- Чем полезны финики для здоровья мужчин, рецепты, возможные противопоказания
- Польза фиников для организма мужчины
- Как влияют на потенцию
- Рецепты
- Для потенции с миндалем
- Рецепт с имбирем и лимонной цедрой
- Финики с молоком
- Финики с миндалем и кокосом
- Противопоказания и возможный вред фиников
- Топ 4 вкуснейших рецепта фиников для потенции
- Состав фиников
- Полезные свойства
- Влияние на потенцию
- Популярные рецепты с финиками для потенции
- Противопоказания и возможный вред
- Отзывы мужчин
- Полезное видео
Чем полезны финики для здоровья мужчин, рецепты, возможные противопоказания
Плоды финиковых пальм относятся к старейшим продуктам питания. Они считаются идеальной пищей с содержанием всех полезных для организма веществ.
Информация о финиках, пользе и вреде для организма мужчины поможет оптимально ввести плоды в рацион или, наоборот, отказаться от них при наличии противопоказаний.
Польза фиников для организма мужчины
Финики для мужчин необходимы для поддержания важных функций организма: физической выносливости, мозговой активности, репродуктивной системы.
Полезные свойства фиников обусловлены его богатым химическим составом, представленным:
- витамином В1, который участвует в обменных процессах, обладает антиоксидантными свойствами, улучшает мозговую деятельность, способствует активизации мыслительных процессов, повышает настроение;
- витамином В2, он способствует переработке белков, жиров, углеводов, обеспечивает кислород, для выработки энергии. Положительно сказывается на зрении, участвует в выработке антител и эритроцитов, защищающих организм от инфекций;
- ниацином, который нормализует метаболизм, способствует синтезу полезного холестерина, улучшает выработку важнейшего мужского гормона – тестостерона, защищает хрящевую ткань от преждевременного разрушения;
- пантотеновой кислотой, необходимой для поднятия тонуса, предупреждает воспалительные процессы, артриты, колиты, заболевания сердца. Участвует в строительстве новых клеток нервной системы, повышает стойкость к стрессам;
- пиридоксином, улучшающим метаболические процессы в мозговых тканях. Способствует повышению работоспособности мозга, улучшает память и настроение, расслабляюще воздействует на нервную систему, предотвращает судороги, снижает риск развития инфаркта;
- витамином А, поддерживающим зрительную функцию, улучшающим иммунитет. Способствует улучшению работы репродуктивных органов мужчины, выработке половых гормонов, тестостерона;
- аскорбиновой кислотой, которая обладает общеукрепляющим воздействием, нормализует артериальное давление, позволяет легко справиться со стрессами. Уменьшает проявления интоксикации, в том числе после чрезмерного употребления алкоголя. Предупреждает простатит.
- витамином Е, защищающим организм путем стимуляции иммунитета. Нормализует кровообращение и кровяное давление, повышает тонус сосудов.
- селеном – важным минералом для здоровья мужчин, который улучшает репродуктивную деятельность, повышает качество спермы, предупреждает бесплодие. Участвует в биосинтезе тестостерона, поддерживает функциональность полового органа. Предупреждает развитие онкологических заболеваний;
- калием – необходимого элемента для нормальной работы нервной и мышечной тканей, важен для активизации умственной деятельность и повышения сексуальной выносливости;
- магнием, повышающим биодоступность тестостерона. Является регулятором процессов в центральной нервной системе и в головном мозге. Необходим для высвобождения энергии при физических нагрузках, повышения работоспособности;
- фосфором, участвующим в синтезе лицетина, способствующего синтезу половых гормон. Лецитин устраняет вредный холестерин, важен для повышения умственной деятельности, стимуляции сперматогенеза, увеличивает количество подвижных сперматозоидов;
- цинком – естественным иммуномодулятором. Он необходим молодым людям в период развития половых органов и зрелым мужчинам. Минерал влияниет на активность половых гормонов, синтез сперматозоидов, развитие половых органов и мужчин и вторичных половых признаков. Подавляет эстроген, пролактин;
- фтором, снижающим заболеваемость кариесом зубов;
- клетчаткой, улучшающей процесс пищеварения.
Изучив состав плодов, можно ответить на вопрос: чем полезны финики для мужчин. Продукт необходим для:
- Укрепления иммунитета, быстрого восстановления организма после перенесенных заболеваний, операций.
- Нормализации работы ЖКТ.
- Увеличения энергетического потенциала организма.
- Активизации мозговой деятельности.
- Укрепления сердечно-сосудистой системы, улучшения кровообращения, предупреждения атеросклероза.
- Снижения риска развития злокачественных процессов, в том числе рака предстательной железы.
- Нормализации артериального давления.
- Устранения кашля, вывода мокроты.
- Нормализации процесса пищеварения, борьбы с запорами.
- Избавления от симптомов интоксикации.
- Улучшения зрительной функции.
- Нормализации психоэмоционального состояния.
- Насыщения организма необходимыми для нормальной жизнедеятельности витаминами, микро-, макроэлементами.
Калорийность 100 г свежих плодов составляет 150 ккал, сухофруктов – 292 ккал.
Как влияют на потенцию
Польза фиников для мужчин заключается не только в положительном воздействии на организм в целом.
Российскими учеными был составлен рейтинг фруктов, которые усиливают и сохраняют половую силу мужчин. Финики заняли почетное третье место после авокадо и бананов.
Плоды называют природной виагрой, т.к. их употребление активизирует выработку и повышает биодоступность тестостерона. Основной мужской половой гормон, который влияет на половую активность и сексуальное поведение. В результате его воздействия на соответствующие участки головного мозга появляется половое влечение (либидо).
Тестостерон обеспечивает нормальную эрекцию, т.к. под его воздействием полноценно расслабляются тела, что обеспечивает нормальное кровенаполнение сосудов пениса. Он регулирует развитие мужских половых клеток, при этом увеличивая количество жизнеспособных сперматозоидов, что предупреждает бесплодие.
Употребление фиников нормализует психоэмоциональное состояние мужчин, нарушение которого снижает эректильную функцию и полового влечения.
Плоды обладают противомикробными и противоопухолевыми свойствами, чем предупреждают простатит и аденому предстательной железы.
Рецепты
Пользуясь рецептами приготовления фиников, можно существенно увеличить их пользу для мужчин.
Для потенции с миндалем
В плодах фиников косточки заменить миндальным орешком.
Блюдо принесет пользу, а также настроит отношения с женщиной на эротическую волну.
Рецепт с имбирем и лимонной цедрой
- Освободить финики от косточек, размельчить.
- Размешать с натертым имбирем и лимонной цедрой.
- В течение нескольких минут варить на медленном огне, остудить.
Имбирь и лимонная цедра усилят полезные свойства фиников. Для эстетики его подают в вафельных трубочках или корзинках.
Финики с молоком
Сушенные финики (100г) смешать с молоком (1л), добавить корицу (1 ч.л.).
Средство поставить в прохладное темное место и настаивать сутки. Употреблять в течение дня маленькими порциями.
Финики с миндалем и кокосом
- Освободить финики (1 ст.) от косточек, поместить кипяченую воду на 20–25 мин., отжать и размельчить.
- Размельчить миндаль (1 ст.)
- Соединить миндаль с финиками до состояния кашицы.
- Скатать руками шарики, вкладывая в середину миндальный орех.
- Каждый шарик обвалять в кокосовой стружке или порошке какао.
- Убрать в холодное место.
Через час блюдо можно подавать к столу.
Противопоказания и возможный вред фиников
Перед употреблением полезных плодов необходимо выяснить, вредны ли финики для здоровья.
Употребление фиников может вызвать аллергическую реакцию в виде высыпаний, красноты глаз, диареи, головокружения, затрудненного дыхания, анафилаксии.
В плодах содержится много калорий, поэтому их бесконтрольное потребление опасно увеличением массы тела, повышенным газообразованием, диареей.
К противопоказаниям относят: сахарный диабет, хронические болезни ЖКТ, мочекаменную болезнь, непереносимость фруктозы.
Польза фиников, как для репродуктивной системы мужчин, так и для всего организма, значительно превышает их вред. Врачи рекомендуют ежедневно употреблять 10–15 фруктов, при тяжелых физических нагрузках – 20–25.
Источник
Топ 4 вкуснейших рецепта фиников для потенции
Половое бессилие можно устранить, используя продукты с возбуждающим действием. Например, финики для потенции мужчин при регулярном употреблении позволяют не только значительно усилить либидо, но и улучшить общее самочувствие.
Состав фиников
Чтобы узнать, как они влияют на потенцию, следует подробней изучить их состав. В мякоти высушенных плодов содержится множество полезных компонентов, обеспечивающих мужчине нормальную жизнедеятельность, именно поэтому некоторые последователи восточных культур питаются исключительно сладкими финиками без риска для развития тяжёлых недугов, вызываемых дефицитом витаминных и минеральных веществ.
Фрукты и эрекция – понятия вполне совместимые, что обусловлено составом сухофруктов, в которых присутствуют:
- фруктоза;
- минеральные комплексы;
- дубильные вещества (танины) с вяжущим эффектом;
- витамины A, B, C, E;
- пищевые волокна, стимулирующие деятельность кишечника;
- аминокислоты, включая незаменимые;
- пектиновые соединения, позволяющие наладить работу пищеварения.
Из микроэлементов особенно выделяют селен, помогающий бесперебойно работать сердечной, почечной, печёночной, репродуктивной системе. Он укрепляет иммунитет и замедляет старение клеток. Селен способствует повышению потенции и увеличивает подвижность сперматозоидов.
Ещё один микроэлемент, который смело можно назвать мужским незаменимым веществом – цинк. Он участвует в синтезе тестостерона, без которого невозможно представить здорового полноценного представителя мужского пола.
Полезные свойства
Финики для мужской потенции очень полезны, но кроме усиления либидо с их помощью можно:
- предупредить заболевания, поражающие сердечно-сосудистую систему;
- привести в норму кровяное давление;
- повысить стрессоустойчивость и нивелировать последствия психоэмоциональных перегрузок;
- повысить трудоспособность, зарядиться бодростью и энергией;
- улучшить качественные показатели крови;
- избавиться от болезней органов дыхания (на начальных стадиях);
- улучшить остроту зрения;
- нормализовать работу печени;
- укрепить состав волос, костей и ногтей;
- активизировать мозговые клетки;
- не допустить появления запоров;
- очиститься от токсичных элементов и шлаков;
- укрепить защитные функции организма.
Калорийность 100 г составляет 274 ккал (в зависимости от сорта), что значительно меньше, чем в конфетах или прочих сладостях. Один сушёный финик содержит 23 ккал, поэтому энергетическую ценность употребляемых ежедневно плодов можно подсчитать и отрегулировать самостоятельно.
Мужчины, желающие похудеть, должны обратить внимание на экзотический продукт, прекрасно насыщающий организм и помогающий простимулировать потенцию. Это мощный афродизиак, который можно приобрести в супермаркете в любое время года.
Влияние на потенцию
При ежедневном употреблении влияние фиников на потенцию носит исключительно положительный характер. Плоды:
- повышают качество эякулята, активизируют сперматозоиды, нормализуют функции репродуктивной системы;
- выводят из семени и крови вредные продукты распада;
- косвенно влияют на синтез тестостерона благодаря высокому содержанию лютеина и микроэлементов;
- продлевают время полового акта за счёт повышения выносливости.
Например, отвар с добавлением косточек мужчинам полезен тем, что препятствует развитию болезней, связанных с мочеполовой системой. Они нередко становятся причиной импотенции и ухудшения качественного и количественного состава спермы. Принимать подобный отвар рекомендуют в профилактических целях.
Популярные рецепты с финиками для потенции
Их рекомендуют вводить в рацион в качестве перекуса, способного надолго утолить голод. За день мужчине достаточно съедать 10 шт. плодов (спортсменам и лицам, ведущим активную физическую жизнь, можно употреблять 20 шт. за сутки), и уже через некоторое время он заметит значительные улучшения в своём организме. Нормализовать половую функцию позволяют и специальные рецепты, основным ингредиентом в которых выступают финики:
- 10 плодов очищают от косточек, выкладывают в удобную ёмкость и покрывают молоком. Блюдо накрывают салфеткой и помещают в холодное место на сутки. На следующий день в финики с молоком добавляют большую ложку мёда, и щепотку кардамона. Компоненты размешивают и употребляют между основными приёмами еды.
- 10-15 шт. очищенных от косточек плодов измельчают блендером и добавляют в смесь щепотку корицы. Пшеничную или гречневую муку всыпают постепенно, замешивая крутое тесто. Подготовленное тесто раскатывают, сверху посыпают дроблёными грецкими орешками и аккуратно закручивают в рулет. Запекать его не нужно, он сразу готов к употреблению. Десерт можно нарезать, украсить свежими ягодами или шоколадной крошкой. Сочетание орехов, ягод и фиников невероятно полезно для эрекции.
- Можно приготовить ещё одно лакомство. Освобождённые от косточек плоды нарезают некрупными кольцами и смешивают с дроблёными миндальными орехами. Финики с миндалём для потенции раскладывают в красивые чашки и употребляют пред сексом.
- Не только мякоть, но и косточки обладают ценными для мужчин свойствами. Из них готовят отвар. 6 косточек размельчают до порошкообразного состояния и заливают 0,5 л воды. Полученный состав кипятят на медленном пламени 10 минут, после остужают и процеживают. Разделяют готовое снадобье на три равные порции и пьют за полчаса до еды в течение 1–2 недель. Напиток готовится ежедневно и употребляется в свежем виде. Он будет полезным для мужчин любой возрастной категории.
Противопоказания и возможный вред
Финики для либидо полезны не всем мужчинам. Как и у любого продукта, у них есть свои противопоказания к употреблению. С осторожностью их следует есть при проблемах с органами пищеварения, мочекаменной болезни, стоматологических патологиях, сахарном диабете, мигренях, индивидуальной непереносимости. Не рекомендуется лакомиться сухофруктами перед сном, чтобы не страдать от бессонницы и чувства тяжести в желудке.
Отзывы мужчин
Экзотическое лакомство, невзирая на пользу, не пользуется широким спросом у мужчин. При проблемах с эректильной функцией они прибегают к проверенным лекарственным средствам, дающим мгновенный эффект. Кроме этого особую популярность сейчас имеют различные биологические добавки, которые также помогают справиться с осечками в постели.
Но приверженцы натуральных способов лечения успели испробовать на себе действие южных плодов. Они отмечают, что при регулярном употреблении финики позволяют устранить половое бессилие, вызванное хроническим стрессом и усталостью.
Специалисты считают их лучшим профилактическим средством от импотенции. Мужчины, систематически заменяющие природным лакомством все десерты, практически не жалуются на здоровье и не часто обращаются к врачам. Многие из них уверены, что именно благодаря финикам им удалось достичь такого эффекта.
- Полезны ли финики для потенции, не знаю, так как их не очень люблю. Иногда жена покупает для себя. Теперь начну экспериментировать и тоже буду есть по несколько штук в день. Егор, 35 лет.
- Постоянно стараюсь употреблять сухофрукты и, действительно, никаких проблем в этом плане не испытываю. Ещё придерживаюсь правильного питания, не курю, занимаюсь спортом. Сергей, 24 года.
Финики повышают потенцию и являются мощным профилактическим средством против заболеваний, связанных с мочеполовой системой. Но во избежание различных осложнений перед ежедневным включением их в рацион, следует посоветоваться с врачом. Также не стоит надеяться, что плоды помогут полностью вылечить то или иное заболевание, требующее медикаментозного лечения. Сухофрукты выполняют поддерживающую функцию и прекрасно дополняют традиционную терапию.
Полезное видео
Источник