Рецепты чая с грейпфрутом

Чай из грейпфрута

Из мякоти плодов и кожуры грейпфрута готовят ароматный чай, который обладает лечебными свойствами. Вкус фруктов может варьироваться от сладкого до кислого, в зависимости от сортов.

Полезные свойства чая с грейпфрутом

Напиток содержит ряд питательных веществ:

1. Флавоноиды. Оказывают антибактериальное, противогрибковое, противораковое, противовоспалительное и антиоксидантное действие. Они играют ключевую роль в предотвращении атеросклероза на начальной стадии. Кроме того, учеными обнаружено, что диета с высоким содержанием некоторой группы флавоноидов и других соединений, содержащихся в цитрусовых фруктах, включая грейпфрут, может снизить риск развития инсульта у женщин.
2. Витамин А. Важен для поддержания иммунной системы, зрения и здоровья кожи.
3. Нарингин. Предотвращает ожирение, гиперлипидемию, гипертонию, атеросклероз и сахарный диабет. Помимо большого содержания нарингина, грейпфрут также содержит клетчатку, калий, антиоксиданты, ликопин, магний, калий, кальций, антоцианины и другие полезные вещества.
4. Витамин C. Укрепляет иммунную систему и защищает организм от простудных заболеваний и гриппа. Кроме того, аскорбиновая кислота благотворно влияет на состояние кожи, предотвращая появление морщин. Витамин участвует в выработке коллагена, это вещество присутствует во многих дорогих косметических продуктах, т. к. помогает сохранить молодость кожи.

Полезные свойства

1. Чай для похудения. Ускоряет обмен веществ, способствует сжиганию жира и очищает организм от токсинов. Во время некоторых исследованиях было обнаружено, что фрукт способствует снижению аппетита, веса, а также уровня холестерина и глюкозы.
2. Лечение кашля, простуды и вирусных заболеваний. Кроме того, грейпфрутовый чай обладает успокаивающим действием. По желанию в напиток можно добавить немного лимона, который тоже полезен при заболеваниях горла.
3. Лечение печени. Регулярное употребление грейпфрута помогает очистить печень от токсинов и повысить секрецию желчи.

Полезные свойства чая:

• укрепляет иммунную систему и положительно влияет на состояние кожи;
• поддерживает работу сердца;
• регулирует кровяное давление;
• снижает уровень плохого холестерина;
• защищает организм от развития атеросклероза и рака;
• замедляет процессы старения;
• борется с патогенными микроорганизмами;
• восстанавливает работу печени;
• снимает стресс, беспокойство;
• полезен при бессоннице и мигрени.

Противопоказания и возможный вред

Не рекомендуется принимать лекарства в комбинации с грейпфрутовыми соками, т. к. обнаружено, что некоторые вещества в грейпфруте взаимодействуют с лекарственными препаратами (противоаллергическими и др.).

Грейпфрутовый сок при взаимодействии с лекарствами может вызвать желудочно-кишечные кровотечения и другие побочные эффекты.

Флавоноиды и фуранокумарины, содержащиеся в плодах, блокируют группы ферментов семейства P450, которые отвечают за расщепление многих лекарственных препаратов и поддержание их высокой концентрации в крови в течение длительного времени.

Рецепты приготовления

• 1/2 грейпфрута;
• молотая корица;
• 1 ст. воды;
• 2 ч. л. сахара.

Грейпфрут нарезают мелкими кусочками и бросают в кружку, сверху посыпают корицей. Затем добавляют воду и доводят до кипения. По вкусу подслащивается, приправляется корицей или свежим имбирем. Также можно добавить кусочки его кожуры.

С розмарином

Чай с грейпфрутом и розмарином укрепляет иммунную систему, омолаживает кожу, улучшает пищеварение, кровоток и снимает боли. Омолаживающий эффект этого растения обусловлен, прежде всего, высоким содержанием антиоксидантов, которые уменьшают повреждение клеток в организме в результате действия свободных радикалов.

Растение следует употреблять в небольших количествах, т. к. оно обладает высоким содержанием активных веществ. Если принимать в слишком больших дозах, может появиться рвота и судороги. Нельзя злоупотреблять напитком во время беременности. Следует обратить внимание, что розмарин может взаимодействовать с некоторыми видами лекарств.

