Рецепт салата горбуша с фасолью

Салат из фасоли с консервированной горбушей

Для рецепта салата вам потребуется:

• консервированная горбуша — 1 банка
• фасоль (сухая) — 3/4 стакана
• лук шалот — 1 шт.
• яйца перепелиные — 6 шт.
• огурец свежий — 2 шт.
• майонез — по вкусу
• соль — по вкусу

Рецепт приготовления салата:

Для приготовления салата подойдет готовая консервированная фасоль или сваренная самостоятельная. Для этого сухую фасоль хорошо промыть, залить холодной водой, добавить 1 ч.л. соды и оставить замачиваться на ночь. На следующий день фасоль промыть, переложить в кастрюлю и залить чистой холодной водой. Поставить вариться до готовности. Когда вода закипит, добавить соль, уменьшить нагрев и продолжать варить, пока фасоль окончательно не будет готова. Вареную фасоль откинуть на дуршлаг и дать воде стечь.

Лук шалот очистить и мелко порубить. Свежие огурцы порезать кубиками.

Сварить вкрутую перепелиные яйца, очистить и порезать кубиками. Отдельно сварить парочку перепелиных яиц для украшения готового салата.

С консервированной рыбы слить сок и переложить на тарелку. Рыбу хорошо размять вилкой, чтобы она распалась на отдельные мелкие кусочки.

В большом салатнике соединить вареную фасоль, лук, свежие огурцы и вареные яйца. Посолить и аккуратно перемешать.

Добавить консервированную рыбу, майонез по вкусу и снова перемешать.

Разложить готовый фасолевый салат с консервированной горбушей по порционным салатникам и украсить половинками вареных перепелиных яиц. Приятного аппетита!

Источник

Салат из консервированной горбуши и фасоли: сытно и просто за 10 минут

Муж из «Красного и белого» привёз консервы. Горбуша в собственном соку, вот такие. И цена подозрительно низкая: 89 рублей. В «Пятерочке» точно такая же банка стоит 100-120 рублей.

Рыбы внутри много, большие куски. За эту цену очень достойно. Зря я думала, что ерунда.

Приготовила из неё быстрый салат, который готовится за 10 минут. Сначала поставила варить яйца, а пока они варились, мелко нашинковала лук и замочила его в яблочном уксусе чтобы убрать горечь. Для этого достатотчно нескольких минут.

Нарезала кубиками маринованные огурцы, яйца после варки также накрошила кубиками.

Горбушу просто вилкой на мелкие кусочки покрошила, добавила белой фасоли. У меня отварная, но можно брать и консервированную.

Всё перемешала, заправила домашним майонезом со щепоткой сушеного укропа, по вкусу посолила.

Можно и магазинный майонез взять, не принципиально. Я в него ещё кроме укропа добавляю майоран или орегано. Это сразу меняет вкус всего салата, он становится богаче, интереснее. Ещё здесь молотый белый и черный перец подойдет и тимьян. Словом, все специи, которые подходят к красной рыбе.

Горбуша консервированная 1 банка

Фасоль белая консервированная 1/2 банки или 200 грамм.

Огурцы маринованные 100 грамм (3 средних огурчика)

Источник

Салат с фасолью и горбушей

Данный салат просто палочка-выручалочка, особенно в такие моменты, когда неожиданно пришли гости или надо быстро приготовить вкусное блюдо. Салат получается сочный, ароматный, сытный и готовится очень быстро.

Ингредиенты для «Салат с фасолью и горбушей»:

• Фасоль консервированная (белая в томатном соусе) — 1 бан.
• Горбуша (консервированная) — 1 бан.
• Помидоры черри — 150 г
• Яйцо перепелиное — 10 шт
• Лук зеленый — 20 г
• Орехи грецкие — 30 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 991.6 ккал	белки 69.1 г	жиры 42.4 г	углеводы 83.7 г
100 г блюда
ккал 118 ккал	белки 8.2 г	жиры 5 г	углеводы 10 г

Рецепт «Салат с фасолью и горбушей»:

Фасоль в томатном соусе выложить в салатник.

С консервированной горбуши слить жидкость. Разделать на кусочки, удалить лишние косточки. Добавить к фасоли.

Помидоры черри помыть, разрезать на половинки, добавить в салатник.

Отварные перепелиные яйца очистить от скорлупы, разрезать на половинки, добавить в салат.

Зелёный лук помыть, мелко порезать.

Грецкие орехи измельчить и добавить к салату. Хорошо перемешать. Салат готов.

Салат можно подать порционно, украсив по желанию

Салат получается очень вкусным и довольно сытным

Приятного аппетита. ❤️❤️❤️

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Данный салат просто палочка-выручалочка, особенно в такие моменты, когда неожиданно пришли гости или надо быстро приготовить вкусное блюдо. Салат получается сочный, ароматный, сытный и готовится очень быстро.

