Рецепт хорошего настроения прикольные

Рецепты хорошего настроения

Ольга Черткова

Если вам однажды Проблема прислала посылку с полным набором злости, гнева, грусти и уныния, значит, ей захотелось напомнить о себе. Но вы не теряйтесь, отправьте ей в ответ посылку с улыбкой, смехом, радостью и счастьем. Она не устоит перед этим! В прямом смысле слова! Как отправлять посылки, знаем мы все. Но как вложить в посылку чудесное настроение и положительные эмоции?

Одиннадцатилетняя девочка по имени Полианна очень мечтала о кукле, которой у неё никогда не было. Она знала, что в скором времени благотворительный комитет пришлёт праздничную посылку. Они с отцом жили бедно, и им часто помогали. Но в посылке вместо куклы оказались детские костыли. Девочка очень расстроилась и заплакала. Тогда её отец (он был священником) предложил дочери сыграть в одну игру. Суть её в том, чтобы радоваться всему происходящему. То есть всегда находить во всём что-то такое, чему можно радоваться. Полианна решила попробовать, но не понимала, в чём может быть радость от костылей. Отец нашёл радость: девочка здорова и костыли не нужны ей.

И с тех пор Полианна стала самостоятельно играть в игру. Люди постоянно слышали из её уст «я так рада», «я рада». Даже после смерти отца она не забывала радоваться, и рассказывала о чудесной затее всем людям, которых встречала на пути. И, конечно, многие начинали играть в игру вместе с ней. Даже скептики и ворчуны после долгого сомнения сдавались и учились радоваться всему. Люди, которые теряли своих близких, здоровье, смысл жизни, находили утешение в этой игре.

Роман-бестселлер Элеанор Портер «Полианна» был опубликован в 1913 году. Книга признана шедевром детской литературы. Но читают её с удовольствием не только дети, но и взрослые. Существует продолжение книги «Поллианна вырастает», написанное самой Элеанор Портер, и множество сиквелов других авторов, в частности, Элизабет Бортон, Гарриет Ламмис Смит и Колина Л. Риса.

Безусловно, Полианна – героиня литературного произведения. Но встречаются ли в жизни такие же радостные и позитивные люди, как она? Разрешите познакомить вас с экспертами хорошего настроения и добрых улыбок!

Активистка с чудесной улыбкой Наталья Хацкевич:

«Дарите близким любовь и тепло, открывайте новые интересы для себя!»

Почти все друзья и знакомые называют меня позитивом и «звездой»! В любой ситуации пытаюсь найти плюсы, даже тогда, когда положение совсем плачевное. Я стремлюсь помочь людям, рассказать им что-нибудь интересное, просто поддержать в трудную минуту. Мой секрет счастья очень прост. Нужно всегда говорить близким людям, что вы их любите! Теплые слова согревают сердце. Очень помогают танцы и музыка, путешествия. Главное – узнавать новое и видеть прекрасное. Я люблю заниматься выпечкой, декором. Всегда открыта к новым интересам и увлечениям.

Мои рекомендации всем читателям: когда опускаются руки, а очередной прохожий наступает на любимые туфли, когда бросили и забыли все, когда жизнь словно черная полоса – пожалейте себя, поплачьте, выбейте из себя все эмоции: рвите бумагу, кричите, танцуйте. А потом посмотрите в зеркало и скажите: «Соберись, тряпка, ты всё можешь, ты самая лучшая!». И улыбнитесь! Ведь именно нашу внутреннюю энергетику, которую мы излучаем, чувствуют люди.

Найдите свое хобби, занятие или просто интересный круг друзей, и ваша жизнь коренным образом изменится! Начните с самого малого. Поверьте, люди тянутся к умным, интересным и позитивным личностям! Особенно в осенне-зимний период, период стрессов, серости и депрессий, нужно быть всегда «на коне». Кто знает, может быть, именно сегодня вас заметят в толпе серых людей и пригласят на главную роль в кино?

Дизайнер шутки и не только – Марк Жигман:

«Будьте проще. Будьте умнее. Научитесь прощать!»

Мой постоянный позитив – это совокупность мировоззрения, мировосприятия, воспитания и образования. Жизнь прекрасна своими сложностями. Не бывает всегда всё хорошо. Постоянно происходит что-то, из-за чего можно расстроиться и начать жалеть себя любимого, виня во всем весь мир, людей и соседскую собаку, которая всё никак не умолкнет. Все сводится к тому, чтобы быть ближе к людям и ко всему относиться с юмором. Гораздо легче найти что-нибудь смешное в тяжёлой ситуации. Со мной вообще очень сложно серьёзно разговаривать, потому что я абсолютно всё пытаюсь свести в шутку. Нужно меньше концентрироваться на себе и больше на окружающих. Друзья – одно из лучших средств от плохого настроения.

Мой рецепт от мрачного настроения: Отвлекитесь, посмотрите фильм, почитайте книгу, скушайте что-нибудь вкусное, поиграйте на гитаре, выполните работу, которую всё время откладывали. Если ничего не помогает – лягте спать. Это средство стопроцентной действенности.

Будьте проще. Будьте умнее. Научитесь прощать. Умейте слушать и видеть. Надейтесь на лучшее и готовьтесь к худшему. Занимайтесь любимым делом, не загоняйтесь по пустякам, и всё будет если не хорошо, то хотя бы неплохо.

Девушка-ураган эмоций Людмила Леонтьева:

«Почувствуйте силу природы, путешествуйте, общайтесь с интересными людьми!»

Чем больше у человека увлечений, тем меньше повода для хандры. Мои интересы – это музыка, рисование, танцы, философия, культура народов и многое другое. Я очень люблю гулять по улицам, лесу, парку. Это очень полезно. Во время прогулки человек развивает образное мышление, очищает голову от негативных мыслей, эмоций. Фрукты дают огромный заряд бодрости и ярких эмоций. Общение с творческими людьми, непосредственными, яркими не только внешне, но и внутренне, приносит тепло, доброту, искренность, вдохновение.

Я люблю путешествовать автостопом. Автостоп – это драйв, дорога, новые правила, приключения, общение с различными людьми. На дороге человек свободен. Главное – путешествовать, и не важно, автостопом или другим способом. Когда человек путешествует, он открывает новое, получает много незабываемых эмоций. Один из моих главных секретов радости очень прост: я всех друзей и знакомых обнимаю при встрече. Этим показываю человеку, как рада его видеть. «Обнимашки» — они искренние и добрые. Доброта объединяет людей. Тепло, которое отдаешь и получаешь взамен, дарит отличное настроение на весь день.

Экстремальный «позитивчик» Антон Храповицкий:

«Спорт, экстрим, движение – лучший рецепт от плохого настроения!»

Источник

10 блюд поднимающих настроение

За хорошее настроение и бодрость духа отвечают гормоны счастья. Эндорфин, дофамин и серотонин вырабатываются в организме самостоятельно, необходимо лишь создать правильные условия для их формирования с самого утра.

К продуктам, способным улучшить настроение и поддержать тонус относятся:

• все виды орехом и семечек;
• шоколад и шоколадные десерты;
• овощи и фрукты ярких цветов;
• цельные злаки;
• бобовые;
• сыр и молочные продукты;
• рыба и морепродукты;
• белое и красное мясо.

Какие же блюда готовить, чтобы поднять настроение? Предлагаем простые в приготовлении, полезные и оригинальные рецепты от осенней хандры.

Суп из авокадо

• 2 авокадо;
• Пучок зеленого лука;
• Зубчик чеснока;
• 2 ст.л. муки;
• Сливочное масло;
• Полстакана молока и полстакана сливок;
• Сок лимона и измельченная цедра
• 1,25 л овощного бульона;
• Соль, перец.

Приготовление

1. Измельченный лук обжариваем на сковородке с разогретым маслом. Сюда же отправляем чеснок, мелко порезанный или толченый. Жарим еще пару минут, а затем добавляем муку и оставляем смесь на сковороде еще 2 минутки.
2. Нагреть бульон, после его закипания переложим все из сковороды в кастрюлю.
3. Очистим авокадо и удалим косточки, после чего измельчим его. Выдавим сок лимона и добавим цедру, после чего добавим смесь из кусочков авокадо и лимона в бульон. Провариваем содержимое кастрюли около четверти часа.
4. Остудим суп, чтобы измельчить все ингредиенты в блендере. Добавим молоко и сливки, соль и перец. После чего подогреем и можно подавать блюдо к столу.

Кальмары тушеные

Продукты:

• 0,4 кг кальмаров (филе);
• 2 луковицы;
• Растительное масло;
• Соль, перец.

Приготовление

1. Отвариваем филе кальмара, нарезаем на кусочки после остывания, чтобы обжарить на сковородке в разогретом растительном масле.
2. Отдельно обжариваем измельченный лук до готовности. Добавляем его к кальмарам, заливаем водичкой и тушим до готовности.

Суп от хандры

Продукты:

• 0,150 г капусты;
• 3 шт. картофеля;
• Помидор или томатная паста;
• Зеленый лук;
• Сметана;
• Подсолнечное масло;
• Соль.

Приготовление

1. Отвариваем хорошо промытый картофель в мундирах.
2. Нашинкованную капусту отправляем в кастрюльку, заливаем крутым кипятком. Варим на среднем огне до готовности.
3. Добавляем в суп предварительно порезанный помидор пюре из уже сваренного картофеля. Доводим до кипения.
4. Перед подачей в тарелки с супом добавляем сметану и зеленый лук.

Гречневая каша с отрубями

Продукты:

• Сваренная гречневая каша;
• Репчатый лук;
• Отруби;
• Сливочное и растительное масло.

Приготовление

1. Обжариваем лук на растительном масле до золотистого цвета.
2. На другой сковороде обжариваем отруби до приобретения красного оттенка.
3. Перемешиваем лук, отруби и кашу. Перед подачей добавляем сливочное масло и посыпаем свежей зеленью.

Куриное филе «Стрессу – нет!»

Продукты

• 0,5 кг куриного филе;
• Кабачок;
• Репчатый лук;
• 0,25 кг фенхеля;
• Растительное масло;
• Консервированная кукуруза в банке;
• Зелень, соль, перец.

Приготовление

1. Фенхель и кабачки моем, очищаем и нарезаем. Измельчаем лук, обжариваем его и добавляем к нему фенхель.
2. Обжариваем измельченный лук, перекладываем обжаренные ингредиенты в кастрюлю к курице, добавляем кабачок и варим около четверти часа. Добавляем кукурузу, соль и перец. За несколько минут до готовности засыпаем свежую зелень.

Рыба для спокойствия

Продукты:

• 0,4 кг красной рыбы (семга, форель);
• 0,15 кг сыра;
• Сок лимона;
• Соль, перец, растительное масло.

Приготовление

1. Нарезаем рыбное филе на тоненькие порционные кусочки, солим и перчим.
2. Сбрызгиваем лимонным соком.
3. Нарезаем сыр на тонкие пластины и выкладываем на рыбку, после чего сворачиваем в аккуратный рулет и фиксируем его форму с помощью зубочистки или деревянной шпажки.
4. Запекаем в духовке около 25 минут.

Тушеная морковь с черносливом

Продукты

• 4 моркови;
• Горсть чернослива;
• Масло сливочное;
• Молоко;
• Сахар или мед.

1. Натираем морковь на терке, заливаем молоком и добавляем масло.
2. Тушим до полуготовности на медленном огне.
3. Добавляем чернослив и мед, после чего оставляем сковородку на огне до полной готовности блюда.

Сытный салат

Продукты:

• 0,5 кг картофеля;
• Луковица;
• Манго;
• Свежая зелень;
• майонез, соль, перец.

Приготовление

1. Отвариваем картофель.
2. Нарезаем остальные ингредиенты, измельчаем зелень. Все перемешиваем, добавляем соль и перец.
3. Половинки картофеля намазываем полученной смесью и выкладываем на блюдо.

Салат «Фейерверк»

Продукты

• 2 авокадо;
• Апельсин;
• Банан;
• Ананас;
• Сок лимона, мед;
• Зелень сельдерея.

Приготовление

Богатый аминокислотами салат способствует выработке гормонов счастья.

1. Все ингредиенты нарезаем на кубики.
2. Сбрызгиваем соком лимона, добавляем мед и измельченный сельдерей (зелень).

Банановый смузи

Продукты:

• 2 банана;
• 2 ст.л. овсяных хлопьев;
• 0,5 л натурального йогурта.

