Рецепт от давления лимоны мед

Как понизить артериальное давление без таблеток?

О первой помощи, когда подскочило давление, рассказывает главный внештатный специалист-кардиолог Ульяновской области Павел Алексеевич Баров.

Если вы склонны к гипертонии, у вас всегда должны быть с собой лекарства, назначенные врачом. Если их с собой нет по какой-либо причине, либо мобильность давления для вас не характерна и подъём произошёл внезапно – прежде всего, нужно измерить артериальное давление. Ниже приводится таблица с усреднёнными значениями нормального артериального давления, но каждый человек должен знать своё индивидуальное рабочее давление.

Если скачок давления превышает 40 единиц, следует немедленно вызвать участкового врача либо неотложную медицинскую помощь, лечь, приподняв голову на подушке и положив холод на ноги и тепло на лоб. Это поможет снизить головную боль, а также избежать предынфарктного и предынсультного состояния. Если скачок превышает 80 единиц, следует вызвать Скорую помощь и лечь, положив тепло на голову и холод на ноги.

Если давление поднялось не сильно, но ощущается как недомогание, можно снизить его самостоятельно и без лекарств.

1. Тепло+холод. Это основной и самый действенный приём, описанный выше. Нужно лечь, сняв стесняющую одежду, на лоб положить тёплый компресс, а на ноги – грелку со льдом.

2. Массаж. Растирающими движениями нужно промассировать воротниковую зону (шею, плечи, основание головы), затем грудную клетку и живот. После массажа необходимо полежать.

3. Контрастные ванночки для ног. Стопы на 2–3 минуты опускаются попеременно в холодную и горячую воду. Процедура заканчивается через 20 минут, холодной водой.

4. Горячая ванночка для рук. Кисти нужно опустить в умеренно горячую воду на 10–15 минут.

5. Прогулка. Если погода не жаркая, а подъём давления небольшой, можно выйти на свежий воздух, посидеть на скамейке. В любом случае, необходим приток свежего воздуха – снять стесняющую одежду, открыть окно и т.д.

6. Задержка дыхания. Этот приём применяется при резких, но небольших скачках артериального давления. Дыхание задерживается на 8–10 счётов, в течение 2–3 минут. Процедуру нужно прекратить, если начинается головокружение. После этого необходимо лечь и оставаться 10–15 минут в состоянии покоя.

7. Несильный поток горячей воды. Метод также применяется при несильном скачке давления. При сильном подъёме АД наклоняться ни в коем случае нельзя. Несильный поток горячей воды направляется на затылок в течение 5–7 минут.

8. Компресс с яблочным уксусом. Марля или иная натуральная ткань смачивается яблочным уксусом и прикладывается к ступням на 10–15 минут.

9. Мочегонное. Из нелекарственных средств хорошим мочегонным эффектом обладают липовый и брусничный чай, чай из ягод шиповника и листьев толокнянки, отвар петрушки.

10. Напиток с лимоном и мёдом. 200–250 мл минеральной воды смешивается с 1/2 лимона и ложкой мёда.

Источник

Глицерин, мед и лимон при кашле – полезные свойства и рецепты приготовления

Полезные свойства смеси

Лимон содержит большое количество витамина C. Кожура богата эфирными маслами. Цитрус проявляет противомикробные свойства, что помогает бороться с симптомами воспаления. Мед усиливает эффект, насыщает организм полезными веществами. Глицерин смягчает слизистые оболочки.

Полезные свойства смеси:

• насыщение организма витаминами, минералами, другими полезными веществами;
• укрепление иммунитета, что помогает ускорению выздоровления;
• губительное действие на патогенную микрофлору;
• устранение симптомов воспаления, обезболивание;
• нормализация обменных процессов, метаболизма;
• снятие раздражения, покраснения слизистых оболочек;
• улучшение состояния сосудов, работы сердца;
• создание защитного барьера на слизистых оболочках;
• снижение распространения инфекции;
• разжижение, выведение мокроты из бронхов.

Лечебная смесь эффективна при сухом кашле. Рекомендуется добавлять к ингредиентам другие продукты для усиления действия: чеснок, имбирь, корицу. Лекарство разрешается взрослым и детям.

Чем полезен глицерин, мед и лимон от кашля

Все эти ингредиенты недаром объединены вместе. Глицерин – бесцветная вязкая жидкость без запаха с легким сладким вкусом смягчает слизистую горла. При глотании, он покрывает ее, создавая тонкую пленку, которая защищает от дальнейшего распространения инфекции и помогает локализовать очаг воспаления.

Глицерин абсорбируется в желудочно-кишечном тракте и подвергается глубокому метаболизму главным образом в печени. Иногда может выводиться с мочой без изменений.

Глицерин используется во многих увлажняющих масках для лица и рук. Применяют его внутрь при заболеваниях желудка. Этот компонент можно отнести к натуральным продуктам, так как получают его из жира. Сейчас его могут синтезировать из растительных масел. При покупке в аптеке обязательно нужно спросить глицерин для внутреннего применения, а не косметический.

Читайте по теме: Глицерин свойства и применение

О целебных свойствах лимона осведомлены многие. Это один из мощных поставщиков витамина С. Лимон традиционно добавляют в травяной чай при простудных заболеваниях.

Он стимулирует иммунную систему и помогает ускорить процесс выздоровления.

Не менее популярен при лечении кашля мед. Он не только улучшает вкус чая, заменяя сахар, но и обладает многими лечебными свойствами. В его составе содержится огромное количество полезных веществ, которые помогают справиться с болезнью.

Как видите, все эти три основных составляющих лекарственного средства обладают сами по себе определенной пользой и лечебными свойствами:

Мед ингибирует рост и размножение бактерий;

Глицерин смягчает слизистые;

Лимон пополняет организм витамином С.

Комбинация этих компонентов является эффективным средством для облегчения сухого кашля. Помимо них, в домашний сироп можно добавить другие ингредиенты, например, имбирь, корицу или чеснок.

Сироп от кашля с глицерином и имбирем

Для него понадобится:

0,25 чашки глицерина

0,25 стакана свежевыжатого лимонного сока

1 чайная ложка тертого имбиря

Объединить натертый корень имбиря и лимонный сок в небольшой кастрюльке и протушить на слабом огне 10 минут.

Процедить через ситечко.

Добавить глицерин и мед.

Перемешать и перелить в бутылку с пробкой.

Сироп может храниться в холодильнике до одного года.

Принимать по 1 чайной ложке каждые три-четыре часа или по мере необходимости.

Техника приготовления целебной смеси

Для приготовления смеси рецепт будет разниться лишь вследствие отягощения патологии приступообразностью:

1. Обычный кашель. Этот рецепт глицеринового средства от кашля для детей и взрослых одинаков. Понадобиться свежевыжатый сок одного крупного лимона. Вылейте его в ёмкость объемом 250 мл и долейте 2 столовые ложки глицерина. Теперь весь оставшийся объем необходимо заполнить медом. Хорошенько смешайте средство и дайте ему настояться в течении 3-4 часов. Храните препарат в кладовке, вдалеке от солнечного света при комнатной температуре. Если поставить его в холодильник, целебные свойства могут пропасть;
2. Кашель приступообразный. Здесь необходимо смягчить слизистую, усилить отхаркивание и уменьшить приступы. Следует измелиться в блендере один вымытый спелый лимон вместе с кожурой и добавить в кашицу из лимона по столовой ложке меда и глицерина. Принимать нужно всякий раз, когда почувствуете, что близится приступ;
3. В профилактических целях можно использовать средство от кашля с лимоном и медом. Измельчите в блендере один лимон и добавьте столько меду, сколько нравится. Кушайте профилактическое лимонное пюре ежедневно утром до приема пищи, запивая обильно чистой негазированной водой.

Чтобы изготовить средство с глицерином от кашля детям и взрослым наилучшим образом, необходимо подобрать качественные ингредиенты:

• Покупайте только аптечный глицерин для внутреннего применения. Информация об этом будет содержаться на флаконе. В противном случае он может нанести сильный удар по печени.
• Лимон обязательно должен быть свежим и спелым, кожура на нем гладкая и неповрежденная, равномерно окрашенная.
• Мед только натуральный – лучше всего приобрести у пасечников, с которыми лично знакомы. Разные виды меда помогут лучше при разных недугах. Майский подойдет для лечения гриппа и ОРВИ; липовый при трахеитах, ларингитах, ангинах; горчичный при бронхитах, пневмонии. Этот компонент должен быть свежим, собранным в этом году и жидким.

Смешивая ингредиенты, старайтесь добавлять в лимон сначала мед, а потом глицерин. Для сохранения свойств меда храните его в прохладном темном месте, но не холодильнике.

Показание к применению

Как уже было сказано лечение назначает врач. Без его рекомендаций запрещена любая форма самолечения. Это может иметь непредсказуемые последствия.

Но, в любом случае, если доктор назначает глицерин, мёд, лимон при кашле, их надо принимать с осторожностью, чтобы потом не было осложнений.

Глицерин, мёд и лимон от кашля показан:

• больным, которые страдают сухим кашлем и не могут самостоятельно отвести мокроту;
• выздоравливающим пациентам для ускорения отвода мокроты при влажном кашле;
• пациентам, у которых имеются вирусные инфекции;
• для пациентов, у которых ослаблен иммунитет после болезни;
• как восстановительный курс после приёма антибиотиков;
• для всех, у кого повышен болевой порог в органах дыхания.

Так же необходимо рассматривать каждый продукт в отдельности. Например, глицерин при кашле снижает болевые ощущения в горле и подавляет кашлевый рефлекс. А лимон больше подходит для тех. У кого ослабленный иммунитет.

Источник

Как улучшить и надолго сохранить мозговое кровообращение

Проблема нарушения мозгового кровообращения стоит очень остро, ведь оно в числе главных причин смертности. Не все знают, что есть способы улучшить кровообращение и поддерживать его до глубокой старости.

Важность полноценной циркуляции крови в головном мозге

Центральная нервная система, состоящая из головного и спинного мозга, выполняет важнейшую роль в организме – регулирует все его функции. В головном мозге находятся центры управления органами, куда поступает информация о состоянии той или иной ткани, части тела. Там она анализируется, генерируется ответный сигнал, который по нервным стволам спинного мозга направляются обратно к органам. Эти «команды», как руководство к действию, и являются регулирующим фактором для защиты и поддержания здоровья организма.

Нервная ткань имеет очень сложное и хрупкое строение. Чтобы она хорошо справлялась со своей руководящей ролью, ей необходимо хорошее снабжение кислородом и питательными веществами. Их дефицит возникает при нарушении кровообращения, нервные клетки быстро повреждаются, гибнут. Как следствие, в организме происходит потеря различных функций, развиваются параличи, может наступить летальный исход.

Отчего возникает расстройство мозгового кровообращения, его симптомы

Главными причинами нарушения кровоснабжения мозга являются:

Поражение сосудов атеросклерозом, сужение их просвета – самая частая причина. Заболеванию подвержены люди пожилого возраста, но болезнь «молодеет», встречаются случаи после 40 лет.

Гипертония, когда спазмируются сосуды, или они разрываются, возникают кровоизлияния.

Гипотония, при которой давление крови в мозговых сосудах недостаточно.

Тромбоз, закупорка сосудов мозга – атеросклеротическими бляшками, тромбами, занесенными с кровью из других органов.

Шейный остеохондроз со сдавлением позвоночных артерий, идущих к мозгу.

Воспалительные и аллергические заболевания сосудов.

Мозговые сосудистые расстройства могут возникать остро или протекать в хронической форме. Острые нарушения проявляются внезапным нарушением речи, асимметрией лица, развитием паралича, потерей сознания. Хронические развиваются постепенно: снижается память, умственные способности, нарушается моторика движений, равновесие, ориентация, сон, меняется характер. Это бывает при атеросклерозе.

Важно:хронические расстройства кровообращения не так безобидны, как кажутся. Они могут в любой момент перейти в острые, то есть в инсульт на фоне повышения или понижения давления, стресса, физического перенапряжения.

Как можно улучшить церебральное кровообращение

Люди, как правило, всегда ищут «волшебную палочку» — таблетку, проглотив которую, решатся проблемы. Таковой панацеи не существует, потому что поддерживать мозговое кровообращение на должном уровне можно только комплексом мер, который включает:

Здоровый образ жизни.

Физическая активность и умственные нагрузки.

Прием витаминов и биологически активных добавок.

Прием медикаментозных средств.

Пересмотр образа жизни

Что такое ЗОЖ – Америку не откроем. Известно каждому, что он включает четкий распорядок дня с чередованием нагрузок с полноценным отдыхом. Обязательным условием является отказ от вредных привычек – курения, употребления алкоголя, наркотиков, психотропных средств.

Важно: сегодня многие рекомендуют употреблять ежедневно бокал красного сухого вина или 50-70 мл хорошего крепкого напитка – рома, коньяка. В отдельных случаях это может быть полезным, но лучше обсудить этот вопрос с врачом.

Двигательный режим

Многие забывают о том, что движение – это жизнь. Тогда можно перефразировать эту истину так: гиподинамия – это медленная смерть. Следствие недостаточной активности – снижение поступления крови во все органы и ткани, развитие гипоксии, а мозг к ней наиболее чувствителен. При застое крови также высока вероятность образования тромбов.

Движения необходимы всем, независимо от возраста и состояния здоровья. Тем, кто моложе и здоровее, лучше посещать спортивные залы, бассейны. Для старшей возрастной группы обязательна гигиеническая гимнастика, а если имеются проблемы со здоровьем специальный комплекс упражнений ЛФК. По возможности нужно больше ходить пешком.

Мозг также нуждается в «гимнастике», под которой понимается чтение книг, разгадывание кроссвордов, пользование гаджетами, интернетом.

Нормализация питания

Понятие здорового питания включает полноценный белок (нежирное мясо, молочные продукты, бобовые), растительные масла с полиненасыщенными жирными кислотами, ограниченное количество углеводов и побольше клетчатки, овощей, фруктов, зелени.

Большую роль играет режим питания с многократным (4-6 раз в сутки) приемом пищи в небольших количествах, а также подсчет калорий суточного меню, чтобы они не превышали затраты энергии.

Нельзя допускать развития ожирения, это – самая благоприятная почва для сосудистых нарушений. От лишних килограммов нужно избавляться, лучше с помощью специалиста диетолога.

Витамины и биологически активные добавки

Современному человеку, особенно живущему в городе, трудно обеспечить организм достаточным количеством витаминов и других биологически активных веществ. Поэтому необходимо регулярное употребление поливитаминов с минералами, чтобы в их состав обязательно входили витамины А, С, Е, вся группа В, Р (рутин), РР (никотиновая кислота), микроэлементы калий, магний, цинк.

В состав многих БАДов также входит комплекс витаминов и минералов. Лучшими среди них являются натуральные добавки на основе травы Гинкго Билоба, которая улучшает циркуляцию крови в мозге.

Медицинские препараты

Среди фармацевтических средств наиболее эффективным считается препарат Танакан, содержащий тот же экстракт Гинкго Билоба. Регулярный его прием профилактическими курсами помогает предупредить сосудистые нарушения в мозге, улучшает память и моторику движений.

Также с профилактической целью рекомендуют принимать Глицин, улучшающий обмен в нервной ткани, Дигидрокверцетин и Омакор, регулирующие жировой обмен и замедляющие развитие атеросклероза.

Аптечные средства могут иметь противопоказания, поэтому рекомендовать их прием может только врач.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник