Рецепт молодости этой женщины

10 секретных рецептов молодости от знаменитых женщин, которым стукнуло 45

Подтяжки, диеты, спорт или качественный макияж — что скрывают звезды, чтобы выглядеть лучше всех?

Эти женщины восхитительны в свои 45, 50, 60… «Конечно, звезды могут позволить себе самые дорогие процедуры, самых опытных косметологов и врачей», — скажете вы. Да, с этим не поспоришь. Но разве дело только в деньгах? Мы собрали для вас некоторые советы от знаменитостей по уходу за лицом и телом, которые не потребуют огромных денежных вложений.

Сальма Хайек, 49 лет: «Очищайте лицо только вечером»

Прекрасная актриса утверждает, что главное — это очищение лица после долгого и напряженного дня. Вечером нужно хорошенько смыть косметику с помощью качественной пенки или масла и дать лицу отдохнуть. А вот утром процесс умывания лучше сократить до минимума: достаточно будет ополоснуть лицо холодной водой. «Во время сна ваша кожа восстанавливает все то, что вы потеряли в течение дня. Ночью все полезное возвращается вашей коже — правильный баланс pH, правильные жиры, коллаген. И утром вы все это смываете — зачем?»

После утреннего умывания Сальма наносит на кожу лица очень тонкий слой увлажняющего крема. Кроме того, актриса считает, что с декоративной косметикой нужно быть предельно осторожной: она закупоривает поры и не дает коже дышать.

Николь Кидман, 48 лет: «Семь чашек воды каждый день»

Хотя Николь Кидман не раз обвиняли в использовании ботокса, она заявляет, что в ней нет ничего искусственного. Секрет ее красоты — это йога, правильно питание и много воды каждый день. Плюс ко всему, актриса рекомендует делать контрастные ванночки для лица и всегда пользоваться солнцезащитным кремом.

Мадонна, 57 лет: «Тренировки и еще раз тренировки»

Секрет молодости Мадонны — никогда не останавливаться. Мадонна буквально помешана на спорте: ее родные признаются, что певица занимается каждый день и никогда не пропускает тренировки. Она обожает йогу, любит пилатес, ездит на велосипеде, ходит в бассейн и не забывает про кардиотренажеры. «Мадонну привлекает все новое, что касается физических нагрузок и тренировок. Она готова пробовать все, что обещает быть эффективным», — говорит ее бывший возлюбленный Карлос Леон.

Конечно, жизнь Мадонны немыслима без вегетарианской диеты и большого количества артезианской воды (и не простой, а заряженной каббалистическими ритуалами). Помимо этого, певица отказалась от алкоголя, сигарет и фаст-фуда.

Гвен Стефани, 46 лет: «Вам нужна красная помада и детский лосьон»

Необъяснимо, но факт: Гвен Стефани исполнилось 46 лет, а она все еще ассоциируется с очаровательной бунтаркой в стиле рок. Как ей это удается? Во-первых, она никогда не изменяла своей любимой красной помаде. «В 17 лет я получила в подарок от бабушки набор помад. Среди оттенков был бургундский. Я накрасила губы в машине, посмотрела в зеркало заднего вида и решила, что это классно. С тех пор верна ему». Во-вторых, последние много лет певица всегда носит пепельный блонд. Вывод: когда мы молоды, нужно экспериментировать, чтобы к 40 годам найти «правильный стиль».

Еще один маленький совет: Гвен говорит, что постоянно использует детский лосьон Johnson’s Baby Lotion, так как в косметике для малышей содержится меньше вредных веществ. Он отлично питает и увлажняет кожу в любом возрасте.

Синди Кроуфорд, 50 лет: «Я не выйду из дома без питательного крема»

На вопрос: «В чем ваш секрет?» сногсшибательная модель неизменно отвечает одно и то же: «У меня нет никаких секретов: я пью много воды, не злоупотребляю солнечными ваннами и ем в определенное время».

Синди считает, что ухаживать за кожей нужно с самой юности, поэтому ее постоянные спутники в течение почти 30 лет — это увлажняющие крема с антиоксидантами. Она не любит загорать и всегда наносит на лицо и декольте солнцезащитный крем с фактором 50 SPF. Кроме банальных советов, модель дает несколько необычных рекомендаций: например, три раза в неделю умываться молоком, как это делала прекрасная Клеопатра.

Сандра Буллок, 51 год: «Умывайтесь фланелевой мочалкой»

Конечно, Сандра лукавит, когда говорит, что не собирается тратить огромные деньги на косметолога и что оставаться молодой ей помогают только правильное питание и спорт. И делится только одним бьюти-приемом: каждый вечер актриса очищает кожу специальной фланелевой мочалкой, которая удаляет ороговевший слой кожи и предотвращает появление морщин.

Джулия Робертс, 48 лет: «Оливковое масло и крем для кожи вокруг глаз и шеи»

Несмотря на то, что в косметичке Джулии Робертс наверняка есть самые качественные косметические средства, она не может жить без простого оливкового масла. Актриса говорит, что добавляет его во все крема, делает с ним маски для волос, наносит на тело после душа и даже обрабатывает им пятки после педикюра.

Кроме этого, Джулия прекрасно понимает, что первыми возраст выдают кожа в области шеи и морщинки вокруг глаз, поэтому она каждый день пользуется специальными регенирирующими кремами.

Все же, актриса уверяет, что главный секрет красоты любой женщины — это счастье и объятия любимого человека.

Дженнифер Лопес, 46 лет: «Перестаньте загорать и научитесь пользоваться бронзатором»

Певица не раз говорила о том, что косметолог категорически запретил ей загорать больше 10 лет назад, и только недавно она полностью осознала ценность этого запрета. Дженнифер не выйдет на солнце без самого сильного солнцезащитного крема и не будет лежать на шезлонге с утра до вечера. Она советует всем женщина учиться правильно пользоваться бронзирующими средствами: молочком, стиком или спреем. Именно качественные броназаторы позволяют певице быть такой золотистой красоткой.

Также Джей Ло считает, что никакая косметика и подтяжки не замаскируют отсутствие крепкого и здорового сна. «Спите! Иногда люди слишком увлекаются планами и делами и забывают о том, как им необходим отдых. Я очень ценю сон — он настолько же важен, как диеты или занятия спортом», —признается Лопес.

Кристи Бринкли, 62 года: «В нарощенных волосах нет ничего страшного»

Кристи Бринкли — настоящий пример для подражания. Разве кто-то может подумать, что этой роскошной женщине уже 62 года? Бывшая модель не отрицает, что постоянно посещает косметолога и фанатично занимается спортом. Также Кристи знает, что густые и длинные волосы делают женщину моложе как минимум лет на 10, поэтому она открыто признается: «Я не расстаюсь со своими накладными волосами практически никогда».

Деми Мур, 53 года: «Увлажнение, увлажнение и еще раз увлажнение!»

В чем только не обличали Деми Мур: по словам таблоидов, она подтянула себе все, что могла: и коленки, и глаза, и шею, и грудь. Никто и не сомневается в том, что актриса тратит огромные суммы на «тюнинг» своей внешности, но, может, в ее арсенале есть пару приемов, которые доступны всем женщинам?

Один из советов Деми — обязательно увлажнять кожу лица. «Независимо от того, как поздно я возвращаюсь домой, всегда нахожу время, чтобы очистить и увлажнить лицо». Помимо этого, в течения дня Деми предпочитает освежать кожу лица минеральной водой из пульверизатора.

Источник

Рецепт ее молодости: 70-летняя женщина открыла для себя действенный способ борьбы со старением

Во все века женщины старались сохранить молодость как можно дольше. Даже в древнеегипетских папирусах сохранились записи о косметических процедурах царицы Клеопатры, ежедневно принимавшей ванну с добавлением молока ослицы. И это было не единственное средство, популярное в Египте.

В настоящее время индустрия красоты давно стерла грань между тридцатилетними и пятидесятилетними представительницами прекрасного пола. Спортивные ухоженные дамы без видимых морщин на лице – обычное явление на улицах городов. Внимательный человек, конечно, может приблизительно определить возраст такой леди. Зачастую его выдает взгляд: ведь быть молодой или выглядеть ею – это все-таки разные вещи.

Молодость в 70 лет – это реальность

Норма Уильямс относится к той редкой категории женщин, которым удалось сохранить молодость, бросив вызов времени. Своим внешним видом и образом жизни она доказала, что старость – это состояние ума.

Активная, светящаяся от счастья гламурная семидесятилетняя леди делится секретами сохранения молодости в социальных сетях. Возможность повернуть время вспять есть у каждого желающего.

Осень жизни

Британка Норма Уильямс утверждает, что не следует бояться старости. Любой период жизни надо принимать достойно. И продолжать жить насыщенной жизнь, занимаясь тем, что увлекает.

Достигнув пенсионного возраста, она весело рассмеялась. И открыла свой бизнес по аренде жилья для отдыхающих. Древний итальянский город Сполето, где проживают супруги, популярен у туристов, здесь есть что посмотреть. Недостатков в клиентах компания Нормы Уильямс не испытывает.

«Инстаграм» и «Твиттер» она использует не только для рекламы своего бизнеса, но и для демонстрации своего образа жизни и чувства стиля. После многочисленных размещенных в социальных сетях фотографий в один прекрасный момент Норма призналась, сколько ей лет.

Сказать, что ее подписчики были шокированы, это не сказать ничего. Пользователи не могли поверить, что этой стройной жизнерадостной женщине действительно семьдесят лет.

«Возраст — это состояние души. Я не живу в состоянии старухи» — написала Норма Уильямс в ответ на комментарии удивленных читателей.

Жить, радуясь самой жизни

По словам Уильямс, ее внешний вид вдохновлен красотой окружающего мира. «Я живу в Италии, стране красоты, моды, солнца, вкусной еды и вин! Возраст итальянца не волнует» – пишет Норма своим читателям. В качестве доказательства она приводит в пример возрастной состав танцевальной группы, в которой занимается уже несколько лет: «Мой класс по зумбе состоит из восьмилетних, подростков, двадцати- и тридцатилетних людей. И всех объединяет любовь к танцам и активному образу жизни».

При просмотре ее профиля в «Инстаграм» становится очевидным, что она влюблена в жизнь и не боится экспериментировать с нарядами. Улыбчивая обладательница стройной фигуры предпочитает одежду черного цвета, в ее гардеробе много кожаных вещей.

Жить полной жизнью

При поддержке своих подписчиков Норма Уильямс продолжает публиковать селфи, делясь секретами по борьбе со старением и излучая обаяние. Ее пример вдохновляет других изменить свою жизнь к лучшему.

По уверениям самой Нормы, сохранение здоровья и активности невозможно без упорного труда и самоотверженности. Если человек хочет выглядеть так же хорошо в преклонном возрасте, он должен быть готов потратить определенное время и усилия для достижения цели.

Физические нагрузки

Прежде чем открыть всем секреты своей молодости и неувядающей красоты, Норма создала некоторую интригу. Она долгое время уклонялась от ответов на вопросы пользователей о том, что ей позволяет так отлично выглядеть. Только когда ее история стала вирусной и распространилась по социальным сетям, Уильям раскрыла свои секреты.

Норма призналась, что она не всегда вела здоровый образ жизни. Необходимость изменений она осознала, когда ей было уже за тридцать. Она начала постепенно изменять свой образ жизни, чтобы укрепить здоровье. Цель состояла не в том, чтобы резко измениться за одну ночь. Она хотела без стресса изменить свои привычки к лучшему.

Сейчас Норма Уильямс пять раз в неделю, утром и вечером, совершает пешие прогулки по окрестностям города. Маршрут каждой прогулки составляет примерно 12 километров. Это отличный способ поддерживать себя в отличной форме.

Дважды в неделю она по часу занимается в спортзале с личным тренером. Каждые несколько месяцев план ее тренировок меняется.

Кроме перечисленного, Норма занимается йогой и зумбой.

Диета

Наряду с жестким графиком физических нагрузок, Норма также очень дисциплинированна в выборе продуктов питания. В ежедневный рацион обязательно включаются не менее трех видов фруктов. День заканчивается легким и полезным ужином.

В течение дня женщина старается избегать перекусов. Если не получается, она использует только продукты из списка одобренных. Это орехи, сухофрукты и обезжиренный греческий йогурт.

Норма Уильямс признается, что на все продукты в супермаркете смотрит через призму дисциплины. Она уже не позволяет себе съесть большую коробку конфет, хотя в конце 50-х годов она не ходила в кинотеатр без двух больших коробок конфет.

Старо как мир. Но работает!

Как видно из ее советов пользователям социальных сетей, прекрасная леди не изобрела очередной велосипед в области диетологии и оздоровления организма. Эти способы сохранения молодости и здоровья известны всем. Но лень и отсутствие самодисциплины заставляют людей искать мифическую чудодейственную пилюлю. А к опыту прежних поколений большинство людей обращается, испробовав на себе все новомодные методы и убедившись в их неэффективности.

Себя надо баловать. Иногда

Несмотря на жесткую дисциплину, которой Норма Уильямс придерживается, она не стесняется признаться в присущей ей слабости. Женщина признает, что ее единственный недостаток – любовь к вину. Невозможно не пить вино, если ты живешь в Италии.

Она выпивает до половины бутылки вина каждый вечер. По ее словам, ей удалось сократить его употребление наполовину, ранее она выпивала бутылку вина в день. Несмотря на сегодняшнее потакание этой вредной привычке, Норма планирует постепенно сокращать количество выпиваемого вина.

Любить себя

Стройная от природы и сохранившая фигуру до семидесяти лет, прекрасная леди не призывает пользователей добиваться соответствия стандартам красоты, навязываемых обществу фэшн-индустрией. Не стоит лишать себя всех радостей жизни из-за красивой фигуры.

Превосходная форма не определяется ростом или типом фигуры. Главное – прекрасное самочувствие и отсутствие болезней. К этому следует стремиться.

Единственное, что сейчас беспокоит Норму Уильямс при мысли о возрасте, — это осознание того, что впереди у нее не так уж много времени. Она стала понимать драгоценность и мимолетность человеческой жизни, которые не ценила раньше по достоинству.

Женщина открыто признает, что она гордится своим самочувствием и внешним видом в этом преклонном возрасте. Она имеет все основания сказать, что ей удалось благодаря своему позитивному отношению к жизни, самодисциплине, занятии интересным для нее бизнесом отодвинуть старость и болезни на несколько десятков лет.

Норма Уильямс – одна из немногих счастливчиков, сумевших не только замедлить, но и приостановить неумолимый бег биологических часов, отсчитывающих минуты жизни.

Источник