Приготовление

1. Нарезаем очищенные бананы на кусочки
2. Замачиваем овсяные хлопья в холодной воде на 10 минут. Когда они размокнут, смешиваем с бананами и отправляем в блендер вместе с йогуртом. Взбиваем до однородной консистенции.
3. Разливаем смузи порционно по бокалам, украшаем орешками и мятной веточкой.

Питательный завтрак помогает не только проснуться, но и оставаться активным и бодрым в течение всего дня. Поэтому выбор блюд, поднимающих настроение утром и в течение всего дня в холодное время года, становится особенно актуальным.

Статьи по теме:

Восхитительные бельгийские вафли в вафельнице получаются хрустящими снаружи и пышными внутри. Они идеально подходят для завтрака или полдника на выходных. Толстые, пушистые,…

Куличи печь будете? А украшать как собираетесь? Это же чуть ли не самое главное! Если вам поднадоела классическая сахарная шапка с разноцветными…

Вяленые помидоры – это классическая для Средиземноморья закуска. Раньше они готовились на воздухе под палящим солнцем. В наших широтах приготовить такие вяленые…

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Цитатник

Хитросплетения от Гуччи, свитер http://club.osinka.ru/topic-93821?&start=0

Жакет спицами в стиле Шанель (Франция) Жакет а ля «Coco CHANEL» (ж) 08*66 (Ph.

Короткий вязаный спицами жакет в стиле Шанель. Описание, схема http://petelki.com.ua/1078-korotki.

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ. Жилет Cable Paneled .

А я иду такая вся в Dolce Gabbana (платье, жакет и юбка) Платье Dolce & Gabbana.

—Метки

—Ссылки

—Музыка

—Рубрики

• КРУЖЕВО (31)
• Игольное кружево (12)
• Баттенбергское кружево (8)
• Румынское кружево (7)
• Кружево Оя (Турция) (3)
• Алансонские (французские) (1)
• РУКОДЕЛИЕ ИЗ ДЕРЕВА (8)
• РЕМОНТ (7)
• Стены (7)
• МЕХ, КОЖА, ДУБЛЕНКА (7)
• ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ (4)
• Консервы (2)
• Салаты на зиму (1)
• Засолка на зиму (1)
• РУКОДЕЛИЕ К ПАСХЕ (1)
• БИСЕР (все из бисера) (24)
• ВИТРАЖ,РОСПИСЬ ПО СТЕКЛУ (13)
• ВЫШИВКА и РУКОДЕЛИЕ ЛЕНТАМИ (49)
• ВЫШИВКИ (480)
• Подушки (91)
• Картины с цветами (61)
• Вышивка для Нового года (22)
• Вышивка ришелье (16)
• Мебель (15)
• Вышитые сумки (14)
• Носовые платочки (9)
• Вышивка для Пасхи (8)
• Саше (7)
• Вышивка Хардангер (6)
• Вышиванки (4)
• Часы (3)
• Станки для вышивки (3)
• САЛФЕТКИ (вышивка) (68)
• СКАТЕРТИ (вышивка) (56)
• ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ (399)
• Блузки,топы,ковты,платья (27)
• Цветы,орнаменты,элементы (25)
• Салфетки,скатерти (22)
• Шторы крючком (20)
• Пледы,подушки (16)
• Обвязка изделий крючком (15)
• Сумки,кошельки,очечницы (10)
• Пальто,куртки,жилеты (9)
• Болеро,накидки,пончо (9)
• Шапки,береты (9)
• Шали,шарфы,палантины (8)
• Пинетки,носки,тапочки (5)
• Прихватки (3)
• Для ванны и туалета (3)
• Коврики,пано (3)
• Юбки,брюки,купальники (3)
• Воротники (1)
• ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ (41)
• ГУБАНОВ (видео) (1)
• ДЕКОР И ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРОВ (162)
• ДЕКОР МЕБЕЛИ (40)
• ДЕКОР ОДЕЖДЫ,ОБУВИ И СУМОК (83)
• ДЕКУПАЖ (кракелюр) (17)
• ДУХОВНЫЕ ПРАКТИКИ (70)
• «ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ» (8)
• АФФЕРМАЦИИ (1)
• КВИЛЛИНГ (8)
• КНИГИ (40)
• КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ (166)
• Выпечка (22)
• Салаты,закуски (10)
• Торты,пирожные,маффины и др. сладости (21)
• МЕДИТАЦИИ,МАНТРЫ (20)
• Мое творчество (3)
• ПОЛЕЗНОСТИ (4)
• ПОЛЕЗНОСТИ ДЛЯ КОМПЬЮТЕРА (2)
• ПОХУДАЛКИ (диеты,советы,упражнения) (6)
• ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ (38)
• ПСИХОЛОГИЯ (75)
• РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ (14)
• РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МИКРОВОЛНОВКИ (7)
• РИСОВАНИЕ (60)
• Картины (16)
• РУКОДЕЛИЕ (452)
• РУКОДЕЛИЕ ДЛЯ НОВОГО ГОДА (63)
• РУКОДЕЛИЕ ИЗ БУМАГИ (51)
• РУКОДЕЛИЕ ИЗ ПЛАСТИКА (56)
• РУКОДЕЛИЕ ИЗ ТКАНИ (120)
• СКРАПБУКИНГ (18)
• УКРАШЕНИЯ ДЛЯ БЛОГОВ И ДНЕВНИКОВ (4)
• Успех (3)
• ШИТЬЕ (79)
• ШТОРЫ (29)