Если вы намереваетесь принимать лекарственные препараты, перед употреблением напитка следует проконсультироваться с врачом.

Для приготовления чая используют такие ингредиенты:

• черный чай;
• веточка розмарина;
• по половине грейпфрута и лимона;
• 3 ст. л. малинового сиропа;
• 3 замороженные ягоды малины (по желанию).

Рецепт: заваривается черный чай, добавляется грейпфрут, лимон, ягоды малины, веточка розмарина и малиновый сироп.

С базиликом

Чай с базиликом используют для повышения иммунитета, лечения головных болей, артрита. Вкус напитка зависит от вида базилика и способа приготовления. Для заваривания чая используют половину грейпфрута и 2 ст. л. нарезанного свежего базилика (на стакан воды).

Перед приготовлением отделяют листья базилика от стеблей, мелко нарезают и тщательно промывают. Помещают листья на дно чашки, заливают кипятком, накрывают крышкой и настаивают в течение 7-10 минут. Процеживают напиток и добавляют выжатый сок грейпфрута, сахар по вкусу. По желанию в напиток можно добавлять и другие полезные травы: ромашку, мелиссу, шалфей и пр.

С имбирем

Имбирь оказывает противовоспалительное, бактерицидное и антисептическое действие. Благотворно влияет на процесс пищеварения, уменьшает метеоризм. Улучшает иммунитет, борется с бактериальными, грибковыми и вирусными инфекциями. Чай с имбирем полезен при простуде и кашле.

Ингредиенты на 2 порции:

• 2 ч. л. черного листового чая;
• 1/2 грейпфрута;
• кусочек свежего корня имбиря.

Чайные листья и нарезанный имбирь заливают 2 ст. кипятка, настаивают около 5 минут, затем процеживают. Выжимают сок из половины грейпфрута, добавляют в чай.

Источник

Зеленый чай с грейпфрутом и мятой для метаболизма

Ускоряем метаболизм, употребляя зеленый чай с грейпфрутом и мятой.

Метаболизм — это ряд химических процессов, отвечающих за преобразование энергии из потребляемой пищи в заряд для каждой клетки организма.

Он отвечает за контроль уровня глюкозы в крови и поддерживает вес тела в норме. Кроме того, он также играет важную роль в работе сердечно-сосудистой системы и многих других процессов, происходящих в теле для поддержания здоровья организма.

Каждый человек имеет свой индивидуальный метаболизм, зависит от пола, возраста, массы тела, а также многих других факторов.

Можно сказать, что привычки вести сидячий образ жизни, употреблять спиртные напитки и плохо питаться замедляют метаболизм. А это значит, что процесс сжигания калорий тоже замедляется.

В результаты этого появляются лишние килограммы и некоторые болезни, которые очень негативно влияют на качество жизни.

К счастью, доказано, что здоровые привычки и употребления полезных продуктов способны стимулировать метаболические процессы и устранить проблему с лишним весом.

В этой статье хотим поделиться рецептом напитка из зеленого чая, грейпфрута и мяты. Он прекрасно подходит людям, которые не могут похудеть из-за замедленного метаболизма.

Освежительный напиток из зеленого чая, грейпфрута и мяты для ускорения метаболизма

Этот напиток готовят на основе зеленого чая с добавлением грейпфрута и мяты по желанию. Отличный выбор для тех, кто хочет потерять вес в здоровый образ.

Есть чудодейственного продукта, который бы сжигал жир, но регулярное потребление этого напитка поможет вывести токсины из организма и ускорить метаболизм.

Это частично происходит из-за того, что напиток низкокалорийный, но очень питательный.

Польза зеленого чая

Зеленый чай является любимым напитком во всем мире благодаря своей способности защищать организм от негативных воздействий свободных радикалов и избыточного веса.

Обогащенный антиоксидантами, витаминами и минералами, он также является низкокалорийным напитком и помогает запустить метаболические процессы, чтобы эффективно сжигать калории.

Кроме того, термогенные и очистительные свойства является особенностью зеленого чая. Это дает ему невероятного вкуса и помогает сжигать жир.

Введя его в свой рацион, вы сжигать на 19% больше жира.

Кроме того, он снижает накопление углеводов и липидов в крови. Таким образом ограничивается поглощения калорий.

Польза грейпфрута

Грейпфрут — один из наиболее рекомендуемых цитрусовых фруктов для снижения веса.

Он способствует потере веса, поскольку содержит мало калорий, но высокий уровень воды. Потребление грейпфрута дарит ощущение сытости и ускоряет метаболизм.

Этот мочегонное и очистительное продукт содержит антиоксиданты, которые помогают выводить токсины и предотвращают задержке жидкости. Поэтому грейпфрут способствует потере веса и защищает от болезней.

Кроме того, он содержит более 150 фитонутриентов, большинство из которых являются флавоноидами, что поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы.

Польза мяты

Известная своей силой, мята является идеальной растением, стимулирует потерю веса и выведение токсинов.

Ее свойства помогают пищеварению, предотвращают изжоги, а также способствуют лучшему усвоению полезных веществ и выведению тех, которые вредят здоровью.

Кроме того, мята является противовоспалительным средством и содержит антиоксиданты. Такие свойства мяты помогают расслабить организм, защищая его от негативных последствий окислительного повреждения.

Как приготовить зеленый чай с грейпфрутом и мятой?

Низкокалорийный питательный напиток можно смело добавлять в рацион здорового питания для улучшения метаболизма и потери лишних килограммов.

Напитком можно наслаждаться в течение дня, начиная со стакана натощак утром.

ингредиенты

• 1 литр воды
• 5 пакетиков зеленого чая
• 1 грейпфрут
• 8 листиков мяты
• 1 столовая ложка меда (по желанию)

способ приготовления

1. Вскипятите воду. Заварите пакетики зеленого чая.
2. Дайте чаю настояться 5-10 минут, добавьте грейпфрут , порезанный на кусочки.
3. Добавьте листочки мяты и подождите не менее 2:00 перед употреблением.
4. Рекомендуем готовить напиток вечера, чтобы он хорошо настоялся к тому времени, когда вы проснетесь.
5. По желанию можно подсластить чай столовой ложкой меда.

Результаты станут заметными уже через две недели.

Помните, что вместе с потреблением напитка, необходимо также изменить ежедневные привычки, если хотите ускорить метаболические процессы и сбросить вес.

Источник

Согревающий чай с грейпфрутом и розмарином

Согревающий чай с грейпфрутом и розмарином

Холодным зимним вечером заварите себе чашечку душистого чёрного чая с долькой грейпфрута и веточкой розмарина. Такой напиток не только согреет и поднимет настроение, но и укрепит иммунитет. К чаю можно подать мёд или малиновое варенье.

Ингредиенты

Этапы приготовления

Заварочный чайник ополоснуть кипятком. Всыпать в чайник заварку (чёрный чай). Добавить в чайник веточки розмарина.

Зёрна розового перца растолочь в ступке, добавить в заварочный чайник.

Залить чай в заварочном чайнике крутым кипятком, прикрыть крышку, а сверху накрыть полотенцем и дать настояться (завариться) в течение 5 минут. Затем добавить в чай ломтики грейпфрута, прикрыть крышкой и настаивать ещё 5 минут.

Ароматный, немного терпкий чай разлить по чашкам, добавив в каждую чашку ломтик грейпфрута.

Крепость и температуру чая можно отрегулировать, добавив немного кипятка. К чаю лучше всего подать мёд или малиновое варенье (у меня малиновое желе). Приятного аппетита!

Источник

Грейпфрут для похудения: способы употребления, эффект, рецепты

Ценность красного представителя фруктового мира проявляется в оздоровлении организма. Входящая в его состав клетчатка способствует очистке кишечного тракта и улучшает работу системы пищеварения. Имеющийся в грейпфруте ликопин является антиоксидантом, что тоже немаловажно.

Специалисты по снижению веса рекомендуют людям худеть грамотно и обдумано. Этот процесс требует переоценки ценностей, изменения образа жизни, коррекции пищевых привычек. При этом нужна профессиональная помощь по разработке рациона питания и подбору физнагрузок. В клинике «Докторе Борменталь» применяется своя запатентованная методика снижения веса и сохранения результата, с помощью которой похудело уже более полумиллиона человек. Подробнее о ней здесь — https://doctorbormental.ru/metodika/.

Однако большинство худеющих свято верит в силу самых популярных диет. Одной из таких является диетическая программа, основанная на употреблении грейпфрута.

Грейпфрут — экзотический цитрусовый фрукт с ярким насыщенным вкусом. Он представляет собой гибрид апельсина и помело. Впервые был обнаружен на острове Барбадос. «Grape» переводится как виноград, а «fruit» — фрукт. Своим названием он обязан внешнему виду: плоды растут на деревьях подобно виноградным гроздьям — близко друг к другу. Диетические свойства грейпфрута трудно переоценить. Правильно употребляя его можно очистить кишечник, укрепить организм.

Сторонники системы похудения, основанной на применении грейпфрута утверждают, что у него есть жиросжигающие свойства. Правда это или миф? Есть ли смысл тратить время на диету, чтобы похудеть? Какими полезными свойствами обладает грейпфрут? Есть ли противопоказания к его применению? На эти вопросы попытаемся ответить в нашей статье. Стоит отметить, что она имеет обзорный характер и не является руководством к действию. чтобы решить какую программу похудения использовать, нужно проконсультироваться со специалистами.

Польза грейпфрута при похудении

Популярность грейпфрута объясняется низким содержанием калорий и его полезными свойствами для организма. Фрукт содержит натрий, благодаря которому в организме не задерживается лишняя жидкость. При этом грейпфрут производит мягкий мочегонный эффект, благодаря которому убирается отечность.

Кроме всего прочего грейпфрут помогает бороться с голодом, он является отличным вариантом перекуса между приемами пищи. Значит, основные полезные свойства — борьба с лишней жидкостью и контроль аппетита. Низкокалорийный цитрус способствует активному сжиганию жиров. Существует мнение, что фрукт усложняет усвоение липидов, поступающих с пищей.

Ценность красного представителя фруктового мира проявляется в оздоровлении организма. Входящая в его состав клетчатка способствует очистке кишечного тракта и улучшает работу системы пищеварения. Имеющийся в грейпфруте ликопин является антиоксидантом, что тоже немаловажно.

Худеющие люди в погоне за идеальной фигурой часто забывают о сбалансированности рациона, подвергая здоровье опасности. Потеря полезных веществ при отсутствии их восполнения грозит нарушением работы иммунной системы. А грейпфрут помогает восполнить недостаток аскорбиновой кислоты, что способствует укреплению иммунитета и повышению общей резистентности организма. Иными словами, помогает бороться с инфекционными агентами. Только представьте, половина фрукта содержит почти суточную норму витамина С для взрослого человека!

Пектин, входящий в состав продукта, снижает содержание свободного холестерина. Данный эффект направлен на уменьшение риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Фруктовый сок способствует снижению артериального давления.

Соблюдение диеты — стрессовое состояние для большинства людей. Развивается бессонница, апатия, депрессия. Приняв порцию свежевыжатого сока перед сном на ночь, отмечается более легкое засыпание и успокоение. Активные компоненты фрукта направлены на борьбу с признаками усталости, переутомления.

Употребление грейпфрута полезно для работы печени. А регулярно вдыхая цитрусовый аромат, мы заметно улучшаем память, а также концентрацию внимания. Это объясняется наличием пахучих эфирных масел в кожуре.

Мнения о пользе фрукта для похудения разнятся: одни считают его чудодейственным средством для снижения веса, другие настроены скептически. Но, его помощь для организма очевидна. Он хорошо сочетается с белковой пищей, без которой не обойтись при физических нагрузках. Отлично сочетается с другими фруктами с салатах. Употребление цитруса в разумных дозах пойдет только на пользу — неоспоримый факт.

Свойства грейпфрута

Повторим и обобщим полезные свойства цитруса:

• укрепление и придание эластичности кровеносным сосудам;
• очищение печени;
• улучшение иммунитета;
• повышение активности головного мозга;
• нормализация артериального давления;
• снижение сахара в крови;
• укрепление десен;
• уменьшение холестерина;
• налаживание работы нервной системы.

Калорийность грейпфрута

Тема похудения не обойдется без обсуждения калорийности продукта. 100 г фруктовой мякоти содержит около 33-35 ккал. Стакан свежего сока — 90 ккал.

БЖУ в грейпфруте

Из расчета на 100 г мякоти:

• Белки — 0,8 г;
• Жиры — 0,1 г;
• Углеводы — 8,8 г;

Когда и как правильно есть грейпфрут, чтобы похудеть

Одни люди худеют на монодиете с фруктом, другие только включают его в собственный рацион. В любом случае, полезный эффект снятия отеков, удаления лишней жидкости и победа над голодом будут обеспечены.

Утренний прием пищи можно заменить одним фруктом — чувство сытости продлится до обеда. После ужина через 2-3 часа разрешается съесть половину цитруса, если замучил голод. В промежутках между основными приемами пищи грейпфрут может стать отличным перекусом.

Специалисты рекомендуют съедать половину фрукта за полчаса до трапезы. Способность цитруса подавлять аппетит поможет наесться гораздо меньшей порцией еды.

Людям, страдающим низкой кислотностью в желудке, рекомендуется съедать по четвертинке фрукта до и после приема пищи.

Что можно и нельзя?

• обезжиренная молочная продукция;
• крупы;
• мясо птицы, говядина;
• белая рыба;
• цельнозерновой хлеб;
• овощи, фрукты;
• травяной чай;
• натуральные компоты, морсы.

• свинина, баранина;
• красная рыба;
• соусы;
• жирные сливки, масло;
• фастфуд;
• орехи;
• сдобное, сладкое;
• сыры.

Сочетание цитруса с тяжелой пищей снизит его полезные свойства относительно похудения. Восполнится недостаток витамина С, а вес останется неизменным.

Какой ожидать эффект?

Длительность и рацион диеты сказывается на количестве потерянных килограммов: от 4 до 10 кг.

Преимущества употребления грейпфрута для похудения

Основные «цитрусовые» достоинства:

• Низкое содержание калорий.
• Большие размеры. Грейпфрут достаточно массивен — съев даже половину, человек почувствует насыщение.
• Снижение уровня инсулина в крови. Организм не справляется с всасыванием глюкозы. Под действием цитруса он начинает превращать ее в энергетические запасы. Параллельно происходит снижение накопления жировых отложений.
• Низкий гликемический индекс. Красный цитрус препятствует резким перепадам сахара в крови.

Есть ли противопоказания к употреблению?

Состав грейпфрута содержит активные ферменты, из-за которых придется исключить продукт из рациона при следующих ситуациях:

• Прием лекарственных препаратов. Вещества, входящие в состав фрукта, способны вызывать усиление эффекта антигистаминных средств, сердечных капель, сатинов, противозачаточных таблеток. Подобные действия могут пагубно отразиться на состоянии человеческого здоровья.
• Патологии желудочно-кишечного тракта. Кислота — страшнейший враг для организма при гастритах, колитах и язвах желудка.
• Период беременности и грудного вскармливания. В первом триместре фрукт оказывает положительное воздействие, уменьшая симптомы токсикоза. В последующие месяца придется отказаться от любимого лакомства, чтобы избежать риска развития аллергии у малыша. Собственно, по понятым причинам предстоит исключить из рациона продукт при грудном вскармливании.
• Заболевания печени, почек хронического типа.

Меню для грейпфрутовой диеты

Рассмотрим три основных вида грейпфрутовой диеты: трехдневную, семидневную, четырехнедельную.

На 3 дня

Трехдневная диета — самый интенсивный вариант. Обещается потеря 3-4 кг.

• завтрак — половина цитруса или свежевыжатый сок из нее, 60 г натуральной ветчины, травяной чай без добавок;
• обед — половина цитруса, салат из овощей, чай из высушенных листьев;
• ужин — половина цитруса, 100 г отварного куриного филе.

• завтрак — половина цитруса или свежевыжатый сок из нее, парочка отварных яиц, травяной чай;
• обед — половина цитруса, 60 г брынзы;
• ужин — половина цитруса, 150 г отварного рыбного мяса, салат из овощей, кусочек цельнозернового хлеба, травяной чай с добавлением чайной ложки меда.

• завтрак — половина цитруса или свежевыжатый сок из нее, мюсли с натуральным йогуртом;
• обед — половина цитруса, бульон на куриной грудке с сухарями;
• ужин — 100 г отварной телятины, 2 запеченных томата.

На 7 дней

Специалисты говорят о трудности соблюдения диеты в течение 7 дней, т.к. высокие дозы фруктовой кислоты могут оказать влияние на кислотность желудка. Зато активизируются процессы метаболизма. Предположительна потеря 4-7 кг.

• завтрак — свежевыжатый сок без добавления сахара, нежирный сорт ветчины – 60г, зеленый чай;
• обед — цитрус, 200 г салата из овощей с зеленью;
• ужин — 100 г говядины, приготовленной на гриле, 150 г салата из капусты и курузы, зеленый чай с медом.

• завтрак — половина грейпфрута, парочка куриных яиц, зеленый чай без добавок;
• обед — один грейпфрут, 60 г обезжиренного сыра;
• ужин — 1500 г постного мяса рыбы, 250 г салата из овощей, цельнозерной хлеб.

• завтрак — свежевыжатый цитрусовый сок, мюсли, обезжиренный кефир или йогурт;
• обед — один грейпфрут, постный бульон на курице с сухарями;
• ужин — отварная индейка, зеленый чай с мёдом.

• завтрак — томатный сок, вареное куриное яйцо, чай;
• обед — грейпфрут, салат из тертой моркови, хлебцы;
• ужин — 350 г овощного рагу, травяной чай с мёдом.

• завтрак — салат из фруктов, зеленый чай;
• обед — запеченный картофель, 150 г салата из овощей;
• ужин — 250 г отварной телятины, стакан томатного сока.

Следующие два дня можно сделать похожими на любой из вариантов.

Диета с грейпфрутом и яйцом на 4 недели

Меню для четырех недель яично-грейпфрутовой диеты.

• завтрак — пара куриных яиц всмятку, половинка фрукта, несладкий чай;
• обед — любые фрукты, отварные овощи, 250 г запеченного куриного филе;
• ужин — цитрусовый фрукт, 100 г отварного фарша с цуккини.

Вторая и третья неделя:

• завтрак — болтунья, половина фрукта и несладкий чай;
• обед — салат из томатов и огурцов, отварное филе курицы и ломтик обезжиренного сыра;
• ужин — отварное мясо индейки, овощной салат, чай без сахара.

• завтрак — омлет с добавлением фарша, несладкий чай;
• обед — салат из отварной моркови и горошка, 150 г отварного филе индейки, чай;
• ужин — 150 г судака, цельнозерновой хлеб, 100 г творожной массы.

Рецепты с грейпфрутом для похудения

Несколько самых интересных рецептов для похудения.

Имбирь с грейпфрутом и медом

3 см имбирного корня, пару столовых ложек меда, пару долек грейпфрута и небольшой ломтик лайма залить кипятком на 10 минут. Полученный напиток отлично тонизирует. Он богат витаминами и имеет отличный вкус.

Салат из грейпфрута

Очистить фрукты: грейпфрут, киви, хурму, яблоко и грушу. Мелко нарезать, соединить и заправить лимонным соком.

Грейпфрут в блендере

Четыре крупных фрукта, клубнику, тертый имбирь, молоко и бананы положить в чашу блендера и взбить. Получится прекрасный жиросжигающий коктейль.

Грейпфрутовый чай с корками (кожурой)

Цедру половины фрукта залить кипятком и дать настояться. Напиток поможет наладить пищеварение и ускорить обмен веществ.

Фруктовый смузи

Несколько цитрусов, чернику и клубнику загрузить в блендер — взбить. Получится превосходный диетический смузи.

Запеченный грейпфрут с корицей

Фрукт разрезают на две половины, кладут их на пергаментный лист. Сверху посыпают корицей, добавляют немного сливочного масла и отправляют запекаться на 5 минут в заранее разогретую духовку.

Масло грейпфрута для похудения

Эфирное грейпфрутовое масло используют в сочетании с питательным кремом. Смесь наносят на тело легкими массирующими движениями. Сверху накладывают пищевую пленку на полчаса.

Отзывы

Большинство людей, испытавших на себе грейпфрутовую диету, уверяют в ее эффективности. Некоторые пишут положительные отзывы не только относительно похудения. Девушки, использующие программу, говорят об улучшении кожи. А как насчет мнения специалистов?

Мнение эксперта

Грейпфрутовая программа снижения веса относится к спринт-диетам. Вес быстро исчезает, но также же молниеносно возвращается после завершения курса.

Диета является низкокалорийной, что не дает возможности назвать ее сбалансированной. Чрезмерное употребление цитрусовых приводит к повышению кислотности желудка, следовательно, увеличивается риск развития язвы. Помимо этого, грейпфрутовый сок, сочетаясь с некоторыми медикаментозными препаратами, может нанести здоровью колоссальный вред.

Источник