Рецепт от сухости губ

Увлажнение для губ: витамины, уход и домашняя косметика

Сухие, обветренные, шелушащиеся губы, которые все время хочется облизать, — одна из часто встречающихся проблем в период межсезонья. Болезненные микротрещинки могут возникнуть по ряду причин – от недостатка витаминов А и Е, от устойчивой помады и даже от фторсодержащей зубной пасты.

Причины сухости губ:

Врачи-косметологи выделяют три главные причины:

1. Недостаток витаминов А и Е может вызвать не только повышенную сухость губ, но и их шелушение и растрескивание.

2. Обезвоживающим и раздражающим эффектом обладают фторсодержащие зубные пасты. Их влияние подчас бывает настолько сильным, что появляется воспаление кожи вокруг рта и микротрещинки в уголках губ.

3. Стойкие помады, обещающие макияж на несколько часов. Дело в том, что такие помады глубже проникают в кожный пигмент, обезжиривают кожу, и влага испаряется с поверхности губ быстрее.

Итак, как же решить проблему?

Помощь сухим губам. Витамины А и Е на вашем столе

Суточная потребность взрослого человека в витамине А (в пересчете на ретинол) — 1 мг. Увеличьте в своем рационе долю продуктов, богатых витамином А.

Чаще делайте салаты из моркови, ешьте желтый перец, оранжевые фрукты, облепиху, готовьте различные блюда из печени, сердца и мозгов.

Витамин А содержится в продуктах животного происхождения: рыбий жир, сливочное масло, сливки, творог, сыр, яичный желток.

Наибольшей активностью обладает b-каротин (провитамин А). Считается, что 1 мг b-каротина по эффективности соответствует 0,17 мг витамина А (ретинол).

b-каротином богаты абрикосы, шиповник, черная смородина, тыква, шпинат, капуста, ботва сельдерея, петрушка, укроп, кресс-салат, морковь, щавель, зеленый лук.

Количество витаминов изменяется в соответствии с окраской продуктов в красновато-желтый цвет: чем интенсивнее эта окраска, тем больше витамина в продукте.

Но! Избыток витамина А также приводит к трещинкам и шершавым губам.

Раздражение и трещины в уголках рта нередко вызван дефицитом витаминов группы В , присутствующих в рыбе, яйцах, молоке, печени, сыре и листовой зелени. Их источниками также служат овсяное толокно, тыквенные семечки, пивные дрожжи и пшеничные отруби.

Советует косметолог-консультант Green Mama Ольга Денисова:

«Самая чувствительная к морозу зона на нашем лице — губы. Кожа на них очень тонкая, лишена сальных желез. Поэтому, прежде чем выйти на мороз, обязательно нанесите на губы защитное средство.

Регенерирующий и защитный бальзам для губ SPF 2 компании Green Mama пригодится и в палящий зной, и в лютую стужу. Он смягчает и увлажняет губы.

Если губы обветрились, потрескались, можно использовать подручные средства — смажьте их на ночь медом, а утром смойте водой. Не используйте в морозы сухие матовые помады, сейчас больше подойдут питательные и жирные, нанесенные на бальзам. Не облизывайте на улице губы, это еще больше будет их высушивать по мере испарения влаги с их поверхности».

Уход за губами. Домашняя косметика

В качестве питательного бальзама для губ в домашних условиях прекрасно подходит мед, подержите мед на губах 10 минут, потом можете облизать.

В качестве домашнего увлажняющего средства используйте растительное масло.

«Для того, чтобы губы надолго оставались гладкими и свежими, желательно каждый день протирать их соком каких-либо фруктов или ягод», — советует врач-дерматолог Марина Тымчишина.

Крем, бальзам или помаду наносите перед каждым выходом на улицу. Гигиенические помады и кремы для губ – прекрасная основа под помаду.

Препараты с маслом чайного дерева или экстрактом бархата амурского помогут избежать появления герпеса.

Два раза в неделю крем, бальзам или гигиеническую помаду, которые вы используете ежедневно, можно применять и в качестве маски для губ.

Нанесите препарат на губы очень густым слоем и оставьте на 10-15 минут. Затем остатки крема промокните салфеткой.

Косметологи советуют не пользоваться стойкой декоративной помадой зимой.

Для удаления макияжа с губ используйте молочко для очищения сухой кожи лица, а лучше косметические сливки.

Если, несмотря на все предосторожности, ваши губы стали сухими и шершавыми, не пытайтесь удалить отслоившиеся чешуйки кожи. Сухую, отмершую кожицу надо размягчить компрессом из теплой заварки обычного черного чая.

Пропитанный чаем ватный кружок наложите на губы на 15-20 минут.

Между прочим, если делать чайный компресс регулярно, то контур губ, который с возрастом обычно расплывается, останется четким.

После чайного компресса мягкой щеточкой помассируйте губы, чтобы убрать сухие лоскутки кожи.

Прикасаться нужно осторожно. Движения щеткой — вверх-вниз. Такой массаж можно делать только в том случае, если на губах нет кровоточащих трещинок.

После массажа можно сделать питательную маску – нанесите льняное или горчичное масло на губы на 20 минут.

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

Источник

Сухость губ. Причины и лечение народными средствами

Здравствуйте, дорогие читатели. Поврежденные, треснувшие или просто сухие губы не только выглядят не очень красиво, но и болят, щипят, вызывают дискомфорт. Осень и зима — это период, когда тонкая кожа подвергается воздействию внешних и внутренних факторов. Это не спасает губы от сухого и теплого воздуха в отапливаемых комнатах, а так же холода, ветра, дождя, мороза и снега. Сегодня мы поговорим о том, что же такое сухость губ. Я думаю, многие сталкиваются с такой ситуацией, особенно зимой, в период сильного ветра или мороза, а также, летом, в жару.

Сухость губ — причины

Давайте разберем причины, которые сопровождают сухость губ, а также рассмотрим лечение губ народными средствами.

Причины сухости губ:

✅ Недостаток витаминов (в основном группы B).

✅ Недостаток минералов (главным образом железа).

Губная помада, карандаш, блеск для губ или бальзам — что выбрать?

В холодное время важно заботиться о губах. Поэтому лучше иногда отказаться от любимой цветной косметики, увлажнить и защитить губы.

Всегда проверяйте состав средств для губ. Состояние раздраженных и сухих губ, безусловно, будет усугубляться из-за добавления алкоголя, цветных красителей и ароматизаторов.

Осенью и зимой также опасны косметические средства с высоким содержанием воды. Откажитесь от водостойких и не оставляющих следы помад. Они содержат летучие силиконы, которые образуют тонкое покрытие, дающее долговечность слою помады.

К сожалению, они дополнительно сушат и раздражают губы. Лучшим выбором для данного сезона будет менее устойчивая помада с добавлением витаминов A, E, C и F.

Бальзам для губ можно купить или приготовить самим с использованием самых простых и доступных ингредиентов.

Желательно наличие веществ, которые связывают молекулы воды, помогают поддерживать гидратацию и создают защитный слой на поверхности губ от вредного воздействия ветра и холода (например, масло ши, гиалуроновая кислота, растительный воск).

Косметика должна всегда защищать губы от ультрафиолетового излучения.

Не забывайте перед нанесением декоративной помады защитить губы бальзамом или кремом.

Необходимо иметь под рукой увлажняющую помаду и использовать ее при первых признаках сухости и стягивания губ.

Лечение сухих губ народными средствами

Выяснив причины сухости губ, необходимо приступать к лечению. Для этого могут быть использованы средства народной медицины.

Маски для увлажнения

Мягкость губ дает медовая маска на ночь. Мед имеет антибактериальные, увлажняющие и отшелушивающие свойства. Он будет позаботиться о губах.

Вечером нанесите на губы мед и оставьте на 10-15 минут, после нанесите густой слой питательного бальзама или кокосового масла на ночь.

Помните, что кожа на губах интенсивно восстанавливается ночью.

Пилинг для ускорения регенерации

Для улучшения состояния губ не забывайте о пилинге. Он улучшает кровообращение, удаляет омертвевшие клетки кожи, улучшает цвет и регенерацию.

Проводите пилинг регулярно 1-2 раза в неделю. Используйте нежные щетки для тонкой кожи губ. Не усердствуйте, этим можно нанести вред.

Для пилинга купите скраб для губ в магазине или приготовьте его дома.

Домашние скрабы

Возьмите мед (одну чайную ложку), добавьте в него чайную ложку сахара (это поможет не только избавиться от мертвой кожи, но и прекрасно будет питать и увлажнять), оставьте его на 10-15 минут на губах (регенерирующая маска).

Вместо меда можно использовать оливковое или кокосовое масло.

Хороший результат приносит массаж губ мягкой зубной щеткой с использованием лосьона, вазелина или кокосового масла. Получится эффект хорошо увлажненных губ.

Важно! Если у вас появилось воспаление на губах, исключите пилинг до полного излечения.

Успокаивающие маски

Сухие и раздраженные губы восстановятся быстрее, если 2-3 раза в неделю использовать питающую и увлажняющую маску.

Простая маска с жирным кремом — достаточно нанести крем на 10-15 минут на губы, повторять 2-3 раза в неделю.

Ломтики огурцов — помогут при растрескавшихся губах, повторять несколько раз в день. Губы освежатся и будут выглядеть красиво.

Интенсивно увлажняющая и питательная маска — 2 чайные ложки жирных сливок смешать с хорошо размятым спелым бананом, добавить пару капсул с витаминами А и Е. Маску оставить на 15 минут.

Маска с медом и гранатовым соком. Мед увлажняет, питает и помогает справиться с раздражением и инфекцией. Гранат обладает сильным антиоксидантным эффектом, защищает кожу губ от вредного воздействия свободных радикалов и придает ей красивый здоровый цвет.

Если появились заеды

Заеды — воспаление в углах рта, выглядят не красиво, и вызывает неприятные ощущения. Если их не лечить, они могут оставить неприглядные шрамы.

Откуда они взялись?

Виновата бактериальная или грибковая инфекция. Заеды образуются в углах рта, где тепло и сухо. Эти места — идеальная среда для развития бактерий.

✅ Дефицит витамина B2 и железа.

✅ Часто появляются при беременности, когда возникает повышенная потребность в витаминах и минералах.

✅ Использование гормональной контрацепции может вызвать появление заедов.

✅ Могут быть результатом хронического стресса.

✅ Это один из первых симптомов развития диабета.

Лечение обострений

Обогатить рацион продуктами, содержащими витамины группы В, А, Е и С, ненасыщенные жирные кислоты.

Восстановить бактериальную флору.

Включите в меню:

✅ Шпинат, капусту, брокколи, желтый и зеленый перец, помидоры.

✅ Яйца, творог, желтый сыр.

✅ Рыбу, постное мясо.

✅ Миндаль, орехи, семена тыквы.

✅ Масла, такие как: льняное, кокосовое, виноградное или оливковое.

Ограничьте потребление кофеина, алкоголя, соли и острой пищи.

Хорошо сбалансированная диета — основа здоровой жизни.

В аптеках продаются кремы для лечения заедов с противогрибковыми, антибактериальными эффектами. Благодаря содержанию витаминов, они успокаивают и ускоряют регенерацию эпидермиса.

Домашние методы лечения

Полезно обработать пораженные углы рта свежим соком алоэ вера, нанести мед или виноградное масло.

Можно приготовить дрожжевую маску, которая является богатым источником витаминов группы В. Смешайте дрожжи с водой до состояния теста и нанесите на пострадавшие места.

Если методы выше не помогают, то следует обратиться к врачу. Он поставит диагноз и назначит лечение. Частые заеды — сигнал об ослаблении иммунной системы.

Источник

26 домашних средств для избавления от сухих и потрескавшихся губ

Дата публикации 14 июля 2015 . Опубликовано в Альтернативы

Красный цвет губ создает не только привлекательный вид, но также указывает на здоровье губ. Но нездоровое покраснение сопровождается болезненностью, сухостью и трещинами, что заставляет чувствовать себя неловко. Потрескавшиеся губы имеют негативное влияние на ваше самосознание и самоуважение.

Кроме того, какие-либо проблемы, связанные с губами не могут быть скрыты, в отличие от других кожных заболеваний. Следует использовать только натуральные способы, чтобы покончить с такими проблемами. Некоторые из ведущих причин потрескавшихся губ: суровые погодные условия, солнце, частое облизывание губ, курение, обезвоживание, аллергические реакции, дефицит витаминов и т.д. Состояние потрескавшихся губ сильно ухудшается зимой, что может помешать принятию пищи. Большинство из нас прибегает к бальзамам для губ, чтобы избавиться от сухих и потрескавшихся губ. Но химические вещества, присутствующие в этих продуктах, могут заразить ваши губы. Используйте следующие натуральные средства защиты, чтобы вылечить проблему естественно.

1. Пейте больше воды

Обезвоживание или отсутствие воды в организме вызывает сухость губ и кожи. Вы должны выпивать, по крайней мере, 9-10 стаканов воды в день. Вы также можете пить фруктовые соки, чтобы преодолеть дефицит жидкости.

2. Увлажнитель

Сухой воздух вокруг вас может также привести к сухости губ и кожи. Поэтому, рекомендуется использовать увлажнитель воздуха, чтобы иметь влажный воздух вокруг вас. Это также поможет поддерживать вашу кожу увлажненной.

3. Огурец к вам на помощь

Это бледно-зеленый овощ также увлажняет ваши губы, а также осветляет их. Боль в трещинах и сухость значительно уменьшаться. Порежьте огурец на дольки, возьмите несколько кусочков (подержите предварительно в холодильнике 30 минут) огурца и подержите на ваших губах в течение 10-20 минут.
Или, извлечь сок очищенного огурца и протереть им ваши губы. Не смывать в течение 20 минут, а затем убрать обычной водой.

4. Шарфы сохранят ваши губы

Обычно люди думают, что шарфы используются для покрытия шеи и груди, но не только; шарф также защищает губы от холодных, сильных и пыльных ветров.

5. Нанесите ежедневный бальзам для губ

Обязательно используйте ежедневно бальзам для губ, особенно в зимний период, так как он не только увлажняет, но и защищает губы от сильного повреждения.

6. Солнцезащитный крем как спаситель

Некоторые люди предпочитают применять солнцезащитный крем на губы с фактором SPF 15, или бальзам для губ, имеющий аналогичный фактор SPF; все, что вы можете получить из них, будет хорошо работать, сохраняя ваши губы от солнечных ожогов.

7. Кокосовое масло

Делайте массаж с небольшим количеством масла кокосового на губах несколько раз в день, так как это действенно лечит потрескавшиеся губы. Масло богато витамином Е, это очень хорошо для исцеления и питания губ.

8. Оливковое масло

Оливковое масло используется для лечения всякого рода проблем кожи. Увлажняет и делает кожу более мягкой. Применять его непосредственно на ваших губах или вы можете смешать его с сахаром. Оба способа отлично работают, хотя второй способ хорош как пилинг губ.

9. Касторовое масло

Нанести небольшое количество касторового масла на кончики ваших пальцев и натереть ваши губы, это сделает их мягкими и розовыми. Кроме того, вы можете смешать его с глицерином и лимонным соком. Смешайте все ингредиенты и применяйте на ваших губах перед сном. Утром протрите губы с помощью ватного шарика (смоченного в теплой воде).

10. Льняное масло

Льняное масло известно своими целебными жирными кислотами, которые питают эпидермис и слои дермы кожи. Это масло проникает в ткани губ, что делает их мягкими.

11. Миндальное масло

Смочите ватный тампон в масле миндаля, а затем наносите на губы 2-4 раза в день, чтобы ускорить процесс заживления. Это хорошо для сухих губ, благодаря наличию витамина Е в масле.

12. Горчичное масло

Масло творит чудеса в случае инфекций, благодаря своим противовоспалительным, антибактериальным и антигрибковым свойствам. Помимо этого, оно также предотвращает рак, сердечные болезни и расстройства системы пищеварения, так как содержит глюкозинолаты, полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты. Это масло — одно из самых действенных средств избавления от потрескавшихся губ.

Масло может быть применено непосредственно на губах, в течение 10 минут, затем смойте.

13. Масло жожоба

Это средство хорошо для тех, у кого сильно потрескавшиеся губы. Нанесите масло жожоба на ваши губы. Подержите по времени минут 15 минут, а затем удалить. Это масло питает мертвые клетки кожи и помогает сформировать новые клетки на губах. Оно также действует как сильный увлажняющий крем и ускоряет процесс восстановления.

14. Лепестки розы и глицерин

Возьмите несколько лепестков роз, вымыть и раздавить их. Затем влить в лепестки несколько капель глицерина или чашку молока. Используйте эту смесь на губах, на всю ночь. Это средство поможет восстановить цвет и влажность ваших губ.

15. Мед

Мед также обладает действенным потенциалом увлажнения губ. Смесь меда и глицерина хорошо при лечении очень сухих губ. Применить и оставить на 15-20 минут. Смойте обычной водой. Вы также можете нанести на губы только один слой глицерина и оставить его на ночь. Это средство хорошо не только от сухости, но и как профилактика морщин губ.

16. Лимонный сок

Смешайте по одной ложке чайной сока лимонного, масла касторового и глицерина. Нанесите эту смесь нежно на ваши губы и оставьте на ночь. Утром протрите губы, используя ватный тампон, пропитанный в воде. Или, смешайте сливки и сок лимонный. Поместите смесь в холодильник. После нанесите на губы.

17. Вазелин

Сформируйте пасту из вазелина с медом и нежно втереть в губы. Подержите массу по времени 10-15 минут. Опустите ватный тампон в воду и используйте его для удаления пасты с губ. Кроме того, помассируйте губы вазелином. Он содержит натуральные экстракты и безопаснее, чем любые другие бальзамы для губ.

18. Крема на основе молока

Все кремы на основе молока содержат успокаивающие жиры, которые эффективно увлажняют губы. Вы можете смешать алоэ вера с одним из этих кремов, нанести, используя ватный тампон или кончики пальцев. Смыть через 20 минут.

19. Скраб из коричневого сахара

Цель очистки губ – отслоение мертвой кожи и получение естественного нового слоя кожи. Для этого – смешать коричневый сахар, масло оливок и мед. Аккуратно вычистить свои губы в течение некоторого времени. Смыть теплой водой.

20. Топленое масло

Топленое масло широко используется в приготовлении пищи. Но оно также может исцелить потрескавшиеся губы. Применять его столько раз, сколько потребуется для полного выздоровления губ.

Растительные лекарственные средства избавления от сухих и потрескавшихся губ

21. Зеленый чай в пакетиках

Приложите используемые чайные пакетики на ваши губы на некоторое время. Делайте это каждый день, чтобы увлажнить губы естественным путем.

22. Алоэ Вера

Потрескавшиеся губы могут привести к незначительным трещинам на губах, которые создают дискомфорт. Растение алоэ вера лечит трещины и успокаивает боль, связанную с потрескавшимися губами. Просто нанесите свежий гель алоэ вера на губы, чтобы сделать их мягкими. Кроме того, принимать внутрь сок алоэ вера для ускорения исцеления.

23. Авокадо

Сформируйте пасту из авокадо и примените на ваших губах. Смойте через 20-30 минут с холодной водой. Этот фрукт природный увлажнитель. Вот почему его экстракт часто используется в большинстве косметических изделий.

24. Календула

Замочите листья и цветы календулы в масле оливковом, в течение, по крайней мере, 2-3 дней. Применить это масло на губах, это облегчает боль, уменьшает сухость, трещины и пузырьки.

25. Окопник

Смазывайте губы гелем из окопника. Растение создает защитное покрытие на губах.

26. Ромашка

Настоять горсть цветков ромашки в банке, содержащей масло-носитель, такое как, оливковое или масло авокадо.

Что можно:
Сделать привычкой, применять солнцезащитный крем на губы перед каждым выходом на солнце, чтобы избежать темных, сухих и болезненных губ.
Используйте зубную щетку, чтобы мягко полировать Ваши губы. Это поможет вам избавиться от мертвых клеток губ.
Включить помидоры, морковь и зеленые листовые овощи в свой ежедневный рацион, чтобы уменьшить обветривание губ.
Используйте немного бальзама для губ или чистого масло ши (если имеется) на губах каждый вечер перед сном.
Используйте увлажняющий крем, как только вы проснетесь. Это поможет сохранить увлажнения губ в течение дня.

НЕЛЬЗЯ:
Никогда не облизывайте губы, чтобы сделать их влажными. Слюна только добавляет сухости.
Никогда не покупайте бальзамы для губ, содержащие искусственные красители. Выбирать те, которые имеют натуральные масла.
Не есть фрукты, содержащие цитрусовые кислоты, когда у вас потрескавшиеся губы. Это только ухудшает их состояние.
Уменьшить потребление пряной, соленой и горячей пищи, поскольку она также усугубляет ваши потрескавшиеся губы.
Избегайте эксфолиантов, содержащих салициловую кислоту.
Иногда лекарства пациентов, страдающих от высокого кровяного давления, также приводят к потрескавшимся губам.
Не использовать зубную пасту, имеющую искусственные ингредиенты, так как они раздражают потрескавшиеся губы.
Никогда не чистить мертвую, сухую кожу на губах слишком сильно.
Никогда не кусайте губы. В противном случае, вы будете иметь дело с более сильным растрескиванием.
Бросить курить.

Источник