Рецепты боярышника с овсом

LiveInternetLiveInternet

—Метки

—Рубрики

• Вышивка (12)
• Шитьё для детей (3)
• Аксессуары (44)
• Аксессуары.Сумочки.Цветы.Вязание (132)
• Бисероплетение (166)
• Вышивка бисером (20)
• Фотографирование изделий (3)
• Видио (6)
• Выпечка (1117)
• Булочки, пирожки (119)
• Пироги (174)
• Тесто (114)
• Хлеб (34)
• Торты, пирожные,кексы (323)
• Вязание детям (51)
• Вязание крючком (242)
• Вязание с мехом (61)
• Вязание спицами (325)
• Вязание. Пальто. Жилеты .Безрукавки (161)
• Вязание.Болеро.Шраги.Накидки. (80)
• Вязание.Варежки.Носки.Перчатки. (168)
• Вязание.Головные уборы (491)
• Вязание.Джемпера.Туники.Платья. (172)
• Вязание.Кофты.Жакеты.Кардиганы. (223)
• Вязание.Топы.Юбки.Кофточки. (30)
• Вязание.Шарфы.Шали. (201)
• Десерты, напитки (167)
• Диеты (67)
• Журналы,книги (53)
• Здоровье (404)
• Изделия из кожи (18)
• Иностранные языки (18)
• Интерьер (16)
• Искусство, картины (3)
• Компьютер,программы,картинки (174)
• Красота для настроения. (30)
• Красота и здоровье (352)
• Кулинария (659)
• Блины, оладьи, омлет (39)
• Заготовки, консервирование (28)
• Мясные блюда (20)
• Овощные блюда (34)
• Пельмени, вареники (12)
• Салаты, закуски (36)
• Супы (7)
• Сыр, творог (17)
• Мода. (117)
• Молитва,медитация (42)
• Музыка, стихи,кино (79)
• Обряды,заговоры (21)
• Полезности (231)
• Психология, притчи (179)
• Рисование (12)
• Рукоделие (218)
• Куклы (39)
• Сумки (225)
• Украшения (67)
• Упаковка (31)
• Фаберже,ювелирые украшения. (6)
• Фитнес, цигун, йога, массаж (181)
• Холодный фарфор (1)
• Цветы из бумаги (51)
• Цветы из капрона, ганутель (20)
• Цветы из ткани и лент (270)
• Букеты, топиарии (19)
• Цветы из фетра, кожи, меха (41)
• Цветы. Вышивка лентами (46)
• Цветы. Канзаши. (97)
• Шитьё. (242)
• Шитьё. Аксессуары (12)
• Шитьё. Бельё (22)
• Шитьё. Блузки, туники, кардиганы (101)
• Шитьё. Головные уборы (73)
• Шитьё. Мех. Кожа. (26)
• Шитьё. Моделирование, конструирование (41)
• Шитьё. Пальто, плащи, куртки (58)
• Шитьё. Платья. халаты (128)
• Шитьё. Уроки. (111)
• Шитьё. Юбки, брюки (58)
• Шторы, подушки (45)
• Эзотерика, магия (72)

—Цитатник

2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 .

Хелен Пирс Объемная вышивка 1 > .

От этой смеси исчезает грибок на ногах и руках. Мгновенный результат! Грибок ногтей на ногах — эт.

Шапка зигзаг удачи. девочки, обратите внимание, кто вяжет по этому описанию — ту.

Пипаркукас (латыш. piparkūkas) — традиционное «рождественское» печенье в Латвии, Эстонии, Ф.

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Статистика

Старинный рецепт сохранения здоровья и активного долголетия.

Этот рецепт, действительно, старый, т.к. я его помню, когда был еще в детском возрасте. Мои родители постоянно пили отвары из овса, боярышника и луковой шелухи по отдельности. Они говорили, что эти отвары, якобы, очень помогали всему организму, повышали иммунитет, оздоравливали сердце, очищали кровь, печень, почки и т.д.В нашей же семье как-то до отвара луковой шелухи мы не доходили, а, вот, отвары овса и боярышника постоянно находятся на столе уже долгие годы.

Но, в свое время, более 10 лет тому назад я находился на отдыхе во Франции у своих родственников. Познакомился с семьей из Америки, которые также там отдыхали. Им было около 90 лет, но они выглядели очень молодо, где-то на лет 50. Меня вопросы геронтологии интересуют, поэтому я и поинтересовался тогда о их методах активного долголетия. Они мне дали многие рецепты (не только по физупражнениям, как, например, 5-6 «золотых» упр. гимнастики тибетских монахов — «Око возрождения»), сохраняющие здоровье, которые я часто в настоящее время в своей практике использую.

