Рецепт соуса для вареной курицы

Соус для куриной грудки — рецепты блюд с фото

Особенной популярностью у хозяек пользуется куриная грудка, благодаря тому, что обладает низкой калорийностью, быстро приготавливается и очень хорошо усваивается организмом. Много мясных блюд маринуется и готовится с подливой. Соусы к курице с разными вкусами помогают кушанью раскрыться по-новому, приобретая интересные привкусы и ароматы.

Рецепты соуса для куриной грудки

Для приготовления вкусных соусов к курице используются всевозможные продукты: овощи, фрукты, приправы, специи, грибы и сыры. Каждый ингредиент наделяет грудку неповторимыми ароматно-вкусовыми качествами. Раскройте для себя обычное филе курицы по-новому с необычными подливками. Приступая к приготовлению такого угощения впервые, используйте пошаговые мастер-классы с фото.

Соус для куриной грудки с майонезом

• Время: 2 часа 15 минут.
• Количество порций: 4 персоны.
• Калорийность блюда: 234 ккал/100 г.
• Предназначение: приправа.
• Кухня: русская.
• Сложность: легкая.

Если вы ищете варианты вкусного приготовления куриной грудки, то подлива для курицы на основе майонеза и сметаны – один из самых простых способов. Набор продуктов в рецепте простой, процесс не занимает много времени, но соус получается очень нежным со сливочным вкусом и пикантными нотками чеснока. Стоит отметить, что такая заправка используется любителями мясных угощений чаще, благодаря простому набору продуктов.

• майонез – 50 мл;
• сметана (15 % жирности) – 100 мл;
• оливки – 8 шт.;
• свежая зелень укропа – несколько веточек;
• чеснок – 3 зубчика.

1. Смешайте в соуснице майонез со сметаной.
2. Пропустите через пресс чеснок, добавьте к сметанно-майонезной массе, перемешайте.
3. Мелко порубите укроп и оливки, всыпьте в заправку, снова перемешайте. По желанию можно добавить немного кетчупа или томатной пасты для придания красивого оттенка и пикантного привкуса.
4. Уберите готовое блюдо в холодильник на 2-3 часа.
5. Подавать подливу, полив куриную грудку.

Из сметаны

• Время: 1 час 15 минут.
• Количество порций: 4 персоны.
• Калорийность блюда: 125 ккал/100 г.
• Предназначение: приправа.
• Кухня: русская.
• Сложность: легкая.

Считается, что подливы, приготовленные на основе кисломолочных продуктов, являются самыми подходящими к мясу, особенно к курице. Данный факт обусловлен тем, что эти продукты отлично сочетаются и в совокупности лучше усваиваются. Кроме чеснока, пикантности подливе из сметаны добавляет мускатный орех, но вы можете добавлять и другие специи на свое усмотрение. Курица, тушенная в такой заправке, получается очень вкусной, нежной и ароматной. Если же взять сметану с низким процентом жирности, то блюдо выйдет еще и низкокалорийным, что полезно людям, контролирующим свой вес.

• сметана – 200 мл;
• вода – 70 мл;
• чеснок – 2 зубчика;
• мука – 2 ст. л.;
• мускатный орех – ¼ ч. л.;
• соль, черный молотый перец – по вкусу.

1. Сметану разведите водой и тщательно перемешайте.
2. Добавьте выдавленный через пресс чеснок, муку, мускатный орех и специи. Тщательно вымешайте, чтобы не было комочков.
3. Залейте сметанной подливкой обжаренную на растительном масле куриную грудку, накройте крышкой и тушите на медленном огне.
4. Выключите и дайте блюду настояться в течение получаса.

Бер Блан

• Время: 30 минут.
• Количество порций: 6 персон.
• Калорийность блюда: 277 ккал/100 г.
• Предназначение: приправа.
• Кухня: французская.
• Сложность: легкая.

Рецепт соуса для куриной грудки появился во Франции и в переводе означает «белое масло». Он представляет собой густую массу белого цвета, приготовленную из сливочного масла, которое обязательно должно быть холодным, а не размягченным при комнатной температуре. Такая подлива подходит не только для грудки, но к крылышкам, голеням, другим частям курицы, а также рыбе. Чтобы блюдо получилось вкусным, берите натуральное масло с самым большим процентом жирности.

• масло сливочное – 220 г;
• лук-шалот – 2 шт.;
• белое сухое вино – 220 мл;
• винный уксус – 30 мл;
• лимонный сок – 10 мл;
• соль, перец – по вкусу.

1. Лук-шалот мелко нашинкуйте, поместите в сотейник.
2. Влейте вино с уксусом и поставьте на медленный огонь.
3. Кипятите массу, пока вся жидкость не испарится.
4. Достаньте из холодильника масло, разрежьте на несколько частей и добавляйте по одному, постоянно помешивая.
5. Когда масло полностью расплавится, добавьте специи, влейте лимонный сок, хорошо размешайте. Для получения более однородной, нежной консистенции, перетрите массу через сито.

Клюквенный соус для куриной грудки

• Время: 20 минут.
• Количество порций: 10 персоны.
• Калорийность блюда: 44 ккал/100 г.
• Предназначение: приправа.
• Кухня: американская.
• Сложность: легкая.

Если вы считаете идеальным сочетание мяса птицы с кисло-сладкими подливами, то обязательно попробуйте рецепт соуса для куриного мяса с клюквой. Готовится блюдо очень просто, необычных ингредиентов в составе продуктов нет, но вкусовые качества курицы не просто дополняются, а раскрываются с новой стороны. Подавать подливку можно к рыбе, свинине, утке, индейке. Если вы хотите сделать угощение немного острее, добавьте черный молотый перец по вкусу.

• апельсиновый сок – 0,5 ст.;
• лимонный сок – 0,5 ст.;
• клюква – 5 ст.;
• мед – ¼ ст.;
• соль – щепотка;
• цедра апельсина – 1 ст. л.

1. В сотейнике смешайте 2 вида сока с медом, поставьте на медленный огонь и варите 5 минут.
2. Положите клюкву, проварите еще 5 минут.
3. Добавьте соль, продолжайте варить еще 5 минут.
4. Положите апельсиновую цедру, оставьте на огне еще на минуту, снимите с плиты. Желая получить более однородную консистенцию, пюрируйте массу блендером.

Апельсиновый

• Время: 45 минут.
• Количество порций: 2 персоны.
• Калорийность блюда: 30 ккал/100 г.
• Предназначение: приправа.
• Кухня: международная.
• Сложность: легкая.

Курица в соусе из апельсинов получается вкусной с изумительным ароматом цитрусов. Такое блюдо прекрасно будет смотреться на праздничном столе и исчезнет за считанные минуты. Количество сахара и меда можно уменьшить, чтобы заправка получилась не такой сладкой, или наоборот, добавляйте перец, горчицу, пряности для придания блюду остроты и пикантного аромата.

• апельсины – 2 шт.;
• сахар – 2 ч. л.;
• лимонный сок, зерновая горчица, мед – по желанию;
• соль, вода.

1. Цитрусы обдать кипятком, разрезать на 2 части, выдавить сок в отдельную емкость.
2. Оставшуюся мякоть и цедру нарезать мелкими кусочками, выложить в небольшую кастрюлю, залить водой, чтоб она покрыла фруктовую массу.
3. Проварить в течение 15 минут, процедить.
4. Влить апельсиновый сок, добавить соль, сахар, томить еще четверть часа.
5. Соус уже готов, но на этом этапе можно добавлять другие компоненты по желанию.
6. Используйте полученную заправку для маринования куриной грудки, крыльев, голеней перед дальнейшей обжаркой на сковороде, тушением или запеканием в духовке.

Грибной

• Время: 1 час.
• Количество порций: 6 персон.
• Калорийность блюда: 124 ккал/100 г.
• Предназначение: приправа.
• Кухня: интернациональная.
• Сложность: легкая.

Заправка для курицы с грибами и томатами получается очень нежной, с однородной консистенцией, красивого розового цвета. В набор продуктов входит много свежих овощей, что полезно в сочетании с мясом птицы для диетического питания. Грибы берите те, которые больше любите, но они обязательно должны быть свежими. Жирность сметаны выбирайте, отталкиваясь от того, какой калорийности желаете получить подливу.

• помидоры – 200 г;
• грибы – 200 г;
• кабачки – 300 г;
• масло растительное – 100 мл;
• сметана – 50 мл;
• лук – 100 г;
• соль.

1. Удалите с кабачков кожицу, извлеките семена, нарежьте их и томаты полукольцами.
2. Лук мелко порубите, обжарьте на масле вместе с помидорами, кабачками. Добавьте 250 мл воды, протушите около 15 минут.
3. Грибы хорошо промойте, нарежьте, обжарьте отдельно до готовности.
4. Соедините жареные грибы с другими овощами, влейте сметану, добавьте специи, пюрируйте.

С пармезаном

• Время: 30 минут.
• Количество порций: 4 персоны.
• Калорийность блюда: 276 ккал/100 г.
• Предназначение: приправа.
• Кухня: итальянская.
• Сложность: легкая.

Соус для грудки курицы на основе сыра придает птице особый вкус и аромат. Входящие в список ингредиентов сливки и сливочное масло дарят подливе нежный привкус, а сыр – густую консистенцию. Сочетание такой подливки с куриным мясом является классикой кулинарного искусства. Для красоты и дополнительного аромата, введите в набор продуктов мелко порубленную свежую зелень.

• сливочное масло – 30 г;
• пармезан – 100 г;
• сливки (жирные) – 150 мл;
• соль, перец.

1. Масло положите на сковороду и поставьте на медленный огонь.
2. После того, как масло растопится, начинайте вливать тонкой струйкой сливки, постоянно помешивая.
3. Добавьте специи, дождитесь закипания, прикрутите огонь и томите еще 5 минут, не переставая мешать.
4. Снимите соус с плиты, добавьте натертый на терке сыр, перемешайте до полного растворения. Подавайте к куриной грудке в горячем виде.

С имбирем

• Время: 1 час.
• Количество порций: 4 персоны.
• Калорийность блюда: 318 ккал/100 г.
• Предназначение: приправа.
• Кухня: международная.
• Сложность: легкая.

Любителям острой пищи стоит попробовать соус к куриной грудке с имбирем. В сочетании с другими компонентами, он получается кисло-сладким с пикантной горчинкой, регулировать которую вы можете, изменяя количество имбиря в рецепте. Кроме восхитительного неповторимого вкуса, заправка обладает еще и чудесным ароматом, усилить который возможно свежей зеленью или пряными специями.

• соевый соус – 50 мл;
• мед – 40 мл;
• оливковое масло – 40 мл;
• лимонный сок – 40 мл;
• корень имбиря – 20 г.

1. Растопите в небольшой кастрюле мед, влейте соевый соус, сок лимона, перемешайте. Продолжайте варить.
2. Почистите имбирь, мелко порубите, добавьте к остальным компонентам, размешайте.
3. Влейте масло, размешайте, снимите с огня, дайте настояться около 40 минут.

С авокадо

• Время: 15 минут.
• Количество порций: 2 персоны.
• Калорийность блюда: 163 ккал/100 г.
• Предназначение: приправа.
• Кухня: международная.
• Сложность: легкая.

Этот рецепт соуса – один из самых простых, он включает минимум ингредиентов, готовится за считанные минуты, но получается изумительно вкусным. Подходит такая подлива как для жареной, запеченной куриной грудки, так и для отварной. Если заменить в рецепте сливки на натуральный йогурт или низкопроцентную сметану, то соус можно использовать для приготовления диетических блюд.

1. Авокадо очистите от шкурки, удалите косточку, а мякоть протрите через сито.
2. Влейте сливки, добавьте по вкусу соль, пюрируйте массу блендером.

Сливочный с горчицей и тимьяном

• Время: 30 минут.
• Количество порций: 5 персон.
• Калорийность блюда: 194 ккал/100 г.
• Предназначение: приправа.
• Кухня: международная.
• Сложность: легкая.

Куриная грудка, запеченная под соусом с горчицей и тимьяном, получается очень нежной, мягкой и безумно ароматной. Особый шарм блюду придают сливки, чеснок дарит пикантные нотки, а румяная сырная корочка выглядит аппетитно. Кроме того, угощение имеет красивый внешний вид. Количество подливы рассчитано на килограмм филе курицы, которое отбивают, а затем обжаривают с двух сторон.

• сливки – 1 ст.;
• горчица – 1 ч. л.;
• сыр – 100 г;
• чеснок – 3 зубчика;
• тимьян – 1 щепотка;
• перец.

1. Смешайте сливки с горчицей, измельченным чесноком, тимьяном, перцем.
2. Полить подготовленную грудку соусом, посыпать тертым сыром, запекать 20 минут в духовке при 1800.

Источник

Соусы для курицы: рецепты с фото

Домашний тар-тар с солеными огурцами

• 35 г соленых бочковых огурцов;
• 1,5 ст. классического майонеза;
• 1 ч. л. вустерского соуса;
• 3 – 4 пера свежего зеленого лука;
• половина пучка петрушки;
• 1 ч. л. сладкой горчицы;
• 1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока;
• щепотка молотого эстрагона;
• соль;
• свежемолотый черный перец.

Соленые бочковые огурчики вместе с кожицей потереть при помощи терки с самыми мелкими отверстиями. Добавить к ним эстрагон.

В удобной посуде смешать классический майонез с вустерским соусом. К получившейся смеси переложить измельченные соленые огурцы с приправой.

Всю зелень хорошо промыть, стряхнуть с нее лишнюю жидкость. Лук и петрушку очень мелко нарезать. Зелень отправить к майонезу.

Добавить в соус горчицу, свежевыжатый лимонный сок. Посолить смесь и сдобрить свежемолотым черным перцем. Можно использовать сразу смесь цветных перчиков.

Накрыть емкость с соусом пищевой пленкой. Убрать его охлаждаться на пару часов. Подавать соус к холодной курице.

Домашний тар-тар к куриным шашлыкам

Терияки в домашних условиях

• 120 мл. классического соевого соуса;
• 1 ч. л. столового уксуса;
• 1 ст. л. кукурузного крахмала;
• 1 ст. л. светлого кунжута;
• ¼ ч. л. чесночной соли;
• 15 г корня имбиря;
• 300 мл фильтрованной воды;
• 90 г сахарного песка.

Корень имбиря очистить от кожицы. Измельчить при помощи терки с самыми миниатюрными делениями.

Соевый соус развести заявленным в рецепт количеством фильтрованной воды. С такими пропорциями смесь получится густой. Если нужно сделать более жидкий вариант, нужно использовать 60 мл воды на 120 мл соевого соуса.

Всыпать в соус просеянный кукурузный крахмал. Хорошо перемешать компоненты. Чтобы крахмал не скатывался в комочки, нужно сначала развести его небольшим количеством жидкости, а затем добавить в основную массу соуса. Всыпать весь сахарный песок, измельченный имбирь, чесночную соль.

Поставить соус в миниатюрном сотейнике на средний огонь и варить до закипания. Сразу после появления первых пузырьков добавить светлый кунжут и столовый уксус. Поварить массу еще минуту, перемешать и снять с огня. Охладить соус и подать к жареным или запеченным блюдам из куриной грудки.

Медово-горчичный соус

• 130 г сладкой горчицы;
• 160 г натурального жидкого пчелиного меда;
• 3 ст. л. классического соевого соуса;
• 2 небольшие репчатые луковицы;
• 20 г свежего имбиря.

Для начала заняться овощами и имбирем:

1. Лук почистить, вымыть, нарезать миниатюрными кусочками.
2. Срезать с корня имбиря кожицу.
3. Обработать его самой мелкой теркой.
4. Эти ингредиенты 2 – 3 раза прокрутить через мясорубку или перебить в специальной насадке блендера.

В отдельной посуде смешать сладкую горчицу, жидкий пчелиный мед и соевый соус без добавок. Перемешать все соединенные компоненты до однородной консистенции. Добавить к ним кашицу из имбиря и горчицы. Еще раз хорошо перемешать ингредиенты.

