Рецепт маринада для зубатки

Диковинная зубатка — секреты приготовления, интересные рецепты, кулинарные нюансы

В странах Европы — это деликатес. Здесь могут приготовить очень разнообразный ассортимент блюд из зубатки, но цена на них далеко не низкая. Рыба низкокалорийная, имеет множество микроэлементов и белков, но пониженное количество жиров. К тому же, тушка почти не имеет мелких костей, поэтому легко разделывается и занимает мало времени на начальную подготовку. В магазинах встречаются разные виды зубатки, каждый из них можно и нужно готовить, тем более блюда бывают разнообразные и довольно вкусные.

Знатокам известно, что при готовке рыбы стоит учитывать множество нюансов. Кусочки филе легко разваливаются и становятся кашей при жарке на сковороде. Поэтому рыбные стейки надо уметь правильно приготовить – следует соблюдать некоторые правила и блюдо получится цельным, красивым и очень приятным на вкус.

Предлагаем любителям рыбных блюд несколько рецептов из этой особенной рыбы. Ведь зубатка готовится во всем великолепии – от закуски до первых блюд. Здесь вы найдете некоторые секреты и нюансы кулинарной рецептуры, которые помогут насладиться рыбой в полном объеме.

Как приготовить вкусно зубатку — секреты поваров

Прежде чем плотно приступить к готовке рыбных деликатесов из зубатки, рекомендуем окунуться в тайну технологического процесса и узнать несколько кулинарных советов правильного приготовления стейков рыбки.

1. Если хочется жареного блюда, то нежное мясо надо именно жарить – сковороду и масло надо максимально разогреть. Ни в коем разе не закрывать крышку, поскольку тушеная рыба обязательно развалится.
2. Для максимального скрепления волокон стейка до обжарки, тушку следует положить на время в крепкий соляной раствор (50 г/литр воды) либо слегка проварить в соленой воде (не очень соленый раствор). Как вариант, часто используется взбитое яйцо с мукой – кляр. Обжаренные стейки получаются румяные и не превращаются в кашицу.
3. Важно не превышать время жарки стейков. Для нежного мяса достаточно максимум 15 минут обжарки. Если запекать в духовке, то продолжительность готовки увеличивается. Время всегда зависит от величины и толщины куска. Опять же обращается внимание на готовность ингредиентов, которые составляют весь рецепт.
4. Еще один интересный момент – тушка зубатки более плотная ближе к хвосту. Поэтому стейки для жарки надо брать от середины до хвоста, остальная часть оптимально подходит для приготовления жидкого блюда или фарша для котлет.
5. При использовании мороженой зубатки, надо набраться терпения и подождать пока рыба разморозится самостоятельно. В этом случае нельзя спешить и подгонять процесс с помощью горячей воды либо микроволновой печи – рыба стопроцентно развалится и получится крайне некрасивое блюдо.

Соблюдая эти рекомендации, у вас всегда есть шанс получить качественные блюда без лишних изъянов. При этом, следует строго соблюдать все этапы технологического процесса, хотя некоторые кулинары часто включают свои добавки в уже испытанные рецепты.

Рыба с картофелем, запеченная в духовке

Компоненты:

• Куски рыбы – 2 стейка;
• Корнеплоды картофеля – 4 средних;
• Сыр твердых сортов – около 100 г;
• Соль, спецприправа;
• Масло постное – для смазки фольги.

Технология приготовления:

Для каждого кусочка возьмите свою фольгу, чтобы туда поместился стейк вместе с картофелем. Фольгу смажьте маслом.

Картофель почистите, порежьте не толстыми кружками и распределите посредине фольги. Посолите, добавьте приправу. Также обработайте куски филе, положите их сверху на картофель. Аккуратно запакуйте содержимое в фольгу – получится своеобразная блестящая пирамидка.

Положите блюдо на противень и определите в духовку (200 С) на 20 минут. Теперь пропустите через терку сыр. Вытяните противень, разрежьте посредине фольгу и посыпьте рыбу сыром. Поставьте блюдо опять запекаться на 15 минут.

Запеченную зубатку можно подавать, как горячей, так и чуть остывшей. Можно поставить на стол прямо в фольге, раскрыв ее, как лодочку, либо выложить стейки и картофель на тарелку. Обязательно украсьте блюдо зеленью.

Стейки в кляре

Компоненты:

• Кусочки тушки – 500 г;
• Масло постное очищенное;
• Яйцо – одно крупное;
• Черный перец молотый;
• Половинка лимона (можно лайм);
• Водка – 120 мл;
• несколько ложек муки для приготовления кляра;
• соль по вкусу;
• Вода – 50 мл.

Технология приготовления:

Помытую рыбку осторожно отсоедините от костей и нарежьте кусками, желательно не очень мелкими. Если куплены готовые стейки, то это даже лучше. Слегка смочите кусочки лимонным соком.

Для приготовления кляра разбейте яйцо, взбейте, добавьте воду и водку. В этом случае водка сделает кляр хрустящим, а весь продукт не таким жирным при обжарке. Вкус и запах алкоголя в процессе полностью удалятся.

Все составляющие хорошо перемешайте венчиком и добавьте просеянную муку. Должен получится состав, похожий на густую сметану, подсолите и поперчите на ваш вкус.

Налейте масло на сковородку и хорошенько разогрейте его. Каждый из кусков опустите в кляр, дайте немного стечь излишкам и опустите аккуратно в раскаленное масло. Убавьте пламя до среднего и поджарьте до румяной корочки. Переверните куски, еще убавьте пламя и пусть жарится до полной готовности. Крышкой не накрывайте и следите за процессом.

Готовый продукт надо выложить до остывания на салфетку – уберется лишний жир. Рыба в кляре хорошо гармонирует с различными гарнирами – вкусно с картофельным пюре, овощами на пару либо овощным рагу.

Зубатка под сливочным соусом

Компоненты:

• Стейк либо филе зубатки – 500 г;
• Бульон (подойдёт как рыбный, так и овощной) – 0,5 л;
• Капуста морская консервированная – 150 г;
• Сливки 15-20% жирности – 500 мл;
• Соль, специи для рыбы;
• Масло.

Технология приготовления:

Филе разрежьте на порции, посолите и нанесите специи. Обжарьте быстро на усиленном огне с обеих сторон в разогретом растительном масле.

В бульон влейте сливки и варите до уменьшения объема жидкости в 1,5 раза. Потом засыпьте сюда капусту и проварите еще 5 минут. Блендером измельчите всю массу до однородного состояния.

Обжаренные порции филе сложите на противень, смазанный маслом и налейте соус (половину всей массы). Поставьте в духовку, доведите температуру до 180 С и запекайте 25 минут.

По готовности выложите рыбу на тарелки, залейте горячим (обязательно) соусом и приглашайте гостей за стол. Рыба получается нежной на вкус, а блюдо легким и полезным. Не очень калорийная еда всегда нравится любителям здорового образа жизни.

Запеченные стейки зубатки под овощами

Компоненты:

• Зубатка – 4 стейка;
• Лук репчатый – 2 штуки;
• Морковь – 1 большая;
• Свежий помидор – 3 штуки;
• Сок лимона;
• Соль;
• Приправа рыбная по желанию;
• Майонез – 50 мл;
• Для смазки фольги постное масло;
• Твердый сыр для вкуса – до 80 г.

Технология приготовления:

На рыбку нанесите, слегка втирая, соль и специи, лимонный сок. Каждый стейк разложите на свой кусок фольги, смазанный маслом. На него положите заправку морковно-луковую, а сверху кружки помидоров.

Предварительно натрите на терку морковь и измельчите лук, смешайте их и добавьте хорошую ложку майонеза. Перемешайте – получилась морковно-луковая заправка.

Помидоры покройте остатками майонеза и посыпьте тертым сыром. Сырную присыпку можно не делать, но так появится пикантный вкус. Без сыра получается постное блюдо. А если замените майонез не жирной сметаной, то вообще получите диетический продукт.

Уложенные на фольгу ингредиенты осторожно заверните фольгой и в горячую духовку (200 С) на полчаса. Блюдо является полностью самостоятельным и подается на фольге либо тарелке. Как вариант можно добавить гарнир – картофель, рис, овощи.

Рыба под овощами придется по вкусу, как на каждодневном обеде, так и станет украшением праздничного застолья.

Нежный диетический суп из зубатки

Компоненты:

• Зубатка – 250 г;
• Картофель – 300 г;
• Лук – 100 г;
• Морковка – 100 г;
• Вода – 1500 мл;
• Овсяные хлопья – 20 г;
• Соль, перец черный, лавровый лист – 1;
• Резаная зелень.

Технология приготовления:

Целый кусок рыбы опустите в кастрюлю с водой и пусть закипит на среднем огне. Если появится пена, обязательно уберите. Убавьте пламя и положите лаврушку, горошек перца и варите бульон полчаса, накрыв крышкой кастрюльку.

Выньте рыбу, освободите ее от костей, а бульон процедите через ситечко. В бульон добавьте мелко резаный лук, тертую морковку и резанный кубиками картофель. Проварите состав 20 минут.

Добавьте остальные ингредиенты – готовую рыбу, хлопья, зелень. Посолите и пусть покипит еще 5 минут. После чего суп должен постоять минут 15. Все, блюдо готово. Подачу к столу украсит ложка сметаны либо небольшой кусок масла (сливочное).

Котлеты из мяса зубатки

Компоненты:

• Мякоть рыбы – 500 г;
• Сало, по желанию;
• Яйцо – 1 штука;
• Манная крупа – 50 г;
• Молоко – 80 мл;
• Лук – 1 штука;
• Чеснок – 1 зубок;
• Зелень, приправы – по желанию;
• Сухари панировочные;
• Масло растительное для жарки.

Технология приготовления:

Рыбное филе, лук, при необходимости, сало прокрутите на мясорубке и добавьте сюда яйцо, чеснок (мелко порубленный или пропущенный через чеснодавку), рубленную петрушку, специи, соль. Тщательно перемешайте.

В манку добавьте подогретое молоко и оставьте на 5 минут. Добавьте смесь к фаршу и хорошенько перемешайте, пусть настоится 15 минут. Полученный состав разделите на котлеты среднего размера, обваляйте в сухарях и обжарьте в раскаленном масле с каждой стороны.

Готовые котлеты подаются с любым гарниром, как овощным, так и кашами. Мягкие сочные котлетки уважают как дети, так и взрослые.

Рецепт зубатки на пару диетический в мультиварке

Компоненты:

• Куски зубатки – 2 стейка;
• Цветная капуста – 200 г (замороженная);
• Салат – 2 листа;
• Лук репчатый – 100 г кольцами;
• Томат черри – 7 штук (можно разрезать пополам);
• Масло оливковое для жарки;
• Лимонный сок – сбрызнуть филе;
• Мука для обвалки;
• Вода (по инструкции);
• Соль;
• Специи для рыбы, по желанию.

Технология приготовления:

Подготовьте стейки – натрите солью, приправами, слегка нанесите масло, отпанируйте в муке. Уложите на решетку пароварки либо мультиварки. По инструкции налейте в емкость воды, включите прибор. Установите на режиме Варка на пару на 20 минут.

Потом рыбу выньте и вместо нее уложите цветную капусту, варите ее тоже 20 минут, но спустя 10 минут готовки откройте и добавьте сюда томаты черри.

По готовности ингредиентов, на тарелку уложите салатный листок, сверху готовый рыбный стейк, а по периметру рыбы красиво распределите кольцами лук, остальные овощи. Лук предварительно рекомендуется выдержать в лимонном соке, чтоб он потерял остроту.

По второму варианту рыба легко готовится сразу с капустой. В этом случае стейки надо предварительно обжарить в масле по программе «Жарка», после добавить немножко воды и поставить сверху решетку с овощами. Закрыть прибор, и включить режим «Варка на пару» 20 минут.

Зубатка в разных странах является деликатесом. В нашей стране такую рыбу могут разрешить себе многие, она вполне приемлема по цене. Поэтому, если знать, как приготовить удивительную рыбу и соблюдать нужные кулинарные советы, то есть возможность кардинально пополнить рацион своих родственников вкусными и полезными блюдами.

Источник

Вкусный шашлык из зубатки

Зубатка имеет нежное мясо, в котором нет мелких костей. Эта нежность даёт некоторые сложности, но вкус шашлыка будет отменный. Готовим или на шампурах, или в сетке-гриль.

Ингредиенты

• Мясо зубатки – 1-1,5 кг.
• Майонез – 300-400 г.
• Лук репчатый – 250 г.
• Яблочный уксус – 1-2 ст. л.
• Сахар – 1 ч. л.
• Белый перец *.
• Кориандр молотый *.
• Горчица *.
• Соль *.
• Сушеный чеснок *.

Маринад

Для зубатки потребуется плотный обволакивающий маринад.

Маринад делается из лука и соуса.

Лук режется кружочками и перекладывается со слоями рыбы. Всё это послойно заливается соусом.

Зубатка — рыба нежная, и перемешивать её в маринаде не нужно.

Для соуса возьмите майонез, уксус, сахар, соль и приправы. Смешайте до однородности.

Отставьте в холодильник на 2-3 часа. Больше — не нужно.

Рецепт

Подготовьте рыбу: удалите шкуру, хребет и плавники.

Порежьте на аккуратные куски. Тонкие части для шашлыка не подойдут: используйте спинку и хвост.

Кусочки зубатки достаём зубатки нанижите на шпажки. Лук из маринада ни свежий на шампуры не нанизываем, иначе выйдет сыроватый шашлык (а горелый лук добавит неприятный вкус).

Загодя разожгите мангал. Жарьте на мангале 20 минут. Не забудьте переворачивать.

Подавать так или с гарниром из отварной картошки.

Источник

Шашлык из зубатки и прочих рыб

Шашлык из зубатки и прочих рыб, рецепты разработаны мною во время работы в Даниловом монастыре

(Рецепты подходят для поста с рыбой)

На 1 кг филе рыбы

Репчатый лук 500 гр.

Растительнле масло 50 мл.

Черный молотый перец

Основным действующим веществом в этом маринаде является репчатый лук и его сок. Мариновать лучше на ночь, минимум — 2 часа

1. Лук, кинза, лимонный сок, соль, перец

2. Лук, кинза, лимонный сок, соевый соус, соль

3. Лук, кинза, майонез, соль, перец

4. Протëртые томаты, лук, лимонный сок, кинза, сахар, соль, перец

5. Лук, свежий, тëртый имбирь, лимонный сок, соевый соус, перец

Чем больше ярких специй в шашлыке, тем меньше вкуса рыбы в результате.

Если любите ярко выраженеый вкус рыбы — маринуйте только в луке с солью и перцем.

Если не любите вкус рыбы — маринуйте в майонезе с яркиси специями. После 12 часов маринования веус у шашлыка будет почти как у курицы.

Зубатку, в идеале, брать целую тушку без головы, разделывать самому на чистое филе без кожи и костей, при этом процент отходов может составить до 40%

Филе с тушки не так разваливается, как магазинное филе в ледяной «глазури». Его иногда вообще невозможно пожарить, поскольку оно разваливается прямо в руках

Нарезка и насадка шашлыка

Куски нужно нарезать прямоугольной формы. Из головной части получатая более толстые куски, толщиной 2-3 см, из хвостовой тонкие, иногда получаются длинные тонкие полоски, толщиной до 0,5 см. Лучше сразу их разделить на толстые и тоние, чтобы потом насадить на шампуры по толщине, они будут жарится разное время — тонкие гораздо быстрее.

Толстые куски насаживаем так:

Из нижнего угла прямоугольного куска протыкаем шампур в противоположный верзний угол, по диагонали наискосок снизу вверх

Тонкие куски из хвостовой части насаживаем так:

Протыкаем шампуром с одного конца, через 1 см выводим шампур наружу, оборачиваем кусок вокруг шампура, прокалываем в середине, оборачиваем еще раз и фиксируем проколом в конце куска. Мы, как бы, закручиваем тонкий кусок спиралью вокруг шампура.

Всë это делается для того, чтобы рыба не падала с шампура, она очень жирная, жир, выгорая, стекает вниз, масса сильно теряется, и отверстия от шампура внутри становятся больше, куски держаться слабо.

Поэтому между кусками рыбы можно наколоть для уплотнения репчатый лук (его нарезают крупными дольками), квадратные куски разноцветного болгарского перца, цукини или целые небольшие помидоры.

Цепочки на шампуре могут выглядеть так:

Лук-перец жëлтый-рыба-лук-перец красный-рыба-лук- перец зелëный

Лук — перец- рыба-помидор-лук-перец- рыба-цукини

Как жарить рыбный шашылк

Жарить на шампурах на мангале на углях или в тандыре, на контактном гриле не рекомендую, так как будет разваливаться при переворачивании, единственный выход — смазать гриль маслом, но веус будет уже не тот

Переворачивать крайне аккуратно, так как шашлык очень нежный, сразу норовит свалиться с шампура

Цвет готового шашлыка румяный, как у курицы

Ну и, конечно, не рекомендую его пересушивать, нужно, чтобы в шашлыке оставался прозрачный сок, проверяем лëгким надавливанием на кусочек рыбы

По времени рыбный шашлык жарится быстрее, чем мясной, но время может сильно отличаться в зависимости от вида рыбы. Чем плотней рыба — тем дольше жарится

Между клариевым сомом и осетриной будет сильная разница по времени.

Какая рыба подходит для шашлыка?

Кроме зубатки вкусный шашлык, сбалансированный по жиру/сочности получается из:

Осетрины и осетровых

Слишком жирный (на мой вкус):

Из масляной рыбы

Суховатый, но достаточно вкусный:

Из обычного сома

Совсем сухой и только в майонезе или чередуя с кусочками сала:

(Рейтинг из тех видов рыбы, которые я готовил, если вы готовили из других рыб, поделитесь впечатлениями)

На мой взгляд, свежие овощи, солëные огурцы и помидоры, свежая зелень и запечëный картофель

Также подойдëт любой картофель

(В Даниловом монастыре — только пюре, это единственный допустимый праздничный гарнир, так сложилась. Жареная картошка и обязательно на чугунной сковороде — только по субботам на ужин, после всенощного бдения. Тоже многолетняя традиция, которую не рекомендуется нарушать, чтобы не вызвать волнений среди братии)

Ну и конечно рис, или рис с шафраном и с разными видами овощей — универсальный гарнир для любой рыбы

P. S. Клариевый сом

Всегда задают вопрос — что такое клариевый сом?

Справка из Википедии

Африканский клариевый сом

Африканский клариевый сом, или мраморный клариевый сом, или нильский клариас, (лат. Clarias gariepinus) встречается по всей Африке, включая водоёмы Сахары, в бассейне реки Иордан, в Южной и в Юго-Восточной Азии.

Развит специальный орган для дыхания атмосферным кислородом. От жаберной полости отходит древовидно разветвлённый наджаберный орган, стенки которого пронизаны множеством кровеносных сосудов и имеют очень большую поверхность. Иными словами, это настоящее лёгкое, заменяющее жабры, когда рыба находится вне воды. Специальные исследования показали, что наджаберный орган клария содержит только воздух и наиболее эффективен при влажности воздуха 81 %. Полное выключение дыхания жабрами приводит к смерти через 14–47 ч. Лучше всего кларий чувствует себя, когда концентрация растворённого в воде кислорода превышает 4,3 мг/л и доступ к поверхности возможен. Если условия в водоёме не отвечают этим требованиям, он уползает в другой. Оптимальной средой обитания африканского сома является вода с pH 6,5–8,0 и температурой 25–30 °C, но также хорошо он переносит температуру 12–18 °C, устойчив к перепадам температуры, переносит уровень соли в воде до 10 промилле. Данный вид достаточно всеяден: он может питаться водяными жуками, моллюсками, рыбой, растительной пищей и даже отбросами органического происхождения, но в природных условиях является, главным образом, хищником. По форме тела напоминает серого сома и угря.

Эти рыбы генерируют электросигналы длительностью от 5 до 260 мс, но только в присутствии чужака того же вида. Чужак в ответ либо пускается наутёк, либо принимает вызов и тоже испускает разряды. До укусов доходит редко — по большей части бойцы расходятся. Когда они теряют друг друга из вида, на расстоянии 30–40 см, генерация электрических сигналов прекращается.

Есть 4 пары «усов», зубы как у европейского сома. Чешуи нет, цвет кожи зависит от цвета воды, обычно мраморный с серо-зелёным оттенком. Достигает возраста икрометания (половой зрелости) через 1–1,5 года, его вес в это время составляет 400–500 г, а длина — около 300–400 мм. В длину представители этого вида достигают 170 см и веса 60 кг. Живут около 8 лет.

Праздничные и обыденные меню Данилова монастыря можно узнать из статей на моëм канале.

Источник