Рецепт для пяток с йодом

Мажьте йодную сетку на пятки и это поможет значительно улучшить здоровье и самочувствие

Опубликовано admin в 15.05.2020 15.05.2020

Недостаток йода в организме очень опасен.

Может провоцировать развитие множества заболеваний, основными симптомами которых станут раздражительность, хроническая усталость, слабость головная боль и даже стресс.

Если ваша щитовидная железа не вырабатывает достаточно йода, необходимо погашать дефицит другими доступными способами. Даже врачи рекомендуют попробовать решить вопрос без применения лекарственных препаратов из аптеки. Для того, чтобы повысить функциональные способности щитовидки, отвечающей за гормональный баланс, необходимо просто нанести на пятки йодную сетку. Этот простой способ практиковали армейские доктора, сталкивающиеся с депрессивными состояниями, вызванными сложной психологической обстановкой или чрезмерными физическими нагрузками. Кроме того, в отличии от антидепрессантов, имеющих массу побочных эффектов, йодная сетка способствует улучшению памяти, повышению концентрации внимания. Казалось бы, что может быть общего у щитовидной железы и пяток? Однозначно ответить на этот вопрос довольно сложно.Но при увеличенном зобе сделайте следующую процедуру. Перед сном нанесите на пятки йодную сетку и наденьте носки. Утром посмотрите на результат. Если рисунок остался – значит, в организме достаточное количество йода, а если исчез – вы испытываете так называемый йододефицит. Рисовать сетку нужно до тех пор, пока она не перестанет пропадать. Как только это произойдет, щитовидка придет в норму, и вы почувствуете себя гораздо лучше. Если вы никак не можете сосредоточиться на работе, а родные и коллеги действуют на вас, как красная тряпка на быка, вполне вероятно, что организм уже работает на износ и требует помощи.

Массаж с участием биологически активных точек:

• Делать такой массаж можно самостоятельно, находясь дома, на работе или даже в транспорте.
• Первая точка находится на мизинце, на внутренней стороне от основания ногтевой пластины. Слегка надавите, массируете 2-3 минуты.
• Вторая точка расположена зеркально от первой, на внешней стороне мизинца. Нажмите до появления легкой боли и массируйте 1-2 минуты.
• Третья точка находится на среднем пальце, на 3 мм ниже от основания ногтя, расположенного со стороны мизинца. Надавите большим пальцем до легкого болезненного ощущения и массируйте 3 минуты.
• Четвертая точка находится в ложбинке между большим и указательным пальцами, на тыльной стороне ладони. Надавите большим пальцем, массируйте 4 минуты.

Этот эффективный массаж в комплексе с йодной сеточкой на пятках поможет стабилизировать работу щитовидки, восполнить организм нужными микроэлементами, улучшить общее состояние здоровья.

Делитесь постом со всеми друзьями – это важно!

Источник

Йод для пяточек

Правда ли лучшее средство для гладкости пяток – это йод? Действительно ли гелевые покрытия сушат ногти?

Популярные мифы о педикюре комментирует мастер ногтевого сервиса столичного салона красоты City Nails Алена Савостина.

Хороший мастер сделает ноги безупречно гладкими за одну процедуру

Многие клиенты просят мастера максимально убирать ороговевшую кожу, чтобы пятки сразу стали «как у младенца». Но это не самый правильный подход. Если специалист удалит слишком много ороговевшей кожи, на следующий день вы начнете прихрамывать – настолько больно будет наступать на подошву.

Помните: кожа грубеет не за один день и даже не за неделю. Поэтому ей требуется время на то, чтобы привыкнуть к новому, тонкому и нежному состоянию. Если ноги, что называется, беспроблемные, идеального результата можно достичь и за одну процедуру. Но при наличии натоптышей, трещин, мозолей потребуется больше времени.

Как правило, трех-четырех посещений бывает достаточно для того, чтобы ножки стали безупречно гладкими. Потом этот результат останется лишь поддерживать. Главное – изначально запастись терпением. С каждым сеансом кожа будет становится все более нежной. Но при этом у вас не будет возникать неприятных ощущений от того, что она стала слишком уж тонкой.

Самый лучший педикюр – безводный, с использованием кислот

Этот вид процедуры сейчас действительно в моде. И неслучайно: педикюр без замачивания в ряде случаев предпочтителен. Он позволяет деликатно и при этом достаточно эффективно обработать кожу стоп без риска ее травмирования.

Мастер использует специальные средства, которые размягчают плотную кожу и стимулируют ее легкое отшелушивание. После такой подготовки распаривающая ванночка уже не нужна. Можно достаточно быстро и легко обработать стопы при помощи аппарата и пилки. Результатом будет гладкая и нежная кожа, которая не будет потом слишком активно нарастать.

Но подходит этот вариант далеко не всем. К примеру, если кожа очень плотная и огрубевшая, есть натоптыши, то этап замачивания необходим. Но и тут есть нюанс: в ванночку добавляют особый препарат на основе кислот. Он готовит стопы к последующей обработке. В результате мастер может максимально эффективно убрать ороговевшие участки и справиться с натоптышами.

Вообще правильный педикюр должен начинаться с диагностики. Мастеру необходимо осмотреть стопы и определиться со стратегией их обработки. Кому-то нужен самый простой и быстрый вариант педикюра, а кому-то подойдет только вариант с замачиванием.

Для гладкости пяток дома нужно использовать крем с мочевиной

Сейчас действительно очень популярны средства с высоким содержанием мочевины. Их производители обещают, что такие кремы за пару недель сделают гладкими даже «запущенные» пятки. Этот компонент довольно сильно отшелушивает кожу. И именно в этом – его «коварство».

При регулярном применении он может вызвать ее пересушивание. А если кожа чувствительная, или человек страдает сахарным диабетом, возможно появление раздражения и других неприятных последствий. Так что использовать такие продукты постоянно не стоит. А диабетикам они вообще противопоказаны.

Еще один популярный совет – наносить на сухие и потрескавшиеся пятки йод. Дескать, он уберет все «лишнее», и кожа вновь станет гладкой. Здесь важно понимать, что йод просто-напросто «сжигает» кожу. И риск повредить ее при этом очень велик.

Кроме того, этот рецепт опасен для людей с гипертонией. Йод, как известно, обладает разогревающим эффектом. И поэтому может вызвать повышение артериального давления.

Впрочем, есть и безопасные домашние рецепты по уходу за стопами. Чтобы расстаться с огрубевшей кожей, попробуйте такое средство. В литре теплой воды разведите по одной чайной ложке обычной соли и соды. Подержите стопы в этом растворе двадцать минут, а затем аккуратно, без фанатизма, обработайте пемзой и сразу нанесите питательный крем или масло. Кожа сразу станет нежной и гладкой.

А при повышенной потливости ног актуальна другая ванночка. Разведите 100 миллилитров кофе в литре теплой воды. Опустите в нее стопы на 20-30 минут, а затем высушите и нанесите крем. Если делать эту процедуру регулярно, потливость и неприятный запах уйдут.

При сахарном диабете профессиональный педикюр опасен

Наоборот, это заболевание требует особой заботы о стопах. Если их «запустить», риск развития серьезных проблем с кожей повышается. Поэтому грамотный педикюр диабетикам просто необходим.

Обязательно заранее предупредите мастера о вашей болезни. Тогда он будет использовать только щадящие методы обработки стоп и исключит разогревающие ванночки. Кроме того, в профессиональных линиях косметики есть специальные средства, специально предназначенные для ухода за так называемой диабетической стопой. Именно их и следует применять как в салоне, так и дома.

При диабете ни в коем случае нельзя самостоятельно обрабатывать стопы при помощи лезвий или домашних шлифующих аппаратов. Под запретом горячие ванночки, а также средства с мочевиной и кислотами. Любое воздействие должно быть мягким и деликатным, травмировать кожу при этом заболевании очень опасно.

После хорошего педикюра домашний уход может быть минимальным

В этом плане уход за стопами ничем не отличается от ухода за лицом или, к примеру, волосами. Вы же продолжаете мыть голову и делать маски после посещения парикмахера? С педикюром действует то же правило. Но тут особенно важно соблюдать меру.

Чтобы пятки дольше оставались гладкими, возьмите за правило один или два раза в неделю обрабатывать их скрабом для стоп. Также полезно иметь дома хорошую пилку. Но пользоваться ей нужно крайне умеренно. Если вы снимите слишком много «лишнего», кожа начнет защищаться и нарастать еще активнее.

После отшелушивающих процедур обязательно наносите на ноги крем. Делать это нужно и каждый вечер. Хорошо, если средство будет подобрано в зависимости от имеющихся проблем.

Так, пересушенной коже требуются увлажняющие и питательные кремы. При трещинах стоит приобрести специальный препарат для борьбы с этой проблемой. При неприятном запахе и потливости нужны продукты с дезодорирующей и подсушивающей функцией.

Экономить на средствах для стоп не стоит. Лучше всего выбирать их из ассортимента профессиональных линий. Их важное отличие состоит в том, что любые продукты таких марок обладают противогрибковым свойством. Информацию об этом можно найти на этикетке. Такие кремы, гели и лосьоны дополнительно защищают кожу и ногти от заражения грибком. Летом это особенно актуально.

Выбор цвета лака зависит исключительно от настроения на данный момент

Часто дамы выбирают лак, ориентируясь на цвет в бутылочке. А потом расстраиваются: на ногтях он выглядит «как-то не так». Причина кроется в том, что оттенок покрытия должен обязательно гармонировать с тоном кожи.

У кого-то она красноватая. И слишком «теплый» лак только подчеркнет эту особенность, выделив проступающие сосуды. Другим дамам, наоборот, не подойдут холодные оттенки. Они сделают заметнее голубоватые венки и придадут коже сине-зеленый отлив.

Есть и другие нюансы. Например, если ногти неровные, волнистые, лучше использовать покрытия с перламутром. Они визуально сгладят все дефекты.

Хороший мастер должен разбираться в этих тонкостях. Поэтому при выборе цвета покрытия лучше посоветоваться с ним. К примеру, вы хотите накрасить ногти ярким красным. Но ведь у этого цвета масса оттенков. Пусть специалист выберет несколько подходящих. А в случае сомнений всегда можно провести «примерку» на одном-двух ногтях. И тогда вам не придется потом расстраиваться, что цвет опять «не тот».

Гелевые покрытия вредны, так как сушат ногтевую пластину

Это распространенный миф. Многие дамы действительно замечали, что после использования гель-лаков их ногти стали более сухими и ломкими. Но обвинять в этом сами покрытия несправедливо. Доказано, что они никак не влияют на состояние ногтей.

Источником проблемы может быть праймер – средство, которым обезжиривают ногти перед нанесение гель-лака. Существует два вида таких препаратов. Первый не содержит кислот, поэтому безопасен для ногтей. Но если ногтевая пластина слишком насыщена влагой, такое средство не подойдет. Гелевое покрытие просто не будет на нем держатся.

В таких случаях и используют второй вид – кислотные праймеры. Вот они-то и способны пересушить ногти. Если вы заметили такую проблему, обсудите ее с мастером. Возможно, вам подойдет средство без кислот. И тогда можно будет носить гель-лак, не опасаясь за состояние ногтей.

Источник

Лечение пяточной шпоры йодом: компрессы, растирки и ванночки. Топ-5 лучших рецептов

Плантарный фасциит сопровождается появлением костного нароста на пятке и выраженным болевым синдромом. При симптомах фасциита необходимо обратиться к ортопеду, который назначит лечение.

Консервативное лечение можно сочетать с народными способами, используя эффективные и проверенные рецепты.

Если у вас пяточная шпора, лечение в домашних условиях йодом может помочь усилить эффект медикаментов и быстро избавится от шипа, воспаления и болей.

Как действует йод при пяточной шпоре?

Йод обладает антисептическими, согревающими и противовоспалительными свойствами. Бутылочка 5%-го йода есть в аптечке у каждого, поэтому лечение фасциита при помощи этого средства можно начать, как только появились первые признаки болезни.

Прежде чем рассказать, как вылечить пяточную шпору йодом, необходимо напомнить о действии, которое оказывает этот антисептик на пяточную шпору:

• дезинфицирование тканей вокруг нароста;
• предотвращение присоединения инфекции;
• стимулирование кровообращения;
• улучшение эластичности тканей фасции;
• усиление регенерации микроразрывов;
• купирование воспаления;
• снятие болевого синдрома.

Если у вас пяточная шпора, лечение народными средствами, йодом в том числе, необходимо проводить только после одобрения специалиста. Йод является биологически активным средством и глубоко проникает в соединительные ткани, усиливая действие некоторых фармпрепаратов.

Как лечить пяточную шпору йодом: лучшие рецепты

Самый простой, популярный и действенный рецепт устранения пяточного шипа, который можно легко применить в домашних условиях — йодная сеточка. Для этого нужно просто взять ватную палочку и, обмакнув ее в йодный раствор, нарисовать в области пятки частую сеточку.

Такой способ хорош, если заболевание еще не запущено, а шип представляет собой маленькую белую точку на пятке. Понятно, что при наросте значительного размера йодная сеточка не поможет и придется применять более эффективные народные средства от пяточной шпоры.

Такие средства могут содержать йод и применяться в виде:

• ночных и дневных компрессов;
• растирок и мазей собственного приготовления;
• распаривающих ножных ванночек.

Обратите внимание, что лечение фасциита йодом не заменяет медикаментозной терапии, которая была назначена врачом!

Также лечебный курс должен включать использование ортопедических приспособлений для разгрузки стопы, посещение физиопроцедур и массаж.

Лечащий врач назначит вам необходимые процедуры и посоветует, какие стельки нужны при пяточной шпоре и, как правильно их выбрать.

Компрессы и растирки с йодом от пяточной шпоры

Компрессы, в составе которых есть йод, делаются за 1-2 часа до применения. Готовый состав выкладывается на марлево-ватный тампон, который крепится к больной пятке при помощи бинта, целлофана или стрейч-пленки.

Сверху надевается носок, чтобы усилить согревающий эффект. Также можно использовать тапочки с подогревом в микроволной печи, заказать которые можно у нас.

Рецепты йодных компрессов:

1. С медом и солью

• 50-60 мл йодного раствора;
• 10 гр мелкой соли;
• 2 ложки меда.

Мед, соль, йод от пяточной шпоры помогают смягчить костный шип и ослабить его давление на окружающие ткани, благодаря чему уменьшается интенсивность боли.

Все компоненты обладают мягким антисептическим эффектом и отлично подойдут для шпоры, вокруг которой начинается вторичное воспаление.

2. С нашатырным спиртом

• 50 мл нашатыря;
• 20 мл йодного раствора;
• 20 мл воды.

Компресс согревает, успокаивает и снимает боль. Держать его необходимо не более 6 ч, т.к. нашатырь высушивает кожу. По эффективности этот рецепт часто сравнивают с лечением пяточной шпоры уксусом и яйцом, которое отлично рассасывает нарост, но так же сушит кожу пяток.

3. С камфорным маслом

• 50 мл 5%-го йода;
• 50 мл камфорного масла.

Рецепт подходит для людей, имеющих натоптыши, мозоли и грубые участки кожи на пятках. Держать компресс можно длительное время.

4. С медицинской желчью

• 30 мл желчи;
• 10 капель йода;
• 1 ложка шампуня.

Медицинская желчь способствует уменьшению шипа устранению болей. Это одно из самых высокоэффективных домашних средств. Подробнее о том, как желчью лечить пяточную шпору можно в отдельной статье на нашем сайте.

После снятия компресса необходимо нанести на ступни мазь «Пяткашпор», которая защищает кожу от пересыхания и помогает устранить нарост.

Также необходимо не забывать, о разгрузке ступней при ходьбе, чтобы уменьшить негативное воздействие шипа на воспаленные фасции. Для этого нужно носить специальные стельки, силиконовые подпяточники при шпорах, Strutz-супинаторы.

5. Растирка с йодом

Кроме компрессов против шпоры хорошо помогают растирки, в состав которых включен йод. Для приготовления растирки нужно взять емкость 300-500 мл и смешать в ней все ингредиенты. Наносить растирку нужно перед сном, втирая массажными движениями в пятку.

Рецепт растирки: взять сок алоэ 50-100 мл смешать с одеколоном 100 мл и добавить 1 бутылочку йода. Настаивать 10-12 дней. Для усиления действия можно добавить щепотку жгучего перца, а для успокоительного и обезболивающего эффекта — 1 ложку настойки валерьянки.

Экспресс-лечение пяточной шпоры йодом и аспирином

Для быстрого облегчения сильной боли можно попробовать экспресс-средство от пяточной шпоры, йод и аспирин в котором дополняют друг друга и обезболивают пятку.

Приготовление примочки займет не больше 5 минут: необходимо взять 1 бутылочку йодного раствора и вылить в небольшую емкость. Размельчить две таблетки аспирина и добавить в йод. Смочить вату в смеси и приложить к воспаленному участку ступни. Держать до исчезновения боли.

При интенсивных болях одну таблетку аспирина можно заменить таблеткой анальгина, темпалгина или другого обезболивающего препарата. Можно взять готовые ампулы из расчета 1 ампула на 1 бутылочку йодного раствора.

Аспирин и йод от пяточной шпоры очень эффективны при болях, но использовать его можно не чаще 1 раза в сутки не более 7 дней подряд.

Внимание! Йод усиливает проникновение фармпрепаратов в ткани, поэтому данный компресс можно делать не ранее 3 ч после преорального приема обезболивающих средств.

Йодные ванночки при пяточной шпоре

Ванночки ножные с йодом обладают согревающим, дезинфицирующим и распаривающим эффектом. Такая ванночка может стать отличным дополнением к гимнастике или массажу.

Для процедуры необходимо налить в таз максимально горячую воду, какую сможете вытерпеть и добавить следующие ингредиенты, выбрав один из трех вариантов:

1. Йодный раствор + пищевая сода.
2. 1 ампула йода + морская соль.
3. Настойка шалфея + 20 капель йодного 5% раствора.

Лечение пяточной шпоры солью с йодом — одно из самых действенных способов размягчения костного нароста. Таким же эффектом обладают солевые ванночки при пяточной шпоре с добавлением других компонентов.

Настойка шалфея устраняет воспаление, а сода — действует мягко, размягчая мозолистые участки на ногах.

Ванночки лучше делать перед сном, а во время сна надевать такой страсбургский носок для восстановления поврежденной фасции.

Используя эти и другие методы лечения пяточной шпоры в домашних условиях, нужно помнить о необходимости наносить хорошие мази при шпорах, которые помогут устранить нарост и увлажнят кожу ступней.

К таким мазям относится серия «Пяткашпор» с медицинской желчью. Крема этой серии рекомендуются врачами для лечения, недопущения рецидива и профилактики фасциита.

Источник