- Домашнее лечение алопеции
- Народные средства от облысения: лучшее от природы
- Алопеция: лечение в домашних условиях от клиники «Доктор волос»
- Маски от выпадения волос: 9 лучших рецептов
- Содержание статьи:
- Причины выпадения волос
- Как остановить выпадение волос
- 9 лучших домашних масок от выпадения волос
- 1. Перцовая
- 2. Коньячная
- 3. Луковая
- 4. Горчичная
- 5. Касторовая
- 6. Медовая
- 7. Крапивная
- 8. Имбирная
- 9. Солевая
- Полезные советы
- Народное лечение выпадения волос у женщин: масла, травы, БАДы
- Домашние средства от выпадения волос у женщин
- Соль от выпадения волос у женщин
- Масла от выпадения волос у женщин
- Репейное масло
- Эфирные масла
- Горчица от выпадения волос у женщин
- Рыбий жир при выпадении волос у женщин
- Мед от выпадения волос у женщин
- Сода от выпадения волос у женщин
- Травы от выпадения волос у женщин
- Крапива
- Лук от выпадения волос у женщин
- Гомеопатия
- БАДы от выпадения волос у женщин
- Аюрведа против выпадения волос у женщин
Домашнее лечение алопеции
Алопеция — не только косметический дефект, но и огромный психологический стресс. Очень тяжело смотреть, когда объем волос уменьшается с каждым днем и появляются залысины.
При алопеции у мужчин и женщин может проводиться лечение в домашних условиях с помощью эффективных народных рецептов.
Народные средства от облысения: лучшее от природы
Высокими целебными свойствами славится оливковое масло. Его следует смешать с цветами зверобоя, сделать настойку и втирать в кожу головы массажными движениями, после чего смыть.
Мощным активатором роста волос считается и красный перец. Приготовьте с него лосьон на водке и аккуратно наносите на кожу. Также полезно ополаскивать волосы после мыться отваром крапивы, лопуха, коры дуба.
Лечение алопеции народными средствами поможет остановить процесс патологического выпадения на первых порах, пока у вас не появиться возможности пройти комплексную диагностику у трихолога. Это поможет понять истинные причины проблемы и осуществить более интенсивную и целенаправленную терапию.
Нередко из-за нарушений технологий окраски или химзавивки волос возникает алопеция у женщин, лечение народными средствами в таком случае нужно проводить очень осторожно, не навредив организму. Ведь даже обычные, казалось бы, травы, могут вызвать аллергию или зуд. Поэтому мы все же рекомендует предварительно проконсультироваться с доктором.
Алопеция: лечение в домашних условиях от клиники «Доктор волос»
Лечение облысения у мужчин и женщин народными средствами дает значительно лучший эффект, если совмещать его с профессиональными средствами на активных биокомпонентах. Да и это очень удобно, ведь не нужно тратить время на приготовления смесей и настоек. Такие препараты назначает врач с учетом степени патологии, возраста пациента и других факторов.
Клиника «Доктор Волос» предлагает несколько видов средств против алопеции для домашнего использования:
- LC-7 — содержит целый комплект полезных компонентов: цинк, магний, железо, витамин В, Е, карстовое масло;
- SP-Forte — богат экстрактом крапивы, мяты перечной, календулы, эвкалипта;
- 5FR — мощный стимулятор роста волос на основе соевого, тыквенного масла, салициловой кислоты.
Важно понимать, что местные препараты являются только частью комплексной терапии. Чтобы избавиться от алопеции раз и навсегда, необходимо дополнительно пройти курс аппаратного лечения, который назначается трихологом индивидуально. Это могут быть сеансы озонотерапии, дарсонваль или же мезотерапия для волос и кожи головы.
Вы можете абсолютно бесплатно пройти осмотр у трихолога в клинике «Доктор Волос». Запишитесь на удобное для вас время или оставьте заявку на сайте.
Записаться на бесплатную консультацию трихолога по телефону:
Источник
Маски от выпадения волос: 9 лучших рецептов
Содержание статьи:
Причины выпадения волос
У каждого волоска свой индивидуальный жизненный цикл. Он живет в среднем около трех-семи лет. В течение этого времени он проходит несколько фаз роста, прибавляя в длине каждый месяц по 1-1,3 см. Как только жизненный цикл волоска близок к завершению, под ним начинает формироваться новый. Старый постепенно отмирает, но еще какое-то время держится в фолликуле, обычно 3-4 недели. После этого волос выпадает, а на его месте появляется новый. Так происходит процесс обновления волос на голове.
Не нужно бояться естественного выпадения: оно говорит о том, что шевелюра обновляется и растет. А вот если выпадения не происходит, нужно насторожиться. Это означает остановку роста волос, что в итоге приведет к облысению.
Формирование нового волоса может начаться не сразу, поскольку фолликул способен впадать в так называемую спячку, длительность которой варьируется. Иногда он «засыпает» навечно. В таком случае наступает облысение.
Жизненные циклы фолликулов не синхронизированы, то есть волосы на голове растут не одновременно. Иначе человек был бы то полностью лысым, то с густой копной волос.
У разных людей продолжительность жизненных циклов волосяных фолликулов разная. Она зависит преимущественно от наследственности. В течение жизни человека волосы обновляются 25-30 раз. Цикл роста волоса может внезапно прерываться, вызывая интенсивное выпадение. Это происходит по ряду причин, среди которых:
- гормональный сбой;
- авитаминоз;
- диета;
- хронические заболевания;
- радиация;
- прием определенных лекарственных препаратов, в том числе химиотерапия;
- стресс;
- большая кровопотеря;
- острая инфекция;
- огрехи в уходе;
- частое окрашивание и химическая завивка;
- чрезмерное увлечение утюжками и феном.
Независимо от причины, выпадение волос должно насторожить. Это своеобразный крик организма о помощи. В одном случае достаточно пересмотреть образ жизни и наладить питание, в другом – требуется серьезное лечение. В любом случае рекомендуется посетить трихолога и сдать соответствующие анализы.
Как остановить выпадение волос
Проблема требует комплексного подхода. Важно не только остановить выпадение, но и активизировать рост новых волос. Для этого трихологи назначают пероральный прием лекарственных препаратов в сочетании с уходовыми процедурами, куда входят:
- маски;
- дарсонвализация;
- мезотерапия;
- массаж головы;
- лазерная терапия.
Для восстановления волосам требуется время, поэтому первые результаты можно увидеть не раньше шести месяцев от начала лечения.
9 лучших домашних масок от выпадения волос
1. Перцовая
Это одна из самых эффективных масок против выпадения волос, что подтверждают многочисленные отзывы. Красный жгучий перец обладает разогревающим эффектом и стимулирует приток крови к луковицам, благодаря чему волосы лучше впитывают полезные вещества. Это улучшает их рост и укрепляет фолликул. Для приготовления маски используйте молотый перец или настойку на его основе.
Один из простых рецептов – разбавьте перцовую настойку водой в пропорции 2:1 и нанесите на корни волос массирующими движениями. Утеплите голову пакетом и полотенцем. Спустя 30-40 минут смойте. Проявите осторожность, поскольку попадание перцовой настойки в глаза или на слизистые вызовет сильнейшее жжение.
Для усиления эффекта от маски дополните перцовую настойку репейным маслом или другими ингредиентами на ваш вкус.
2. Коньячная
Маски с коньяком не только укрепляют фолликулы, но и нормализуют повышенное салоотделение. Поэтому они рекомендованы в первую очередь для жирных волос. Обладательницам сухих волос их также можно использовать, но в этом случае долю коньяка необходимо минимизировать, а количество дополнительных смягчающих ингредиентов, наоборот, увеличить.
Один из простых рецептов – подогрейте 3-4 ст. л. коньяка на водяной бане и распределите его по коже головы массажными движениями. Маску можно не смывать, поскольку алкоголь испарится. На волосах останется только коньячный амбре, который можно нейтрализовать каплей эфирного масла.
3. Луковая
Маски из лука хорошо укрепляют корни волос и стимулирует приток крови, ускоряя обмен веществ. В роли дополнительных ингредиентов можно использовать чеснок, желток или йогурт. Единственный недостаток таких луковых масок – специфический запах. Однако его можно нейтрализовать, если ополаскивать волосы подкисленной яблочным уксусом водой.
Пропустите через блендер 1 луковицу и четыре зубчика чеснока. Нанесите кашицу на корни и держите в течение часа. При чувствительной кожи головы добавьте в состав сметану или йогурт.
4. Горчичная
Эта маска работает по такому же принципу, как и перцовая. Горчицу можно использовать как соло, так и в сочетании с другими компонентами.
Соедините 1 ст. л. горчичного порошка с желтком. Нанесите полученный состав в кожу головы, а остаток нанесите на волосы. Держите маску 20 минут.
5. Касторовая
Касторка – одно из популярных домашних средств при решении проблемы выпадения волос. Для усиления эффекта ее можно дополнить репейным маслом и витаминной смесью (ретинол ацетат и токоферол ацетат). Такой состав укрепит и смягчит волосы, сделает их блестящими.
Смешайте 3 ст. л. касторки и 2 ст. л. репейного масла. Подогрейте смесь и нанесите на корни, а потом распределите по всей длине. Масляная маска может вызвать трудности при смыве, но результат того стоит.
6. Медовая
Маски на основе меда не только остановят выпадение волос, но и улучшат их вид. Используйте качественный продукт и растворяйте его только в теплой воде, поскольку горячая сведет его пользу на нет. Можно применять мед как в чистом виде, так и добавлять в него полезные ингредиенты.
