Рецепты избавления от гнева для родителей

Советы родителям «5 рецептов избавления от гнева»
статья по теме

Советы родителям «5 рецептов избавления от гнева»

Скачать:

Вложение	Размер
Памятка для родителей	16.69 КБ

Предварительный просмотр:

«Пять рецептов избавления от гнева»

1. Наладьте взаимоотношения со своим ребёнком, чтобы он чувствовал себя с вами спокойно и уверенно:

• слушайте его;
• проводите с ним как можно больше времени;
• делитесь с ним своим опытом;
• рассказывайте ему о своём детстве, победах и неудачах.

1. Следите за собой, особенно в те минуты, когда вы находитесь под воздействием стресса и вас легко вывести из равновесия:

• отложите или отмените совместные дела с ребёнком;
• старайтесь не прикасаться к нему в минуты раздражения;
• выйдите из комнаты, в которой находится ребёнок.

1. Если вы расстроены, дети должны знать об этом, говорите им прямо о своих чувствах, желаниях и потребностях. В те минуты, когда вы расстроены или разгневаны, сделайте для себя что-нибудь приятное, что могло бы вас успокоить:

• примите тёплую ванну или душ;
• сделайте массаж;
• выпейте чай;
• позвоните друзьям;
• потанцуйте под громкую музыку;
• расслабьтесь на диване;
• спойте что-нибудь.

1. Старайтесь предвидеть и предотвращать возможные неприятности, которые могут вызвать ваш гнев:

• не давайте ребёнку играть с теми вещами и предметами, которыми вы очень дорожите;
• не позволяйте выводить себя из равновесия;
• учитесь предчувствовать наступление срыва.

1. К некоторым особо важным событиям следует готовиться заранее. Постарайтесь предусмотреть возможные нюансы и подготовить ребёнка к предстоящим событиям:

• изучите силы и возможности вашего ребёнка (например, как долго он может быть занят одним делом, может ли концентрировать внимание);
• если вам предстоит первый визит, например, к врачу, отрепетируйте его заранее, объяснив ребёнку необходимость данного визита.

Дети могут учиться у взрослых, и, к сожалению, не только хорошему, но и плохому. Поэтому начните заниматься самовоспитанием.

Надеемся, что данные рекомендации вам помогут.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Упражнения, направленные на обучение ребёнка способам разрядки гнева, агрессии. «Крик» Выполнение этого упражнения не затребует никаких затрат с Вашей стороны, кроме одной.

Альбом рецептов «Рецепты здоровья наших бабушек».

Как сдержать гнев и раздражение на уроке? Советы учителям и педагогам.

Как работать с родителями учеников. Несколько рецептов и практических советовhttp://pedsovet.su/publ/72-1-0-2641.

Профессиональное выгорание — это не диагноз.

Гнев — отрицательно окрашенный аффект, направленный против испытываемой несправедливости, и сопровождающийся желанием устранить её.

Сегодня мы сталкиваемся с разгулом агрессии не только в обществе, но и наблюдаем пропаганду агрессии с экранов телевизоров, дисплеев компьютеров. Возраст проявления агрессии явно помолодел. Агрессию п.

Источник

Рецепты избавления от гнева для родителей

5 рецептов избавления от гнева

1. Наладьте взаимоотношения со своим ребенком, чтобы он чувствовал себя с вами спокойно и уверенно:

• проводите с ним как можно больше времени;

• делитесь с ним своим опытом;

• рассказывайте ему о своем детстве, победах и неудачах.

2. Следите за собой, особенно в те минуты, когда вы находитесь под воздей­ствием стресса и вас легко вывести из равновесия:

• отложите или отмените совместные дела с ребенком;

• старайтесь не прикасаться к нему в минуты раздражения;

• выйдите из комнаты, в которой находится ребенок.

3. Если вы расстроены, дети должны знать об этом, говорите им прямо о своих чувствах, желаниях и потребностях. В те минуты, когда вы расстроены или разгне­ваны, сделайте для себя что-нибудь приятное, что могло бы вас успокоить:

• примите теплую ванну или душ;

• потанцуйте под громкую музыку;

• расслабьтесь на диване;

• найдите свой способ.

4. Старайтесь предвидеть и предотвращать возможные неприятности, которые могут вызвать ваш гнев:

• не давайте ребенку играть с теми вещами и предметами, которыми вы очень дорожите;

• не позволяйте выводить себя из равновесия;

• учитесь предчувствовать наступление срыва.

5. К некоторым особо важным событиям следует готовиться заранее. Поста­райтесь предусмотреть возможные нюансы и подготовить ребенка к предстоящим событиям:

• изучите силы и возможности вашего ребенка (например, как долго он может быть занят одним делом, может ли концентрировать внимание);

• если вам предстоит первый визит, например, к врачу, отрепетируйте его за­ранее, объяснив ребенку необходимость данного визита.

Дети многому учатся у взрослых, и, к сожалению, не только хорошему,

Поэтому начните заниматься самовоспитанием.

Надеюсь, что данные рекомендации вам помогут!

Педагог-психолог МБДОУ Детский сад № 101 С.В.Самсонова

Адрес: Россия, 163035, Архангельская область, город Архангельск, улица Зеньковича, дом 36, 13.

Источник

Консультация на тему: «Шесть рецептов избавления от гнева»
консультация

Шесть рецептов избавления от гнева

Лучшим гарантом хорошего самообладания и адекватного поведения у детей является умение родителей владеть собой.

Содержание

Пути выполнения

Наладьте взаимоотношения со своим ребенком, чтобы он чувствовал себя с вами спокойно и уверенно

• Слушайте своего ребенка
• Проводите вместе с ним как можно бльше времени
• Делитесь с ним своим опытом
• Рассказывайте ему о своем детстве, детских поступках и неудачах
• Если в семье несколько детей, постарайтесь общаться не только со всеми вместе, но и уделяйте свое «безраздельное внимание» каждому из них в отдельности

Следите за собой, особенно в те минуты, когда вы находитесь под действием стресса и вас легко вывести из равновесия

• Отложите или отмените вовсе совместные дела с ребенком
• Старайтесь не прикасаться к ребенку в минуты раздражения

Если вы расстроены, то дети должны знать о вашем состоянии

• Говорите детям о своих чувствах, желаниях и потребностях («Я очень расстроена, хочу побыть одна. Поиграй, пожалуйста, в соседней комнате» или «Дела на работе вывели меня из себя. Через несколько минут я успокоюсь, а сейчас, пожалуйста, не трогай меня»)

Скачать:

Вложение	Размер
6_retseptov_izbavleniya_ot_gneva.docx	15.53 КБ

Предварительный просмотр:

Шесть рецептов избавления от гнева

Лучшим гарантом хорошего самообладания и адекватного поведения у детей является умение родителей владеть собой.

Наладьте взаимоотношения со своим ребенком, чтобы он чувствовал себя с вами спокойно и уверенно

• Слушайте своего ребенка
• Проводите вместе с ним как можно бльше времени
• Делитесь с ним своим опытом
• Рассказывайте ему о своем детстве, детских поступках и неудачах
• Если в семье несколько детей, постарайтесь общаться не только со всеми вместе, но и уделяйте свое «безраздельное внимание» каждому из них в отдельности

Следите за собой, особенно в те минуты, когда вы находитесь под действием стресса и вас легко вывести из равновесия

• Отложите или отмените вовсе совместные дела с ребенком
• Старайтесь не прикасаться к ребенку в минуты раздражения

Если вы расстроены, то дети должны знать о вашем состоянии

• Говорите детям о своих чувствах, желаниях и потребностях («Я очень расстроена, хочу побыть одна. Поиграй, пожалуйста, в соседней комнате» или «Дела на работе вывели меня из себя. Через несколько минут я успокоюсь, а сейчас, пожалуйста, не трогай меня»)

• В те минуты, когда вы расстроены или разгневаны, сделайте для себя что-нибудь приятное, что могло бы вас успокоить

• Примите теплую ванну, душ
• Выпейте чаю
• Позвоните дузьям
• Просто расслабьтесь, удобно лежа на диване
• Послушайте любимую музыку

Старайтесь предвидеть и предотвратить возможные неприятности, которые могут вызвать ваш гнев

• Не разрешайте ребенку брать те вещи и предметы, которыми вы очень дорожите
• Не позволяйте выводить себя из равновесия
• Умейте прочувствовать наступление собственного эмоционального срыва и не допускайте этого, управляя собой (подумать о чем-то приятном) и ситуацией

К некоторым особо важным событиям следует готовиться заранее. Постарайтесь предусмотреть всевозможные нюансы и подготовить ребенка к предстоящим событиям

• Изучайте силы и возможности вашего ребенка
• Если вам предстоит сделать первый визит к врачу (в школу, к знакомым и т.д.), отрепетируйте все загодя
• Если ребенок капризничает в тот момент, когда он голоден, хочет пить, подумайте, как напоить и накормить его во время длительной поездки и т.д.

Совет: каждый раз, когда вы выходите из себя из-за плохого поведения вашего ребенка, первый шаг – это подавить в себе импульс реагировать сию же минуту. Вместо этого подождите 5-10 минут. Запритесь в ванной или уйдите в другое укромное место, там закройте глаза и глубоко подышите. Можно представить себе ангелов, которые держат корзину, куда вы складываете все, что беспокоит. А затем создайте в своем воображении такие отношения с ребенком, которые вы хотели бы иметь.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Буклет в формате .pub для родителей на тему «Скандал по всем правилам или как справиться с детской истерикой? Пять рецептов избавления от гнева»: даны практические рекомендации.

Шесть рецептов избавления от гневаНаладьте взаимоотношения со своим ребенком.Следите за собой.Говорите детям прямо о свих чувствах, желаниях и потребностях. Старайтесь предвидеть и предотвращать возмо.

Уважаемые родители! Если вы устали, разгневаны, вас раздражают ваши дети. И, чтобы не сорваться на них, прочтите эти небольшие рекомендации.

Советы родителям о том, как не испортить отношения со своим ребенком в порыве гнева.

Наладьте взаимоотношения со своим ребёнком, чтобы он чувствовал себя с вами спокойно и уверенно Следите за собой, особенно в те минуты, когда вы находитесь под действием стресса и.

Пять рецептов избавления от гнева.

Дети многому учатся у взрослых и, к сожалению, не только хорошему, но и плохому. Поэтому, дорогие родители, займитесь самовоспитанием. Надеюсь, эти подсказки вам помогут.

Источник

Консультация для родителей «Шесть рецептов избавления от гнева»

Анастасия Симанова
Консультация для родителей «Шесть рецептов избавления от гнева»

1 Наладьте взаимоотношения со своим ребенком, что бы он чувствовал себя с вами спокойно и уверенно — слушайте своего ребенка;

— проводите с ним как можно больше времени;

— делитесь с ним своим опытом;

— рассказываете ему о своем детстве;

-если в семье несколько детей, постарайтесь общаться не только со всеми вместе, но и уделяйте свое внимание каждому из них в отдельности

2 Следите за собой, особенно в те минуты, когда вы находитесь по действием стресса и легко вывести из равновесия — отложите или отмените все совместные дела с ребенком

— старайтесь не прикасаться в минуты раздражения

3 Если вы расстроены, дети должны знать о вашем состоянии — говорите о своих чувствах, желаниях и потребностях

4 В те минуты когда вы расстроены или разгневаны, сделайте для себя что–нибудь приятное, что могло бы вас успокоить. — примите теплую ванну, душ;

— просто расслабьтесь, удобно лежа на диване;

— послушайте любимую музыку

5 Старайтесь предвидеть и предотвратить возможные неприятности, которые могут вызвать ваш гнев — не разрешайте ребенку брать те вещи, которыми вы дорожите

— не позволяйте выводить себя из равновесия

— умейте почувствовать наступление собственного эмоционального срыва и не допускайте этого, управляя собой (подумать о чем- то приятном) и ситуацией

6 К некоторым особо важным событиям следует готовиться заранее. Постарайтесь предусмотреть возможные нюансы и подготовить ребенка к предстоящим событиям — изучайте силы и возможности вашего ребенка;

— если вам предстоит сделать первый визит к врачу (в школу, к знакомым, итд, отрепетируйте все загодя

— если ребенок капризничает в тот момент в тот момент, когда он голоден, хочет пить, подумайте, как напоить и накормить его во время длительной поездки.

Читаем малышам: «Мне скоро шесть. Стихи для детей» К созданию своей первой книги для детей дошкольного возраста я, как начинающий автор, подошла творчески и с особым трепетным чувством. Подборка.

Шесть правил для мам мальчиков Каждая мама хотела бы, чтобы у неё с сыном были доверительные отношения. Шесть простых правил могут помочь мамам в этом вопросе, для того,.

Консультация для родителей «Безопасность детей — забота родителей» Внимание, дорога! Знание правил дорожного движения — это важный момент в воспитании и формировании навыков ребёнка, это обеспечение его.

Консультация для родителей «Роль родителей в приобщении детей к здоровому образу жизни» Сегодня, наверное, нет на земле человека, который бы оставался равнодушным к спорту. Все понимают роль спорта, но сами взрослые порой почему-то.

Консультация для родителей «Проблемы во взаимоотношениях родителей и детей» Можно совершенно точно утверждать, что все любящие своих деток папы и мамы мечтают видеть их не только счастливыми, но и реализовавшимися.

Консультация для родителей «Роль родителей в преодолении агрессивного поведения ребенка» «Ребенок учится тому, что видит у себя в дому, Родители пример ему» (народная мудрость) Что такое агрессивный ребенок, как вовремя распознать.

Консультация для родителей «Ссоры родителей. Монолог малыша» Дорогие мама и папа! Вчера вы поругались. Вы совершенно забыли в этот момент про меня. Я тихо сидел, играл со своими любимыми игрушками,.

Консультация для родителей «Влияние авторитета родителей на развитие личности ребенка» Консультация для родителей «Влияние авторитета родителей на развитие личности ребенка» «Ваше собственное поведение-самая решающая вещь.

Шесть лет на МAAM Я в 2012 году зашла на сайт МААМ на минутку. Зарегистрировалась. Заинтересовалась. Мне так всё понравилось, что осталась здесь навсегда.

Совместное творчество родителей и детей. Консультация для родителей Совместное творчество родителей и детей. Совместная творческая деятельность- интересное и увлекательное времяпровождение. Совместное творчество.

Источник