Рецепт макмаффин с яйцом

МакМаффин с яйцом

Кето макмаффин с яйцом, сыром и свиной котлетой.

Приправьте мясной фарш солью и перцем, перемешайте и сформируйте 2 котлетки.

Обжарьте котлеты на среднем огне, до румяной корочки с обеих сторон (это заняло около 6 минут с каждой стороны).

Тем временем смешайте все ингредиенты для маффинов, до образования теста.

Слегка смажьте маслом большую кружку и вылейте в неё жидкое тесто. Разровняйте лопаткой верхнюю часть.

Поставьте кружку в микроволновку на 90 секунд или до готовности.

Вытащите «хлеб» из кружки, разрежьте пополам и слегка разровняйте ладонью.

Обжарьте булочки на среднем огне до коричневого цвета.

Положите кулинарное кольцо в сковороду, и налейте достаточно воды вокруг него, чтобы покрыть дно сковороды.

Нагрейте воду на медленном огне. Разбейте яйцо в кольцо, накройте крышкой и готовьте 2-3 минуты.

Положите на тарелку одну булочку, на неё ломтик сыр, затем 2 мясные котлеты, яйцо, и накройте второй булочкой.

На одну порцию Калорий 545 % дневной нормы* Жиров 41 g 64 % Чистые углеводы 4 g 2 % Белка 33 g 66 %

* Процент рассчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом макросов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки

Ингредиенты

Рецепт

Приправьте мясной фарш солью и перцем, перемешайте и сформируйте 2 котлетки.

Обжарьте котлеты на среднем огне, до румяной корочки с обеих сторон (это заняло около 6 минут с каждой стороны).

Тем временем смешайте все ингредиенты для маффинов, до образования теста.

Слегка смажьте маслом большую кружку и вылейте в неё жидкое тесто. Разровняйте лопаткой верхнюю часть.

Поставьте кружку в микроволновку на 90 секунд или до готовности.

Вытащите «хлеб» из кружки, разрежьте пополам и слегка разровняйте ладонью.

Обжарьте булочки на среднем огне до коричневого цвета.

Положите кулинарное кольцо в сковороду, и налейте достаточно воды вокруг него, чтобы покрыть дно сковороды.

Нагрейте воду на медленном огне. Разбейте яйцо в кольцо, накройте крышкой и готовьте 2-3 минуты.

Положите на тарелку одну булочку, на неё ломтик сыр, затем 2 мясные котлеты, яйцо, и накройте второй булочкой.

Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.

К тому же вы можете получить скидку 3% ! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт 🙂

Источник

Классический макмаффин со свиной котлетой и яйцом

Автор: MAGGI® Дата: 02.05.2019 2019-05-02T00:00:00+00:00

512 ККал на 1 порцию

Черный молотый перец

Разрежьте булочку пополам и поджарьте срезы на сливочном масле.

Смешайте фарш с приправами и сформируйте котлету. Поджарьте её на растительном масле. Поджарьте яйцо в круглой форме для жарки.

Положите на нижнюю булочку сыр, котлету, яйцо и накройте верхней булочкой.

Запекайте в духовке при температуре 180 градусов 3-5 минут.

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Витамин C (аскорбиновая кислота)

Витамин В1 (тиамин)

Витамин В2 (рибофлавин)

Витамин РР (ниацин)

Витамин В6 (пиридоксин)

Фолиевая кислота (фолаты)

Витамин В12 (цианокобаламин)

Витамин E (альфа-токоферол)

Витамин D (D2 + D3)

Витамин K (филохинон)

Насыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Совет по приготовлению

Традиционно Макмаффин подается к завтраку — свиная котлета с сочетании с яйцом дает силы в начале дня. Но кто запретит нарушить традиции и перекусить Макмаффином, например, на ужин?

Омлет с сыром за 5 минут

Сочные и острые бургеры

Традиционный английский завтрак

Овсяная каша с бананом, маком, курагой и черносливом

Овсяная каша без варки с орехами и яблоками в корице

Постная овсяная каша с курагой, миндалем и медом

Овсяная каша с грушей и злаками

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Ризотто из киноа с курицей

Лёгкий салат с курицей, ананасами, маринованным луком и брокколи

Слоёный салат с курицей, ананасами и грецкими орехами

Румяные блины на горячем кефире со сметаной и медом

Лапша с беконом

Воздушные сырники на яичном желтке

Рис с фасолью, томатами и перцем

Курица с шампиньонами и сметанным соусом в мультиварке

Утренние сырники со сметаной и ягодами

Сырники с яблоками и курагой

Блины с сахаром

Оладьи из помидоров и базилика

Пшенично-овсяные оладьи с соусом

Сырники с морковью

® Владелец товарных знаков
SOCIÉTÉ DES PRODUITS NESTLÉ S.A. (Швейцария)

Расчетные данные пищевой ценности на основе пищевой ценности сырых ингредиентов носят информационный характер.
Реальные цифры могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов.

Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше

Источник

МакМаффин с яйцом и свиной котлетой

Супер сэндвич: котлета из свинины, ломтик сыра Чеддер и нежная горячая английская булочка Маффин — всё, что нужно для лучшего завтрака.

Цена: 115 руб.

Цена МакМаффин с яйцом и свиной котлетой может изменяться в зависимости от выбранных ингредиентов. Также стоимость Мак завтрака может отличаться в зависимости от ресторана Макдональдс и города, в котором он расположен. Актуальную цену продукта уточняйте в каждом конкретном предприятии Макдоналдс при совершении онлайн-заказа, при покупке на кассе у сотрудника фаст-фуда или через терминал самообслуживания.

Вес: 161 г

На вес готового блюда из меню МакЗавтрак влияют особые пожелания покупателя и дополнительные ингредиенты, которые можно выбрать для его приготовления.

Состав и ингредиенты

В составе сэндвича МакМаффин с яйцом и свиной котлетой:

1. Булочка для гамбургеров «Английские Маффины»
2. Масло сливочное м.д.ж. 82 %
3. Плавленый сыр Чеддер
4. Яйцо куриное

Дополнительные ингредиенты и особые пожелания

Дополнительные ингредиенты позволяют почувствовать новый неповторимый вкус привычного блюда. В качестве дополнений доступны следующие варианты изменения его состава на выбор:

• Добавить сыр + 20 руб.
• Убрать яйцо
• Убрать сыр
• Убрать котлету из свинины

Калорийность и пищевая ценность

Если вы следите за своим рационом питания, потреблением белков, жиров и углеводов, таблица поможет узнать калорийность МакМаффин с яйцом и котлетой. В таблице калорийности готовых блюд информация о содержании БЖУ в вашем завтраке.

Общая калорийность

Вес (гр.)	Калории (ккал)	Энергетическая ценность (кДж)
161 гр	434 ккал	1817 кДж

Таблица пищевой ценности блюда

В порции *	Вес	%RI **
Жиры	25 г	35 %
Насыщенные жиры	11 г	55 %
Углеводы	26 г	10 %
Сахар	2,7 г	3 %
Клетчатка	1,6 г	–
Белки	25 г	51 %
Соль	1,8 г	31 %

* Средние значения согласно справочных таблиц химического состава и калорийности российских продуктов

** %RI — средние значения суточных физиологических потребностей взрослого человека в энергии и пищевых веществах.

Аллергены

Людям склонным к пищевой аллергии следует знать, что одно и то же блюдо может включать несколько аллергенов, которые будут восприниматься их организмом как вещества, несущие потенциальную опасность. Список аллергенов в сэндвиче с яйцом и котлетой

Выгодные предложения

Рекомендуем присмотреться к выгодным предложениям МакКомбо на завтрак, которые позволят сэкономить и получить удовольствие от идеального сочетания блюд Макдональдс.

• МакКомбо Большой Завтрак Ролл c картошкой фри — Биг Брекфаст Ролл с большой порцией картофеля или двумя картофельными оладушками и одним напитком.
• Омлет с ветчиной Комбо на завтрак. На выбор предлагаются 2 картофельных оладушка, картошка фри и напитки.
• Куриные Стрипсы 5 шт МакКомбо — это пять жареных стрипсов, горячий или холодный газированный напиток на выбор покупателя и хрустящая картошка фри.

Ознакомиться с фотографиями других блюд, ценой и их составом вы всегда можете в разделе меню завтрак в Макдональдс или меню и цены Макдональдс.

Источник

Двойной МакМаффин с яйцом и свиной котлетой

Сытный и полезный завтрак в Макдональдс — яйцо, две котлеты из свинины с двумя кусочками сыра Чеддер на горячей английской булочке Маффин.

Цена: 155 руб.

Цена Двойной МакМаффин с яйцом и свиной котлетой может изменяться в зависимости от выбранных ингредиентов. Также стоимость Мак завтрака может отличаться в зависимости от ресторана Макдональдс и города, в котором он расположен. Актуальную цену продукта уточняйте в каждом конкретном предприятии Макдоналдс при совершении онлайн-заказа, при покупке на кассе у сотрудника фаст-фуда или через терминал самообслуживания.

Вес: 220 г

На вес готового блюда из меню МакЗавтрак влияют особые пожелания покупателя и дополнительные ингредиенты, которые можно выбрать для его приготовления.

Состав и ингредиенты

В составе Двойного МакМаффин с яйцом и свиной котлетой:

1. Булочка для гамбургеров «Английские Маффины»
2. Котлета свиная со специями
3. Масло сливочное м.д.ж. 82 %
4. Плавленый сыр Чеддер
5. Яйцо куриное

Дополнительные ингредиенты и особые пожелания

Дополнительные ингредиенты позволяют почувствовать новый неповторимый вкус привычного блюда. В качестве дополнений доступны следующие варианты изменения его состава на выбор:

• Добавить сыр + 20 руб.
• Убрать сыр
• Убрать котлету из свинины
• Убрать яйцо

Калорийность и пищевая ценность

Если вы следите за своим рационом питания, потреблением белков, жиров и углеводов, таблица поможет узнать калорийность Двойного МакМаффин с яйцом и свиной котлетой. В таблице калорийности готовых блюд информация о содержании БЖУ в вашем завтраке.

Общая калорийность

Вес (гр.)	Калории (ккал)	Энергетическая ценность (кДж)
220 гр	628 ккал	2629 кДж

Таблица пищевой ценности блюда

В порции *	Вес	%RI **
Жиры	40 г	58 %
Насыщенные жиры	18 г	90 %
Углеводы	28 г	11 %
Сахар	3,7 г	4 %
Клетчатка	1,6 г	–
Белки	38 г	75 %
Соль	2,9 г	49 %

* Средние значения согласно справочных таблиц химического состава и калорийности российских продуктов

** %RI — средние значения суточных физиологических потребностей взрослого человека в энергии и пищевых веществах.

Аллергены

Людям склонным к пищевой аллергии следует знать, что одно и то же блюдо может включать несколько аллергенов, которые будут восприниматься их организмом как вещества, несущие потенциальную опасность. Список аллергенов в сэндвиче МакМаффин с яйцом и свиной котлетой:

Выгодные предложения

Рекомендуем присмотреться к выгодным предложениям МакКомбо на завтрак, которые позволят сэкономить и получить удовольствие от идеального сочетания блюд Макдональдс.

• МакКомбо Большой Завтрак Ролл c картошкой фри ролл с большой порцией картофеля или двумя картофельными оладушками и одним напитком.
• Омлет с ветчиной Комбо на завтрак. На выбор предлагаются 2 картофельных оладушка, картошка фри и напитки.
• Биг Тейсти МакКомбо — это вкусный и сытный комбонабор с бургером, порцией картофеля и напитком.

Ознакомиться с фотографиями других блюд, ценой и их составом вы всегда можете в разделе меню завтрак в Макдональдс или меню и цены Макдональдс.

Источник