Охладить соус. Подать к запеченному куриному филе и другим блюдам из курицы.

Соус «Помадоро»

• 2 ст. л. пасты из помидоров;
• 12 шт. черри;
• 3 ст. л. оливкового масла;
• 3 – 4 чесночные дольки;
• 1 белая крупная луковица;
• щепотка сушеного молотого темного базилика;
• морская соль;
• щепотка острого молотого перца;
• щепотка сладкой паприки.

Помидоры черри нарезать половинками. Разложить их на противне, застеленном промасленным пергаментом. При помощи силиконовой кисточки смазать половинки овощей оливковым маслом. Сверху присыпать солью и паприкой.

Поставить противень в заранее разогретую до 210 градусов духовку. Запекать черри четверть часа.

Лук и чеснок очистить. Нарезать очень маленькими кубиками.

В сковородку влить оставшееся оливковое масло. Нагреть. Обжарить на нем кусочки лука и чеснока до прозрачности. Выложить в сковородку пасту из томатов. При частом помешивании широкой лопаткой тушить массу еще 2 – 3 минуты без крышки.

Добавить еще горячие запеченные помидоры. Продолжить тушение соуса 5 минут. Высыпать в него базилик, соль, острый молотый перец. Перемешать все компоненты.

Подавать соус горячим или холодным. По вкусу можно увеличить в нем количество чеснока.

Кефирный соус с мятой

• 1 пучок свежей мяты (приблизительно на 40 г);
• 1 чесночная долька;
• 1 ст. л. свежевыжатого лаймового сока;
• 120 мл среднежирного кефира;
• 2,5 – 3,5 см свежего корня имбиря;
• щепотка перца чили;
• мелкая соль по вкусу.

Хорошо промыть мяту. Стряхнуть с нее лишнюю жидкость. Оборвать листочки.

С корешка имбиря счистить кожицу, нарезать его крупными кусочками. Также измельчить очищенную чесночную дольку. Переместить эти ингредиенты вместе с перцем чили и мятными листочками в чашу блендера.

Залить компоненты холодным кефиром. Перебить их погружным блендером.

Добавить соль. Влить лаймовый сок. Перемешать соус и подать к горячим или холодным блюдам из куриного мяса.

Тайский острый соус

• 4 – 5 зубчиков свежего чеснока;
• 1 – 3 стручка перчика чили;
• 120 мл фильтрованной воды;
• 120 г сахарного песка;
• 60 мл рисового уксуса;
• 1 ст. л. кукурузного или картофельного крахмала.

Чеснок очистить от шелухи. Очень мелко порубить, используя чоппер. Таким же образом измельчить стручки перчика чили. Их количество зависит от того, насколько острый соус любят все домашние.

Кусочки чеснока и перчика выложить в сотейник. Туда же отправить весь сахарный песок. Влить рисовый уксус.

Залить компоненты фильтрованной кипяченой водой. Оставить 2 ст. л. жидкости.

Поставить сотейник на медленный огонь и варить его содержимое чуть менее получаса. За это время чеснок и перец станут мягкими, а количество жидкости уменьшиться.

В отдельной посуде смешать оставшуюся воду и картофельный или кукурузный крахмал. Влить его в уже почти готовый соус. Прогреть массу, пока она снова не станет густой и прозрачной.

Охладить готовый соус. Перелить его в стерильную стеклянную банку и закрыть плотной крышкой. Можно хранить соус в таком виде 7 -8 дней.

Клюквенный соус к курице

• 270 г свежей или замороженной клюквы;
• 1 крупный апельсин;
• ½ репчатой луковицы;
• 1 ст. л. натурального пчелиного меда;
• 2 ст. л. любого растительного масла.

Лук очистить, помыть и нашинковать тончайшими полуколечками. Тщательно вымыть ягоды. При необходимости разморозить их.

На разогретом растительном масле на протяжении 5 -6 минут обжарить овощные полуколечки. С апельсина теркой с самыми мелкими отверстиями снять цедру. Из оставшейся части цитруса тщательно выжать весь сок.

В сковородку к луку добавить 1 маленькую ложку измельченной цедры, весь сок цитруса, пчелиный жидкий мед и промытые ягоды. Перемешать ингредиенты, не жалея клюквы. Она все равно будет лопаться в процессе тушения.

Накрыть сковородку крышкой. Потомить массу на маленьком огне четверть часа. По вкусу процедить соус или оставить в нем кусочки ягод. Подавать такую добавку к столу можно как горячей, так и холодной.

Этот ягодный соус идеально сочетается с тушеной, запеченной, вареной курицей. Подойдет он также к индейке и утке.

Малиновый соус

• 250 г свежих ягод малины;
• 120 г сахарного песка;
• 40 мл натурального яблочного уксуса;
• 50 мл сухого белого вина;
• 1 щепотка молотого кориандра;
• 2 веточки базилика;
• 3 шт. гвоздики;
• 45 г картофельного крахмала;
• 40 мл воды.

Малину отправить в чашу блендера и перебить до однородного состояния. Получившуюся массу протереть через самое мелкое сито, чтобы удалить косточки.

К ягодам добавить весь сахарный песок. Перемешать компоненты. Всыпать гвоздику и кориандр.

В основу для соуса влить яблочный уксус (обязательно натуральный, а не столовый с яблочным ароматизатором). Добавить вино. На медленном огне уваривать соус 12 минут, периодически снимая с него образовывающуюся пенку.

Убрать из массы гвоздику и базилик. Для этого можно просто процедить соус через пару слоев стерильной марли. Ввести в смесь разведенный в холодной воде картофельный крахмал. Продолжать варить соус 5 -6 минут, пока он не загустеет.

Перелить массу в сухую чистую банку из стекла. Остудить. Хранить в холодильнике не дольше 15 дней.

Соус «Баже»

• 1 ч. л. свежевыжатого сока лимона;
• 3 – 5 зубков свежего чеснока;
• 80 г ядрышек грецких орехов;
• 1,5 ч. л. кориандра;
• 6-7 веточек свежей кинзы;
• щепотка острого молотого перца;
• щепотка молотого шафрана;
• ½ ч. л. мелкой соли;
• куриный бульон.

Кориандр тщательно растереть в ступке. Чеснок мелко нарезать или раздавить. Смешать эти компоненты с шафраном, острым перцем, мелкой солью.

Зелень кинзы промыть, обтряхнуть от воды и мелко нарубить. Добавить кинзу ко всем специям. Растереть ингредиенты вместе. Если не хватает сил вручную добиться однородности, можно использовать мясорубку.

Грецкие орехи перебить специальной насадкой блендера. В чаше должна остаться нежная маслянистая масса. Соединить ее с растертыми в ступке ингредиентами. Добавить свежевыжатый лимонный сок.

Осталось влить куриный бульон. Его точное количество придется определять на глаз. Теплую жидкость медленно и постепенно добавить в сухую основу для соуса. В процессе интенсивно растирать компоненты. В итоге консистенция соуса должна напоминать нежирную сметану.

Немецкий горчичный соус

• 550 мл жирного молока;
• 60 г сливочного масла высокой жирности;
• 1 ч. л. любой смеси приправ для супа;
• 35 г пшеничной первосортной муки;
• 2 ст. л. неострой горчицы;
• поваренная соль.

Для начала приготовить основу для соуса:

1. В сотейник положить все сливочное масло, разрезанное на ломтики.
2. Растопить продукт, сразу снять его с огня.
3. В слегка остывшее масло добавить муку.
4. Хорошо размешать компоненты, чтобы не осталось даже маленьких комочков.
5. Влить маленькими порциями теплое молоко.

Получившуюся массу очень тщательно перемешать. Добавить в нее суповую приправу и соль по вкусу.

Поставить сотейник на огонь, довести до кипения. Снова снять его с плиты.

Ввести горчицу. Охладить готовый соус и подать его к блюдам из куриного мяса.

Счищать кожуру с апельсина нужно очень осторожно, чтобы не задеть мягкий белый слой. Иначе готовый соус будет горчить.

Источник