Рецепт супа горошек грибы

Суп с грибами и консервированным зеленым горошком

Нас всегда спасают супы от холода, голода, похмелья, упадка сил… Количество моментов, когда мы с удовольствием наслаждаемся целебными бульонами, наваристыми, прозрачными или кремообразными супчиками не перечислить. Сегодняшний рецепт не исключение: он порадует своим вкусом и яркими зелеными капельками-горошинками! Если перед вами снова встает вопрос «Что приготовить на обед?», то отдайте предпочтение вкусному, простому и легкому супу с грибами и консервированным зеленым горошком. Это первое кушанье понравится вегетарианцам, любителям грибов и желающим сбросить лишние килограммы, поскольку суп постный и низкокалорийный. Если вы хотите правильно, вкусно и полезно питаться, то обязательно попробуйте приготовить этот суп.

Сам рецепт очень простой в исполнении. С ним справится даже малоопытная хозяйка. Грибы можно использовать любых сортов: шампиньоны, вешенки, белые, маслята и т.д. Наиболее простыми в приготовлении грибами являются шампиньоны и вешенки. Но и с лесными грибами сложностей у вас не возникнет. Горошек в супе можно использовать замороженный, консервированный или свежий. Это делает возможность готовить суп в любое время года. Вкрапление зеленого горошка добавит супу ярких красок, придаст насыщенный вкус, питательности, сытости и полезные витамины.

• Калорийность на 100 г — 46 ккал.
• Количество порций — 4
• Время приготовления — 45 минут

Ингредиенты:

• Грибы — 500 г (в данном рецепте используются лесные замороженные грибы)
• Черный молотый перец — 0,5 ч.л.
• Консервированный зеленый горошек — 250-300 г
• Грибная приправа — 0,5 ч.л.
• Томатная паста или соус — 100 г
• Соль — 1 ч.л. или по вкусу

Пошаговое приготовление супа с грибами и консервированным зеленым горошком, рецепт с фото:

1. Грибы предварительно разморозьте. Для этого заранее извлеките их из морозильной камеры и поставьте на нижнюю полку холодильника. Процесс заморозки займет длительное время, но при таком способе продукт не потеряет полезных веществ и качеств. Затем грибы ополосните под проточной водой, нарежьте кусочками и сложите в варочную кастрюлю.

2. Залейте грибы водой и поставьте на плиту.

3. Проварите грибы на медленном огне 10-15 минут после закипания и добавьте к ним консервированный зеленый горошек. С горошка предварительно слейте рассол, в котором он находился.

4. Следом положите в кастрюлю томатную пасту, посолите и поперчите.

5. Закипятите суп с грибами и консервированным зеленым горошком. Прикрутите огонь до минимального режима и варите под крышкой еще 10 минут. Сервируйте первое горячее блюдо к столу с гренками или сухариками. Перед подачей украсьте похлебку свежей зеленью.

Смотрите также видео-рецепт, как приготовить густой суп с зелёным горошком.

Источник

Гороховый суп с грибами

Гороховый суп с грибами – это блюдо традиционно не только для русской кухни, где эти продукты издавна служили как для повседневного употребления, так и для блюд царского стола. Сочетание гороха и грибов достаточно распространено в кулинарии северных областей Италии, в Англии, Германии, в Китае и иных странах Юго-Восточной Азии. Рецепты этих супов приведены ниже.

Секрет популярности таких супов не только в их отличном вкусе, не только в сытности, но и благотворном влиянии на здоровье. В состав и гороха и грибов входит множество полезных веществ, антиоксидантов.

Чтобы горох не оказывал негативного влияния на желудок – перед замачиванием его промывают, пока не перестанет образовываться муть. Промывают его и после замачивания.

Диетологи советуют включать такие супы в свой рацион хотя бы раз в неделю. Они не только помогают поддерживать в норме вес, но и помогают организму бороться с сердечными заболеваниями, благоприятны для поддержания в тонусе кожи.

Как приготовить гороховый суп с грибами — 15 разновидностей

Гороховый суп с шампиньонами

Один из простейших рецептов горохового супа с грибами с минимальным набором ингредиентов, но, тем не менее, дающий полное представление о вкусовой гамме этого блюда приготавливаемого из свежих грибов.

Ингредиенты:

• 200 грамм сухого гороха,
• Два литра воды,
• Три картофелины,
• Одна луковичка,
• 100 грамм свежих шампиньонов,
• Одна морковь,
• Две ложки столовых растительного масла,
• Пучок зелени,
• Перец черный меленый, соль – по вкусу.

Приготовление:

Горох предварительно замочить на ночь, потом тщательно помыть, до удаления мути.

Залить горох водой и поставить вариться минимально на 1 час, удаляя образовывающуюся пенку.

Картофель нарезать кубиком, лук – тонкими полукольцами, грибы – пластинками, морковь натереть на крупной терке, измельчить зелень.

На растительном масле спассеровать лук и морковь. На отдельной сковородке обжарить грибы до состояния выделения воды.

Когда горох будет практически готов, положить в кастрюлю картофель и проварить десять минут. Затем ввести грибы, зелень, специи, соль, зажарку, убавить огонь и протомить ещё пять минут.

При подаче можно посыпать зеленью и сухариками.

Гороховый суп с грибами

Вкусный низкокалорийный суп, который можно кушать в пост, а также и тем, кто предпочитает низкокалорийные диеты.

Ингредиенты:

• Стакан гороха,
• 50 грамм сухих грибов,
• Одна морковь,
• Одна луковица,
• 300 грамм картофеля,
• Одна ложка столовая растительного масла,
• Соль, специи, зелень – по вкусу.

Приготовление:

Замочить грибы на четыре часа.

Предварительно замоченный и промытый горох поставить вариться.

Слить воду с грибов, нарезать и спассеровать на растительном масле с мелко нарезанным луком и натертой морковью.

За пятнадцать минут до готовности гороха добавить в кастрюлю зажарку и нарезанный кубиками картофель.

Посолить, ввести специи.

Варить до готовности.

Перед подачей посыпать зеленью.

Гороховый суп с грибами и карри

Очень вкусный и оригинальный суп, обязательно понравится ценителям остроты в блюдах.

Ингредиенты:

• Одна ложка столовая растительного масла,
• Одна луковичка,
• 400 грамм свежих грибов,
• Чашка колотого сухого зеленого гороха,
• Одна большая морковь,
• Нарезанная зелень одного сельдерея,
• Пять чашек куриного бульона,
• Половина стакана карри,
• 100 грамм топленого масла,
• Один лавровый лист,
• Соль, черный молотый перец — по вкусу.

Приготовление:

Лук нарезать тонкими полукольцами, морковь – крупными брусками, стебли сельдерея – кольцами, грибы нарубить.

В кастрюле с толстым дном растопить масло и притомить в нем нарезанные овощи и грибы (5-10 минут). Затем засыпать горох и залить бульоном, присолить, добавь лавровый лист и карри, и варить на среднем огне сорок минут.

Вынуть лавровый лист и подавать.

Гороховый суп с грибами и пармезаном

Суп имеет пикантный и сладковатый суп с нотками натертого сыра.

Ингредиенты:

• 1 чашка сухого зеленого гороха,
• Две ложки столовых масла оливкового,
• Одна луковица,
• 1 зубок чеснока,
• Две моркови,
• 2 стебля сельдерея,
• ½ ложки чайной хлопьев сушеного красного чили,
• 3 чашки воды,
• 2 чашки овощного бульона,
• 1 лист лавровый,
• ¼ ложки чайной сушеного эстрагона,
• Сок из ½ лимона,
• 200 грамм свежих грибов,
• ¼ стакана крупно натертого пармезана,
• Чайная ложка лимонной цедры,
• Морская соль – по вкусу.

Приготовление:

Горох замочить на три часа.

Лук, морковь, сельдерей, чеснок нарезать и пассеровать на оливковом масле до мягкости лука. Добавить чили и прогревать минуту.

В кастрюле соединить зажарку, горох, эстрагон, лимонную цедру, положить лавровый лист, залить водой и овощным бульоном, довести до кипения, убавить огонь и варить до мягкости гороха.

Пока варится суп грибы нарубить и пассеровать до готовности.

Из сварившегося супа вынуть лавровый лист, добавить грибы, влить лимонный сок, перемешать и можно подавать.

При подаче приправить пармезаном.

Гороховый суп-пюре с грибами

Этому супу с ароматом куриного бульона и грибов особую пикантность придает карри.

Ингредиенты:

• 100 грамм грибов,
• 1 стакан лущёного гороха,
• Одна морковь,
• Одна луковица,
• Стебель сельдерея,
• 1,25 литра куриного бульона,
• Одна столовая ложка подсолнечного масла,
• 1 ½ ложки чайной карри,
• Один лавровый лист,
• Молотый черный перец, соль – по вкусу.

Приготовление:

Грибы нарезать ломтиками, морковь – кубиками, лук нарубить, сельдерей – колечками.

В кастрюле разогреть масло и выложить грибы, лук, морковь, сельдерей, ввести карри и обжаривать пять минут

Влить бульон, ввести лавровый лист и горох, накрыть крышкой и варить один час.

Итальянский гороховый суп с грибами портобелло

Грибы портобелло – это практически то же самое, что привычные белые грибы. Поэтому, приготовив такой суп с привычными грибами, можно получить полное представление об этом итальянском блюде.

Ингредиенты:

• Четыре ложки столовых оливкового масла,
• Две моркови,
• Два стебля сельдерея,
• Две луковицы,
• Три зубка чеснока,
• Полторы чашки сухого расколотого зеленого гороха,
• 400 грамм грибов портобелло (можно заменить свежими белыми),
• Три ложки столовых нарезанной зелени петрушки,
• 9 чашек воды,
• ½ ложки чайной сушеного тимьяна,
• 6 столовых ложек тертого пармезана,
• Четверть ложки чайной свежесмолотого черного перца,
• Соль по вкусу.

Приготовление:

Нарезать морковь, лук, сельдерей, шапочки грибов, чеснок.

В кастрюле с толстым дном разогреть половины масла и пассеровать нарезанные овощи – приблизительно пять минут.

Добавить в кастрюлю горох, тимьян, петрушку, лавровый лист, горох, залить водой, довести до кипения и убавить огонь. Варить на медленном огне до готовности гороха.

Время приготовления колотого зеленого гороха зависит от сорта. Если это сорта нежного гороха, то время варки составит около половины часа, если твердых сортов – больше, до одного часа.

Очистить грибы, удалить ножки и нарубить шляпки. На сковородке разогреть оставшееся масло и пожарить шляпки до выделения влаги – присолить и готовить, пока они не приобретут коричневый оттенок (около 10 минут).

Через полчаса варки гороха поверить, размягчился он или нет. Если горох стал мягким – добавить грибы и протомить суп на медленном огне десять минут.

При подаче посыпать пармезаном.

К этому блюду традиционно подают вино «Greco di Tufo» с ореховыми нотками.

Гороховый суп-пюре с грибами

Блюдо интересно сочетанием вкуса копченостей, привычном для классического горохового супа и ноток грибного аромата.

Ингредиенты:

• 300 грамм гороха,
• 400 грамм копченостей,
• Три картофелины,
• Одна луковица,
• Одна морковь,
• 400 грамм грибов свежих,
• 70 грамм сливочного масла
• Соль, специи, гренки – по вкусу.

Приготовление:

Предварительно замоченный и помытый горох и нарезанный кубиками картофель и нарезанные порционными кусками копчености залить водой и поставить вариться.

Грибы нарезать и пассеровать с натертой на мелкой терке морковью и нарезанным тонкими полукольцами луцком на сливочном масле.

Когда горох сварится – вынуть копчености, слить бульон и блендировать горох и картофель.

Влить бульон, добавить грибы и зажарку, тщательно размешать и дать прокипеть три минуты.

Подавать с гренками.

Голландский гороховый суп с кремовыми шампиньонами в мультиварке

В этом блюде используются выращиваемые в грибных теплицах кремовые шампиньоны, получившие в Европе большое распространение. От обычных шампиньонов они отличаются только цветом поверхности шляпки, но вкус тот же самый, что и у привычных нам грибов. Суп не содержит глютена.

Ингредиенты:

• 400 грамм колотого желтого гороха,
• Одна луковица,
• 400 грамм моркови,
• Пучок стеблей сельдерея,
• Две картофелины,
• Восемь чашек кипятка,
• 400 грамм грибов,
• Две ложки столовых оливкового масла,
• 8 зубчиков чеснока,
• Две столовых ложек сушеной петрушки,
• Одна чайная ложка сушеного базилика,
• Одна чайная ложка сушеного розмарина,
• Одна чайная ложка сушеного орегано,
• Одна чайная ложка семян сельдерея,
• Дна чайная ложка копченой паприки,
• 1 лавровый лист,
• Соль – по вкусу.

Приготовление:

Если есть желание получить суп кремовой консистенции – горох предварительно замачивают.

Картофель, грибы, морковь, стебли сельдерея, чеснок, луковицу нарезать и выложить в чашу мультиварки. Добавить оливковое масло, остальные ингредиенты, залить кипятком, закрыть крышку и готовить в режиме «Тушение» пятьдесят минут.

При подаче украсить зеленью.

Польский гороховый суп с белыми грибами и сливками

Вкусный нежный крем-суп с ярким грибным ароматом.

Ингредиенты:

• 200 грамм небольших белых грибов,
• 50 грамм шампиньонов,
• Одна ложка столовая сливочного масла,
• Одна небольшая луковичка,
• Ложка растительного масла,
• Один зубчик чеснока,
• Полчашки сливок 20%,
• 3 ложки столовых хереса,
• 1 ложка столовая рубленного свежего тимьяна,
• 5 чашек замороженного или свежего зеленого горошка,
• 3 чашки несоленого крепкого куриного бульона,
• 2 ложки столовых лимонного сока,
• Половина чайной ложки рубленного свежего базилика,
• Соль – по вкусу.

Приготовление:

Подготовленные белые грибы мелко нарубить. От шампиньонов отделить шляпки.

В сковороде в растительном масле распустить сливочное масло и поджарить нарубленные грибы до мягкости. Добавить нарезанные лук, чеснок и томить до мягкости лука.

Отдельно чуть поджарить шляпки шампиньонов.

В сотейнике смешать сливки, херес, тимьян, присолить и медленно довести до закипания, уменьшить огонь и прогревать две минуты.

В отдельной кастрюльке соединить горошек и куриный бульон, варить до полного размягчения гороха.

В чаше блендера соединить все подготовленные продукты, добавить лимонный сок и блендировать до получения кремообразной консистенции.

Перелить в кастрюльку. Нагреть и разлить по тарелкам.

Украсить шляпками шампиньонов.

Английский гороховый суп с грибами

Блюдо отличается минимальным набором ингредиентов и быстротой приготовления. Особенно вкусным оно получается не с замороженным, а свежим зеленым горошком. Приведем рецепт на две порции.

Ингредиенты:

• Одна маленькая луковица красного салатного лука,
• Половина столовой ложки сливочного масла,
• 100 грамм шампиньонов,
• 75 грамм зелёного горошка (свежего или свежезамороженного),
• Стакан молока,
• 3 ложки столовых жирных сливок (можно заменить нежирной сметаной),
• Соль по вкусу.

Приготовление:

В сотейнике спассеровать лук на сливочном масле. Добавить мелконарезанные шампиньоны, молоко и на небольшом огне поварить грибы пятнадцать минут.

Добавить сливки, присолить и погружным блендером блендировать ингредиенты.

Суп можно подавать.

Гороховый суп с грибами и пореем

Суп, в котором к классическому вкусу грибов и гороха присоединяется мягкий привкус порея.

Ингредиенты:

• Одна морковь,
• Три больших шампиньона,
• Три лука порея,
• Три картофелины,
• 2 ложки столовых растительного масла,
• 2 литра воды,
• Соль – по вкусу.

Приготовление:

На сковороду налить масло, разогреть и спассеровать нарезанный порей и нарезанную полукольцами морковь с нарезанными слайсами грибами (пять минут).

В кастрюлю залить воду, посолить, довести до кипения, засыпать горох и варить до его готовности.

В готовый горох положить подготовленные овощи и грибы, поварить пять минут и суп готов.

Китайский гороховый суп с грибами шиитаке и артишоками

Блюдо интересно сочетанием вкусов овощного, горохового и грибного супов.

Ингредиенты:

• 250 грамм сухого колотого зеленого гороха,
• 50 грамм сушеных шиитаке,
• 1 ½ чашки измельченной цветной капусты,
• 2 чашки измельченного сельдерея,
• 2 чашки нарезанной моркови,
• 255 грамм нарезанного артишока,
• Столовая ложка чесночного порошка,
• Полторы ложки лукового порошка,
• Половина чайной ложки свежесмолотого чёрного перца,
• Она ложка столовая кунжутного масла,
• Одна столовая ложка нарезанной петрушки,
• Половина столовой ложки натертого имбирного корня,
• Половина чайной ложки уксуса из коричневого риса,
• Соль – по вкусу.

Приготовление:

Горох и грибы предварительно замочить на три часа.

В кастрюлю налить масло, сильно разогреть и постоянно перемешивая обжарить все овощи в течение минуты.

Добавить горох и залить полутора литрами кипятка, положить нарезанные шиитаке, закрыть крышкой и варить сорок минут до готовности гороха.

Посолить, ввести уксус и подавать с тыквенным хлебом.

Гороховый суп с грибами для диетического питания

Ингредиенты:

• 300 грамм шампиньонов,
• Стакан гороха,
• 2 литра воды,
• Две картофелины,
• Луковица,
• Одна морковь,
• Один лавровый лист,
• 3 ложки столовых растительного масла,
• Перец, соль, зелень – по вкусу.

Приготовление:

Горох замочить на ночь, помыть и поставить вариться.

Когда вода в кастрюле закипит – добавить луковицу целиком и продолжать варить полчаса.

Добавить в кастрюлю нарезанный кубиками картофель и варить 10 минут, затем добавить натертую морковь.

Нарезать грибы пластинками, посолить и обжарить на растительном масле (7 минут).

Выложить грибы и лавровый лист в кастрюлю и довести до кипения.

За минуту до готовности положить нарезанную зелень.

Перед подачей вынуть луковицу из супа.

Гороховый суп с грибами и лимонным соком

Суп запоминается кисловатым вкусом и многообразием ароматов.

Ингредиенты:

• 2,5 литра воды,
• 500 грамм копченостей,
• 200 грамм гороха,
• 200 грамм подберезовиков,
• Одна луковица,
• Одна морковь,
• Две картофелины,
• Сок одного лимона,
• Соль, перец, зелень – по вкусу.

Приготовление:

Горох предварительно замочить.

В кастрюлю положить подготовленный горох и копчёности, залить кипятком и варить до размягчения гороха.

В суп добавить нарубленные грибы, нарезанный картофель, целую луковицу, нарезанную морковь, добавить соль и специи и варить до готовности картофеля. Влить лимонный сок.

Если предпочтительнее острота блюда – добавляют красный перец или чили, если предпочтительнее средняя острота и аромат – черный перец.

Гороховый суп с грибами и перловкой

Введение в рецептуру крупы делает блюдо не только вкусным, но и сытным.

Ингредиенты:

• Полчашки перловки,
• 200 грамм свежих грибов,
• Одна нарезанная луковица,
• 2 ложки столовых растительного масла,
• 8 чашек куриного бульона,
• 200 грамм рубленной ветчины,
• Полторы чашки зелёного колотого гороха,
• Одна крупная морковь,
• ½ ложки чайных сушеного тимьяна,
• 2 лавровых листа,
• Соль, перец черный – по вкусу.

Приготовление:

Залить перловку кипятком и оставить замачиваться на шесть часов.

Грибы, лук, морковь, картофель нарезать и протушить на сковороде до полуготовности.

В кипящий куриный бульон положить перловку и горох и варить до размягчения крупы и гороха. Затем добавить протушенные овощи и грибы, ветчину, тимьян, соль, лавровый лист и варить до готовности овощей.

Источник