Рецепт холестерина чеснок лимон мед

Мед, лимон, чеснок. Эффективный рецепт для укрепления здоровья

Вы не поверите: «волшебный» эликсир, дарующий молодость, здоровье и долголетие, существует! И готовят его не в супер секретной лаборатории из нескольких сотен ингредиентов со сложно произносимыми названиями, а на обычной кухне из трех компонентов, которые найдутся практически у любой хозяйки: из мёда, лимона и чеснока. Удивлены? Как тут не вспомнить мудрое изречение о том, что все гениальное просто?!

О пользе перечисленных продуктов известно давно. Каждый из них являет собой кладезь ценных для организма веществ: витаминов, микро- и макроэлементов, фитонцидов, эфирных масел и органических кислот. Однако мало кто знает, что в составе настойки, изобретение которой приписывают китайским монахам, благотворное действие меда, лимона и чеснока усиливается многократно, превращая ее в настоящее чудо-снадобье, способное:

• укреплять иммунитет;
• нормализовать вес;
• предотвращать развитие атеросклероза;
• очищать организм от токсинов и шлаков;
• восстанавливать обменные процессы;
• благотворно влиять на сердечно-сосудистую систему;
• стимулировать регенерацию клеток;
• усиливать сопротивляемость организма к гриппу и другим вирусным заболеваниям.

Рецепт настойки из мёда, лимона и чеснока. Как приготовить чудодейственный эликсир?

1. лимоны — 5 средних плодов;
2. чеснок — 5-6 крупных долек;
3. мед — 0,5 кг (лучше брать медленно кристаллизирующиеся сорта: каштановый, акациевый, майский горный).

Лимоны помыть, удалить косточки, измельчить в мясорубке или блендере. Чеснок очистить от шелухи, ополоснуть в проточной воде, измельчить. Смешать все ингредиенты в стеклянной или эмалированной емкости, прикрыть несколькими слоями марли и оставить в темном месте при комнатной температуре на 7 дней. Спустя неделю полученный настой процедить — эликсир здоровья готов к применению. Хранить снадобье необходимо в холодильнике при температуре не выше 5 градусов Цельсия.

Как правильно употреблять лимонно-медово-чесночную настойку

Снадобье рекомендуется принимать дважды в день по столовой ложке, разведя настой в стакане воды: утром — за 15-20 минут до завтрака, вечером — через 1 — 1,5 часа после ужина (но не менее чем за час до сна, поскольку состав имеет выраженное тонизирующее действие).

Для достижения наибольшего эффекта в период употребления эликсира из меда, лимона и чеснока следует:

• придерживаться принципов правильного питания;
• полностью исключить алкоголь;
• отказаться от кофе, крепкого чая и острых специй;
• выпивать 2 — 2,5 литра воды в день.

Полный курс приема составляет 30 дней. Оптимальный интервал между курсами — 6 месяцев.

Противопоказания

При всей своей полезности лимонно-медово-чесночная настойка противопоказана:

• беременным и кормящим женщинам;
• при эпилепсии;
• почечной недостаточности;
• заболеваниях ЖКТ в стадии обострения;
• наличии аллергии на один из ингредиентов: мед, лимон, чеснок.

Отдельно стоит отметить, что в случае непереносимости цитрусовых лимон в приведенном рецепте можно заменить клюквой — эффект от применения будет таким же.
Будьте здоровы!

Комментарии пользователей

Представьтесь

Войти через профиль в соцсетях

Откроется окно с подтверждением авторизации, после этого вас автоматически вернут на сайт.

Похожие статьи

В конце зимы, мы уже с обреченностью знаем, что нас ожидают всякие мелкие неприятности со здоровьем, кожей, волосами… И весь этот комплекс мелких напастей называется авитаминоз. Его внешние признаки это поблекшие волосы, ломкие ногти, обветренная кожа. Далее – ослабленный иммунитет, слабая сопротивляемость насморкам и простудам. Мы всегда пытаемся этого избежать, скупаем в аптеке витамины, иммуномодуляторы, экспресс-маски для кожи и прочее . читать полностью

Интенсивно заряжаем иммунитет или подготовка к холодам. Инфографика на тему имбиря и рецепт полезного коктейля от «Горы Мёда». Осень – пора шмыгающих носов, неожиданных простуд и несвоевременных заболеваний. А впереди еще долгая Русская зимушка… Тут стоит всерьез задуматься об укреплении иммунной системы, а такое растение как имбирь с мёдом, может стать отличным помощником для реализации этой непростой задачи. . читать полностью

Не секрет, что красота – это в первую очередь здоровая, гладкая кожа! Сегодня «Гора Мёда» поделится с вами очередным рецептом с мёдом – маска, которая может творить чудеса. Эта маска выравнивает тон кожи. Восстанавливает естественный коллаген, тем самым, разглаживает мелкие морщинки и предотвращает появление новых. А так же удаляет пигментные пятна и делает кожу совершенной. . читать полностью

Ну вот почему, скажите, мы все время ждем понедельника, чтобы бросить курить; осени, чтобы заняться здоровьем или лета, сбросить лишние килограммы и наконец избавиться от целлюлита. Ведь любое отлагательство, известно к чему приводит – ни к чему! «Завтраки» не работают. Сто раз проверено. Особенно, если дело касается нашего здоровья. Поэтому давайте, займемся своими божественными ножками и бедрами сейчас, накануне зимы. . читать полностью

Лечение простуды народными средствами с мёдом – подборка эффективных рецептов, которые позволят вам избавиться от температуры, кашля и боли в горле, а также укрепят ваше здоровье и зарядят энергией летнего солнца. Натуральный мёд — здоровье от природы! . читать полностью

Источник

Народное средство для снижения холестерина – настои на лимоне, чесноке, меде и спирте

Чтобы приготовить народное средство от холестерина на основе лимона и чеснока необходимо прокрутить через мясорубку 1 кг свежих лимонов (с кожурой), добывать туда 2 измельченные головки чеснока, 200 мл свежего натурального меда. Полученная смесь хранится в стеклянной таре в холодильнике и принимается по 1 – 2 столовые ложки перед каждым приемом пищи. Это – рецепт народного средства для понижения холестерина медом, чесноком и лимоном.

Снижение холестерина лимоном и чесноком происходит за счет аллицина (производного аллинина, содержащегося в чесноке и преобразующегося в аллицин при контакте с воздухом), витамина C (однако его позитивное воздействие на уровень общего холестерина, ОХ, клинически не доказано), фолиевой кислоты, флавоноидов, фитонцидов. Тем не менее, нет клинически подтвержденного эффекта аллицина у людей (его положительные свойства зафиксированы только у животных и, в оспариваемых исследованиях, при смешанных наблюдениях), хотя он добавляется в некоторые пищевые добавки от холестерина.

Есть примерно такой же рецепт народного средства для профилактики холестерина в крови народными средствами: 1 кг свежих лимонов и 200 грамм размельченных головок чеснока. Смесь настаивается в холодном темном месте 3 дня, после чего употребляется по 1 ст. л. перед едой, разбавляя в воде.

Чеснок и лимон от холестерина по мнению врачей

По мнению врачей, чеснок и лимон от холестерина способен помочь лишь незначительно (на уровне 5 – 15%) и являются дополнительным средством к изменению рациона питания (за счет обогащения специальными продуктами при атеросклерозе), повышению двигательной активности (подробнее: физкультура при атеросклерозе сосудов) и приему – если это обосновано – препаратов, снижающих уровень холестерина в крови (статинов). Большинство врачей и вовсе склонны рассматривать такие народные средства исключительно в качестве плацебо.

Мнение врачей всегда основывается на клинически подтвержденных исследованиях. Народные средства (не только лимон и чеснок, но и льняное масло при повышенном холестерине, например) не проходят клинических испытаний: непонятно, кто и как измерял их эффективность и не носит ли эффект исключительно характер плацебо.

Чистка сосудов от холестерина народными средствами: чесноком и лимоном

Рецепты на основе лимона и чеснока являются одним из самых известных народных средств для чистки кровеносных сосудов от повышенного холестерина. К уникальным свойствам чеснока также причисляют понижение количества холестериновых бляшек в сосудах, однако клинических испытаний, подтверждавших бы это свойство нет (подробнее: лечение чесноком холестериновых бляшек). Дело в том, что повышенный холестерин не имеет никаких симптомов, также как не имеет их и накопление холестериновых (атеросклеротических) бляшек, если не доведено до критической стадии.

Поэтому чистка сосудов от высокого ОХ или атеросклеротических бляшек любыми народными средствами (в том числе на основе меда, лимона и чеснока) бывает позитивной лишь на ранних стадиях заболевания, определить которое не всегда удается вовремя (см.: как определить холестерин в крови в домашних условиях и признаки повышенного уровня холестерина). И настои для понижения холестерина в крови на основе лимона и чеснока (и меда) рекомендуется пропивать для профилактики, благо народные средства безвредны.

Настой из лимона и чеснока для понижения холестерина в крови обладает следующими свойствами:

• снижение уровня холестерина в крови – в том числе за счет подавления процессов его всасывания из желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), см. подробнее: как уменьшить холестерин в сосудах питанием или лекарствами;
• расщепление жирового (холестеринового) налета внутри кровеносных сосудов, образующегося при переедании и избытке в рационе трансжиров, сахара (углеводов), что полезно для растворения бляшек;
• укрепление стенки кровеносных сосудов и профилактика их повреждения (современная наука принимает воспалительную природу образования атеросклеротических бляшек в качестве основной, подробнее: от чего появляются холестериновые бляшки);
• нормализация метаболизма (обмена веществ);
• в некоторых случаях (клинически не подтверждено) – снижение артериального (систолического, или верхнего) давления.

Гипертония также увеличивает риск развития атеросклероза (воспалительная гипотеза образования холестериновых бляшек: бляшки образуются в качестве заплаток там, где происходит повреждение кровеносного сосуда, а высокое давление всегда ведет к растягиванию и разрыву то здесь, то там сосудов).

Лечение холестерина народными средствами: чеснок и спирт

Спирт является компонентом настойки из чеснока, лимона и меда или чеснока и лимона. Сам по себе спирт также помогает понижать уровень «плохого» холестерина (липопротеинов низкой плотности, ЛПНП) за счет небольшого повышения уровня «полезного» холестерина (липопротеинов высокой плотности, ЛПВП – подробнее: как повысить низкий уровень холестерина в крови). Частицы ЛПВП отвечают за транспортировку ЛПНП в печень, где те расщепляются и выводятся из организма.

Злоупотребление алкоголем, тем не менее, ведет к смещению синтеза ЛПВП в область мелких частиц ЛПВП-3, малоэффективных в очистке сосудов от ЛПНП (см. также: почему можно пить алкоголь при повышенном холестерине).

Лечение холестерина народным методом – одним чесноком

Предположение о высокой эффективности чеснока против холестерина базируется на проведенных ранее исследованиях на животных, в ходе которых аллицин продемонстрировал свойства по разрушению холестериновых отложений (альтернатива: чем можно рассосать атеросклеротические бляшки). Однако последующие наблюдения за людьми не показали эффективности чеснока против холестерина вообще или выявили неоднозначные (между «бесполезно» и «полезно») его свойства.

Негативное заключение по эффективности лечения повышенного холестерина чесноком было получено в результате исследования Стэндфордского университета: в исследовании приняли участие 200 человек, которых разбили на 6 групп, каждая из которых получала чеснок в сыром виде, в размолотом до порошка, в форме состаренной чесночной добавки (Kyolic-100). Эксперимент длился 6 месяцев с употреблением чеснока не менее 6 раз в неделю.

В результате не было зафиксировано положительного эффекта в чистке сосудов от холестерина от чеснока. Критики исследования указали на малые дозы этого народного средства и использование не всех его форм (в частности, было проигнорировано чесночное масло). Однако отсутствие результата в чистке сосудов от холестерина народным средством чесноком за все 6 месяцев можно расценивать как крайне негативный вывод относительно эффективности средства в лечении заболевания высокого холестерина в сердце и сосудах.

Можно ли вывести холестерин чесноком

Вывести холестерин чесноком едва ли получится. Однако он обладает другими полезными свойствами, а потому полностью отказываться от него не стоит. Как единственное средство терапии повышенного (высокого) холестерина чеснок, конечно, неэффективен, однако вместе с другими (в том числе медикаментозными препаратами для лечение атеросклероза) средствами его использовать можно, и хотя он не является средством профилактики холестерина в крови, он может быть эффективным средством предотвращения развития атеросклеротических отложений.

Источник

Народное средство от холестерина из лимона, чеснока и мёда

Средство от холестерина из лимона, чеснока и меда – одно из самых популярных, эффективных рецептов для чистки сосудов на просторах интернета. На чем основано его действие, как к такому методу относятся врачи?

Лимон содержит сравнительно немного витаминов, микроэлементов, но зато в достаточном количестве: 100 г цитруса восполняет 57% суточной нормы витамина C, более 44% потребности меди. Лимоны богаты фитостеринами – веществами растительного происхождения, которые действуют, как нейтрализаторы холестерина, выводя из организма. Сок лимона с оливковым или льняным маслом служит отличным желчегонным средством.

Химический состав чеснока более разнообразен: 100 г продукта содержит витамины группы B (13% суточной нормы B1, 12% B5, 62% B6), аскорбиновую кислоту (около 35%), 83,6% марганца, 18% кальция, 19% фосфора, 30% меди, 26% селена, около 10% железа и цинка. Кроме этого, чеснок содержит эфирные масла, гликозиды, фитонциды, которые обуславливают его антибактериальные свойства, влияют на синтез холестерина.

Аллиин – при переработке превращается в аллицин, который снижает концентрацию низкоплотных липопротеидов (т.н. «плохого» холестерина), нейтрализует свободные радикалы, которые провоцируют воспаление атеросклеротических бляшек, последующий тромбоз.

Популярные рецепты при гиперхолестеринемии

К сожалению, съесть 100 или даже 50 г сырого чеснока, чтобы получить весь спектр полезных веществ, достаточно сложно, ведь крупный зубчик весит всего 5-7 граммов. Чтобы «подсластить пилюлю», смягчить вкус, к нему добавляют мед и лимонный сок.

Классическая чесночная настойка для чистки сосудов

В стеклянную емкость сложить 40 г (1-1,5 головки) предварительно очищенного, мелко порезанного или натертого чеснока. Залить овощ 100 мл медицинского спирта или стаканом водки. Плотно закупорить емкость, поставить в темное прохладное место на 1,5-2 недели. Принимать трижды/сутки за полчаса до еды, разводя 10 капель настойки небольшим количеством воды. Для смягчения резкого вкуса можно добавить свежую мяту.

Спиртосодержащие составляющие можно заменить обычной кипяченой водой, смотрите на видео.

Китайский рецепт чесночных капель для снижения холестерина

Это народное средство считается эффективным против холестериновых бляшек, известковых отложений, снижает концентрацию липидов, повышает эластичность крупных сосудов.

Китайская настойка против атеросклероза более насыщенная, едкая, чем классическая, поэтому вводить ее в рацион нужно постепенно, по специальной схеме. Начинать прием необходимо с 1 капли средства, с каждым приемом добавляя еще по одной. Пить настойку необходимо трижды /день, за 20-25 минут до еды с половиной стакана молока. Дойдя до 15 капель (вечером 5-го дня), нужно по тому же принципу уменьшать дозировку. С 11-го дня необходимо принимать по 25 капель средства 3 раза/сутки, пока жидкость не закончится.

Для приготовления китайской настойки взять 200 г очищенного чеснока, измельчить залить 200 мл спирта. Банку со снадобьем поставить в затемненное место на 10 дней. После настаивания тщательно процедить через несколько слоев марли, поставить обратно еще на 3-4 суток.

Лечебные курсы необходимо повторять каждые 4-5 лет.

Настой из чеснока и лимона для чистки сосудов головного мозга

Для приготовления настоя необходимо 4 крупных лимона, 100-350 гр чеснока. Все ингредиенты нужно измельчить, перемешать блендером, сложить в трехлитровую банку или бутыль, залить кипяченой водой до самого горлышка. Жидкость должна быть комнатной температуры или слегка тепловатой. Готовую смесь оставить в темном прохладном месте на 3 суток, а затем процедить сквозь марлю или сито.

Настой хранить в холодильнике, принимать не более 80-100 мл 3 раза/сутки 30-40 дней. Такая дозировка рекомендуется при отсутствии хронических заболеваний ЖКТ, почек, печени. При их наличии необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, снизить дозу средства до 30 мл.

Мед на лимонном и чесночном соке для быстрого снижения уровня холестерина

Для приготовления сладкого лекарства необходимо взять по 5 лимонов и крупных головок чеснока. Все зубчики очистить, измельчить блендером, а из цитрусовых выдавить сок. К 0,5 л жидкого меда добавить чесночную кашицу, лимонный сок, тщательно перемешать, переложить в посудину с темными стенками. Полученную смесь настаивать неделю, взбалтывая 1-2 раза/сутки.

Готовое медовое лекарство принимать 3-4 раза/сутки по чайной ложке. Продолжительность курса – 2 месяца.

Молочный напиток для очищения сосудов от атеросклеротических бляшек

350 г очищенных чесночных долек измолоть блендером, залить стаканом спирта. Настаивать 10 дней. Принимать по 3 капли, разводя стаканом едва теплого молока, за полчаса до еды 2-3 раза /сутки.

Противопоказания

• Аллергия. При появлении сыпи или недомогания следует немедленно прекратить прием.
• Беременность, грудное вскармливание.
• Сахарный диабет (касается настоек с медом).
• Почечная недостаточность.
• Язвенные, воспалительные заболевания ЖКТ.
• Повышенная кислотность желудка, изжога.
• Эпилепсия.

В период чистки сосудов лимоном и чесноком необходимо пить много воды, полностью исключить пищу с избытком соли, жира, специй, а также напитки, содержащие алкоголь или кофеин.

При непереносимости чеснока можно использовать специальные биологические добавки, которые включают лишь полезные экстракты овоща, не имеют его едкого вкуса или запаха. Помимо целебных фитокомпонентов, в состав таблеток входят выжимки из других овощей (капусты, моркови, свеклы), дополнительная порция микроэлементов (калия, фосфора).

Мнение врачей о методе

В отличие от обывателей, врачи не склонны беспрекословно верить эффективности народных средств. Дело вовсе не в профессиональной деформации или всемирном заговоре медицинских работников: никто не сомневается, овощи, фрукты при сосудистых заболеваниях полезны. Однако действенность небольших доз целебных компонентов настоек находится под большим вопросом.

Средство с лимоном, чесноком и медом действительно способно оказать бодрящий эффект: он основывается на поступлении большого количества углеводов, витамина C, но полностью очистить сосуды от атеросклеротических бляшек или предупредить образование новых оно не может. Во врачебной практике чаще встречаются последствия лечения таким народным методом: аллергические реакции, обострения гастрита или язвы, а также резко повысившийся за время отказа от лекарств холестерин или глюкоза.

Кардиологи, неврологи настаивают на том, что при наличии любой подозрительной симптоматики, как то: частые головные боли, шум в ушах, головокружения, обмороки, низкая работоспособность, боли в сердце, повышенное давление, необходимо пройти обследование. Анализы на уровень липопротеидов низкой плотности, общего холестерина, а также диагностика коронарных артерий, сосудов головного мозга поможет выявить атеросклероз, вовремя назначить терапию, диету.

Не следует пренебрегать медикаментозными методами, пить исключительно профилактические настои до ухудшения состояния. Народными методами рационально пользоваться лишь параллельно с традиционным лечением, только после консультации с лечащим врачом по поводу каждого из рецептов.

Валентин, участковый терапевт:

У пациентов старше 40 лет достаточно часто повышена концентрация низкоплотных фракций липопротеидов. Со временем это приводит к нарушениям работы внутренних органов, особенно сердца, так как оно не получает достаточного количества кислорода. Грамотная диета, своевременная терапия, корректирующая выработку эндогенного холестерина, поможет избежать опасных последствий. При отсутствии противопоказаний полезны народные методы. Фитотерапия помогает держать организм в тонусе, восполняет дефицит витаминов.

Включать чеснок, лимоны в ежедневное меню – хорошее подспорье иммунитету, ЖКТ. Фитостерины, гликозиды, витамины усиливают эффект медикаментозной терапии, дополнительно снижая холестерин, оказывая желчегонное действие.

Источник