Рецепт с лимонами от коронавируса

Жить здорово! 16+

Лимон против коронавируса. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 15.05.2020

Код для встраивания видео

Настройки

Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице

Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9

Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео

Появились слухи, что лимоны спасают от заражения коронавирусом. Считалось, что большие дозы витамина С, который содержится в лимоне, помогает иммунитету справляться с инфекцией. Однако известно, что в шиповнике или сладком перце витамина С содержится гораздо больше, чем в лимонах! Защищают ли лимоны от инфекций, в частности от коронавируса? Как правильно выбирать и хранить лимоны? И в чем их польза?

Источник

«Имбирный психоз». Что наука знает о пользе лимона и имбиря

За последние недели сильно подорожали чеснок, лимон и имбирь. Настойчивое желание белорусов поддержать иммунитет с помощью этих продуктов президент назвал «чесночно-имбирным психозом»: «Имбирь и лимон — это не наша пища. Если уже раньше не сформировали этот иммунитет, сегодня этого имбиря не найдете — да не переживайте, не тратьте лишние деньги». HEALTH.TUT.BY рассказывает, что наука знает о полезных свойствах лимона и имбиря в целом, и напоминает: от коронавируса они не защищают и не лечат.

Фото: pixabay.com

Чем вообще полезен лимон?

Если коротко, то употребление лимона — вместе с другими свежими овощами и фруктами — сделает ваш рацион более питательным и здоровым.

Если вдаваться в детали, то лимоны — это источник витамина С и флавоноидов, которые являются антиоксидантами. Продукт связывают, например, со снижением риска ишемического инсульта у женщин: исследование 2012 года данных почти 70 тысяч женщин показало, что у тех, кто ел больше всего цитрусовых, риск ишемического инсульта был на 19% ниже, чем у женщин, которые употребляли их меньше всего. Исследование 2019 года пришло к выводу, что длительное регулярное употребление продуктов, содержащих флавоноиды, может помочь защитить от рака и сердечно-сосудистых заболеваний (однако минимум пользы от этого получали люди, которые в то же время курили или употребляли много алкоголя). Лимону также приписывали положительное влияние на давление: исследование 2014 года показало, что у женщин в Японии, которые регулярно гуляли и употребляли лимон каждый день, давление было ниже, чем у тех, кто этого не делал — но, возможно, дело было в ходьбе и совсем не в лимоне. Благодаря витамину C о лимоне говорили как о средстве поддержать здоровый цвет лица и средстве профилактики астмы. А еще сочетание продуктов с высоким содержанием витамина С и продуктов, богатых железом, увеличивает способность организма усваивать железо.

Что касается иммунитета, то продукты с высоким содержанием витамина С и других антиоксидантов могут помочь укрепить иммунную систему против микробов, вызывающих простуду и грипп. Один обзор также показал, что хотя добавки с витамином С, по-видимому, не снижают частоту простудных заболеваний в популяции, они могут помочь сократить продолжительность простуды.

В употреблении лимона есть и риски: из-за высокого содержания кислоты он может вызывать ощущение жжения у людей с язвочками во рту, а у страдающих ГЭБР может усугубить такие симптомы, как изжога и отрыжка.

Что насчет пользы имбиря?

Если коротко, то некоторые исследования показывают, что имбирь может улучшить пищеварение, уменьшить воспаление и облегчить боль. Но в них часто используют высокие дозы экстрактов — и получается, что человек может не испытать положительного воздействия, просто добавив имбирь в блюдо. Кроме того, исследования, изучающие пользу имбиря для здоровья (и борьбу с простудой и гриппом в том числе), были небольшими или неубедительными: для полного понимания эффекта и безопасности имбирных добавок нужно больше данных.

Если подробнее, то ученые говорят о положительном влиянии имбиря на сокращение газообразования во время пищеварения. Он также хорошо влияет на ферменты трипсин и панкреатическую липазу, которые важны для пищеварения. Предполагается, что имбирь может предотвратить запор. Некоторые работы показывают, что имбирь может облегчить утреннее недомогание и уменьшить тошноту после химиотерапии. В небольшом исследовании (74 добровольца) пришли к выводу, что ежедневная доза 2 г сырого или сухого имбиря уменьшает мышечную боль, вызванную физической нагрузкой, примерно на 25%. Были предположения и насчет того, что имбирь поможет уменьшить дисменорею — боль непосредственно перед или во время менструации. Обзор 2017 года 16 клинических испытаний определил, что фитохимические свойства имбиря могут бороться с воспалением — но с дозировками и типами ясности нет.

Доказательства же того, что имбирь облегчает простуду и грипп, на поверку чаще всего оказываются несерьезными. Например, в 2013 году исследователи изучили влияние свежего и сушеного имбиря на респираторный вирус в клетках человека. Результаты показали, что свежий имбирь может помочь защитить дыхательную систему, в то время как сушеный имбирь не оказывает такого же воздействия. Также в 2013 году было проведено небольшое исследование, посвященное изучению популярности фитотерапии как средства от простуды или гриппа. После опроса 300 клиентов аптек в двух разных местах исследователи определили, что 69% опрошенных использовали травяные лекарства и что большинство из этой группы нашли его эффективным. Однако хотя имбирь был одним из самых популярных ингредиентов в этих средствах, некоторые участники, возможно, его не применяли.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (США) считает, что имбирь безопасно включать в рацион, но оно (управление) не рекомендует и не регулирует его использование в качестве лекарственного средства или добавки.

Стоит ли есть лимон и имбирь от коронавируса?

Есть имбирь и лимон для поддержания здоровья, конечно, можно, однако лечебный эффект этих продуктов против коронавирусной инфекции COVID-19 не доказан, предупредил директор программы ВОЗ по чрезвычайным ситуациям в области здравоохранения Майкл Райан: «Все, что помогает нам чувствовать себя лучше, все, что придает уверенность, и все, что вы считаете неопасным, безусловно, может иметь позитивное влияние на здоровье. Но это не одно и то же, что говорить, что это эффективно против заболевания. Так что я бы посоветовал людям, если у них есть любимые средства (лимон, имбирь или мед), продолжать поддерживать ими себя во время болезни. Но давайте не будем делать бездоказательные предположения, что что-либо может вылечить от COVID-19».

Источник

Как лечить коронавирус дома

Большинство заразившихся коронавирусом — около 80 процентов — переносят недуг в лёгкой форме и лечатся дома. Тем не менее всем инфицированным необходимо наблюдение специалистов. Какое лечение назначит врач и в каких случаях все же придётся задуматься о госпитализации, разбиралась «Парламентская газета».

Как понять, что это коронавирус?

Инкубационный период коронавирусной инфекции составляет от 2 до 14 суток, в среднем 5-7 дней, предупреждает Минздрав в девятой версии временных методических рекомендаций. Для COVID-19 характерны следующие симптомы ОРВИ:

повышение температуры тела — более чем в 90 процентах случаев;
кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты) — в 80 процентах случаев;
одышка — в 30 процентах случаев;
утомляемость — в 40 процентах случаев;
ощущение заложенности в грудной клетке — более чем в 20 процентах случаев.

Также могут появиться боль в горле, насморк, снижение обоняния и вкуса, признаки конъюнктивита. Среди первых симптомов могут быть боли в мышцах (11 процентов), спутанность сознания (9 прцентов), головные боли (8 процентов), кровохарканье (2-3процента), диарея (3 процента), тошнота, сердцебиение. Эти симптомы могут наблюдаться и при нормальной температуре тела. Наиболее тяжёлая одышка развивается к 6-8-му дню от момента инфицирования.

Что делать, если в семье кто-то заболел?

Если у кого-то из членов семьи выявили коронавирусную инфекцию, все живущие с ним должны соблюдать самоизоляцию и сдать тесты на COVID-19. При уходе за пациентом необходимо использовать маски и перчатки, а также дезинфицирующие средства. Следует как можно чаще мыть руки и открытые участки кожи, рассказала руководитель отдела клинических исследований ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Татьяна Руженцова. Её слова привело РИА «Новости».

Помещение, где находится инфицированный, каждые два часа необходимо проветривать, а несколько раз в сутки — протирать все поверхности. Заболевшему нужно выделить отдельную посуду, питаться он должен отдельно от других членов семьи.

При этом постановление главного санитарного врача Анны Поповой от 16 ноября предписывает, что все, кто контактировал с больными коронавирусом, могут покидать самоизоляцию через 14 дней без теста на COVID-19. Смысла делать анализ после проведенных дома двух недель, если у человека не появились симптомы инфекции, действительно нет, уверен член Комитета Совета Федерации по социальной политике Владимир Круглый. «Две недели — это достаточный срок, чтобы понять, заболел человек или нет. Но если есть какие-то симптомы, повышение температуры, потеря обоняния, в этом случае нужен тест», — сказал он «Парламентской газете».

Дом или больница — что решит врач?

В стационары при коронавирусной инфекции направляют больных в тяжёлом состоянии, которым нужна интенсивная терапия. Если пациентам она не требуется, а факторы риска отсутствуют, то можно лечиться дома.

При этом, согласно приказу Минздрава от 23 октября, вступившему в силу 8 ноября, медпомощь на дому оказывают при соблюдении ряда условий. У больного должна быть возможность находиться в отдельной комнате и соблюдать врачебные назначения и санитарные предписания. А если он живёт в общежитии, коммунальной квартире, а также с людьми старше 65 лет, страдающими хроническими заболеваниями бронхолегочной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем, — тогда его необходимо госпитализировать.

«Мониторинг здоровья пациента должен вести врач той поликлиники, к которой прикреплён пациент. Если такая возможность есть, то с помощью телемедицины», — сказал Владимир Круглый. При этом, по словам сенатора, необязательно использовать видеосвязь, можно ограничиться и аудиосвязью.

В каких случаях нужно немедленно вызывать врача или бригаду скорой пациенту расскажет наблюдающий его специалист.

Как протекает COVID-19?

Как при гриппе и других вирусных инфекциях, улучшение при COVID-19 наступает через несколько дней после проявления первых признаков, поскольку иммунная система включается в работу и нейтрализует патоген. Общее состояние больного при легкой форме заболевания улучшается на 5-6-й день, хотя потеря обоняния (этот симптом обычно появляется на 2-3-й день) и невысокая температура могут ещё сохраняться. Полное выздоровление наступает на 10-14-й день.

При средней тяжести заболевания на 5-6-й день вместо улучшения может начаться одышка, появиться сдавленность в груди и сильная слабость, температура — повыситься до 38 градусов и больше. В этом случае необходимо обратиться к врачам, так как эти симптомы говорят о поражении лёгких. Улучшение должно наступить на 12-14-й день. Полное выздоровление — на 21-30-й день.

При особо тяжёлой форме заболевания развивается опаснейшее осложнение — острый респираторный дистресс‑синдром. Это проявление дыхательной недостаточности, сопровождающееся развитием отека лёгких. Также воспаление может охватить практически все ключевые органы и даже целые системы. В этом случае необходимо подключение пациента к ИВЛ. Длительность тяжёлой формы обычно составляет 1,5-2 месяца.

Какое лечение назначат?

Для лечения COVID-19, согласно девятым методическим рекомендациям, могут быть использованы пять препаратов: фавипиравир, ремдесивир, умифеновир, гидроксихлорохин (с азитромицином или без него) и интерферон-альфа. Применение ремдесивира возможно только в стационаре. Симптоматическое лечение включает купирование лихорадки жаропонижающими препаратами, например парацетамолом, комплексную терапию ринита и бронхита. При появлении признаков бактериальной суперинфекции врач дополнит схему лечения антибиотиком.

Назначать себе антибиотик самостоятельно ни в коем случае нельзя, предупреждают специалисты.

«Коронавирусная инфекция имеет вирусную стадию, а потом, когда вирус ослабляет иммунитет, активизируются бактерии и возникает так называемая вирусно-бактериальная смешанная пневмония. Вот здесь нужно применять антибиотик, но не раньше. Потому что сам по себе антибиотик угнетает иммунитет. То есть вы пьёте, как вам кажется, лекарство, а в этот момент ваш иммунитет страдает, и вы получаете прямо обратный эффект», — сказал председатель Комитета Госдумы по охране здоровья, доктор медицинских наук, профессор Дмитрий Морозов.

Источник

Антинародные средства. Почему лимон, имбирь и травы бесполезны при защите от коронавируса

В ситуации с коронавирусом появляются разные сказки о неких эффективных народных средствах защиты. Лимон, чеснок и имбирь, а также эфирные масла и травы не способны обеспечить существенную защиту, уверены в Роскачестве. И для этого есть основания.

Эффективность трав

Существуют требования к сбору трав. Они устанавливаются для каждой категории сбора. Растения могут быть лекарственными средствами, биологически активными добавками (БАД) или чайными травяными напитками.

Лечебным действием могут обладать только лекарственные средства, на маркировке которых указана фармакопейская статья — это документ с показателями качества и методами контроля этого продукта для медицинского применения.

У БАД на этикетке должны быть информация о составе добавки, противопоказаниях, дата ее изготовления, срок годности, условиях хранения, а также данные о том, что БАД — не лекарство.

В бельгийской мониторинговой организации Test Achats (Test Aankoop, входит в Международную ассамблею организаций потребительских испытаний), на которую сослалось Роскачество, подчеркнули, что при покупке травяного сбора в интернет-магазинах клиентов часто обманывают, подсовывая простое сено. Кроме того, продавцы таких трав сообщают, что сбор якобы способен предотвратить переход заболевания из легкой формы в более тяжелую. Причем в качестве аргумента используется сравнение 2019-nCoV со вспышкой вируса тяжелого острого респираторного синдрома (SARS) в 2002 году. Однако распространить их выводы на COVID-19 нельзя, потому что это совершенно другой штамм коронавируса.

Источник фото: Pixabay

Чеснок и другие продукты

Имбирь, мед, чеснок, лимон и лук использовались для лечения болезней в то время, когда не было других средств.

«По словам главы Минздрава России Михаила Мурашко, хоть они и влияют на состояние общего иммунитета, по своей эффективности не идут ни в какое сравнение с противовирусными препаратами», — говорится в материале Роскачества.

Предупредить заражение COVID-19 можно, только соблюдая социальную дистанцию и используя средства индивидуальной защиты.

В середине апреля директор ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Дмитрий Никитюк шутил, что чеснок от коронавируса полезен только тем, что от его острого запаха люди не подходят друг к другу ближе полутора метров.

Никитюк отметил, что в чесноке, лимоне и имбире действительно есть разные биологически активные соединения, которые полезны для организма, поэтому их применение целесообразно. Однако ни один из этих продуктов не является средством, которое способно противостоять инфекции.

Источник фото: Pixabay

На лечение чесноком обратили внимание и во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). В материале говорилось, что чеснок — полезная пища, которая может иметь некоторые антимикробные свойства, но во время вспышки коронавируса нет доказательств, что употребление этого продукта снизит шанс заразиться.

Член Экспертных комиссий РФ по иммунопрофилактике, эксперт Всемирной организации здравоохранения Владимир Таточенко заявил, что лимон, чеснок и имбирь не лечат инфекции, а лишь смягчают симптомы.

В середине апреля специалисты Роспотребнадзора тоже проверили эффективность чеснока и лимона против коронавируса и выяснили, что польза под вопросом. Конечно, эти продукты обладают противомикробным эффектом и укрепляют иммунитет, но нет доказательств, что они лечат коронавирус.

Источник