Рецепт курица имбирь апельсины

Содержание

Курица в медово-имбирном маринаде с апельсинами
Курица в медово-имбирном маринаде с апельсинами
Ингредиенты
Этапы приготовления
Как приготовить куриную грудку в апельсиново-имбирном соусе
Рецепт куриных грудок
Куриное филе в имбирно-апельсиновом соусе
Ингредиенты для «Куриное филе в имбирно-апельсиновом соусе»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Куриное филе в имбирно-апельсиновом соусе»:
Другие варианты рецепта
Куриное филе в имбирно-апельсиновом соусе
Похожие рецепты
Курица карри в сливках с рисом
Куриное филе со шпинатом и моцареллой
Тушеная курица с яичной лапшой
Фрикасе из курицы
Шашлык в молоке
Цыпленок по-умбрийски
Медовые крылышки на решетке
Рулетики с курицей и овощами
Куриные рулетики с черносливом
Попробуйте приготовить вместе
Салат «Испанский»
Омлет в луковых колечках
Десерт «Ветка сирени»
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Курица, запеченная с апельсинами и имбирем
Ингредиенты для «Курица, запеченная с апельсинами и имбирем»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Курица, запеченная с апельсинами и имбирем»:
Похожие рецепты
Курица с осенними овощами
Обаятельная курочка!
Курица в сырном кляре
Ленивый ежкин рис
Курица в цитрусовом маринаде
Курица с кешью и грибами в соусе Терияки
Фрикасе с курицей и яблоками «Интересное»
Куриные шницели в картофельной корочке
Курица, запеченная с помидорами и вишней
Попробуйте приготовить вместе
Салат со свининой и маринованным луком
Красная икра
Бисквит «Буше» и пирожное «Буше»
Фотографии «Курица, запеченная с апельсинами и имбирем» от приготовивших (8)
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Курица в медово-имбирном маринаде с апельсинами

Сочная и ароматная курица в медово-имбирном маринаде с апельсинами подойдет и к повседневному, и к праздничному столу. Замариновать курицу нужно заранее и оставить в прохладном месте на 3-4 часа.

Ингредиенты

Этапы приготовления

Подготовьте необходимые продукты. Курицу промойте и просушите. Апельсины тщательно вымойте.

С одного апельсина снимите цедру и выдавите сок. Имбирь очистите от кожуры и натрите на мелкой терке.

Соедините в миске апельсиновую цедру, сок, имбирь и мед. Тщательно перемешайте.

Курицу посолите и поперчите по вкусу и залейте маринадом из имбиря, мёда и апельсина. Уберите в холод.

Второй апельсин вместе с кожурой нарежьте небольшими дольками.

Форму для запекания смажьте растительным маслом. Положите замаринованную курицу, чередуя с апельсиновыми дольками. Посыпьте сверху сушеным розмарином.

Запекайте курицу при температуре 200 градусов около часа до румяной корочки.

Готовую курицу переложите на блюдо, полейте выделившимся при запекании соком и украсьте дольками свежего апельсина.

Ароматная и вкусная курочка в медово-имбирном маринаде готова.

Приятного аппетита и вкусных вам экспериментов!

Источник

Как приготовить куриную грудку в апельсиново-имбирном соусе

Сегодня хотим рассказать вам, как приготовить куриную грудку с соусом из апельсина и имбиря. Это идеальное блюдо, так как готовится быстро, сохраняя полезные вещества. Вдобавок оно невероятно вкусное и полезное.

Апельсин придает блюду приятный сладковатый аромат, а имбирь – пикантную нотку. Для сбалансированного питания куриную грудку, приготовленную таким способом, идеально сочетать с овощами или с легким салатиком, например, салатом из дайкона, огурца и моркови.

Общ.\актив. время готовки: 30 минут \ 30 минут
Калорийность (100g): 139 ккал

Рецепт куриных грудок

Ингрeдиенты:

Грудка куриная – 1 шт.
Цедра апельсина – 1 ст.л.
Соевый соус – 2 ст.л.
Имбирь – 1 ст.л. (корень)
Масло оливковое – 2 ст.л.
Чеснок – 1 зубч.
Мука – 1 ст.л.
Сок апельсиновый – 50 мл.
Соль – по вкусу
Перец черный – по вкусу

Дайкон – 1 шт.
Морковь – 1 шт.
Огурец – 1 шт.
Масло оливковое – 2 ст.л.
Кунжут – 2 ст.л.
Уксус винный – 2 ст.л.
Мед – 1 ст.л.
Соль – по вкусу
Перец черный – по вкусу
Соевый соус – по вкусу
Зелень – по вкусу

Источник

Куриное филе в имбирно-апельсиновом соусе

Нежное куриное филе в насыщенном, ароматном, апельсиновом соусе с легкой жгучей ноткой имбиря – это необычное и очень вкусное блюдо станет украшением любого праздничного стола.

Ингредиенты для «Куриное филе в имбирно-апельсиновом соусе»:

Грудка куриная — 500 г
Апельсин — 1,5 шт
Имбирь (тертый корень) — 1 ст. л.
Лук зеленый — 1 пуч.
Соевый соус — 2 ст. л.
Масло растительное — 2 ст. л.
Перец болгарский (красный и желтый) — 2 шт
Крахмал кукурузный — 1 ч. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1036.4 ккал	белки 124.8 г	жиры 40.1 г	углеводы 45.6 г
Порции
ккал 518.2 ккал	белки 62.4 г	жиры 20.1 г	углеводы 22.8 г
100 г блюда
ккал 99.7 ккал	белки 12 г	жиры 3.9 г	углеводы 4.4 г

Рецепт «Куриное филе в имбирно-апельсиновом соусе»:

Куриную грудку вымыть, филе отделить от кожи и костей.
Мясо нарезать тонкими полосками, положить в миску и полить соевым соусом. Хорошо перемешать.

Болгарский перец вымыть, удалить семена и плодоножку. Мякоть нарезать тонкими полосками.
Зеленый лук вымыть, нарезать кусочками длиной 5 см.

В сотейнике разогреть 1 ст. л. растительного масло, положить нарезанный болгарский перец и жарить, постоянно помешивая 4 минуты.

Добавить к перцу зеленый лук и обжарить еще пару минут. Овощи выложить в миску.

Оставшееся мсло влить в сотейник, выложить мясо и обжарить в течение 8 минут.
Мясо соединить с овощами и перемешать.

Для соуса: в миске смешать цедру 1 апельсина (1 ст. л.), сок 1 апельсина (150 мл), тертый имбирь (1 ст. л.) и кукурузный крахмал (1 ч. л.).

Смесь перелить в сотейник и прогреть в течение 3-х минут.

Мясо с овощами залить соусом и тщательно перемешать.
Половинку апельсина, очищенного от кожуры, нарезать тонкими ломтиками.
Добавить в сотейник и готовить, постоянно помешивая, пару минут.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Другие варианты рецепта

Куриное филе в имбирно-апельсиновом соусе

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Испанский»

Омлет в луковых колечках

Десерт «Ветка сирени»

Комментарии и отзывы

1 декабря 2013 года avani #

1 декабря 2013 года AnnaSi #

1 декабря 2013 года Марина Вер 1 #