Рецепт петрушка лимон огурец

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

• (0)
• АКУПУНКТУРА (2)
• АМИГУРАМИ (2)
• АСТРОЛОГИЯ, ЭЗОТЕРИКА, ХИРОМАНТИЯ. (9)
• АУДИОКНИГИ (3)
• АФОРИЗМЫ. ЦИТАТЫ (4)
• БАЛЕТ, КАК ИСКУССТВО (51)
• БИСЕРОПЛЕТЕНИЕ (3)
• ВЗГЛЯД В ДУШУ (3)
• Настроение (3)
• ВРЕМЕНА ГОДА (24)
• ВСЕ О ДОМАШНИХ ЖИВОТНЫХ (40)
• Котоматрицы (12)
• Всё о домашнем растеневодстве (3)
• Всё о домашнем цветоводстве (9)
• ВЫ ДОЛЖНЫ ЭТО ЗНАТЬ (16)
• ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ (140)
• Береты, шляпы, шапки (12)
• Воротнички (3)
• Для солидных дам (1)
• Жакеты (8)
• Жилеты (6)
• журналы (2)
• игрушки (4)
• Ирландское кружево (1)
• Костюмы (1)
• Накидки (3)
• Полуверы.Свитера.Джемпера (8)
• ПОНЧО (4)
• РЕГЛАН (4)
• Салфетки (14)
• Снуды. Шарфы (2)
• СУМКИ, сумочки. (11)
• Тапочки, следки. (3)
• ТОПЫ (4)
• Туники, блузки (7)
• Узоры (33)
• Уроки (11)
• ЦВЕТЫ (1)
• ШАЛИ (7)
• Юбки (1)
• ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ (265)
• Береты, шапки и т. п. (22)
• Двойки (2)
• Для солидных дам (2)
• Жакеты, кардиганы (18)
• Жилеты (10)
• журналы (6)
• КОФТОЧКИ (1)
• Накидки. Пончо (3)
• ПЛАТЬЯ (1)
• Полуверы. Свитера.Джемпера (56)
• РЕГЛАН (10)
• САРАФАНЫ (2)
• Снуды. Шарфы (5)
• ТАПОЧКИ, СЛЕДКИ (1)
• ТОПЫ, Туники, Блузоны (7)
• Узоры (92)
• Уроки вязания спицами (46)
• ДЛЯ личного пользования (9)
• Задачка на проверку внимательности (1)
• ЖЗЛ. БИОГРАФИИ, СУДЬБЫ (20)
• Актеры и роли (15)
• ЗДОРОВЬЕ (417)
• Все о продуктах.Польза.Вред (122)
• Диагностика (13)
• Здоровое сердце (22)
• Йога (1)
• Как замедлить старение. (15)
• Лечебные упражнения (47)
• Лечебные упражнения для тазобедренных суставов (4)
• ЛЕЧЕНИЕ ТРАВАМИ (13)
• Масажи разные (26)
• Мозговое кровообращение (4)
• Омолаживание организма (26)
• онкология (4)
• Очищение организма (38)
• Память. Развитие памяти (21)
• Поджелудочная железа (15)
• Разное (35)
• Рецепты (45)
• Самоизлечение (8)
• Сон (7)
• Худеем без напряга (67)
• ИЕРУСАЛИМ. ИЗРАИЛЬ (27)
• Интересное — познавательное (43)
• ЗЕМЛЯ, КАТАКЛИЗМЫ. (2)
• КАРТИННАЯ ГАЛЕРЕЯ. ХУДОЖНИКИ (362)
• Женский образ (6)
• Живопись (152)
• Животные (16)
• Импрессионизм (2)
• Натюрморты (30)
• Пейзажи (244)
• СКУЛЬПТОРЫ (1)
• Страны и континенты (3)
• УЧИМСЯ РИСОВАТЬ (14)
• Фотоискусство (32)
• Цветы (42)
• КОМПЬЮТЕР изучаем. (2)
• КУЛИНАРИЯ (532)
• Блины / рецепты (19)
• Блюда из рыбы (33)
• Блюда из грибов (2)
• Блюда из мяса и птицы (65)
• В мультиварке. (11)
• Вторые блюда (26)
• Выпечка (63)
• Выпечка ДИЕТИЧЕСКАЯ (11)
• Выпечка кексов (8)
• Выпечка пирогов (60)
• Выпечка тортов (27)
• Выпечка хлебов (10)
• ДЕСЕРТЫ (12)
• ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ (7)
• Завтраки (15)
• ЗЕЛЕНЬ (1)
• Из молочных продуктов (9)
• каши (5)
• Кулинарные советы (30)
• Овощные блюда (87)
• Первые блюда (18)
• ПРАЗДНИЧНЫЕ блюда, ЗАКУСКИ (3)
• Салаты (32)
• Соленья. Маринады (15)
• СОУСЫ (17)
• СПЕЦИИ (7)
• ТЕСТО (5)
• Ужины (19)
• Чаи, напитки (11)
• МАКРАМЕ (11)
• МАСЛА (15)
• МОДА. ДИЗАЙН (6)
• Мозговое кровообращение (0)
• МОИ ПОСТЫ (72)
• МУЗЫКА (26)
• Елена Ваенга (2)
• Музыка очищающая (1)
• МЫ ПОМНИМ (7)
• НУМЕРОЛОГИЯ (1)
• ОФОРМЛЕНИЕ ДНЕВНИКА (49)
• Вставка с You Tube (2)
• Рамочки (44)
• Схемы (2)
• ПОДВОДНЫЙ МИР (8)
• ПОЗДРАВЛЕНИЯ. ПРАЗДНИКИ (9)
• ПОЗИТИВ. Юмор (12)
• ПОЭЗИЯ (157)
• Ирина Самарина-Лабиринт (47)
• ПРАВОСЛАВИЕ (38)
• Молитвы. Стихи (29)
• Праздники (2)
• ПРАЗДНИКИ (16)
• 8 марта (1)
• Даты (3)
• Дни рождения (11)
• Новый год. РОЖДЕСТВО. (1)
• Пасха (1)
• ПРИРОДА (8)
• Птицы (3)
• ПРИТЧИ (7)
• ПСИХОЛОГИЯ И ЛИЧНОСТНЫЕ ОТНОШЕНИЯ. МИРОЗДАНИЕ. (19)
• Законы жизни (4)
• Позитивная психология (5)
• ПУТЕШЕСТВИЯ, города и страны (47)
• Архитектура. Храмы (7)
• Архитектура.Замки. Дворцы (10)
• Интересные фотографии (5)
• Музеи (1)
• Парки (4)
• РАЗНЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ (10)
• ТАНЦЫ РАЗНЫЕ (6)
• ТЕСТЫ (0)
• УКРАШЕНИЯ. ПОДЕЛОЧНЫЕ КАМНИ (6)
• УХОД ЗА волосами (38)
• УХОД за кожей лица и шеи (80)
• УХОД за ногами (6)
• УХОД за ресницами (4)
• . за бровями (1)
• Уход за руками (16)
• УЧЕНЬЕ-СВЕТ (1)
• УЮТНЫЙ ДОМ (43)
• Вязание в интерьере (5)
• Идеи для дома (4)
• Хозяйкам на заметку (38)
• ФАУНА.Животный мир. Птицы (8)
• ФЕЛИНОТЕРАПИЯ (0)
• ФИЛЬМЫ. Коллекция (6)
• Шитьё. Выкройки. Разное (2)

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Постоянные читатели

—Статистика

ПЕТРУШКА И ЛИМОН: РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СНЯТИЯ ОТЕЧНОСТИ.

Понедельник, 04 Марта 2019 г. 11:20 + в цитатник

Петрушка и лимон: рецепты для похудения и снятия отечности

Петрушка с лимоном для похудения входят в ТОП-10 природных средств, которые помогают в борьбе с лишним весом. Всего через неделю снижается объем жировой ткани, восстанавливается метаболизм, уходит лишняя жидкость, а вместе с ней отечность. Благодаря улучшению перистальтики кишечника из организма выводятся токсины, шлаки.

Польза петрушки

В пищу употребляются все части растения: семена, корень, зелень. Петрушка одинаково полезна в свежем, мороженом или сушеном виде — ее свойства при обработке не теряются. Состав богат целебными веществами:

• пептидами;
• аминокислотами;
• минералами;
• витаминами;
• эфирными маслами.

Среди уникальных свойств растения ученые отмечают:

• укрепление иммунитета;
• очищение кишечника;
• усиление перистальтики;
• эффект омоложения;
• нормализация гормонального фона у женщин.

Петрушка для похудения активно применяется благодаря ее проверенным качествам:

1. Отрицательная калорийность пряности помогает сбрасывать вес. На переваривание зелени затрачивается больше энергии, чем поступает с пищей.
2. Клетчатка нормализует работу кишечника, очищая его стенки от слизи и продуктов распада.
3. Эфирные масла воздействуют на область головного мозга, отвечающую за насыщение, что исключает переедание.
4. Мочегонные свойства не только обеспечивают снижение отечности — заметно уменьшаются объемы тела.
5. Стимулируется синтез протеина, который запускает метаболизм.

