Рецепт счастья для девушек

Рецепт женского счастья

Что женщине нужно для счастья? Немножко:
Любимый мужчина, собака и кошка,
Встречают с работы веселой гурьбой,
Объятья, мяуканье, лай заводной.

Принюхался пес, словно видит впервые,
Глядит недоверчиво, мамочка, ты ли?
От запахов разных гудит голова,
Твой запах средь них распознал я едва.

Он стар, слеповат и хромает изрядно,
Но лает он так, что другим неповадно.
Чтоб каждый, ступающий к нам на порог,
Знал — службу несет неусыпный звонок.

А кошка-дикарка по кличке Маркиза,
Пушистый комочек, взирающий снизу,
Мяукает радостно, мама пришла!
А вкусное что-то ты мне принесла?

«Ты поздно сегодня пришла, дорогая»,-
Пеняет любимый. Соскучился, знаю.
Работа и разные были дела,
Устала я, еле до дома дошла.

Поглажу я пса по лобастой макушке,
И кошку-дикарку у самого ушка,
Любимого чмокну, чтоб он не ворчал.
Таков ежедневный у нас ритуал.

Что женщине нужно для счастья? Немножко:
Чтоб солнышко чаще смеялось в окошко,
Здорова семья, все о`кей у детей —
Вот женского счастья рецепт без затей.

Источник

7 простых рецептов счастья

Ни для кого не секрет, что ощущение счастья, зависит только от нашего личного выбора. Все это знают, но осознают эту истину лишь единицы. Наша жизнь непростительно коротка, и тратить свое драгоценное время земного пути на то, чтобы быть несчастным человеком – просто глупо. Поэтому давайте, сегодня же, примем решение для себя, раз и навсегда, стать счастливым человеком. А семь простых рецептов счастья, которые вы найдете в данной статье, вам помогут.

1. Не думайте о том, что думают другие люди

Речь не о том, чтобы полностью «забить» на чувства и мнения близких людей. Нет – это крайности. Просто попробуйте не заботиться о том, что по поводу вас, вашей жизни и поступков подумают или скажут окружающие. Преодолейте зависимость от человеческого мнения, и гоните от себя прочь мысли, типа: «ой, а что обо мне подумаю?». Будьте собой, поступайте и говорите так, как вы думаете и считаете правильным, а все остальное ерунда. Поверьте, если вы по-настоящему дороги кому-то, то этот человек любит вас целиком, с вашими странностями и «ненормальностями». А если на вас кому-то наплевать, то сколько бы вы ни пытались угодить этому человеку или вызвать в нем хоть какие-то чувства – это безрезультатное занятие.

2. Делайте то, что вам интересно

Посмотрите вокруг себя – сколько вы видите людей, которые откровенно говоря, ненавидят то, что они делают и как они живут. А теперь посмотрите на себя – как у вас с этим обстоят дела? Если все точно также, и большую часть времени вам приходится себя вынуждать делать то, что не хочется, что не интересно, то нужны срочные перемены. Занимаясь тем, что вас интересует, тем, что зажигает ваши глаза увлеченным блеском, вы не только будете чувствовать себя счастливым человеком, но и сможете достичь в этой сфере огромных успехов.

3. Выходите за пределы нормальности

Мы живем в таком обществе, где существуют определенные факторы нормальности. То есть, толпа устанавливает своего рода нормы, шаблоны поведения и стиля жизни, которым нужно соответствовать, если мы хотим этим обществом быть приняты. Нормы и принятие общества – это конечно хорошо, но вот что толку нам с этого принятия, если мы становимся несчастными, пытаясь соответствовать каким-то стандартам? Более того, вы не сможете никогда угнаться за непрестанно меняющимся смыслом, слова «нормальный». Не бойтесь стать «ненормальным» в лазах толпы, а бойтесь остаться глубоко несчастным человеком.

