Рецепты чая для ванной

Даже не самые грамотные по части анатомии люди знают, что кроме носа и рта, наше тело использует для поглощения воздуха и жидкости также самый большой свой орган — кожу. Именно поэтому мы стараемся летом носить хорошо вентилируемую одежду, и отчасти поэтому, наше тело так любит принимать ванны. И ещё очень давно было замечено, что если принимать ванну не простую, а определённого состава, то этот состав будет, тем или иным образом, воздействовать на здоровье, самочувствие и внешний вид.

Эффективность травяных ванн многократно доказана в ходе реабилитации после оперативных вмешательств и длительно протекавших заболеваний. На правилах приготовления травяных ванн мы останавливались в ранее подготовленной статье «Правила приготовления ванны из трав — полезные свойства и противопоказания к ним».

Сами же эти составы бывают очень разными: они открывались, преимущественно силами нетрадиционной медицины, на протяжении многих веков. Но каждый из них преследует цель вовсе не просто расслабить вас и наполнить ванную приятным ароматом, но в первую очередь напитать тело полезными ему элементами.

Соляная ванна. Соляные ванны являются одними из самых популярных. Издавна их принимали с целью предупредить простудные заболевания в зимний период. Соляная ванна хорошо улучшает кровоснабжение, расслабляет опорно-двигательный аппарат, снимает напряжение и улучшает обмен веществ. По-научному такие ванны называются хлоридно-натриевые, поскольку хлористый натрий — это и есть, собственно, соль. И очень важный и полезный для нашего организма элемент, который очень трудно получить из других продуктов. Приготовить соляную ванну просто: 300-400 грамм соли как можно лучше размешивается в ванной при температуре 35-38 градусов. Принимается в течение двадцати минут, дольше лучше не сидеть. Полезным будет обсохнуть после такой ванны, не вытираясь. Предпочтительнее использовать морскую соль, вместо обычной.

Чайная ванна. Ещё один простой рецепт — ванна с зелёным чаем. Три столовых ложки чая заваривают на 250мл воды до полного остывания, после чего процеживают и выливают в готовую ванну, размешивают. Любопытно, что кожа, напитанная чаем, на некоторое время приобретает цвет лёгкого загара. Это ненадолго, но этот приём можно использовать перед свиданием, например. А вообще, чайные ванны отлично успокаивают, помогают избавиться от стресса, оказывают на организм общетонизирующее воздействие.

Ромашковая ванна. Пользуется большим спросом у романтичных натур. Очень хорошо избавляют от судорожных болей в мышцах. А также помогают невротикам и просто тем, у кого расшатались нервишки. Но такую ванну приготовить уже немного сложнее. Сначала нужно купить в аптеке, по крайней мере, 0,5кг цветков — столько нужно для полной ванны. Затем, на слабом огне в закрытой посудине это дело надо прокипятить минут десять, после этого процедить. Получившуюся заварочку выливаем в ванну, принимаем на протяжении 20 минут.

Хвойные ванны. Ещё один рецепт традиционной русской ванны. Хвоя обладает множеством целительных свойств, полезных нашему организму. Заваривают хвойный настой из шишек, иголок и веточек. Для полной ванны нужно 1,5кг такого материала. Это ещё более сложная в приготовлении ванна, её настаивают на протяжении 12 часов, после получаса кипячения.

Качественный хвойный настой можно определить по чёткому коричневому цвету. Можно использовать аптечную хвою, но лучше свежую, от неё гораздо больше отдачи, а у аптечного хвойного экстракта цвет, скорее, зеленоватый.
Хвойные ванны принимают при множестве болезней. При подагре, вегетососудистой дистонии, при воспалении нервов, бессоннице, а также ревматизме, остеохондрозе — и это не полный список.

Горчичная ванна. Не менее известны в народе горчичные ванны. Горчица содержит в себе силу удивительной мощности, она гонит кровь в подкожные слои, улучшает кровоток во внутренних органах, в целом улучшает кровоснабжение во всём теле. Полезны при гипертоническом кризе, как метод быстрого понижения давления.

Кипятить горчицу ни в коем случае нельзя — тогда она быстро теряет все свои полезные свойства. Вместо этого, несколько столовых ложек горчицы помещают в мешочек из марли и опускают в ведро с тёплой водой. Можно дать ему несколько минут там поплавать, но в конце нужно обязательно несколько раз отжать мешочек. Помните, что нельзя применять горчичную ванну на участках тела с поражённой кожей.

Ванна из дубовой коры. Очень популярны ванны из дубовой коры в самых холодных регионах нашей необъятной родины. Издревле считалось, что дубовая кора хранит силу могучего дуба и в этом есть доля правды. Поверье, вероятно, основывается на чудодейственной силе коры дуба в рубцевании ран. В ней содержится немало полезных для организма элементов. Такую ванну часто принимают при обморожениях. Её рекомендуют также тем, у кого постоянно зябнет какая-то часть тела, например, ноги. Она хорошо помогает справиться с повреждениями кожи, вызванными морозом, при расширенных венах.

На одну полную ванну нужен килограмм дубовой коры. Сначала кору хорошенько измельчают, чтобы она лучше передавала свои свойства воде, потом помещают в трёхлитровую ёмкость, заполненную водой, и настаивают на протяжении 8 часов. Получившийся настой кипятят на протяжении получаса, процеживают, и выливают в ванну, объёмом в 10-12 литров воды.

Как уже писалось выше, лучше всего не вытираться, после принятия такой целебной ванны, а дать телу самому немного просохнуть, после чего намазать кожу обычным детским кремом. Это полезно, во-первых потому, что ванны сами по себе подсушивают кожу (по этой же причине нельзя их принимать слишком часто), а во-вторых, тонкий слой жирного крема позволит всем полезным элементам впитаться в вашу кожу без остатка, и вы получите максимум пользы от своей затеи.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Источник

Подарки своими руками: цветочная соль и молочный чай для ванны

Продолжаем тему новогодних подарков! Соль для ванны в красивой банке – это всегда хорошая идея, и даже простая морская соль, которую вы ароматизируете эфирными маслами, станет отличным подарком.

Но если вам хочется чего-то поинтереснее, то вот вам еще две идеи для новогодних СПА-подарков: цветочная соль и чай для ванны с молоком и лавандой.

ЦВЕТОЧНАЯ СОЛЬ ДЛЯ ВАННЫ

Вообще говоря, ничего сверхъестественного в этой соли нет: это обычная морская соль, в которую добавлены лепестки сухих цветов. Во время использования лепестки плавают на поверхности, так что ванна получается очень «инстаграмная», и чувствуешь себя практически богиней.

Я добавляю в такую соль сухие бутоны роз и лаванду, но на самом деле вы можете взять любые сухие цветы. У меня сухие бутоны роз есть всегда: как только букет начинает увядать, я вытаскиваю розы из воды, обрываю листья, и вешаю их соцветиями вниз в сухом темном месте. Сухие цветки можно использовать в арома-смесях или декоре дома, или добавлять в соли для ванны (а еще мне нравится, что срок жизни букета из роз не ограничен несколькими днями в вазе…).

Чтобы сделать в подарок цветочную соль для ванны вам понадобится:

красивая стеклянная банка с плотной крышкой (так как мы ароматизируем соль натуральными эфирными маслами, в пластиковую банку такую соль класть нельзя; крышка должна быть плотной, чтобы соль не выдыхалась);
морская соль на объем выбранной банки;
сухие цветы;
эфирные масла на выбор.

На 100 г соли вам нужно примерно 5-7 капель цветочных эфирных масел, композицию вы можете составить сами из простых сочетаний. Например:

розовое дерево и бергамот в пропорции 1:2 (розовое дерево снимает усталость и возвращает баланс, у этой смеси свежий цветочный аромат);
пачули и иланг-иланг в пропорции 1:2 (сладкий цветочный аромат; такая ванна будет тонизировать и пробуждать чувственность);
иланг-иланг, розовое дерево и мускат в пропорции 3:3:2 (чувственный, сладкий, «ночной» аромат);
лаванда и апельсин в пропорции 2:1 (терпкий свежий аромат; такая ванна снимает стресс и поднимает настроение).

ЧАЙ ДЛЯ ВАННЫ С МОЛОКОМ И ЛАВАНДОЙ

Я люблю чаи для ванной (главным образом потому, что в моем доме старые трубы, которые легко засоряются – в случае чая для ванны травы остаются в пакетике, так что никаких проблем не возникает). Саше просто бросают в ванную во время набора воды (или вешают на кран, чтобы вода стекала по саше и забирала ароматы и полезные свойства его содержимого), выходят из ванной и закрывают дверь на 5-7 минут – за это время эфирные масла смешиваются с паром, и ваша ванная превращается в арома-сауну.

Есть множество разных рецептов чая для ванны, чаще всего за основу берут смеси из целебных трав, но мне очень нравится именно этот состав: у меня сухая кожа, и смесь муки из овсянки и сухого молока делают ванну очень комфортной.

Чай для ванны можно фасовать в самодельные мешочки из муслина (или в мешочки от бижутерии), а можно взять бумажные одноразовые пакетики для чая (которые рассчитаны на заварочный чайник, они чуть больше, чем пакетики на одну порцию). Готовые пакетики с чаем для ванны можно положить в стеклянную или жестяную банку (важно, чтобы у нее была плотная крышка, иначе эфиры быстро выветрятся).

1 часть овсяных хлопьев
1 часть сухого молока
0,3 части цветков лаванды
эфирные масла лаванды и апельсина в пропорции 2:1 (на 1 стакан сухого молока и хлопьев вам понадобится 6-8 капель эфирных масел)

ХОТИТЕ БОЛЬШЕ ИДЕЙ?

Приходите учиться в Школу Подарков — проект, который я сделала вместе с фудблогером Леной Лайне! 30 видео-уроков и 80 рецептов самодельных косметических и вкусных подарков! Чему вы научитесь? Вот лишь несколько примеров уроков нашей Школы Подарков:

Источник

Ванна с чаем: польза, вред, отзывы

Советы по выбору чая для ванны. Польза и противопоказания к процедуре. Как принимать чайную ванну, отзывы девушек.

Ванна с чаем — это эффективный способ ухода за кожей, который также помогает улучшить психическое состояние человека. Она обладает многочисленными полезными свойствами, почти не имеет противопоказаний и может готовиться по совершенно разным рецептам. Главный компонент вполне доступен в цене, и купить его особых проблем не составляет.

Какой чай выбрать для ванны?

Перед сном хорошо помогает прием ванны с зеленым чаем, которая отлично борется с усталостью, прекрасно расслабляет и успокаивает, делает ночной отдых более эффективным. Если в приоритете профилактика различных заболеваний кожи, то внимание стоит обратить на черный чай. Тем, кто желает правильно ухаживать за телом, можно посоветовать каркаде (суданскую розу).

Удобнее всего добавлять в чайную ванну крупные листья, чтобы при необходимости их можно было спокойно оттуда достать. По возможности лучше избегать гранулированного напитка, он сильно изменяет цвет воды и может повлиять на оттенок кожи.

Для проведения таких процедур чай не обязательно должен быть дорогим. Если позволяют финансы, можно купить его на развес, при скромном бюджете вполне подойдет и магазинный чай в пачках.

Тем, кто не хочет тратить время на процеживание готовых настоев и очищение их от примесей, можно подумать об использовании чая для ванной в пакетах. Однако это не очень удобно, так как в каждом из них находится в среднем по 2 г сырья, и точно рассчитать правильное соотношение с водой не получится.

Польза ванны с чаем

Чай эффективен в уходе за кожей и при профилактике различных ее дефектов и заболеваний. Чайная ванна подходит для обладателей как нормальных, так и проблемных тканей. Она полезна в любое время года, но особенно ярко это проявляется летом при сильном воздействии на тело УФ-лучей.

Вот как действует ванна с чаем:

Защищает загар. С этой задачей лучше всего справляется черный чай, который достаточно долго не дает смываться красивому золотистому цвету. Это касается как тех, кто приобрел его на пляже, так и любителей солярия.
Увлажняет кожу. Чайная ванна устраняет сухость тканей, не дает им шелушиться и раздражаться из-за негативного воздействия солнечных лучей, низких температур и многих других факторов. Особенно это важно для тех, у кого кожный покров изначально проблемный.
Укрепляет стенки сосудов. В этом случае, прежде всего, речь идет о чайной ванне для ног, в которую они должны быть полностью погружены. Благодаря таким процедурам нормализуется ток крови, предотвращается появление тромбов и различных заболеваний вен.
Устраняет воспаление. В первую очередь это актуально для людей с заболеваниями почек и сердца, у которых довольно часто наблюдается отечность икр и голеней. Также данная процедура может быть полезной при активных занятиях спортом и ношении тесной, неудобной обуви на каблуках.
Уничтожает бактерии. Зеленый чай для ванны является прекрасным антисептиком, который эффективно борется с различными микроорганизмами. Именно поэтому на него стоит обратить самое пристальное внимание больным сахарным диабетом, для которых вопрос гигиены является ключевым в успешной профилактике различных осложнений.
Предотвращает старение. Вне зависимости от вида чая, он хорошо разглаживает ткани, ускоряет выработку коллагена и эластина, подтягивает кожу и не дает появляться морщинам. Этому способствуют, в частности, его антиоксидантные свойства и способность обновлять клетки.
Улучшает состояние кожи при дерматологических заболеваниях. Чай, особенно зеленый, хорошо показывает себя при экземе, псориазе, крапивнице, холодовой аллергии. Он успокаивает раздраженную дерму и способствует более быстрой ее регенерации, а также устраняет зуд.

Также чайная ванна эффективно очищает поры от загрязнений, способствует устранению прыщей и черных точек на теле. Она улучшает «дыхание» тканей и нормализует работу сальных желез. Благодаря этому устраняется некрасивый блеск кожного покрова и улучшается цвет, кожа выглядит более свежей и здоровой.

Противопоказания для приема ванны с чаем

При условии наружного применения чая для ванной противопоказаний к этому почти никаких нет. Данный продукт считается безопасным и нетоксичным, поэтому единственным важным ограничением является запрет на его использование при ярко выраженной индивидуальной чувствительности к этому средству. Такие проблемы встречаются крайне редко, и распознать их не очень сложно — на это указывает раздражение, покраснение, воспаление тканей после контакта с аллергеном.

С осторожностью стоит принимать продолжительные ванны с чаем во время беременности, особенно в последние месяцы. Также важно не переусердствовать при тромбе в сосудах, в этом случае распаривать ноги нельзя ни в коем случае. В такой ситуации он может попросту оторваться от стенок вен и перекрыть просвет, что способно вызвать остановку сердца.

Естественно, принимать ванну с чаем нежелательно и при менструации (если речь идет о почти полном погружении в воду). В крайнем случае стоит подождать хотя бы 1-2 дня до уменьшения объема кровопотерь.

Также необходимо повременить с проведением такой процедуры при повышении температуры тела и в случае обострений инфекционных заболеваний.

Как принимать ванну с чаем?

Оптимальная частота таких процедур — от 1 до 3 раз в неделю, лучшее время для их проведения — вечернее, и вода не должна быть слишком горячей. Если имеются проблемы с ногами или руками, то нет смысла полностью погружаться в чашу, вполне достаточно будет обыкновенной ванночки. После ее приготовления до приема необходимо подождать около 5 минут, чтобы она лучше подействовала.

Как принимать ванну с черным чаем?

Для приготовления ванны понадобятся листья кустарника и обыкновенная вода. Рекомендовано отдельно приготовить настой из черного чая — 3 ст. л. на 200 мл воды. Затем следует накрыть емкость крышкой, а спустя 5 минут процедить жидкость и добавить в ванну. Крупные листья лучше сразу класть прямо туда, их нужно примерно 1-2 стакана на 150 л воды.

Вот несколько хороших рецептов на основе черного чая для ванны с огромной пользой:

Добавьте в ванну сухую ромашку (5 ст. л.), листья черного чая (10 ст. л.). Хорошо помешайте воду руками и подождите 5 минут. Купайтесь в ней на протяжении 20-30 минут или же до тех пор, пока ее содержимое не остынет. После завершения процедуры обмойтесь под душем, а при его отсутствии используйте ковш. Такой рецепт полезен при цистите и отеках ног.
Налейте в ванну воду, но не до самых краев, всыпьте туда 1/3 часть стакана черного чая и столько же мелиссы. Затем руками помешайте ее и оставьте на 5 минут. По истечении времени опустите туда ноги или погрузитесь полностью и проводите такую процедуру в течение 20 минут. Далее слейте содержимое и ополоснитесь чистой водой. Такой рецепт отлично подходит для успокоения и снятия раздражения кожи.
Залейте черный и иван-чай (по 100 г) кипятком (500 мл) и выдерживайте под крышкой около получаса. Затем профильтруйте состав и полученную жидкость влейте в чашу. Погрузите в чайную ванну тело и засеките время, около 20 минут. Далее просто обмойтесь и вытритесь досуха. Такой способ поможет повысить тонус тела и придаст бодрости.

Как принимать ванну с зеленым чаем?

Рецепты с зеленым чаем очень актуальны для раздраженной, воспаленной, шелушащейся кожи. Чтобы решить такую проблему, можно 2-3 раза в неделю принимать ванну с добавлением натурального, неферментированного зеленого чая (2 ст. л.), овсяных хлопьев мелкого помола (200 г) и сухого молока (100 г). Все это надо всыпать в теплую воду, в которой и следует купаться на протяжении 30 минут. Для достижения положительных результатов достаточно делать это дважды в неделю.

Тем, кто в дополнение к улучшению состояния кожи хочет позаботиться еще и об эмоциональном настрое, стоит добавлять в чайную ванну лепестки жасмина (около 3 ст. л.). В этом случае можно ограничиться 50 г главного компонента, такое количество указано для 100-150 л воды. Купаться в ней следует около 20 минут. После этого рекомендуется хорошо вытереться полотенцем, укрыться одеялом и выпить настой из мелиссы с мятой.

Если листья куста окажутся мелкими, то лучше их заварить заранее, заливая кипятком в соотношении 1:3, на 100 л воды потребуется примерно 1.5 л готового средства. Перед тем как выливать его в чашу, необходимо процедить состав. Принимать ванну следует на протяжении 15-30 минут, главное — не лежать в холодной воде. Такой рецепт особенно актуален после тяжелого рабочего дня и во время стрессов.

Как принимать ванну с каркаде?

Чай каркаде эффективен сам по себе, поэтому сочетать его с другими компонентами вовсе не обязательно. Использовать его можно даже каждый день благодаря мягкому воздействию. Если стоит цель придать коже красивый цвет, то продолжительность процедуры должна составлять не менее 30 минут, во всех остальных случаях будет достаточно и 20 минут.

Каркаде можно добавлять прямо в чайную ванну, обычно на чашу объемом до 200 л вполне хватает 2 горстей. Также допускается предварительное приготовление настоя, для чего потребуется залить суданскую розу (5 ст. л.) кипятком (300 мл). После этого следует оставить ее под крышкой на полчаса, а затем профильтровать. Очищенную жидкость надо добавить в ванну, после принятия которой не рекомендуется обмываться и вытираться, желательно высохнуть естественным образом.

Если кожа имеет жирный блеск, то будет полезным добавить к каркаде 2 ч. л. морской соли мелкого помола. Она нормализует водный баланс и выводит излишнюю влагу, благодаря чему, в частности, устраняется отечность. С этой целью следует проводить процедуру не реже 3 раз в неделю.

Отзывы о приеме чайной ванны

В основном отзывы о ваннах с зеленым чаем и другими его разновидностями имеют положительный характер. И это неспроста — они обладают многочисленными полезными свойствами, просты в приготовлении, могут использоваться в любом возрасте. Особенно девушки и парни отмечают мгновенное их действие — расслабление, тонизирование, устранение отечности и многое другое.

Нина, 38 лет

Я работаю бухгалтером, и нервы мои часто на пределе. В последнее время не ладится и в отношениях с начальством, прихожу домой, как убитая. Единственным способом успокоения стала ванна с зеленым чаем, дома установлена большая чаша, и такую процедуру я провожу с огромным удовольствием. Могу часами там лежать, пока родные не попытаются попасть в комнату. Рецепт использую стандартный: просто засыпаю несколько горстей листьев в кипяток, жду примерно 10 минут и погружаюсь туда почти с головой.

Оксана, 32 года

Одна из моих любимых ванн — с каркаде, и хочу отметить, что стоит суданская роза дешевле черного и зеленого чая. Я его просто сыплю в воду и лежу в ней около 20 минут. Иногда сюда же добавляю морскую соль, правда, после этого приходится ополаскиваться и смазывать кожу увлажняющим кремом. Но в целом это идеальная процедура для профилактики различных дефектов кожи, да и успокоиться она помогает.

Екатерина, 23 года

Я вообще обожаю черный чай, могу пить его литрами, а тут недавно попробовала принять ванну с ним и получила релаксирующий эффект. Правда, после нескольких таких процедур сантехника немного потемнела, пришлось очищать ее специальными порошками. Заметила, что при регулярном приеме чайной ванны значительно посвежела кожа, выровнялся ее цвет, почти прошло шелушение.

Ванна с чаем — это действительно универсальная и по-настоящему полезная процедура, которая никому не помешает при отсутствии противопоказаний. Главное — не переусердствовать и покупать хороший чай у проверенных продавцов.

Статья по теме: Как принимать ванну с сухим шоколадом

Источник