Петрушка, имбирь и лимон для похудения — один из самых действенных тандемов среди натуральных средств.

Польза лимона

Применение солнечного цитруса давно вышло за рамки кулинарии. Плод с характерной кислинкой используют для лечения простудных заболеваний и избавления от лишних килограммов.

1. Благодаря мочегонным свойствам восстанавливается водно-солевой баланс.
2. Пектины усиливают метаболизм, запуская естественные процессы для снижения веса.
3. Эфирные масла способствуют нормализации аппетита.
4. Витамин С укрепляет иммунную систему, способствует выработке природных жиросжигателей — тироксина и карнитина.

Всего за несколько дней улучшается пищеварение, а организм избавляется от шлаков.

Петрушка для похудения — рецепты

Сделать любой коктейль для похудения или перекуса очень просто — достаточно иметь дома блендер и минимальный набор ингредиентов: зелень петрушки, лимон, кефир малой жирности.

Коктейль из петрушки с лимонным соком

Жиросжигающий коктейль с минимальной калорийностью (3 ккал/100 г) оказывает тонизирующее и мочегонное действие.

1. 100 г зелени петрушки измельчить блендером;
2. выдавить сок 1 лимона.
3. полученную смесь смешать с 250 мл чистой воды.

Пить коктейль утром после пробуждения в течение 5 дней. После 10-дневного перерыва можно повторить курс. Среди противопоказаний: гастрит, язвенная болезнь.

Витаминный зеленый смузи с кефиром

Витаминный смузи подойдет для легкого перекуса или в качестве основного блюда для разгрузочного дня. Кефир с петрушкой для похудения — это питательно, полезно и очень вкусно.

1. 2 стебля сельдерея, лимон и 100 г зелени петрушки предварительно нарезать, прокрутить в блендере;
2. добавить 50 мл кефира, перемешать до получения однородной массы.

Калорийность смузи составляет 240 ккал/100 г, а эффект усилят небольшие физические нагрузки.

Лимонная вода с петрушкой

Лимонная вода с петрушкой для похудения повышает тонус организма, укрепляет иммунитет, что актуально в холодный сезон.

1. вскипятить 1 л воды, добавить в нее 1 ст. л. зелени петрушки, проварить около 5 минут;
2. остудить при комнатной температуре, процедить, добавить 70 мл лимонного сока.

Перед употреблением напиток нужно перемешивать. Принимать витаминную воду по 250 мл трижды в день перед едой — курс снижения веса не ограничен по времени.

Отвар петрушки для похудения с лимоном

Хорошо зарекомендовал себя отвар петрушки для похудения с лимоном.

1. измельчить 100 г зелени петрушки, залить 2 л кипятка;
2. варить на слабом огне не больше 10 минут;
3. остудить до 50 ̊С, добавить 100 мл свежевыжатого сока лимона, процедить.

Курс рассчитан на 2 недели, принимать отвар следует по 100 мл трижды в день перед едой.

Рекомендации специалистов

Смесь пряной зелени, лимона и кисломолочных продуктов помогает худеющему не сорваться, избегая стресса в период диеты. Коктейли и смузи быстро утоляют голод, дарят длительное чувство насыщения.

Необходимо включать лимонный сок с зеленью в салаты как питательную витаминную заправку — это увеличит пользу готовых блюд.

Напиток с петрушкой для похудения на основе йогурта или кефира следует исключить из рациона при нарушениях в работе ЖКТ, заболеваниях мочевыводящей системы, расстройствах желудка. При повышенной кислотности лучше избегать использования в рецептах лимона, перца, куркумы и имбиря.

Среди противопоказаний врачи также называют:

• период беременности и лактации;
• эпилепсию;
• хронические заболевания почек, включая острую форму;
• индивидуальную непереносимость компонентов.

Источник

Детокс смузи из огурца и петрушки

Это простой напиток из огурца и петрушки обладает неслабым детокс-эффектом. Кроме того он отлично наполняет силами и заряжает на целый день.

Он сделан из зелени и огурца в основе, что дает организму необходимые минералы и витамины.

Напиток подойдет для любой диеты.

Давайте разберем из чего он состоит. Можете при желании экспериментировать с дополнительными ингридиентами по своему вкусу.

Основа рецепта, которая обеспечивает основной детокс эффект — петрушка, огурец, лимон и имбирь.

• 1 пучок петрушки
• 1 Огурец
• 1 Лимон
• 3-4 см корня имбиря
• 1 Пучок шпината
• 1 Апельсин
• Вода + лед

В чем польза для здоровья

Петрушка обладает массой полезных свойств. Ее сок работает как диуретик, стимулирует печень для выброса токсинов из организма.

В ней очень много витаминов, минералов, клетчатки. Она хорошо помогает от запоров и нормализует работу кишечника, регулирует уровень холестерина в крови и оказывает общеукрепляющее действие.

Лимон имеет минимум углеводов для фрукта, богат витамином С, укрепляет иммунную систему и нормализует кислотность организма (раскисляет).

Корень имбиря снижает снижает воспаление, отлично работает для устранения симптомов простуды и гриппа.

Огурец — отличный источник витамина В, витаминов С и К, помогает от давления, регулирует уровень холестерина и сахара в крови.

Итак, чего мы ждем? Приступим.

При желании можно добавить в рецепт фруктов, для более насыщенного вкуса.

• Нарезаем лимон, имбирь, апельсин и огурец на кусочки. Лимон и апельсин можно переработать в блендере вместе с кожурой, все зависит от мощности блендера.
• Укладываем все в блендер, добавляем воду и лед.
• Смешиваем 30 секунд на максимальной скорости и 30 секунд на минимальной.

Источник

Напиток «Да здравствует фигура»

Рецепт напитка взяли из одной передачи, которую ведет турецкий врач. Обратили на него внимание, так как муж поправился, похудеть хочется, а отказаться от шашлыка не может. А какой турок откажется от мяса? Если и вам нужно похудеть, но без вреда для здоровья, заходите и смотрите! Думаю, рецепт рассчитан на здоровый организм, и если вы все же решите поробовать, а у вас есть проблемы с желудком, то консультация врача не повредит!

Ингредиенты для «Напиток «Да здравствует фигура»»:

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 24 ккал	белки 1.4 г	жиры 0.2 г	углеводы 4.5 г
100 г блюда
ккал 16 ккал	белки 0.9 г	жиры 0.1 г	углеводы 3 г

Рецепт «Напиток «Да здравствует фигура»»:

Подготовим наши ингредиенты. Петрушка, немного, веточек 10 на 1 порцию; лимон небольшой и водичка.

Сначала помоем петрушку и оторвем листики, так как ножки нам не нужны, кладем их в блендер.

Выжимаем сок одного лимона и отправляем к петрушке.

Блендером все измельчаем.

Наливаем в стакан и разводим водой до половины стакана, получается 100 мл напитка.

Пить его нужно за 15 минут до завтрака на протяжении 15 дней. Потом 15 дней перерыв и снова пить 15 дней. Отказывать особо в еде нет необходимости, но стараться по возможности кушать пораньше и исключить вредные продукты на ужин. Напиток ускоряет метаболизм, расщепляет калории, способствуя выведению лишнего из организма.

Мой муж потерял уже 2,5 кг за неделю. Правда, ужинает он в 16 вечера, но у нас так уже давно заведено, и после 18 кухня закрывается. Но летом я не могу контролировать, так как муж ужинает вне дома, только завтракаем мы вместе, и, конечно, с друзьями стал по вечерам, видимо, перекусывать, в результате набрал вес. Но сейчас взялся за свое здоровье, после ужина потом только яблоко и вода или чай, но он не отказывает себе ни в спагетти, ни в шашлыке и продолжает кушать, как и раньше.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Рецепт напитка взяли из одной передачи, которую ведет турецкий врач. Обратили на него внимание, так как муж поправился, похудеть хочется, а отказаться от шашлыка не может. А какой турок откажется от мяса? Если и вам нужно похудеть, но без вреда для здоровья, заходите и смотрите! Думаю, рецепт рассчитан на здоровый организм, и если вы все же решите поробовать, а у вас есть проблемы с желудком, то консультация врача не повредит!

Еще рецепты с крупами «Агро-Альянс»

Комментарии и отзывы

9 июня 2016 года Laurinda #

18 мая 2017 года Laurinda #

5 января 2016 года Матушка Настя #

20 сентября 2015 года buienbaigulsim #

5 января 2015 года Astery #

12 декабря 2014 года Stealina #

21 июня 2014 года Миссис Летто #

31 января 2014 года Gurov #

28 ноября 2013 года irina0621 #

27 ноября 2013 года китякотя #

30 июня 2013 года Maryana S #

29 июня 2013 года Диана Б #

31 января 2013 года лейла-шка #

5 декабря 2012 года marucya #

13 декабря 2011 года Мария-Луиза #

10 июля 2013 года lemonywater #

7 июля 2011 года zhannetka #

7 июля 2011 года zhannetka #

7 июля 2011 года marinamurat # (автор рецепта)

19 июня 2011 года DeAnna #

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник