Рецепт смузи с абрикосом

Абрикосовый смузи

Ингредиенты

Апельсиновая цедра — 0.5 ч.л;

Апельсиновый сок — 30 мл;

Мороженое — 1 ст.л;

Фото готового блюда

Оцените рецепт

Пошаговый рецепт с фото

Смузи— густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод или фруктов (обычно одного вида) с добавлением кусочков льда, сока или молока. Это легкий десерт и освежающий напиток в одном лице. В жаркую погоду поможет справиться со зноем и насытить витаминами обезвоженный организм. В смузи можно добавлять лед, по желанию.

Нам понадобятся такие продукты:

Спелые абрикосы освободить от косточек.

Поместить абрикосы в блендер или миксер.

Добавить полную чайную ложку меда. Вообще, количество сладости нужно варьировать по вкусу.

Положить в чашу блендера мороженое, цедру апельсина (по желанию) и влить холодное молоко.

Взбить все до однородности.

Затем влить апельсиновый сок, совсем немного, чтобы не перебить аромат абрикос. Снова все взбить до однородности.

Смузи готов. Перелить его в подходящий стакан и подавать холодным незамедлительно с широкой трубочкой. Очень ароматный и нежный.

Источник

Абрикосовый смузи

Густой, ароматный, вкусный, сытный смузи в двух вариантах: абрикосовый и абрикосово-смородино вый. Рецепт родился случайно, но, уж точно, в нашей семье останется навсегда!

Ингредиенты для «Абрикосовый смузи»:

• Абрикос — 3 шт
• Мед (сахар, по вкусу) — 1 ст. л.
• Молоко — 1 стак.
• Смородина черная — 1 ст. л.

Время приготовления: 3 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 290.2 ккал	белки 8.7 г	жиры 1.6 г	углеводы 62.7 г
Порции
ккал 145.1 ккал	белки 4.4 г	жиры 0.8 г	углеводы 31.4 г
100 г блюда
ккал 61.7 ккал	белки 1.9 г	жиры 0.3 г	углеводы 13.3 г

Рецепт «Абрикосовый смузи»:

Из абрикосов удалить косточки, поместить в блендер, добавить мёд. Взбить в пюре. Добавить молоко и снова взбить секунд 30. (Фото не делала, думаю и так понятно)

Получилось граммов 350, как раз на 2 стаканчика. Моим мальчишкам больше всего понравился именно такой вариант.

Отличное сочетание абрикоса со смородиной. Взбить её вместе с абрикосами и тд.

Вкус, цвет, аромат! Угощайтесь!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Густой, ароматный, вкусный, сытный смузи в двух вариантах: абрикосовый и абрикосово-смородино вый. Рецепт родился случайно, но, уж точно, в нашей семье останется навсегда!

Похожие рецепты

Молочный коктейль с арахисом

Коктейль «Гладиолус»

Клубничный коктейль с киви

Молочный коктейль из белого шоколада

Коктейль «Восточная сказка»

Молочный коктейль «Солнечный»

Морковно-апельсиновый коктейль

Тонизирующий напиток

Дынный коктейль с имбирем

Фотографии «Абрикосовый смузи» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

21 июля 2019 года Хлоркина #

8 июля 2016 года murkoshka #

8 июля 2016 года Nata-987 # (автор рецепта)

8 июля 2016 года Nata-987 # (автор рецепта)

7 июля 2016 года Nata-987 # (автор рецепта)

5 июля 2016 года Ирушенька #

7 июля 2016 года Nata-987 # (автор рецепта)

5 июля 2016 года Святочка #

7 июля 2016 года Nata-987 # (автор рецепта)

5 июля 2016 года Елена-13 #

7 июля 2016 года Nata-987 # (автор рецепта)

5 июля 2016 года Юта-2015 #

7 июля 2016 года Nata-987 # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Абрикосово-малиновый смузи

Приветствую Вас, любители смузи! 🙋🏻

Абрикосовое изобилие в летнее время не ограничивается одной неделей, оно растягивается как минимум на месяц. За этот период из абрикосов можно приготовить очень много вкусных и полезных десертов.

Этот яркий плод просто идеален для приготовления смузи. Во-первых, он имеет потрясающий золотисто-желтоватый цвет, а значит, напитки с его участием всегда будут красивыми и солнечными 🍑☀️. Во-вторых, его плотная структура, пышная и матовая поверхность, позволяют создавать смузи приятной и нежной консистенции. Ну и о полезности также не стоит забывать. Вещества содержащиеся в абрикосах являются мощными антиоксидантами: они смягчают действие вредных факторов окружающей среды на организм и укрепляют иммунитет. Особенно полезны эти плоды для детишек, так как они стимулируют рост.

Сегодняшний абрикосово-малиновый коктейль состоит из двух слоев. Первый — абрикосовый, разбавленный молоком, бананом и киви. Молоко великолепно подходит практически ко всем ягодам и фруктам, и обогащает смузи белком и кальцием. Второй слой — малиновый, малину в нём я соединила с ванильным мороженым.

Вам также может быть интересно:

Источник

Яблочный смузи с абрикосом с мёдом

Время подготовки: 5 мин.

Время приготовления: 5 мин.

Кол-во порций: 2 шт.

Ингредиенты

Смузи с яблоком и абрикосом с мёдом

Смузи – очень популярные витаминные напитки в наше время. Готовить их можно на водной основе или на основе молока и кисломолочных продуктов. Напитки получаются лёгкими и сытными, насыщенными клетчаткой, которая как раз и придаёт им особую ценность.

Сегодня будем готовить лёгкий сезонный утренний смузи из абрикосов и яблока, для ещё большей пользы и сладкого вкуса добавим мёд. Быстро и легко получаем освежающий напиток.

Как приготовить «Яблочный смузи с абрикосом с мёдом» пошагово с фото в домашних условиях

Чтобы приготовить яблочно-абрикосовый смузи с мёдом, возьмите яблоко, абрикосы, мёд и охлаждённую кипячёную воду.

Яблоко очистим от кожуры. Для приготовления 2 порций напитка достаточно половинки крупного яблока.

У абрикосов удалите косточки, разрезав их пополам. Хватит 3-4 плодов.

Сложите компоненты в стакан блендера.

Влейте полстакана воды и пробейте до получения равномерной однородной консистенции.

При подаче добавьте в стаканы мёд (по 20 мл) по вкусу. Абрикосовый смузи с яблоком и мёдом готов. Ещё интереснее получается, когда в густой мёд окунаем любые орешки и добавляем их в напиток, как добавку и украшение.

Источник

Абрикосовый смузи

Время подготовки: 5 мин.

Время приготовления: 5 мин.

Кол-во порций: 1 шт.

Ингредиенты

Смузи из абрикос

Смузи — это охлаждённая смесь сока с мякотью и пюре из овощей или фруктов с добавлением кисломолочных продуктов, мороженого или сливок. Благодаря его густой и тягучей консистенции, смузи можно как пить, так и есть, с помощью ложки. Именно последний вариант употребления этого коктейля и рекомендуется составителем смузи-диеты. В этом случае, вы сможете быстрее утолить голод, к тому же подсознание среагирует, в этом случае, также, как на полноценный обед.

Также, в напиток можно по желанию добавить мюсли, орехи, травы, специи.

Смузи — тонизирующий напиток, который прекрасно повышает жизненный тонус. А ведь фрукты гораздо полезнее кофеина, который обычно используется для этих целей.

Как приготовить «Абрикосовый смузи» пошагово с фото в домашних условиях

Для приготовления абрикосового смузи возьмём абрикосы, мёд, апельсиновый сок, мороженое, холодное молоко. Можно добавить лёд, по желанию.

Абрикосы освободить от косточек и сложить в блендер.

Добавить мёд. Его можно заменить сахаром по вкусу.

Добавить мороженое. Его количество можно варьировать по желанию.

Источник