Рецепт крем после загара

Натуральные солнцезащитные средства

Безусловно, защита от солнечных лучей — серьёзнейший вопрос, который нельзя игнорировать. Солнце — не меньший фактор риска для здоровья, чем курение, нездоровый образ жизни, неправильное питание и стрессы.

Разумеется, если вы находитесь на солнце несколько минут за раз — ничего с вами дурного не произойдёт и без защиты от солнца. Более того: солнцезащитный крем с SPF всего в 8 единиц снижает способность организма производить витамин D на 95%! И это одна из причин того, что 75% людей не хватает этого витамина.

Парадокс заключается в том, что нам нужно солнце, чтобы быть здоровыми. Но избыток солнца может здоровья лишить, и нужно найти баланс между избытком и недостатком солнечного света.

К счастью, есть способы в достаточной мере защитить свою кожу без использования вредных химических веществ, и не лишать себя витамина D.

Диета и пищевые добавки

Кожу можно и нужно защитить изнутри. Свободные радикалы увеличивают риск развития рака кожи, антиоксиданты помогают блокировать свободные радикалы. Вот продукты, содержащие антиоксиданты:

• Овощи и фрукты оранжевого цвета: морковь, сладкий картофель (батат), тыква, дыня. Они содержат бета-каротин, препятствующий появлению солнечных ожогов и морщин.
• Цитрусовые: они содержат витамин С и кверцетин.
• Шпинат, капуста и другая листовая зелень, содержащая лютеин.
• Помидоры, арбуз и красный перец, содержащие ликопин.
• Лосось, рыбий жир, льняное семя: жирные кислоты Омега-3.
• Продукты, богатые селеном (грецкие орехи и мясо скота, выкормленного травами). Селен снижает риск заболевания раком кожи на 50%.
• Травяные чаи с высоким содержанием антиоксидантов.
• Ягоды.
• Рыба и некоторые виды грибов с высоким содержанием витамина D.
• Оливки, оливковое масло, орехи и семена — источник витамина Е, оздоровляющего кожу.

Масла с натуральной защитой от ультрафиолета

Многие натуральные ингредиенты обладают способностью противодействовать разрушительному воздействию ультрафиолета. Как правило, это не очень большая защита, которую лучше использовать до 12 и после 16 часов (в этом промежутке лучше вообще избегать нахождения на солнце). Результаты прогнозировать сложно, но каждое такое средство, становясь частью ежедневного ухода за собой, защищает вас от неприятностей — и без отрицательных побочных воздействий.

• Масло авокадо (нераф.) отлично питает кожу и обеспечивает уровень защиты в 6 SPF.
• Масло макадамии. Также SPF 6.
• Кунжутное масло. SPF 6.
• Масло ши. Есть множество причин для регулярного использования масла ши. Одна из них — SPF 8.
• Жожоба входит во многие люксовые солнцезащитные средства, и его SPF равен 6. Масло само по себе стабильное и его предпочтительно использовать днём, с учётом дозировки и индивидуальной склонности к комедогенности.
• Кокосовое масло. Его SPF составляет 2-4 единиц, и это всего лишь дополнительный бонус к множеству других чудесных свойств этого масла. По аюрведе кокос считается охлаждающим маслом.
• Масло бурити. Очень богато бета-каротином, известным как провитамин А. Этот провитамин является мощным нейтрализатором свободных радикалов и защищает кожу от повреждений и дегидратации, вызванной ультрафиолетовым облучением, а также уменьшает чувствительность нормальной кожи к ультрафиолетовому излучению.
• СО2 экстракт розмарина поможет в летний период продлить жизнь вашим масляным смесям и будет работать на коже как один из сильнейших антиоксидантов.

Домашние солнцезащитные средства

В зависимости от того, как много времени вы проводите на солнце, приготовленные в домашних условиях солнцезащитный крем или масло могут оказаться именно тем, что вам нужно.

По данным лаборатории Laboratoire Rosier-Davenne, солнцезащитным действием обладает следующая смесь эфирных масел:

1. Ромашка римская 30%
2. Герань 35%
3. Роза 5%
4. Апельсин сладкий (или масло виролы) 30%

Защитный фактор у этой смеси SPF 6. Вводить в базовое масло или в смесь из масел, приведенных выше в количестве 3% для лица, и 1% для тела.

В ходе других исследований этой же Лаборатории была обозначена смесь после солнца: 2% нижеприведённой смеси в масле или 0,5-1% в крем. Это масло нероли 5%, апельсин сладкий 55%, вирола 15%, ромашка римская 23%, сандал 2%.

Смеси из чистых растительных масел могут сушить кожу при ежедневном использовании. Поэтому целесообразнее приготовить солнцезащитный крем, включив в состав упомянутые масла и эфиры. Но вы должны отдавать себе отчёт: точный SPF этих средств не может быть определён, и может быть ниже SPF тех средств, что предлагаются промышленностью. А значит, наносить их нужно чаще, НО на теле никогда не должно быть масляного дискомфортного слоя.

Другие средства защиты от ультрафиолета

Перед тем, как нанести солнцезащитный крем, оцените и другие возможности защиты.

• Механические средства защиты от солнца: одежда, шляпы с полями, зонтики.
• Избегайте времени пиковой солнечной активности. Она приходится на промежуток с 12.00 до 15.00. Старайтесь не выходить на открытое солнце в это время.
• Увеличьте в своем меню количество продуктов, усиливающих естественные органические механизмы защиты от солнца (см. выше).
• Наносите солнцезащитный крем каждые два часа. Если вы вспотели или искупались — повторите процедуру.
• Не забывайте, что даже зимой ультрафиолетовые лучи небезопасны для кожи. А отражаясь от снега, могут быть причиной самых настоящих ожогов. Особенно опасны такие лучи для глаз, поэтому желательно защищать глаза от солнца круглый год.

Если солнечного ожога избежать не удалось — используйте смесь из гидролата лаванды, геля алое и декспантенола . Добавьте в гидролат лаванды 10 % геля алое и 5% декспантенола. Затем охладите в холодильнике. Распыляйте на повреждённую кожу каждый час. Этот простой состав охладит кожу и поможет справиться с неприятными эффектами.

Можно приготовить специальный охлаждающий гель после загара, который поможет коже быстро восстановиться и нейтрализует вред от солнечных ванн. Для этого вам понадобятся:

1. Гидролат лаванды 45 г
2. Декспантенол 2,5 г
3. Аллантоин 0,20 г
4. Масло бурити 2,5 г
5. Эфирное масло мяты 3 к
6. Эфирное масло эвкалипта 3 к
7. Со2-облепихи 0,5 г
8. Гелеобразователь симульгель 1,5 г

Смешайте гидролат лаванды с декспантенолом и аллантоином. Добавьте симульгель и перемешайте. После превращения смеси в гель, добавьте масло бурити и слегка взбейте венчиком. Добавьте эфиры и облепиху и ещё раз перемешайте. Охлаждающий гель готов.

При изготовлении косметических средств в летний период очень важно учитывать стабильность всех базовых масел.

Например, масла, содержащие гамма-линоленовую кислоту . Оказывают противовоспалительное действие, восстанавливают липидный барьер, не используются для длительного пребывания на солнце, но при этом идеально подойдут для восстановления кожи после загара.

• бораго
• семена смородины
• примула вечерняя
• кедр (содержит изомер ГЛК)
• конопля (в небольшом проценте)

Масла, содержащие альфа-линоленовую кислоту также подходят для кожи, испытавшей негативное воздействие УФ и дополнят по действию масла с гамма-линоленовой кислотой.

• клюква
• грецкий орех
• малина
• кукуй
• рыжик
• лен
• пшеничные зародыши
• шиповник

Масла с преобладанием линолевой кислоты обладают регенерирующим свойством, восстанавливают липидный барьер. Являются менее «жирными», быстро впитывающимися. Их в солнечное время использовать следует с осторожностью, обязательно дополняя маслами из группы с олеиновой кислотой.

• арбуз
• виноградная косточка
• мак (+ малый % альфа-линоленовой)
• черный тмин
• огурец
• яблоко

Масла, с преобладанием эруковой (крамбе) и олеиновой кислот . Стабильны, подходят для пребывания на солнце, но не забывайте, что под действием УФ всё равно будет происходить окисление, поэтому призываем к разумному использованию.

• крамбе (самое стабильное из данной группы масел)
• абрикосовая косточка
• лесной орех
• авокадо
• миндаль
• моринга
• сасанква
• персик
• макадамия
• норка

Масла, с преобладанием насыщенных жирных кислот/имеющие твердую консистенцию в холоде, ещё более стабильны, чем масла с олеиновой кислотой. Использование ограничивается при склонности к комедогенности.

При соблюдении всех мер безопасности вы сможете использовать масла во благо своей кожи даже в такой непростой для неё солнечный период.

Дата публикации: 2016-05-15 20:56:27

Нам важно Ваше мнение. Пожалуйста, прокомментируйте.

