Рецепт салата чернослив фасоль

Салат с фасолью и черносливом

Доброго дня или вечера дорогие читатели greenparadise2.ru!

Рецепт салата из фасоли и чернослива для тех, кто хочет постоянно удивлять своих домашних и друзей вкусными салатами.

Однообразное и пресное меню мало кому вообще полезно, да и не доставляет никому удовольствия. Главное только начать, фантазии нам женщинам не занимать. При любых возможностях мы можем каждый день хоть как-то разнообразить наше питание.

Любая пища приготовленная с любовью, всегда очень вкусная.

Рецепт приготовления салата с фасолью, черносливом и куриной грудкой

• фасоль красная – 1 банка,
• куриная грудка – 1 шт.
• огурцы свежие – 2 шт.
• яйца – 3 шт.
• чернослив – 100 г,
• орехи грецкие – 100 г,
• петрушка, зеленый лук,
• сметана с йогуртом или майонез.

Приготовление салата: Отвариваем куриную грудку до готовности. Любителям копченого мяса можно взять копченую грудку. Нарезаем кубиком.
Свежие огурчики нарезаем кубиком.
Яйца отвариваем и нарезаем кубиком.
Чернослив замачиваем минут на 5-10 промываем и нарезаем.
Орехи мелко рубим ножом.
Петрушку и лук мелко нарезаем кухонными ножницами или ножом.
Все нарезанные продукты складываем в чашку, добавляем фасоль, грудку и заправляем домашним майонезом. У меня остался майонез приготовленный к вчерашнему салату. Но и смешав йогурт со сметаной, у вас получится очень вкусный салат. Аккуратно перемешиваем салат с фасолью и черносливом и подаем к обеду в салатнице.

Салат можно подать перед вкусной свининой из духовки рецепт вы найдете здесь.

Если вы нашли рецепт салата интересным и вкусным поделитесь им с друзьями в социальных сетях, нажав внизу на кнопочки.

Источник

Салат со свеклой, фасолью и черносливом

Вкусный и сытный салатик из доступных продуктов.

Ингредиенты для «Салат со свеклой, фасолью и черносливом»:

• Свекла (вареных, средних) — 5 шт
• Фасоль консервированная — 1 бан.
• Чернослив — 100 г
• Карри — 2 ч. л.
• Соль (по вкусу)
• Масло растительное (нерафинированное ) — 1 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1047.7 ккал	белки 41 г	жиры 13.4 г	углеводы 192.6 г
Порции
ккал 209.5 ккал	белки 8.2 г	жиры 2.7 г	углеводы 38.5 г
100 г блюда
ккал 96.1 ккал	белки 3.8 г	жиры 1.2 г	углеводы 17.7 г

Рецепт «Салат со свеклой, фасолью и черносливом»:

Это все необходимые нам продукты

Чернослив залить кипятком и отставить в сторону

Свеклу порезать соломкой

Чернослив тоже порубить

Высыпать в салатник фасоль (без жидкости), свеклу, чернослив и добавить приправу «Карри» по вкусу. Я добавляю 2 чайные ложки без горки. Добавить нерафинированное растительное масло и перемешать.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Вкусный и сытный салатик из доступных продуктов.

Похожие рецепты

Овощной салат с яйцом

Салат «Новогодний» с помидорами и маслинами

Морковно-яичный салат с горошком

Салат с краснокочанной капустой

Салат «Thai»

Салат с морковью и творогом

Салат из свеклы

Салат «Весенний бриз»

Салат «Прелесть»

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Злато скифов»

Скумбрия горячего копчения «Быстрая»

Закусочный торт «Мясное облачко»

Комментарии и отзывы

21 июля 2015 года Аэлена #

11 июля 2015 года Alfa4ka #

Замечаленьный, но не новый салатик.
Я обычно делаю без карри (муж не лю) зато с кедровыми орешками..мм

Из того же репертуара — салатик из моркови и кураги

Молодца, что напомнила — давненько не делала..
+ вам!

11 июля 2015 года skvernaja # (автор рецепта)

10 июля 2015 года qwerrty121 #

11 июля 2015 года skvernaja # (автор рецепта)

10 июля 2015 года чалдонка #

что-то не представляю свеклу с черносливом

10 июля 2015 года чалдонка #

11 июля 2015 года skvernaja # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник