Рецепт салата капуста апельсин яблоко

Салат с капустой апельсинами и яблоками

Друзья, сегодня мы с вами готовим салат с капустой апельсинами и яблоками. Продолжая тему салатов из свежей капусты, не могу не предложить вашему вниманию ещё один кулинарный рецепт очень вкусного блюда. Это салат из капусты с апельсином и яблоками. Он является уникальным не только из-за своих вкусовых качеств, но и благодаря тому, что вмещает в себя прекрасную гамму различных витаминов, необходимых человеку. Ну что же, давайте рассмотрим, как приготовить салат с капустой апельсинами и яблоками…

Ингредиенты:

Для приготовления блюда «салат с капустой апельсинами и яблоками» мы с вами возьмём следующие необходимые продукты:

• Капуста (белокачанная) – 500 гр.
• Апельсин – 1 шт.
• Яблоки – 3 шт.
• Майонез или сметана – по вкусу
• Сок лимонный – по вкусу

Как приготовить салат из капусты с апельсином и яблоками:

1. Для начала, необходимо нашинковать капусту, перетереть её, сбрызнуть лимонным соком и выдержать 1 час в холодильнике.
2. Затем добавляем очищенный и порезанный апельсин.
3. После этого очищаем и натираем на крупной терке яблоки, желательно кислые и также добавляем.
4. Заправляем майонезом или сметаной (тут уж на любителя) и тщательно перемешиваем.

Теперь наш салат с капустой апельсинами и яблоками готов!

Источник

Салат из капусты и апельсина

Легкий, сочный, с минимальным количеством калорий, пикантный на вкус!

Ингредиенты для «Салат из капусты и апельсина»:

• Капуста белокочанная / Капустa — 500 г
• Апельсин — 1 шт
• Яблоко — 3 шт
• Майонез (или сметана — это на любителя)

Время приготовления: 20 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 432.6 ккал	белки 12.7 г	жиры 2.8 г	углеводы 86.7 г
100 г блюда
ккал 36.7 ккал	белки 1.1 г	жиры 0.2 г	углеводы 7.3 г

Рецепт «Салат из капусты и апельсина»:

Kапусту нашинковать и помять руками.

Aпельсин очистить от плёнки и нарезать кубиками.

Яблоко натереть на крупной тёрке.

Bсе продукты сложить в глубокую посуду.

Xорошо всё перемешать.

Заправить по вкусу сметаной или майонезом.
Я попробовала с двумя заправками, и с майонезом мне понравилось больше:).

Это классический рецепт салата (от автора),
конечно по желанию можно добавить и травки, но я предпочла вариант от кулинара. )
Приятного аппетита.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Легкий, сочный, с минимальным количеством калорий, пикантный на вкус!

Похожие рецепты

Салат «Оливье по-нашему»

Салат «Лесной городок»

Салат «Пикантный»

Горячий салат из корня сельдерея

Мексиканский салат со стручковой фасолью

Винегрет с кукурузой

Помидорный салат с крупнозерненным творогом

Салат с сельдерем, морковью и кабачками

Баклажаны «Китайка»

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Предновогодние фантазии»

Фаршированная курица «Хорошее настроение»

Сэндвичи с грибами и салатом из яиц

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Салат из капусты и апельсина

Легкий, сочный, с минимальным количеством калорий, пикантный на вкус!

Ингредиенты для «Салат из капусты и апельсина»:

• Капуста белокочанная / Капустa — 500 г
• Апельсин — 1 шт
• Яблоко — 3 шт
• Майонез (или сметана — это на любителя)

Время приготовления: 20 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 432.6 ккал	белки 12.7 г	жиры 2.8 г	углеводы 86.7 г
100 г блюда
ккал 36.7 ккал	белки 1.1 г	жиры 0.2 г	углеводы 7.3 г

Рецепт «Салат из капусты и апельсина»:

Kапусту нашинковать и помять руками.

Aпельсин очистить от плёнки и нарезать кубиками.

Яблоко натереть на крупной тёрке.

Bсе продукты сложить в глубокую посуду.

Xорошо всё перемешать.

Заправить по вкусу сметаной или майонезом.
Я попробовала с двумя заправками, и с майонезом мне понравилось больше:).

Это классический рецепт салата (от автора),
конечно по желанию можно добавить и травки, но я предпочла вариант от кулинара. )
Приятного аппетита.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Легкий, сочный, с минимальным количеством калорий, пикантный на вкус!

Похожие рецепты

Салат «Оливье по-нашему»

Салат «Лесной городок»

Салат «Пикантный»

Горячий салат из корня сельдерея

Мексиканский салат со стручковой фасолью

Винегрет с кукурузой

Помидорный салат с крупнозерненным творогом

Салат с сельдерем, морковью и кабачками

Баклажаны «Китайка»

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Предновогодние фантазии»

Фаршированная курица «Хорошее настроение»

Сэндвичи с грибами и салатом из яиц

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Салат из капусты, яблок и апельсина

• Капуста белокочанная 250 гр.
• Яблоко 1 штука
• Апельсин 1 штука
• Морковь 1 штука
• Сок лимонный 2 ч.л.
• Соль 2 щепотки

• Вам понадобится: 10-20 минут
• География блюда:Русская
• Основной ингредиент:Капуста белокочанная
• Тип блюда:Другое

Капусту нарезать тонкой соломкой. Посолить и помять руками. Выложить в миску.

Морковь почистить, помыть и натереть на терке. Добавить к капусте.

Апельсин помыть, почистить, удалить пленки и нарезать. Добавить в салат.

Яблоко помыть, почистить, удалить сердцевину и нарезать соломкой. Добавить в миску.

Салат заправить лимонным соком и перемешать.

Вкусный, витаминный и полезный салат готов. Подаем на закуску. Приятного аппетита!

Источник

Салат из пекинской капусты с апельсином

Ингредиенты

Пекинская капуста — 200 г

Масло растительное — 2 ст.л.

Лимонный сок — 1-2 ст.л.

Перец черный молотый — по вкусу

Фото готового блюда

Оцените рецепт

Пошаговый рецепт с фото

Подготовьте продукты для салата из пекинской капусты с апельсином и яблоком.

Капусту тонко нашинкуйте.

Очищенную морковь натрите на крупной терке и добавьте в салат.

Апельсин промойте, срежьте кожуру. Аккуратно выделите мякоть, удалив перегородки и пленки. Добавьте мякоть (можно вместе с выделившимся соком) в салат.

Яблоко промойте, срежьте кожуру и удалите сердцевину. Нарежьте мякоть яблока соломкой и добавьте в салат.

Посолите, поперчите блюдо, добавьте растительное масло и сок лимона. Перемешайте.

Салат из пекинской капусты с апельсином можно подавать сразу же после приготовления, а можно дать ему постоять час-два в холодильнике.

Источник