Рецепт приготовления отвара ромашки

Ромашка: способы применения и побочные эффекты

Целебная сила этого растения известна с древности. Его применяли для устранения маточных болей у женщин, лечили несварение, бессонницу, кожные воспаления, давали в качестве противоядия при укусах змей. Сегодня лекарственная аптечная ромашка входит в официальные фармакопеи, используется в косметической промышленности и народной медицине.

Химический состав и свойства

В лечебных целях применяют цветки, листья и стебли ромашки. В них содержатся:

органические кислоты: антемисовая, салициловая, изовалериановая и другие;

витамины С, группы В, каратиноиды;

кумарины, производные биофлавоноидов, горечи, камедь и другие биоактивные соединения;

высушенные корзинки цветов концентрируют до 0,8% эфирного масла.

Ромашка обладает выраженным противовоспалительным, антимикробным, умеренным спазмолитическим, болеутолящим, отхаркивающим и мочегонным действием, успокаивает нервную систему, снижает проявления аллергии, способствует выведению радионуклидов.

Эфирное масло растения стимулирует выделение желчи, расширяет сосуды, устраняет повышенное газообразование, обладает бактериостатическим эффектом.

Формы выпуска

Ромашку выпускают в виде:

сухого травяного сбора: россыпью, фильтр-пакетах для заваривания;

спиртовых настоек и жидких экстрактов;

капсул для перорального приема;

Она входит в состав большого количества БАДов, фитотерапевтических средств.

Медицинские показания

Препараты из ромашки помогают:

снизить интенсивность воспаления и успокоить боли при обострения заболеваний ЖКТ: гастритах, холецистите, гастропатии, колитах;

облегчить кашель и отхождение мокроты при инфекционных процессах, острых и хронических воспалениях органов дыхательного аппарата;

снизить болезненные ощущения при мигренях, стоматологических проблемах;

устранить симптомы воспаления мочевого пузыря и почек, женских гинекологических заболеваний;

облегчить симптомы геморроя;

снизить эмоциональное напряжение, устранить бессонницу при стрессовых состояниях;

купировать признаки заболеваний кожи и слизистых, в том числе травматического, инфекционного и аллергического происхождения: раздражение, ссадины, сыпь, фурункулез, дерматиты, экземы.

Аптечная ромашка — эффективное, но малотоксичное растение, разрешенное к использованию людям с серьезными нарушениями здоровья, в том числе пожилым и ослабленным. Ее рационально применять как при острых состояниях, так и в качестве профилактики развития болезней.

Способы применения

Ромашка активно действует как самостоятельное средство, а также в сборе с другими травами, дополняя их лекарственные свойства.

Водные настои и отвары растения употребляют внутрь, наружно и местно: делают с ними компрессы, припарки, примочки, клизмы, полоскания, добавляют в лечебные ванночки.

Приготовление ромашкового настоя:

2–3 ст. л. сухого сырья заливают 300 мл крутого кипятка, настаивают в термосе или закрытой посуде 30 мин.;

Для получения более концентрированного средства траву варят в воде на медленном огне 10–15 мин., затем дают настояться в течение 0,5–2 ч.

Домашние лечебные кремы и мази с ромашкой готовят, смешивания измельченные цветки с жировой основой: растительным или сливочным маслами, вазелином. При необходимости согласно рецептуре добавляют другие компоненты: спирт, мед, глицерин.

Лечение ромашкой проводят короткими курсами: по 1–2 недели или продолжительными: до полугода. В каждом случае схема зависит от индивидуальных особенностей больного и тяжести состояния.

Ромашка в диетологии

Чай с ромашкой нормализует аппетит и регулирует кислотность желудочного сока. При регулярном употреблении такой напиток помогает безболезненно отказаться от лишних порций. Кроме того, ромашка способствует правильному метаболизму. Как средство для похудения ее можно сочетать с сенной, лимонником, зеленым чаем.

При косметических проблемах

С помощью средств из ромашки можно избавиться от различных дефектов кожи лица и тела:

отбелить пигментные пятна, веснушки;

снизить проявления купероза, активность сальных и потовых желез;

повысить эластичность покровов.

Использовать в таких случаях растение полезно комплексно: пить ромашковый чай, делать маски, готовить лосьоны и кремы.

Ванночки с ромашкой при регулярном применении избавляют кожу от шелушения. Ножные ванны и мази способствуют заживления трещин на ступнях, разрыхляют ороговевшие слои эпидермиса, устраняя мозоли и натоптыши.

Концентрированный ромашковый отвар можно использовать для тонирования волос, придавая им красивый золотистый оттенок. Кроме того, регулярные ополаскивания шевелюры оздоравливают стержни и кожу головы:

устраняют излишнюю жирность;

предупреждают появление перхоти;

придают волосам блеск, снижают их ломкость;

маски с ромашкой, оливковым маслом и медом помогает избавиться от выпадения, стимулируют рост.

Полоскания настоем полости рта после еды или чистки зубов предупреждает появление неприятного запаха.

Разрешена ли ромашка детям

Наружно использовать препараты с ромашкой можно для лечения грудничков. Настоями и отварами устраняют потницу, раздражения на коже, протирают следы от укусов насекомых, небольшие ссадинки или царапины. Слабозаваренный ромашковый чай дают детям при отсутствии аллергии с 1 года.

Кормящим женщинам употреблять настои и отвары разрешено с осторожностью, если их младенцы не склонны к аллергическим реакциям.

Побочные эффекты и противопоказания

Неправильное употребление отваров из ромашки или пренебрежение противопоказаниями чреваты тошнотой, рвотой, скачками артериального давления.

Индивидуальная непереносимость препаратов проявляется кожной сыпью, покраснениями, жжением. В тяжелых случаях возможно развитие бронхоспазма, отека Квинке.

Отказаться от применения ромашки необходимо:

людям с аллергией на активные вещества растения;

страдающим некотор патологиями эндокринной системы, органов кроветворения.

Перед началом курса лечения ромашкой необходимо пройти медобследование, убедиться в отсутствии противопоказаний.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник

Как правильно заваривать ромашку

Нет ни одного человека, который бы не слышал о полезных свойствах ромашки. Кроме того, она наверняка есть в вашей домашней аптечке. И не зря, ведь растение оказывает на человеческий организм широкий спектр полезного воздействия! А о том, как правильно заваривать ромашку, мы расскажем далее.

Содержание

В чём польза цветков ромашки

В народной медицине ромашку используют достаточно широко её многогранных свойств. Напомним, каким влиянием на организм она обладает:

• укрепляет иммунитет благодаря содержанию витаминов A, C, D;
• помогает справиться с кожными воспалениями и высыпаниями;
• способствует выведению токсинов;
• имеет отхаркивающие свойства;
• настраивает правильную работу пищеварительного тракта;
• помогает справиться со стрессами, нормализовать сон.

Купить ромашку (цвет) на нашем сайте

Формы выпуска

Сушёная ромашка продаётся в любой аптеке, а ещё её можно заказать в . В состав смеси могут входить различные части растения. В зависимости от состава и способа упаковки различают следующие препаративные формы:

• Осыпь ромашки. Включает дроблёные корзинки, чашечки и листья.
• Цветки. Цельные или молотые корзинки с чашелистиками.
• Измельчённая ромашка в пакетиках.

Безусловно, ромашка в форме цветков и осыпи имеет более высокое качество. У есть только одно преимущество: их удобнее использовать, не нужно процеживать отвар.

Как правильно заваривать ромашку

Для начала стоит разделить все настои и отвары на 2 группы: одни принимают внутрь, а другие используют для полосканий, протирания кожи, ванночек Если вы собираетесь пить заваренную ромашку, то важно сохранить максимум витаминов, которые быстро разрушаются под воздействием высоких температур. Поэтому для приёма внутрь лучше использовать настои, а не отвары.

А вот для наружного применения хорошо подойдут как настои, так и отвары. Но и здесь есть свои нюансы. Поэтому важно разобраться, как правильно заваривать ромашку для лечения и профилактики конкретных заболеваний.

Настои

Настои из ромашки хороши тем, что позволяют сохранить максимум полезных веществ. Вот какие виды настоев вы можете приготовить:

Успокоительный ромашковый чай

Помогает успокоиться, снять напряжение, побороть бессонницу. Для приготовления следует 1 ч. л. цветков ромашки залить кипятком (250 мл), накрыть стакан блюдцем и настоять около часа. Процедить. Пить настой следует перед сном. Эффект будет сильнее, если добавить ложечку мёда.

Лосьон от прыщей

Тонизирует кожу и снимает воспаления. Для его приготовления понадобятся измельчённые цветки (20 г). Запарьте их в термосе стаканом кипятка, дайте настояться в течение 5 дней, ежедневно взбалтывая ёмкость. Потом процедите через несколько слоёв марли и добавьте 1 ч. л. этилового спирта. Таким лосьоном можно пользоваться ежедневно. А для дополнительного отбеливающего эффекта можно добавить 1 ч. л. лимонного сока.

Укрепляющий настой для приёма внутрь

Помогает нормализовать мочеполовую функцию и работу кишечника. Готовится из осыпи ромашки. 2 ст. л. измельчённого сырья залейте горячей водой (400 мл), настаивайте в течение часа. Такой настой пейте подогретым небольшими порциями, по ½ стакана трижды в день.

Универсальный настой (только для наружного применения!)

Предназначен для промывания глаз при конъюнктивите, для обработки кожи, ножных ванночек и полосканий. С вечера 4 ч. л. сушёной ромашки залейте стаканом горячей воды. Утром уже можно использовать!

Травяные чаи

Вкус у аптечной ромашки весьма специфический, и нравится он не всем. Его можно замаскировать другими ингредиентами, приготовив один из вариантов травяного чая:

Чай для поддержания иммунитета

В ёмкость помещают по 1 ч. л. цветков сушёной ромашки и липы, зверобоя, мяты и чистотела, добавляют ягоды малины. К смеси трав добавляют 1 л кипятка, накрывают крышкой и настаивают полчаса.

Чай для улучшения пищеварения

Помогает от вздутия и метеоризма. Для его приготовления смешайте в равных количествах (по 1 ч. л.) осыпь ромашки и молотый корень валерианы, добавьте щепотку тмина. Заварите смесь крутым кипятком (1 л), накройте крышкой и настаивайте 2 часа. Пить можно по 2 стакана в день.

Чай для похудения

Цветки ромашки смешивают со зверобоем и бессмертником в одинаковых пропорциях. 1 ч. л. полученной травяной смеси заливают стаканом горячей воды. Чай настаивают в течение получаса и принимают натощак 1 раз в день.

Отвары

Чаще всего ромашковые отвары применяют наружно. Но иногда их рекомендуют пить при заболеваниях. В этом случае стоит прибегнуть к маленькой хитрости, которая не позволит разрушиться всем витаминам. А именно — к приготовлению отвара на водяной бане!

Вот подробная инструкция:

• Возьмите 2 ст. л. соцветий и измельчите пестиком.
• Поместите в ковш объёмом не менее 0,5 л.
• Залейте водой комнатной температуры (250 мл).
• Ковш поставьте в небольшую кастрюльку с закипающей водой (таким образом, чтобы донышки не соприкасались).
• Когда отвар соберётся закипать, уменьшите газ.
• Готовьте отвар на водяной бане 20 минут.
• Затем остудите под крышкой.
• Процеженную жидкость доведите до первоначального объёма.

Употребляйте полученный отвар перед приёмом пищи дважды в день по полстакана, он поможет нормализовать пищеварение, повысить иммунитет, избавиться от токсинов и отёков.

Для протирания кожи и полоскания горла при респираторных инфекциях можно приготовить и отвар. Просто засыпьте в ковш 1 ст. л. ромашки, влейте стакан воды, доведите до кипения и спустя 3 минуты снимите с огня. Остывший отвар процедите и используйте наружно.

Напоследок напомним, что даже правильно заваренная ромашка не является основным лекарством. Поэтому длительность приёма настоев следует обсудить с лечащим врачом.

Источник

Ромашка для ухода за лицом: польза, рецепты

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Это лекарственное растение на все случаи жизни: заболел желудок, вздутие, метеоризм, расстройство пищеварения, воспалился глаз, появились высыпания на коже, простудился и першит в горле — в первую очередь вспоминается ромашка. Мы верим в её эффективность и в то, что она не причинит никакого вреда. Самое ценное содержится в цветках ромашки аптечной. Широко используются её свойства и в косметологии, в том числе для ухода за лицом.

Польза ромашки для кожи лица

Говоря о пользе ромашки для кожи лица, имеется в виду большое количество биологически активных веществ в её химическом составе, обеспечивающее всё благотворное воздействие на эпидермис, которых нет в других травах. Имеется в виду:

• хамазулен — противоаллергическая, бактерицидная составляющая;
• сесквитерпеновые спирты и углеводороды — образуют защитную плёнку;
• каприловая кислота — придаёт противогрибковое действие;
• холин — заживляет микротрещины и регенерирует клетки кожи;
• органические кислоты — устраняют пигментные пятна;
• ситостерин — усиливают микроциркуляцию в тканях;
• каротин — производит смягчающее действие.

Именно поэтому ромашка входит во многие лосьоны, кремы, маски и различные домашние средства по уходу за лицом. Может ли растение нанести вред? Внешнее применение исключает негативную ответную реакцию кожного покрова.

Действующие вещества

Показания к применению ромашки

Ромашка годится для постоянного и регулярного ухода за лицом, независимо от типа кожи. Но особенно она показана для чувствительной, а также при таких дефектах, как прыщи, угри, различные воспаления и высыпания. Расслабляя мускулатуру лица и усиливая кровообращение, ромашка принесёт пользу в борьбе с морщинами. Она эффективно снимет отёчность, уменьшит круги под глазами, поспособствует заживлению солнечных ожогов, аллергических проявлений. Действенна трава и для промывания глаз при конъюнктивите. Она оказывает противовоспалительное, дезинфицирующее, спазмолитическое, противоаллергическое влияние. Спектр действия чудодейственной травы не заканчивается внешним применением. Благодаря способности регулировать обмен веществ, её можно использовать для похудения. Она не даст мгновенного эффекта, но при регулярном применении будет способствовать очищению организма от токсинов, налаживанию пищеварения, благотворному воздействию на моторику кишечника, снятию стресса без заедания сладостями, что и приведёт к снижению веса.

[1], [2]

Форма выпуска

Ромашка для ухода за лицом встречается как в составе готовых косметических средств, так и в форме сухого сырья, жидких экстрактов, настоек, эфирных масел, из которых можно изготавливать эффективные рецепты для лица:

• экстракт аптечной ромашки для лица — его получают из эфирного масла растения. Жидкость имеет коричневато-бурый цвет, специфический запах и обладает большинством целебных свойств живого цветка. Благодаря наличию множества полезных компонентов применяется не только в изготовлении косметики для взрослых, но и в детских кремах. Водно-глицериновый экстракт ромашки обеспечивает заживляющее свойство, смягчает кожу и предохраняет её от опрелостей;
• цветы ромашки для лица — самая доступная и простая форма применения — свежие или высушенные цветки. Единственное, нужно отличать лекарственную форму от обычной. Та, что способна помочь в уходе за лицом, имеет выпуклую серединку и лепестки, опущенные к стебельку. Чтобы не ошибиться, лучше купить её в аптеке. Как сделать отвар ромашки для лица? Для этого ложка сырья заливается стаканом кипящей воды и выдерживается 15-20 минут на медленном огне. Чтобы приготовить настой, не нужно дополнительно кипятить жидкость, достаточно залить в термос или другую посуду, плотно закрыть и дать настояться не менее получаса. Отвары и настои ромашки используются для умывания по утрам, они хорошо очищают, тонизируют кожу. Повысить её тонус, взбодрить, вызвать прилив крови к поверхности эпидермиса и усилить обменные процессы лучше всего с помощью кубиков льда из ромашки. После приготовления отвара или настоя его охлаждают, заливают в специальные формы и помещают в морозильную камеру. Протирание по утрам ромашкой со льдом по утрам не только удовольствие, но и польза: мгновенно улетучиваются любые отёки, припухлости, разглаживаются морщинки. Особенно выраженный эффект получается при чередовании льда с ополаскиванием тёплым отваром;
• лосьон для лица «Ромашка» — этот вид косметического средства представляет собой водно-спиртовой настой для омовения (так слово переводится с латыни) с добавлением активнодействующих веществ, в данном случае ромашки. Подходит для кожи с повышенной активностью сальных желез, проблемной кожей, т.к. дезинфицирует её, снимает воспаление. Его легко приготовить дома, применив следующий рецепт: для сухой и чувствительной кожи в 250-300гр настоя добавляется столовая ложка водки и глицерина, для жирной — без глицерина, с 2 ложками спиртосодержащего состава. По правилам лосьоны для чувствительной и сухой кожи должны содержать 10% спирта, для нормальной — до 30%, а жирной — 40-60%;
• масло ромашки для лица — именно то, что нужно для нежной, сухой, раздражённой кожи. Это ароматное и приятное по консистенции средство успокоит и напитает кожу необходимыми ей витаминами и минералами, разгладит морщинки, усилит метаболизм, отбелит пигментные пятна. Его можно использовать как самостоятельно, так и добавлять в готовые косметические средства;
• тоник для лица «Ромашка» — это партнёр лосьона, после очистки лица необходимо восстановить кислотно-щелочной баланс, закрыть поры, подготовить его для питания и увлажнения. С этим справляется именно тоник. При очень большой сухости и шелушении можно использовать только тоник, ромашка в его составе придаст составу целебные свойства, свойственные растению. Тоник, сделанный своими руками, не будет долго храниться, но и не будет содержать химических консервантов. Для сухой кожи его можно приготовить на воде, а для жирной — с добавлением спирта. Заварив столовую ложку цветков стаканом кипятка и остудив его, получаем простой, но эффективный тоник;
• кремы для лица с ромашкой — как правило, мы привыкли, что чаще в дешёвых кремах содержится ромашка, но это не так. Даже известные брэнды используют её в качестве компонента:
  • «Либридерм» с ромашкой — приятен своей лёгкой консистенцией и запахом цветка. Хорошо успокаивает кожу, увлажняет, снимает воспаление, придаёт эластичность и нежность. Крем быстро впитывается, подходит в качестве основы под макияж, для любого типа кожи, особенно в тёплый период года;
  • пилинг-скатка с ромашкой — тот же производитель создал средство для глубокого и бережного очищения лица. За счёт присутствия в нём молочной кислоты эффективно удаляет ороговевшие клетки и стимулирует их обновление. При регулярном применении кожа выравнивает свой рельеф, возвращает здоровый вид;
  • крем «Ив Роше» с ромашкой — Pure Calmille с экстрактом цветка, универсальный. Белая баночка с рисунком ромашки на крышке, с сердцевинкой в виде сердечка. Сам крем имеет цветочный запах и довольно густой, но после соприкосновения с телом размягчается, впитывается минут через 15. Предназначен для лица и тела, но более подходящ для тела и сухой кожи лица;
  • крем «Орифлейм» ромашка — Love Nature, белого цвета, нежной консистенции, не оставляет жирных следов, хорошо питает. Кроме экстракта ромашки содержит рапсовое масло. В целом, неплохой бюджетный вариант.

Источник