Рецепт эфирных масел для растяжек

Масла от растяжек — натуральные и эфирные

Польза натуральных и эфирных масел для профилактики и устранения растяжек. Рецепты масляных смесей, правила их приготовления и применения.

С такой проблемой, как растяжки (стрии), не понаслышке знакомы многие женщины. Приобрести их могут не только молодые мамы, но и совсем юные девушки – после резкого похудения, из-за гормональных изменений. Так или иначе, от этих «украшений» их обладательницам хочется быстрее избавиться.

Женщины, что пробовали бороться с растяжками, знают, как это непросто, что ни специальные кремы, ни дорогостоящие салонные процедуры порой не решают проблему. Застаревшие растяжки действительно очень трудно убрать, но каждой женщине под силу сделать их менее заметными. И для этого не обязательно прибегать к лазерной коррекции или другим дорогостоящим процедурам.

На протяжении веков женщины знали, что предупредить появление стрий и устранить или сделать менее заметными уже существующие можно с помощью натуральных и эфирных масел.

Натуральные масла от растяжек

Стрии – это внутренние разрывы кожи, что образуются из-за потери соединительными тканями белков, обеспечивающих их эластичность. Поэтому первое, в чем нуждается кожа, склонная к появлению растяжек (что, кстати, может быть обусловлено и генетической предрасположенностью) – это повышение ее эластичности и упругости. С этой задачей прекрасно справляются натуральные (жирные) масла – оливковое, зародышей пшеницы, миндальное, жожоба, авокадо, макадамии, персиковое и кунжутное.

Масло жожоба улучшает кровообращение, оказывает увлажняющее и питательное действие. Миндальное масло успокаивает и делает более эластичной чувствительную кожу. Масло зародышей пшеницы замедляет старение кожи, ускоряет обменные процессы в тканях, стимулирует регенерацию клеток, питает кожу витамином Е и полезными кислотами, размягчает загрубевшие рубцы. Оливковое масло омолаживает, питает и смягчает кожу. Именно эти четыре масла являются наиболее эффективными в борьбе с растяжками.

Эфирные масла от растяжек

Натуральные масла лучше работают в сочетании с эфирными маслами (аромамаслами). Самыми эффективными считаются аромамасла розы, лаванды, апельсина, нероли (цветков горького апельсина). Можно также использовать герань, розмарин, пачули, мандарин, мяту и гвоздику. Эфирные масла имеют широкий спектр полезного действия. Они улучшают кровообращение, снимают отеки, делают кожу упругой. Эфирное масло розы борется с растяжками целенаправленно, оптимизирует обмен веществ, возвращает коже упругость и эластичность. Апельсин обеспечивает тонизирующий и смягчающий эффект. Нероли и лаванда обладают укрепляющим, успокаивающим и освежающим действием. Эфирные масла при добавлении к базовым смесям многократно усиливают их эффективность.

Масляные смеси от растяжек

Ценность ароматических смесей, приготовленных из обогащенных эфирными маслами базовых масел, в их разнообразии, 100% натуральности и высокой эффективности. Они одновременно увлажняют кожу, повышают ее упругость, насыщают витаминами. Среди множества рецептов ароматических смесей, что используются для борьбы со стриями, каждая женщина может выбрать наиболее подходящие именно для нее варианты.

Рецепты масляных смесей для профилактики растяжек

Понадобится: 30 мл миндального, кунжутного или персикового масла, по 2 капли аромамасел нероли и лаванды, 1 капля апельсинового масла.

Данная смесь тонизирует и укрепляет кожу. Наносить ее лучше утром, после душа.

Понадобится: 30 мл масла миндаля, по 15 мл масел ростков пшеницы и плодов авокадо, 4 капли аромамасла нероли, по 2 капли ладана, розмарина и лаванды.

Полученный бальзам оказывает успокаивающее воздействие на кожу, а наилучший эффект дает после принятия ванны.

Понадобится: 30 мл масла миндаля (пшеничных ростков, жожоба), 4 капли аромамасла розмарина, лимона, апельсина или мандарина.

Данной смесью ежедневно обрабатывают участки на теле, подверженные появлению растяжек – живот, грудь, бедра, ягодицы, или смазывают уже существующие стрии.

Понадобится: 30 мл масла жожоба (или оливкового), 4 капли аромамасла герани, по 2 капли мяты, лаванды и гвоздики.

Смесь наносят на грудь, живот, бедра и другие участки тела, где могут появиться растяжки, каждое утро после принятия душа.

Понадобится: 30 мл масла миндаля, 1 капля аромамасла лаванды (герани или апельсина).

Полученный бальзам наносят на проблемные зоны для предупреждения появления растяжек. Имеющиеся стрии он при регулярном использовании немного сглаживает, делает менее заметными на коже.

Рецепты масляных смесей для устранения растяжек

Понадобится: 30 мл масла оливкового или жожоба, 3 капли любого эфирного масла – мандарина, пачули, розмарина, мяты, герани, лаванды или гвоздики.

Данная смесь помогает улучшить рельеф и цвет кожи, оказывает укрепляющее действие, уменьшает растяжки. Утром и вечером ее втирают в кожу легкими пощипывающими движениями.

Понадобится: по 100 мл оливкового масла и свежевыжатого сока алоэ, 5 капель жидкого витамина А, 10 капель витамина Е.

Полученный бальзам поможет сделать растяжки менее заметными. Хранят его в холодильнике в емкости из темного стекла. Наносят на кожу утром и вечером.

Понадобится: 100 мл оливкового масла, 20 мл масла зародышей пшеницы (или жожоба), 7 капель масла розы.

При регулярном применении эфирное масло розы очень эффективно борется с застарелыми стриями. Единственный его недостаток – высокая цена. Смесь легкими похлопывающими движениями наносят на пораженные участки кожи. Желательно применять ее ежедневно.

Понадобится: 100 мл масла пшеничных ростков (или жожоба), по 4 капли эфирных масел лаванды, нероли и любого цитруса.

Данная смесь, как и предыдущая, достаточно эффективно борется с застарелыми растяжками.

Понадобится: по 30 мл оливкового, кокосового и масла какао, пару капель жидкого витамина Е.

Данная смесь уменьшает проявления целлюлита и эффективно борется с растяжками. Наносят ее после ванны, сопровождая легким массажом проблемных зон.

Правила приготовления и применения масляных смесей

Ароматические смеси нельзя втирать в кожу энергично, это может еще больше ее растянуть, особенно если у вас уже есть растяжки. Наносить их на тело лучше в сочетании с легким массажом – так они быстрее впитаются и глубже проникнут в кожу. В идеале это нужно делать после ванны, когда кожа хорошо разогрета, а поры дышат. Массажируют проблемные зоны легкими пощипывающими движениями: кожу прихватывают подушечками пальцев, выполняя легкие крутящие движения.

Существуют и некоторые правила приготовления масляных смесей. Во-первых, сначала с помощью деревянной палочки смешивают эфирные масла и только потом к ним добавляют основу или базовые масла. Если вы используете масло впервые, обязательно проверьте, нет ли у вас аллергии на него: нанесите каплю на внутренний сгиб локтя или на кожу за ухом. Если раздражения или покраснения нет, значит, данный продукт вам подходит.

В комплексе с масляными смесями для профилактики и лечения растяжек применяют обертывания, компрессы, ванны с использованием натуральных и эфирных масел, физические упражнения. Не обойтись и без правильного питания, ведь так или иначе растяжки появляются из-за колебаний в весе, независимо от причин, которые их вызывают. В свой рацион нужно включить белое мясо птицы, жирную рыбу, свежие овощи, зелень, ягоды, фрукты, крупы, домашние кисломолочные продукты, оливковое масло. Очень желательно ограничить потребление сахара (можно заменить его медом или коричневым сахаром).

Борьба со стриями – это процесс длительный, требующий ежедневных усилий и терпения. Поэтому растяжки легче предотвратить, чем избавиться от них. Профилактикой растяжек нужно заниматься каждый день, ведь с возрастом из-за потери упругости кожа становится очень уязвимой к подобным проблемам. А понадобится всего 10 минут утром или вечером, чтобы сохранить кожу здоровой и красивой. Позаботьтесь о ней уже сегодня, а сила природы, воплощенная в целебных маслах, пусть помогает вам в этом.

Источник

7 лучших эфирных масел от растяжек

Интересуетесь, как уменьшить растяжки? Растяжки обычно исчезают со временем, хотя тяжелые из них не делают. Никакая обработка не может заставить их исчезнуть полностью, но они могут улучшить их текстуру и внешний вид. Эфирные масла являются популярными домашними средствами для многих проблем с кожей, в том числе растяжек.

Однако, нет никаких научных доказательств, подтверждающих эффективность эфирных масел для растяжек. Большинство средств, включающих эфирные масла, направлены на пополнение и увлажнение вашей кожи. Именно так они, как говорят, уменьшают появление растяжек. В этой статье мы обсудили лучшие эфирные масла, которые вы можете использовать для лечения своих растяжек.

Могут ли эфирные масла уменьшить растяжки?

Существует недостаточно научных данных, подтверждающих эффективность эфирных масел в качестве лечебного средства для растяжки. Есть только анекдотические свидетельства, утверждающие положительное влияние различных эфирных масел на уменьшение растяжек.

Различные эфирные масла обладают различным улучшающим кожу эффектом. При смешивании с другими ингредиентами, особенно маслами, они могут оказать положительное влияние на ваши растяжки.

Исследование, проведенное на беременных женщинах, показало, что местное применение смягчающих и увлажняющих средств может улучшить внешний вид растяжек. Кроме того, местное использование растительных масел (фиксированных масел) сохраняет вашу кожу здоровой и увлажненной. Это может быть причиной положительного влияния эфирных масел на растяжки.

Однако, результаты также зависят от вашего типа кожи, поэтому не каждый может испытать такие же влияния. Если вы хотите попробовать эфирные масла для растяжек, ознакомьтесь со списком, приведенным ниже.

Лучшие эфирные масла от растяжек

Примечание: эти эфирные масла имеют различные преимущества кожи и не могут иметь никакого прямого влияния на растяжки .

1. Масло Горького Миндаля, чтобы уменьшить растяжки

Там нет исследования, подтверждающего эффективность масла горького миндаля для уменьшения растяжек. Одно исследование показало что оно не имеет никакое прямое влияние в уменьшении возникновения предыдущих меток простирания в беременных женщинах. Однако массирование пораженной области любым маслом в течение 15 минут ежедневно может помочь уменьшить растяжки.

2. Масло чайного дерева, чтобы уменьшить растяжки

Никаких научных исследований влияния масла чайного дерева на растяжки не проводилось. Но, это эфирное масло имеет несколько преимуществ для кожи. Он обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые сохраняют вашу кожу здоровой и предотвращают множественные проблемы с кожей.

Однако оно также может раздражать кожу и вызывать аллергические реакции, поэтому будьте осторожны при использовании масла чайного дерева. Сделайте тест на патч, чтобы узнать, может ли ваша кожа его переносить.

3. Масло горького апельсина

Горький апельсин широко используется в традиционной китайской медицине. Оно эффективен в обрабатывать множественные связанные с здоровьем вопросы. При нанесении на кожу горькое апельсиновое масло может помочь улучшить проблемы с кожей, такие как зуд спортсмена, стригущий лишай и нога спортсмена. Неофициальные сведения предлагают что оно смогло также помочь обработать метки простирания.

4. Масло лаванды от растяжек

Масло лаванды широко использовано для ароматерапии для того чтобы сбросить усилие, тревожность, и боль. Исследование сделанное на крысах нашло что масло лаванды повышает синтез коллагена для того чтобы излечить раны.

Таким образом, оно может также вызвать синтез коллагена в людях, которые смогли помочь уменьшить метки простирания. Тем не менее, требуется больше исследований для человеческих субъектов, чтобы доказать то же самое.

5. Масло Нероли чтобы уменьшить растяжки

Масло нероли обыкновенно использовано для множественных дерматологических вопросов как сухая кожа, морщинки, угорь, дерматит, экзема , псориаз, и шрамы. Он используется для лечения растяжек и поддержания общего состояния здоровья кожи.

6. Масло Пачули от растяжек

При изучении на мышах, масло пачули было найдено, что было эффективно в предотвращении фотостарения. Оно предотвратил образование морщинки и уменьшение в упругости и улучшил образование коллагена. Это коллаген-форсируя свойство масла пачули может помочь в обработке меток простирания.

7. Масло Ладана, чтобы уменьшить растяжки

Масло ладана широко используется в аюрведической и традиционной китайской медицине для поддержания общего здоровья кожи. Оно помогает в ране излечивая и стимулирует фиброцит (клетки которые производят коллаген). Поэтому он может оказать некоторую помощь в лечении растяжки, хотя нет никаких научных доказательств, которые доказывают то же самое.

Все эти эфирные масла имеют специфические преимущества для кожи. Когда вы смешиваете их с другими маслами,они могут помочь в уменьшении растяжек.

Как использовать эфирные масла от растяжек?

Самый лучший путь использовать первичные нефти путем смешивать их с маслами несущей. Это происходит потому, что эфирные масла очень концентрированы и могут раздражать вашу кожу, если их не разбавлять. Некоторые масла несущей которые вы можете использовать:

• Аргановое масло: улучшает эластичность и увлажнение кожи, восстанавливает кожный барьер.
• Масло семян шиповника: защищает кожу от воспаления и окислительного стресса.
• Масло семян граната: обладает антиоксидантными свойствами.
• Кокосовое масло: смягчающее средство, которое сохраняет вашу кожу увлажненной.
• Виноградное масло: обладает антибактериальными и ранозаживляющими свойствами.
• Масло жожоба: предотвращает кожные инфекции и старение кожи, а также способствует заживлению ран.
• Оливковое масло: способствует заживлению ран, стимулируя восстановление кожных покровов.
• Масло сладкого миндаля: может остановить зуд растяжек и предотвратить их распространение.
• Масло абрикосовых косточек: смягчающее средство, которое сохраняет кожу здоровой.
• Масло зародышей пшеницы: содержит витамины А, D и Е, которые поддерживают естественный процесс регенерации кожи.

Национальная ассоциация холистической ароматерапии предлагает стандартную скорость разведения для эфирных масел.

В 1 американском жидком несущем масле в унции (2 столовые ложки) вы можете использовать:

• 15 капель эфирного масла для разведения 2,5%
• 20 капель эфирного масла для 3% разведения
• 30 капель эфирного масла для 5% разведения
• 60 капель эфирного масла для 10% разведения

Лучше всего начать с более низкой скорости разбавления. Итак, начните с добавления 2-3 капель эфирного масла в столовую ложку несущего масла, а затем увеличьте разбавление в соответствии с вашим уровнем переносимости кожи.

Использование эфирных масел во время беременности горячо обсуждается и до сих пор изучается. Одна из главных проблем заключается в том, что эфирные масла могут проникать через кожу и достигать плаценты. Узнайте больше об этом ниже.

Безопасно ли использовать эфирные масла от растяжек во время беременности?

Международная федерация профессиональных ароматерапевтов имеет конкретные рекомендации по использованию эфирных масел для беременных женщин (как для массажа, так и для ароматерапии). Главным образом заботы качество используемого масла и риск масла пересекая плацентарный барьер. Однако при правильном разведении вероятность того, что эти масла вредят плоду, невелика.

Рекомендуемое разведение эфирных масел для беременных женщин составляет не более 1% для местного применения.

Поскольку беременные женщины чувствительны к запаху, 1% разбавление хорошо переносится. Так как кожа беременных женщин чувствительна, им рекомендуется избегать масла чайного дерева и ромашки.

Источник