Рецепт салат редька зеленая яйцо

Содержание

Салат из зеленой редьки с яйцом
Ингредиенты для приготовления салата из зеленой редьки с яйцом
Приготовление салата из зеленой редьки с яйцом:
1 подготавливаем яйца.
2 подготавливаем зеленую редьку.
3 смешиваем салат из зеленой редьки с яйцом.
4 подаем салат из зеленой редьки с яйцом.
Советы к рецепту
Салат с зелёной редькой и яйцом
Ингредиенты для «Салат с зелёной редькой и яйцом»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Салат с зелёной редькой и яйцом»:
Похожие рецепты
Винегрет с маринованной килькой
Салатик «Покушение»
Свекла с сельдью и маринованным луком
Салат из редиса и огурца
Салат летний
Салат с кольраби и жареным перцем
Салат «В гармонии с душой и телом»
Салат «Скоро весна»
Салат «Витаминный микс»
Попробуйте приготовить вместе
Салат «Идиллия»
Замороженная яичница
Закуска «Вкусные свитки»
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Яичный салат с зелёной редькой
Ингредиенты для «Яичный салат с зелёной редькой»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Яичный салат с зелёной редькой»:
Похожие рецепты
Винегрет с мгновенно маринованной капустой
Летний салат со шпинатом и клубникой
Свекольный салат с авокадо
Салат «Маковка»
Салат «Женское счастье»
Салат «Проверенный »
Салат из кабачков и цветной капусты
Свекольный салат на аругуле
Свекольный салат из советского детства
Попробуйте приготовить вместе
Салат из свеклы «Импровизация»
Ленивые голубцы с курицей
Закусочное пирожное из куриного заливного
Фотографии «Яичный салат с зелёной редькой» от приготовивших (2)
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Салат из зеленой редьки с яйцом

Салат из зеленой редьки с яйцом — простое в приготовлении блюдо, которое поможет вашему организму пополнить запас витаминов и полезных минералов. Не волнуйтесь, на вкус этот корнеплод совершенно не такой горький, как обычная редька, зеленая гораздо мягче и сочнее, поэтому кушать салаты с ней одно удовольствие.

Ингредиенты для приготовления салата из зеленой редьки с яйцом

Редька зеленая свежая 1 штука (небольшая)
Яйца куриные 2–3 штуки
Сметана 1–2 столовые ложки
Соль по вкусу

Приготовление салата из зеленой редьки с яйцом:

1 подготавливаем яйца.

2 подготавливаем зеленую редьку.

3 смешиваем салат из зеленой редьки с яйцом.

4 подаем салат из зеленой редьки с яйцом.

Советы к рецепту

– Не смотря на все полезные свойства зеленой редьки, ее все же с осторожностью нужно употреблять при гастрите, язвенной болезни, воспалении кишечника и болезни печени и почек.

– Это базовый рецепт салата, по вашему желанию вы можете добавить в него отварное мясо, зеленый лук, кислое яблоко или парочку свежих огурцов, чтобы сделать вкус более интересным.

– Хранить салат из зеленой редьки не стоит, так как корнеплод со временем выделит много сока и станет уже не таким вкусным.

Источник

Салат с зелёной редькой и яйцом

Время есть полезные салаты. Предлагаю вам попробовать яичный салат с зелёной редькой, морковью, свежим огурцом, заправленный сметаной соединённой с творожным сыром. Очень гармоничный вкус у этого салата.

Ингредиенты для «Салат с зелёной редькой и яйцом»:

Для салата

8 см) — 1 шт

Огурец (среднеплодный) — 1 шт

Яйцо куриное (3 шт в салат, 1 шт для подачи) — 4 шт

Петрушка — 1 веточ.

Соль (по вкусу)

Для заправки

Сметана (15%) — 3 ст. л.
Сыр творожный (Hochland с зеленью, подойдёт сливочный и с ветчиной) — 50 г

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 704 ккал	белки 39.9 г	жиры 49.8 г	углеводы 21.6 г
Порции
ккал 176 ккал	белки 10 г	жиры 12.5 г	углеводы 5.4 г
100 г блюда
ккал 106.7 ккал	белки 6 г	жиры 7.5 г	углеводы 3.3 г

Рецепт «Салат с зелёной редькой и яйцом»:

Для заправки я взяла сметану 15 % и творожный сыр Hochland с зеленью. Сыр для салата можно взять и сливочный или с ветчиной и зеленью той же марки. Подойдут все. Соединяем сметану с сыром.

Яйца нужно сварить вкрутую. Морковь для салата я натру на корейской тёрке. Огурец и редьку порежу тонкими полосками длиной

3 см. По желанию редьку можно натереть на средней тёрке. Петрушку мелко режем, оставляем 4 листика для подачи. Помещаем всё в салатник. Одно яйцо нужно разрезать на четвертинки и оставить для подачи. Три яйца режем произвольно и отправляем к овощам. Заправляем салат и по желанию и вкусу солим. Всё соединяем.

Подавать салат буду в креманках каждому индивидуально, украсив четвертинкой яйца и цельным листиком петрушки. Заправленный салат не нужно держать в холодильнике, его лучше сразу съесть.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Идиллия»

Замороженная яичница

Закуска «Вкусные свитки»

Комментарии и отзывы

10 января Okoolina # (автор рецепта)

9 января Okoolina # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Яичный салат с зелёной редькой

Салат с яйцами и овощами: зелёной редькой, молодой капустой, морковью и зелёным луком, заправленный сметаной с растёртым яичным желтком. Вкусный, полезный.

Ингредиенты для «Яичный салат с зелёной редькой»:

Редька (зелёная) — 1 шт
Морковь — 1 шт
Капуста белокочанная / Капустa (молодая) — 150 г
Лук зеленый (перья) — 4 шт
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)
Яйцо куриное — 3 шт
Сметана (или 50 г майонеза+50 г сметаны, или майонез по вкусу) — 100 г

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 611 ккал	белки 32.6 г	жиры 38.8 г	углеводы 33.2 г
Порции
ккал 305.5 ккал	белки 16.3 г	жиры 19.4 г	углеводы 16.6 г
100 г блюда
ккал 76.4 ккал	белки 4.1 г	жиры 4.9 г	углеводы 4.2 г

Рецепт «Яичный салат с зелёной редькой»:

Овощи моем, чистим. Капусту шинкуем очень тонко.

Редьку режем четвертушками и помещаем в холодную воду, пока займёмся овощами. Капусту помещаем в общий салатник, присыпаем солью и бьём мялкой для картофеля. У меня есть деревянная мялка-для овощей, то что нужно! Морковь натёрла на корейской тёрке, так в салате она будет красивей.

Лук режем мелко. Редьку натёрла половину, а половину нарезала тонко. Всё помещаем в салатник. Одно яйцо оставляем для подачи и режем его четвертушками. У одного яйца забираем желток для заправки. Одно яйцо и белок рубим мелко и отправляем в салатник к овощам.
Делаем заправку: желтом разминаем вилкой, добавляем сметану, солим и тщательно перемешиваем. Можно вместо сметаны взять майонез или половину сметаны+половину майонеза. Очень вкусно будет.