Чтобы написать сообщение, необходимо зайти на сайт под своим e-mail и паролем.

Зарегистрируйтесь на сайте (или авторизуйтесь), чтобы видеть все комментарии .

• Достава заказов от 1000 р.
• Самовывоз:

— Офисы аромашки — любая сумма.

— Пункты самовывоза от 1000 р.

Заказ от 3000 р. — бесплатно.

Заказ до 3000 р. — 300 р.

— Заказ от 3000 р. + 100% предоплата = бесплатно.

— Заказ до 3000 р. — от 300 р.

Курьер и более 3000 пунктов самовывоза (CDEK, Boxberry) по России, Белоруссии и Казахстану!

Источник

Какие средства использовать до и после загара?

Почему кожа загорает на солнце? Под действием ультрафиолетовых лучей в верхнем слое эпидермиса ускоряется выработка естественного пигмента melaninа. Если время пребывания на солнце увеличивается, кожа может получить солнечный ожог.

Ровный шоколадный оттенок на коже – результат выполнения главных принципов ухода за телом до и после посещения пляжа, солярия. Косметологи предлагают широкий ассортимент препаратов, способных влиять на увлажнение кожи после воздействия ультрафиолетовых лучей, для предупреждения образования пигментных пятен, веснушек, преждевременного старения кожи за счёт потери жидкости в эпидермисе.

Как выбрать косметику для загара по типу кожи

На начальном этапе выбора косметического продукта, нужно определиться, каким образом будет получен загар: естественным путём или в солярии. Косметические препараты в обоих случаях различаются между собой по составу, действию активных компонентов.

Второй этап выбора косметического продукта включает в себя определение типа кожи. Если неправильно выбрать крем для загара, можно получить неровный оттенок, ожог, аллергию.

«Слоновая кость». Белая кожа страдает снижением функции выработки melaninа – естественного пигмента эпидермиса. Обладательницам фарфоровой кожи не рекомендуется находиться долгое время в зоне открытых солнечных лучей. Существует вероятность получения ожога. Если воздействие ультрафиолета неизбежно, кожу рекомендуется смазать косметическим средством, уровень защиты которого «SPF – 40».

Абрикосовый оттенок кожи. Обладательницы русых волос чаще всего имеют абрикосовый цвет кожи. Меланин в этом случае вырабатывается умеренно. Косметику для пляжа рекомендуется выбирать с фильтром «SPF – 30».

Кожа цвета спелого персика. Мужчины и женщины имеют тёмные волосы, кожа быстро приобретает на солнце коричневый оттенок. Крем для загара нужно выбирать с фильтром «SPF – 20».

Смуглая кожа. Жгучие брюнеты с карей радужкой глаз редко получают солнечные ожоги, кожа реже страдает от покраснения, шелушения. Для первых визитов на пляж рекомендуется приобрести крем для загара с фильтром «SPF – 10».

Виды косметических средств

Перед началом пляжного сезона магазины пестрят выбором средств для загара. Приобрести косметический препарат можно любой консистенции. Принято считать: эпидермис с повышенным содержанием кожного сала нужно обрабатывать жидкими продуктами; сухую, нормальную кожу нужно смазывать густым составом.

Средство для загара на масляной основе. Рекомендуется использовать при естественной смуглости кожи или после нескольких солнечных процедур. Масло не имеет высокую степень защиты от ультрафиолета.

Косметика на гелиевой основе. Не подходит для сухой кожи. Рекомендуется для эпидермиса с повышенным содержанием сального секрета. Гель убирает блеск, матирует кожу, равномерно ложится на поверхность тела.

Молочко для защиты кожи. Подходит для всех типов кожи. Минусы: теряет свою эффективность через два часа после применения.

Крем и лосьон для загара. Обладает стойким эффектом, обеспечивает коже максимальную защиту, ровный оттенок. Не рекомендуется применять при усиленной работе сальных желёз.

Любое косметическое средство рекомендуется использовать повторно после купания. В период активного воздействия солнечных лучей (с 12 до 17 часов) нужно загорать под пляжным зонтом или в тени.

Как защитить кожу до процедуры загара

Существует народная пословица: «Предупреждён – значит вооружён». Чтобы не получить солнечный ожог, кожу нужно научиться защищать до посещения солнечных ванн. Для ровного золотистого оттенка кожи, предупреждения ожогов, рекомендуется использовать специальные косметические средства.

Как выбрать правильно защитное средство от солнечных лучей?

Приобретать косметические препараты рекомендуется только в специализированных отделах.
Продукция для защиты от ультрафиолетовых лучей должна быть с водостойким эффектом.
При покупке нужно обратить внимание на дату изготовления. Нельзя пользоваться препаратами с истёкшим сроком годности.
При покупке обратить внимание на уровень защиты. Он обозначен цифровым коэффициентом. Например: для первых дней на пляже подойдёт крем с уровнем защиты 30. Чем больше кожа находится под лучами солнца, тем коэффициент ниже (20, 10).
Наносить косметические продукты для защиты рекомендуется небольшим равномерным слоем по всем открытым участкам тела.

Для того чтобы не сгореть в первые дни на пляже, светлокожим дамам во избежание ожогов рекомендуется принимать солнечные ванны под пляжным зонтом.

Масло для загара – дёшево и безопасно

Дорогое косметическое средство для ровного загара – не значит эффективное. Часто случается, покупное средство не оказывает должного эффекта. Для красивого оттенка кожи рекомендуется выбирать средство, которое не только обеспечивает коже шоколадный тон, но и бережно ухаживает за телом во время принятия солнечных ванн.

Для защиты эпидермиса на пляже можно использовать натуральные масла. Они не содержат вредные компоненты, консерванты, отдушки, ароматизаторы. Сухая и чувствительная кожа под воздействием масляной основы приобретает желаемый результат, сохраняет свои свойства, не теряет влагу.

Какие масла выбрать?

Для защиты чувствительной кожи подходят масла из растений, собранных в пустыне – семейство кактусовых. Степень защиты от ультрафиолета в таком масле довольно высокая. Средства на основе экстракта алоэ, опунции увлажняют кожу, способствуют ровному загару «без пятен».
Эффективны косметические препараты на основе пшеничного масла, из кедровых орешков, шиповника, арахиса.
Усиливает степень защиты от солнца масло из ромашки, лаванды, иссопа, розовое масло.
Чтобы получить шоколадный оттенок и не обгореть на пляже рекомендуется использовать косметические средства на основе зверобойного, облепихового и грецкого ореха масел.
Масло из дикой моркови эффективно смягчает кожу, придаёт телу красивый цвет.

Как правильно пользоваться маслами

Если не пользоваться принципами нанесения масла на кожу, можно не добиться желаемого результата, получить вместо ровного оттенка загар пятнами.

За 24 часа перед нанесением косметического препарата, предназначенного «до» загара, рекомендуется провести пилинг тела при помощи народных средств (соль, молотые зёрна кофе, тростниковый сахар).
Косметические препараты «до» и «после» принятия солнечных ванн рекомендуется наносить на увлажнённую кожу. Для того чтобы увлажнить эпидермис, нужно приготовить настой зелёного чая. Перелить жидкость в ёмкость с распылителем, распределить влагу по всей поверхности тела.
После нанесения средства для загара на кожу рекомендуется ограничить пребывание на солнце до пятнадцати минут.
Не рекомендуется применять один препарат более месяца. После 4 – х недель нужно сменить масло для загара на другой состав.
Масляные смеси нужно наносить за два часа до выхода на пляж. При неполном впитывании масла в эпидермис существует риск получить неровный загар.

Домашние смеси из масел перед походом на пляж

В домашних условиях можно приготовить смесь масел, которая по свойствам и эффекту не уступает покупным средствам защиты кожи.

Состав №1

Взять одну часть орехового масла и три части масла шиповника. Налить состав в стеклянную бутыль с тёмным стеклом. Поставить в прохладное тёмное место на 72 часа.

Состав №2

Смешать первые два компонента (две части масла семян тыквы и одну часть орехового мала). Добавить к смеси пять капель морковного масла. Настоять в течение 72 часов.

Состав №3

Для предотвращения появления пигментных пятен после загара в любую масляную основу рекомендуется добавить 1 мл лавандового масла. Отмерить 1 мл можно при помощи шприца.

Состав №4

Смешать два первых компонента (1:1), добавить 10 капель розового масла и масла ромашки. Средство увлажняет кожу, придаёт телу ровный золотистый оттенок.

Масло для ровного загара в солярии

Загорать можно не только на пляже. Современные косметические салоны предлагают женщинам приобрести шоколадный оттенок в специальной кабинке с дозированной подачей ультрафиолетовых лучей. «Искусственное солнце» имеет свои преимущества перед естественным загаром: в солярии практически невозможно получить солнечные ожоги, время пребывания под ультрафиолетом чётко контролируется.

Кожа нуждается в защите до и после посещения солярия. Что можно предпринять?

