Рецепт салат оливки кальмар

Содержание

Салат с кальмарами и маслинами
Ингредиенты для «Салат с кальмарами и маслинами»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Салат с кальмарами и маслинами»:
Похожие рецепты
Салат с кальмарами и зернами граната
Салат «тет-а-тет»
Салат «Корабль чудес. »
Салат «Дачный-удачный»
Салат из кальмаров с лимонно-горчичным соусом
Салат с кальмарами и помидорами
Салат из кальмаров «Посейдон»
Мидии в слоеных корзиночках «Под снегом»
Салат из крабовых палочек со свеклой
Попробуйте приготовить вместе
Салат «Семга под шубой»
Буженина с лесными грибами «Классная»
Быстрые малосольные огурцы на минералке
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Салат из кальмара, грибов и оливок
Ингредиенты для «Салат из кальмара, грибов и оливок»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Салат из кальмара, грибов и оливок»:
Похожие рецепты
Крабовый салат с грибами
Салат «Крабовое облачко»
Салат из крабовых палочек с яйцом
Салат овощной с рисом и крабовыми палочками
Салат из морепродуктов и овощей
Салат «Романтик»
Салат «Шуба для краба»
Салат с креветками «Новогодний»
Салат «Поцелуй принцессы»
Попробуйте приготовить вместе
Салат «Удивленная студентка»
Свиные ребрышки с карамельным соусом
Куриная закуска «Дамская»
Фотографии «Салат из кальмара, грибов и оливок» от приготовивших (1)
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Салат с кальмарами и маслинами

Очень простой, очень быстрый, лeгкий и вкусный.

Ингредиенты для «Салат с кальмарами и маслинами»:

Кальмар (мороженые, у меня были готовые соломкой) — 200 г
Маслины — 100 г
Огурец (свежие) — 3 шт
Лук репчатый — 1 шт
Майонез (по вкусу)
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)
Петрушка (мелко порубить несколько веточек)

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 452.8 ккал	белки 42.2 г	жиры 15.3 г	углеводы 27.5 г
Порции
ккал 113.2 ккал	белки 10.6 г	жиры 3.8 г	углеводы 6.9 г
100 г блюда
ккал 61.2 ккал	белки 5.7 г	жиры 2.1 г	углеводы 3.7 г

Рецепт «Салат с кальмарами и маслинами»:

Лук режем полукольцами, маринуем (горячая вода, уксус, перец).
Пока лук маринуется, режем огурчики треугольничками, маслины — каждую пополам.

Выкладываем в салатник кальмары, затем маслины и огурцы, добавляем мелкопорубленную петрушку, солим, перчим, «майонезим».

К этому времени лук готов, сливаем маринад и лук добавляем в салат.
Всe перемешиваем и даeм настояться хотя бы 10 -15 минут. Готово!

Приятного аппетита

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Очень простой, очень быстрый, лeгкий и вкусный.

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Семга под шубой»

Буженина с лесными грибами «Классная»

Быстрые малосольные огурцы на минералке

Комментарии и отзывы

6 декабря 2010 года inna_2107 #

26 мая 2010 года Ленок 163 #

2 января 2010 года Лея # (автор рецепта)

2 января 2010 года Гюльчатай #

18 августа 2009 года Лея # (автор рецепта)

18 августа 2009 года наночка #

31 мая 2009 года crybell #

31 мая 2009 года Лея # (автор рецепта)

30 мая 2009 года dinakur #

31 мая 2009 года Лея # (автор рецепта)

24 мая 2009 года olmora #

24 мая 2009 года Лея # (автор рецепта)

21 мая 2009 года мисс #

21 мая 2009 года Лея # (автор рецепта)

19 мая 2009 года Osezno #

19 мая 2009 года Лея # (автор рецепта)

19 мая 2009 года tat70 #

19 мая 2009 года Лея # (автор рецепта)

18 мая 2009 года Лея # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Салат из кальмара, грибов и оливок

Интересное сочетание кальмара с грибами и оливками не оставит без внимания любителей салатиков с морепродуктами. Этот рецептик с удовольствием поучаствует в конкурсе «Scarlett к 8 марта!».

Ингредиенты для «Салат из кальмара, грибов и оливок»:

Кальмар (очищенный, отварной) — 100 г
Шампиньоны (отварные) — 100 г
Яйцо куриное — 1 шт
Лук репчатый (маленький) — 1 шт
Оливки зеленые (у меня были с семгой) — 5 шт
Сок лимонный (несколько капель)
Майонез (или натуральный йогурт+специи)
Соль
Зелень
Огурец (по желанию)

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 489.7 ккал	белки 34.1 г	жиры 31.1 г	углеводы 20.6 г
Порции
ккал 244.9 ккал	белки 17.1 г	жиры 15.6 г	углеводы 10.3 г
100 г блюда
ккал 83 ккал	белки 5.8 г	жиры 5.3 г	углеводы 3.5 г

Рецепт «Салат из кальмара, грибов и оливок»:

Грибы отварить и нарезать.

Лук нарезать мелкими кубиками.

Тушку кальмара отварить до готовности (варить в кипящей воде 2-3 минуты!)и нарезать соломкой.

Яйцо сварить и мелко порубить.

Оливки нарезать полукружочками.