Рецепт кальмар с луком маринованным

Салат из кальмаров с маринованным луком

ОПИСАНИЕ

Особую пикантность салату из кальмаров придает маринованный лук.

Пищевая ценность порции

Белки

49 г

Жиры

20 г

Углеводы

34 г

Достаточно вспомнить рецепт салата с кальмарами, а так же фаршированных, копченых, консервированных, и сушеных кальмаров, польза и вред от употребления которых и по сей день обсуждается врачами—диетологами.

Огурец — овощ, который в нашей стране является одним из главных и самых любимых. В подробном описании нет смысла: зеленые продолговатые плоды с пупырышками знакомы каждому. Виды и сорта огурцов с трудом поддаются подсчету. Тем более селекционеры периодически радуют новыми гибридами.

Куриные яйца приобрели большую популярность в нашей жизни, когда время на приготовление еды сократилось до минимума. Нет ничего проще омлета или яичницы, которые можно приготовить за несколько минут, к тому же благодаря полезным свойствам куриных яиц такие завтраки считаются питательными и очень сытными — по крайней мере, можно спокойно дожить до обеда, не думая о еде.

Надземная часть этого растения выглядит как множество зеленых мясистых листьев-стрелок, а подземная — как сочная, крупная луковица белого или фиолетового цвета.

Салат китайский называют также пекинской капустой. На фото видно, что она представляет собой продолговатый цилиндрический кочан с листьями светло-зеленого цвета.

Источник

Салат c кальмарами и маринованным луком

Давно хотела приготовить такой салат, но сомневалась. Сегодня решилась, и вкус мне на столько понравился, что теперь это один из моих любимых салатиков! Попробуйте, я уверенна, что и Вам понравится!

Ингредиенты для «Салат c кальмарами и маринованным луком»:

• Кальмар — 500 г
• Лук репчатый (4 больших луковицы) — 500 г
• Морковь — 2 шт
• Уксус (9%) — 30 мл
• Вода — 70 мл
• Соль — по вкусу
• Сахар — 1 ч. л.
• Перец черный — по вкусу
• Лист лавровый — 2 шт
• Масло растительное — 3 ст. л.
• Зелень (петрушка)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1174 ккал	белки 100.3 г	жиры 51.4 г	углеводы 85.9 г
Порции
ккал 195.7 ккал	белки 16.7 г	жиры 8.6 г	углеводы 14.3 г
100 г блюда
ккал 87 ккал	белки 7.4 г	жиры 3.8 г	углеводы 6.4 г

Рецепт «Салат c кальмарами и маринованным луком»:

Нарезать кольцами лук. Поместить в кастрюльку, добавить к нему: уксус, воду, соль, сахар, лавровый лист, перец, перемешать.

Поставить на огонь, и нагреть до 80 градусов. Тут же снять с огня и остудить, поставив кастрюлю в холодную воду.

После того как лук остынет добавить к нему растительное масло и поставить в холодильник на 2-3 часа мариноваться.

Кальмары очистить, опустить в кипящую воду, отварить 2 минуты и снять с огня. Остудить и нарезать соломкой. Кальмары можно приготовить любым другим способом.

Морковь натереть на терке для корейской моркови или нарезать соломкой, залить кипятком и оставить на 5 минут, слить воду. Лук избавить от маринада, смешать с кальмарами и морковью, украсить зеленью.

Приятного аппетита!

Этот рецепт — участник акции «Готовим вместе — кулинарная неделя». Обсуждение приготовления на форуме — http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6777

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Давно хотела приготовить такой салат, но сомневалась. Сегодня решилась, и вкус мне на столько понравился, что теперь это один из моих любимых салатиков! Попробуйте, я уверенна, что и Вам понравится!

Похожие рецепты

Закуска на крутоне «С любовью к Мистраль»

Салат карри с крабовыми палочками

Салат «В розовых тонах»

Салат «Оливье по-царски»

Салат из кальмара с домашним майонезом

Греческий салат с креветками

Праздничный салат «Новый год в гостях у Немо»

Салат «Аморе»

Салат итальянский «Грезы Венеции»

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Ах, осень»

Ханум на сковороде

Фаршированный баклажан Имам-баялды

Фотографии «Салат c кальмарами и маринованным луком» от приготовивших (6)

Комментарии и отзывы

4 ноября 2020 года Mishutkovna #

15 ноября 2020 года andromeda 89 # (автор рецепта)

20 ноября 2020 года Mishutkovna #

14 декабря 2020 года andromeda 89 # (автор рецепта)

20 апреля 2020 года lana12061971 #

24 апреля 2020 года andromeda 89 # (автор рецепта)

9 апреля 2019 года Voronenok75 #

17 февраля 2019 года panacea crimea #

11 марта 2019 года andromeda 89 # (автор рецепта)

9 февраля 2019 года oxanalieb #

9 февраля 2019 года Lisyonokk #

11 марта 2019 года andromeda 89 # (автор рецепта)

31 января 2019 года huretskaya #

10 июня 2018 года Елена_К_7 #

24 июня 2018 года andromeda 89 # (автор рецепта)

7 июня 2018 года Лилек3011 #

7 июня 2018 года Глушец #

7 июня 2018 года Лилек3011 #

7 июня 2018 года Natkati #

7 июня 2018 года Лилек3011 #

7 июня 2018 года weta-k #

7 июня 2018 года Лилек3011 #

8 июня 2018 года Лилек3011 #

10 июня 2018 года Larrissa1 #

10 июня 2018 года Лилек3011 #

24 июня 2018 года andromeda 89 # (автор рецепта)

9 февраля 2019 года oxanalieb #

7 июня 2018 года Виктория46 #

24 июня 2018 года andromeda 89 # (автор рецепта)

14 апреля 2018 года lady farley #

16 апреля 2018 года andromeda 89 # (автор рецепта)

31 марта 2018 года таеф #

16 апреля 2018 года andromeda 89 # (автор рецепта)

23 марта 2018 года anf33 #

22 марта 2018 года ocemy #

22 марта 2018 года Наталик-2015 #

23 марта 2018 года Наталик-2015 #

23 марта 2018 года ElenaVN #

7 июня 2018 года anabu #

28 марта 2018 года kvm965 #

Тамара, совет по поводу варки кальмаров. Кладете в холодную воду, ставите на огонь и как только хорошо закипели- снять с плиты. Вытащить тушки на тарелку. Кальмары совершенно готовы, не нужны даже 2 минуты. Получаются нежными, тающими во рту. Готовлю так очень много лет. Удачи!

28 марта 2018 года Наталик-2015 #

1 апреля 2018 года helga 1950 #

13 июня 2018 года НатаРодная #

26 декабря 2018 года luda57 #

21 марта 2018 года Марина Indus #

21 марта 2018 года olga 939 da #

30 марта 2017 года helga632 #

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник