Рецепт куриные рулеты с морковью

Куриные рулетики с морковью по-корейски: съедаются моментально

Если бы знала насколько это вкусно, то приготовила бы намного больше!

1. Куриные бёдрышки без кости или куриное филе

2. Растительное масло — 1 ст. ложка.

1. Куриное филе разрезаем вдоль пополам. Так же можно использовать куриные бёдрышки без кости. Куриное филе слегка отбиваем.

2. На широкий край кладём морковь по-корейски и сворачиваем в рулет.

3. Форму для запекания смазываем растительным маслом и выкладываем подготовленные рулетики.

4. А теперь приготовим маринад. Для этого в глубокую тарелку отправляем 2 ст. ложки соевого соуса, 1 ст. ложку растительного масла, 1 ч. ложку мёда, сок лимона, пол ч. ложки сладкой паприки и 1 ч. ложку орегано. Всё тщательно перемешиваем.

5. Мясные рулетики тщательно смазываем соусом. Так как у меня соевый соус очень солёный, я дополнительно мясо не солю, если у Вас соевый соус не очень солёный, то лучше всего мясо слегка посолить или добавить соль сразу в маринад.

6. Когда все рулетики смазаны соусом, отправляем в разогретую духовку до 190 градусов на 30 минут.

Мясные рулетики с морковью по-корейски получаются очень вкусными и сочными. Они станут прекрасным дополнением к любому праздничному столу или даже семейному ужину. Минимум усилий, максимум удовольствия.

Источник

Куриный рулетик с морковью и яйцом, запеченный в фольге

Отличный вариант для всей семьи! И деткам очень понравится!

Ингредиенты для «Куриный рулетик с морковью и яйцом, запеченный в фольге»:

• Филе куриное — 5 шт
• Яйцо куриное — 3 шт
• Морковь — 2 шт
• Хлеб (небольшой ломтик для замачивания в молоке) — 1
• Молоко — 70 мл
• Соль (по вкусу)

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1714.4 ккал	белки 314.4 г	жиры 34.1 г	углеводы 15 г
Порции
ккал 857.2 ккал	белки 157.2 г	жиры 17.1 г	углеводы 7.5 г
100 г блюда
ккал 104.5 ккал	белки 19.2 г	жиры 2.1 г	углеводы 0.9 г

Рецепт «Куриный рулетик с морковью и яйцом, запеченный в фольге»:

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Отличный вариант для всей семьи! И деткам очень понравится!

Похожие рецепты

Курица с шампиньонами и картофелем

Цыпленок «Ала Дьяболо» в мультиварке

Печень с яблоками

Куриные бедрышки в томатно-майонезном соусе

Куриная грудка в сливочно-сырном соусе

Куриная грудка в молоке

Утиный рийет с грибами

Куриная голень с картошкой в мультиварке

Заливное из курицы, приготовленное в мультиварке

Комментарии и отзывы

3 февраля 2014 года Оксана Сытенко #

7 февраля 2014 года Ольга Арефина # (автор рецепта)

22 января 2014 года Ritylichka #

23 января 2014 года Ольга Арефина # (автор рецепта)

23 января 2014 года Ritylichka #

25 января 2014 года Ольга Арефина # (автор рецепта)

25 января 2014 года Ritylichka #

30 ноября 2013 года Vesta16 #

6 сентября 2013 года Елена_841 #

10 августа 2013 года kelmesko #

9 августа 2013 года Лада16 #

9 августа 2013 года Ольга Арефина # (автор рецепта)

12 августа 2013 года kotenochkin #

13 августа 2013 года Ольга Арефина # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник