Рецепт от татьяны зайцевой

Рецепт от татьяны зайцевой

Сообщение Рина » 29 июн 2019, 11:25

У меня тоже был опыт обращения к диетологу, который занимается он-лайн-тренингом. Я говорю про диетолога Татьяну Зайцеву . Подруга «скинула» ссылку на приглашение в группу коллективного похудения. Читала чат и видела, что Татьяна напрямую общается с теми, кто хочет воспользоваться ее знаниями и услугой.

Мне даже показалось, что существует некая чрезмерная навязчивость со стороны Татьяны. Я ей написала, что ПЛАНИРУЮ обратиться к диетологу, что надо похудеть на 5 кг и что у самой не получается — вес качается в плюс-синус 2 кг, а идеальной массы не выходит. И вот Татьяна Зайцева начала меня «активно сватать». Что составит личное персональное меню, будет каждый день мне исходя из моих данных подбирать блюда, и что чтобы понять что она действительно грамотный диетолог, можно посмотреть в интернете ее видео-урок, под названием «Ускоряем похудение и метаболизм».

Я честно нашла этот ролик, посмотрела, поняла что своим примером — очень стройная и ухоженная девушка она хорошую рекламу себе делает. Да и текст вполне понятный и без зауми. Нет оперирования незнакомыми и непонятными терминами, любой сможет разобраться.

Спустя пару дней после обращения к Татьяне (мы все время переписывались и Татьяна агитировала за вступление в группу), я решила что под «присмотром» и с конкретными советами я сброшу вес. Сделала заявку, оплатила, и стала ждать когда Татьяна выйдет на связь. Лишь через сутки активных напоминаний о себе мне Зайцева ответила. Извинилась, сказала что были личные проблемы и теперь мы начинаем работать.

Скажу правду — ничего нового для себя я не узнала. Есть нужно небольшими порциями 5 раз в день, объем этих порций не превышает 100-150 гр. Белковая пища — она основной двигатель похудения. И что очень важны перекусы. Я начала есть по часам, вот даже не просто примерно, а как посоветовала Татьяна, ставить будильник на нужное время и как зазвонит — есть. Желудок привыкает в режиму и не требует дополнительного, потому что знает — пройдет 2,5 часа и он снова получит пищу.

Не знаю, или я слишком внушаемая)) или мне необходим контроль, но результата я достигла. 4 кг были сброшены без особых усилий. Питание однообразное, меню не сильно день ото дня отличается. Но ведь важен результат.

Источник

Бюджетное похудение, которое составил мне диетолог: Убрала торчащий живот, делюсь меню

Это был необычный для меня эксперимент. Необычность в том, что я попросила знакомого диетолога за символическую плату, составить мне меню, с которым я наиболее быстро похудею и самое важное – уберу животик.

Бюджетное похудение Бюджетное похудение

Многие годы борьбы с лишним весом и сладкими привычками, все свои системы питания я подбираю сама, изучаю диеты или просто действую в рамках «пп». Спорта в связи с загруженностью на работе, сейчас мало, поэтому привожу себя в форму только питанием.

Итак, измерив мои параметры, записав возраст, рост, некоторую информацию из амбулаторной карты (роды, гастрит и т.п.).

Диетолог за 2 дня сделала мне меню. Вышло оно с преобладанием белковой пищи.

Я попросила указывать самые недорогие продукты и еще меньше готовить. В общем, задачу дала ей нелегкую, но кажется она с ней справилась )

Дело в том, что снижая углеводы (хлеб, сахар и готовые продукты), именно брюшной жир будет уходить, а мышцы тела укрепляться.

Я и раньше сидела на «безуглеводкe» и даже на «кето», поэтому знаю, что первые дни будет тяжеловато, возможна слабость. Самое главное пить больше воды и не заниматься повышенной физической активностью.

Бюджетное похудение, которое составил мне диетолог: Убрала торчащий живот, делюсь меню

Исключить:

Готовые «быстро-продукты» (кашки для заваривания, йогурты и кисло молочку с наполнителями, творожные сырки, полуфабрикаты со скрытым составом, газировку, кроме «пепси» или «колы лайт» (ноль калорий).

Хлеб магазинный и сахар — не есть все дни диеты!

Продуктовая корзина моего похудения на -8кг за 2 недели:

• Яйца куриные;
• Филе с бедра и филе с грудки куры или индейки;
• Минтай или треска;
• Тунец консервы в собственном соку;
• Огурцы;
• Помидоры
• Зеленый лук и укроп;
• Чеснок;
• Кабачок;
• Салат листовой;
• Редис;
• Капуста белокочанная;
• Творог обезжиренный
• Кефир и молоко обезжиренные;
• Минеральная вода с магнием
• Печень говяжья или куриная;
• Чернослив;
• Шиповник (для чая).
• Лимон (для лимонной воды и зеленого чая),
• Зеленые яблоки (не более 1 шт в день),
• Нежирные сыры,
• Сметана.

Бюджетное похудение

Бюджетное похудение

Завтрак : Ела — 2 дня подряд два яйца «в крутую» и салат из помидор и огурцов, запивала кофе с молоком.

Затем два дня подряд завтракала творогом с черносливом (3шт.) — так я избавлялась от запоров и проблем с ЖКТ,

Перекус: Зеленое яблоко, иногда огурец, чай с лимоном;

Обед: Филе тушеное с капустой и луком. Иногда пила куриный бульон в качестве первого блюда.

Перекус: Салат из редиски со сметаной; либо стакан молока (кефира), либо овощи нарезкой, либо сыра немного и напиток из шиповника (для вывода отеков).

Ужин : Рыбный или творожный: первый вариант минтай в яйце с салатом из зелени, листьев салата и томата; второй вариант — творог — 150 грамм, разбавленный молоком или кефиром и сах.зам для вкуса.

Перед сном: 150 мл кисломолочного напитка или молокочай (чай+молоко в горячем виде).

! Статья для ознакомления с возможным диетическим меню.

«Пальчик вверх» к этой статье, поможет Вам видеть больше материалов о красоте, стройности и здоровье в Дзене =)

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

• астрология (8)
• Аудиокниги (29)
• фантастика (10)
• бизнес (2)
• тренинги (2)
• в интернете (0)
• видео (224)
• видео с животными (51)
• домашний кинотеатр (69)
• музыка» (97)
• юмор (1)
• вязание (1880)
• детям (3)
• сказки (1)
• диеты (6)
• для новичка (20)
• дом (538)
• дача (145)
• интерьер (122)
• комнатные растения (58)
• огород (145)
• ручная работа (186)
• загадки вокруг нас (30)
• фэн-шуй (1)
• здоровье и все что с ним связано (169)
• Искусство (4)
• калейдоскоп (27)
• Книги (1)
• фантастика (1)
• книги (0)
• компьютер (75)
• аватары, украшения (6)
• схемки для дневника (42)
• кулинария (1449)
• видеорецепты (22)
• выпечка (596)
• грибы (9)
• десерты (92)
• для сладкоежек (1)
• заготовки (49)
• закуски (63)
• кофе (3)
• крупы (20)
• морепродукты (13)
• мясо (160)
• мясо мясоедам (39)
• напитки (54)
• овощи (124)
• полуфабрикаты (1)
• рыба (66)
• салаты (83)
• соус (20)
• супы (12)
• сыр (43)
• украшение (75)
• это интересно (62)
• мир вокруг нас (422)
• аквариум (2)
• зрелища (6)
• Искусство (8)
• истории из жизни (14)
• натюрморты (2)
• непознанное (244)
• путешествие (8)
• религия (5)
• рецепты здоровья (4)
• сюрреализм (1)
• тесты (9)
• фото природа (16)
• фотографии животных (94)
• мода (52)
• моя библиотека (3)
• музыка (15)
• мысли (3)
• настроение (58)
• общество и МЫ в нем (7)
• парикмахерская (19)
• полезные советы на каждый день (160)
• праздники (209)
• 1 Мая (2)
• 23 февраля (9)
• 8 Марта (16)
• 9 мая. День ПОБЕДЫ (2)
• День Победы (1)
• день Святого Валентина (12)
• масленица (1)
• Новый год (128)
• Пасха (18)
• Рождество (13)
• смс (1)
• Троица (2)
• притчи (13)
• психология (2)
• РАЗНОЕ (6)
• Рамочки (0)
• рукоделие (1757)
• бижутерия (5)
• бумага (167)
• вышивка (27)
• из пакетов (9)
• картон (10)
• куклы (15)
• лепка (5)
• лоскутная техника (594)
• МК (734)
• сумки (173)
• цветы (25)
• шторы (73)
• шьем сами (416)
• Секреты красоты (256)
• диеты (28)
• рецепты красоты (216)
• Стихи (64)
• Цитаты (11)
• юмор (188)

—Музыка

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Статистика

Кухонные секреты вечной молодости от Татьяны Зайцевой

Я искренне надеюсь, что данный курс окажется Вам
полезным и поможет Вам сделать своё прекрасное тело ещё
лучше.

Хочу поблагодарить Вас за доверие, которое Вы проявляете
ко мне. Я горда тем, что Вы изучаете мой курс, и знаю, что
Вы оцените его достоинства и будете довольны
результатами.

Впрочем, сегодняшняя тема вряд ли будет для Вас новой,

но возможно, она станет для Вас самой полезной.

Если Вы откроете любую книжку по уходу за кожей, то
найдёте там очень много примеров всевозможных масок для
лица. Практически на каждую маску будет приведён свой
рецепт и перечень показаний и применений в каждом
конкретном случае.

Наверняка у Вас на книжной полке уже валяется пара таких
книг, поэтому не ждите, что я сейчас стану Вам писать
новые рецепты, у Вас их и без меня достаточно.

Гораздо правильнее будет с моей стороны — дать Вам
информацию о характере действия самых важных
компонентов для Вашей кожи, а не перечень в рецепте, чтобы
Вы могли их самостоятельно выбирать для каждого
конкретного случая.

Я глубоко убеждена, что вместо того, чтобы дать голодному
отведать рыбки, правильнее будет подарить ему удочку и
научить искусству рыбной ловли. Тогда он всегда сможет
себя прокормить и никогда не умрёт от голода. Вы со мной
согласны? Если так, то продолжаем осваивать
искусство красоты и вечной молодости.

Вы принимаете пищу каждый день?

Ответ положительный, голод – не тётка. Желудку и
организму трудно отказать в питании и предложить
подождать несколько дней или лет.

Плохое настроение, упадок сил, головокружение,
всевозможные колики и неприятные ощущения — таким
образом организм требует питания (витаминов) и даёт нам
это понять любыми возможными способами.

Точно так же и Ваша кожа, Ирина — она ежедневно требует
питания, она живая, её надо кормить и поить. Мы
обязательно принимаем пищу несколько раз в день, но часто
забываем приготовить хотя бы одно блюдо для любимой кожи.

А потом удивляемся, что она морщится, пересыхает,
шелушится, меняет цвет, покрывается пятнами, прыщами или
ещё чем – нибудь. Но именно так, наша кожа выражает свои
потребности в пище (питании).

Чем Вы питаетесь?

Скорее всего, натуральными продуктами, без консервантов
и химикатов, без искусственных добавок, тщательно
выбираете продукты питания для себя и своей семьи на
рынке и в магазине.

Если фрукты и овощи, то лучше с собственного огорода, если
молочные продукты – то лучше домашние, а самое главное –
всё должно быть абсолютно свежее, натуральное, вкусное и
с приятным ароматным запахом. Я Вас очень понимаю, Ирина,
сама люблю вкусную, полезную и здоровую пищу.

А что Вы предлагаете Вашей коже?

Какие продукты Вы готовите для неё? Натуральные? Свежие?
Без консервантов и химии? Ответ будет отрицательный, если
на Вашем туалетном столике присутствуют тубы, флаконы и
баночки с гелями и кремами, которые имеют длительный срок
хранения и сомнительный состав.

Это те же консервы и сухие пайки для Вашего желудка и
организма, даже если они самые дорогие. Вы же не питаетесь
постоянно только шпротами и лапшой быстрого
приготовления?

Знаете, что может случиться?

Через несколько лет, Ваша кожа отомстит Вам за все годы
своей голодовки. И если этого до сих пор не случилось, то
только потому, что она (кожа) ещё надеется на Вашу
мудрость, поддержку и помощь.

Стоит Вам откликнуться, проявить свою заботу и любовь,
Ваша кожа сразу же начнёт действовать, дайте ей
возможность и она всегда будет чистой, свежей, гладкой и
упругой.

Это как комнатные растения. Когда Вы за ними тщательно
ухаживаете, поливаете, удобряете, разговариваете с ними, —
они растут, распускаются, цветут и стараются показать
всё, на что они способны, ради Вас.

И так будет продолжаться всегда. Растения не стареют, они
всегда прекрасны. Но если прекратить за ними ухаживать,
перестать удобрять и поливать их, они заболеют, высохнут
и умрут.

Если в Вашем доме есть вода и хоть какие – то натуральные
продукты, то Ваша кожа не должна умирать от голода.
Познакомьтесь с уникальными свойствами продуктов,
которые с сегодняшнего дня и всегда будут жить в Вашем
холодильнике.

Запишите себе этот коротенький список спутников Вашей
вечной молодости и красоты и всегда берите его с собой,
когда идёте за продуктами в магазин или на рынок:

— геркулес (овсяные хлопья);
— молоко;
— сливки (33%);
— яйца;
— лимон;
— мёд;
— растительные масла.

В этот список нужно внести все фрукты и овощи, а также
растения и травы, но их так много, что перечислять их нет
смысла, Вы и без меня знаете все названия. Давайте лучше о
главном, об их свойствах:

Если Вы вовлекаете Вашу кожу в действие (ручки, ножки,
локти, колени), то Вы и кормить её в этих местах должны
усиленно, с благодарностью за проделанную работу, иначе
она станет шершавой, грубой и невыносимой.

В таких случаях, в качестве аперитива подайте коже
натуральный скраб (сливки с солью), а потом сдобрите
натуральным маслицем. Даже сухая и очень грубая кожа
локтей, рук и ног станет после такого обеда нежной и
мягкой.

А лицо и шея? Эта та часть кожи, которая постоянно открыта
и ничем не защищена, здесь вообще должно быть особое
внимание и самая натуральная диета для кожи.

Когда Ваша кожа хочет чего – нибудь кисленького
(квашеной капусты, кислого молока, сюда же относятся и
кислые фрукты), она начинает лосниться, становится
жирной, расширяет свои поры и покрывается угрями и
прыщами.

Если в рационе Вашей кожи давно не было жирных белковых
продуктов (молоко, сливки, растительное масло, яйца), она
начинает засыхать, шелушиться, морщиться, становится
капризной и раздражённой.

При нехватке витаминов и питательных веществ, кожа
выглядит вялой и уставшей, начинает терять здоровый вид,
морщится, что очень нежелательно.

Чтобы этого не случилось, различные фрукты, овощи, травы,
растительные масла должны присутствовать в рационе
Вашей кожи. (маски)

Разнообразьте питание кожи так же, как питаетесь сами, и
Ваша кожа никогда не будет называться жирной, сухой,
чувствительной, стареющей, дряблой или ещё какой –
нибудь там. Это будет Ваша любимая кожа. Самая лучшая.
Всегда здоровая, чистая, гладкая, нежная и ухоженная.

Такая кожа будет служить Вам вечно, поверьте мне, я
несколько лет работала косметологом и среди моих
клиентов были прекрасные женщины с бархатной кожей,
очень даже преклонных лет.

Когда Вы хотите приобрести хорошее и качественное
питание для Вашей кожи, НЕ идите в магазин самой дорогой
косметики! Направляйтесь в продовольственный магазин, на
продуктовый рынок или прямиком к холодильнику.

Смастерите для Вашей кожи хорошую питательную маску,
упрячьте под неё своё личико и шейку минут на 15-30,
расслабьтесь и погрузите себя в мысли о себе любимой, о
своей уникальной красоте, о том как бы её подольше
сохранить и приумножить. Приятнее всего этим делом
заниматься в тёплой и душистой ванне.

Как накладывать маску?

Существует два способа нанесения маски. Первый
заключается в размазывании кашицы или смеси для маски
ровным слоем по поверхности лица и шеи.

Наносить такую маску нужно от подбородка к вискам, от
верхней губы к мочке уха, от спинки носа к вискам. Можно
пользоваться кисточкой, губкой, ватным тампоном, диском
или рукой, всё это должно быть безукоризненно чистым.

Во втором варианте, кашицу или смесь для маски
размазывают по квадратику или овалу стерильной марли,
равному поверхности лица или шеи, а затем эту марлю
кладут на кожу, разумеется, кашицей внутрь.

Перед применением этого компресса надо положить на глаза
тампоны, смоченные в некрепком чае или кружочки огурцов.

Постарайтесь, чтобы никто из домашних с масками на лице
Вас не видел. И уж тем более не видел ОН. Зрелище, надо
сказать не очень эстетичное.

А чтобы самой себя не испугаться, залягте с такой маской в
душистой ванне и начните думать о том, как жизнь
прекрасна, и как Вам в ней хорошо, и вообще всё у Вас
просто замечательно.

Абсолютная релаксация и короткий сон во время маски —
гарантия того, что она принесет Вам огромную пользу.
Через 15-30 минут снимите маску ватными тампонами или
дисками и умойте лицо теплой водой.

Всё делайте лёгкими движениями, избегая усилий, которые
могут растянуть Вашу кожу.

Осторожно осушите лицо и шею, промокнув её мягким
полотенцем. Подкормите кожу хорошим натуральным
растительным маслицем (очень Вам советую масло красоты
«Тонус») и старайтесь не пудрить лицо и не накладывать
грим в ближайшие 2-3 часа, если это возможно.

В заключении, я хочу предложить Вам самые полезные и
питательные маски для Вашей прекрасной кожи. Подобными
масками пользовались ещё две тысячи лет тому назад
прекрасные римлянки и греческие гетеры.

(Кстати, очень советую Вам прочитать книгу Ивана Ефремова
«Таис Афинская», если Вы её не читали)

Маски из геркулеса.

Не могу точно сказать какой состав имеют овсяные хлопья,
но кожа после таких масок просто великолепна, она
становится чистой, упругой, свежей, гладкой, удаляются
чёрные точки и стягиваются расширенные поры. Кашицей из
овсяных хлопьев можно даже умываться и удалять
косметику.

Размельчите овсяные хлопья (обычный геркулес) в
кофемолке, добавив в них соль(1 ч.л. на стакан хлопьев) Эта
смесь может достаточно долго храниться в сухом виде.

Возьмите тёплую воду (лучше молоко, кефир, сливки,
фруктовый или овощной сок), залейте геркулес (1 ст.ложку
геркулеса на 100 грамм жидкости) и дайте настояться минут
10. Маска — основа готова.

При желании, можете сдобрить её натуральными добавками
на вкус Вашей кожи: сок лимона (1 ч.л.), мёд (1 — 2 ч.л.),
растительное масло (1 ч. л.) , эффект на лице будет
потрясающий. Изучайте вкус Вашей кожи, если Вы будете
кормить её тем, что она любит, она будет благодарить Вас
своим совершенством.

Делайте маску из геркулеса почаще. Подкармливая Ваше
личико, никогда не забывайте о шее. Кстати из опыта:
геркулесовые маски прекрасно справляются с чёрными
точками на лице.

Безусловный фаворит на протяжении уже очень многих лет,
причём в различных вариантах. Можно смешать белок,
взбитый в пену с соком лимона (отбеливает) или апельсина.

Можно взять желток и добавить к нему мёд и «масло
красоты». Можно использовать и белок и желток вместе.
Добавлять тёртые овощи и фрукты.

В любом случае, Вы получите прекрасный и стойкий эффект
подтяжки и разглаживания кожи. Важный момент: маску из
яйца нужно наносить слоями, с помощью кисточки.

Нанесите первый слой, подождите, пока он высохнет, на него
второй слой, и так несколько раз. Яичные маски можно
делать хоть каждый день в разных вариантах.

И ещё один незатейливый, но очень старый и хороший вид
яичной маски.

Если Вы очищали кожу Гоголь-Моголем, как мадам Помпадур,
то у Вас остался яичный желток, который обязательно нужно
произвести в дело.

Сырой желток тщательно перетёртый до бела с щепоткой
соли – это старый и очень эффективный способ вернуть
коже прекрасный вид.

Нанесите слоями эту штуковину на распаренное лицо после
ванны или бани, не забудьте про веки и шею.

Яичные маски долго не держите, достаточно минут 10-15, потом
смойте и нанесите «масло красоты». Эффект просто
изумительный! Морщинки разглаживаются, кожа становится
бархатной на ощупь и атласной на вид.

Да что я Вам рассказываю, попробуйте сегодня же вечером и
убедитесь сами, наверняка в Вашем холодильнике есть одно
яйцо для такого случая.

Маски из картофеля.

Картофельная маска прекрасно освежает, питает и
разглаживает морщинистую кожу, делает её нежной и
упругой. Это горячая маска, поэтому не стоит её применять
при расширенных капиллярах на лице (купероз).

Сварите в кожуре большую молодую картофелину, очистите
её и хорошо разомните. Маска — основа готова.

При желании, можете сдобрить её разными натуральными
добавками на вкус Вашей кожи: молоко или сливки (2 ст. л.),
растительное масло (1-2 ч.л.), соль (1-2 ч.л.).

Получившееся пюре, снова разогрейте на водяной бане и
накладывайте на лицо и шею в горячем виде, на марле, на 20
минут.

Лицо на это время накройте плотной тканью или полотенцем,
чтобы тепло держалось подольше (подумайте об отверстии
для дыхания). Смывают такую маску горячей водой, затем
ополаскивают холодной.

Маска из кислой капусты.

Эта маска служит секретным оружием женщинам уже
несколько веков. Мало кто знает, что сок кислой капусты
обладает мощным омолаживающим и подтягивающим эффектом.

Если Вам нужно срочно вернуть уставшему лицу праздничный
вид – сделайте маску из кислой капусты. Но не на долго,
такую маску нужно смывать уже через 5-10 минут.

Если эта маска вызывает чувство жжения или щиплет, в
таком случае это блюдо Вашей коже не нравится.

Маски из овощей и фруктов.

Этот вид масок я называю «Всё, что есть под рукой». Чтобы
освежить и напитать Вашу любимую кожу годятся
практически все фрукты и овощи, которые можно порезать,
потереть или выжать из них сок и с чем-то смешать,
например с яйцом или геркулесом.

— морковь повышает сопротивляемость кожи
неблагоприятным условиям (ветер, мороз), а также улучшает
цвет лица и разглаживает морщины;

— огурец прекрасно действует на кожу, отбеливает, причём
самые лучшие питательные вещества находятся
непосредственно под его кожицей. После очистки огурца
наложите кожуру на лицо, на 20 минут и прикройте слоем
влажной марли. Умываться потом не надо;

— помидор делает кожу мягкой, эластичной и свежей.
Томатный сок – хорошее целебное средство при солнечных
ожогах. Заменяет косметическое молочко при снятии
макияжа;

— дыня хороша для удаления пигментных пятен, угрей и
веснушек;

— баклажаны и кабачки увлажняют и снимают воспаление;

— бананы прекрасно увлажняют, разглаживают морщины и
смягчают кожу;

— брусника и черника сужают поры и оздоровляют;

— персики разглаживают и смягчают кожу;

— виноград замечательно увлажняет кожу;

— лимон очень хорошо сужает поры и отбеливает кожу;

— смородина различных сортов сужает поры и оздоровляет
кожу, как и вишня;

— яблоки великолепно увлажняют кожу;

— КЛУБНИКА прекрасно увлажняет, питает и оздоровляет
кожу. С ней не сравнится ничто!

Еще в Древнем Египте и Древней Греции мед использовали
для приготовления гигиенических масок, которые
применяются и поныне.

Ценность меда для косметических целей, помимо
фитогормональных и биоактивизирующих факторов, в первую
очередь, в его смягчающих свойствах и способностях
вызвать увеличенный поток крови к кожной ткани, улучшая
ее питание.

Мед – ценнейший компонент для кожи. Он великолепно
смягчает и тонизирует кожу, придает ей бархатистость, но
с ним нужно быть чрезвычайно осторожным тем, у кого
близко расположены сосуды.

Всем без исключения полезно наносить мед на губы. Мед
усиливает питательное действие масок или ванн, делает их
более полезными и эффективными.

Медовые маски готовятся из натурального меда с
добавлением других веществ (яичного желтка,
растительного или эфирного масла, сока лимона и др.) Все
маски накладываются на предварительно вымытую или
очищенную кожу.

Медовые маски можно держать на лице 20-25 минут и хранить
их в холодильнике, но применять мёд на лицо не стоит более
двух раз в неделю. Слишком активное действие.

Из мёда можно сделать прекрасный и действительно
эффективный эликсир молодости и красоты, и сейчас я дам
Вам рецепт этого чудодейственного зелья (его каждый день
принимала Клеопатра).

100 мл лимонного сока
200 г мёда
50 мл масла вечерней примулы (примулу ещё называют энотера
и первоцвет)
Смешайте все компоненты и принимайте натощак по чайной
ложке.

Употребляя это средство, вы будете молодеть на глазах:
улучшится цвет лица заблестят глаза, разгладится кожа, а
также — улучшится пищеварение и обмен веществ.

Маски и массажи с растительными маслами.

Натуральные растительные масла для массажа лица, шеи и
всего тела – это прекрасный подарок природы для Вашей
любимой кожи, известный с древнейших времён.

Лучше натурального растительного масла может быть
только микс – смесь нескольких натуральных
растительных масел с эфирными композициями для целевого
действия.

Если Вы доверяете продавцу таких миксов, можете смело
приобретать их для себя. Лучшего для Вашей кожи
придумать невозможно, это я Вам как косметолог
косметологу, со всей ответственностью, по секрету…

Знаете что может случиться?

Если Вы окажитесь достаточно мудрой, любящей и
заботливой хозяйкой для Вашей кожи, даже через очень,
очень много лет, Ваша кожа будет сиять молодостью,
упругостью и красотой, выражая Вам свою преданность и
благодарность.

Неужели? Да! Очень немногие женщины знают о секрете
ежедневного ухода за кожей, теперь Вы одна из них, и Вы
посвящены в тайну вечной молодости и красоты, это
действительно так.

Вы можете в это не поверить, подумать, что это было бы
слишком просто и легко, но это факт. Чтобы сохранить
молодость нужно делать всё возможное.

А то, что легко делать, так же легко и не делать. Решать
Вам, это только Ваш выбор.

Но если Вы, можете выкроить 15-20 минут в день и
посвятить их собственной красоте – я гарантирую Вам, что
через много, много лет, Ваша кожа будет чиста, свежа и
здорова, как прекрасный комнатный цветок, который уже
много, много лет живёт в своём горшке, но продолжает
изумительно цвести, потому что за ним всё время очень
внимательно ухаживают.

Цветок не знает, что он должен стареть, так и Вы об этом
забудьте.
Будьте красивы и наслаждайтесь молодостью своей кожи до
глубокой старости!

С наилучшими пожеланиями!
Татьяна Зайцева,
Автор, администратор и руководитель проекта:
http://www.ve.ru/

«Секреты Косметолога Или Как Сохранить Молодость и Красоту Вашей Кожи на Долгие Годы» в Домашних Условиях от Татьяны Зайцевой

Источник