4. Перестаньте бояться и переживать

У каждого человека в этом мире есть свои страхи, о которых он даже может не говорить никому. Мы боимся остаться без работы, потерять вторую половину, опасаемся войны, землетрясений, кризисов. Мы часто наперед переживаем о чем-то, рисуя в своей голове негативные сценарии разворачивания событий. Но, зачем тратить свое драгоценное время на то, что не сможет положительно повлиять на ситуацию. А вот отрицательно – может. Когда мы рисуем в своей голове мрачные картины на тему своего будущего, мы этим самым притягиваем негатив и несчастья в свою жизнь. Зачем нужна такая визуализация?

5. Распрощайтесь с нытиками

Нытье и привычка жаловаться – это опаснейшая заразная болезнь, которая уничтожает счастье в минимальные сроки. О каком счастье может идти речь, когда все так плохо? Мало того, если человек постоянно рассказывает о том, как ему плохо, и насколько глубоко он погряз в проблемах, у него есть все шансы никогда не выбраться из этой клоаки. Дело в том, что наши слова имеют огромнейшую силу, и нужно быть очень осторожным пророчествуя в свою жизнь что-либо. Поэтому, если хотите быть счастливыми людьми, то прекращайте ныть и жаловаться, а также рвите все контакты с теми, кто имеет тоже такие вредные привычки, как нытье, скулеж и жалобы.

6. Делайте добрые дела

Да, творите добро! Доброе дело, сделанное для кого-то, приносит больше радости и морального удовлетворения, чем если бы кто-то тоже самое сделал для вас. Но, заранее подготовьте себя к тому, что вас будут считать ненормальным. Современное общество настолько застряло своими мозгами в стяжательстве, жадности и потребительском отношении к миру, что всякий, кто хочет чем-то поделится с другими людьми, воспринимается как «блаженный». Естественно, многие привыкли произносить слово «блаженный» для определения человека странно и глуповатого, а на самом деле смысл этого слова немного иной. Блаженство – это высшее наслаждение и ощущение счастья.

7. Не обязывайте к чему-либо себя и других людей

Чтобы было понятнее, о чем идет речь, рассмотрим пример из жизни. Красивая и молодая девушка, мечтает о замужестве. Она нарисовала себе картину, каким ДОЛЖЕН быть ее принц, в перспективе муж, и настроилась на плодотворную охоту. Так сложилось, что принц тоже для себя решил, как ой ДОЛЖНА быть его дама сердца. И вот, по иронии судьбы эти двое влюбляются друг в друга, и под воздействием гормонов, выброс которых сопровождает влюбленность, им двоим кажется что их партнер, такой, каким ДОЛЖЕН быть. Проходит период влюбленности, они уже не пара, а супруги, и тут начинается настоящий ад. Принц не понимает, почему ему постоянно предъявляют претензии, дама не в курсе что произошло с ее идеалом, и почему она ему больше не интересна. А все потому, что люди сами придумали, будто кто-то, кому-то, что-то должен. Суть в том, что никто и ничего никому не должен. Приносит счастье лишь то, что идет от чистого сердца, вытекает из нашей сущности, а не то, а к чему мы себя принуждаем или обязываем.

Источник

Как быть счастливой каждый день

«Нравственность учит не тому, как стать счастливым, а тому, как стать достойным счастья.»

―Иммануил Кант

Интересно, сможет ли каждая женщина сказать, что она счастлива? Когда нам задают подобный вопрос, мы мгновенно отвечаем – конечно, я счастлива, ведь у меня есть все – заботливый муж, дети, любимая работа.

Это про вас? Тогда вы на правильном пути. Но самое главное не убеждать себя в этом, а действительно так чувствовать.

Смотрите еще.

Позитивное мышление – первый шаг к победе. Но некоторые женщины склонны поддаваться чужому мнению, думая, что счастье — должно быть таким, как пишут в книжках или как показывают по телевизору. Такие женщины впадают в депрессию… А затем, вдоволь настрадавшись, подвергают угнетению и своих близких.

Как научиться быть счастливой каждый день

День за днем истекают минуты нашей жизни, женщина стремится везде успеть, быть и оставаться, здоровой, красивой, состояться как мать, быть любимой и конечно сделать карьеру. В суете этих дней мы порой забываем даже просто посмотреть наверх и увидеть какое красивое голубое небо и как красиво поют птицы.

Необходимо остановится и оглянуться вокруг и найти прекрасное в мелочах, ведь нет «вчера» и «завтра», а есть только «здесь и сейчас». Задумайтесь о том, что завтра может никогда не наступить. Что бы вы сделали сегодня? Может стоит прожить на полную катушку, дышать полной грудью, сделать то, о чем давно мечтала и сказать «люблю» всем, кого любишь.

Но не забывайте, что совет жить каждый день, как последний раз, не означает, что стоит пить, кутить и делать глупости. Попробуйте прокайфовать каждый момент! Этому научиться не легко, но если вы начнете уже сейчас, вскоре научитесь быть счастливой независимо от обстоятельств и людей.

14 золотых правил счастья:

1. Проснувшись, первым делом улыбнитесь себе и солнцу (улыбайся родным, близким, прохожим)…
2. Перестаньте жаловаться на жизнь, сравнивать себя с другими, мыслить негативно. Научитесь радоваться мелочам, не принимая близко к сердцу неудачи.
3. Найдите свое хобби.
4. Отучитесь мыслить негативно и «отрезайте» все думы о плохом.
5. Получайте удовольствие от еды (во время трапезы думайте о пище, ее запахе, вкусе, откажитесь от просмотра телевизора).
6. Прогуляйтесь на свежем воздухе, наслаждаясь природой.
7. Смотрите жизнеутверждающие фильмы, слушайте приятную музыку (аудио, песня или видео неважно), подберите то, что радует и греет душу, пусть это будет мелодрама или триллер, комедийный сериал или исторический фильм…
8. Простите обидчиков и отпустите прошлое, оставьте в настоящем только хорошее. Научиться прощать легко, сначала нужно простить себя, ведь мы люди, нам свойственно делать ошибки. Помните как в фильме «Ешь, молись, люби»? Посылайте лучик света дорогому вам человеку, так вы подарите частичку себя, начав уже новую жизнь, наполненную счастьем.
9. Читайте книги или эссе по психологии (благо их предостаточно). Вот, например Дейл Карнеги и его «Учебник жизни», Луиза Хей «Все, что хочет женщина», сестра Стефания «Как назвать ребенка, чтобы он был счастлив»…, Мринал Кумар Гупта « Как быть счастливым всегда», в каждой из книг есть своя мораль.
   найти различные тренинги и аффирмаци (в интернете они есть онлайн и совершенно бесплатно).
10. Делайте добро другим безвозмездно.
11. Уделяйте время себе (размышление о смысле жизни, планах на лето и т.д).
12. Всегда во всех ситуациях ставьте на первое место «любовь».
13. Мечтайте.
14. Благодарите за все то, что есть у вас сейчас.

Радость в семье

Каждая женщина должна помнить, что нет ничего дороже семьи. Именно она является фундаментом счастья. А о том, как быть счастливой в семье вам подскажет сердце.

Есть два выхода:

1. Вы понимаете, что не любите мужа, четко осознав, что он не ваш человек и вы с ним несчастливы — уходите.
2. Принимаете своего супруга таким какой он есть, не желая изменить «под себя».

Рецепт банально прост.

Далее стоит понять, что очень важно стать в семье любовницей, любящей женой и хорошей матерью в одном лице. Доктор Торсунов в своих лекциях об аюрведе – науке о жизни, раскрывает принципы, помогающие именно семейным людям наладить отношения, рацион питания, избавиться от вредных привычек. Например, чтение лекций может помочь бросить курить или избавиться от тяги к спиртному, если муж или жена пьет.

В отношениях с мужчиной

Главные правила крепких и долгих отношений:

• стань для него другом
• ухаживай за собой
• научись вкусно готовить
• «не выноси мозг»
• удивляй его в постели
• оставляй ему время для личного пространства (походы в спорт бар, пиво с друзьями)
• говори «я тебя люблю»
• не старайся его изменить
• будь собой

Такие простые, но в то же время сложные правила помогут вам не потерять своего мужчину.

Если же вы собираетесь замуж, подумайте, приносит ли вам радость общение со своим возлюбленным. Может, вы просто завидуете остальным женатым парам, или просто надоела родительская опека? Тогда не стоит спешить с замужеством.

Психологи советуют скачать книгу «Как стать любимой и желанной». Написала ее современная писательница Оксана Дуплякина. Автор дает советы всем женщинам. Своими книгами, она учит женщин быть увереннее в себе, узнавать своего избранника или мужа с другой стороны, наладить с ним отношения…. А вот что говорит нам «Учебник жизни» Карнеги по поводу отношений мужа с женой:
• не критикуйте и не придирайтесь к мужу;
• ревность ни к чему, не преследуйте его по любому поводу;
• оказывайте друг другу знаки внимания, умейте слушать собеседника;
• будьте предупредительны, то есть заранее извещайте мужа о своих или общих планах;
• прочтите хорошую книгу о сексе (супруги могут ближе узнать друг друга).

А как же мужчина – он что-нибудь должен сделать? Конечно, должен.

Прочтите стихи А. Пушкина «Письмо Онегина к Татьяне», герои этого произведения счастливы или может удручены своими чувствами… поразмышляйте, кем являетесь вы для своего мужчины, кто вы – рядом с ним?

Обычно причинами разводов или ссор в отношениях являются отсутствие денег, неудовлетворенность в сексуальных отношениях или расхожесть интересов.

Состоять в браке настоящее искусство, требующее учения и новых практик. Книга Риммы Хоум «Магические женские штучки» специально для женщин. Она поведает, что вы – ценный приз, находка для мужчины, они будут охотиться за вами как за добычей. Решайтесь на «магический эксперимент» вместе с Риммой. Писательница обладает богатым опытом общения с противоположным полом, передает его остальным женщинам, советует как удержать любимого, при этом, не напрягаясь особо, как поднять свою самооценку. Более подробно об этой книге вы сможете узнать, прочтя отзывы и рецензии читательниц.

В одиночестве

Что делать, если женщина одна?

Примите эту данность, как новый этап в жизни и насладитесь одиночеством. Вам не надо кому то готовить по утрам и стирать грязные носки, вы живете для себя и можете делать что хотите. Прокайфуйте этот период и вы не заметите, как в вашей жизни появится тот единственный с которому вы захотите стирать носки и готовить завтраки.

Поймите, что успешные и счастливые люди притягивают таких же в себе. Если же вы будете убиваться горем и страдать, вы притянете к себе такого же неудачника.

(Всем тем, кто хочет раз и навсегда поменять все в своей жизни, советуем книгу Виталия Гиберта «Моделирование будущего).

Прочитав текст по тибетской медицине тибетского врача, вы поймете, что женщины не успевают развиваться в современном мире, то есть их физическое состояние — телесное не успевает за духовным. Раньше ж было не так, женщины рожали и по 5-10 детей, но не занимались дополнительными делами, уставали гораздо меньше. Так вот, ты в периоде, когда у женщины идет очищение организма (проходит менструация), нужно очиститься еще и духовно, провести медитацию, например, либо заняться чем-то полезным, несложным, нельзя в эти дни нервничать, сильно выплескивая свою энергию, нужно впустить в душу только добрые чувства. Согласно этой теории женщины делятся на 3 типа: ветер (лунг), желчь(трип), слизь(бадкан). Не очень приятные названия, но стоит изучить эти типы женской энергетики хотя бы для общего развития. Тем более у каждого типа свой характер, свой рацион питания, помогающий справиться с ПМС, в результате повысить свой жизненный тонус. Вроде бы несложные рекомендации, которые помогут женщине пережить трудности, наладить контакт с собой и другими людьми.

Скажите перед зеркалом – Я сильная, Я человек, достойный уважения и любви, Я ценю себя и люблю себя такой, какая Я есть! Несмотря на одиночество, как видишь, Я жива, и все у меня будет хорошо.

Даже если так сложилось, что вы живете без мужа, или он вас предал, умейте уйти по английски, ведь жизнь бьет ключом , поблагодарите бога за то, что у вас есть близкие, друзья, возможно дети, родители. Каждый день старайтесь навещать их, отдавая им любовь всем, вы тоже станете счастливей! Если уж тоска замучила, можно завести питомца, он точно станет для вас источником положительных эмоций.

Источник