Рецепт салата свекла с апельсином

Содержание

Марокканский салат со свеклой и апельсинами
Ингредиенты для «Марокканский салат со свеклой и апельсинами»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Марокканский салат со свеклой и апельсинами»:
Похожие рецепты
Салат «Прогулка по Амстердаму»
Салат «Грибная поляна»
Салатный ужин
Салат «Розочка»
Салат «Кот Базилио»
Салат из цукини с фетой
Салат «Хорошее настроение»
Салат «С праздником юной Весны»
Салат из киноа с фасолью и красным луком
Попробуйте приготовить вместе
Салат «Райский» с мандаринами и миндалем
Ленивые фаршированные перцы
Рулетики «Нежность»
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Салат из свёклы и апельсина с орехами и фетой
Ингредиенты
Способ приготовления
Испанский салат со свеклой и апельсином
Свекольный салат с апельсином и брынзой
Ингредиенты для «Свекольный салат с апельсином и брынзой»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Свекольный салат с апельсином и брынзой»:
Похожие рецепты
Салат «Средиземноморские мотивы»
Салат на скорую руку
Салат «Мелодия летнего настроения»
Салат из пшенной каши
Салат из овощей по-корейски
Салат из свеклы и благородных сыров
Салат «Помидоры с хурмой»
Салат «Лиловый»
Зайкина радость
Попробуйте приготовить вместе
Салат из фасоли с грецкими орехами
Завертушки
Слоеный закусочный торт
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Марокканский салат со свеклой и апельсинами

Это вкусный и легкий салат. Интересное сочетание! Где настоящий вкус свеклы — сочный, свежий с лёгкой сладкой нотой, отлично гармонирует с апельсиновой кислинкой в этом простом салате.

Ингредиенты для «Марокканский салат со свеклой и апельсинами»:

Свекла (средние) — 2 шт
Апельсин — 2 шт
Лимон — 0,5 шт
Арахис (очищенный, можно и грецкие орехи) — 0,5 стак.
Листья салата / Салат (зеленый — 5 листочков)
Масло растительное («IDEAL») — 2 ст. л.
Уксус (винный или бальзамический) — 2 ст. л.
Соль (по вкусу)
Перец черный (молотый — по вкусу)
Перец красный жгучий (молотый — по вкусу)

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 527.3 ккал	белки 7.3 г	жиры 30.8 г	углеводы 57.1 г
Порции
ккал 131.8 ккал	белки 1.8 г	жиры 7.7 г	углеводы 14.3 г
100 г блюда
ккал 77.5 ккал	белки 1.1 г	жиры 4.5 г	углеводы 8.4 г

Рецепт «Марокканский салат со свеклой и апельсинами»:

Свеклу отварить и нарезать соломкой.

Орехи запечь или обжарить на сковороде. Можно купить соленый, обжаренный арахис — у меня именно такой.

Апельсины очистить, порезать дольками и выложить на свеклу.

Готовим соус для салата. Выжать сок из лимона, смешать с уксусом, перцем (красным и черным), солью и маслом. Взбить вилкой.

Листья салата помыть, высушить и выложить на дно салатницы. Выложить на листья салата свеклу и ломтики апельсина, посыпать орехами и заправить соусом по вкусу.
Добавлять соус в такие салаты нужно аккуратно, ведь нам важно сочетание различных вкусов. Поэтому, добавляйте по понемногу и пробуйте)))

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Райский» с мандаринами и миндалем

Ленивые фаршированные перцы

Рулетики «Нежность»

Комментарии и отзывы

24 сентября 2014 года Moravanka #

24 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)

22 сентября 2014 года tanyshaf #

22 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)

22 сентября 2014 года tanyshaf #

22 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)

23 сентября 2014 года tanyshaf #

21 сентября 2014 года Tatanj #

21 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)

21 сентября 2014 года гурман1410 #

21 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)

21 сентября 2014 года Леля Абильштейн #

21 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)

21 сентября 2014 года мисс #

21 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)

20 сентября 2014 года asesia2007 #

20 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)

20 сентября 2014 года Ирушенька #

20 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)

20 сентября 2014 года Elea #

20 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)

20 сентября 2014 года Венерик #

20 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)

20 сентября 2014 года IrikF #

20 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)

20 сентября 2014 года Демурия #

20 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)

20 сентября 2014 года Демурия #

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Салат из свёклы и апельсина с орехами и фетой

Ингредиенты

Свёкла 4 штуки
Апельсин 2 штуки
Грецкие орехи ¹⁄₄–¹⁄₂ стакана
Листья салата 2–3 пучка
Фета 2–4 ст. ложки
Соль по вкусу
Молотый чёрный перец по вкусу
Оливковое масло 3 ст. ложки
Апельсиновый сок 2 ст. ложки
Красный винный уксус 1 ст. ложка
Дижонская горчица 1 ст. ложка
Соль ¹⁄₄ ч. ложки
Молотый чёрный перец ¹⁄₄ ч. ложки

Способ приготовления

Отварите свёклу до мягкости. На это уйдёт 1,5–2 часа. Остудите и почистите.

Апельсины очистите от шкурок и прожилок.

Свёклу и мякоть апельсина нарежьте крупными кусочками. Порубите орехи.

Выложите на блюдо салатные листья, на них положите свёклу и апельсины.

Посыпьте орехами и раскрошенной фетой. Приправьте солью и перцем.

Смешайте все ингредиенты для заправки и полейте этой смесью салат.

Источник

Испанский салат со свеклой и апельсином

И пусть вас не пугает данное сочетание, ибо салат превзошел все мои мыслимые и немыслимые ожидания. Даже муж, который не ест свеклу, оценил по достоинству.

Те, кто периодически читает мой канал, знают про мою любовь к свекле и различным салатам из этого овоща. Каждый раз я пытаюсь найти интересные и необычные рецепты со всего света и попробовать их приготовить, а затем поделиться с вами результатом.

Пока мне везло, все салаты получались вкусными и хотелось их приготовить вновь. Также произошло и в этот раз, но оригинальный рецепт я несколько изменила: вместо оливкового масла (мне показалось слишком просто) я сделала потрясающе вкусную заправку-соус, а гранатовых зерен под рукой к сожалению не оказалось-ибо не сезон, но и без них получилось вкусно.

К сожалению, мою страсть к свекле никто из домашних особо не разделяет, кроме младшей дочки (но она пока есть ее в протертом виде) поэтому ингредиенты для салата я брала из расчета на одну порцию.

несколько листьев салата

25 г оливкового масла

25 г подсолнечного масла

10 г лимонного сока

Подготавливаем все ингредиенты: свеклу отвариваем (я обычно отвариваю сразу несколько на разные салаты), апельсин чистим, салат хорошенько промываем и обсушиваем.

апельсиновые дольки очищаем от пленки и белой кожицы (лучше брать апельсин кислых сортов) и выкладываем на плоскую широкую тарелку, свеклу нарезаем на тонкие дольки и отправляем к апельсину. Салат рвем на мелкие кусочки и посыпаем сверху свеклу с апельсином.

затем крошим фету, солим, перчим по вкусу и поливаем соусом (количество соуса тоже варьируется в зависимости от предпочтений, мне понадобилось 3 ст.л).

Соус готовим так: все ингредиенты взбиваем в блендере, заправляем салат, а остальной соус можно поместить в банку и убрать в холодильник. Он отлично хранится и его можно использовать в любых овощных салатах!

Спасибо за подписку на канал и поставленные лайки!

Источник

Свекольный салат с апельсином и брынзой

Вкусный легкий салат, очень полезный и витаминный. С горчично-лимонной заправкой, сербской брынзой, руколой и орехами.

Ингредиенты для «Свекольный салат с апельсином и брынзой»:

Для салата:

Заправка:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 931.1 ккал	белки 38.2 г	жиры 68.3 г	углеводы 38.9 г
100 г блюда
ккал 172.4 ккал	белки 7.1 г	жиры 12.6 г	углеводы 7.2 г

Рецепт «Свекольный салат с апельсином и брынзой»:

Масло смешать с лимонным соком, горчицей, перцем и солью.

Свеклу порезать не большими кубиками или полосками.

Апельсин очистить от шкурки, косточек и порезать кусочками.

На тарелку выложить руколу, свеклу и апельсин, аккуратно перемешать.
Брынзу поломать в тарелку не большими кусочками.

Добавить ломаные ядра ореха, кунжут и обильно полить заправкой.
Дать чуть постоять — минут 10 и подавать.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Салат из фасоли с грецкими орехами

Завертушки

Слоеный закусочный торт

Комментарии и отзывы

9 июня 2020 года ogrypych #

17 ноября 2019 года Кукл-шка #

18 ноября 2019 года Татьяна М # (автор рецепта)

3 ноября 2019 года Кукл-шка #

3 ноября 2019 года Татьяна М # (автор рецепта)

3 ноября 2019 года Кукл-шка #

23 октября 2019 года natali kin2009 #

24 октября 2019 года Татьяна М # (автор рецепта)

20 октября 2019 года brechko irina #

24 октября 2019 года Татьяна М # (автор рецепта)

17 октября 2019 года lenkafe #

17 октября 2019 года Татьяна М # (автор рецепта)