Очищающий напиток для похудения с шиповником
Напиток из шиповника способствует очищению и оздоровлению организма, укрепляет иммунитет и помогает быстрее расстаться с лишними килограммами. Шиповник можно засушить самому или купить в аптеке. Стоит он недорого, расходуется экономно и удобно хранится. На основе шиповника можно готовить самые различные целебные напитки: узвары, чаи, настои. Их принимают для похудения, при авитаминозе и в сезон простудных заболеваний. Рецептов огромное множество, и все они простые. Вот некоторые из них.
Настой с шиповником для похудения и очищения ЖКТ
Ингредиенты:
- горсть шиповника (можно взять сушеный или свежий);
- лимон по вкусу;
- 1 чайная ложка меда.
Положите ягоды в термос и залейте литром крутого кипятка. Оставьте на ночь настаиваться. Так шиповник отдаст все самое ценное, а напиток будет еще вкуснее. Перед употреблением добавьте в стакан мед и лимон по вкусу. Выпейте горячим или теплым.
В течение дня рекомендуется выпивать 2-3 стакана настоя. Напиток обладает согревающим, тонизирующим, очищающим действием, выводит лишнюю жидкость. Особо ценен в период простудных заболеваний, осенью и зимой.
Чтобы худеть быстрее, замените этим напитком ужин. Выпейте кружечку ароматного напитка с ложкой меда и сухариком.
Напиток из шиповника: рецепт с имбирем и клюквой
Тройная порция пользы в напитке с имбирем, шиповником и клюквой.
Ингредиенты:
- горсть шиповника (можно взять сушеный или свежий);
- чайная ложка свежего натертого имбиря;
- столовая ложка клюквы (свежей, замороженной или засахаренной);
- лимон по вкусу;
- 1 чайная ложка меда.
Приготовление тоже простое. Все ингредиенты кроме меда и лимона положите в термос и залейте кипятком. Настаивайте несколько часов. Подавайте порционно в высоких стаканах с ложкой меда и лимоном. Украсьте листиком мяты. Выпивайте напиток имбирь/шиповник горячим.
В день полезно 2-3 порции. Помогает похудеть и укрепляет здоровье. Не можете найти сил, чтобы отправиться зимой на тренировку? Тогда этот чай то, что вам нужно!
Польза напитков на основе шиповника
Любой настой или чай на основе шиповника благотворно действует на весь организм.
Напиток из плодов шиповника не просто позволяет похудеть, он способствует тотальному оздоровлению.
- Повышает защитные силы организма
- Обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами
- Поддерживает печень и почки, способствует выведению лишней воды, избавляет от отеков
- Является хорошей профилактикой тромбоза и атеросклероза
- Снижает вредное воздействие токсинов и шлаков
- Борется с тяжестью в животе и вздутием
Но помните, все хорошо в меру. Не стоит выпивать более 3 кружек напитка в день.
Беременным женщинам шиповник не рекомендуется.
Источник
Чай из липы и шиповника с лимоном и имбирем
- Цветы липы горсть
- Шиповник горсть
- Имбирь (корень) 15 гр.
- Лимон 1 долька
- Вода 300 мл.
- Вам понадобится: 15 мин.
- География блюда:Украинская
- Основной ингредиент:Цветы липы
- Тип блюда:Завтрак
В заварник или кружку выложить сухие листья и цветы липы.
Добавить сушеные ягоды шиповника.
Корень имбиря очистить от кожуры, срезать тонко ножом для чистки овощей, добавить дольку лимона.
Залить кипяченной водой.
Накрыть крышкой или блюдцем. Дать постоять 10 минут.
Подавать с медом или вареньем. Приятного чаепития.
Источник