Самый простой и самый главный их рецепт, о котором я уже упоминал, – это употребление отваров овса, луковой шелухи и боярышника. Меня очень заинтересовало применение луковой шелухи. Оказывается, ей можно дифирамбы петь. О целебных свойствах луковой шелухи – это уже отдельный вопрос и о ней можно говорить очень долго. Обычно луковую шелуху используют в большой праздник Святой Пасхи, когда все верующие красят ею пасхальные яйца. А в другое время года ее, просто, выбрасывают в мусор. Может кто-то и использует ее в оздоровительных целях, но это редкость.

Итак, описание этого рецепта сохранения здоровья и активного долголетия.

1.Отвар натурального овса:

1 стакан (250 мл) уже перемолотого в муку овса (с шелухой), заливают 2 л крутого кипятка, доводят до кипения и кипятят на самом малом огне минут 10. Остудить, процедить и пить в течении дня. Овес имеет уникальное свойство очищать печень, почки. Больные, которые по состоянию здоровья часто и много употребляют медицинские химические препараты им очень необходим этот отвар овса, т.к. слизеобразующий овес обволакивает слизью весь желудочно-кишечный тракт.

2.Отвар луковой шелухи:

1 крупную жменю луковой шелухи заварить вечером в 2-х л термосе крутым кипятком (Внимание! Прежде чем закрыть термос он должен постоять открытым минут 10). Утром процедить и пить в течение дня. Этот отвар очищает почки, а селезенка начинает работать с удвоенной силой и выдавать очень легкую кровь, омолаживает клетки всего организма. Даже если человек питается не совсем качественно, то кроветворный орган будет вязкую кровь превращать в легкую. Такая легкая кровь сможет проникать во все места нашего организма (трубчатые кости, костный мозг,….), чего не может вязкая.

3.Настойка и настой боярышника:

Приготавливают 2,5 литра настойки боярышника на 75% спирте традиционным способом или покупают этот оббьем в аптеке. Затем берут еще 500 гр. сухого боярышника (в аптеке продаются пачками по 100 гр) и смешивают с настойкой в 4-х литровой емкости. Плотно закрывают и настаивают еще 40 суток. Затем процеживают и пьют натощак ежедневно по 30 мл. Этой емкости приема должно хватить на, примерно, 2,5 месяца. Сделать на месяц перерыв и затем опять продолжить с новой порцией. О пользе боярышника я не пишу, т.к. все знают о его замечательных свойствах и качествах поддерживать сердце в здоровом состоянии.

Источник

Как правильно заварить овес для чистки организма?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Овес издревле применяется в народной медицине. Это прекрасное средство для очищения организма от токсинов и шлаков.

Внимание! Настои и отвары из этого растения помогают при самых разных патологиях пищеварительной, эндокринной системы, при проблемах с опорно-двигательным аппаратом.

Полезные свойства овса

Овсянка обладает целым рядом лечебных свойств:

• улучшает обмен веществ;
• улучшает работу печени;
• нормализует функции поджелудочной железы;
• помогает при панкреатите и гепатите;
• помогает диабетикам снизить сахар.

Польза овсяного напитка

Рецепты киселя, который приготовлен из отвара овсянки, имеют большое количество полезных свойств за счет особого состава:

1. Клетчатка образует слизистую пленку, которая снижает воспаление на стенках желудка при гастрите и язве.
2. Содержит витамины группы В, которые помогают при различных депрессиях.
3. Содержащиеся в овсе незаменимые аминокислоты (триптофан, лейцин, валин, лизин) способствуют наращиванию мышечной массы.
4. Растворимая клетчатка (бета-глюканы) способствует снижению уровня холестерина, нормализации уровня глюкозы в крови и стимулирует иммунитет. Наибольшее содержание бета-глюканов — в цельном зерне овса и в овсяных отрубях, в овсяных хлопьях их немного — не более 4%.

Снизить холестерин и сбалансировать уровень глюкозы в крови позволяет Напиток Pure Heart (Чистое сердце) с биоактивными бета-глюканами овса и клубникой из линейки оперативного питания YooGo. Он является источником клетчатки и пищевых волокон, улучшает работу пищеварительной системы и вызывает чувство сытости.

Внимание! Для проведения чистки организма важно правильно заварить овес и подготовиться к процессу.

Подготовка к чистке организма

Непосредственно за несколько дней до чистки необходимо проанализировать свое питание. Следует исключить из рациона следующие продукты:

• вяленое, соленое и копченое;
• колбасы;
• жирные сорта мяса;
• овощи с большим содержанием крахмала.

Необходимо увеличить употребление свежих овощей и фруктов с минимальной термообработкой.

Мягко подготовить организм к чистке поможет Фиточай из диких трав № 1 (Очищение и дренаж) — Baikal Tea Collection. Травяной сбор с сенной, крушиной, курильским чаем и клевером ускоряет обменные процессы, помогает вывести токсины из организма и обладает мягким желчегонным эффектом.

Как правильно заварить овес

Есть несколько способов, которые помогут правильно заварить овес, чтобы увеличить эффективность напитка:

• Рецепт 1. Это классический вариант. Необходимо 2 стакана овса залить литром холодной воды. Затем настоять. Через сутки нагреть, довести до кипения и поддерживать слабый огонь. После этого выдержать еще день, процедить. Отвар готов.
• Рецепт 2. Необработанные зерна овса промыть в проточной воде. В литр воды, доведенной до кипения, всыпать стакан овса. Варить на минимальном огне 2 минуты. Отключить и настоять 30 минут.

Схема приема заваренного овса

Есть несколько схем приема овсяного отвара. Выбор той или иной схемы зависит от конкретного органа, который подвергают чистке. Этим же определяется длительность курса, количество отвара и нюансы его приема.

Чистка кишечника

Для мягкой очистки кишечника следует принимать отвар в течение месяца, ежедневно, перед едой. Есть вариант с разгрузочными днями. Раз в неделю следует есть только кашу из овса, а перед ней выпивать отвар. Курс длится восемь недель.

Печень

Для чистки печени в домашних условиях нужно пить отвар в течение двух недель, по полстакана перед каждым приемом пищи.

Почки

Принимать по полстакана отвара 3 раза в день и добавлять в него по половине столовой ложки меда. После очищения моча станет слегка розового цвета.

Для избавления от лишних килограммов

Если человек желает похудеть, то отвар овса ему в этом поможет. Необходимо 3 месяца пить классическое средство. Достаточно принимать его небольшими порциями, по 0,5 литра в сутки. Такой способ чистки подходит даже для кормящих женщин.

Отлично справляется с очищением кишечника и кишечный фитосорбент Intestinal Defense — Essential Sorbents на основе растительных компонентов. Он нормализует микрофлору кишечника, повышает его устойчивость к инфекциям, оказывает мягкий детокс-эффект и укрепляет антипаразитарную защиту.

Внимание! Чистка организма с помощью овса поможет не только сбросить лишние килограммы, но и значительно поправить здоровье. Правильный прием средства способствует снижению холестерина и поддержке иммунитета.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Источник

Правильное очищение организма овсом: как заваривать и пить?

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Умные британцы неслучайно завтракают овсянкой. Это не только вкусно и питательно. Популярный злак придает силу и бодрость, увеличивает выносливость физическую, умственную, эмоциональную. Народные целители издавна рекомендовали овес для очищения организма. Есть ли резон в наше время обращаться к давним рецептам?

Показания к назначению

Зерна овса для очищения организма – не только пища, но и лекарство. Показания к назначению возникают при симптомах:

• пищеварительных воспалений и расстройств;
• гепатита;
• отравлений;
• туберкулеза;
• диабета;
• избыточного веса;
• артритов;
• камней в почках;
• слабого иммунитета;
• патологий нервной системы;
• кожных заболеваний.

[1], [2], [3], [4]

Для похудения

Одно из главных достоинств овса – возможность использовать его для похудения. Продукт действует таким образом:

• притупляет чувство голода;
• содействует быстрому насыщению;
• снижает желание кушать сладкое;
• активизирует обмен веществ;
• мягко послабляет кишечник;
• сжигает жировые депо;
• удаляет избыток воды;
• очищает организм.

Рецепты овса для очищения организма предлагают вкусные блюда и напитки: отвар, кисель, кашу с дополнительными ингредиентами – медом, кефиром, ароматными специями. Используют цельные зерна, а не хлопья или мюсли.

• Рецепты настоя

1. Зерна измельчают блендером и заливают кипятком (по стакану). Добавляют 3 стакана кипятка, 1ч.л. меда, немного корицы. Охлажденную смесь ставят на 12 ч. в холодильник. Удобно делать вечером, чтобы с утра начинать прием.

• Процеженный настой употреблять по стакану за полчаса до еды. Курс похудения – месяц.

1. В термос помещают 2 ст.л. и 0,5л кипятка. Спустя 3 часа фильтруют. Дозы хватит на 2 приема.

• Рецепт отвара

Ингредиенты – зерно овса и вода, в пропорции 1:5. Залитые кипятком зерна варят полчаса и еще настаивают в термосе 12 часов. После фильтрации потребуется долить кипяченой воды до начального объема.

Ингредиенты – хлопья овса 250г, молочная сыворотка 1000мл, соль и сахар – по вкусу. Главные ингредиенты смешивают и ставят на сутки в теплое место. Несколько раз перемешивают. После процеживания добавляют соль и сахар, варят до загустения. Остуженный напиток выносят на холод; принимают трижды в день до еды.

[5]

Для очистки печени

Время от времени каждому человеку нелишне очистить если не весь организм, то хотя бы печень – один из важнейших органов, идеально обустроенную химическую лабораторию и железу. Здоровая печень обеспечивает иммунитет, контролирует обмен веществ, обезвреживает яды. Для очистки печени можно выбрать овес, заваривая его так же, как и овес для очищения организма в целом.

Овсяный напиток обладает следующими полезными свойствами:

• благоприятно действует на состав крови;
• улучшает функционирование печени;
• восстанавливает после болезни;
• нормализует метаболизм.

Заварить злак несложно, важно только определиться с рецептом. Для печени подходят такие способы:

1. 100 неочищенных зерен заварить в литре воды. После закипания варить 20 минут на минимальном огне под крышкой. Укутать до остывания, процедить. Доза – по 200мл каждый раз перед едой. Очищение продолжать месяц, если нужно – дольше.
2. 2 стакана овса всыпать в термос, долить 4 стакана кипятка. Через 12 часов содержимое отцедить, при приеме его можно подслащивать. Пить по 150мл трижды в день в течение 2 мес.

Для очищения следует выбирать качественный продукт, предназначенный для пищи, а не на корм животным. Предварительно пройти консультацию в специалиста насчет вероятных противопоказаний. Особенно внимательным нужно быть людям с проблемами ЖКТ и выделительной системы.

Лечение овсом кишечника

Мягким и безвредным считается лечение овсом кишечника. Рекомендуется в различных ситуациях, поскольку злак обладает целым спектром полезных качеств: укрепляющим, иммуностимулирующим, омолаживающим, адсорбирующим, седативным и проч. Благодаря чему успешно применяют и овес для очищения организма в целом. Продукты, приготовленные на овсе, способствуют обновлению клеток, вследствие чего возобновляется нормальное функционирование органов и систем.

Овес применяется при вялости кишечника и вызванном ею запоре, язвенной болезни, воспалениях желудка, толстого кишечника, поджелудочной железы, при избыточном газообразовании. На слизистую кишечника продукт влияет комплексно:

• стимулирует перистальтику;
• выводит холестерин, токсины различного происхождения, соли;
• поглощает газы;
• устраняет изжогу;
• уменьшает боль.

Помимо этого, благодаря овсу улучшается состояние кожного покрова, восстанавливается эмоциональное равновесие, повышается стойкость против инфекций.

Очистительный напиток готовят из зерен, продающихся в магазинах либо аптеках. Способ приготовления, как правило, указывают на упаковке. Правильно приготовленное снадобье должно напоминать жидкий кисель. Его удобно готовить на ночь, чтобы наутро начинать первую процедуру.

Фитотерапевты советуют пить отвар в течение 10 дней. Дозировка – по 100 мл за полчаса до каждого приема пищи. В день выходит 4–5 порций. Но это не является жестким условием. В зависимости от желания, потребностей и особенностей организма курс можно продлить до трех недель, а повторять их – по несколько раз в год.

Овес для очищения лимфы

Если бы пользу овса для очищения организма оценили все люди, то в клиниках и амбулаториях поуменьшилось бы пациентов.

Лимфу тоже можно восстанавливать злаками. Показания к применению овса для очищения лимфы – заболевания, вызывающие отеки, патологии лимфатической системы, тромбофлебит, хронические заболевания почек и мочевого пузыря, другие проблемы.

Лимфа – часть иммунной системы. Патогенные микроорганизмы и яды обезвреживаются именно в лимфоузлах, не попадая в кровь. Состав напоминает кровь, кроме защитных, выполняет питательные функции, а также удаляет отработанные компоненты: мертвые лейкоциты, микробы, фагоциты.

• Загрязненная лимфа неспособна справляться со своими функциями; их возобновление после чистки приносит огромное облегчение сердечникам, почечникам, людям с хронической усталостью и другими проблемами.

Возрастает стойкость к простудам, трудоспособность и энергия, улучшается настроение. Лучшее время для процедуры – весна. Употребляется овсяной кисель, приготовленный из цельных зерен по такому рецепту:

• 2 стакана промытого злака залить холодной водой и варить на малом огне до 3 часов. Воду доливать, чтобы семена не сгорели. Горячие зерна протереть через дуршлаг.

Массу, напоминающую кисель и клейстер одновременно, употребляют по нескольку раз в день. Улучшить вкус разрешается медом (но не сахаром!). Курс чистки – 10 дней.

• Вместе с овсяной кашей следует пить чаи: из бузины, фиалки, березовых почек либо листьев или другой травы с мочегонным эффектом. Благодаря чаю шлаки выводятся из организма вместе с мочой. Заваривается стандартно: 2ст.л. сухого сырья на стакан воды.

Очищение эффективно, если проводится регулярно, в меру повторного загрязнения организма и лимфы в частности. В первый год рекомендуется повторить сеансы два-три раза, затем поддерживающую чистку проводить раз в год.

Суть очищения организма с помощью овса

Среди изобилия рецептов с овсом для очищения организма можно выделить классические и экспресс-методы. Многие предпочитают второе, потому что они экономят время. Овес для очищения организма употребляют в виде киселя, отвара, каши, настоя. Дополнительные продукты – мед, молоко, соль, сушеные фрукты, орехи.

• Длительность курса и дозировка зависит от конкретных целей. В частности, при очистке организма нужно не только есть овсянку, но и отказаться от тяжелых, жирных, жареных блюд. Используют средства, приготовленные по таким рецептам:

Рецепты с овсом для очищения организма

1. В 1,5л воды прокипятить какую-либо серебряную вещицу, удобнее всего – ложечку, вынуть ее и всыпать 150г промытых семян. Кипятить 15 мин. на минимальном огне, укутать кастрюлю на 2 часа. Напиток использовать процеженным трижды в день 2 недели.
2. Стакан овса высыпать в 3л воды, томить в кастрюле в духовке 2 часа. Пить утром и вечером по 2/3 чашки.
3. Семена залить кипяченой водой комнатной температуры и выдержать полсуток. Процедить, отжать, употреблять по 0,5 стакана перед каждым приемом пищи.
4. Размолотые семена поместить в термос, долить кипятка (1л на ложку сырья). Держать 12 часов. Пить несколько месяцев. Общий суточный объем – не менее пол-литра. Этот рецепт для чистки считают очень эффективным.
5. 2 ложки овсянки варить 20 мин. в 2л воды. Герметично закрыть. Через сутки отфильтровать, добавить лимонный сок, поставить на холод. Пить по полчашки перед началом каждой трапезы. Этот вариант используют для похудения.
6. 2 стакана неочищенного овса залить кипятком (1л). Закрытую посуду обернуть чем-то теплым на несколько часов. Употреблять процеженным, как и в предыдущем случае. Напиток отлично чистит печень.
7. 2 стакана сырья настаивать в 250мл прохладной воды. Через 12 часов добавить жидкости, чтобы покрыть набухшие зерна, и держать полтора часа. По мере выкипания снова доливать. По окончании дать остыть, зерна смолоть на блендере и смешать с жидкой частью. Опять варить, до кисельной консистенции. Таким средством эффективно чистится весь организм.

Как приготовить овес для очищения организма?

Почему изо всех злаков применяется именно овес для очищения организма? Ответ понятен: исходя из комплекса его свойств – желчегонного, разгрузочного, мочегонного, слабительного. Среди давних рецептов можно найти овсяные средства даже против паразитов, для вывода никотина и алкоголя из организма зависимых людей.

Применяют злак и наружно: для улучшения состояния кожи, а также для компрессов при почечных камнях. Теплый отвар расширяет мочеточники, предупреждая боль при эвакуации песка или камней. Однако перед тем как приготовить овес для очищения организма или отдельных органов, следует вспомнить об опасности самолечения и согласовать свои действия с лечащим врачом.

Очищение овсом приносит двойную пользу, потому что сопровождается сбросом массы. 10-дневная диета на полезном злаке регулирует обмен веществ, пищеварение в целом и функции поджелудочной железы в частности. Клетчатка вычищает кишечник вместе со шлаками. Что благотворно сказывается на лице и волосах, общем самочувствии.

• Во время очистной диеты готовят кашу, каждый раз свежую, а также пьют помногу чистой воды и зеленого чая.
• Так же полезен отвар (полторы чашки сухого зерна на 1,5 л воды варить 20 минут). Жидкость слить, употреблять с медом или лимоном.

Сложнее приготовить кисель, зато, по мнению гурманов, он приятнее на вкус. Для киселя потребуется 300г злака, полстакана кефира и ложка сметаны или ржаная горбушка. Ингредиенты помещают в банку, заливают 2л воды, ставят в теплое место. Прокисшую смесь через 2 сутки отжимают, сливают и ставят кастрюлю на плиту. Помешивают до закипания. Пьют кисель глотками в любое время дня либо по 0,5 стакана за 20 минут до еды.

Как заваривать овес для очищения организма?

О пользе овса для очищения организма можно говорить долго, поскольку это воистину уникальное растение. При помощи этого злака можно предупредить и устранить многие болезни, нормализовать метаболизм и массу тела, надолго улучшить самочувствие и настроение.

Продукт чистит весь организм, то есть почки, печень, кишечник, потому что является натуральным энтеросорбентом. Важно знать, как заваривать овес для очищения организма и для других целей, например для избавления от косметологических дефектов.

• Для лечения используют цельное зерно, поскольку именно в оболочке содержится большая часть полезных компонентов. Его тщательно промывают, чтобы удалить несъедобные части и примеси.

Если сложные рецепты применять некогда, воспользуйтесь простым: измельчите зерна с помощью кофемолки, залейте 1 ст.л. стаканом кипящего молока. Настоянную смесь подсластите медом, употребляйте за полчаса до еды и на ночь. Таким способом можно очистить организм быстро и вкусно.

Существуют и другие схемы. 200г семян и 1л воды держать на огне 50 мин. Остывшую жидкость профильтровать, пить 5 раз, по 0,5 чашки, мелкими глотками.

Для очищения отвар пьют вместо утреннего чая ли кофе, за полчаса до или через час после еды; для лечения – по отдельным схемам, в зависимости от специфики заболевания.

Как настоять овес для очищения организма?

Настой – мягкое слабоконцентрированное средство из популярного злака с множеством уникальных свойств. Во многих случаях позволяет отказаться от таблеток. Нормализует процесс пищеварения, стабилизирует нервы и эмоции, содействует похудению, снимает жар, справляется с кашлем и вредными привычками. Настой овса для очищения организма принимают в течение месяца без перерыва. Продолжить курс можно после 2-недельного перерыва.

Как настоять овес для очищения организма, чтобы получить из этого максимальный эффект? Один из рецептов делается так:

• На 1ч. овса берется 2ч. воды (кипятка). Емкость закутывают для сохранения тепла и оставляют на ночь (14–16 часов). Отжатую жидкость употребляют по полчашки перед каждой трапезой.

Еще больше полезного извлекается, если сырье запаривается в термосе. Максимально полезный свежий настой. Для улучшения вкуса и большей практической пользы в питье добавляют мед (при кашле – луковый сок).

Помимо зерен, настаивают овсяную солому, в пропорции 1 ложка на 250мл кипящей воды. Принимают через полчаса, по 100мл трижды в день. Таким напитком лечат артриты.

При сахарном диабете берут 100г семян на литр кипятка, выдерживают 10 часов при комнатной температуре. Пьют после процеживания.

Для печени готовят питье из 2 стаканов нечищеного зерна на 1л кипятка. Смесь нужно настаивать в укутанной посуде несколько часов. Пить отфильтрованным по классической схеме: 0,5 стакана перед едой.

Как пить овес для очищения организма?

Не все знают, как пить овес для очищения организма. Во всех случаях одинаково или по-разному, в зависимости от состояния организма и цели овсяной диеты? Следует знать, что овес для очистки организма следует пить не меньше, чем 10 дней. Лучше 2–3 недели. А для удаления почечных и печеночных камней потребуется 2–3-месячное лечение этим полезным злаком.

• Для питья готовят настой, отвар, кисель, квас. Большинство рецептов рекомендует пить эти снадобья натощак и перед каждым приемом пищи.

Отвар действует на обмен веществ, органы дыхания и пищеварения, нервную систему, укрепляет сосуды и иммунитет, понижает жар при простудах.

Настой лечит патологии сердца и сосудов, пищеварительных органов, нервной системы, простуды и кашель, сжигает лишние жиры, снижает аппетит. Выводит вредные и ядовитые вещества, помогает избавиться от никотиновой и алкогольной зависимости.

• Овсяной кисель содержит богатый набор полезных компонентов, обладает обволакивающим и антисептическим эффектами. Эти качества используют в терапии пищеварительных заболеваний. Кисель чистит печень и поджелудочную от токсинов и тяжелых металлов.

Овсяной квас содержит питательные и биологически активные вещества в легко усвояемой форме. Утоляет жажду, насыщает, содействует похудению. Обладает диуретическим, слабительным, тонизирующим, обновляющим свойствами. Укрепляет волосы и ногти, улучшает состояние кожи, разглаживает мелкие дефекты. Не только удовольствие, но и большую пользу приносит людям с нарушениями работы сердца, иммунной и нервной систем, пищеварения.

• Настойку готовят из молодых стеблей и водки. Принимают по ложке, разбавляя водой. Лекарство снимает усталость, успокаивает, стимулирует пищеварение.

Овес в термосе для очищения организма

В арсенале народной медицины – сотни рецептов из овса; овес в термосе для очищения организма тоже готовится несколькими способами. Применяют для профилактики, в качестве вспомогательного терапевтического средства или вместо синтетических препаратов. Овес из термоса полезен для тех, кто часто принимает различные лекарства, особенно антибиотики.

Овес для очищения организма можно настаивать, варить на плите, заваривать. Использование термоса заменяет кипячение на огне. Предварительно очищенные и смолотые на кофемолке зерна замачивают на ночь.

Полученную овсяную крупу засыпают в термос, заливая горячей водой. Для эффективного настаивания снова выдерживают целую ночь. Употребление начинают со следующего утра, когда напиток остынет. Дозировка – трижды в день по 50–100мл.

Другой способ несколько отличается. Злак сначала заваривают, а затем помещают в термос. В 1л воды варят всего 2 ст. ложки зерен, точнее, доводят до 100 град. и через 10 минут переливают в термос. Готовым к употреблению питье станет через 8 часов. Правильно приготовленное – мутноватое, имеет коричневатый оттенок. Его принимают подогретым: трижды в день за 20 минут до еды. Хранят на холоде, подогревают (на водяной бане либо в микроволновке).

Оставшиеся после отвара овсяные зерна тоже могут быть полезными. Если их залить кипятком и настоять несколько часов, получится отличная жидкость для умывания или основа масок для лица.

Настой и отвар из овса для очищения организма

Рецепты настоев и отваров из овса для очищения организма во многом похожи друг на друга. Для их приготовления выбирают качественные зерна, предназначенные для пищевых целей, то есть не для посева или кормления животных, без плесени и несъедобных примесей.

В народной медицине используют не только обычный овес для очищения организма, но и проращенные семена, полезные для восстановления физических сил и нервной системы.

Настой – давнее и до сих пор весьма популярное в народной медицине средство. Это жидкая лекарственная форма для внутреннего или наружного применения, а также для ингаляций. Основой могут быть вода, масла, уксус, а сырьем – различные части растений: от корня – до цветов и плодов.

• Овсяные настои готовят не только из зерен, но и из соломы. Напиток эффективен при сахарном диабете, артритах, холецистите.

Отвары отличаются от настоев тем, что извлечение полезных компонентов происходит более жестким путем: кипячением, иногда длительным. Соответственно используется сырье потверже: кора, корневища, жесткие листья.

• Классический рецепт следующий: 3 стакана сырья варят в 3л воды в течение 3 часов. В процессе приготовления овсяной отвар периодически помешивается, напоследок отжимается и отцеживается.

Настои и отвары дозируются так: по полчашки пред завтраком и ужином (за 30 мин.). Разрешается добавка молока и меда. Курс очистки – от 2 до 3 недель.

[6]

Овес с молоком для очищения легких

Если овес для очищения организма полезен каждому, то овес с молоком для очищения легких особенно актуален для курильщиков. Это сравнительно легкий и доступный метод очистить бронхо-легочную систему от вредных и ядовитых веществ. Процедура необходима в следующих случаях:

• при вязком налете на языке;
• нехватке кислорода, внезапных трудностях с дыханием;
• одышке, утреннем кашле;
• хронических ринитах;
• повторяющихся астматических приступах;
• симптомах аллергии;
• отеках, носовых кровотечениях.

Самоочищение легких курильщика длится два-три года. Очищение следует проводить только после прекращения курения. Ускорить процесс способно молоко. Продукт выводит накопленную слизь, восстанавливает лимфу и эритроциты крови.

В напиток добавляют дополнительные ингредиенты – зеленые сосновые шишки, цельные зерна овса. Последний готовят так: стакан овса варят в 0.5л молока до выпаривания наполовину. Полученную массу протирают сквозь сито. Кашицу кушают натощак, а в течение дня – перед приемом основной пищи.

Такой способ не только очищает органы дыхания, но и существенно снижает тягу к курению табака. Продукт не имеет противопоказаний, кроме непереносимости молочной продукции.

[7], [8]

Как правильно принимать овес для очищения организма?

Полезны не только блюда и напитки на основе зерна, но и шелуха, солома, сок злака, молодые стебли. Каждая часть имеет применение и назначение. Более распространенным является зерно, поскольку оно доступно всем, в любое время года. Чтобы получить ожидаемый результат, необходимо знать, как правильно принимать овес для очищения организма.

Плюс в том, что употреблять овес можно в любом виде. Каша, отвар, настой, кисель и даже квас – все эти формы являются и пищей, и лекарством. Индивидуальный график и дозировка устанавливается в зависимости от конкретной ситуации и наличия показаний.

Очищать организм нужно комплексно. К приему овса для очищения организм нужно подготовить:

• в распорядке дня находить время для физических упражнений;
• пить натощак по стакану воды;
• увеличить в рационе количество клетчатки;
• кушать только легкую полезную пищу.

Соблюдать такой режим желательно в течение двух недель до начала овсяной чистки. Эффект чистки обычно сопровождается сбрасыванием веса, а это происходит благодаря двум факторам: низкой калорийности и обилию клетчатки в злаке.

• Совет пить овсяной напиток как обычный чай приписывают Гиппократу.

Его можно приготовить в термосе из помолотого овса. Пропорции – ложка на стакан воды. Сделать на ночь, чтобы утром выпить. Такой рецепт годится и для очищения всего организма, и для восстановления печени.

• Нельзя умолчать и о проросшем овсе, в котором максимум полезных свойств. Особо ценные маленькие росточки до 3мм.

Готовят зернышки следующим образом: заливают водой, отделяют всплывшую шелуху, здоровые зерна оставляют для проращивания. Важно не допускать контакта с металлом – для того, чтобы избежать окисления и потери полезных качеств.

Очищение кишечника овсом и рисом

Дисфункция кишечника способна испортит жизнь каждому. Она плохо сказывается на коже, суставах, может быть причиной простуд, аллергии, даже депрессии.

Современная медицина предлагает достаточно препаратов для очищения ЖКТ. Но это не повод игнорировать проверенные временем народные методики. Очищение кишечника овсом и рисом – одна из них. И если о пользе первого наслышаны даже дети, которых мамочки кормят овсянкой, то с возможностями овса для очищения организма в сочетании с другим злаком предстоит разобраться.

Овсяно-рисовая каша очищает ЖКТ не мене эффективно, чем клизма. Она выводит вредные и неперетравленные компоненты, восстанавливает поврежденную слизистую пищеварительных органов.

• В интернет-источниках описаны истории о том, как чудо-каша спасала от операции детей, случайно проглотивших несъедобные острые предметы.

Рецепт каши простой: взять поровну овсяной и рисовой крупы (по 0,5 стакана на 2,5 стакана воды). Промытые зерна сварить до вязкой консистенции. Кашу следует съедать утром и вечером, а также после обильной перегрузки желудка тяжелой и нездоровой пищей. Добавлять разрешается только немного соли. В обед можно применять обычное меню.

Польза

Говоря о пользе диеты, следует сказать о полезных качествах овса. Популярный злак содержит целый ряд минералов и витаминов, липотропные вещества, сложные углеводы. Употребление зерен положительно влияет на многие органы: кишечник, суставы, сердце, почки, кровь. Открыта уникальность овса для очищения организма. Он выводит тяжелые металлы, шлаки, соли, способствует похудению.

Готовят и употребляют злак в зависимости от цели его употребления. Диабетики ценят овес за способность снижать уровень сахара, гипертоники – за нормализацию давления, люди с избыточным весом – за возможность похудения. Страдающим от головных болей злак помогает исцелиться, склонным к сосудистым нарушениям – предупредить серьезные патологии.

Диета на овсе полезна для всего организма:

• способствует скорому насыщению и притупляет аппетит;
• уменьшает тягу к сладостям;
• стимулирует метаболизм;
• нормализует пищеварение;
• очищает от ядов и шлаков;
• способствует эвакуации каловых масс;
• сжигает липиды;
• выводит жидкость, устраняя отеки.

Противопоказания

Для выявления возможных противопоказаний перед овсяной диетой следует посетить врача для консультации. Особенно если в анамнезе присутствуют следующие проблемы:

• холецистит;
• сердечно-сосудистые патологии;
• непроходимость кишечника;
• остеопороз;
• язвы и колиты;
• непереносимость глютена;
• проблемы с почками;
• бессонница;
• пневмония.

Овес для очищения организма запрещен при отсутствии желчного пузыря и нежелателен – при беременности.

[9], [10], [11], [12], [13]

Возможные риски

При отсутствии противопоказаний и передозировки риски, связанные с диетой, маловероятны. Овес для очищения организма нельзя применять при патологиях печени и желчного пузыря, а также при его отсутствии.

Овсянку не рекомендуется есть ежедневно, в связи с тем, что она выводит кальций и может вызвать дефицит витамина Д. Для профилактики рекомендуется принимать поливитамины и препарат кальция.

[14], [15]

Осложнения

Правильное применение овса для очищения организма безопасно. Возможные осложнения наблюдаются изредка в виде головной боли, слабости, болезненных ощущений в области кишечника.

Во избежание осложнений не стоит принимать питье дольше месяца. Желательно сделать перерыв, после чего продлить курс еще на месяц.

[16]

Отзывы

Других отзывов, кроме положительных, об овсе для очищения организма практически нет. Некоторые люди сделали привычкой завтракать овсянкой или мюслями, и тоже довольны результатами – хорошим пищеварением и самочувствием. Об этом они с радостью сообщают на форумах. Женщины также делятся положительным опытом от умывания отваром овсянки.

По количеству полезных свойств овес для очищения организма выглядит панацеей, хотя на самом деле панацеи не бывает. Но это не уменьшает роли злака как хорошего способа очистить органы, похудеть, решить сопутствующие проблемы. Выбрать индивидуальную схему оздоровления поможет грамотный диетолог или лечащий врач.

Источник