Рецепт вафель гербалайф с сыром

Вафли с сыром

Начинайте свой завтрак с правильных и полезных блюд. Вафли с сыром могут быть не только вкусными, но и полезными. А главное – совершенно безопасными для фигуры. На одну порцию закуски приходится всего около 200 ккал и более 16 граммов белка. Чтобы приготовить 2-3 порции блюда, вам понадобится:

• 2 яйца;
• 100 мл молока с жирностью 2,5 %;
• 50 г сыра твердых сортов;
• 6 м. л. «Формулы 1 Вечерний коктейль».

Натрите сыр на мелкой терке, залейте яйцом и молоком, тщательно перемешайте. Добавьте «Формулу 1» и вымешивайте до получения однородной массы. Выпекайте в вафельнице или на сковороде. Отказаться от масла поможет использование пергаментной бумаги, которой можно выстлать форму. Подавайте вафли горячими, с тертым сыром и зеленью. Такая закуска может подойти и для ужина: в «Вечернем коктейле» содержится L-триптофан, который нормализует сон и снижает уровень стресса. Подробности рецепта вы можете увидеть в новой книге «Азбука сбалансированного вкуса» на официальном сайте Herbalife Nutrition.

Источник

Диетические шоколадные вафли с протеиновым Коктейлем Формула 1

Как приготовить вкусные и диетические вафли из коктейля Гербалайф на завтрак или ужин без лишних калорий! Рецепт приготовления десерта с пошаговым фото.

• После приготовления вы получите 2 порции
• Время приготовления: 25минут

Чем же еще можно себя удивить на сбалансированном питание Гербалайф, конечно новыми рецептами. Которые помогут оставаться нам всегда стройными и привлекательными . С протеиновым коктейлем формула 1 можно готовить много разнообразных блюд: напитки, пудинг, запеканки, кексы и т.д. А сегодня еще я вам расскажу как приготовить — «Диетические шоколадные вафли».

Да — да, вы правильно поняли — вафли с Коктейлем Формула 1 Гербалайф. Новый рецепт в нашу копилочку! Кто не любит шоколадные вафли? Десерты любят все, а если этот десерт еще и правильно приготовлен — то вообще супер!

Независимый партнер Гербалайф

У вас есть вопросы по продукции HERBALIFE? Свяжитесь со мной

Кликайте и переходите в чат Viber , WhatsApp

Если хотите приобрести продукты посетите мою личную страницу GoHerbalife.com

Если хотите приобрести продукты

Посетите мою личную страницу GoHerbalife.com

Сбалансированное питание помогает нам питаться правильно и вкусно. Ваш процесс похудения проходит комфортно и не несет вред вашему организму. У вас нет стрессов и каких — либо проблем с организмом. Питание это очень важно на программе похудения!

Сейчас я с вами поделюсь прекрасным рецептом — «Шоколадные вафли», которые можно кушать на завтрак или ужин. Готовятся они просто и быстро, главное иметь под рукой продукцию Гербалайф и вафельницу.

Диетические шоколадные вафли Гербалайф

Ингредиенты:

• Яйца куриные — 2 шт.
• Коктейль Формула 1 Шоколад — 2 ст.л с горкой.
• Овсяно яблочный напиток — 2 мер.л.
• Молоко с малым % жирности — 100 гр.
• Сода — 1/3 ч.л.
• Сок Алоэ Гербалайф — 1 колпачек.
• Масло оливковое.

Приготовление:

1. Взбиваем 2 яйца венчиком или как вам удобно. Потом добавим молоко — перемешиваем.
2. Далее добавляем Коктейль Формула 1 и овсяно яблочный напиток — перемешиваем.
3. Берем сок алоэ и соду — гасим и добавляем в наше тесто, мешаем.
4. Добавим 1 чайную ложку оливкого масла и перемешиваем до однородной массы.
5. Оставить на 10 минут. Берем вафельницу и столовой ложкой накладываем наше тесто.
6. Накрываем и печем 1 или 2 минуты.

P.S — Все ингредиенты должны быть комнатной температуры.

Мой отзыв

Мой завтрак сегодня был — прекрасен! Я добавила немного домашнего джема — сверху полила.

Я бы сроду не подумала что такое можно готовить из продукции Гербалайф, да еще и кушать при снижении веса. Этот рецепт просто находка для тех кто следит за своей фигурой, но в тоже время любит вкусно покушать.

Вкус коктейля можно менять и добавлять разный: ваниль, клубника, капучино и т.д. Даже можно смешивать и добавлять по 2 разных вкуса. Будет очень вкусненько!

Теперь вам не надо переживать за свою фигуру и отказывать себе в десертах — диетические вафли Гербалайф вам в помощь, вкусно, просто и сытно! Отзывы Herbalife. Смотрите меню Гербалайф на неделю.

Источник

ПП вафли со шпинатом — толстые, мягкие, с хрустящей корочкой и пушистым тестом внутри!

ПП вафли на протеине по рецепту шеф-повара Гербалайф Артема Лосева. Любимое лакомство теперь без вреда для фигуры!

Сбалансированное питание Herbalife — это вовсе не голодная диета, напротив, правильно подобранные рецепты, позволяют готовить практически любые блюда. Просто заменяет вредные и жирные ингредиенты на низкокалорийные и питательные.

Давайте скорректируем рецепт вафель на ПП, заменим пшеничную муку на Вечерний коктейль Гербалайф, и тогда вы можете смело устраивать праздник живота. 🙂

В качестве природного ароматизатора используем щавель, он даст приятную кислинку выпечке. А соус с огурцом и зеленью украсит ваш правильный завтрак или ужин на диете Гербалайф!

КУЛИНАРНАЯ КНИГА ГЕРБАЛАЙФ ВАФЛИ СО ШПИНАТОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ на 2 порции

• ФОРМУЛА 1 ВЕЧЕРНИЙ КОКТЕЙЛЬ 3 столовых ложки
• ШПИНАТ — 50 грамм
• ЯЙЦО — 3 штуки

• РЯЖЕНКА 2,5% 50 грамм
• ОГУРЕЦ 50 грамм
• ПЕТРУШКА 5 грамм
• УКРОП 5 грамм

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

1. Положите в блендер яйца, Вечерний коктейль и шпинат. Замесите тесто.
2. Разогрейте вафельницу и выпекайте вафли в течение 3-4 минут.
3. Для соуса натрите огурец на мелкой терке, а зелень мелко нарежьте.
4. Добавьте в ряженку огурец и зелень, перемешайте.
5. Подавайте вафли горячими, полейте соусом.
6. Приятного аппетита!

КБЖУ на 351 грамм — 402,8 ккал, 34,5 г белков, 20,3 г жиров, 19,6 г углеводов

По материалам официального сайта Гербалайф

Количество продуктов в рецептах приблизительное. Перед использованием продуктов Herbalife Nitrition рекомендуем ознакомиться с информацией на этикетках.

Свойства продукта могут меняться в случае, если его приготовление будет отлично от способа, указанного на этикетке.

Расчет калорий в каждом рецепте производится для всего готового блюда.

Источник

Рецепты Гербал

Хотите побаловать себя вкусненьким на диете Гербалайф, но не знаете что приготовить? У меня для вас есть множество вкусных, разнообразных и полезных рецептов. Начиная от протеиновых коктейлей и заканчивая десертами! Все рецепты выглядят не только вкусно и аппетитно, но и красиво — можно приготовить на любое торжество!

Правильное похудение на сбалансированном питании — это просто и эффективно. У вас не будет проблем с выбором меню на сегодня или завтра, так как выбор диетических рецептов на моем блоге огромен.

Мои клиенты снижают вес с помощью сбалансированного питания Гербалайф, получают ПРЕКРАСНЫЕ результаты и удерживают их длительное время!

Здесь вы можете выбрать любой рецепт, какой только вам понравится, начиная с напитков и заканчивая десертами! Ешь и худей правильно на сбалансированном питании! Отзывы Herbalife.

Источник

Дневник похудения Гербал Анны Анисимовой 6-7 неделя «Освоила блюда с Гербал, которыми наслаждаюсь!»

Что съесть, чтобы похудеть? Вафли Гербалайф лучшая альтернатива калорийным десертам. Мои клиенты умеют вкусно снижать вес!

Дневник похудения Гербалайф Анны Анисимовой 6-7 неделя

Всем здравствуйте! Простите за паузу, спешу успокоить — всё в порядке.

Просто бывает, как говорят, стечение обстоятельств: приболела, с температурой лежала, но, знаете, не критично, обошлась без больничного.

Режим питания всё равно старалась по возможности держать, много пила травяного чая Гербалайф со вкусом «Малина». Потом уже подумала:надо было, возможно, Вам написать и спросить: может быть есть какие-то гербалайфовские средства «борьбы» с простудой. Вот спрашиваю теперь, на всякий случай — впереди осень и зима.

А так всё идёт своим чередом. Единственное «НО» — встал вес. Вот уже больше недели 93 кг и точка. При этом объёмы всё равно тихонько уходят и это радует.

Не исключаю, конечно, что и болезнь повлияла. А может быть, как раз то, про что Вы говорили, так называемый «эффект плато». Прошло чуть больше трёх месяцев, так как я принимаю продукт с 28-го мая, а дневник начала вести позже. За этот промежуток я без особых трудов ликвидировала 7 кг. Организм приспособился, привык.

Ни расстраиваться, ни грустить не собираюсь. Тем более, что я нашла для себя оптимальный вкус коктейля — «Дыня» — в меру сладкий, не приторный и ароматный.

Мои любимые рецепты с Гербалайф

Я освоила несколько блюд с продуктами Гербалайф, которыми в прямом смысле слова «наслаждаюсь»! На обед суп томатный, а на перекусы вафли!

Десерт с Формулой 1 Гербалайф

Беру, например, кефир обезжиренный, фирма у нас одна выпускает «Биокефир 1% фитнес и делаю слоёный десерт: слой кефира/слой коктейля.

В широкий низкий стакан если положить -красиво получается.

С вечера в холодильник ставлю и утром уже не коктейль пью, а вот такое лакомство.

Вафли Гербалайф сладкие

2 яйца, 100-150 мл 1% биокефира, 5-6 мерных ложек коктейля «Ваниль», 100-150 гр.обезжиренного творога.

Полученная масса по консистенции напоминает густую сметану.

Крем: столовую ложку мягкого творога «Данон» (0%) смешать с 1 мерной ложкой ОЯН.

Вафли Гербалайф соленые

Рецепт тот же, только вместо коктейля «Ваниль» берём коктейль «Вечерний» и добавляем туда любую зелень или тёртый кабачок, можно то и другое.

К этим вафлям можно сделать соус также из творога «Данон» и добавленной туда ложки томатного супа. Вот такие вафли я делаю на перекус или на ужин.

Мои результаты Гербалайф на 14.09.2018

• Вес — минус 3 кг
• Обхват груди — минус 5 см
• Талия — минус 6 см
• Живот — минус 5 см
• Нога — минус 7 см
• Рука — минус 6 см
• Бедра — минус 5 см

Вот такие у меня новости.

Замечательные новости, Анна Владимировна, поздравляю с очередными минусами. То, что вес остановился, но при этом объемы уходят, свидетельствует о том, что процесс идет в правильном направлении. Хуже было бы наоборот.

Очень порадовали Ваши рецепты в нашу копилочку на сайте. Особенно быстрый рецепт слоеного десерта из кефира и коктейля, уже 2 дня наслаждаюсь вашей вкусной идеей. Соленые вафли Гербалайф запланировала на ближайшее время. Спасибкииии!

Подробнее о том, что делать если остановился вес на диете Гербалайф можно прочитать здесь — Школа питания, урок №8 «Что делать, если остановился вес на диете Гербалайф» или посмотрите Видеоурок на эту тему, там более подробная информация.

О том, какие средства хороши как профилактика простудных заболеваний, читайте в статьях:

Рекомендую пропить Иммьюн Бустер и Шизандру прямо сейчас курсом, вместе они дают потрясающий эффект, проверено лично мной и моим многочисленным семейством. Не болеем простудными заболеваниями уже несколько лет!

Источник