Рецепт домашнего скраба для ног

Приготовьте самый эффективный скраб для стоп и кожи ног в домашних условиях

Пилинг или очищение – обязательный атрибут качественного ухода за кожей ног в домашних условиях. Одним из вариантов такой процедуры является нанесение специального средства с абразивными частичками (скраба). Приготовить эффективный скраб для ног в домашних условиях вполне реально.

И будет он нисколько не хуже профессионального, а в некоторых отношениях (натуральности, стоимости) даже лучше.

Как действует средство

Скраб для ног – это разновидность косметики для ухода за ногами в домашних условиях. Главной задачей его остается глубокое и бережное очищение кожи. В состав скраба, приготовленного в домашних условиях, обязательно входят такие абразивные частицы, как кристаллы соли, сахара, кофейная гуща.

Использование скраба предусматривает одновременно многогранное действие:

• очищение кожи от мертвых клеток, частиц грязи, выделений сальных желез – твердые частицы скраба эффективно воздействуют на огрубевшие участки, способствуют их бережному удалению. Кожа начинает «дышать», внешне приобретает здоровый оттенок;
• ускоренные темпы восстановления кожных покровов – частицы скраба раздражают клетки эпидермиса, стимулируют организм к активному обновлению, восстановлению кожи;
• глубокое питание, интенсивное увлажнение кожи – в состав домашнего средства входят питательные, полезные ингредиенты, которые дополнительно снабдят клетки важными витаминами, элементами, нормализуют баланс влаги;
• улучшение обменных процессов в клетках – достичь этого позволяет легкий массаж абразивными частицами средства во время его нанесении. Дополнительный эффект выравнивания рельефа и оттенка кожи гарантированы.

Для каждого типа кожи существуют отдельные ингредиенты. Жирная кожа плотнее, поэтому воспользуйтесь измельченной скорлупой ореха грецкого либо частицами косточек из абрикоса. Для нормальной, комбинированной кожи подойдут дробленые косточки винограда, миндаль. Для сухого типа используйте максимально мелкие частицы (соду, соль)

Рецепты

Скраб считается одним из лучших очищающих средств для кожи ног в домашних условиях.

Простота приготовления, многообразие рецептов, многогранность действия делают его лидером в домашнем пилинге. В качестве ингредиентов используются простые, доступные каждой хозяйке продукты.

Кофейный скраб для ног

Придать коже гладкости, нежности, эффективно очистить поверхности в домашних условиях под силу средству на основе молотого натурального кофе.

Для приготовления пригодятся следующие ингредиенты:

• 1 ст.л. молотого кофе;
• 1 ч.л. соли;
• 2 ст.л. оливкового масла.

Смешайте ингредиенты в единую массу. Густое средство распределите на ступни, очищенные и предварительно распаренные. Помассируйте ноги 3-5 минут. Смойте остатки средства водой.

Используйте для приготовления скрабов морскую соль вместо обыкновенной. В ней содержится большее количество питательных минералов. А вот оливковое масло можете заменить персиковым или миндальным, в зависимости от личных предпочтений

Медовый скраб

Мед – натуральный источник витаминов, минеральных элементов, очень важных для работы клеток кожи. Сочетание меда с крупицами соли способно не только очистить поверхность ног, но и восполнить растраченные микроэлементы, устранить трещины, воспалительные процессы кожи в домашних условиях.

Средство состоит из ингредиентов:

• 1 ст.л. натурального меда;
• 2 ч.л. морской соли;
• 2 ст.л. растительного масляного экстракта (оливковое, миндальное, персиковое или любое другое косметическое масло).

Соедините питательные ингредиенты. Приготовленное средство распределите на кожу. Особое внимание уделите массажу проблемных ступней. Через 3 минуты смойте остатки теплой водой.

Эффект глубокого пилинга

Простой домашний скраб способен тщательно и бережно избавить от огрубевших пяток.

Для приготовления средства потребуются ингредиенты:

• 3 ст.л. соли «Экстра»;
• 3 ст.л. соли с крупными кристаллами;
• 150 мл жидкого средства для купания;
• 5 капель экстракта розмарина.

Смешайте ингредиенты. Нанесите часть средства на кожу, а остальное плотно закройте крышкой до следующей процедуры. Очищающую композицию втирайте в проблемную область в течение 3-4 минут. Ополосните ноги водой, нанесите питательный крем.

Скраб для ног можно хранить в плотно закрытой емкости, но недолго.Поэтому слишком много средства готовить не стоит. Максимум на несколько процедур

Фруктовый пилинг для кожи ног

Приготовить не менее эффективный скраб для ног можете с помощью концентрированных соков цитрусовых.

Для этого смешайте измельченную блендером мякоть таких фруктов:

• половина грейпфрута;
• 3 мандарины.

Нанесите фруктовый скраб. В течение 5 минут массажируйте ступни. Натуральные кислоты средства бережно размягчат огрубевшие участки, чтобы Вы их легко смогли убрать пемзой.

Шоколадный пилинг

Какао-масло, порошок хорошо зарекомендовали себя в домашней косметологии. Шоколадные ингредиенты отлично очищают, питают и увлажняют уставшие кожные покровы, восстанавливают утраченную тканями эластичность. Кожа становится мягкой, нежной, как у ребенка.

Приготовьте эффективный шоколадный скраб из ингредиентов:

• 1 ст.л. какао-порошка;
• 1 ч.л. сахара;
• 4 ст.л. цельного молока.

Слегка подогрейте молоко на бане, добавьте ингредиенты. Распределите скраб по коже ног и ступней. В течение 2-3 минут массажируйте обработанную кожу. Ополосните ноги.

Скраб из томатов

Большой популярностью в летний и осенний период пользуется томатный скраб.

Для его приготовления потребуются простые ингредиенты:

Смешайте кристаллы соли с кашицеобразной томатной массой. Распределите скраб по поверхности ног и ступней на 8-9 минут. Можете легко втирать средство в кожу. Смойте томатную массу водой, нанесите крем.

Порядок проведения очищения средством

Все скрабы для ног, приготовленные в домашних условиях, можно условно разделить на две группы:

1. Масляный – в качестве основного ингредиента используется масляный экстракт растения и твердые крупицы (измельченные косточки ягод, растений, кофейная гуща либо кристаллы сахара, соли). По консистенции они могут быть в виде пасты или лосьона. Скрабы оказывают не только очищающее действие, но активно питают, увлажняют эпидермис;
2. Водянистые – готовятся из эфирных экстрактов растений. Отличаются жидкой консистенцией с мягко действующими компонентами.

Есть целый комплекс правил применения скраба для кожи ног и стоп в домашних условиях.

Остановимся на них подробно:

• Не стоит за раз готовить много средства, питательные компоненты могут утратить полезные качества при длительном хранении. Рассчитывайте необходимый объем на 1-2 процедуры, не больше;
• Наносите скраб на чистую, распаренную кожу ног. Тогда кроме отшелушивающего эффекта, вы получите великолепное питание, увлажнение покровов;
• Средство наносите массирующими движениями. Это усилит кровообращение, быстро выведет токсины;
• Слой нанесенного скраба должен быть плотным, равномерным, покрывать всю область ног;
• Через указанное время смойте остатки средства, а огрубевшие пятки дополнительно обработайте пемзой;
• На всю поверхность ног и стоп нанесите увлажняющий или питательный крем.

Частое использование скраба для ног может привести к раздражению кожи. Поэтому ограничьтесь несколькими (2-3) процедурами в неделю

Скраб – это лучшее средство для пилинга кожи ног. Это касается и самостоятельно приготовленной домашней косметики. Купить ингредиенты не сложно, как и приготовить средство. Зато эффект его порадует, надолго избавит от дополнительных растрат на салонные процедуры.

Источник

Скраб в домашних условиях [ 8 рецептов скрабов для ног]

Представляем Вам несколько рецептов домашних скрабов для ног. При отсутствии особого внимания кожа ног трескается и высыхает. Польза скраба для ног — бесспорна. Ведь влияние воды, солнечных лучей, бытовых средств постепенно изменяет состояние кожи ног. Она высыхает, образуются трещины, в которые легко могут проникнуть микробы. Благодаря скрабу пятки и ступни становятся нежными и гладкими. Скраб для ног оказывает оздоровительное воздействие, избавляет от неприятного запаха.

Рецепты скраба для ног отличается от рецептов для тела лишь размерами абразивных частиц: тело очищается при помощи более мелких частиц, пятки и ноги — более крупными. Иногда в рецепты скраба для ног добавляют компоненты, которые размягчают и отбеливают кожу.

Уход кожи начинается с очищения. Ноги необходимо хорошенько распарить. Это можно сделать как в горячей воде, так и с добавлением в воду разнообразных эфирных масел. После распаривания следует нанести приготовленный скраб для ног и тщательно помассировать кожу в течение 2 — 3 минут. Не торопитесь его смывать, пусть ноги впитают в себя все полезные минералы. Затем ноги помыть, вытереть полотенцем, и смазать увлажняющим или питательным кремом. Особенное внимание уделяйте ингредиентам, которые будут использоваться в качестве отшелушивающих частиц.

Самые популярные скрабы для ног, после использования которых Ваши пятки станут нежными и очень гладкими!

Скраб для ног с морской солью

• 3 ст. ложки мелкой соли

• 3 ст. ложки крупной морской соли

• 3/4 стакана геля для душа или жидкого мыла

• 5 капель масла розмарина или другого эфирного масла

Это наиболее популярный рецепт скраба для ног. Морская соль очень полезна. В ней содержатся природные микроэлементы, которые необходимы коже.Смешайте соль, добавьте в нее мыло, масло. Распарьте ноги и разотрите их готовым средством. В течение нескольких минут помассируйте пятки, основания пальцев, а также ступни. Подождите 8 — 10 минут, а затем смойте скраб для ног теплой водой. Нанесите жирный питательный крем.

Томатный скраб для ног

• 1/4 стакана морской соли

• немного оливкового масла

Очистите томат, хорошенько измельчите его. Добавьте соль, перемешайте. Полученную массу нанесите на пятки, ступни и легкими движениями помассируйте их. Подождите 8 — 10 минут, а затем смойте скраб для ног теплой водой. Нанесите жирный питательный крем.

Медово — уксусный скраб для ног

• 3 — 4 ст. ложки морской соли

• 1 ст. ложка натурального уксуса (яблочный, винный…),

• 1 ст. ложка меда.

Смешайте мед и уксус, затем добавьте соль до нужной консистенции.

Нанесите готовый скраб на распаренную кожу ног и тщательно помассируйте, смойте и нанесите жирный питательный крем.

Скраб для ног из редьки

• 35 мл. любого крема для ног

• 2 столовые ложки кукурузной крупы

• 2 чайные ложки измельченной редьки

• 1 чайная ложка масла (желательно оливкового)

Этот рецепт прекрасно увлажняет, питает, очищает кожу ног и ступней.Хорошо измельчите редьку, слейте сок, оставшуюся кашицу надо смешать с маслом, крупой, кремом. Полученный скраб для ног следует нанести на вымытые, распаренные стопы и массировать их до тех пор, пока не почувствуете жжение. После этого массаж следует прекратить, но оставить смесь на ногах еще на 10 минут. Затем смойте скраб для ног теплой водой. Нанесите жирный питательный крем.

После такого скраба для ног кожа на ступнях будет мягкая и нежная.

Кофейный скраб для ног

• 1 ст. ложка, молотого кофе (крупного помола)

• 1 чайная ложка морской соли

• 2 ст. ложки оливкового масла (можно использовать другое растительное масло)

Смешайте все ингредиенты, добавите немного масла (так, чтобы масса легко наносилась на ноги, но при этом не растекалась), а затем массируйте в течении 5 минут. Затем смойте скраб для ног теплой водой. Нанесите жирный питательный крем.

Такой эффективный рецепт позволит Вам буквально за один раз сделать кожу ног гладкой и нежной.

Скраб для ног с коричневым сахаром

• 1 ст. ложка коричневого сахара

• 1 ст. ложка, молотого кофе

• 1 ст. ложка порошка какао

• 1 ч. ложка молотой корицы

• ½ ч. ложки мускатного ореха

• ½ ч. ложки молотого имбиря

• 2 ст. ложки миндального или оливкового масла

Нанесите скраб на влажную, распаренную кожу ног, энергично помассируйте 5 — 10 минут, затем смойте и нанесите на ступни крем для ног.

Скраб для ног на основе меда и соли

• 1 ст. ложка меда

• 2 ч. ложки морской соли (среднего помола)

• 2-3 ст. ложки оливкового масла

Перемешайте все ингредиенты. Помассируйте приготовленной смесью распаренные в горячей воде ноги в течение 3 — х минут, и затем, промыв их теплой водой, смажьте питательным кремом.

Данный скраб замечательно питает и очищает ступни ног, устраняет трещины, огрубение, снимает воспалительные процессы.

Скраб для ног с гвоздикой

• 3 ст. ложки молотого кофе

• 1 ст. ложка оливкового масла (можно использовать другое растительное масло)

• 1ст. ложка морской соли среднего помола

• 1 ч. ложка молотой гвоздики.

Смешайте все составляющие скраба. Нанесите скраб на влажную, распаренную кожу ног, энергично помассируйте 5 — 10 минут, затем смойте и нанесите на ступни крем для ног.

Постоянный уход за кожей ног препятствует образованию трещин, избавляет от неприятного запаха и делает кожу мягкой и гладкой. Используйте скраб как можно чаще.

Не забудьте поставить лайк и поделиться статьей с друзьями.

Источник

Как сделать скраб для ног в домашних условиях

Содержание статьи:

1. Полезные свойства
2. Противопоказания
3. Рецепты скраба
   • С парацетамолом
   • С шоколадом
   • Сахарный
   • Из кофе
   • Из соли

4. Как наносить

Скраб для ног — это косметическое средство, призванное вернуть коже гладкость и здоровье. Обязательным компонентом состава является вещество-абразив (соль, сахар, засахарившийся мед, кофе, морской песок и т.п.), что обеспечивает механическое очищение дермы. Благодаря этому остальные ингредиенты имеют возможность легко проникать внутрь нее и оказывать положительное воздействие.

Полезные свойства домашнего скраба для ног

Хождение босиком сегодня практикуется очень редко. Однако наши защищенные обувью ножки все равно подвергаются воздействию большого количества негативных факторов. К ним относятся возрастные изменения кожи, определенные климатические условия, несоблюдение гигиены ног и неправильный уход за ними (или его отсутствие вообще), большие нагрузки на конечности.

Не менее опасной в плане здоровья кожи ног является и сама обувь: подобранная не по размеру или не по сезону, слишком тесная или сделанная из «недышащих» материалов. Не лучшим образом отражается на женских ножках и долгожданный отпуск на море, а точнее — жгучее солнце, соленая вода и горячий песок.

Каждый из этих факторов, как в одиночку, так и в комплексе, способен существенно видоизменить кожу ног. Она становится сухой, шероховатой, могут появиться шелушение, участки огрубения, мозоли и натоптыши. Инактивировать такие «эффекты» способен скраб, в том числе домашнего изготовления.

Рассмотрим все возможные полезные воздействия домашнего пилинга для ног:

Очищение. Благодаря абразивным частицам скраб снимает с поверхности дермы отмершие и ороговевшие частицы, улучшая ее внешний вид и создавая условия для активного воздействия других компонентов состава.

Обновление. Поверхностная чистка кожи позволяет ускорить процесс регенерации, то есть «запустить» природные механизмы омоложения.

Восстановление. Запущенный скрабированием процесс регенерации кожи не только делает ее красивой, гладкой и упругой. Пилинг отлично справляется с задачей восстановления после дня «на ногах». Он может снимать усталость, расслабить и вернуть легкость.

Защита. Стимуляция естественного обновления слоев кожи ног в тандеме с активизацией кровообращения в процессе проведения пилинга усиливает защитные свойства дермы. Таким образом, она становится более устойчивой к инфекциям и бактериальным агентам.

Профилактика врастания волос или борьба с ними. С помощью регулярного применения скрабов в зоне эпиляции можно предупредить врастание нежелательных волосков. Также можно бороться с уже вросшими после процедуры депиляции ног.

Противопоказания к применению скрабов для ног

Скраб для ног домашнего изготовления — довольно агрессивное косметическое средство. И пусть кожу ног нельзя назвать нежной и чувствительной, воздействие на нее скрабирующих частиц не всегда полезно.

Выбирайте другой способ восстановления красоты дермы в следующих случаях:

При наличии сосудистых проблем в области ног (телеангиоэктазии, варикоз);

При дерматологических заболеваниях и трофических изменениях кожи;

Если она очень чутко реагирует на определенные компоненты скраба или на механическое воздействие в целом;

При травмах и сильных отеках в области применения скраба;

Если вы являетесь обладательницей кожи с близким расположением капилляров.

Интенсивное механическое воздействие на кожу исключает применение скраба на участках с воспалениями и повреждениями целостности покровов (открытыми и незажившими ранами, трещинами, рубцами). В этих случаях пилинг только усугубит ситуацию с заживлением.

Рецепты скраба для ног в домашних условиях

Большинство рецептов эффективных домашних средств для пилинга включает в себя общедоступные, известные всем ингредиенты. Поэтому вам остается только выбрать для себя наиболее подходящий состав.

Скраб от вросших волос на ногах с парацетамолом

Одним из недостатков большинства способов избавления от нежелательных волосков является врастание волосинок, которые появляются вслед за удаленными. Такое последствие депиляции/эпиляции не только портит весь эффект процедуры, но и может вызывать ощущение дискомфорта.

Этому способствует воспаление в месте врастания, нередко сопровождающееся возникновением гнойника. Решить подобную проблему поможет скраб для ног с парацетамолом. Такой состав снимет ороговевший слой кожи, помогая новым волоскам «проткнуться» без проблем. Плюс к этому — предупредит любые воспалительные реакции.

Чтобы приготовить такой скрабирующий состав, измельчите 2-3 таблетки лекарственного препарата, соедините порошок с небольшим количеством теплой воды и любимого лосьона для тела. Консистенция скраба должна быть удобной для нанесения и массирования.

Аналогичным образом «работает» скраб с аспирином (ацетилсалициловой кислотой). Разотрите на мелкие кусочки 3-4 таблетки с 1 ч. л. меда и несколькими каплями теплой воды. Используйте состав в «проблемных» местах.

Как сделать скраб для ног с шоколадом

Оказывается, ароматным шоколадом можно порадовать не только свои вкусовые рецепторы. Он может существенно видоизменить состояние кожи ступней — восстановить гладкость, эластичность и здоровый вид.

Рассмотрим рецепты шоколадных скрабов:

Вариант №1 «Восточный шоколад». Смешайте между собой в равных частях молотый кофе, коричневый сахар и порошок какао — по 1 ст. л. К полученной смеси добавьте по 0,5 ч. л. специй — мускатного ореха, корицы, имбиря. Теперь разведите сухую часть скраба парой столовых ложек масла оливы. Если масса окажется недостаточно жидкой, добавьте в нее еще немного масла.

Вариант №2 «Молочный шоколад». В первую очередь перемешайте между собой сухие ингредиенты скраба — 1 ст. л. какао и 1 ч. л. сахара (любого). Доведите состав скраба до густой консистенции с помощью теплого молока. Для этого вам понадобится 3-4 ст. л. молочного продукта.

Сахарный скраб для ног

Сахар очень часто используется для приготовления скрабирующих смесей, так как он сопоставим с любыми ингредиентами и обладает отличными отшелушивающими свойствами. Также считается, что сахарные скрабы способствуют крепкому и красивому загару.

Рецепты скрабов для ног на основе сахара:

«Проще простого». Самый доступный способ сделать свои ножки красивыми при помощи сахарного скраба — смешать 2 части сахара (белый или коричневый) и 1 часть масла (растительного, в идеале — оливкового). Для большей ароматности процедуры в состав можно капнуть пару капель любимого аромамасла.

«Сладкая свежесть». Отличным освежающим эффектом обладает скраб для ног, в состав которого входят сахар (3 ст. л.), 0,5 ч. л. масла оливы, жирный крем для ног или тела (5 ст. л.) и 1 ч. л. сока лимона. Все перечисленные ингредиенты нужно смешать между собой и сразу использовать по назначению.

«Лавандовый рай». Чтобы расслабиться после напряженного дня, снять с ног усталость и сделать их красивыми, приготовьте состав на основе сахара с эфирным маслом лаванды. Для этого смешайте 50 г сладкого продукта с 20 мл любимого геля для душа. В качестве финальной точки добавьте в массу 3 капли лавандового масла.

«Цитрусовая прохлада». Подарить коже ног приятную свежесть и прохладу, наполнить ее витаминами и жизненной энергией поможет пилинг с лимоном и мятой. Возьмите один небольшой лимон, измельчите его вместе с кожурой и косточками. Смешайте лимонную массу с 50 г сахарного песка и добавьте туда каплю мятного масла.

Скраб из кофе для ног

Кофе — всем известное вещество для приведения организма в тонус. Это свойство кофейных зерен активно используется и в косметологии для тонизирования кожи, в частности для приготовления скрабирующих составов для ног.

Рецепты кофейных скрабов для ухода за ногами:

«Кофе с солью». Чтобы сделать свои ножки более привлекательными, промассируйте их скрабом следующего состава: 1 ст. л. натурального кофе мелкого помола, 1 ч. л. морской соли, 2 ст. л. растительного масла (оливкового, кукурузного, персикового, подсолнечного или миндального — на ваш выбор). У вас должна получиться масса средней густоты, которая является оптимальной для пилинга ступней.

«Кофе с гвоздикой». Такой скраб имеет не только невероятный запах, но и просто чудодейственное воздействие на кожу ступней. Он восстанавливает дерму и одновременно стимулирует тонус ног. Смешайте в удобной емкости молотый кофе (3 ст. л.) с 1 ст. л. морской соли и 1 ч. л. молотой гвоздики. Добавьте в смесь оливковое масло (или любое другое масло растительного происхождения или даже сливочное) до густой консистенции скраба. Для этого вам понадобится около 1 ст. л. масляного ингредиента.

«Кофе со сметаной». Не меньше эффективности можно ожидать от сочетания кофе и сметаны. К примеру, если соединить 50 г кофейной гущи с таким же количеством нежирной сметаны. Чтобы усилить благотворное воздействие кофейно-сметанного состава, добавьте в него измельченную лимонную, апельсиновую или мандариновую цедру (10 г) и «букет» из аромамасел липы, мимозы и розы (по 5 капель каждого).

«Кофе + мыло». Еще один несложный способ привести в порядок свои ноги при помощи молотого кофе — смешать его с морской солью, любым жидким мылом и эфирным маслом можжевельника. Для этого нужно взять кофе в количестве 50 г, морскую соль — 100 г и любимое мыло — 100 мл. Для такого соотношения ингредиентов достаточно 5 капель можжевелового масла.

Скраб для ног из соли

Соль (и морская, и обычная кухонная) — не только прекрасный абразив для сухих ступней, но еще и кладезь микроэлементов для их восстановления. Это один из самых часто используемых составляющих элементов скрабов.

Рецепты скрабов с солью для ног:

«Соль и масло». Классическое сочетание соли для домашнего скраба ступней — с растительным маслом. Как и в случае с сахаром, пропорция морской соли и растительного (любого) масла — 2:1. Такой состав прекрасно справляется проблемой потливости ног, а если добавить в него пару капель ароматического масла (цитрусовых, лаванды), можно решить и вопрос неприятного запаха.

«Томатный скраб». Очень популярен среди тех, кто следит за состоянием своих ног, состав на основе томатов и морской соли. Для этого понадобится очищенный от кожицы и размятый вилкой помидор и 1 ст. л. соли. Томат выбирайте крупный, свежий и спелый. Используйте томатный скраб сразу.

«Медово-уксусный». Такой состав эффективно смягчает огрубевшие участки кожи, поэтому может использоваться не только для ступней, но и для коленей, а также локтей. Для этого сначала смешайте по 1 ст. л. натурального уксуса и меда, затем добавьте в массу 3-4 ст. л. морской соли.

«Лавандовый». Очищающий и восстанавливающий эффект солевого пилинга можно усилить расслабляющим и успокаивающим действием лаванды. Возьмите полстакана морской соли, смешайте ее с парой капель лавандового аромамасла и доведите до нужной консистенции ? стакана молока (или воды). Последние нужно брать комнатной температуры.

«Лимонный». Насытить кожу ног питательными веществами и вернуть ей гладкость можно скрабом по следующему рецепту: натрите цедру лимона, отберите 30 г лимонной массы и соедините ее с 3 каплями масла шиповника. Затем добавьте туда 70 г морской соли, 15 мл любого растительного масла и 80 г крема для ног.

Как наносить скраб на кожу ног

Условно процедуру пилинга ног можно разделить на 3 этапа, соблюдение которых гарантирует видимый результат:

Подготовительный этап. Включает в себя очищение и распаривание ступней. Очистить кожу можно любым мылом или гелем. Распаривать ноги лучше в ванночке с горячей водой до 10 минут. При этом можно использовать как чистую воду, так и с добавлением травяных настоев (ромашки, шалфея, коры дуба) и/или 5-7 капель аромамасел (герани, розмарина, цитрусовых, розы). Также можно подсыпать морскую соль, в том числе специальные составы для ног, подсушенные корочки цитрусовых.

Нанесение скраба. На подготовленные ножки наносите очищающий состав и массажными движениями втирайте его в кожу от двух до пяти минут. Регулируйте интенсивность втирания в зависимости от того, какой участок обрабатываете: в области пяток можно особо не деликатничать, а вот кожа голеней требует аккуратного отношения. Затем можно еще 2-3 минуты просто посидеть, чтобы активные вещества скраба впитались в дерму. Удобнее наносить скраб на ноги поочередно, не вынимая их из воды — пока одна нога массажируется со скрабом, вторая остается в ванночке. И наоборот.

Заключительный этап. В этой же ванночке обмываете ноги от остатков скраба, сушите их полотенцем и наносите крем (питательный, увлажняющий, омолаживающий и т. д. на ваш выбор).

Чтобы получить от процедуры пилинга максимальную пользу, его нужно выполнять с учетом определенных правил:

Позаботьтесь, чтобы в вашем распоряжении было не менее 20 минут, в течение которых никто и ничто не заставит вас прервать процедуру. И не только потому, что важна непрерывность процесса — просто ваши ножки будут слишком заняты, чтобы перемещать вас в пространстве.

В идеале планировать скрабирование ступней нужно перед сном, чтобы за ночь ноги как следует отдохнули и полностью впитали в себя все полезные вещества после процедуры.

Возьмите за правило баловать свои ножки пилингом не меньше 1 раза в неделю. Оптимальная кратность — дважды в неделю. В запущенных случаях отшелушивающие процедуры можно делать еще чаще.

Помните, что в состав скрабов для ног «hand-made» входят только натуральные ингредиенты, поэтому они являются средствами одноразового использования и не подлежат хранению. Также учтите: чем меньшим будет временной интервал между приготовлением и применением скраба, тем эффективней он подействует.

Как сделать скраб для ног — смотрите на видео:

Источник