5 способов остановить время
и получать удовольствие от каждого момента жизни
Когда мы становимся старше, начинает казаться, что ход времени ускоряется…
…и бесконечно тянущиеся дни в школе неожиданно становятся пролетающими со скоростью света днями на работе.
Согласно «теории соотношения», мы воспринимаем определённые отрезки времени в отношении ко времени, которое уже прожили.
Для 4-летнего ребёнка год — это 25% от всей его жизни. А для его 50-летнего дедушки год — всего лишь 2% от прожитого.
Эксперименты подтверждают, что возраст напрямую влияет на нашу способность воспринимать время.
Если вы попросите 21-летнего сказать, когда пройдёт 5 минут, его ответ будет достаточно точным. Однако с возрастом люди начинают недооценивать время. Эксперименты подтверждают: для людей старшего возраста время начинает течь немного быстрее.
Источник
7 способов остановить течение времени
Экология жизни. Лайфхак: В юности лето, кажется, тянется бесконечно. Но чем вы старше, тем быстрее бегут дни, сливаясь воедино, и июнь перетекает в сентябрь так стремительно, что вы начинаете задумываться: а как бы притормозить время?
Когда чем-то наслаждаешься, хочется, чтобы так было вечно. Как это организовать, советует писатель и предприниматель Лора Вандеркам.
В юности лето, кажется, тянется бесконечно. Но чем вы старше, тем быстрее бегут дни, сливаясь воедино, и июнь перетекает в сентябрь так стремительно, что вы начинаете задумываться: а как бы притормозить время?
Есть один очевидный способ это сделать. Исследования субъективного восприятия времени показывают, что неприятные занятия и ощущения — например, стоять в аэропорту в очереди на досмотр или страдать от пищевого отравления — и вправду делают каждое мгновение мучительно долгим.
Но понятное дело, мало кто захочет растягивать время таким образом. Как пишет Клодия Хэммонд в книге о восприятии времени Time Warped, «весьма вероятно, что если в вашей жизни время идет быстро, то ваша жизнь наполнена делами, смыслом и удовлетворением». Вопрос скорее другой: можно ли уравнять скорость течения приятных и неприятных моментов?
Если коротко, то нет. Однако возможно сделать так, чтобы время текло не так поспешно и более обстоятельно — как в текущий момент, так и в вашей памяти. Вот семь приемов, помогающих этого добиться.
1. Попробуйте отслеживать время
Когда вы регулярно думаете о времени, у вас больше нет ощущения, что вы не понимаете, куда делись последние три недели. Вы знаете, куда они делись, потому что вы это регулярно записывали. Есть приложения вроде Smarter Time, которые помогают отслеживать время без труда, но тогда теряется смысл: труд нужен. Так что используйте электронную таблицу или блокнот.
2. Сделайте что-то новое
Для детей время бежит быстрее, в том числе потому, что для них все в новинку. Мозг стремительно обрабатывает новую информацию, и поэтому время не застывает. По этой же причине первый день отпуска кажется долгим — вы изучаете новую обстановку и новые условия. Но и повседневную жизнь можно вывести из режима автопилота. Поменяйте маршрут, которым вы добираетесь на работу. Пообедайте в другом месте. Вместо обычных вечерних дел сходите куда-нибудь с семьей. А в выходные съездите (на целый день) в какое-нибудь интересное место — тогда вам покажется, что уикенд длился не всего два дня, а больше.
3. Сделайте что-нибудь пугающее
Люди часто вспоминают автокатастрофы как будто в замедленной съемке. Эксперименты, в ходе которых людям внушали страх, подтверждают, что мозг работает таким образом. Во время интенсивных переживаний время замедляется: мозг активно пытается уловить все, что ему может понадобиться для вашего выживания. Чтобы создать аналогичные переживания, но более позитивные, сделайте что-то, что выходит за пределы комфортного для вас поведения. Спойте на свадьбе друга, прыгните с парашютом, съездите в одиночестве в незнакомую страну. В любом случае это вам надолго запомнится.
4. Ищите поток
Знаменитый психолог Михай Чиксентмихайи доказал, что люди счастливее всего, когда испытывают ощущение «потока»: когда они глубоко погружены в какую-то деятельность (рисование, работа по дереву, игра на музыкальном инструменте и т.п.), которая требует от них максимального приложения их навыков и способностей. Это ощущение меняет восприятие времени. Тут есть тонкость: для некоторых людей «поток», похоже, ускоряет течение времени, а для некоторых, наоборот, как будто его останавливает. Но так или иначе, «поток» помогает сохранять ощущение момента и прекращает эти бесконечные пережевывания, из-за которых время утекает незаметно.
5. Не старайтесь заполнить время
Телевизор или соцсети — очень приятные способы занять себя и провести несколько часов. Но если вы пытаетесь притормозить течение времени, то не стоит отвлекать свое внимание от того, как оно проходит. Не включайте телевизор в восемь вечера — лучше выйдите наружу, понаблюдайте за закатом, потом поглазейте на звезды. Оставьте телефон дома. Это время покажется бесконечно длинным и масштабным.
6. Не спешите
Одно исследование восприятия времени показало, что «ощущения занятости, спешки, нехватки времени ассоциируются с ощущением, что время мчится быстро». Если вы потратите пару лишних минут на то, чтобы сделать какое-то дело в более спокойном ритме, это вряд ли приведет к катастрофе. Отсутствие спешки имеет и другие преимущества: если вы спросите кого-то, как дела, и внимательно выслушаете ответ, это поможет вам улучшить отношения (чего не выйдет, если вы просто бросите на бегу «привет»). Повторяйте себе: «У меня есть все время, которое мне нужно». Вот увидите, это многое изменит.
Это Вам будет интересно:
7. Фиксируйте воспоминания
Текущий момент мимолетен, но время кажется более полноценным, когда у вас есть живые и яркие воспоминания. Как этого добиться? Фотографируйте, описывайте свои впечатления, а потом перебирайте эти напоминания и делитесь своими историями с другими. Как вы, наверное, догадываетесь, люди показывают фото из отпуска не для того, чтобы порадовать окружающих. Они делают это ради себя — чтобы их воспоминания не растворились в прошлом без следа. опубликовано econet.ru
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Источник
Правда ли, что время ускорилось? Как его замедлить? Мой опыт
А вы заметили, что время ускорилось? Что за день успеваешь сделать очень мало, а недели пролетают молниеносно?
Да, многие слышали, что у детей время тянется, день длинный, а после 30 лет время ускоряется. Так было раньше, но сейчас и дети замечают, что время летит. Кто-то списывает это на то, что мы много времени проводим за гаджетами, но это отговорки.
Вы замечали, как быстро пролетает ваш рабочий день? Не успел оглянуться, уже обед, немного поработал, уже домой пора. И вот вроде только что был понедельник, а завтра уже пятница.
Сижу и ловлю себя на мысли, что виделась с сестрой последний раз полгода назад. Но сейчас мне этот период не кажется таким уж большим. Я прекрасно помню, как мы сидели у неё дома, о чём говорили. По моим ощущениям, это было совсем недавно. Раньше нам казалось, что полгода — это большой срок! Теперь нет.
И вроде бы только что закончилось лето, а уже Новый Год на носу!
Да, время определённо ускорилось. Многие из нас ловят себя на этой мысли, и в Интернете есть немало материалов на эту тему. Некоторые говорят, что если посмотреть на секундную стрелку, то можно заметить, что она стала двигаться быстрее. Проведите следующий эксперимент: начните считать про себя секунды. Как мы это делали раньше? И раз, и два, и три. И вы заметите, что насчитали меньше секунд, чем прошло на самом деле!
И что нам с этим делать? Принять как факт? Искать ответ на вопрос, почему так произошло? Или не думать об этом? Можно и не думать, но по мне, это интересная тема. Я люблю познавать новое и наблюдать за этим миром. Он намного многогранней, чем кажется.
Как замедлить время?
Замедлить ход времени в наших силах.
1. Как вариант, с помощью аффирмаций. Можно проговаривать про себя или вслух, или же писать на бумаге следующее: «мои часы длинные, а дни долгие». Я пробовала, и действительно, день начинает тянуться, и ты успеваешь сделать все намеченные дела и даже думаешь, чем бы ещё заняться.
2. Есть ещё один приём, как остановить бег времени. Он покажется противоречивым — но вы просто попробуйте. Мне помогает, как только я о нём вспоминаю. Приём заключается в следующем: вот вы на пределе, у вас внутренняя паника, и крутятся мысли: «аааааа, я ничего сегодня не успеваю! Ещё столько дел!». Нужно успокоиться, и наоборот, перестать торопиться и куда-то нестись. Это так работает — как только вы замедляетесь, замедляется и время. Возьмите лист бумаги и напишите все дела, которые вы хотите сегодня сделать (объективно). И спокойно, без беготни, приступите к их выполнению в порядке приоритетности. Вы всё успеете! Кстати, записывать дела и новые идеи полезно ещё и потому, что когда мы держим всё в голове, это отнимает нашу энергию и мы быстрее устаём.
3. Ещё важна осознанность. Когда вы делаете что-то не автоматически, а проживая это, чувствуя тактильно, ощущая окружающее пространство и обстановку с помощью всех чувств (зрительно, на слух и т.д.), вы живёте полной жизнью. В этом случае, вы будете хорошо помнить, чем занимались вчера утром и сколько всего сделали. Появится ощущение, что вы время зря не теряли.
4. Отбросить всё лишнее. Вчера посмотрела видео на ютубе на тему того, что мы постоянно торчим в гаджетах и мало живём своей жизнью. Мне стало немного грустно, потому что последнее время в промежутках между делами, я либо смотрю блогеров на ютубе, либо захожу в инстаграм и там теряю время. И вроде бы в большинстве случаев я смотрю что-то полезное и мотивирующее, ну или что-то для вдохновения, но в итоге времени на это тратится очень много! Бывает, что по несколько часов в день! А ведь это время я могла бы потратить на своё развитие. Ведь есть же мысли, куда двигаться. С другой стороны, если мы ещё чего-то не делаем, значит ещё не пришло время. Но вот сегодня я поняла, что моё время пришло! Пора отбросить всё второстепенное и заняться главным.
Давайте пообщаемся на эту тему в комментариях. У вас за последние несколько лет ускорилось время? Как вы думаете, почему это происходит?
Источник
Как остановить время?
Вот уже несколько лет я задумываюсь над тем, как я взаимодействую с таким феноменом, как ВРЕМЯ.
С некоторых пор я очень явно стала ощущать острую нехватку времени. Ощущение, что всё ускоряется и час по ощущениям становится минутами, сутки– часами, неделя– сутками и т.д.
Что это за скорость, задавала я себе вопрос? Причина во мне, в моём состоянии? Или что — то происходит в мире?
Стала наблюдать и замечать, что очень многие испытывают подобное ощущение — ускорение времени.
Вспоминая себя, вспомнила детские ощущения по изменению скорости времени.
Лето пролетало как одно мгновение, а учебный год в школе растягивался на необъятное ощущение вязкости и бесконечности. Это очень яркое воспоминание, которое меня удивляло тогда. Моя мама объяснила это просто и банально, как мою увлечённость и отдых летом, и занятость и напряжение во время учёбы. Но помню, что меня это объяснение не устроило))) Уж как- то непонятно оно мне было с точки зрения детского восприятия.
А ощущения изменения скорости не проходили.
Осознания на острове Пасхи
Однажды мне посчастливилось побывать в одном очень необыкновенном месте, где я столкнулось со Временем, как Энергией. Осознание этого до сих пор не даёт мне покоя. Это был остров Пасхи.
Начну по- порядку. Сначала я поняла, что физически обогнала время на сутки, проделав путь на самолёте, почти обогнув земной шар. Это были очень странные ощущения. Так же, как в детстве, когда лето пролетало за мгновение и после наступала фаза замедления.
Остров этот – портал в иные миры и там я участвовала в церемониях планетарного масштаба. К ощущениям взаимодействия со временем добавились другие — взаимодействие с новыми энергиями. Я проживала в иной реальности. До сих пор вспоминаю, как жизнь на другой планете. Я находилась там 2 недели- и они пролетели мгновенно, а по ощущениям , содержанию, наполненности и осознаниям, что там получила, как будто целую жизнь прожила.
В разные моменты проживания на этом острове, когда моё сознание изменялось или просто напросто частота вибраций повышалась, я ощущала, видела, слышала, знала (всё вместе) информацию, которая до сих пор распаковывается.
Например истуканы на острове – МОАИ — поставлены для измерения гравитации и это связано с Энергией времени, что в вакууме есть Энергия времени – как величина и что время зависит от скорости этих величин, что время есть статическое и динамическое, линейное и нелинейное и что на Земле время существует каким- то странным образом, привязанным к каким- то отрезкам. И что есть те самые Чёрные дыры, куда энергия времени «утекает». Вообще всё было непонятно и никак не объяснялось с точки зрения разума и информации, которой я тогда обладала.
Энергия ВРЕМЕНИ
Ощущения взаимодействия со временем становились всё сильнее. Я стала замечать, что тороплюсь жить. Тороплюсь в буквальном смысле. Каждая минуточка для меня становилась ценной и наполнялась осознанным действием. Информация про Время стала попадаться всё чаще и чаще, она меня просто преследовала.
Оказывается существует линейное время, которое исходит из Энергии времени. Линейное время обусловлено прошлым, настоящим и будущим — как определённым промежуткам между процессами. Нелинейное время — это время в СЕЙЧАС. А Энергия времени – это просто один из видов энергии, который существует в пространствах, где нет линейного времени.
Учёный астрофизик, академик Н. Козырев считал, что время материально, оно переносит энергию со скоростью большей, чем скорость света, время может вмешиваться в события, подпитывать их энергией или, наоборот, забирать энергию. Он разработал теорию о том, что время– величина не абстрактная, а имеет направление и энергию. Время воздействует на наш мир и является дополнительным источником энергии, не дающим наступить тепловой смерти Вселенной.
Наука до сих пор не может объяснить, как «время» возникло во Вселенной.
Клаус Кифер полагает, что время не увязывается с квантовой теорией, значит времени нет. А Н.Козырев считал, что время не распространяется как свет, а появляется во всей Вселенной сразу одновременно. Если рассматривать звезду, то время может установить мгновенную связь со звездой в той точке, где она находится. Видимый нами свет от звезды – это уже прошлое, свет к Земле летел долгие годы. А лучи из точки, где звезда когда — то будет – сигнал из будущего. Вывод Козырева: «Будущее уже существует, и поэтому неудивительно, что его можно наблюдать сейчас». Это гипотеза не доказана , но и не опровергнута.
Для Ньютона «время» было дано Богом, а Эйнштейн назвал «время» упрямой иллюзией и разъяснил, что время зависит от местонахождения наблюдателя в пространстве, его скорости движения, а также от гравитации.
Вот такие разные объяснения я находила, распаковываю свою информацию.
Ценность Времени
И стали приходить осознания, я стала ощущать время– как самую величайшую ценность, которая мне дана. Люди, обладающие свободным временем, воспринимаются мной, как обладатели самой дорогой роскоши. И это не просто слова.
Линейное время привязано к нашей жизни абсолютно во всех сферах. И это тот самый ресурс, который не накопить, не отложить на чёрный день , не передать по наследству. У каждого из нас он свой и отношение к нему своё: кто-то ценит время, кто-то относится к нему наплевательски.
А земная жизнь пронизана им и не ценить время нельзя.
ЦЕННОСТЬ — в чём она выражается?
Да во всём! Вспомните хотя бы пословицы и поговорки, связанные со временем:
Минута – час бережёт.
День долог, а век короток.
Не тем час дорог, что долог, а тем, что короток.
Счастливые часов не наблюдают.
Всему своё время.
Время не дремлет… и много, много других, в которых таится мудрость и истинная правда, заложенная веками.
Куда мы тратим время, которое нам отведено на Земле?
На какие такие дела используем?
Сколько времени проходит впустую?
Куда утекает Энергия нашего времени?
Часто ли мы задумываемся над этим, когда тупо переключаем пульт телевизора или бесцельно гуляем на просторах интернета?
Энергия Времени давно сигналит нам …
почувствовать её, осознать ей цену и научиться не только осознанно взаимодействовать с ней , но и управлять временем, которое нам дано.
А для этого необходимо вспомнить себя: Кто я? Для чего я здесь на Земле?
Время пришло!
Время пришло воспринимать каждый день и миг нашей жизни не как точку на линии жизни, а как пространство, где всё существует одновременно, потому что мы — часть многомерного мира, часть Единого.
«Земное время — это просто иллюзорный поток энергии, который может быть растянут или остановлен в любой момент, благодаря одному лишь нашему намерению. Освобождение от временных рамок даёт нам неограниченные возможности для того, чтобы жить Большой Жизнью, чем когда- либо прежде. Но для начала мы должны научиться останавливать время. Когда время остановится, вы окажитесь в зоне Вневременья. Вы почувствуете, как вокруг всё ускоряется и возрастает энергия. Частота энергетических вибраций неизмеримо возрастёт. Вы станете мастерами Времени.» Солара.
Пришло время найти и вспомнить самого себя!
Так же я осознала, что именно Душа связана с энергией времени. Душа — это та структура, которая имеет свое время жизни, в том или ином воплощении. Это наша память, которую мы накапливаем в виде опыта.
Поэтому реинкарнация — это перевоплощение не Души, а Духа, так как Дух — это структура, существующая вне времени.
А Душа связана с энергией времени и информацией. И каждая сегодняшняя Душа, взаимодействуя с новой энергией, имеет возможность приобретения уникального опыта. Время пришло…
Оно настало, время новых энергий, когда осознание себя частью Единого приходит всё многим и многим…И взгляд внутрь себя даёт ощущение жизни ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС и трансформация идёт полным ходом. Настоящим можно управлять, если вы будете в вечном СЕЙЧАС, а значит и управлять будущим…
Я уверена, что рано или поздно человек научится управлять линейным временем настолько, что сможет изменять и даже останавливать его по своему усмотрению, используя ЭНЕРГИЮ времени, с которой мы уже начали взаимодействовать.
Мы уже становимся Мастерами Времени, способными растягивать и ускорять время. Вспомните промежутки времени, когда это происходило с вами. Когда вы освобождаетесь от привязок к времени и пространства, вы становитесь свободными, вы творите и вы воспринимаете время как поток энергии, вы в это момент — мастера Времени, потому что используете время по своему усмотрению.
Источник
