Рецепт салата с фейхоа

Салат с Фейхоа — обходится не дорого, но соответствует праздничному столу

Из фейхоа можно готовить не только десерты, но и шикарные салаты. Рецепт одного из них в сегодняшнем выпуске…

Видео рецепт

Как приготовить

Свеклу запечь в духовке. Очистить и натереть на крупной терке.

Фейхоа разрезать пополам в длину.

И то же натереть на крупной терке так, чтобы кожура осталась в руке.

Очень мелкими кубиками нарезать лук.

Свежую кинзу также очень мелко нарезать.

Грецкие орехи слегка потолочь в ступке.

Все ингредиенты сложить в салатник, добавить зерна граната.

Заправить салат сметанным майонезом.

Я не солила салат, поскольку майонез и так достаточно соленый. Но если Вы считаете, что соли все-таки не достаточно, готовый салат можно подсолить по вкусу.

Нюансы приготовления можно посмотреть в видео рецепте…

Ингредиенты

140 г (вес без кожуры) Фейхоа

40 г (вес нетто) Грецкие орехи

320 г (вес запеченной очищенной) Свекла

Источник

Салат с фейхоа

Фейхоа — целебный подарок субтропиков. «Также фейхоа используется в качестве вкусовой добавки в водке производства Новой Зеландии». А у нас как раз поспела фейхоа, но не буду предлагать рецепт новозеландской водки, попробуйте лучше салат из этого фрукта!

Ингредиенты для «Салат с фейхоа»:

• Яблоко (большое красное) — 1 шт
• Свекла (вареная, небольшая) — 1 шт
• Авокадо — 1 шт
• Фейхоа — 3-4 шт
• Сок лимонный — 2 ч. л.
• Йогурт (без добавок; сметана) — 2 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 720.1 ккал	белки 8.9 г	жиры 47 г	углеводы 69.1 г
Порции
ккал 180 ккал	белки 2.2 г	жиры 11.8 г	углеводы 17.3 г
100 г блюда
ккал 109.1 ккал	белки 1.3 г	жиры 7.1 г	углеводы 10.5 г

Рецепт «Салат с фейхоа»:

С фейхоа снимаем кожуру, режем произвольно.

Так же поступаем с авокадо. Трем на крупной терке свеклу и яблоко.

Смешиваем подготовленные ингредиенты, поливаем соком лимона. По рецепту нет соли и специй. Заправляем йогуртом, по желанию — посыпаем рубленой петрушкой.
Витаминный салат готов! Угощайтесь!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Фейхоа — целебный подарок субтропиков. «Также фейхоа используется в качестве вкусовой добавки в водке производства Новой Зеландии». А у нас как раз поспела фейхоа, но не буду предлагать рецепт новозеландской водки, попробуйте лучше салат из этого фрукта!

Другие варианты рецепта

Салат из свеклы, фейхоа и орехов «Экзотика»

Похожие рецепты

Свекольный салат с чесноком и орехами

Салат «Весенний»

Салат «Баклажаны в шубе»

Лeгкий винегрет «Второе дыхание»

Салат бедняка

Салат «Маседуан»

Салат из огурцов «Свежесть весны»

Салат из моркови с сыром и орехами

Форшмак из капусты

Попробуйте приготовить вместе

Грибной салат с блинчиками

Куриная печень с овощами в китайском варианте

Бутерброды закусочные

Фотографии «Салат с фейхоа» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

11 ноября 2019 года yuvl #

17 декабря 2016 года Каникула #

13 апреля 2011 года ирина66 #

14 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

13 апреля 2011 года Arin4ic #

14 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

14 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

13 апреля 2011 года мисс #

14 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

12 апреля 2011 года barska #

12 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

14 апреля 2011 года barska #

12 апреля 2011 года VREDINKA ANETT #

12 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

12 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

12 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

12 апреля 2011 года Девочка-яд #

12 апреля 2011 года ИРИНА БУТЕНКО #

12 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

12 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

12 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

12 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

12 апреля 2011 года Хаврошечка #

12 апреля 2011 года Хаврошечка #

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Блюда с фейхоа

Варенье из фейхоа без варки 4.7 3

В последнее время из всех ягод я делаю только варенье без варки. В нём сохраняются все витамины и не так много углеводов как в варёном варенье. В общем предлагаю простой вкусный и полезный рецепт! . далее

Наливка из фейхоа 2.7

Оригинальный, но все же простой рецепт наливки из фейхоа — это легкий способ доказать, что даже из тропических, казалось бы, нереальных фрутов можно сделать вполне реальную вкусную наливку. Советую! . далее

