить бальзамы, то застывая воск осядет очень сильно, образовав в центре, не красивые кратеры. Поэтому я заливаю бальзам в несколько этапов, до половины, потом жду, совсем немного, воск остывает быстро.

Потом подливаю еще, и еще, что бы бальзам был налит с горкой 🙂 Конечно в стаканчике, воска становится совсем мало, он застывает, в этом случае можно пойти, подогреть его еще немного, и оставшиеся капельки вылить сверху.

В итоге получится вот так 🙂 Видите эти небольшие ямочки в центре? Если не заливать бальзам этапами, они были бы значительно глубже 🙂
Бальзамы для губ, один из моих любимых рецептов, потому что, делая его вы свободны в выборе масел и воска, и здесь открыт целый простор для творчества, и каждый раз у вас будут получатся отличные бальзамы, благодаря которым, вы забудете, про тресканье и шелышение губ в любую погоду 🙂

Источник