Похожие рецепты

Салат с фасолью, соленым огурцом и колбасой

Салат из фасоли с запечёнными овощами

Салат «Весеннее солнце» с чечевицей

Салат «Одно мгновение»

Салат с чечевицей, рукколой и тофу

Салат с фасолью «Фьюжн»

Теплый салат с фасолью

Салат с фасолью «Маринованный»

Теплый бобовый салат с лимонным маринадом

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Медитерранео»

Карри из чечевицы

Мясной рулет с макаронами «Званый ужин»

Комментарии и отзывы

22 февраля 2020 года Ирушенька #

22 февраля 2020 года МурКатеринка # (автор рецепта)

22 февраля 2020 года yugai ludmila65 #

22 февраля 2020 года МурКатеринка # (автор рецепта)

22 февраля 2020 года красавица киса #

22 февраля 2020 года МурКатеринка # (автор рецепта)

22 февраля 2020 года Бархатные ручки #

22 февраля 2020 года МурКатеринка # (автор рецепта)

22 февраля 2020 года Людмила НК #

22 февраля 2020 года МурКатеринка # (автор рецепта)

22 февраля 2020 года mizinka #

22 февраля 2020 года МурКатеринка # (автор рецепта)

22 февраля 2020 года Okoolina #

22 февраля 2020 года МурКатеринка # (автор рецепта)

22 февраля 2020 года OlgaBerdsk #

22 февраля 2020 года МурКатеринка # (автор рецепта)

22 февраля 2020 года solnce 0606 #

22 февраля 2020 года МурКатеринка # (автор рецепта)

22 февраля 2020 года мисс #

22 февраля 2020 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Салат с горбушей и фасолью

Любимый салат мужа, потому что его всегда выходит много

Ингредиенты для «Салат с горбушей и фасолью»:

• Картофель (средний) — 10 шт
• Фасоль (красная консервированная) — 400 г
• Огурец (свежий) — 3 шт
• Морковь (средняя) — 2 шт
• Консервы рыбные (Горбуша ) — 1 бан.
• Яйцо куриное — 2 шт
• Майонез — 250 г
• Лук репчатый (по желанию)
• Зелень (по желанию)

Время приготовления: 35 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 4884.6 ккал	белки 178.3 г	жиры 238.6 г	углеводы 500.9 г
Порции
ккал 610.6 ккал	белки 22.3 г	жиры 29.8 г	углеводы 62.6 г
100 г блюда
ккал 173.8 ккал	белки 6.3 г	жиры 8.5 г	углеводы 17.8 г

Рецепт «Салат с горбушей и фасолью»:

варим картофель в мундире,
морковь
и яйца

остудить,
очистить
и нарезать кубиками

лук и зелень
промыть и покрошить

с консервированной горбуши
слить жидкость,
размять вилкой

нарезать кубиками огурцы

с консервированной фасоли
слить жидкость

соединить в салатнице
все ингредиенты, посолить по вкусу.
перемешать с маЯнезом.
ВСЕ!ГОТОВО!

а вот салат в своем величии,
без бантиков-шариков-цветочков!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Любимый салат мужа, потому что его всегда выходит много

Похожие рецепты

Салат свекольный с иваси

Салат с тунцом и чесночно-лимонной заправкой

Салат из печени трески с оливками

Салат «Амурский»

Салат из рыбы «Клубника»

Салат новогодний «Мышка»

Картофельный салат с запеченной треской

Салат «Золотая Рыбка»

Салат из печени трески с вялеными помидорами

Попробуйте приготовить вместе

Салат из сыра и полукопченой колбасы «Хрустящий»

Картофельное пюре с луком и сыром

Огурцы фаршированные

Комментарии и отзывы

4 мая 2010 года венера71 #

4 мая 2010 года Клевер # (автор рецепта)

5 мая 2010 года венера71 #

5 мая 2010 года Клевер # (автор рецепта)

8 июня 2010 года венера71 #

8 июня 2010 года Клевер # (автор рецепта)

4 мая 2010 года Tanjka #

4 мая 2010 года Клевер # (автор рецепта)

4 мая 2010 года венера71 #

4 мая 2010 года Клевер # (автор рецепта)

3 мая 2010 года УляХ #

3 мая 2010 года Клевер # (автор рецепта)

2 мая 2010 года Лисенок #

2 мая 2010 года Клевер # (автор рецепта)

2 мая 2010 года ирина66 #

2 мая 2010 года Клевер # (автор рецепта)

2 мая 2010 года Клевер # (автор рецепта)

2 мая 2010 года леди феникс #

2 мая 2010 года Клевер # (автор рецепта)

2 мая 2010 года леди феникс #

2 мая 2010 года Клевер # (автор рецепта)

2 мая 2010 года леди феникс #

2 мая 2010 года Клевер # (автор рецепта)

2 мая 2010 года Elvyrka #

2 мая 2010 года Клевер # (автор рецепта)

2 мая 2010 года Клевер # (автор рецепта)

2 мая 2010 года мисс #

2 мая 2010 года Клевер # (автор рецепта)

2 мая 2010 года Клевер # (автор рецепта)

2 мая 2010 года ЛюдмилаЮ #

2 мая 2010 года Клевер # (автор рецепта)

2 мая 2010 года barska #

2 мая 2010 года Клевер # (автор рецепта)

2 мая 2010 года Клевер # (автор рецепта)

1 мая 2010 года Nika #

2 мая 2010 года Клевер # (автор рецепта)

1 мая 2010 года Karnaval #

2 мая 2010 года Клевер # (автор рецепта)

1 мая 2010 года нютта #

2 мая 2010 года Клевер # (автор рецепта)

1 мая 2010 года terry-68 #

1 мая 2010 года Клевер # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник