Рецепты для красоты с утра

Рецепты для красоты с утра

Для каждой девушки знакома ситуация, когда в шесть утра нужно уже вставать, а еще так не хочется. Остается только время на чашечку кофе, без которого дальнейший день просто не мыслим.

Но нужно же как-то и себя в порядок привести.

В этом случае рекомендуется обратить внимание на некоторые советы, благодаря которым внешний вид станет безупречным, а усилий при этом потребуется не так много. И самое интересное, что сделать все можно даже в полусонном состоянии. Самое простое – подготовка гардероба с вечера. В противном случае придется хватать из шкафа то, что попадется под руку. А этого допускать нельзя. Это равносильно тому, что вы отправляетесь в поход с друзьями, а вместо того, чтобы заказать на byteks.ru удобные ботинки, у вас только туфли на шпильках. Итак, весьма действенными способами являются следующие:

10 рецептов красоты — как выглядеть утром свежей и отдохнувшей.

1. Научитесь экономить свое время по утрам. Сделать это можно очень просто.
Зубы можно чистить, пока выжидаете время, необходимое для впитывания кондиционера в волосы. А с макияжем можно справиться, пока закипает чайник. Быстро и красиво.
2. Если встать вы смогли только после последнего звонка будильника, и время на макияж уже совсем не осталось, захватите с собой яркую помаду, которая поможет выглядеть красиво и гламурно. А накрасить губы можно и в лифте.

3. Отправляясь спать, смажьте кожу ног увлажняющим кремом и наденьте носочки. Эта процедура гарантирует идеальное состояние и красоту кожи на утро.
4. Голову можно вымыть перед сном. Наутро волосы будут даже более податливыми. Еще лучше – вечером заплести влажные пряди, что обеспечит легкую волнистость и красоту прически не только утром, но и на целый день.
5. Избежать образования на ресницах сгустков туши можно, проведя щеточкой перед применением по ткани.
6. Благодаря использованию вазелина или кокосового масла волосы приобретают гладкость. Зная этот простой совет, любая женщина сможет выглядеть свежей и красивой.
7. В спешке сложно подбирать правильные тона для макияжа. В этом случае правильнее будет воспользоваться нейтральными цветами: персиковым или темно-серым. Такие естественные оттенки позволят создать безупречную внешность. Нейтрально не значит некрасиво.
8. Если для глаз вы используете ярко-синий карандаш, но затрудняетесь с выбором помады, чтобы не выглядеть вызывающе, то рассмотрите варианты блеска для губ нейтральных тонов. Макияж получается свежим, ярким, но не агрессивным. Совет простой, но очень действенный.
9. Ногти, покрытые бесцветным лаком, всегда имеют безупречный внешний вид. Такой лак оттеняет красоту рук и не выглядит вычурным.
10. Включите на ночь увлажнитель воздуха, который создает такие благоприятные для кожи условия, что она становится более упругой и свежей на вид. Причем, результат станет заметным достаточно быстро. Вы будете всегда выглядеть отдохнувшей, словно только вернулись с отдыха или из поездки на природу.

Как видите, рецепты красоты довольно простые, но работают они безотказно. Впрочем, необходимо выделять себе время и на то, чтобы отправиться с близкими в поход, стоит даже купить обувь для туризма, чтобы ощущать себе комфортно на природе. Прогулки на природе, а тем более активный туризм, позволят зарядить себя позитивно новыми впечатлениями на всю неделю после выходных.

Ведь в мегаполисах человек вынужден мало двигаться и дышать загрязненным воздухом, что не способствует полноценному отдыху и возможности всегда выглядеть красиво и привлекательно. Кроме того, нужно помнить что, отправляясь на прогулку или туристический поход всегда важно надевать прочную удобную одежду и обувь. Городская экипировка не позволит Вам полноценно отдохнуть и не только не добавит бодрости и свежести, но может изрядно измотать Вас.
Вот некоторые маленькие и простые хитрости, которые следует взять на вооружение каждой девушке.
Почему выпадают волосы у кормящей матери и как с этим бороться? Все о причинах выпадения волос здесь. Кроме того о методах оздоровления волосяного покрова и борьбы с их выпадением.

Спортивная ортопедическая одежда после мастэктомии линии Active Амоена для путешествий и упражнений по занятию спортом.

Источник

33 самых кратких и действенных рецепта красоты

Современной женщине нужно от силы 10 минут, чтобы заварить себе первую чашку кофе, подобрать сумку под туфли (или туфли под деловой костюм) и сделать утренний макияж перед выходом на работу. Мы привыкли все делать быстро. При этом радует то, что с годами быстрота действий никак не умаляет их эффективность. Попробуем добавить еще 33 быстрых и действенных рецептов красоты в наш плотный график жизни.

Красота лица

1. Касторовое масло вокруг глаз смягчает и разглаживает кожу.
2. Смесь касторового масла с ромом также благотворно влияет на ресницы и брови.
3. Мед поможет борьбе с морщинами.
4. Если у вас сухая кожа, нанесите на нее маску из свежевыжатого сока облепихи – из расчета 1,5 столовой ложки для одной порции маски.
5. Еще одно чудодейственное средство для сухой кожи лица — настой цветков бузины (тонизирует, смягчает и отбеливает кожу).
6. Масло жожоба разведенное водой служит прекрасным увлажняющим средством для сухой или чувствительной кожи.
7. Проблемному лицу, склонному к появлению прыщей, помогут эфирные масла чайного дерева и лаванды.
8. При борьбе с прыщами также хорошо помогает маска из меда и тертого яблока.
9. Чтобы улучшить цвет лица, нанесите маску из смеси соли и меда.
10. Чай на минеральной воде с кусочком сахара подходит для утреннего и вечернего протирания лица (любой тип кожи).
11. Если вы хотите сделать глубокую очистку кожи, нанесите на лицо маску из лимонного сока и взбитого яичного желтка.
12. Еще одна маска для очистки кожи – смесь сухой овсянки с водой и натуральным йогуртом.
13. Как ни удивительно, но вместо пудры можно использовать такое натуральное средство, как крахмал (главное, не переборщить с количеством).
14. Регулярное употребление мятного чая придаст вашей коже свежий и здоровый оттенок.
15. Сделайте себе массаж лица при помощи серебряных ложек – для этого погрузите ложки в травяные отвары с разной температуры и похлопайте по лицу по специальным массажным линиям.
16. Если разбавить водой свежий сок каланхоэ и делать примочки, это поможет при аллергии.

Красота волос

1. Настой лопуха помогает при выпадении волос.
2. Еще одно действенное средство при выпадении волос – масло жожоба.
3. Если за час до мытья волос втереть в кожу головы смесь из рома и касторового масла (в равных частях), это поможет уменьшить выпадение волос.
4. Укрепляем волосы маской из бесцветной хны с теплым кефиром.
5. Втирание в волосы разварившейся гречки также способствует их укреплению.
6. Если настоять столовую ложку сухой крапивы на 200 гр. кипятка и втирать полученный настой в кожу головы после каждого мытья волос, вы сможете значительно их укрепить.
7. Тонким волосам поможет маска из столовой ложки растительного масла и взбитого желтка одного яйца.
8. Отвар из лопуха, крапивы и корней аира (в равных частях) сделает ваши волосы шелковистыми.

Красота рук

1. Свежевыжатый сок лимона борется с сухостью рук и локтей.
2. Крахмал смягчает шершавую кожу рук.
3. Жирные волосы можно подсушить, если через день втирать в кожу головы заварку чая (черного).
4. Если вы хотите покрасить волосы в цвет красного дерева, добавьте в упаковку хны 4 ложки какао.
5. Смесь из растительного масла и уксуса (в равных частях) смягчает кожу руку.
6. Если у вас потемнели ногти, выпивайте за полчаса до приема пищи одну столовую ложку огуречного рассола.
7. Намажьте руки перед сном смесью лимонного сока и оливкового масла (в равных частях), чтобы сделать кожу более мягкой.

Красота тела

1. Естественное и эффективное средство для пилинга – кофейная гуща. Настоящие кофеманы смогут набрать необходимое количество всего за пару дней!
2. Чтобы уменьшить растяжки при беременности, смазывайте живот маслом какао.

Источник

Рецепты для красоты с утра

Бывает, что на полноценный уход за кожей лица не было времени, а срочно выглядеть свежо и хорошо просто необходимо. Поводов для этого множество, это и свидание, и вечеринка, и ответственная встреча, когда перед множеством глаз надо предстать во всём великолепии. Даже самый восхитительный наряд и искусный макияж не могут исправить положение, если кожа лица бледная, а под глазами мешки и темные круги.

У каждой женщины, есть свой излюбленный рецепт быстрого оздоровления кожи лица, но не все из них содержат в своем составе те компоненты, которые не только разглаживают мелкие морщинки и увлажняют кожу, но и убирают отечность, тусклость и бледность, то есть освежают кожу. В основном мы привыкли готовить маски для лица из продуктов, которые имеются в холодильнике или растут под рукой.

На самом деле при приготовлении экспресс — маски нужно учитывать механизм действия каждого ингредиента, все они должны мгновенно проникать в кожу и устранить мелкие дефекты верхнего эпидермиса кожи. При этом нельзя забывать, что домашние экспресс — маски не рекомендуется делать часто, так как они оказывают только поверхностное действие на кожу. Основной уход за лицом подразумевает регулярное применение косметических масок, активные вещества которых действуют на клетки постепенно, налаживают кровообращение и питание, улучшают обменные процессы в глубинных слоях кожи.

Действие экспресс-масок быстрое, поэтому все они наносятся на лицо на 15-20 минут. Делать паровые ванночки перед их применением не нужно, достаточно умыть лицо пенкой или теплой водой. Самая распространенная ошибка женщин, которые не ощущают должного эффекта после нанесения экспресс-маски — это отсутствие времени на то, чтобы полежать и расслабиться после нанесения маски на лицо. Они хотят «поймать двух зайцев» сразу, например, пока маска действует на кожу и освежает лицо, сделать прическу, погладить платье, разговаривать по телефону или собрать сумочку.

Главное правило при нанесении любой маски — это кожа лица должна находиться в расслабленном состоянии. Напряжения и передергивания челюстно-лицевых мышц сводят результат действия маски к минимуму или вовсе на нет. Об этом правиле и о том, что чудесное действие экспресс -маски закончится через 5-6 часов современным Золушкам нужно обязательно знать.

Существуют множество рецептов экспресс-масок для лица, мы же предлагаем вам самые лучшие, которые на наш взгляд гарантируют быстрое омоложение в домашних условиях:

1. С чаем. Припухлости и темные круги под глазами портят внешний вид, если даже кожа лица ровная и сияет молодостью. Чай в фильтр-пакетиках поможет снять отечность век. Заварите его, остудите до комфортной комнатной температуры в холодильнике и приложите к глазам.

2. С огурцом. Сегодня можно быстро похорошеть и омолодиться в любое время года с помощью свежего огурца. Его продают в магазинах даже в середине зимы. Огуречная маска быстро освежает и увлажняет кожу, придает ей упругость и снимает припухлость век. Натрете на терке небольшой огурчик и нанесите кашеобразную маску на лицо и веки. Результат обязательно вас порадует.

3. С картофелем. Лучшего продукта для приготовления экспресс -маски для лица, чем картофель, не найти. Он есть на кухне у каждой хозяйки, надо быстро очистить его из кожуры, натереть на терке и наложить на лицо. Картофель богат калием, который вытягивает излишнюю жидкость с век и снимает отечность. Чтобы вдобавок и увлажнить кожу, можно налить в картофельную массу одну чайную ложку оливкового масла или сливок.

4. С алое. Добиться быстрого увлажнения и упругости кожи хорошо помогает алое, который растет почти в любом доме на подоконнике. Для приготовления маски листья алое надо срезать заранее, завернуть в фольгу и держать на холодильнике 10-15 дней. Полезные свойства растения после этого увеличатся, а приготовить желе из алоэ будет намного удобнее. Для того чтобы лучше разгладить морщины в кашицу из алоэ можно добавить одну чайную ложку глицерина или оливкового масла.

5. С медом. Если нужно быстро устранить шелушение и сухость кожи, нанесите на лицо мед, предварительно смешав его с чайной ложкой оливкового масла или яичным желтком. Медовые маски во все времена очень популярны у женщин, которые придают большое значение уходу за кожей. Особенно приятно использовать маски на основе меда с добавлением ягод, фруктов и овощей, в которых содержится витамин А, отвечающий за поддержание молодости кожи. Поэтому медовые маски с морковью, апельсином, облепихой и бананом хорошо подходят женщинам с сухой и увядающей кожей.

6. С апельсином. Красноту и жирный блеск с кожи прекрасно снимает апельсиновая маска. Хорошенько смешайте 2 столовые ложки свежевыжатого апельсинового сока с одним яичным белком, добавьте в полученную массу одну столовую ложку оливкового масла и нанесите маску на лицо.

Однако если есть аллергия на цитрусовые и мед, применять маску с апельсином, лимоном, грейпфрутом и медом нельзя. Поэтому и советуют косметологи не экспериментировать с использованием экспресс- масок в домашних условиях, а обратиться к ним. Чтобы не добавить дополнительных проблем, старайтесь самостоятельно делать маски только из тех продуктов, которые не вызывают раздражения и аллергию кожи.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Источник

Рецепты красоты и молодости в домашних условиях. 10 народных рецептов для вечной красоты и молодости

Популярные материалы

За сегодня:

Рецепты красоты и молодости в домашних условиях. 10 народных рецептов для вечной красоты и молодости

Всем хочется сохранить молодость и красоту на долгие годы. Однако вредные привычки, стресc и плохая экология со временем начинают отражаться на внешности. Тут на помощь приходят народные рецепты, которые способны вернуть красоту и продлить молодость.
1. Лед для лица
Лед тонизирует кожу, обеспечивает ее подтянутость и насыщает ее определенными витаминами, в зависимости от трав, овощей или фруктов, которые являются основой для кубиков льда. Так, например, лед на основе лимонного сока и минеральной воды поможет избавиться от пигментных пятен.
2. Кофе от черных точек
Можно не покупать дорогостоящие «черные» маски, чтобы избавиться от черных точек. Воспользуйтесь проверенным домашним методом: приготовьте лед на основе молотого заварного кофе крупного помола. Это мощный антиоксидант в борьбе с черными точками.
3. Настой из ромашки для проблемой кожи
Проблемная кожа «боится» настоя из ромашки. Нужно настоять ромашку в течение 6-8 часов, а затем протирать кожу лица спонжем утром и вечером. Или сделать кубики льда на основе травяного настоя.
4. Омолаживающая ванна
Доведите до кипения литр молока, добавьте несколько столовых ложек меда, и пару ложек миндального, кукурузного или оливкового масла. На основе этого раствора приготовьте себе ванну. При регулярном принятии такой ванной (1-2 раза в неделю), вы заметите как изменится ваша кожа.
5. Солевой пилинг
Не обязательно идти к косметологу, чтобы почистить лицо. Бабушкин метод говорит следующее: нужно смешать чайную ложку творога с щепоткой соли и нанести на лицо. Спустя 2 минуты смойте маску теплой водой. Кожа станет гладкой и нежной, как у ребенка.
6. Маска из зеленой глины от морщин
Хотите разгладить мелкие морщины? Делайте маски из зеленой глины. Для большей эффективности лучше развести глину с кефиром, чтобы было удобно наносить маску на кожу. Маску стоит применять раз в неделю – нанести на лицо на 10 минут и смыть теплой водой.
7. Специальный раствор для домашней депиляции
Забудьте о болезненной процедуре восковой депиляции. Чтобы избавиться от нежелательных волосков, приготовьте следующий раствор: 35 грамм спирта смешайте с 1,5 грамма йода, добавьте 5 грамм касторки и 5 грамм нашатырного спирта. Наносите смесь 2 раза в день на нужные участки кожи и заметите, как волосы самостоятельно удалятся, а со временем и вовсе перестанут расти.
8. Яблочный бальзам для губ
Не секрет, что кожа губ – самая нежная и нуждается в особенном уходе. Натрите яблоко и добавьте чайную ложку сливочного масла. Оставьте вкусную и ароматную смесь на губах на 15-20 минут, затем смойте теплой водой.
9. Овощная маска для волос
Для быстрого роста волос советуем делать маску из помидор. Возьмите несколько столовых ложек пасты из свежих помидор и репчатого лука. Нанесите маску на корни волос и оставьте на полчаса. Повторяйте процедуру в течении 2х месяцев, и результат не заставит долго ждать.
10. Народный рецепт общего очищения организма
Чтобы избавиться от шлаков и токсинов в организме, возьмите себе на заметку следующее средство. В большую 3-литровую банку налейте кипяченой воды, добавьте туда 3 нарезанных с цедрой лимона, 3 зубчика чеснока и 3 столовых ложки меда. Несколько дней настаивайте смесь, и продолжительный период принимайте настой 3 раз в день. Улучшение состояния заметите уже через несколько недель.

Старинные рецепты красоты в домашних условиях. По ГОСТу: 10 лучших советских рецептов красоты

Наши мамы и бабушки ухитрялись отлично выглядеть даже в условиях тотального дефицита. Рецепты домашних средств по уходу за собой передавались между подругами и коллегами и записывались в особые тетради. Читай нашу подборку и бери себе на заметку ведь все ингредиенты — под рукой!

Умывание овсянкой

Возьми горстку овсяных хлопьев ( можно целых , можно молотых). Зажми их в руке и поднеси под струю теплой воды на 1 минуту. Потом понемногу бери размоченные хлопья и аккуратно массируй ими лицо. Через пару секунд хлопья начнут мылиться и очищать кожу. После пары умываний могут немного обостриться воспаления , но к концу первой недели все проходит. Результат: мягкая , нежная и шелковистая кожа.

Маска для лица « Соблазнительница»

• 1 чайная ложка меда,
• ½ чайной ложки клубничного сока,
• 2 столовые ложки натертого сырого картофеля.

Проверка глупых бьюти-лайфхаков из «Инстаграма»: это работает?

Смешай 1 чайную ложку растопленного меда с половиной чайной ложки клубничного сока. Добавь 2 столовые ложки натертого на крупной терке сырого картофеля. Нанеси полученную смесь на влажную марлю и положи этот компресс на тщательно очищенное лицо. Держи маску около 30 минут , потом умойся теплой водой.

Маска-пленка для лица « Очищающая»

• ½ чайной ложки желатина,
• 1 чайная ложка молока,
• ½ таблетки активированного угля.

Измельчи таблетку активированного угля , смешай с желатином , добавь молока. Все тщательно нагрей и перемешай. Дай смеси остыть. Нанеси на проблемную зону , дождись полного высыхания и сними одним движением. Наносить маску лучше на распаренную после ванны кожу — так она будет более эффективна. Учти , что при куперозе эта маска не подходит.

Маска для лица « Обновляющая»

• 2 таблетки аспирина,
• 1 чайная ложка меда.

Капни немного воды на аспирин. Когда он гранулируется , добавь мед и тщательно перемешай. Нанеси на лицо , избегая области вокруг глаз , оставь на 10 минут , затем помассируй и смой теплой водой. Эта маска оказывает противовоспалительное действие , выравнивает цвет лица , способствует обновлению кожи.

Маска « Крахмальная»

• 1 столовая ложка картофельного крахмала,
• 5 столовых ложек морковного сока,
• 1 столовая ложка сметаны.

Возьми 1 столовую ложку картофельного крахмала , раствори в ½ стакана воды и вылей в кастрюлю. Влей 500 мл кипятка и вари до загустения. Затем добавь 5 столовых ложек свежевыжатого морковного сока и 1 столовую ложку сметаны , перемешай и дай остыть. Наноси маску тонким слоем на 20−25 минут , смывай теплой водой. Остаток смеси храни в холодильнике и используй в течение 3 дней. Эта маска способствует эффективному увлажнению , разглаживает мелкие морщины и повышает эластичность кожи.

Скраб для тела « Солевой»

• 1 стакан соли,
• 1 стакан жирной сметаны.

Смешай в равных пропорциях соль и сметану. После каждого принятия душа наноси этот скраб на все тело и массируй мочалкой-варежкой. Соль оказывает мягкий отшелушивающий и антибактериальный эффект , снимает воспаления. Сметана смягчает и увлажняет кожу. Готовый скраб держи в холодильнике.

Маска для густоты волос « Дрожжевая»

• 2 чайные ложки дрожжей,
• 3 столовые ложки меда,
• ½ стакана кефира.

Возьми 2 чайные ложки дрожжей , залей водой и оставь на 1 час в теплом месте. Затем добавь 3 столовые ложки меда и ½ стакана кефира , перемешай. Нанеси смесь на волосы по всей длине , вотри в кожу головы. Замотай полиэтиленом ( пищевой пленкой) и утепли. Через час тщательно вымой волосы с шампунем.

Укрепляющий лосьон для волос « Луковый»

• луковая шелуха,
• 2 столовые ложки гвоздики,
• ½ бутылки водки.

Пол-литровую банку плотно набей луковой шелухой и залей водкой. Добавь гвоздику. Настаивай 10 дней в темном месте , периодически встряхивая. Процеди. Перед мытьем головы смочи полученным лосьоном корни волос , укрой полиэтиленом и полотенцем на 2 часа.

Настойка для усиления роста волос « Чайная»

• 250 г сухой чайной заварки ( черный чай без ароматизаторов),
• ½ бутылки водки.

Залей чай водкой и настаивай 2 часа. Процеди. Перед мытьем волос втирай настойку в корни волос , укрывай полиэтиленом и полотенцем на 1 час. Для достижения максимального эффекта повторяй процедуру 2 раза в неделю , и уже через месяц ты заметишь « ежик» отрастающих волос.

Маска против выпадения волос « Репейная»

• 2 столовые ложки меда,
• 2 столовые ложки лимонного сока,
• 2 столовые ложки репейного масла,
• 2 яичных желтка.

Смешай по 2 столовые ложки меда , лимонного сока и репейного масла. Нагрей на водяной бане до полного растворения меда и остуди. Добавь 2 желтка. Вотри маску в кожу головы , укутай полиэтиленом и утепли. Через час смой с шампунем. Используй маску раз в неделю в течение месяца.

Секреты сохранения молодости. Годы не возьмут своё. Как сохранить молодость

Морщины – лишь один из признаков возраста. Круги и мешки под глазами, птоз (провисание тканей), седина и прочее тоже старят. Но, как правило, к морщинам мы относимся непримиримее всего. Избавиться от них помогает инъекционная косметология. Но, чтобы не колоться или по хотя бы отсрочить этот момент, можно постараться кое-что сделать самим.

Старящие привычки

Ну понятно, на первом месте будут злоупотребление алкоголем и курение. Табак и спиртное обезвоживают кожу, токсины, содержащиеся в них, вызывают спазм мелких сосудов и нарушают клеточное дыхание и питание кожи, из-за чего ухудшаются её регенераторные способности и замедляется деление клеток. Никотин к тому же запускает процессы активизации фермента, разрушающего коллаген, из которого строится кожа, отчего та становится дряблой и морщинистой. Поэтому отказ от нехороших излишеств – это то, что требуется сделать во имя красоты и молодости в первую очередь.

Ещё одна причина – неправильное положение головы во время сна. Например, если класть голову лишь на нижнюю часть подушки, то во сне она будет опираться подбородком на грудь. И морщины на шее появятся раньше срока. Если спать на боку, а особенно на животе, то кожа на лице, шее и зоне декольте будет зажиматься в складки. Выход один – привыкнуть спать на спине, положив голову в центр подушки (лучше всего ортопедической или хотя бы не слишком высокой).

Недостаточный сон (менее 8 часов в день), отсутствие регулярной физической активности (не реже 1 часа 2–3 раза в неделю) и нехватка свежего воздуха, а также горячая любовь к загару в самое неподходящее время (с 11 до 16 часов), когда быть на активном солнце нельзя ни в коем случае, – всё это тоже очень старит кожу и ведёт к образованию преждевременных морщин. Плюс, конечно же, неправильное питание. Кстати, на этой теме остановимся подробнее.

Меньше жира и сладостей

Чтобы кожа сияла красотой и молодостью как можно дольше, позаботьтесь, чтобы в вашем рационе было как можно меньше сладостей. Избыток глюкозы делает кожу сухой и провоцирует образование морщинок да ещё и ведёт к развитию купероза (сосудистой сетки). Если вас всё время тянет на сладкое, вероятно, в вашей жизни мало позитива и много стрессов, но также, возможно, вам не помешает сдать анализ крови на сахар. Кроме того, замечено, что отчаянными сладкоежками люди становятся, если они:

• страдают нервными заболеваниями;
• ведут малоподвижный образ жизни;
• неправильно питаются и испытывают недостаток хрома.

Забудьте про трансжиры (не покупайте маргарин, не посещайте заведения фастфуда). Вместо неполезного жира увеличьте содержание полезных для кожи и сосудов полиненасыщенных жиров (растительные масла, орехи, морская рыба). Сократите простые углеводы (хлеб и картошка), ешьте больше белковых продуктов (мясо и рыба) и несладких овощей (прежде всего зелёного цвета). И обязательно пейте много воды (а не кофе и газировку).

Стой, счастье!

Способствуют ранним морщинам стрессы, хронические головные боли и прочие болевые синдромы. Как их избежать? Только ведя здоровый образ жизни и сохраняя позитивный образ мысли. Занимайтесь спортом, но не эпизодически, а регулярно. В идеале йогой, которая приводит к балансу и физику, и психику.

Больше времени проводите на свежем воздухе. Дружите с приятными людьми. Чаще занимайтесь любовью! Не скупитесь на добро по отношению к окружающим. Воплощайте свои мечты, не откладывая их на потом. Заведите животных – они привносят в жизнь массу позитива. Проводите больше времени с детьми, играйте с ними, возитесь, получайте удовольствие от общения. В общем, живите полной жизнью и радуйтесь! И молодость вас не покинет!

