Рецепт от эвелины бледанс

Бледанс эвелина диета. Диета Эвелины Бледанс – диеты

Популярные материалы

За сегодня:

Бледанс эвелина диета. Диета Эвелины Бледанс – диеты

Чтобы соответствовать современным стандартам красоты, приходится отказываться от вкусной, но калорийной пищи. Существует масса диет, призванных достичь желанной стройности. Одна из самых красивых российских актрис Эвелина Бледанс всем своим видом доказывает, что ее диета дает весьма неплохие результаты.

Эвелина Бледанс относится к тем женщинам, которые ценят жизнь во всем ее многообразии и не любят себя в чем-либо ограничивать. Она с удовольствием кушает такие «запрещенные» продукты как жареная курица, картошка и бутерброды. При этом актриса убеждена в том, что любое ограничение в удовольствиях губительно для нежной женской психики. Так о какой же диете может идти речь?

Можно смело сказать, что диета Эвелины Бледанс – это здоровое питание и разумное отношение к своему организму. Свежие овощи и зелень – неизменные спутники каждой трапезы актрисы. Она признается, что готова есть их в огромном количестве. Такие любимые многими соленья и варенья Эвелина заменяет натуральными продуктами, а соки пьет только свежевыжатые. При этом отдает предпочтение тем дарам природы, которые выращены на огороде, а не безвкусным и бесполезным яблокам и помидорам, привезенным из-за границы.

Жизнь актрисы насыщена всевозможными поездками и мероприятиями, которые не позволяют питаться правильно. В одном из интервью она призналась, что периодически устраивает себе разгрузочные кефирные дни, чтобы дать организму отдохнуть и очиститься. А кофе часто заменяет зеленым чаем, который не только отлично бодрит, но и способствует снижению веса.

Диета Эвелины Бледанс являет собой наглядный пример того, что сохранить стройность можно, не прибегая к установлению множества табу на любимые продукты. Интуитивно актриса выбирает пищу, которая легко усваивается и приносит наибольшую пользу организму.

Конечно же, поддерживать фигуру в тонусе ей помогают регулярные занятия фитнесом, посещение бассейна и бани. А на вопрос о секрете своей неувядающей красоты Эвелина отвечает, что главное – жить в гармонии с собой, любить и быть любимой.

Эвелина висвальдовна блёданс супруг. Муж Эвелины Бледанс

Знаменитая 46-летняя крымчанка Эвелина Висвальдовна Бледанс, несмотря на созданный в 90х годах эпатажный образ сексуально раскованной женщины, в личной жизни весьма успешная жена и примерная мать.

Эвелина Висвальдовна родилась в кросскультурной семье с украинскими, еврейскими и латышскими корнями. Такое необычное сочетание генов сформировало яркую, темпераментную и «фактурную» личность. С легкостью поступив на курс актерского мастерства в ЛГИТМиК, Эвелина закончила его с отличием, как лучшая студентка вуза, благодаря чему получила пропуск на обучение искусству мюзикла в США. Широкой же публике России Эвелина стала известна по роли раскрепощенной медсестры в комическом шоу «Маски», а также как ведущая телепроекта «Сексуальная революция с Эвелиной Бледанс».

Эвелина Бледанс с мужем Александром

Актриса впервые вышла замуж за Юрия Стыцковского. Звездную пару объединил интерес к профессии. Муж Эвелины Бледанс работал режиссером и вел телевизионный юмористический журнал «Каламбур». Пара сформировалась, отлично дополняя друг друга. Их любовь строилась как на основе страсти, так и настоящей дружбы. Такая основа позволила романтическим чувствам роковой красотки не угаснуть более чем за 7 лет. Как ни странно, любовь не выдержала испытание браком. Через полгода после того, как молодожены зарегистрировали отношения в загсе, прекрасная пара рассталась.

Эвелина с любимым сыном и мужем

Через непродолжительное время сердце и руку Эвелины смог завоевать предприниматель из Израиля – Дмитрий. Их любовь была настолько сильной, что, несмотря на плотный график съемок и огромные карьерные амбиции талантливой артистки, семья решилась на рождение ребенка. В браке родился сын Николай. К сожалению, число 7 оказалось роковым и для этого брака, и семья, спустя отмеренное судьбой семилетие, распалась. Однако глубокие искренние чувства друг к другу не угасли совсем. Сейчас бывшая чета отлично общается между собой, а сын Николай живет вместе с заботливым отцом в Израиле.

Эвелины со старшим сыном Николаем

В настоящее время Эвелина Бледанс вновь состоялась на семейном поприще как жена и мать. В 2010 году она согласилась разделить судьбу Александра Семина, режиссера и продюсера. В их семье не обошлось без испытаний: у четы родился ребенок Семен с синдромом Дауна. Рождение больного ребенка проверяет глубины характеров и любви супругов. Семья приняла ребенка таким, как есть и нашла в себе силы к безграничной любви к сыну, а также к постоянной успешной борьбе с болезнью.

Эвелина с мужем и сыном

В настоящее время Эвелина утверждает, что абсолютно счастлива в браке. А единственные проблемы, с которыми сталкивается супружеская чета- это огромное желание угодить друг другу, когда даже уставшие влюбленные готовы встать с зарей, для того, чтобы приготовить своей половинке вкусный завтрак.

Семья Семина-Бледанс надеется прожить вместе до конца дней. А в ближайшее время родить еще одного ребенка для того, чтобы Семену не было скучно.

Эвелина Бледанс в молодости. Биография

Эвелина родилась весной 1969 года, в солнечной Ялте. Сразу после родов мама хотела назвать малышку Анастасией, но акушерка предложила красивое имя Эвелина. Тамиле Николаевне понравилось, как звучит имя Эвелина. Хотя по документам актриса русская, всё же в ней больше латышской крови. Папа Эвелины был чистокровный латыш, а мама имела французские, польские, украинские корни. Многие фанаты уверенны, что Блёданс это ее творческий псевдоним. Однако это далеко не так, фамилия актрисы в нескольких вариациях упоминалась в «Летописях немецкого ордена меченосцев» ещё 600 лет назад.

Детские фото Эвелины

Бабушка девочки по матери шила красивые платья Эвелине, а папа профессиональный фотограф учил дочь правильно позировать, после чего устраивал первые фотосессии. Жизнь с папой закончилась, когда он ушел из семьи, но вскоре мама ещё раз вышла замуж. Отчим полюбил девочку, часто с ней гулял по тем же местам что и отец. Это помогло Эвелине практически безболезненно пережить развод родителей.

В начальных классах Эвелина была стеснительной девочкой и имела массу комплексов. Как и многие дети, будущая актриса ходила в разные кружки в доме пионеров, а в школе с особым выражением декламировала патриотические стихи, за, что девочке поручали выступать во многих школьных и городских концертах.

В старших классах Эвелину не раз вызывали к директору за серьги, которые купила ей мама, тогда ученицам не разрешали себя украшать. А школьные завучи заставляли смывать яркую косметику, но даже без неё Эвелина Блёданс выделялась на фоне своих сверстниц.

Эвелина Блёданс в молодости

Втайне от всех, девушка мечтала стать актрисой, поэтому сдав экзамены и получив аттестат, Эвелина поехала поступать в ЛГИТМиК. Как только девушка представилась комиссии, один из преподавателей тут же сказал, берём за фамилию.

Конечно, это была всего лишь шутка, и девушке предстояло для зачисления в ВУЗ сдать экзамены. Всё прошло успешно, и семнадцатилетнюю Эвелину Блёданс зачислили на курс Игоря Владимирова. Во время обучения преподаватели отмечали темперамент и фактурность юной артистки. В 1991 году, Эвелина окончила институт с красным дипломом. Девушка от учебного заведения поехала на стажировку в театральный центр Юджина.

Источник

Рецепт от эвелины бледанс

Эвелина Бледанс уверена, что надо поддерживать красоту и молодость любыми доступными средствами. Чтобы каждое утро бегать, деньги не нужны и лучше не купить сумку или пальто, а потратить деньги на профессиональный уход, считает актриса. Некоторые стараются копить себе «на старость» или «на похороны», но Эвелина Бледанс предпочитает откладывать на процедуры, чтобы привести себя в порядок здесь и сейчас.

Актриса предлагает пить каждый день столовую ложку оливкового или кунжутного масла натощак для улучшения памяти и настроения. Сама она с годами кажется все моложе и красивее. С недавних пор Эвелина кардинально изменила свое отношение к здоровью и красоте и начала ценить, прежде всего, то, что полезно.

Всего пару лет назад она говорила, что может спокойно съесть бутерброд с колбасой и запить его сладкой газировкой.

Этим летом Эвелина провела отпуск в Турции, где посещала спа-салон при отеле и делала свою любимую процедуру под названием « пилинг в турецкой бане». Косметолог вместо обычных для нее комплиментов стала показывать актрисе ее проблемные места. Рассказала, в каком состоянии у нее находятся кожа и мышцы рук. Эвелине прописали 10-дневный курс массажа. И, пока ее сын Семён днем спал, она ходила на процедуры. В эти же дни актриса стала подумывать об оздоровлении всего организма. Оказывается весьма простые средства могут дать потрясающий результат. Целлюлит можно победить, если после бани или горячего душа натирать морской солью проблемные зоны, обматывать их пленкой, надевать теплую одежду и ходить так хотя бы час. Это подтянет кожу.

Эвелина Бледанс сейчас занимается плаванием, йогой, аэробикой и даже силовыми тренировками. Впервые она оказалась в зале именно в Турции, и ей понравилось. Вернувшись в Москву, актриса всерьез занялась штангой. Сейчас Семёна пять раз в неделю Эвелина водит в бассейн, а сама идет в зал.

Из продуктов она по-прежнему ничего себе не запрещает. Благодаря генетике у нее до сих пор хороший метаболизм. Но сейчас актриса предпочитает выбирать что-то полезное. Когда-то она терпеть не могла запах морской капусты. Но сушеная морская капуста пришлась ей по вкусу. Свекла, как выяснилось, мешает накоплению жиров, тормозит процесс старение. А сок капусты способствует укреплению корней волос. Горох богат содержанием вегетарианского нежирного белка, препятствующего развитию множества болезней. Теперь Эвелина стала чаще покупать горох и фасоль

Раньше актриса не доверяла народной медицине, теперь пересмотрела свою позицию. Она ест ягоды черноплодной рябины, которые очищают сосуды и считаются лекарством от старости. Заставляет себя много пить. На съемках по просьбе актрисы ассистенты приносят ей каждые сорок минут стакан воды.

Загорать Эвелина не любит. Она много плавает и загорает в воде. Она стала делать биоревитализацию. Ничего не имеет против ботокса и делает уколы раз в год. Но ее новый косметолог считает, что надо делать чаще.

Актриса все перепробовала, чтобы убрать возрастную пигментации. А помогло только рождение Семёна. После родов пигментация пропала и больше не возвращалась. Чтобы волосы были густые и блестящие, Эвелина наносит репейное масло на всю ночь.

В сумке актрисы обязательно присутствует гигиеническая помада. Когда она ее достает, Сёма сразу же подставляет губки. Увлажняющий крем тоже всегда с собой. В машине актриса держит тканевые маски, чтобы снимать припухлость лица. Она накладывает их перед съемками. Обычно Эвелина косметикой не пользуется. Наносит крем на лицо и выходит из дома.
Эвелина уверена, что взбадривать себя не нужно. Кофе она не любит. По утрам выпивает стакан воды, а через час завтракает. Когда холодно, пьет черный чай с сахаром и лимоном.

Эвелина Блёданс рассказала о своем омолаживающем рецепте, который она узнала в Турции. Смесь в равных пропорциях ( по стакану) состоит из молотого кофе, жидкого шоколада, голубой глины, водорослей, антицеллюлитного масла и актитермального крема. Все тщательно перемешивается и наносится на тело массирующими движениями. Длительность процедуры составляет 55 минут. Кофе обеспечивает эффект пилинга, шоколад способствует глубокому увлажнению, водоросли помогают оттоку шлаков и токсинов, глина увеличивает тонус и снимает воспаление кожи, антицеллюлитное масло питает и смягчает каждую проблемную зону, актитермальный крем снимает мышечную блокаду и борется с хондрозом. После массажа и душа кожа преображается, становясь шелковой и гладкой.

Источник

От сокотерапии до трекинга: Эвелина Бледанс поделилась своими секретами красоты

Эвелине Блёданс недавно исполнилось 48 лет. Она полна сил и энергии, а ее внешним данным можно только позавидовать. О своих рецептах красоты актриса рассказала HELLO!

Не так давно я вернулась с острова Пхукет в Таиланде, где проходила курс детокса, основанного на очищении соками. На протяжении четырех суток я пила только зеленые соки из листьев салата, капусты, яблока с добавлением имбиря. Я никогда в жизни не сидела на диетах, поэтому отсутствие еды переживала очень тяжело: у меня от голода болела и кружилась голова. Но затем я начала чувствовать себя намного лучше — появились легкость, энергия, заметно улучшилось состояние кожи и волос, я стала быстрее высыпаться.

Эвелина Бледанс Кликните на фото для просмотра галереи Наследство в придачу

Благодаря генетике у меня до сих пор прекрасный метаболизм, поэтому я никогда не ограничивала себя в еде. Хорошие данные и привычка ухаживать за собой передались мне от мамы. Именно она впервые повела меня в парикмахерскую, к косметологу, на маникюр и педикюр. Сейчас я раз в неделю посещаю салон красоты и делаю процедуры — маски, массажи, очищение, пилинг. Но у меня дома тоже огромный арсенал косметики. Никогда не использовала химических красок для волос, предпочитая натуральную хну — именно она придает моим волосам легкий рыжий оттенок, который и стал моей «фишкой».

Я очень люблю пешие прогулки, часто хожу быстрым шагом, делая на ходу различные упражнения. В фитнес-клубе посещаю занятия по йоге, пилатесу, не пропускаю силовые тренировки. С удовольствием делаю Body Pump — упражнения со штангой и гантелями. А недавно открыла для себя трекинг. Это получасовая тренировка на беговой дорожке с интервалами: сначала ты идешь медленным шагом, затем ускоряешься, потом — в горку.

У меня есть только один любимый аромат — Anna Paghera с необычной нотой помидорной ботвы. Но часто я вообще не наношу духи. Мне кажется, что запах чистого тела с собственными феромонами намного интереснее, чем любой «навороченный» аромат. Кроме того, я очень люблю различные «вкусные» гели для душа и кремы для тела. Что касается макияжа, то в обычной жизни я стараюсь делать акцент на губы, поскольку не умею сама красиво красить глаза. У меня множество блесков для губ всех оттенков. Свежесть лицу придаю с помощью румян-карандаша. В моей сумочке всегда есть термальная вода.

К своему возрасту я отношусь философски, чувствую себя хорошо в компании молодых людей. Я не против кардинальных методов омоложения, понимаю, что, скорее всего, когда-то мне придется лечь под нож хирурга. Хотя у меня специфическое лицо, на котором мало жировых отложений, поэтому мне не нужно удалять второй подбородок, а, наоборот, следует сохранять объем. У меня активная мимика, поэтому первые морщины на лбу появились уже в 13 лет. Использую инъекции ботокса, чтобы утихомирить свой лоб, который бесконечно «скачет».

Источник