Глава 4. Лечение головной боли народными средствами
В нашем распоряжении имеется огромное количество лекарственных препаратов, благодаря которым можно снять головную боль. Но в то же время какие-то из них либо не помогают, либо провоцируют еще большую боль, либо оказывают негативное воздействие на другие органы и системы организма. Все больше людей стараются обойтись без приема химических препаратов, заменяя их средствами народной медицины.
Выпейте стакан теплой воды (не сильно горячей, но и не холодной). Это поможет снять спазм сосудов, сделав кровь более жидкой.
Примите лежачую позу, приложите ко лбу холодный предмет или ткань, намоченную в холодной воде. Можно положить горчичник на затылок.
3. Массаж лица
Поможет устранить боль интенсивный точечный массаж в области висков, переносицы и во внешних уголках глаз. Каждое место нужно массировать по одной минуте. Точечный массаж ускорит кровообращение, улучшит доступ крови и кислорода к головному мозгу. Также полезны будут вращательные движения ладонями на ушах, на лбу и на кончике носа.
4. Массаж рук
Может снять головную боль и интенсивный массаж пальцев на руках. Начинается массаж с большого пальца, постепенно переходя к мизинцу. Большой упор стоит делать на верхние фаланги пальцев у ногтей. Интенсивный массаж проделывается сначала на одной руке, затем на другой.
Снять постоянную ноющую головную боль помогут самые обычные капустные листья. Приложите их внутренней стороной на макушку головы и к вискам.
6. Лимон
Проверенным средством от резкой головной боли считается лимон. Отделите мякоть цитруса от кожуры и на 3 минуты приложите ее влажной стороной к обоим вискам. Если после процедуры Вы заметили покраснения от лимона, смажьте эти места детским кремом. Для устранения боли в голове можно натереть виски бальзамом «Звездочка» или приложить к ним натертый в кашицу чеснок.
При сильной головной боли поможет свекла. Намочив в свекольном соке ватные диски, приложите их к ушам. Облегчение должно возникнуть уже через пару минут.
8. Ингаляция
Можно сделать паровую ингаляцию из воды и яблочного уксуса, предварительно смешав их в равных пропорциях. В качестве тары можно использовать кастрюлю или чайник. Испарениями нужно дышать 5 минут. По словам экспертов, боль может начать отступать уже через 2-3 минуты.
Ароматерапия издавна относится к числу альтернативных методов лечения. Эфирные масла способны подавлять различные инфекции. С помощью ароматов можно вылечить многие болезни, головную боль в том числе. Помогут ароматы мяты, лимона, лаванды.
Целебные свойства металлов известны людям с древности. Для избавления от головной боли издавна используется медь. Если приложить старые медные монеты (или другие изделия из меди) к вискам, к лобной или затылочной части головы, боль отступит в течение 15 минут.
Нужно прислониться лбом к холодному оконному стеклу. Вполне возможно, что боль причиняет скопившийся на коже электрический заряд, в таком случае стекло нейтрализует его, а боль уйдет.
Интересные факты.
Целебные свойства металлов известны людям с древности. Для избавления от головной боли издавна используется медь. Если приложить старые медные монеты (или другие изделия из меди) к вискам, к лобной или затылочной части головы, боль отступит в течение 15 минут.
Источник
Народные средства от головной боли
Источник: Lita.ru
Кто из нас не знаком с головной болью? Боюсь, таковых нет. А, если и есть, что ж.. позавидуем счастливчикам белой завистью! Причин вызывающих головную боль множество: банальная усталость в купе с бессонницей, внутричерепное давление, остеохондроз шейного отдела позвоночника, мигрень. Продолжать можно еще очень долго. Самое частое решение проблемы — прием обезболивающих таблеток. Средство, конечно верное — несколько минут и вожделенное облегчение наступает.
При этом все знают, что нехорошо это — чуть что за таблетками тянуться; что нужно сходить к специалисту; что есть народные средства борьбы с проблемой. Вот о них мы сейчас и поговорим.
1. Попробуйте расслабиться. Если есть возможность, прилягте. Порой, чтобы победить головную боль нужно всего минут 15-20 спокойной тишины и, желательно, темноты, что бы боль отступила. Можно сделать массаж головы. Легкие, поглаживающие движения ото лба к затылку. Далее, от темени вниз, к ушам. Cледом, от макушки к затылочной части, плавно спускаясь к шее. Шею тоже помассируйте. Движения должны быть очень легкими, округлыми, неспешными. Уделите внимание вискам. Осторожный, нежный массаж этих зон пойдет на благо разболевшейся головушке.
2. Хворь застала дома? Примите ванну. Теплая, не горячая вода и несколько капель эфирных масел: лаванды, лимона, мяты перечной, майорана. Смешайте несколько капель эфирных масел с морской или обычной поваренной солью или добавьте их в обычную пену для ванн. Разумеется, можно добавлять эфирные масла непосредственно в воду, но не забывайте учитывать при этом состояние своего организма — наличие аллергии, кожных заболеваний, порезов. Принимая ванну с эфирными маслами, помассируйте свое тело. Ограничьте прием ванны 20-25 минутами, не более.
3. Чай из листьев и цветов лаванды применяется в народной медицине, как средство от головных болей.
4. Испытанное народное средство от головной боли — картофельный компресс. Надо сварить картофель в мундире и приложить теплые картофелины прямо в кожуре к области лба и висков.
5. Еще одно народное средство от головной боли — приложить к вискам лимонную кожуру, очищенную от белой мякоти, подержите несколько минут. Спиртовая настойка лимонной корки или верхнего ее слоя — цедры — обладает успокаивающим действием при нервных заболеваниях.
6. Чтобы избавиться от постоянных мигреней, многим помогает такое средство: разбить в стакане свежее яйцо, залить его кипящим молоком доверху, быстро размешать и выпить. Так делать несколько дней, мигрень прекращается.
7. Сделать хорошую заварку чая (зеленого или черного), добавить в него щепотку мяты и выпить стакан такого чая. Через 10-15 минут головная боль проходит.
8. И, напоследок, совет из области магического: Людям, страдающим различными формами головных болей следует попробовать постоянно носить на шее нитку натурального желтого янтаря.
Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен
Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.
Источник
Рецепт настойки от головной боли
Люди с давних времен умели лечить головную боль, когда еще никаких таблеток, купирующих боль, и не было. Одним из популярных народных средств от головной боли считалось перевязывать голову платком. А в Древнем Египте применяли более оригинальный способ — они перематывали голову шкурой крокодила. Шкурка на голове подсыхала и стягивала голову, тем самым облегчая боль. Народные знахари советуют также прибинтовать ко лбу свежий лист капусты, предварительно размягчив его. Этот испытанный народный метод эффективно снижает головную боль из-за охлаждения головы и нормализации мышечного тонуса.
Головная боль — это сигнал о помощи организма, у которого возникли неполадки. Как правило, люди при появлении головной боли гасят ее сильнодействующими препаратами. А при длительном приеме любого лекарства организм к нему привыкает, и человек вынужден увеличить его дозу. Прием любых медикаментов в больших количествах наносит вред организму. Конечно же, лечить головную боль, вызванную серьезными заболеваниями, самостоятельно и без приема лекарственных препаратов, нельзя ни в коем случае.
Периодически повторяющиеся сильные головные боли могут быть симптомом сосудистого заболевания, опухоли головного мозга, воспалительных процессов, гайморита, внутричерепного давления, гипертонии и интоксикации. Чтобы исключить эти заболевания обязательно надо обратиться к врачу и пройти УЗИ сосудов шеи, головного мозга, обследования глазного дна, рентгенографию, КТ и МРТ. Если же никаких серьезных патологий у вас не обнаружили, то причина головных болей — неправильный образ жизни и несоблюдение режима дня.
Есть такое понятие — головная боль напряжения, которой страдают 50% пациентов, обращающихся к врачам по поводу головной боли. Головная боль напряжения появляется при стрессах, переутомлениях, отсутствии достаточного отдыха, длительного сидения в одном положении и напряжения зрения. Такие головные боли бывают обычно двусторонними и человек чувствует себя так, как будто его голову стягивают обручем. В основном страдают головными болями напряжения люди, не умеющие расслабляться и имеющие негативный настрой, то есть те, кто вечно недоволен чем-то и не умеет радоваться жизни. Чтобы предотвратить головную боль напряжения избегайте стрессовых ситуаций и научитесь не раздражаться по мелочам.
Интенсивность и частоту головной боли помогут снизить самовнушение, релаксация, дыхательные упражнения и прогулки на свежем воздухе. Следите за осанкой, когда подолгу сидите за компьютером. Время от времени делайте упражнения для шеи, которые позволят мышцам расслабиться. Достаточно осторожно вытягивать голову в разные стороны, приподнимать плечи к ушам, задержать дыхание на несколько секунд и выдохнув, привести плечи в обратное положение. Хорошо снимает напряжение мышц массаж шеи и головы.
Если головная боль появилась после эмоционального или умственного напряжения, то примите теплую ванну. Особенно полезно принимать ванну с добавлением эфирных масел. Например, розмарина, чайного дерева, лаванды, хвойных деревьев и цитрусовых. После принятия ванны сосуды расширяются, и кровь начинает активно двигаться, в результате чего головная боль проходит. Если же у вас есть проблемы с сердцем, то вместо ванны опустите ноги по щиколотки в теплую воду.
Ножные ванны хорошо снимают приступы головной боли. Для достижения наилучшего эффекта добавляйте в воду масло чайного дерева или розмарина. Одним из испытанных народных средств для снятия головной боли являются компрессы. Намочите махровое полотенце в отваре хвои и приложите его ко лбу. Можно просто растирать виски эфирными маслами, вьетнамским бальзамом, кусочком лимона или натертым чесноком.
В некоторых случаях помогает вылечить головную боль самое простое и испытанное народом средство — горячий чай с лимоном и сахаром. Сделайте крепкий чай и положите побольше сахара. Пейте чай по одной чашки через каждые 30 минут. Этот способ помогает всем, но начинает он действовать не сразу, а только в течение часа. Ослабить головную боль хорошо помогают и чаи из лекарственных трав: мяты, зверобоя, душицы, ромашки, акации, листьев малины и смородины. Все эти растения оказывают успокоительное действие и эффективно уменьшают головную боль.
Если же причиной головной боли является мигрень, то лечить ее бесполезно. Голова будет болеть до тех пор, пока вас не вырвет и вредный для организма продукт не будет выведен из организма. Так что при мигрени пейте больше жидкости, особенно полезно пить зеленый чай с лимоном и настойку ромашки. Они помогут устранить неприятные ощущения в желудке и голове. Великолепный напиток от головной боли — имбирный чай. Несколько кружочков имбирного чая вскипятите в чашке воды и оставьте настояться на 15 минут. Регулярное употребление имбирного чая очень полезно для профилактики головной боли, но его пить не следует при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Конечно, испытанные способы лечения головной боли не дают быстрого эффекта, как болеутоляющие таблетки. Зато они не наносят вред организму и не оказывают побочного действия. К ним не развивается привыкание. Попробуйте сначала справиться с головной болью с помощью них, может в вашем случае медикаментозное лечение и не нужно.
— Вернуться в оглавление раздела «Неврология.»
Источник
Как нельзя лечить мигрень
Мигрень требует тщательного медицинского наблюдения. Но немногие пациенты обращаются к врачу. Исследования, проведенные группой американских ученых из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна, выявили, что подавляющая часть людей с мигренью не консультировались с медиками. Из 2,5 тысяч человек 1675 (67%) сказали, что из-за мигрени вынуждены соблюдать постельный режим.
Перечислим ошибки, которые совершают пациенты с мигренью.
Самолечение при мигрени
Распространенная ошибка — купирование боли самостоятельно, без назначения врача, приобретенными в аптеке медикаментами.
Доверившись рекламе препаратов, люди начинают принимать анальгетики 15 дней в месяц и чаще. Неконтролируемое использование обезболивающих приводит к хронической ежедневной боли, формируется зависимость от препарата, отмечает в своей статье врач-невролог МГМСУ им. Сеченова Наталья Каратыгина . Возникает тревожная проблема: средство уже не помогает, а человек больше не может обходиться без лекарств.
По данным руководителя Центра лечения головной боли Марины Корешкиной , только 25% пациентов с мигренью консультировались с врачом, считая этот повод несерьезным для обращения к доктору.
Только 25% пациентов с мигренью консультировались с врачом.
Алкоголь для облегчения головной боли
Некоторые пациенты пытаются избавиться от головной боли с помощью алкоголя, так как он способен притуплять чувства и снижать нервное напряжение. Проблема только усугубляется.
Алкоголь расслабляет кровеносные сосуды, через них протекает большее количество крови. Снижается давление, увеличивается частота сердечных сокращений. Как следствие, происходит стимуляция нервов в стволе мозга, которые соединяют головной и спинной мозг, что приводит к мигрени. Соответствующие исследования провели голландские ученые из Лейденского Университетского медицинского центра . По результатам анкетирования 2197 пациентов установлено, что алкогольные напитки стали триггером у 35,6% участников опроса.
Алкоголь может серьезно усложнить проблему головной боли.
Рецепты народной медицины
В интернете много рецептов народной медицины по лечению головной боли. Порой рекомендации находятся на грани здравого смысла. Советуют прикладывать ко лбу подорожник, употреблять всевозможные травяные сборы. Вовсе абсурдные рекомендации: убирать боль куриным яйцом, смешанным с горячим молоком.
Описывает народная медицина и методы, идущие вразрез с научно доказанными фактами: лечиться алкоголем. Больным предлагают пить смесь из красного вина, хрена и сахара.
Найти точки на краях челюсти, и массировать их пальцами с легким надавливанием.
Быстро купировать приступ мигрени поможет ванна с добавлением отвара корня валерианы.
Остудить мокрое полотенце в морозилке, прикладывать в начале приступа к больным участкам головы.
Мнение медиков по поводу таких способов лечения мигрени скептическое. Да, возможно, как дополнение к традиционному лечению адекватная народная медицина может применяться, но не заменит врачебную помощь.
Многие врачи и ученые относятся скептически к народным методам борьбы с головной болью.
Кофеин — не помощник в лечении мигрени
Прием кофеина приводит к учащению и усилению приступов. Исследованием этого вопроса занимались медики из Бостонского университета . Доказано, что пациентам с мигренью нельзя употреблять больше трех порций кофеина в день, будь то кофе, чай или энергетические напитки.
Людям с мигренью важно исключить возможные осложнения и не экспериментировать со здоровьем. Непрофессиональные действия могут усугубить ситуацию. Вовремя посещайте врача и будьте здоровы!
3. Массаж лица 
4. Массаж рук 
6. Лимон 
8. Ингаляция 
Кто из нас не знаком с головной болью? Боюсь, таковых нет. А, если и есть, что ж.. позавидуем счастливчикам белой завистью! Причин вызывающих головную боль множество: банальная усталость в купе с бессонницей, внутричерепное давление, остеохондроз шейного отдела позвоночника, мигрень. Продолжать можно еще очень долго. Самое частое решение проблемы — прием обезболивающих таблеток. Средство, конечно верное — несколько минут и вожделенное облегчение наступает.
3. Чай из листьев и цветов лаванды применяется в народной медицине, как средство от головных болей.