Смешайте 1 ст. л. меда с желтком и 1 ст. л. оливкового масла. Нанесите смесь на корни и держите около часа. Эта маска минимизирует выпадение волос и помогает избавиться от перхоти.
7. Крапивная
Для приготовления масок используйте крапиву как в свежем, так и сушеном виде. Залейте 6 ст. л. сушеной крапивы горячей водой и дождитесь ее разбухания. Добавьте 2 ст. л. меда и хорошо перемешайте. Нанесите смесь на корни и держите не меньше получаса.
8. Имбирная
Натрите один средний корень имбиря на мелкой терке, добавьте яйцо и перемешайте. Втирайте смесь массажными движениями в корни и держите на голове 30-40 минут. При желании маску можно распределить по всей длине волос. Она дает хорошее укрепление и визуально повышает густоту волос.
Имбирь богат витаминами и эфирными маслами, которые способны улучшить питание волосяных фолликулов. Маски на его основе решают не только проблему выпадения, но и избавляют от повышенной жирности и секущихся кончиков.
9. Солевая
Маски с солью дают хороший результат. Для их приготовления используется крупная, лучше йодированная, соль. Разведите ее теплой водой до состояния кашицы, а потом просто втирайте в корни волос. Только не переусердствуйте, чтобы не получить раздражения. Спустя 15-20 минут смойте.
Полезные советы
- Большинство масок рекомендуется наносить на чистые волосы. Исключение – составы на основе таких агрессивных ингредиентов, как жгучий перец, лук и горчица. Водно-жировой слой защитит кожу от возможного раздражения.
- Маски желательно наносить в теплом виде. Также необходимо создать эффект сауны, чтобы состав быстрее подействовал. Для этого используют шапочку для душа, обычный пакет или полотенце.
- Маски принесут видимый результат, если проводит их систематически. Оптимальное решение – курс, состоящий из 8-10 масок. После этого можно сделать отдых на две недели, а потом заново повторить курс.
- Для увеличения питательного и укрепляющего эффекта рекомендуется чередовать разные рецепты масок.
Источник
Народное лечение выпадения волос у женщин: масла, травы, БАДы
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Настоящей популярностью пользуются нетрадиционные методы борьбы с женской алопецией. Народные рецепты, приготовленные на основе натуральных растительных ингредиентов, не только укрепляют локоны, но и повышают их густоту, замедляя патологические процессы.
Эффективные лечебные рецепты:
- Возьмите две столовые ложки шишек хмеля и залейте их ½ стакана кипятка. Средство должно настояться до остывания. Процеженный раствор применяется для обработки корней и кожи головы. Перед нанесением, средство нужно немного подогреть. Лечение длится до достижения желаемых терапевтических результатов.
- 20 г сока алоэ смешайте со столовой лодкой меда и чайной ложкой чесночного сока. К полученной смеси добавьте 1 яичный желток, и тщательно все перемешайте. Нанесите маску на корни, укутайте космы полиэтиленом и теплой шапкой/платком. Через 20-30 минут смойте теплой водой. Процедуру рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю.
- Возьмите столовую ложку семян льна и залете на ночь стаканом теплой воды. Утром получившийся льняной кисель процедите от семян. Жижу равномерно распределите по коже головы и всей длине волос. Процедуру нужно проводить 2-3 раза в неделю.
- Приобретите в аптеке репейное масло и немного подогрейте его. Нанесите средство на вымытые волосы, тщательно втирая в кожу голову, укутайте на 30 минут. Промойте локоны теплой водой с добавлением шампуня. Репейное масло необходимо использовать не реже 2-3 раза в неделю. Данный рецепт можно комбинировать через день с втиранием настоя семян льна.
При применении вышеперечисленных рецептов необходимо учитывать, что без устранения причины облысения у женщин, они не принесут желаемого результата. Также не стоит исключать риск развития аллергических реакций, на компоненты народных методов, поэтому перед их применением следует проконсультироваться с дерматологом или трихологом.
Домашние средства от выпадения волос у женщин
Одной из обязательных составляющих комплексного лечения женской алопеции является домашний уход. Рассмотрим наиболее популярные домашние средства, которые эффективно останавливают поредение шевелюры и стимулируют ее дальнейший рост.
- Разогревающим и стимулирующим приток крови к фолликулам действием обладает маска на основе красного перца и других жгучих ингредиентов. Возьмите ½ чайной ложки тщательно измельченного свежего красного стручкового перца, в таких же пропорциях сухой горчичный порошок и свежий измельченный чеснок. Смешайте компоненты с яичным желтком или ложкой меда. Нанесите на корни на 10-20 минут, при появлении жжения аккуратно смойте теплой водой с добавлением лечебного шампуня.
- Возьмите 1 большую головку репчатого лука, очистите от шелухи и тщательно измельчите с помощью блендера или натрите на терке. Из получившейся кашицы отожмите сок. Заранее подогрейте на паровой бане махровое полотенце и укутайте им голову, чтобы теплый пар раскрыл поры и полезные составляющие лука проникли в фолликулы. Снимите полотенце и аккуратно массирующими движениями нанесите луковый сок на корни прядей. Оберните голову полотенцем на 30 минут. После процедуры промойте локоны чистой водой. Для устранения лукового запаха можно использовать лосьон или промыть кожу детским мылом без отдушек.
- Если алопеция протекает с повышенной сухостью и зудом кожи, ломкостью и иссечением завитков, то для лечения идеально подойдет рецепт с кокосовым маслом, пивом и луком. Приготовьте 1 столовую ложку лукового сока по методу из предыдущего рецепта. Смешайте сок с 30 г растопленного кокосового масла и ½ стакана свежего, теплого непастеризованного пива. Тщательно все перемешайте чтобы компоненты максимально соединились, и нанесите на кожу головы. Обмотайте голову полотенцем и подождите 20-30 минут. Смывайте средство мягким шампунем. Процедуру следует проводить 2-3 раза в неделю.
При использовании рецептов со жгучими компонентами необходимо учитывать риск раздражения и ожогов кожи. Они не подходят для обладательниц чувствительной кожи и при повреждениях волосистой части головы.
Соль от выпадения волос у женщин
Для борьбы с перхотью, повышенной жирностью головы и для стимуляции активного роста локонов, отлично подходит соль. Она очищает кожу, то есть создает механический пилинг, абсорбируя в себя излишки кожного жира. Соль имеет богатый состав:
- Железо – нормализует обменные процессы в фолликулах.
- Фосфор – ускоряет процессы обмена на клеточном уровне.
- Магний – способствует накоплению и усваиванию полезных микроэлементов.
- Калий – принимает участие в процессах образования новых клеточных структур.
- Марганец – предупреждает повреждения кожного покрова и ускоряет регенерацию имеющихся ранок.
- Цинк – формирует пряди на клеточном уровне.
Благодаря такому составу соль не только очищает кожу, но и открывает поры, насыщая луковицы своими микроэлементами, восстанавливая и укрепляя их.
Рецепты солевого скраба для стимуляции роста шевелюры при ее поредении:
- Возьмите 50 г крупной соли и залейте ее стаканом кефира комнатной температуры. Добавьте к раствору пару капель эфирного масла мяты, розмарина, базилика или любого другого с сосудорасширяющими свойствами. Тщательно все перемешайте и нанесите на голову, втирая в корни и распределяя по всей длине косм. Сверху укутайте голову полиэтиленом или платком. Через 30 минут смойте.
- Один спелый банан разомните до состояния кашицы. Добавьте к нему столовую ложку морской соли и перемешайте. Наносите маску на увлажненную голову, равномерно распределяя по всей ее поверхности. Через 20-30 минут смойте, для устранения ощущения жирности в воду для ополаскивания можно добавить ½ сока свежего лимона.
- Взбейте в пену яичный желток и добавьте к нему столовую ложку теплого оливкового или касторового масла. Хорошенько все перемешайте и дополните чайной ложкой меда и соли, ½ лимонного сока или сока апельсина. Однородную субстанцию нанесите на влажные локоны и наденьте сверху полиэтиленовую шапочку. Через 20 минут смойте теплой водой.
Масла от выпадения волос у женщин
Для ухода за прической и предупреждения развития алопеции, рекомендуется использовать растительные масла. Они борются с потерей завитков, смягчают кожу головы, делая ее более эластичной. Кроме того, масло проникает глубокого в волосяной стержень, восстанавливая изнутри его структуру. Натуральное средство придает шевелюре объема и густоты, стимулирует ее активный рост.
Для остановки выпадения волос рекомендованы такие масла:
- Репейное – успокаивает кожный покров от зуда и раздражения, улучшает приток крови к луковицам, борется с перхотью, питает и восстанавливает пряди.
- Оливковое – в косметических и лечебных целях лучше использовать нерафинированный продукт. Масло увлажняет локоны и придает им блеска, предупреждает повышенную ломкость, истончение и сечение.
- Касторовое – отличный компонент для домашних уходовых масок. Укрепляет корни, стимулирует рост.
- Кокосовое – полностью восстанавливает структуру поврежденных прядей, питает, делает завитки блестящими и эластичными.
- Льняное – восстанавливает красоту и здоровье, подходит для сухих и ломких косм.
- Миндальное – укрепляет фолликулы, стимулирует их рост. Глубоко питает клетки кожи и восстанавливает водный баланс.
- Облепиховое – увеличивает скорость роста, способствует восстановлению кожного покрова и укреплению луковиц. Идеально подходит для пересушенных и поврежденных завитков.
- Аргановое – предупреждает выпадения локонов, возвращает им здоровый вид и объем.
- Жожоба – очищает кожный покров, раскупоривает поры. Подходит для обладательниц жирных прядей. Делает прическу блестящей и шелковистой.
- Тминное – укрепляет фолликулы, предупреждает их дегенеративные изменения.
При использовании вышеперечисленных масел, необходимо учитывать, что их богатый химический состав при неправильном применении может вызывать аллергические реакции. Масла не рекомендуется использовать при сосудистых заболеваниях, после перенесенного инфаркта или инсульта, во время беременности.
Репейное масло
По праву самый популярных продукт для ухода за локонами и их лечения – это репейное масло. Оно укрепляет ослабленные волосы и предупреждает их выпадение, отлично подходит для всех типов завитков.
В состав репейного масла входят компоненты с противовоспалительными, бактерицидными и стимулирующими свойствами. Богатый состав обеспечивает такое воздействие на локоны:
- Останавливает их патологическое выпадение и на 50% снижает потерю во время мытья.
- Лечит повышенную ломкость и секущиеся кончики.
- Устраняет перхоть и уничтожает болезнетворные микроорганизмы.
- Стимулирует активный рост, повышает пышность и прочность.
Масло можно использовать как в качестве монотерапии, так и в комплексе с другими компонентами. Рассмотрим наиболее действенные рецепты для лечения алопеции:
- Возьмите 2-3 столовых ложки репейного масла, смешайте его с двумя яичными желтками и чайной ложкой какао. Аккуратно вотрите в кожу головы и укутайте полиэтиленом. Через 40-60 минут смойте.
- Смешайте в одинаковых пропорциях мед, лимонный сок и репейно масло. Подогрейте смесь до полного соединения всех компонентов. Нанесите на пряди по всей их длине и укутайте. Через час смойте теплой водой с добавлением шампуня.
- Столовую ложку масла смешайте с таким же количеством спиртовой настойки красного перца и одним желтком. Однородную кашицу нанесите на голову. При появлении усиленного жжения смойте. Маска улучшает кровообращение, запускает процессы роста.
В некоторых случаях использование репейного масла наоборот ускоряет потерю прядей. Такой эффект объясняется аллергическими реакциями на продукт, гипервитаминозом или неправильным сочетанием масла с другими компонентами.
[1], [2]
Эфирные масла
Для ухода и лечения за шевелюрой можно использовать не только базовые, но и эфирные масла. От выпадения волос рекомендованы такие эфирные продукты:
- Розмарин – обладает выраженными противовоспалительными и регенерирующими свойствами. Восстанавливает целостность кожного покрова, устраняет перхоть.
- Бей – укрепляет, тонизирует и восстанавливает луковицы. Утолщает стержни прядей, запускает процесс их активного роста.
- Бергамот – питает полезными веществами ослабленные и склонные к выпадению локоны. Запускает процессы роста, нормализует функционирование сальных желез.
- Лимон – подходит для ухода за космами с повышенной жирностью. Тонизирует и благоприятно воздействует на фолликулы.
- Лаванда – оказывает успокаивающее действие, снимает раздражение и зуд, ускоряет процессы роста.
- Мята – освежает, лечит себорею и грибковые поражения кожных покровов головы. Нормализует работу сальных желез, останавливает алопецию.
- Базилик – предупреждает повышенную ломкость и сечение, улучшает работу сальных желез.
- Шалфей – тонизирует и запускает процессы регенерации. Укрепляет прическу, повышает ее густоту.
- Лавр благородный – стимулирует рост фолликулов, устраняет перхоть.
При использовании эфирных масел, необходимо их комбинировать с другими ингредиентами. Применение чистого концентрированного продукта опасно аллергическими реакциями, ухудшающими состояние прически.
[3]
Горчица от выпадения волос у женщин
Для активизации роста волосяных фолликулов отлично подходит горчица. Маски и скрабы на ее основе насыщают локоны полезными микроэлементами и органическими кислотами. Горчица улучшает микроциркуляцию крови, повышает снабжение кислородом, укрепляет и стимулирует рост.
Рецепты с горчицей:
- Возьмите по две столовые ложки порошка сухой горчица, воду, оливковое или репейное масло, сахар. Соедините все компоненты и нанесите на кожу головы. Через 20 минут смойте теплой водой.
- Два яичных желтка смешайте со столовой ложкой порошка горчицы, сока алоэ. Добавьте к смеси две столовые ложки коньяка и жирных сливок. Однородную консистенцию нанесите на голову на 15 минут, смывайте с применением шампуни.
- Для стимулирования роста прядей смешайте чайную ложку горчичного порошка с двумя столовыми ложками лукового сока, одной столовой ложкой измельченного чеснока, меда и сока алоэ. При необходимости добавьте в маску немного теплой воды, чтобы она приобрела консистенцию сметаны. Нанесите средство на 30 минут на голову.
Перед использованием горчицы следует провести тест на аллергическую реакцию. Нанесите немного продукта на руку. Если через 15 минут появилось жжение и краснота, то горчицу нельзя применять для лечения.
Рыбий жир при выпадении волос у женщин
Одна из причин развития облысения – это дефицит полезных веществ в организме, в том числе и нехватка омега-3 жирных кислот. Рыбий жир богат данным микроэлементом и комплексом других полиненасыщенных жирных кислот, витаминов. Продукт оздоравливает организм и положительно влияет на состояние шевелюры.
В состав рыбьего жира входят такие компоненты:
- Омега-3 и Омега-6 – питают фолликулы, укрепляют их. Делают локоны шелковистыми и блестящими, стимулируют их рост.
- Железо – помогает доставлять кислород к луковицам, улучшая клеточное дыхание.
- Пальмитиновая и олеиновая кислоты – улучшают структуру прядей и их внешнее состояние.
- Витамин А – борется с повышенной сухостью и ломкостью завитков.
- Витамин D – транспортирует кальций и фосфор в фолликулы.
Рыбий жир следует включить в состав терапии при алопеции. Продукт не только борется с интенсивным преждевременным поредением растительности, но и предупреждает появление посеченных кончиков. Его регулярное употребление стимулирует рост и повышает силу локонов, увеличивает здоровый блеск.
Рыбий жир можно приобрести в аптеке в виде витаминной добавки. В этом случае препарат принимают по 1-2 капсулы 2-3 раза в сутки. Продолжительность лечения составляет не менее 30 дней. Для обогащения организма полезными компонентами рыбьего жира можно добавить в рацион такие продукты: сельдь, лосось, форель, креветки, тунец, сардины.
Продукт противопоказано использовать при аллергии на рыбу, во время беременности и лактации, хронических заболевания желудочно-кишечного тракта. Применение жира при эндокринных заболеваниях, а особенно при сахарном диабете, должно быть под врачебным контролем.
[4]
Мед от выпадения волос у женщин
Популярный продукт пчеловодства со множеством полезных свойств, уникальным составом и сладким вкусом – это мед. Он широко применяется в народной медицине, так как хорошо усваивается организмом. Натуральный мед содержит вещества, действие которых эффективно при потере локонов и их ослаблении:
- Комплекс витаминов и минералов снабжает фолликулы полезными компонентами.
- Быстро впитывается в кожные покровы, поэтому хорошо питает, увлажняет и улучшает структуру прядей.
- Улучшает локальное кровообращение.
- Придает локонам здорового блеска и шелковистости.
- Устраняет повышенную ломкость и иссечение кончиков.
- Столовую ложку меда смешайте с яичным желтком, нанесите на корни и по всей длите прядей. Для усиления лечебного действия голову следует укутать полотенцем или надеть полиэтиленовую шапочку.
- Возьмите в равных пропорциях мед, оливковое масло и лимонный сок. Смешайте все компоненты и нанесите на поредевшую шевелюру. Через 30 минут смойте с применением лечебного шампуня.
- Измельчите небольшую головку репчатого лука и отожмите из нее сок. Столовую ложку лукового экстракта смешайте с таким же количеством свежего кефира, коньяка и меда. Перемешайте все компоненты и добавьте к ним яичный желток. Нанесите на всю длину прядей и на корни. Через 40 минут смойте теплой водой.
Сода от выпадения волос у женщин
Мелкокристаллический белый порошок с широким спектром применения – это сода. Ее используют в кулинарии, косметологии и медицине. Благодаря своему составу, она популярна и в рецептах народной медицины. Сода не содержит синтетических компонентов и не токсична. Обладает антисептическими свойствами, поэтому отлично подходи для ухода волосами.
Рецепты с собой против алопеции:
- Возьмите 2 чайные ложки жидкого меда и смешайте их с тремя ложками соды. Получившуюся кашицу нанесите на кожу головы. Для смывания средства рекомендуется использовать яблочный уксус.
- Измельчите 50 г овсяных хлопьев до состояния муки и соедините с таким же количеством порошка двууглекислого натрия. Массажными движениями нанесите на кожу головы, смывайте теплой водой.
- Из смеси соды и измельченной морской соли можно приготовить лечебную маску-скраб. Средство наносят на кожу головы и аккуратно втирают. После скрабирования кожу следует промыть теплой водой с шампунем.
Несмотря на полезные свойства, применять соду в комплексном лечении алопеции следует с особой осторожностью. Средство нельзя наносить на поврежденные кожные покровы, после химических завивок или окрашивания, а также при дерматологических заболеваниях.
Травы от выпадения волос у женщин
При алопеции очень часто прибегают к использованию лекарственных трав. От выпадения волос особо эффективны такие растения:
- Крапива – содержит витамины группы В, Е, К, комплекс минеральных веществ. Снимает зуд и раздражение, нормализует выработку кожного сала, укрепляет корни.
- Лопух – в лечебных целях используют корни растения. Они богаты дубильными веществами, витаминами А, В, Е, эфирными маслами и микроэлементами. Усиливает рост и повышает густоту шевелюры.
- Календула – ноготки содержат дубильные вещества, органические кислоты и флавониды. Тонизирует кожу, стимулирует луковицы, улучшает кровоток.
Кроме вышеперечисленных трав, для борьбы с облысением можно использовать мать-и-мачеху, хмель, зверобой, ромашку, кору дуба, мяту, подорожник, череду. В состав трав входят вещества, стимулирующие рост волос и улучшающие кровоток.
Травяные рецепты против облысения:
- 1-2 раза в неделю наносите на корни волос свежевыжатый сок алоэ.
- Ополаскивайте локоны отваром из корней аира после каждого мытья головы.
- Промывайте волосы смесью из растительных отваров крапивы и мать-и-мачехи.
- 2 раза в неделю мойте голову отваром из корней и листьев лопуха.
- Укрепляющими свойствами обладает настой тысячелетника.
Эффективность травяной терапии в том, что она не вызывает привыкания, имеет минимум противопоказаний и практически не вызывает побочных реакций. Травы восстанавливают нормальный рост фолликулов и нормализуют обменные процессы.
Крапива
Распространенное растение, широко применяемое в народной медицине и траволечении – это крапива. Жгучая трава используется в кулинарии, косметологии и даже официальной медицине. В ее состав входят такие компоненты:
- Дубильные вещества и фитонциды – укрепляют и усиливают регенеративные процессы.
- Микроэлементы (кальций, железо, калий, кремний) – воздействуют на стержень локонов и фолликулы, укрепляют их.
- Витамины группы В – нормализуют биохимические процессы, улучшая питание корней.
- Аскорбиновая кислота – стимулирует местный иммунитет, уменьшает воспалительные реакции.
- Хлорофилл – нормализует работу сальных желез и выработку кожного сала, тонизирует.
Взаимодействие всех компонентов укрепляет фолликулы и улучшает их рост, борется с перхотью, снимает раздражение и воспалительные реакции. Придает прядям здоровый блеск и мягкость.
Рецепты с крапивой при поредении растительности на голове:
- Горсть свежей травы залейте 500 мл кипятка и дайте настояться до остывания. Процедите и используйте для ополаскивания после каждого мытья волос.
- Возьмите 100 г листьев крапивы, залейте их 500 мл теплой воды и таким же объемом яблочного уксуса 6%. Ежедневно используйте отвар для обработки локонов в течение месяца.
- Измельчите свежие листья крапивы, смешайте со столовой ложкой репейного масла и меда. Тщательно все перемешайте и нанесите на корни и по все длине прядей. Выдержите маску в течение 30 минут, смойте теплой водой.
Лук от выпадения волос у женщин
Одно из эффективных и популярных растительных средств для лечения алопеции и других проблем, связанных с шевелюрой – это лук. Несмотря на специфический запах, его применяют во многих рецептах масок и лечебных шампуней. Репчатый лук укрепляет фолликулы и предупреждает их выпадение, насыщает питательными компонентами:
- Ниацин – укрепляет корни, улучшает цвет локонов.
- Фитонциды – оказывают бактерицидный и дезодорирующий эффект.
- Органические кислоты – восстанавливают участки с залысинами, борются с повышенной ломкостью и сечением стержней.
- Эфирные масла – активируют процессы микроциркуляции крови, улучшают обменные процессы, обеспечивая корни питательными компонентами.
- Витамины и минералы – доставляют кислород к фолликулам, регулируют работу сальных желез.
Для лечения облысения рекомендованы такие рецепты:
- Измельчите одну луковицу и отожмите из нее сок. Нанесите экстракт по проборам, стараясь не затрагивать локоны.
- Возьмите в равных пропорциях луковый сок, жидкий мед и оливковое масло. Тщательное перемешайте все компоненты и нанесите на кожу головы. Укутайте голову полотенцем, через 10-20 минут смойте.
- Горсть луковой шелухи залейте 500 мл кипятка и дайте настояться до остывания. Готовый настой используется для ополаскивания после каждого мытья.
Для того чтобы устранить луковый запах промойте шевелюру большим количеством проточной воды. В готовые средства можно добавлять по ½ лимонного сока или эфирного масла иланг-иланга. Также при использовании лука необходимо учитывать высокий риск развития аллергических реакций. Это связано с тем, что растение содержит повышенное количество органических кислот, раздражающих клетки эпидермиса. Лечебные средства на основе лука можно применять не чаще 2 раз в неделю, курс лечения 10-15 процедур.
Гомеопатия
Альтернативный способ лечения облысения у женщин – это гомеопатия. Данный метод подразумевает использование натуральных компонентов, которые снабжают корни и поверхность эпидермиса полезными веществами. Благодаря этому фолликулы переходят в стадию активного роста.
Гомеопатия при выпадении волос эффективна в том случае, если проблема вызвана такими причинами:
- Нервные переживания, стрессы, серьезные травмы.
- Беременность и послеродовой период.
- Нарушения обмена веществ и гормональный дисбаланс.
- Генетическая предрасположенность.
- Расстройства ЦНС.
- Дерматологические заболевания.
Для лечения алопеции рекомендованы такие гомеопатические препараты:
- Калия сульфурикум – гнездное облысение, дефицит калия в организме.
- Карбонат калия – увлажняет кожу, предупреждает сухость локонов. Эффективен при ранних стадиях облысения.
- Ликоподий – усиливает кровообращение и оказывает противовоспалительных эффект. Применяется при появлении первых седых волос и на ранних стадиях алопеции.
- Натриум муриатикум – поредение шевелюры сопровождается себорей, повышенной выработкой кожного сала, перхотью.
- Селен – выпадение локонов в комплексе с выраженной болезненностью кожи головы.
- Флюорикум ацидум – тяжелые стадии алопеции.
- Фосфор – локоны выпадают крупными прядями.
- Фосфорус – облысение вызвано эмоциональными нагрузками.
Все гомеопатические средства следует принимать только по врачебному назначению, соблюдая дозировку и длительность применения.
БАДы от выпадения волос у женщин
БАДы состоят из натуральных растительных компонентов, продуктов пчеловодства и других полезных веществ. Для устранения проблемы выпадения волос можно принимать такие биологически активные добавки:
- Доппельгерц актив. Препарат для поддержания здоровья волос, ногтей и кожи. Каждая капсула содержит такие компоненты: масло зародышей пшеницы, экстракт проса, витамин В5 и В6, цинка сульфат, биотин. Взаимодействие всех компонентов способствует улучшению роста локонов.
- БАД Эйч Эс Эн. Применяется для укрепления прядей. Изготовлен на основе морских водорослей и комплекса растительных трав, снабжающих организм витаминами, аминокислотами и факторами молодости. БАД улучшает кровоснабжение кожи, питает фолликулы, делает пряди здоровыми и шелковистыми.
- Nature’s Bounty. Капсулы для поддержания здоровья волос, кожи и ногтей. Содержат уникальную формулу витаминов и минералов, которая не разглашается производителями. Как отмечают покупатели, через 3-4 недели регулярного применения данного препарата, уменьшается процесс потери локонов, улучшается состояние кожных покровов и ногтей.
- Solgar. Еще одно средство для поддержания здоровья кожи, ногтей и волос. Нормализует уровень коллагена, снабжает волосяные луковицы витамином С, цинком, серой. Борется с посеченными кончиками и повышенной ломкостью прядей.
- Country Life, Maxi-Hair. БАД для красоты и здоровья шевелюры. Содержит огромное количество витаминов и минералов. Ускоряет рост растительности, укрепляет ее, сохраняет здоровый блеск и шелковистость.
- Пищевая добавка Anacaps от Ducray. Поддерживает энергетический баланс фолликулов, улучшает их метаболизм и микроциркуляцию. Обладает выраженным антиоксидантным действием, продлевает фазу активного роста прядей. Благоприятно сказывается на состоянии кожи и ногтей.
- БАД Лошадиная сила. Капсулы для роста и укрепления волос, ногтей, кожи. Препарат содержит сбалансированный комплекс витаминов и минералов. Активные компоненты проникают в глубокие слои кожи, насыщая их полезными веществами.
Биологически активные добавки, не являются лекарственными препаратами, поэтому могут использоваться без врачебного назначения.
[5], [6], [7]
Аюрведа против выпадения волос у женщин
Традиционная система индийской медицины и одна из разновидностей альтернативной медицины у нас – это аюрведа. Согласно данному учению, волосы и ногти – это побочный продукт астхи дхау, то есть костей. Именно от состояния и питания костной ткани зависит здоровье шевелюры. Облысение связано с плохим усвоением кальция, магния и других питательных веществ.
Для борьбы с интенсивной потерей волосяного покрова, аюрведа рекомендуется такие методы:
- Принимайте минеральные добавки с повышенным содержанием кальция, магния и цинка.
- Каждый день перед завтраком съедайте столовую ложку белого кунжутного семени. Семена богаты микроэлементами, которые способствуют активному росту прядей.
- Ежедневно употребляйте по ½ чашки кокосового молока или кокосовой воды.
- Для стимулирования прядей втирайте в кожу головы масло амлы, брами или брингараджа. Масляные продукты подходят для всех типов шевелюры. Медленно обрабатывайте всю площадь головы от макушки до ушей.
- Для сохранения красоты волос и продления их роста, ежедневно в течение 2-3 месяцев 3 раза в день принимайте по 1/3 чашки сока алоэ.
- Для борьбы с себорей как причиной облысения, используйте белковую маску. Взбейте в пену одно куриной яйцо и нанесите на волосы на 30 минут. Смывайте теплой водой.
Все аюрведческие процедуры рекомендуется дополнять йогой и медитацией.
[8], [9]
Источник