Диета против морщин

Победить тягу к сладкому, избыток которого старит кожу, довольно легко. Прежде всего просто наладьте питание. На сладкое потянет меньше, ­если получать больше:

• кальция (налегайте на кисломолочные продукты, сыр, а также на апельсины и кунжут);
• витаминов группы В (не забывайте про крупы, печень, мясо, яйца, морепродукты, помидоры и сыр);
• магния (поэтому ешьте брокколи, бобовые, миндаль).

Лучшие рецепты красоты. Рецепты красоты, которыми можно пользоваться в домашних условиях

Для сохранения молодости и красоты можно пользоваться не только салонными процедурами, но и теми средствами, которые возможно создать самим в домашних условиях. Иногда это очень неожиданные средства.

Итак, как же стать красивой, используя то, что под рукой

– Для сохранения свежести при отсутствии дезодоранта можно использовать перекись водорода. Также это дешевое средство, которое продается в каждой аптеке, может служить в качестве тоника или лосьона для очищения кожи.
– Чтобы волосы стали более сильными, можно использовать календулу и ее настой. Это средство помогает сохранять чистоту волос и борется с перхотью.
– Чтобы не было морщин, можно использовать Аевит, который наносится на кожу утром и вечером в течение двух недель. После перерыва, курс повторяется.

Для масок хорошо использовать следующие продукты:
1. Сметана. Поможет в питании кожи.
2. Простокваша. Борется с морщинами.
3. Виноград. Для упругости кожи.
4. Огурцы. Для тонизирования кожи.
5. Помидоры. Для чистоты и мягкости кожи.
6. Оливковое масло. Восстанавливает клетки кожи.

Так же продукты можно использовать при проведении процедуры пилинга. Например, смешать и нанести на кожу яблоко и клубнику, лимон и воду, овсянку и миндаль, мед и овсянку, виноград и смородину.

Для большего эффекта, в домашних условиях можно сделать очень простые маски, благодаря которым кожа будет здоровой и гладкой. Для этого смешиваются следующие средства:

Для жирной кожи
1. Шиповник, лимон, мед и белая глина.
2. Огурец, киви, хлопья, молоко.
3. Соль и мед.
4. Йогурт и дрожжи.
Для сухой кожи
1. Мед, хлопья и банан.
2. Сметана и творог.
3. Авокадо.
4. Мед, йогурт и тыква.
5. Мед, сухое молоко и масло миндаля.
Для любой кожи
1. Банан и мед.
2. Мед и вареная морковь.
3. Йогурт и сок апельсина.
4. Масло миндаля и молоко.
5. Миндальная крошка, хлопья и мед.
6. Мука, йогурт и помидор.
7. Миндальный порошок, сухой базилик и цедра апельсина.
8. Йогурт и белок.
9. Молоко и хлебные корки.
10. Куркума, розовая вода, порошок сандалового дерева.
11. Мед, клубника и растительное масло.
12 Куркума, огурец и лайм.

Для борьбы с прыщами используются следующие маски:
– Сметана смешивается с содой и наносится на лицо.
– С этой же целью используется аспирин, активированный уголь, желатин, смесь белка и алоэ, картофель, алоэ, геркулес и тыква.
Для устранения следов от прыщей подходят масла: лаванды, нероли, ладана, которые наносятся ежедневно.
Прекрасным средством для масок является шалфей. Его масло обязательно растворять в любом масле, так как в чистом виде не применяется. Подходит не только для масок, но и для тоника, лосьона и крема. Если лицо сильно воспалено, служит для умывания вместо воды. Применяется при любом типе кожи.
Для увлажнения смешивается мед, белок, хлопья и листья травы шалфея. Затем все это наносится на кожу. После засыхания средства – его смывают.
Для омоложения кожи сухие молоко и глина, а также рисовая мука соединяются с отваром шалфея.
В борьбе с морщинами соединяют какао, отвар шалфея и масло ши. В качестве лифтинга служит смесь масла шалфея, сухого молока, чая и крахмала.

Секреты красоты древних красавиц. Царицы Востока: секреты красоты арабских женщин, которые нужно знать всем

Несмотря на то что жительницы арабских стран укрывают свои лица и тела от посторонних глаз об их сказочной красоте слагают настоящие легенды. Эти сдержанные и загадочные женщины с роскошными темными волосами бархатной кожей и бездонными глазами бережно хранят свои секреты красоты передавая их от поколения к поколению.

Как этим скромным женщинам удается так роскошно выглядеть? Какими тайными знаниями они обладают? Несмотря на всю таинственность , некоторые рецепты красоты арабских женщин мы все-таки узнали.

Уход за волосами

Секрет густых и блестящих волос арабских красавиц — в тщательном уходе с использованием только натуральных ингредиентов. Перед мытьем головы восточные красавицы обрабатывают кожу головы кефиром или кислым молоком. Кисломолочные продукты быстро восстанавливают структуру волос , делая их гладкими и блестящими. Хочешь попробовать? Тогда придется приготовить кефир самой — промышленный аналог никаких полезных свойств в себе не несет.

Красители для волос

Арабские женщины не признают современных красителей: как и сто лет назад восточные красавицы отдают предпочтение натуральной хне. Благо , листья лавсонии ( именно из них готовят хну) в изобилии растут в восточных странах. А если в хну добавить басму ( еще один природный краситель) — цвет волос станет насыщенно черным. Кстати , бесцветная хна отлично подойдет в качестве укрепляющей маски для волос.

Черные глаза

Глаза — единственное « оружие», доступное арабской женщине , ведь все остальные части тела красавица прячет под национальной одеждой — абайей. Знаменитые восточные стрелки девушки рисуют с помощью сурьмы. Помимо своих декоративных свойств , сурьма отлично укрепляет брови и ресницы и делает цвет волосков ярче. Сегодня сурьма выпускается многими косметическими брендами как в виде подводки , так и в натуральном порошке.

Легендарный бренд парфюмерии Penhaligon’s и Л’Этуаль объявили о сотрудничестве

Брови и ресницы

На Востоке эталоном красоты считаются густые , практически сросшиеся брови и бесконечно длинные пушистые ресницы. Поэтому с детства все арабские девочки активно используют для стимуляции роста ресниц и бровей натуральное масло усьмы , которое способно разбудить даже « спящие» луковицы. Мы проверили средство на себе: уже после месяца применения ресницы становятся длиннее , а брови гуще.

Уход за лицом

Для очищения кожи лица восточные красавицы используют природных тоник — розовую воду. Она же вполне может заменить мицеллярную воду. Средство обладает успокаивающим эффектом , снимает воспаления и покраснения кожи.

В то время как европейские девушки в любое время года стремятся к золотистому загару , восточные красавицы , наоборот , стараются свою кожу отбелить. Используют они для этого натуральный отбеливатель — лимонную кислоту. Хочешь свежую и сияющую кожу — протирай лицо соком лимона. И еще один бьюти-прием от восточных красавиц: мягкая сторона кожуры лимона может стать отличным скрабом.

Как ты , наверное , уже догадалась , маски для лица арабские девушки тоже предпочитают натуральные. Самый популярный ингредиент « домашних масок» — куркума. Сделать такую маску самой — легко и просто: смешай 2 ст.л. муки , щепотку куркумы , 2 ст.л. розовой воды и столько же молока. Нанеси полученную кашицу на лицо , подержи 20 минут и смой теплой водой.

Уход за телом

Какая же восточная культура без хаммама! Влажные бани ( они же турецкие бани) очень полезны для здоровья , а потому восточные красавицы не отказывают себе в удовольствии попариться в хаммаме. Благодаря этому из организма через поры уходит вся лишняя грязь , а кожа становится гладкой и бархатной. Кроме того , восточные красавицы всегда берут с собой в баню натуральные скрабы для тела. Самый популярный рецепт — скраб из кофейной гущи. Ты можешь использовать чистую кофейную гущу или смешать ее с гелем для душа. Вот увидишь , уже после первой процедуры твоя кожа станет мягкой и идеально гладкой.

Парфюмерия

Ты , наверное , удивишься: даже самые богатые арабские женщины , имеющие доступ к селективной парфюмерии , до сих пор отдают предпочтение натуральным ароматам , созданным из традиционных восточных эфирных масел. Любимые ингредиенты восточных красавиц — мускус , сандал , ваниль , жасмин и роза. Вся арабская парфюмерия создается исключительно на масляной основе без использования спирта , поэтому ароматы стойкие и «долговечные».

Видео мой курс о красоте и молодости — Древние рецепты красоты и вечной молодости

Источник