—Приложения

• Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
• ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
• СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку «Обновить

—Видео

—

—Друзья

—Постоянные читатели

—Сообщества

—Статистика

Рецепты хорошего настроения

Надевайте чаще светлые одежды.

И лелейте в сердце светлые надежды.

Чтоб в душе был праздник при любой погоде.

И любовь вела нас к счастью и свободе.

Каждый человек хочет быть счастлив. И каждому почти всегда чего-то не хватает для полного счастья. Оттого мы ходим угрюмые и потухшие, и настроение у нас ни к черту. Но если б вы были счастливы – каким было бы ваше настроение? Хорошим? Конечно! А что если попробовать пойти от обратного? Сначала делаем хорошее настроение, как вдруг – о чудо! — счастье видит нас веселыми и улыбающимися, хочет разобраться, в чем же подвох, и само нас находит…

Тогда возникает другой вопрос. Как же добиться хорошего настроения, когда все вокруг как будто нарочно пытаются вас вывести из себя? Наступили на ногу в троллейбусе, неоправданно сделали выговор на работе или незаслуженно поставили двойку в универе, вы поссорились с любимым человеком, да еще и дождь начался, а зонтика с собой нет. И кажется, что весь мир настроен против вас… Что делать? Можно, конечно, попытаться постичь тайну бытия, перелопатить Трансферинг Реальности В.Зеланда, или зарыться в книги Карлоса Кастанеды… а потом сесть в уголочек и тихонечко, никому не мешая, сойти с ума.

Но к чему нам такие сложности? Существует всего несколько принципов, следуя которым все же можно добиться положительных результатов.

Все начинается утром, когда вы просыпаетесь. Не спешите подниматься. Поваляйтесь пару минуточек, думая о чем-то приятном. Скажите себе, что сегодня – ваш день, сегодня у вас все обязательно получится.

Приготовьте себе на завтрак что-нибудь особенное, веселое -что-нибудь такое, что доставит вам удовольствие и улыбнет.

С чашечкой вкусного, солнечного кофе.

Если вы встали не с той ноги, примите холодный душ, во все горло распевая песни. Когда в голову ничего не приходит, сгодится даже калинка-малинка. Почувствуйте себя ди-джеем и сделайте римейк на «Идет бычок качается», в собственной интерпретации.

Перед выходом из дому не забудьте улыбнуться своему отражению в зеркале и сделать себе комплимент. Это ваш день, и сегодня вы на высоте!

Выйдя на улицу, вздохните полной груд ью. Какой чудесный день. Найдите что-то в окружающем мире, что восхитит вас. Красивое небо, красочная клумба, веселая собака, подозрительно скалящая на вас зубы, яркое солнце, белое облачко в виде воздушного шарика.

По дороге можно сделать что-нибудь хорошее и доброе, отчего вы бы смогли гордиться собой. Например, перевести бабулю через дорогу, уступить место в транспорте пожилому человеку, угостить конфеткой ребенка… Эй, да теперь вы просто самый необходимый человек на планете Земля.