Благотворно влияет на кожу до и после загара в солярии персиковое, виноградное масло.
Загар после солярия рекомендуется закрепить кокосовым маслом.
Перед тем как получить загар в солярии рекомендуется смазать тело ромашковым, кипарисовым маслом или маслом розы.
Для максимального эффекта нужно добавить в масло витамин «Е», ретинола ацетат (жидкий витамин «А»). Капсулу с жидким содержимым аккуратно проколоть иголкой, выдавить витамин в масло. Не рекомендуется применять жидкие витамины больше одной капсулы на сто миллилитров масляной основы.
Жирную основу масляного средства можно разбавить настоем из трав, зелёным чаем в пропорциях 1:1. Разбавленную смесь перелить в бутыль с распылителем, распределить по телу до и после процедуры загара.
Применять средства для загара рекомендуется за неделю до посещения солярия.

Как защитить кожу после солнечных ванн

Кожа нуждается в защите и восстановлении после определённой дозы ультрафиолета. Солнечные лучи сушат кожу, эпидермис страдает от обезвоживания. Существуют косметические средства способные воспрепятствовать раннему появлению морщин, пигментных пятен, веснушек, дольше сохранить загар на теле. Как помочь своей коже?

Кокосовое масло и алоэ вера зарекомендовали себя как лучшее восстанавливающее средство для кожи после загара. На основе этих компонентов созданы крема, молочко, лосьоны. Главная функция масел – увлажнить кожу, придать блеск, восстановить водно-электролитный баланс.
Если кожа получила чрезмерную порцию ультрафиолета, тело обгорело на солнце, рекомендуется сделать холодное обёртывание.
Под лучами палящего солнца в эпидермисе усиливается потеря влаги. Рекомендуется во время и после загара пить простую (минеральную) воду. Алкогольные напитки пить не рекомендуется. Под «градусом» кожа теряет ещё больше влаги. Это объясняется расширением сосудов, повышенным потоотделением, при употреблении пива, водки, вина.

Домашнее масло для защиты кожи после загара

Сделать домашнее масло не составит большого труда. После получения дозы ультрафиолета можно использовать растительные компоненты для предотвращения высыхания кожи, увлажнения и питания эпидермиса.

Состав №1

Ромашковое масло – 10 мл
Неролиевое масло – 10 мл
Лавандовое масло – 1 мл
Масло жожоба – 50 мл

Смешать компоненты. Настаивать смесь в течение 48 часов в тёмном прохладном месте.

Состав №2

При чрезмерном покраснении тела успокоить кожу поможет состав на оливковой масляной основе с добавлением сандалового, лавандового масла.

Состав №3

Ореховое масло – 20 мл
Апельсиновый сок – 15 мл
Экстракт миндаля – 10 мл
Пшеничное масло – 3 капли

Смесь поставить в холодильник на 2 суток. Применяется для предотвращения образования сухих складок кожи, морщин, веснушек. Отлично увлажняет кожу после загара.

Правильный состав косметических препаратов после загара

Масло. Эфиры способны увлажнять кожу после солнечных ванн. Однако, некоторые виды масел вредны для кожи. В составе косметических средств не должно присутствовать гвоздичное, лимонное масло, масло из тмина, бергамота. Масла этого спектра способствуют фотостарению кожи.

Витаминный комплекс. Витамины в косметическом средстве после загара необходимы для сухой загорелой кожи. При покупке промышленного средства нужно внимательно ознакомиться с составом продукта. Витамин «А», «Е», «С» способны проникнуть глубоко в кожу, замедлить процессы старения, поддержать естественный водно-электролитный баланс.

Д – Пантенол. Обладает ранозаживляющим, противовоспалительным действием. Небольшое содержание д – пантенола в составе кремов благотворно отражается на загорелой коже. Тело приобретает бархатистую шелковистость и ровный шоколадный оттенок.

Как правильно наносить крем после солнечных ванн

Не рекомендуется принимать водные процедуры после прихода домой с пляжа. Нужно снять одежду, принять горизонтальное положение, отдохнуть пять минут. За это время кожа успокоится. После отдыха можно идти в душ.
Для сохранения загара нельзя подвергать кожу резкому перепаду температуры воды. Контрастный душ можно принимать спустя 2 дня после загара.
Нельзя тереть кожу после пляжа скрабами и пилингами.
После душа дать коже высохнуть естественным путём.
Нанести жидкий состав зелёного чая при помощи распылителя.
Нанести на кожу крем после загара. Не рекомендуется применять физическое усилие; движения должны быть мягкими, плавными.

Источник