Варенье из фейхоа 3.7

Варенье из фейхоа — чрезвычайно полезное. В нем содержится огромное количество йода, необходимого для щитовидной железы. К нам этот экзотический фрукт привозят из Закавказья. Употреблять зрелыми! . далее

Варенье из фейхоа с лимоном 5.0

Варенье из фейхоа с лимоном — это сокровище. Варенье из фейхоа богато микроэлементами, особенно йодом. Этот рецепт идеально подходит как просто для чаепития, так и для профилактики заболеваний. . далее

Вино из фейхоа

Фейхоа — это теплолюбивый ароматный плод зеленого цвета, который очень полезен для организма. Он является одним из лидеров по содержанию йода. Из фейхоа готовят варенье, а также — вкусное вино. . далее

Джем из фейхоа 5.0

Если вы любите не только традиционные заготовки на зиму, но и оригинальные рецепты, тогда прошу обратить внимание на этот рецепт приготовления джема из фейхоа. Вряд ли вы его готовили, самое время! . далее

Компот из фейхоа 5.0

Фейхоа — это настоящий кладезь полезных витаминов. Лучшим способом заготовить фейхоа является приготовление компота на зиму. Для насыщенности и получения оптимального вкуса добавляются яблоки. . далее

Маффины с фейхоа

Универсальный и вкусный десерт к чаю. Можно подавать для повседневного стола или испечь к празднику. Как приготовить маффины с фейхоа, подскажет пошаговая инструкция с фотографиями. . далее

Соус из фейхоа 5.0

Фейхоа — очень странная ягода. Её не часто встретишь в наших магазинах, но если она вам попадётся на глаза, то обязательно купите её. Можно попробовать приготовить с ней необычный соус. . далее

Аджика из фейхоа 5.0

Всем нам известна абхазская аджика. А что, если немного поиграть с её ингредиентами и кое-что изменить? Например, добавить необычную ягоду — фейхоа. Давайте попробуем. Это очень даже вкусно! . далее

Фейхоа с сахаром 4.8

Фейхоа содержит большое количество йода, его больше, чем в морепродуктах или некоторых сортах рыбы. Если не знаете, что с ним можно сделать, то вам пригодится рецепт, как приготовить фейхоа с сахаром. . далее

Пирог из фейхоа

Фейхоа — настолько ароматная и приятная ягода, что она отлично подходит для многих десертов. Выпечки с ней получаются чудесные. Поделюсь одной из них: вот вам рецепт, как приготовить пирог из фейхоа. . далее

Курица с фейхоа 5.0

Для всех любителей сочетать мясо и птицу со сладкими ингредиентами, я поделюсь ещё одним рецептом, который смело можно добавлять в коллекцию — как приготовить курицу с фейхоа. Очень необычное блюдо. . далее

Желе из фейхоа

Хочу предложить вам на заметку чудесный рецепт полезной вкусняшки для взрослых и детей. Покажу, как приготовить желе из фейхоа всего за каких-то 10 минут. Полезно и очень просто! . далее

Фейхоа с орехами 5.0

Предлагаю вам приготовить настоящую витаминную бомбу: фейхоа, орехи, мед и лимон, — состав очень вкусный, прекрасно сочетаемый. Прекрасно подойдет к чаю или просто в качестве десерта. Вкусно и полезно! . далее

Подтвердите удаление рецепта

Отмена данного действия невозможна

Продукт богат жирами и белками, которые легко усваиваются организмом, поэтому ягоды можно применять в диетическом питании, при ожирении и в системе здорового питания. В борьбе с вирусами и сезонными заболеваниями помогут содержащиеся в составе эфирные масла. А кожура показана как идеальный антиоксидант в качестве профилактики образования раковых опухолей. Врачи рекомендуют употреблять по одному плоду в сутки. Самое простое применение фейхоа – как самостоятельное блюдо. Для него достаточно разрезать плод поперек и выскрести мякоть ложкой. Можно перетереть продукт с сахаром примерно в равной пропорции и употреблять заготовку по 3-4 ложки в сутки как средство от простуды и депрессии. Кроме того, из ароматных плодов получается вкусное варенье, которое как будто содержит сразу несколько экзотических фруктов. Свежую мякоть можно измельчать кубиками и класть в легкие ягодные, яблочные, банановые салаты, вкусно заправить сладким йогуртом или мороженым. Плоды фейхоа с легкостью заменят в мясных блюдах традиционные яблоки или абрикосы. А смузи или соки со свежим фруктом станут витаминной находкой для детей, беременных женщин и пожилых людей. Наконец, ягоды становятся идеально основой подливок и соусов, выпечки и десертов, желе и компотов. А еще из перетертой мякоти получается аппетитная глазурь к мясу.

Источник