Если в течение дня кто-то уж очень сильно вас достает, попытайтесь разобраться, почему он так себя ведет, поставьте себя на его место, попробуйте найти положительные моменты в ситуации. Ну а если все это не поможет, то возьмите чистый лист бумаги, нарисуйте этого человека, а потом аккуратненько порвите листочек на мелкие кусочки, а кусочки сожгите… Или сделайте из листочка самолетик и запустите им в мусорное ведро.

А потом позвоните или напишите своему хорошему другу, который всегда знает, как вам поднять настроение, и спокойненько, в хорошем расположении духа, работайте дальше.

Во время обеденного перерыва обязательно побалуйте себя чем-нибудь вкусненьким, даже можете порадовать своих коллег и угостить их (ладно уж, хотя бы тех из них, кто вам по душе).

Да, и не забывайте про улыбку! Улыбка – это уже полдела! Улыбайтесь, и люди к вам потянуться!

Когда мы улыбаемся, мы реже ошибаемся.

И чаще награждаемся подарками судьбы.

Когда мы улыбаемся, мы жизнью наслаждаемся.

И вмиг освобождаемся от горестей любых.

Улыбка – вещь бесплатная, простая и понятная.

Смешная и приятная, доступная для всех.

Когда мы улыбаемся, мы самоисцеляемся,

И силой наполняемся, дарующей успех.

Уже давно известно, что мимика и осанка – первоисточник эмоций. Если долго притворяться радостным и счастливым – то, в конце концов, вы именно таким себя и почувствуете!

«Кому я не нравлюсь – работайте над собой» — это еще одно важное правило успеха. Не надо зацикливаться на своих недостатках, любите и уважайте себя таким, какой вы есть. Вы — индивидуальность, вы вправе жить своей жизнью, а не реализовывать представления окружающих о том, что для вас хорошо. Хотите податься в космонавты? Покраситься в лиловый цвет? Сделать татуировку в виде божьей коровки? Отправиться в паломнический тур в Индию? Слетайте на луну. Пожалуйста, это все – сугубо ваше личное дело, ваша жизнь, ваш выбор!

Так что обязательно сделайте что-нибудь такое, чего вы не делали раньше, это зарядит вас энергией и бодростью.

Запишитесь в кружок парашютистов, в дайвинг-клуб, в музыкальную школу, на каратэ:

…ну или хотя бы на курсы рисования…

А вечером созовите всех своих друзей, и устройте вечеринку. Включите музыку погромче и танцуйте до упаду!

Чтоб свет внутри себя усилить,

И радость в сердце поселить,

А депрессивность обескрылить,

И муть из мыслей удалить…

Вам надо голову намылить!

И шею надо вам намылить!

Да хорошенечко намылить.

Ну а потом все это смыть

Всю информацию унынья

С водою мутною в слив спустить.

Будьте активнее, не замыкайтесь в себе и не прячьтесь от всех, ведь таким образом вы не убежите от своих проблем,

а только лишь усугубите свое грустное состояние, да еще и останетесь без поддержки друзей.

Сходите в кино, в театр, на концерт, на выставку, в бассейн, в тренажерный зал – это отвлечет вас от плохих мыслей и обязательно поднимет настроение. А если вы еще не влюблены, то сейчас самое время влюбиться – это на 100% прибавит вам сил, окрылит вас и подтолкнет к разнообразным подвигам!

Я ЛЮБЛЮ! И нет волшебней слов.

Они, как парус кораблю, как крылья для орлов.

И не бойтесь перемен – запомните, что все в вашей жизни происходит только к лучшему.

Спокойные и страстные, высокие и низкие,

Мы все такие разные, но все такие близкие.

Живем и развиваемся, как будто по отдельности.

Но все-таки являемся частями общей Цельности.

И очень прочно связаны все узами незримыми.

Поэтому «обязаны» любить и быть любимыми.

Вот. И еще обязательно составьте список своих достоинств. Ну, типа: что я могу, что я умею, какой я классный, умный, веселый, замечательный, и т.п. Чем больше список, тем лучше настроение! Ого! Да вам просто цены нет! Жизнь удалась!

Удачи всем и Хорошего настроения!

Автор стихов — Игорь Тютюкин, из цикла «Целебные стихи»

Источник