Рецепт с манго бутерброды

Тост с манго и сыром

Большинство людей на завтрак предпочитают выпивать чашечку свежезаваренного кофе или чая, в лучшем случае с бутербродом с колбасой или сыром. Но сегодня предлагаю вкусную идею тоста на завтрак с манго и сыром. Он задаст правильный тон, хорошее настроение и зарядят энергией до самого обеда. Вы забудете про привычные скучные бутерброды и станете завтракать вкусно. Помимо этого манго тяжело недооценить. Этот полезный фрукт включен в диетическое и детское меню. Благодаря присутствию в своем составе кислот, он препятствует усвоению холестерина. Фрукт обладает омолаживающим эффектом, поддерживает кожу и разглаживает морщины. Также он благоприятно сказывается на работе ЖКТ.

При покупке манго, выбери на магазинной полке тот фрукт, который мягкий на ощупь, такой будет самым вкусным. Кстати, манго поможет стать внимательнее, т.к. плоды содержат аминокислоту тирозин, которая необходима организму для выработки нейромедиатора норадреналина. Она же отвечает за внимательность. Поэтому тост с манго на завтрак особенно хорош перед важным рабочим днем, либо в качестве перекуса перед совещанием.

• Калорийность на 100 г — 198 ккал.
• Количество порций — 10 шт.
• Время приготовления — 15 минут

Ингредиенты:

• Хлеб — 10 ломтиков
• Сыр — 100 г
• Манго — 1 шт.

Пошаговое приготовление тостов с манго и сыром, рецепт с фото:

1. Манго помойте, высушите бумажной салфеткой, очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте мякоть дольками. Как правильно чистить манго, вы можете найти пошаговый рецепт с фото на страницах сайта, воспользовавшись строкой поиск.

2. Сыр нарежьте тонкими слайсами.

3. Ломтики хлеба предварительно подсушите с двух сторон в тостере или на чистой и сухой сковороде. Затем на них выложите сыр, а по желанию можете хлеб предварительно смазать тонким слоем масла.

4. На тост с двух сторон сыра положите ломтики манго. Выкладывайте бутерброды на сервировочную тарелку и подавайте к столу.

Смотрите также видео-рецепт, как приготовить тост с авокадо на завтрак.

Источник

Бутерброды с ветчиной и манго

Всем привет дорогие друзья , решил вас опять порадовать необыкновенными рецептиками .

Очень вкусное и необычное сочетание ингредиентов на одном кусочке хлеба. Слегка солоноватый вкус ветчины и сладкий, сочный манго подарят бурю позитивных эмоций и хорошее настроение. Такие бутерброды с ветчиной и манго будут выглядеть весьма празднично на Вашем столе. Обязательно подавайте к столу сразу после приготовления, так как должна сохранится сочность манго.

Ингредиенты:

• Хлеб белый для тостов (любой на Ваш выбор);
• Ветчина;
• Спелое, сладкое манго;
• Масло бутербродное;
• Свежая зелень для украшения;
• Черный молотый перец (по желанию).

Приготовление:

Все бутерброды требуют предварительной подготовки, бутерброды с ветчиной вне исключения. Итак, подготавливаем все ингредиенты. Убираем всё лишнее со стола, нам нужно пространство.

Каждый ломтик хлеба намазываем тонким слоем масла.

Бутерброды с ветчиной и манго

Рецепты > Закуски > Бутерброды с ветчиной и манго

Очень вкусное и необычное сочетание ингредиентов на одном кусочке хлеба. Слегка солоноватый вкус ветчины и сладкий, сочный манго подарят бурю позитивных эмоций и хорошее настроение. Такие бутерброды с ветчиной и манго будут выглядеть весьма празднично на Вашем столе. Обязательно подавайте к столу сразу после приготовления, так как должна сохранится сочность манго.

Ингредиенты:

• Хлеб белый для тостов (любой на Ваш выбор);
• Ветчина;
• Спелое, сладкое манго;
• Масло бутербродное;
• Свежая зелень для украшения;
• Черный молотый перец (по желанию).

Приготовление:

Все бутерброды требуют предварительной подготовки, бутерброды с ветчиной вне исключения. Итак, подготавливаем все ингредиенты. Убираем всё лишнее со стола, нам нужно пространство.

Каждый ломтик хлеба намазываем тонким слоем масла.

Манго моем, вытираем бумажным полотенцем, срезаем кожицу, разрезаем и нарезаем тонкими ломтиками.

Ветчину также нарезаем тонко, если вы купили уже нарезанную – прекрасно, будет еще быстрее.

Зелень моем в холодной воде и раскладываем на бумажное полотенце просушиваться.

Теперь быстренько собираем вкусные бутерброды с ветчиной.

На каждый ломтик хлеба выкладываем по два кусочка ветчины завернутые розочкой.

Сверху укладываем по 5 (можно больше) ломтиков манго, перчим по вкусу и желанию, украшаем зеленью.

Выкладываем бутерброды на блюдо и подаем к столу.

Если понравился рецепт ставим лайк и делимся со всеми знакомыми !Никого такое лакомство не должно обойти стороной !

Так наткнулся на канал саморазвития -> пожалуй лучшие советы и статьи как стать лучшей версией себя переходите изучайте поддерживайте !

Источник

Брускетта с манго и сыром

буханка французского хлеба, нарезанная кусочками — 1 буханка

манго, очищенное, нарезанное — 1 манго

свежего измельченного базилика — 1 столовая ложка

тертого сыра Романо — 1 стакан

Простонародное блюдо в Италии — закуска из жареного хлебушка с различными добавками

Этот тост приготовлен с манго, базиликом и сыром романо. Такое интересное сочетание дает одновременно сладкий и острый вкус

Пошаговый рецепт

Разогрейте духовку до 200 С.
Выложите ломтики французского хлеба в один слой на большом противне. Запекайте в предварительно разогретой духовке 1-2 минуты с каждой стороны, пока они не станут слегка поджаренными. Вытащите, отложите. (Можно хлебушек поджарить в тостере или на сковороде).

Манго почистите. удалите косточку, нарежьте небольшими кусочками. В средней миске смешайте манго и меленько порезанный свежий базилик.

Сверху на каждый ломтик хлеба добавьте равное количество смеси манго и базилика. Посыпьте тертым сыром Романо, регулируя количество по вкусу.

Верните бутерброды в ​​духовку. Запекайте 2–3 минуты или пока сыр не расплавится и не подрумянится. Подавайте брускетты горячими. Приятного аппетита!

Источник

6 рецептов полезных и вкусных бутербродов, которые разнообразят ваше утро

Некоторые из нас предпочитают завтраки с овсянкой, а некоторые не могут начать утро без кофе с бутербродом. Для первых и вторых мы подготовили подборку необычных рецептов бутербродов, которые не только вкусные, но и суперполезные!

Полезный и сытный завтрак — это, пожалуй, одно из главных постулатов правильного питания. Мы подготовили для вас самые полезные рецепты бутербродов! Если вы не привыкли завтракать бутербродами, тогда советуем рассмотреть их как хорошую идею полезного перекуса.

1. Бутерброд «Пико де Гальо»

Бутерброд очень прост в приготовлении: достаточно положить авокадо и салат «Пико де Гальо» на цельнозерновой хлеб. Пико де Гальо — это свежий соус мексиканской кухни из размельчённых помидоров, белого лука и острого перца чили. В бутерброд также можно добавить немного соуса табаско или жареное яйцо (рецептами полезных завтраков из яиц мы делились ранее).

2. Кисло-сладкий бутерброд

Кисло-сладкий вкус бутерброда поможет быстрее проснуться с утра. Этот рецепт — для настоящих гурманов! Для приготовления бутерброда вам понадобится виноград, сыр из козьего молока и немного грецких орехов. Возьмите цельнозерновой черный хлеб и положите на него сыр, виноград, и присыпьте эту вкусняшку измельченными грецкими орехами.

3. Бутерброд с арахисовым маслом

Этот рецепт бутерброда мы включили в подборку специально для сладкоежек. Чтобы сделать низкокалорийный бутерброд, советуем использовать сухое обезжиренное арахисовое масло. Добавьте в масло немного воды, и вуаля, количество калорий, в отличие от обычного арахисового масла, меньше на 85%! Добавьте к бутерброду банан, клубнику или другие фрукты.

4. Бутерброд с яйцом пашот

Для приготовления этого бутерброда сперва нужно приготовить яйцо пашот, а затем положить на ломтик цельнозернового хлеба козий сыр, помидор и приготовленное яйцо пашот. Просто и очень вкусно!

5. Сливочный бутерброд с манго

Еще один рецепт бутерброда, который очень понравится любителям сладкого. В паре со вкусным и сытным смузи ваш завтрак (или перекус) гарантированно станет самым полезным в мире! Для приготовления бутерброда нужно сперва очистить и разрезать манго, затем взять ломтик цельнозернового хлеба, намазать на него 1 ст.л. сливочного сыра (филадельфия), а сверху положить манго.

6. Бутерброд с творогом и ягодами

Этот рецепт бутерброда насытит организм необходимым количеством белка. Для его приготовления вам нужно взбить творог в блендере, намазать полученную смесь на ломтик хлеба, добавить орехи и любимые ягоды (клубника, черника или ежевика). Готово! Вкусный и очень полезный бутерброд!

Мы показали вам самые небанальные рецепты бутербродов! Скорее пробуйте и включайте его в свой завтрак, чтобы сделать его не только вкусным, но и полезным!

Источник

Брускетта с манго и сыром

буханка французского хлеба, нарезанная кусочками — 1 буханка

манго, очищенное, нарезанное — 1 манго

свежего измельченного базилика — 1 столовая ложка

тертого сыра Романо — 1 стакан

Простонародное блюдо в Италии — закуска из жареного хлебушка с различными добавками

Этот тост приготовлен с манго, базиликом и сыром романо. Такое интересное сочетание дает одновременно сладкий и острый вкус

Пошаговый рецепт

Разогрейте духовку до 200 С.
Выложите ломтики французского хлеба в один слой на большом противне. Запекайте в предварительно разогретой духовке 1-2 минуты с каждой стороны, пока они не станут слегка поджаренными. Вытащите, отложите. (Можно хлебушек поджарить в тостере или на сковороде).

Манго почистите. удалите косточку, нарежьте небольшими кусочками. В средней миске смешайте манго и меленько порезанный свежий базилик.

Сверху на каждый ломтик хлеба добавьте равное количество смеси манго и базилика. Посыпьте тертым сыром Романо, регулируя количество по вкусу.

Верните бутерброды в ​​духовку. Запекайте 2–3 минуты или пока сыр не расплавится и не подрумянится. Подавайте брускетты горячими. Приятного аппетита!

Источник