Рецепты для гладкого лица

Рецепты и комплекс упражнений, помогающие сделать лицо гладким и чистым

Расширенные поры, шелушение, морщинки, прыщики существенно портят внешний вид кожи на лице женщины. Конечно, все эти недостатки можно умело скрыть при помощи специальной основы под макияж, тонального крема и пудры, но на это придется потратить немало времени и сил. К тому же эффект от такого способа выравнивания будет непродолжительным и закончится сразу же после удаления косметики. Сделать лицо гладким и ровным надолго помогут средства на основе натуральных ингредиентов, специальные упражнения от морщин и соблюдение несложных правил по уходу за кожей.

Содержание:

• Общие рекомендации по уходу за кожей лица
• Упражнения для мышц лица
• Рецепты скрабов и масок для гладкой кожи
  • Скрабы для очищения кожи
  • Маски для гладкой и ровной кожи

Общие рекомендации по уходу за кожей лица

Уход за кожей лица, прежде всего, подразумевает ее правильное очищение и увлажнение. Выбор средств для очистки должен осуществляться с учетом ее типа. Чтобы кожа лица всегда оставалась здоровой и хорошо выглядела, необходимо следовать таким рекомендациям:

• тщательно подбирать косметические средства для макияжа и ухода, отдавая предпочтение гипоаллергенным продуктам;
• правильно питаться, следить, чтобы рацион содержал достаточное количество витаминов и минералов;
• употреблять не менее 1.5 – 2 л жидкости в сутки;
• не ложиться спать, полностью не удалив макияж;
• больше находиться на свежем воздухе;
• обеспечить полноценный ночной сон (минимум 8 ч);
• защищать лицо от неблагоприятного воздействия мороза и прямых солнечных лучей.

Упражнения для мышц лица

Специальная зарядка для мимических мышц лица способствует улучшению кровоснабжения и питания тканей, подтягивает его, разглаживает морщины и препятствует их появлению. Выполнять ее нужно каждый день утром и вечером, при этом важно концентрировать внимание и представлять, как работают мышцы.

Упражнения для мышц вокруг губ и щек:

1. Наполнить рот воздухом и перекатывать его внутри полости рта, плотно сомкнув губы.
2. Быстро и без остановок перемещать нижнюю челюсть до упора из стороны в сторону.
3. Энергично вытянуть губы вперед, сложив их «бантиком».
4. Широко открыть рот и поочередно произнести все гласные звуки.

Упражнения для мышц вокруг глаз:

1. Закрыть глаза, сжав веки. Затем открыть их и прищурить.
2. Максимально широко открыть глаза и задержать их на несколько секунд.
3. Плавно делать круговые движения глазами по часовой стрелке и против.
4. Медленно двигать глазами влево и вправо.

Кроме упражнений, очень полезен для кожи контрастный массаж. Для его выполнения необходимо смочить одну салфетку или платочек в горячей воде, а другую – в холодной. Затем поочередно на 30 секунд прикладывать каждую из них к лицу.

Видео: Комплекс упражнений для лица

Рецепты скрабов и масок для гладкой кожи

Скрабы и маски домашнего приготовления, предназначенные для очистки и выравнивания кожи лица, при регулярном использовании способны сделать рельеф лица гладким и ровным не хуже, чем дорогостоящие салонные процедуры. При их выполнении важно соблюдать определенный порядок действий. Вначале надо очистить кожу при помощи скраба, а затем наносить маску.

Скрабы для очищения кожи

Основное действие скрабов заключается в удалении с поверхности кожи различных загрязнений, омертвевших клеток, черных точек. После их применения кожа становится визуально более ровной и бархатистой.

Скраб из меда и пшеничных отрубей

Устраняет черные точки, регенерирует, питает и разглаживает кожу.

Состав:
Мед – 30 г
Лимонный сок – ½ ст. л.
Пшеничные отруби – 10 г

Применение:
Сделать однородную смесь из указанных компонентов и равномерно нанести ее. Затем массажными движениями очистить кожу. Смыть маску теплой водой.

Скраб из овсяных хлопьев и сахара

Действие:
Очищает и разглаживает кожу, удаляет ороговевшие частицы.

Состав:
Овсяные хлопья – 1 ст. л.
Сахар – 25 г

Применение:
Сахар смешать с измельченными овсяными хлопьями. Полученную смесь распределить по коже и осторожно очистить ее круговыми движениями. После этого умыться теплой водой.

Скраб на основе зерен граната

Действие:
Выравнивает цвет лица, увлажняет кожу, очищает поры, устраняет сыпь.

Состав:
Зерна граната – 15–20 г
Мед – ½ ч. л.
Мякоть апельсина – 1 ст. л.

Применение:
Зерна граната измельчить при помощи блендера. Две или три дольки апельсина очистить от пленок и мелко порезать, смешать апельсиновую массу с гранатом и добавить мед. Нанести средство на кожу лица, исключая зону вокруг глаз. Спустя 10 минут смыть теплой водой.

Совет: Обладательницам жирной кожи для профилактики появления прыщей и угревой сыпи рекомендуется дважды в неделю протирать лицо отваром дубовой коры.

Маски для гладкой и ровной кожи

Маски нужно обязательно наносить на заранее очищенную кожу лица. Это обеспечит более глубокое проникновение в ткани питательных веществ. После их применения рекомендуется воспользоваться увлажняющим кремом.

Маска из винограда

Действие:
Делает кожу гладкой и бархатистой, освежает и тонизирует, повышает эластичность кожных покровов, предупреждает дряблость.

Применение:
Из винограда отжать примерно 30 мл сока. Пропитать им салфетку или сложенную в четыре слоя марлю и приложить ее к лицу на 20 минут. После снятия маски ополоснуть лицо теплой водой и промокнуть полотенцем.

Маска из йогурта и куркумы

Действие:
Питает, увлажняет кожу, очищает ее от прыщей.

Состав:
Куркума – 2 ст. л.
Несладкий йогурт – 25 г

Применение:
Тщательно смешать ингредиенты до образования однородной по консистенции пасты. Умыть лицо и нанести полученное средство массажными движениями. Через 20 минут смыть его водой. Не стоит применять данную маску для очень светлой кожи, так как куркума может окрасить ее.

Маска из банана, сливочного масла и меда

Действие:
Питает, разглаживает и смягчает кожу.

Состав:
Мед – 10 г
½ спелого банана
Сливочное масло – 30 г

Применение:
Из банана сделать кашицу, добавить мягкое сливочное масло и мед. Смесь нанести на лицо, слегка постукивая пальцами по коже. Через 20 минут удалить маску теплой водой.

Питательная маска с ягодами клубники и сметаной

Действие:
Уменьшает выраженность пигментных пятен, увлажняет, освежает и подтягивает кожу, устраняет угревую сыпь, сужает поры.

Состав:
Ягоды клубники или земляники – 100 г
Сметана или сливки – 20 г

Применение:
Ягоды тщательно размять. Взять 4 ч. л. полученной кашицы и смешать со сметаной. Нанести средство на лицо. По истечении 15 минут смыть маску теплой водой.

Видео: Рецепт маски для лица от мелких морщинок

Источник

Как добиться гладкой кожи лица в домашних условиях

Домашние маски, скрабы и тоники для лица всегда должны быть свежими и правильно подобранными в соответствии с типом кожи и возрастом. Так, например, приготовленные самостоятельно средства против прыщиков для молодых девушек не всегда подходят дамам солидного возраста, а антивозрастная косметика – юным.

Отшелушивающий и увлажняющий скраб на основе меда и яблок для сухой кожи

Надо:

• 4 ч.л жидкого цветочного или горчичного меда
• половина спелого зеленого яблока

Как приготовить:

Яблоко натирается до кашицы, смешивается с медом. Маска наносится на лицо равномерно, легкими массирующими движениями. Через 15–20 минут ее можно смывать.

Примечательно, что этот рецепт является универсальным, подходящим для любого возраста. Кожа становится увлажненной, нормализуются сальные выделения, поры сужаются, тон выравнивается, акне и морщины исчезают через месяц регулярного применения. Категорически не подходит тем, у кого есть аллергические реакции хотя бы на один из компонентов. Наносить маску можно один раз в неделю перед сном.

Овсяный скраб для проблемной кожи

Надо:

Как приготовить:

Чтобы приготовить средство, нужно сварить геркулес на воде, дать ему остыть. Теплую овсянку наносят на лицо массирующими движениями на проблемные места, затем сразу смывают. Использовать средство можно через день. После нанесения рекомендуется смазывать кожу питательным кремом. Овсянка хорошо очищает поры, проникая вглубь эпителия, выводя грязь наружу.

Антибактериальная маска из соды для лица

Подходит для любого возраста. Сода хорошо справляется с очищением пор, избавлением от черных точек, разглаживанием мелких морщин, оказывая дополнительно антибактериальный эффект.

Надо:

• щепотка соды
• пара капель воды

Как приготовить:

На щепотку соды капают пару капель воды, затем втирают средство в проблемные места, оставив маску на 10 минут. После смывания требуется нанести питательный или увлажняющий ночной крем. Наносить маску можно три раза в неделю так, чтобы перерыв между сеансами был один день.

Маска для жирной и нормальной кожи из сока алоэ и апельсина

Надо:

1 ст.л. сока алоэ
1 ст.л. сока апельсина

Как приготовить:

Ингредиенты смешиваются в равных пропорциях, наносятся на кожу лица, через 10–15 минут смываются. Использовать крем после – не обязательно. Сок алоэ и апельсина тонизирует, увлажняет и питает кожу, способствуя удалению прыщей, мимических морщин и угревой сыпи. Применять можно ежедневно на протяжении месяца.

Источник

Как сделать кожу гладкой и ровной: 6 проверенных способов

Встречи, дедлайны, стремительный ритм жизни — мы настолько заняты, что на заботу о коже остается минимум времени. Но есть хорошая новость: мы знаем, как правильно им распорядиться, чтобы выглядеть безупречно.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

1. Запомнить слово «концентрат»

И не просто запомнить, а поставить флакон с соответствующей надписью на полочку в ванной. За счет высокого содержания полезных веществ и высокотехнологичной формулы концентрат дает заметный результат сразу после начала применения.

Использовать концентрат надо курсом: например, в течение двух месяцев каждые полгода.

О чем может рассказать ваша косметичка? Пройдите наш тест, чтобы об этом узнать.

За счет высокого содержания полезных веществ и высокотехнологичной формулы концентрат действует быстро, а заметный результат дает сразу после начала применения. © iStock

По тому же принципу (инновационные компоненты, моментальный эффект, применение курсом) работают бустеры и ампульная косметика. Они стимулируют внутренние процессы, направленные на обновление клеток кожи, и даже влияют на гены молодости.

Антиоксидантный концентрат молодости LiftActiv, Vichy

Настоящий «коктейль Молотова» против свободных радикалов. Их возникновение неминуемо в результате воздействия ультрафиолета, неблагоприятной экологической обстановки, вследствие курения (в том числе пассивного), стресса. Рекордное содержание витамина С (15%), а также витамин Е, полифенолы сосны и неогесперидин нейтрализуют негативный эффект этих факторов, делая кожу свежей, сияющей, отдохнувшей.

Сокращение морщин и повышение упругости вы отметите уже через 10 дней использования.

Способ применения: 4–5 капель средства разогреть на ладони и нанести на лицо, избегая области вокруг глаз.

Концентрат молодости двойного действия Advanced Génifique Sensitive, Lancôme

Феруловая кислота и витамин Е, работая в паре, ведут борьбу с окислительным стрессом, оказывают антивозрастной эффект. Комплекс пробиотиков запускает процессы регенерации. Концентрат особенно понравится тем, кто чувствует, что кожа стала выглядеть тусклой и неровной. Подходит даже для самой чувствительной кожи.

поверните крышечку до щелчка;

встряхните флакон, чтобы цвет средства стал однородным;

Источник

Домашние отшелушивающие маски для лица – рецепты гладкой, ровной кожи

Предлагаем ознакомиться со статьей на тему: «домашние отшелушивающие маски для лица — рецепты гладкой, ровной кожи» с комментариями нашего эксперта. Все вопросы вы можете задать в комментариях.

Отшелушивающие маски для кожи лица в домашних условиях

Сегодня особой популярностью пользуются маски, приготовленные в домашних условиях. И это не удивительно, так как они не имеют противопоказания, отлично помогают от прыщей, воспалений, омолаживают и способствуют регенерации кожи. Это лучший вариант при проблемной коже. При этом наибольшей ценностью обладает маска с эффектом отшелушивания. Она питательная, увлажняющая, смягчающая и отлично избавляет от пигментации. Такие народные средства по своей эффективности не уступают дорогостоящей косметической продукции. Приготовить их в домашних условиях легко, такая процедура не отнимает много времени.

Домашние отшелушивающие маски для лица с эффектом пилинга необходимые для того, чтобы поверхностный слой кожи регулярно обновлялся. Благодаря им обеспечивается глубокое очищение, улучшается кровообращение и устраняются мелкие дефекты. Вот только такие народные рецепты нужно использовать грамотно, так как злоупотребление ими или же несоблюдение пропорций при приготовлении маски своими руками может привести к нежелательным последствиям. Маска для чистки лица применяется в зависимости от типа кожи, здесь очень важно соблюдать рекомендации, чтобы не пересушить кожу.

1. Если вы являетесь обладателем сухой или чувствительной кожи, проделывать такую процедуру нужно один раз в месяц;
2. Для комбинированной кожи частота применений может быть около десяти раз;
3. Для жирной – пятнадцать раз;
4. Также правила применения масок гласят, что держать целебную смесь на лице можно не больше двадцати минут.

Представляем вашему вниманию тринадцать лучших рецептов, среди которых вы найдете то, что идеально подойдёт именно вашей коже лица.

Результат: пилинг-маска для такого типа кожи должна действовать мягко, не раздражая кожу бережно её очищать, с чем прекрасно справляется средство, приготовлено по этому рецепту. Оно не только убирает омертвевшие клетки, но и способствует тому, что исчезают чёрные точки.

• сметана – одна ложка;
• овсяная мука – одна ложка;
• молоко – одна ложка;
• хорошо высушена скорлупа от яйца (используем её порошок) – одна ложка.

Приготовление: перемешивает все те ингредиенты, которые указаны в списке и наносим на пятнадцать минут.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Результат: средство отлично избавляет от загрязнений, очищает и сужает поры, отшелушивает омертвевшие клетки.

• свежий огурец – одна ложка тёртой кашицы;
• орешки – несколько штук;
• белая глина – одна ложка;
• кипячёная вода – одна ложка.

Приготовление: орешки измельчите на кофемолки так, чтобы у вас получилась мука. Согласно данным пропорциям ингредиентов вам понадобиться около одной ложки такой кашицы. Размешайте её с другими ингредиентами и нанесите на двадцать минут.

Результат: снимает воспаление, убирает прыщи, омертвевшие клетки, способствует регенерации и делает кожные покровы мягкими.

Приготовление: сливки, кофе и соль смешайте и плавными медленными движениями вотрите в кожу. Держать кашицу нужно не больше семи минут.

Результат: успокаивает, избавляет от чёрных точек и способствует выработке коллагена, что отвечает за молодость и цветущий внешний вид кожи.

Видео (кликните для воспроизведения).

• оливковое масло – одна ложка;
• соль (используйте мелкого помола) – одна ложка;
• клубника – три штуки.

Приготовление: из клубники сделайте кашицу, добавьте к ней соль и оливковое масло. Смывать нужно через десять минут тёплой водой.

Результат: успокаивает кожу, убирает покраснения, загрязнения и оказывает питательное воздействие.

• овсяные хлопья – одна ложка;
• сок апельсина – две ст. ложки;
• соль – одна ч. ложка;
• молоко – одна ложка.

Приготовление: из апельсина нужно выжать сок и полученной смеси развести вышеуказанные ингредиенты. Маска держится на лице пятнадцать минут.

Результат: мёд с древних времён считался панацеей от многих болезней, чудодейственные свойства он оказывает и в косметологии. Применяя такую маску, вы не только отшелушите кожу, но и замедлите процессы старения, снимите воспаление, избавитесь от прыщей и других неприятных образований.

• мёд – три ложки;
• манка – одна ложка;
• сок алоэ – одна ложка.

Приготовление: мёд растопите и смешайте с ингредиентами. Для усиления эффекта и более лёгкого нанесения маску можно разбавить соком ягод, например, калины, малины, клубники и т. д.

Результат: димексид представляет собой популярный препарат, что широко применяется в косметологии. Он проникает глубоко в кожу, увеличивая при этом эффект от процедур. Маска с применение димексида замедляет старение, избавляет от мелких морщин, очищает и отшелушивает.

• димексид – десять грамм;
• доксициклин – двадцать таблеток;
• вода – сто пятьдесят мл.

Приготовление: димексид смешивают с доксициклином, предварительно растерев таблетки в порошок и настаивают на протяжении десяти дней, взбалтывая по несколько раз в сутки. После этого необходимо добавить воды и снова взболтать. Держится маска на лице около двух минут.

Результат: такая натуральная маска отбеливает, очищает и сужает поры, а также препятствует появлению угрей и чёрных точек.

• сода – 0,5 ложки;
• миндальное масло – 0,5 ложки;
• мёд (лучше всего использовать жидкий, чтобы не пришлось его в дальнейшем нагревать) – 0,5 ложки.

Приготовление: смешав ингредиенты втирайте их в кожу около двух минут, после чего смойте тёплым отваром из трав или же обычной водой.

Результат: если вас интересуют эффективные маски для лица, используйте рецепты, в которых есть аспирин. Этот препарат настоящая панацея для кожи. Благодаря ему она омолодится и избавиться от мелких морщин, угрей. Плюс ко всему маска отлично очищает и способствует естественной выработке коллагена.

• аспирин – три таблетки;
• соль – одна ч. ложка;
• сок апельсина – одна ст. ложка;
• сливки – одна ст. ложка.

Приготовление: из цитруса нужно выжать сок, таблетку измельчить. Смешав ингредиенты, нанесите на десять минут на кожу лица.

Результат: глина отлично успокаивает кожу и устраняет её дефекты, результат заметный после второго – третьего применения.

• белая глина – три ложки;
• молоко – одна ложка;
• сок арбуза – две ложки;
• чёрный чай (используем заварку) – одна ложка.

Приготовление: из арбуза выдавите сок и смешайте с ингредиентами. При этом чай используйте хороший, в котором нет красителей. Массировать нужно лёгкими движениями и сразу смыть водой.

Результат: убирает пигментацию, способствует омоложению, выравнивает тон лица, возвращает ему здоровый цвет, отлично отшелущивает

• желатин – две ложки;
• бадяга (используем гель) – одна ложка;
• морская соль – одна ложка;
• молоко – пять ложек.

Приготовление: молоко вскипятите и дайте остыть, после чего смешиваем с ингредиентами и тщательно втираем в кожу около пяти минут. Смываем тёплой водой.

Результат: подходит для всех типов кожи. Средство представляет собой отличный рецепт для борьбы с преждевременной старостью, угрями и чёрными точками.

• яйцо – одна штука;
• молоко – одна ложка;
• кофе – одна ложка;
• соль (лучше всего применять морскую) – одна ложка.

Приготовление: всё смешиваем и оставляем на три – пять минут.

Результат: лимон обладает очень хорошим эффектом отшелушивания кожи.

Приготовление: из растения и цитруса выдавить сок, смешать с жидким мёдом и нанести на десять минут на кожу.

Видео-рецепт: Отшелушивающая пилинг-маска для кожи лица в домашних условиях

Решила применять их для лечения прыщей и борьбы с жирностью кожи. Очень довольна результатом.

Виктория, 35 лет

Уже многие года готовлю отшелушивающие маски самостоятельно. Моя кожа лица всегда в идеальном состоянии. Рекомендую!

Почитав отзывы о применении, решила рискнуть и вместо дорогой фирменной маски использовать народные рецепты. Теперь я на собственном опыте убедилась, что они гораздо эффективнее тех средств, которые нам втюхивают в аптеках и магазинах за «сумасшедшие» деньги.

Нет тематического видео для этой статьи.

Видео (кликните для воспроизведения).

Домашние отшелушивающие маски для лица — рецепты гладкой, ровной кожи

Отшелушивающая маска для лица быстро и бережно удаляет ороговевшие клетки, ускоряя процесс регенерации кожи. Это приводит к следующим эффектам:

• омоложение эпидермиса;
• улучшение усвоения кожей питательных элементов;
• стимуляция выработки эластина и коллагена.

Отшелушивающие маски можно использовать в любое время года, но актуальнее всего они зимой и летом, когда в нашей стране сложные погодные условия. Но нужно отметить, что обладательницам сухого типа кожи следует использовать такие маски с особой осторожностью, несмотря на обилие положительных мнений в интернете.

Самодельные маски с отшелушивающим эффектом способствуют регулярному обновлению верхнего слоя кожи лица. Они отлично очищают кожу, избавляют ее от мелких несовершенств и улучшают кровообращение. Главное – правильно и грамотно применять народные рецепты масок с эффектом пилинга, так как несоблюдение рецепта, как и злоупотребление использованием домашних косметических средств могут привести к нежелательным результатам. Способ приготовления и частота использования маски напрямую зависит от типа кожи: нужно обязательно следовать рекомендациям, чтобы не вызвать сухость и обезвоживание эпидермиса.

Предлагаем вам лучшие рецепты домашних масок с эффектом пилинга, в числе которых вы непременно найдете подходящую именно вам.

Эта маска отлично сужает и очищает поры, избавляет от загрязнений, отшелушивает омертвевшие клетки.

• одна ложка белой глины;
• одна ложка кипяченой воды;
• одна ложка тертого свежего огурца.

Перемешайте все ингредиенты вместе и нанесите на кожу на двадцать минут.

Такая маска избавляет от прыщей и воспалительных процессов, помогает регенерации и обновлению кожи, а также смягчает ее.

• три ложки сливок;
• одна ложка кофе;
• одна ложка соли.

Соедините вместе все ингредиенты, перемешайте и неспешными, осторожными движениями вотрите в кожу. Оставьте маску на коже на семь минут.

Пилинг-маска для сухой кожи оказывает мягкое воздействие, очищает кожу, не раздражая ее. Приготовленное по такому рецепту домашнее средство справляется не только с отшелушиванием, но и с очищением пор.

• одна ложка овсяной муки;
• одна ложка муки;
• одна ложка сметаны;
• одна ложка порошка яичной скорлупы.

Смешайте все перечисленные ингредиенты и нанесите маску на лицо на 15 минут.

С давних времен мед считается главным лекарством от многочисленных хворей, но его положительные свойства используются и в косметологии. Медовая маска поможет не только отшелушить омертвевшие частички кожи, но и избавить от воспалений и прыщей, замедлить процессы старения.

• три ложки меда;
• одна ложка свежего сока алоэ;
• одна ложка манной крупы.

Растопите мед на водяной бане и вмешайте в него остальные компоненты. Если вы хотите сделать маску более жидкой и удобной для нанесения, добавьте сок из свежих ягод.

Очень хорошей результативностью обладают домашние маски на основе аспирина, так как он является лучшим лекарством для кожи. Этот недорогой компонент омолаживает, избавляет от мелких воспалений и разглаживает мелкие морщины. Кроме того, маска обладает замечательным очищающим эффектом и улучшает выработку собственного коллагена кожи.

• столовая ложка сливок;
• столовая ложка апельсинового сока;
• три таблетки аспирина;
• чайная ложка соли.

Отожмите сок из апельсина, измельчите аспирин в ступке. Перемешайте все ингредиенты и нанесите получившуюся маску на кожу лица на десять минут.

Замечательные отшелушивающие маски можно приготовить из оливкового или льняного масла. Возьмите одну чайную ложку масла и вмешайте ее в измельченные овсяные хлопья. Готовую массу осторожными массажными движениями нанесите на лицо.

Белая глина оказывает успокаивающее действие на кожу, избавляет ее от несовершенств. Первые заметные результаты вы увидите уже после 2-3 применения этой маски.

• одна ложка молока;
• три ложки белой глины;
• одна ложка заварки черного чая;
• две ложки арбузного сока.

Выдавите сок из арбузной мякоти и смешайте его с остальными перечисленными ингредиентами. Чай для приготовления маски используйте качественный, без искусственных красителей в составе. Нанесите получившуюся маску аккуратными движениями и сразу же смойте водой.

Лимон обладает отличными отшелушивающими свойствами, поэтому его часто используют в подобных средствах.

• пол ложки лимона;
• две ложки жидкого меда;
• одна ложка алоэ.

Выдавите сок из лимона и алоэ, вмешайте в жидкий мед и нанесите состав на кожу. Оставьте на десять минут, после чего смойте.

Этот рецепт отлично подходит от избавления от стянутости кожи. Возьмите примерно одну чайную ложку оливкового масла и смешайте с натертой морковью. Готовую маску равномерно нанесите на очищенное лицо и оставьте на полчаса. Смывать ее лучше всего ватным диском, пропитанным теплым молоком.

Этот простой рецепт поможет вам омолодить кожу и улучшить ее цвет, избавиться от пигментации и ороговевших клеток кожи.

• две ложки желатинового порошка;
• одна ложка бадяги в форме геля;
• пять ложек свежего молока;
• одна ложка морской соли.

Вскипятите и остудите молоко, вмешайте в него все остальные компоненты. Получившуюся маску тщательно втирайте в кожу в течение пяти минут, смойте теплой водой.

Эта маска-скраб изготавливается из пищевой соды и перемолотых овсяных хлопьев, которые разводятся питьевой водой. Все компоненты следует брать в одинаковых пропорциях (к примеру, по одной столовой ложке). Получившееся средство втирайте легкими массажными движениями в кожу лица, оставьте на 7-10 минут, после чего смойте.

Рецепты и комплекс упражнений, помогающие сделать лицо гладким и чистым

Расширенные поры, шелушение, морщинки, прыщики существенно портят внешний вид кожи на лице женщины. Конечно, все эти недостатки можно умело скрыть при помощи специальной основы под макияж, тонального крема и пудры, но на это придется потратить немало времени и сил. К тому же эффект от такого способа выравнивания будет непродолжительным и закончится сразу же после удаления косметики. Сделать лицо гладким и ровным надолго помогут средства на основе натуральных ингредиентов, специальные упражнения от морщин и соблюдение несложных правил по уходу за кожей.

Содержание:

• Общие рекомендации по уходу за кожей лица
• Упражнения для мышц лица
• Рецепты скрабов и масок для гладкой кожи
  • Скрабы для очищения кожи
  • Маски для гладкой и ровной кожи

Уход за кожей лица, прежде всего, подразумевает ее правильное очищение и увлажнение. Выбор средств для очистки должен осуществляться с учетом ее типа. Чтобы кожа лица всегда оставалась здоровой и хорошо выглядела, необходимо следовать таким рекомендациям:

• тщательно подбирать косметические средства для макияжа и ухода, отдавая предпочтение гипоаллергенным продуктам;
• правильно питаться, следить, чтобы рацион содержал достаточное количество витаминов и минералов;
• употреблять не менее 1.5 – 2 л жидкости в сутки;
• не ложиться спать, полностью не удалив макияж;
• больше находиться на свежем воздухе;
• обеспечить полноценный ночной сон (минимум 8 ч);
• защищать лицо от неблагоприятного воздействия мороза и прямых солнечных лучей.

Специальная зарядка для мимических мышц лица способствует улучшению кровоснабжения и питания тканей, подтягивает его, разглаживает морщины и препятствует их появлению. Выполнять ее нужно каждый день утром и вечером, при этом важно концентрировать внимание и представлять, как работают мышцы.

Упражнения для мышц вокруг губ и щек:

1. Наполнить рот воздухом и перекатывать его внутри полости рта, плотно сомкнув губы.
2. Быстро и без остановок перемещать нижнюю челюсть до упора из стороны в сторону.
3. Энергично вытянуть губы вперед, сложив их «бантиком».
4. Широко открыть рот и поочередно произнести все гласные звуки.

Упражнения для мышц вокруг глаз:

1. Закрыть глаза, сжав веки. Затем открыть их и прищурить.
2. Максимально широко открыть глаза и задержать их на несколько секунд.
3. Плавно делать круговые движения глазами по часовой стрелке и против.
4. Медленно двигать глазами влево и вправо.

Кроме упражнений, очень полезен для кожи контрастный массаж. Для его выполнения необходимо смочить одну салфетку или платочек в горячей воде, а другую – в холодной. Затем поочередно на 30 секунд прикладывать каждую из них к лицу.

Скрабы и маски домашнего приготовления, предназначенные для очистки и выравнивания кожи лица, при регулярном использовании способны сделать рельеф лица гладким и ровным не хуже, чем дорогостоящие салонные процедуры. При их выполнении важно соблюдать определенный порядок действий. Вначале надо очистить кожу при помощи скраба, а затем наносить маску.

Основное действие скрабов заключается в удалении с поверхности кожи различных загрязнений, омертвевших клеток, черных точек. После их применения кожа становится визуально более ровной и бархатистой.

Устраняет черные точки, регенерирует, питает и разглаживает кожу.

Состав:
Мед – 30 г
Лимонный сок – ½ ст. л.
Пшеничные отруби – 10 г

Применение:
Сделать однородную смесь из указанных компонентов и равномерно нанести ее. Затем массажными движениями очистить кожу. Смыть маску теплой водой.

Действие:
Очищает и разглаживает кожу, удаляет ороговевшие частицы.

Состав:
Овсяные хлопья – 1 ст. л.
Сахар – 25 г

Применение:
Сахар смешать с измельченными овсяными хлопьями. Полученную смесь распределить по коже и осторожно очистить ее круговыми движениями. После этого умыться теплой водой.

Действие:
Выравнивает цвет лица, увлажняет кожу, очищает поры, устраняет сыпь.

Состав:
Зерна граната – 15–20 г
Мед – ½ ч. л.
Мякоть апельсина – 1 ст. л.

Применение:
Зерна граната измельчить при помощи блендера. Две или три дольки апельсина очистить от пленок и мелко порезать, смешать апельсиновую массу с гранатом и добавить мед. Нанести средство на кожу лица, исключая зону вокруг глаз. Спустя 10 минут смыть теплой водой.

Совет: Обладательницам жирной кожи для профилактики появления прыщей и угревой сыпи рекомендуется дважды в неделю протирать лицо отваром дубовой коры.

Маски нужно обязательно наносить на заранее очищенную кожу лица. Это обеспечит более глубокое проникновение в ткани питательных веществ. После их применения рекомендуется воспользоваться увлажняющим кремом.

Действие:
Делает кожу гладкой и бархатистой, освежает и тонизирует, повышает эластичность кожных покровов, предупреждает дряблость.

Применение:
Из винограда отжать примерно 30 мл сока. Пропитать им салфетку или сложенную в четыре слоя марлю и приложить ее к лицу на 20 минут. После снятия маски ополоснуть лицо теплой водой и промокнуть полотенцем.

Действие:
Питает, увлажняет кожу, очищает ее от прыщей.

Состав:
Куркума – 2 ст. л.
Несладкий йогурт – 25 г

Применение:
Тщательно смешать ингредиенты до образования однородной по консистенции пасты. Умыть лицо и нанести полученное средство массажными движениями. Через 20 минут смыть его водой. Не стоит применять данную маску для очень светлой кожи, так как куркума может окрасить ее.

Действие:
Питает, разглаживает и смягчает кожу.

Состав:
Мед – 10 г
½ спелого банана
Сливочное масло – 30 г

Применение:
Из банана сделать кашицу, добавить мягкое сливочное масло и мед. Смесь нанести на лицо, слегка постукивая пальцами по коже. Через 20 минут удалить маску теплой водой.

Действие:
Уменьшает выраженность пигментных пятен, увлажняет, освежает и подтягивает кожу, устраняет угревую сыпь, сужает поры.

Состав:
Ягоды клубники или земляники – 100 г
Сметана или сливки – 20 г

Применение:
Ягоды тщательно размять. Взять 4 ч. л. полученной кашицы и смешать со сметаной. Нанести средство на лицо. По истечении 15 минут смыть маску теплой водой.

Домашние отшелушивающие маски для лица — рецепты гладкой, ровной кожи

Отшелушивающая маска для лица быстро и бережно удаляет ороговевшие клетки, ускоряя процесс регенерации кожи. Это приводит к следующим эффектам:

• омоложение эпидермиса;
• улучшение усвоения кожей питательных элементов;
• стимуляция выработки эластина и коллагена.

Отшелушивающие маски можно использовать в любое время года, но актуальнее всего они зимой и летом, когда в нашей стране сложные погодные условия. Но нужно отметить, что обладательницам сухого типа кожи следует использовать такие маски с особой осторожностью, несмотря на обилие положительных мнений в интернете.

Самодельные маски с отшелушивающим эффектом способствуют регулярному обновлению верхнего слоя кожи лица. Они отлично очищают кожу, избавляют ее от мелких несовершенств и улучшают кровообращение. Главное – правильно и грамотно применять народные рецепты масок с эффектом пилинга, так как несоблюдение рецепта, как и злоупотребление использованием домашних косметических средств могут привести к нежелательным результатам. Способ приготовления и частота использования маски напрямую зависит от типа кожи: нужно обязательно следовать рекомендациям, чтобы не вызвать сухость и обезвоживание эпидермиса.

Если у вас жирная кожа, вы можете применять такие маски 15 раз в течение месяца. Для сухой и чувствительной кожи ограничение намного более строгое – не более 1 раза в месяц, а комбинированная и нормальная позволяет проводить процедуру до 10 раз. Держать маску на лице допустимо не более двадцати минут.

Предлагаем вам лучшие рецепты домашних масок с эффектом пилинга, в числе которых вы непременно найдете подходящую именно вам.

Эта маска отлично сужает и очищает поры, избавляет от загрязнений, отшелушивает омертвевшие клетки.

• одна ложка белой глины;
• одна ложка кипяченой воды;
• одна ложка тертого свежего огурца.

Перемешайте все ингредиенты вместе и нанесите на кожу на двадцать минут.

Такая маска избавляет от прыщей и воспалительных процессов, помогает регенерации и обновлению кожи, а также смягчает ее.

• три ложки сливок;
• одна ложка кофе;
• одна ложка соли.

Соедините вместе все ингредиенты, перемешайте и неспешными, осторожными движениями вотрите в кожу. Оставьте маску на коже на семь минут.

Пилинг-маска для сухой кожи оказывает мягкое воздействие, очищает кожу, не раздражая ее. Приготовленное по такому рецепту домашнее средство справляется не только с отшелушиванием, но и с очищением пор.

• одна ложка овсяной муки;
• одна ложка муки;
• одна ложка сметаны;
• одна ложка порошка яичной скорлупы.

Смешайте все перечисленные ингредиенты и нанесите маску на лицо на 15 минут.

С давних времен мед считается главным лекарством от многочисленных хворей, но его положительные свойства используются и в косметологии. Медовая маска поможет не только отшелушить омертвевшие частички кожи, но и избавить от воспалений и прыщей, замедлить процессы старения.

• три ложки меда;
• одна ложка свежего сока алоэ;
• одна ложка манной крупы.

Растопите мед на водяной бане и вмешайте в него остальные компоненты. Если вы хотите сделать маску более жидкой и удобной для нанесения, добавьте сок из свежих ягод.

Очень хорошей результативностью обладают домашние маски на основе аспирина, так как он является лучшим лекарством для кожи. Этот недорогой компонент омолаживает, избавляет от мелких воспалений и разглаживает мелкие морщины. Кроме того, маска обладает замечательным очищающим эффектом и улучшает выработку собственного коллагена кожи.

• столовая ложка сливок;
• столовая ложка апельсинового сока;
• три таблетки аспирина;
• чайная ложка соли.

Отожмите сок из апельсина, измельчите аспирин в ступке. Перемешайте все ингредиенты и нанесите получившуюся маску на кожу лица на десять минут.

Замечательные отшелушивающие маски можно приготовить из оливкового или льняного масла. Возьмите одну чайную ложку масла и вмешайте ее в измельченные овсяные хлопья. Готовую массу осторожными массажными движениями нанесите на лицо.

Белая глина оказывает успокаивающее действие на кожу, избавляет ее от несовершенств. Первые заметные результаты вы увидите уже после 2-3 применения этой маски.

• одна ложка молока;
• три ложки белой глины;
• одна ложка заварки черного чая;
• две ложки арбузного сока.

Выдавите сок из арбузной мякоти и смешайте его с остальными перечисленными ингредиентами. Чай для приготовления маски используйте качественный, без искусственных красителей в составе. Нанесите получившуюся маску аккуратными движениями и сразу же смойте водой.

Лимон обладает отличными отшелушивающими свойствами, поэтому его часто используют в подобных средствах.

Выдавите сок из лимона и алоэ, вмешайте в жидкий мед и нанесите состав на кожу. Оставьте на десять минут, после чего смойте.

Этот рецепт отлично подходит от избавления от стянутости кожи. Возьмите примерно одну чайную ложку оливкового масла и смешайте с натертой морковью. Готовую маску равномерно нанесите на очищенное лицо и оставьте на полчаса. Смывать ее лучше всего ватным диском, пропитанным теплым молоком.

Этот простой рецепт поможет вам омолодить кожу и улучшить ее цвет, избавиться от пигментации и ороговевших клеток кожи.

• две ложки желатинового порошка;
• одна ложка бадяги в форме геля;
• пять ложек свежего молока;
• одна ложка морской соли.

Вскипятите и остудите молоко, вмешайте в него все остальные компоненты. Получившуюся маску тщательно втирайте в кожу в течение пяти минут, смойте теплой водой.

Эта маска-скраб изготавливается из пищевой соды и перемолотых овсяных хлопьев, которые разводятся питьевой водой. Все компоненты следует брать в одинаковых пропорциях (к примеру, по одной столовой ложке). Получившееся средство втирайте легкими массажными движениями в кожу лица, оставьте на 7-10 минут, после чего смойте.

Большинство рецептов, приведенных выше, так хорошо воздействуют на здоровье и состояние кожи лица, что избавляют от желания посещать косметологические кабинеты. За счет стимуляции кровообращения и обновления кожи отшелушивающие маски не только выравнивают мелкие дефекты кожи, но и отдаляют момент появления морщин.

Лучшие отшелушивающие маски для лица в домашних условиях

Ежедневный ритуал по уходу за лицом состоит из нескольких обязательных процедур: демакияж, очищение, тонизирование, питание и увлажнение. Кроме этого периодически необходимо добавлять процедуры по обновлению кожи, чтобы она выглядела сияющей и здоровой. Отшелушивающая маска для лица в домашних условиях помогает избавиться от ороговевшего верхнего слоя, скоплений кожного жира и грязи. К тому же натуральные компоненты не наносят ущерб в отличие от агрессивных химических средств.

ВАЖНО учитывать, что периодичность применения подобных масок зависит от типа кожи. Жирному типу нужно проводить отшелушивание 1 раз в 7 – 10 дней, комбинированному – 1 раз в 2 недели, сухому – не чаще 1 раз в месяц.

В общем понимании отшелушивающая маска для лица в домашних условиях нужна для того, чтобы отшелушить верхний слой дермы от накопившихся загрязнений. Кроме этого применение маски позволяет решить еще целый ряд задач:

• Насыщение тканей кислородом;
• Избавление от пигментных пятен;
• Подсушивание воспалённых участков;
• Сужение пор;
• Подтягивание контуров лица;
• Улучшение кровоснабжения тканей;
• Здоровый цвет лица;
• Очищение от ороговевших клеток, кожного сала и грязи в порах.

Основу отшелушивающей маски составляют абразивные ингредиенты для скрабирования, такие как соль или сахар разных фракций, сода или спитый кофе, дроблёная скорлупа яиц или орехов, мелкие косточки ягод и измельчённые крупы. К абразиву добавляются питательные, увлажняющие или отбеливающие компоненты в зависимости от потребностей кожи.

От нанесения маски стоит отказаться в следующих случаях:

1. Повышенная чувствительность кожи;
2. Аллергия на компоненты;
3. Открытые раны и раздражение на лице;
4. Купероз.

Самая простая и подходящая для всех маска состоит всего из двух ингредиентов. Соду заливают водой до состояния жидкой кашицы. Затем этим составом массируют кожу. После процедуры маску нужно смыть водой и нанести на лицо лёгкий увлажняющий крем или сыворотку. Воздействие соды на кожу даёт долгосрочное ощущение чистоты. Эта маска идеальна для подростковой кожи.

Отшелушивающая маска для сухой кожи лица в домашних условиях должна быть максимально деликатной, чтобы избежать раздражения и ещё большего иссушивания. Рекомендуется добавлять компоненты, которые питают клетки. Самым мягким абразивом является молотая овсянка. Её нужно смешать в равных пропорциях с молоком и сметаной. Эти компоненты мягко питают кожу. Маска наносится на 10 – 15 минут. В течение последних 5 минут рекомендуется растирать лицо круговыми движениями. Прикосновения должны быть лёгкими.

Об очистке кожи в домашних условиях вы узнаете из видео:

Для жирной кожи подойдёт отшелушивающая маска для лица в домашних условиях на основе грубых абразивных элементов, таких как ягодные косточки, скорлупа яиц или грецких орехов. Хороший результат показывают маски на основе глины, потому что она обладает способностью регулировать деятельность сальных желёз. Скорлупу грецкого ореха нужно измельчить в пыль. Глину (белую или голубую) залить теплой водой в равных пропорциях. Затем все компоненты соединяются вместе до состояния кашицы. В качестве увлажняющего и тонизирующего средства в маску добавляют 1 ложку пюре из свежего огурца. Маска наносится на 15-20 минут. Глина прекрасно вытягивает грязь и сужает поры. Молотая скорлупа хорошо убирает крупные загрязнения и омертвевшие клетки. Огурец увлажняет кожу.

Как сделать отшелушивающую маску для лица с нормальным и комбинированным типом? Так как эти 2 типа не являются проблемными, то в качестве скрабирующей основы можно брать любые компоненты. Ориентироваться стоит на собственные ощущения от применения более мягких или жёстких частиц. Например, можно взять мелкую соль, молотый кофе и жирные сливки в пропорции 1:1:3. Время воздействия – 7-10 минут. Сливки делают кожу мягкой. Кофе и соль улучшают цвет лица.

Хорошим отбеливающим эффектом обладает маска на основе клубники. Из 2 – 3 крупных ягод нужно сделать пюре и добавить к нему 1 ложку оливкового масла. Клубничные косточки в данном составе выполняют функцию скраба. Если такой жёсткости недостаточно, в маску добавляют 1 чайную ложку мелкой соли. Маску наносят на 10 минут.

Отшелушивающая маска на основе кислоты ускоряет процессы обновления кожи. Для приготовления нужно выдавить 1 чайную ложку сока лимона. Затем добавить 2 чайные ложки растопленного мёда и сок алоэ. Маска наносится на 10-15 минут. Кислота тщательно убирает верхний слой.

Благотворное влияние оказывают маски на основе аспирина. Помимо очищения маска даёт хороший омолаживающий эффект. Морщинка разглаживаются, улучшается текстура и цвет кожи. К тому же аспирин способствует выработке естественного коллагена. Для приготовления маски нужно соль, свежевыжатый сок апельсина и сливки в равных пропорциях. Добавить 3 мелко перемолотые таблетки. Нанести на кожу массирующими движениями и оставить на 7-10 минут.

Против пигментации помогает желатиновая маска. Она хорошо осветляет, выравнивает тон, убирает пигментные пятна и следы от акне. Постепенно кожа приобретает здоровый сияющий вид. Для приготовления берут 1 ложку геля «Бадяга», 1 ложку мелкой морской соли (без добавок), 5 ложек кипячёного молока и 2 ложки желатина. Готовую смесь распределяют на коже 5-7 минут.

Правила нанесения едины для всех независимо от типа кожи и состава маски:

1. Для каждой процедуры готовится свежая порция, оставлять состав на хранение нельзя;
2. Рекомендуется взять стеклянную емкость для смешивания и деревянную лопатку или палочку. Это позволяет избежать окисления продуктов;
3. Абразивные частицы нужно перемалывать как можно мельче, чтобы не травмировать кожу;
4. Продолжительность воздействия маски: 7-10 минут – для сухой и нормальной кожи, 15-20 минут – для комбинированной и жирной кожи;
5. Механическое очищение нужно делать деликатными круговыми движениями. Исключается агрессивное растирание кожи грубыми частицами, это может привести к микротравмам;
6. Состав удаляют с лица водой комфортной температуры, излишки влаги убирают мягким чистым полотенцем, аккуратно прикладывая его к лицу.

Дополнительное отшелушивание на дому значительно улучшает состояние кожи. Примерно через месяц регулярных отшелушивающих процедур лицо становится более подтянутым, имеет более ровный тон. Поры заметно сужаются, текстура кожи выравнивается. Продлить молодость можно, если подобрать основной и дополнительный уход, подходящий типу и потребностям кожи. Отказываться от отшелушивающих масок не стоит. Кроме очевидного очищения они позволяют крему проникать глубже, а значит основной уход тоже будет более эффективным.

Рецепт отшелушивающей маски предлагает Елена Малышева в своей передаче:

Здравствуйте. Меня зовут Диана. Я уже более 7 лет работаю косметологом. Я считаю, что являюсь профессионалом своего дела и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные вопросы. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация со специалистами.

Источник